>>539
気になる事を気にするな！おもいこむな！早く忘れろ！
ってかなり難しいもう精神的な修行に近いよね。

でもこれやらないとおっしゃる通りどんどんエスカレートする。

ま、いいか一回くらい洗っても

が1番危なくてそこからまた始まってしまう。

俺もだいぶ強迫観念つぶして来たけど、まだ半分くらいは残ってるから油断禁物。