アルコール依存総合スレ禁酒・節酒・断酒・連続飲酒

**優しい名無しさん** · 2021/03/02(火) 08:05:02.55

アルコールで悩んでいる人なら誰でも書き込み可。
節酒、減酒、禁酒、断酒、増酒、連続飲酒しながらでもどうぞ。
名無しコテハン問いません。日記帳にもお使いください。

**優しい名無しさん** · 2021/03/13(土) 11:13:03.22

>>89
そりゃ覚醒剤やめれるんだから

**優しい名無しさん** · 2021/03/13(土) 12:03:24.55

覚醒剤やめるのって大変だろうなあ

**優しい名無しさん** · 2021/03/13(土) 12:03:53.49

マーシーもマッキーも何度捕まったのか

**優しい名無しさん** · 2021/03/13(土) 14:32:31.31

鏡月のチューハイ出たんだな。

**優しい名無しさん** · 2021/03/13(土) 15:00:52.79

>>124
孤独なら絶対に入院した方がいいよ。
お医者さんにいってみ。
できるってなったら家族に話しなよ。
(可能ならばお医者さんに話してもらう)

もう見てないかな。
こんなこと言っても、
へーこわいな程度の感じで現実感ないかもしれない。
けど、俺はその先に行って地獄をみてる最中だから
どうか届いて欲しい。

**優しい名無しさん** · 2021/03/13(土) 19:58:41.42

ZIGGYの森重樹一も結局酒やめられないな

**優しい名無しさん** · 2021/03/13(土) 20:32:17.71

>>168
やめたんちゃうの?

アルコール依存だったＺＩＧＧＹ森重「まだ苦しい」
[2020年3月1日14時59分]
https://www.nikkansports.com/m/entertainment/news/202003010000384_m.html?mode=all
エンディングでは「（酒を断って）11年目になりますが、まだまだ苦しい。昨日も飲酒欲求にとらわれたばかり。地味に地味に続けていくしかない」と訴え、ギターの弾き語りで新曲「蟻地獄」と「GLORIA」を披露した。

**優しい名無しさん** · 2021/03/13(土) 20:39:52.72

>>169
自己レス　飲んじまったのか

https://ameblo.jp/morishigejuichi/entry-12626117376.html
OD 気味で
主治医にソラナックス安定剤)はもう出せないと言われ逆ギレ
ソラナックス無しじゃやってけないから
俺酒飲みますよと答え
薬局前のベンチで缶チューハイを飲む
毎日続けてる抗酒剤のお陰で
缶チューハイ×2とワインの小瓶×1しか飲めなかった
それでも心臓ばくばくで目もうさぎみたいに真っ赤
翌日にも残る気がした

**優しい名無しさん** · 2021/03/13(土) 20:55:25.58

これからどうなるのか
どっちにむかうのか

ZIGGY 森重樹一オフィシャルブログ「１１P.M.」
2021-03-12 22:39:30
https://ameblo.jp/morishigejuichi/entry-12661993568.html
自己流のやり方だが
連続飲酒もブラックアウトもこの半年強皆無

昨年後半の2本のツアーも今年の8本のライブも
本番以外は前夜も当日終演後バスの移動でも
帰宅しても全日飲んだよ

**優しい名無しさん** · 2021/03/13(土) 22:22:31.11

また飲んだ

**優しい名無しさん** · 2021/03/13(土) 22:39:36.34

森重樹一は酒と安定剤と眠剤やめられないな

**優しい名無しさん** · 2021/03/14(日) 00:39:28.12

11年もやめたのに飲むなよ
しかもあてつけみたいな飲み方で、美味くないだろうな

**優しい名無しさん** · 2021/03/14(日) 00:50:38.90

酒飲みは安定剤効きにくいと聞くけどそんな事ないの？

**優しい名無しさん** · 2021/03/14(日) 01:33:51.02

知らんがソナラックス飲んでいるらしい

**優しい名無しさん** · 2021/03/14(日) 06:22:21.98

おはよう。迎え酒🍶。

**優しい名無しさん** · 2021/03/14(日) 10:11:37.98

今日は休みな俺も朝から飲む

**優しい名無しさん** · 2021/03/14(日) 10:13:11.16

離脱キツくてスリップの繰り返しなんだが、
酒飲んでも楽しく酔えなくてより鬱が悪化しないか？

**優しい名無しさん** · 2021/03/14(日) 10:38:36.21

酒飲むと足つるの俺だけ？

**優しい名無しさん** · 2021/03/14(日) 10:52:08.89

飲んでつったことはないな

**優しい名無しさん** · 2021/03/14(日) 10:59:11.45

>>180
なるなる。ミネラル不足や。

**優しい名無しさん** · 2021/03/14(日) 11:07:27.48

なるなる

**優しい名無しさん** · 2021/03/14(日) 12:10:38.99

>>171
こりゃ無理だ
自分でブログに書いてるぐらい開き直ってる

**優しい名無しさん** · 2021/03/14(日) 12:24:36.23

花粉症の薬飲んでるとコーヒー飲んでいても眠くなる

**優しい名無しさん** · 2021/03/14(日) 13:17:48.38

>>182
なるほど参考になる
骨からカルシウムが溶け出すから普通はカルシウム不足にはならないというのを見たけど、なるんか
酒飲みは、カルシウム取ったほうがいいのか

足がつるのはアルコールのせい
https://hc.nikkan-gendai.com/articles/165061
　足がつる原因はいくつかありますが、特にビジネスマンは、毎日のお酒が関係していることが多いです。

　それは、アルコールで失うミネラルに関係があります。たとえばコップ１杯のビールを飲むと、その２～３杯分のおしっこが出るといわれています。利尿作用が強いため、大切なミネラル分が排出されてしまうのです。その最たるものが、カルシウム、マグネシウム、カリウムです。

**優しい名無しさん** · 2021/03/14(日) 13:20:41.76

こわい↓

さらに、心臓も筋肉ですから、「心臓がつる＝正常に働かない」ということも起こりうる。これは、かなり危険なサインなのです。

**優しい名無しさん** · 2021/03/14(日) 13:23:23.25

胸がちょっとだけ苦しい時があったけど
ちょびっとだけつってたのか？

**優しい名無しさん** · 2021/03/14(日) 13:35:35.77

>>186
別スレだけど、マルチビタミンとマルチミネラルをお勧めしている人がいて
飲んでみたら自分はかなり離脱ましになった。

**優しい名無しさん** · 2021/03/14(日) 13:49:54.09

酒を飲んでいても仕事だけはきちんとやってるから
本人は思っていても周囲はそうは思ってないんだよな

**優しい名無しさん** · 2021/03/14(日) 15:04:06.86

>>167
いろんなアディクト(仲間)に相談しました、皆ここまで来ると入院か施設の2択だと言います
そのことを主治医に話しました、毎日嘔吐するし憂鬱で辛い入院はどうなのですかねと聞きました
医「それじゃあ病院がイネイブリング(世話焼き、当事者の問題の肩代わり)になってしまうのでね、
入院は行くところまで行ってから考えてください」
俺「つまり底をついてからですか？」
医「俗に言うね、それね」

底着き、地獄見ないと入院は受け付けないというスタンスです
今日もさっき吐きました、なかなか酔えません、酔えても憂鬱です

**優しい名無しさん** · 2021/03/14(日) 15:26:35.78

>>191
えぇ...なにその医者...
信じられない....
専門病院は近くにないの？
アルコール専門病院に主治医が入院させてくれないって相談してみたら？

**優しい名無しさん** · 2021/03/14(日) 15:41:57.88

>>192
アルコール薬物依存症専門病院です
入院してる8割ぐらいはアルコールで残りの2割が草と氷です
外来も8割がたアルコール依存症患者です
本当に理解があるからこそのその発言かと

**優しい名無しさん** · 2021/03/14(日) 16:13:35.30

>>192
何か他の事情があるのかもしれん

**優しい名無しさん** · 2021/03/14(日) 16:14:24.19

酒飲みたいわ

**優しい名無しさん** · 2021/03/14(日) 16:47:49.62

>>193
そうなんだ、、、力になれなくてゴメン。
でもさ、アルコールで同じような辛い思いをしていて、闘ってる仲間はたくさんいる。
ひとりじゃないから。そこだけは伝えたい。
断酒する気になったら一緒に頑張ろ。
鬼レスごめんね。
離脱と飲酒欲求紛らわせたくてさ。

**優しい名無しさん** · 2021/03/14(日) 17:01:26.23

素面の時は飲酒欲求あるから手を出す
今は気持ちよく酔えてない、大した量飲んでないけど身体がもう受け付けない
吐きそう
この吐きそうって時だけ助かりたいと思う

**優しい名無しさん** · 2021/03/14(日) 21:11:16.52

大半のアルコール依存の人やめられないみたいだな

**優しい名無しさん** · 2021/03/14(日) 22:07:49.82

ノックビンのめよお前ら

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 01:25:41.80

おいおいZIGGYの森重坑酒剤飲んでワイン飲んでいるよ
末期だな

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 10:07:56.78

禁酒１５日目だが今週は居酒屋へ行くつもり

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 10:36:23.42

くそっ！また仕事中にハイボール開けちまった、、、。ホントにクズだなオレ。

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 10:38:03.83

仕事中に飲むのか

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 10:44:19.48

酒がないと現実を直視できない

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 10:56:23.97

>>203
ああ、、、。

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 10:57:20.50

>>204
酒が安定剤みたいなもんになってる。安定剤も飲んでるけど

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 11:34:14.34

>>198
飲んでない状態だと不安でたまらないんだよ

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 12:12:26.67

何でこんなんなっちまったのかな、、、？

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 12:19:30.09

今週こそ平日禁酒したい！頑張る！

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 12:21:07.59

仕事中に飲むってのはマジで理解できん…
終わってから飲むのが気持ちええやないか

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 14:47:58.91

>>210
飲んでないと不安なんだよ

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 15:58:05.05

>>126
離脱症状だよね
いつも、この段階で挫折しちゃうんだ
一年ほど禁酒したことあるから
このトンネルの先があることもわかってはいるんだけどね～

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 17:09:32.83

松屋のカレーに味噌汁とかドンキーのハンバーグに味噌汁とか
モスバーガーのライスバーガーとか喧嘩売ってんの？
味噌もくそ一緒とはこの事
日本人なら味噌汁と米でいいだろとかなめてるよ

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 17:34:09.59

>>207
やばいな
仕事あるうちに入院をすすめる

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 18:46:41.07

>>214
そんなに簡単に入院させてもらえないでしょ？

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 19:21:53.50

>>215
病院による

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 19:38:55.53

>>211
カルシウム取ってる?

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 19:45:39.15

かっ～～！！　　ラム酒は最高だぜ。
カリブの海賊が飲んでただけあるわ

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 20:16:14.38

>>216
そうか、、。

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 20:16:51.99

>>217
取ってない。

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 20:19:31.12

にゃんぱすー！

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 20:21:40.68

実は牛乳より野菜のほうがカルシウムを摂取できるん

例えば小松菜

今日も善行を施したん！！

まあ雑駁に言って牛乳はむしろタンパク質を簡易に補給するうえで有用なん

特に噛めない老人

柑橘類を毎日食え！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バイバイなん！！

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 21:03:45.39

>>220
アルコール飲むとカルシウム不足
カルシウム不足で精神不安定

アルコール飲むとセロトニン不足
セロトニン不足で精神不安定
セロトニン増やすには朝散歩

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 21:09:26.41

>>223
朝から動けるならこんな状態になってないよ。

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 21:09:34.94

>>222
どっちなの?

https://www.j-milk.jp/knowledge/growth/8d863s000000qhle.html
牛乳はやはり小魚や野菜にくらべ、より有効にカルシウムを吸収できることが確認されました。

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 21:15:49.75

カルシウムってより、マグネシウムやカリウムなどのミネラルや各ビタミンが不足するんじゃないかな？
俺が集中治療室に運ばれたときはそれらの不足って診断されたよ

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 21:20:31.00

>>224
朝、日光に当たるだけでも違うみたい

追加
アルコール飲むとビタミンB1不足
ビタミンB1不足で精神不安定

飲んでないと不安、というのは錯覚で
飲むことによってどんどん栄養が足りなくなり、よけい不安になる

日曜に飲んで次の日、月曜午前中なにか不安感があったのはそういうことか

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 21:24:13.28

ビタミン不足が原因なら
なぜ酒を飲むと落ち着くの？

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 21:25:52.30

>>226
マグネシウム、カリウムも不足　カルシウムも不足

足がつるのはアルコールのせい
https://hc.nikkan-gendai.com/articles/165061
足がつる原因はいくつかありますが、特にビジネスマンは、毎日のお酒が関係していることが多いです。

それは、アルコールで失うミネラルに関係があります。たとえばコップ１杯のビールを飲むと、その２～３杯分のおしっこが出るといわれています。利尿作用が強いため、大切なミネラル分が排出されてしまうのです。その最たるものが、カルシウム、マグネシウム、カリウムです。

中でもカルシウムは、筋肉の伸び縮みや、朝、副交感から交感神経へのスイッチの切り替え時に活躍する大切な栄養素。朝方、運動もしていないのに足がつるのは、このカルシウムが不足していることを示します。

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 21:46:03.84

>>228
酒を飲むとドーパミンが出るから落ち着く
酔いが覚めると、ドーパミンも出ないうえに
カルシウム、マグネシウム、カリウム、ビタミン、セロトニン等いろいろ不足してよけい不安になる
酒以外でドーパミン出したほうがいい

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 21:51:16.57

>>230
随分と詳しいじゃないか。

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 21:58:34.20

なぜお酒を飲むと翌日落ち込むのか
https://www.nanairo-gumi.jp/jizake/sp/news/index.php?c=topics_view&;pk=134
以下抜粋　元記事読んでね

それよりも重要なのは
「カリウム」が不足すると
神経細胞内のカリウムが不足してしまい
神経伝達がスムーズに行かなくなります。
結果
精神的に不安定になるのです。

セロトニンが不足すると
・考えがまとまらない
・ネガティブ思考になる
・意欲が低下し、やる気が起きない
・積極性の低下　引きこもり願望
・不安や対人恐怖を感じやすくなる
などの現象が起きてきます。
酷くなるとうつ病の症状が出るといわれます。

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 21:58:58.56

・肝臓がアルコールの分解に全力を出すため
エネルギーが不足する
飲酒で体内にアルコールが入ると
肝臓がアルコールの分解に全力を費やします。
そのため
肝臓の他の必要かつ重要な働きである
エネルギー源
「グリコーゲン」の生産が
全く行われなくなってしまいます。
肝臓に蓄えられているグリコーゲンは
８時間で無くなってしまいます。
糖原質のグリコーゲンが無くなると
身体の細胞のエネルギー源がなくなるので
身体が疲れ切った状態になります。
活力・元気がなくなってくるので
精神的にも元気が無くなってしまうのです。

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 22:01:36.98

・セロトニンを増やす
セロトニンの原料は
トリプトファンというアミノ酸です。
このトリプトファンは
肉や魚などのタンパク質に多く含まれています。
お酒の席では
肉や魚もしっかり食べるようにします。

翌日朝起きた時
カーテンを開けて日光を浴びるようにします。
日光を浴びることで
セロトニンの分泌が活性化します。
日光を浴びながら少しでも身体を動かすことで
セロトニンの分泌は増加します。
また
充分な睡眠を取ることでも
セロトニンは増加します。
二度寝して元気が出てきたら起きる
という方法もあります。

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 22:04:30.17

>>234
朝太陽に浴びるくらいはできるか、、。

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 22:05:57.45

何度もスリップして病院に運ばれる度に知識は身につくけど、そんなの知る必要もないし知らない人生の方がいいだろ。
精神依存があるからか知らないけど、アルコールとかベンゾみたいなキマり方を求めてしまいがちなんだよね。
でも初心に帰れじゃないけど、重要視してなかったであろうビタミンとかミネラルをとって、動けるようになったら日光浴するだけでも離脱だいぶ楽になるんだ。
マルチミネラルとマルチミネラルまだであれば試してみれば？

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 22:10:26.65

ＡＬＰ132、GOT308、GPT119、LDH349、y-GPT749、中性脂肪3411。腫瘍マーカーも引っかかってるよ。

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 22:12:14.74

お酒と酢のちょっと怖い話
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000266995/blog/bidA023192274.html

アルコール依存症や肝臓の病気などでお酒を断った人が
なぜかアルツハイマー型認知症が進んでしまうことがよくあると
専門医などがおっしゃっています。
その原因はまさかの「脳のエネルギー不足」だったのです。
だってお酒を断って治療を受けていたら、理屈の上では
充分な糖分を摂取しているはずだからです。

酢も摂った方がいい説あるね。

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 22:13:22.94

>>237
y-GPT 1400の私がいます。

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 22:14:47.62

>>239
上には上か、、。肝硬変でないの？

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 22:22:00.36

>>240
脂肪肝なのでアル依としてはまだ初心者かもしれません。
先日やっと離脱で倒れて、1週間程度の意識不明状態でした。笑
こんなんでもちょっとでも元気が出ると飲酒欲求がすごいですね。

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 22:24:19.35

y-GPT 1400の人だけど、友達のナースも主治医もガンマの異様な高さにそんな触れてこなかったけどなぜだ。

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 22:27:33.90

>>242
オレもそうだった。薬どころか、何もなく帰されたよ。エコー取って肝臓あんまよくないね程度で。

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 22:32:04.06

>>243
専門医以外の、関わりたくない感すごいですよねw

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 22:33:51.01

>>244
僕は消化器内科でした。

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 22:52:26.45

医者も人間だからな。面倒くさい患者はやっかいなんだよ。

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 23:46:34.67

ふつうにアルコール専門のクリニックに行けばいいだけ

**優しい名無しさん** · 2021/03/15(月) 23:48:34.13

なるほど
度を超えた人は医者も関わりたくないのか
お前らを反面教師にしてお酒と付き合おう

**優しい名無しさん** · 2021/03/16(火) 00:06:00.79

お前らみたいなもんが酒飲もうが飲ままいが同じだよ
いい加減気付け

**優しい名無しさん** · 2021/03/16(火) 01:06:44.74

>>249
ちっ！

**優しい名無しさん** · 2021/03/16(火) 03:48:08.31

>>249
まわりに迷惑かけてるんじゃないの?

**優しい名無しさん** · 2021/03/16(火) 06:10:53.52

>>249
仕事クビにならなくなる

**優しい名無しさん** · 2021/03/16(火) 07:19:26.79

γGTP186だったんだけどまだまだ雑魚ですか？

**優しい名無しさん** · 2021/03/16(火) 07:32:40.93

3ヶ月連続飲酒してもぶっ倒れはしなかった
離脱は約4年前に一番きついのを経験してから10回弱は経験していると思うけど
入院経験はなし
まだまだ序の口なのかな？笑

ただ、糖尿だし高血圧だし、鬱でもあるので禁酒しなきゃで禁酒中
まだ5日目だけれど・・・

**優しい名無しさん** · 2021/03/16(火) 07:43:11.57

>>253
他が上げってなければカス

**優しい名無しさん** · 2021/03/16(火) 10:39:29.20

晴れてないから陽にもあたれないよ、、。

**優しい名無しさん** · 2021/03/16(火) 10:53:14.62

>>255
GOTとGPTは基準値のほぼ中央値でした。
まだまだ修行が足りませんか…

**優しい名無しさん** · 2021/03/16(火) 11:15:52.69

おはようさて今日も良い天気だ
朝から焼酎２０度ストレートで飲むかな

**優しい名無しさん** · 2021/03/16(火) 11:27:36.42

>>258
オレも仕事中だけど、またハイボール飲んでしまったよ、、。

**優しい名無しさん** · 2021/03/16(火) 11:48:14.09

>>259
俺は無職だ
会社で飲んでるのか？

**優しい名無しさん** · 2021/03/16(火) 11:57:10.31

>>260
いや、家に戻ってきて飲んでるよ。営業だから、なんとでもなる。

**優しい名無しさん** · 2021/03/16(火) 12:05:42.74

酒が入ったままで会社に戻って大丈夫なのか？