鬱でもたまに休みながら会社員やってる人78
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ここは「休んだ報告が禁止」のスレと、「休んだ報告のみ」のスレの中間がコンセプトである、
「ときおり休みながらもなんとか会社員をやっている鬱病者」の雑談的スレです。
愚痴や、休んでしまった自己嫌悪、何でも吐き出してください。
※不当な個人攻撃は控えて下さい。
※休むことは自己責任であり、その「責め」も「リスク」も全て本人が会社生活においてすでに受けています。
｢休んだこと」を、このスレで咎める行為はすべて「荒らし」行為とみなします。
※「休んだ人」を責めている人（荒らし行為です）にレスをしないで下さい。社会人なら荒らしはスルー！
※「休んじゃった」「休みます」の報告を読むことで士気がさがる、という人は別のスレへどうぞ。
※「励まし」については文脈に依存するところもあるため禁止とはしませんが、
書き方によってはプレッシャーを与えるばかりでなく、相手を傷つけることになりかねません。
慎重にレスをしてください。
※次スレは>>980が立ててください。
※前スレ
鬱でもたまに休みながら会社員やってる人77
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1617147925/ きょうは、休まないで行ってきます。半日で帰るかもしれませんが まだ仕事休むか迷ってる
頭が重いけど，多分休むほどじゃない
動悸がする 仕事が全然行けなくて、来なくて良いと間接的に言われた。自業自得なだけに苦しい お医者さん行って、正式に休職の手続きを進めてみては？
ご本人さまが病院に行かないでただ休んでるだけだと、そうなりますよね。 何を買っても満たされない
給料が入ってもうれしくもなんともなく何のために働いてるのかわからなすぎる
欲しいのは休むことだけなんだと最近それを感じる 午後から行くつもりだったが休みの連絡した
明日までにしにたい 毎日退勤後に明日行きたくないなぁと思うし
毎朝今日行きたくないなと思う
今日行けば明日休んでいいよと自分に言ったりする（でも結局次の日も休まないで嫌々行く
前はこんなことなかったのに 休んでしまった
金曜日が一番忙しいから、今までずっと金曜日だけは休まないようにしてたのに
心身がしんどいの我慢してまで働けない 辛かったら病院に行くのも手ですからね。
自分は2日連続で休んでしまったら病院来なさいって言われてる。話して体制を立て直しましょうって事らしい。 ２日休んだら病院か、ちゃんと診てくれる病院でいいね
通ってるクリニックは初診→次回だけ2週間で
以降は月一なんだ
だから月の途中で何があったりしたらどうすりゃいいんだろ？と思う
コロナ禍で予約なしに行けないし、そもそも平日に仕事休んで行けるか微妙だし
薬は指定通りに飲んでるから次の予約日に完全に飲み切って次の処方というタイミングなので
たまに多く飲みたくなる日もあるけど、次の診察までに無くなったら困るから我慢してる
月の途中で波があっても診察の時に落ち着いてることもあるし
そもそも何を伝えても同じ薬出されるだけだし
通い始めて4ヶ月以上経つけど、何も良くなってない >>915です。自分は週一でクリニックに通っています。
一人暮らしなもので話を聞いてもらわないとメンタルもたないんですよね。ちなみに予約なしに通える病院です。 >>916
心療内科精神科医療の領域ってどうなんだろね
外科領域じゃないものね 患者さんも試行錯誤しながら自ら治したい、治そうと足掻かねばならんのかも 確かにメンタルの問題は患者本人の努力が必要だと思う
鬱で日常生活を送るのすらしんどい日もあるけど
生活習慣をキチンとする、なるべく食事や睡眠ををしっかりとる、
手帳やノートに悩みを書き出して頭を整理するとか
できることはやってる
ても仕事だけは自分でコントロールできない要素が大きくてどうにもならない
なるべく「自分が」働きやすい環境に変えられるように
上司に相談したり改善案をだしてるけど効果なし
チームで自分1人だけマルチタスクを要求されてるのが辛くて
1つの業務に専念したいと訴えてるけど
結局は「前々からそうするつもりでいた（と言い続けて何ヶ月経過した？）」
「リソースの問題」「若手や中途の新人が仕事を覚えたら」「早くて来年」と言われて
何の解決にもならない
現状、メンバーのスキルを見てる限り
リソースの問題が3ヶ月後の来年初めに解決してるとは思えない
1年以上毎日残業させられて平日に夕食をゆっくり食べられた日は何日あっただろう
今日は何時まで残業しなきゃいけないんだろう
状況が改善するのと自分が潰れるのどっちが先だろうか
そんなことを考えると、怖くて出社できなくなる
（性格的に、出社したら途中で体調悪くて帰りますと言い出せない）
愚痴ごめん
とりあえず週末ゆっくり寝たい ゆっくり休んで下さい。くれぐれもお体だけは大切になさってください。 土曜の夜なのに某アナリストからメールが入った。
今度、こんなレポートを書いたとか、TVや雑誌に出ます等の告知。日時を問わず週２〜３回唐突に連絡が来る。
この必死感、うつ病には酷で結構堪える。萎える。
メーリングリストから解除したいけど、その機能が付いていないメールなので、今後もずっと苦しめられそう… 配信停止の問い合わせしたり出来ないの？
最悪そのメアド捨てるとか
他のメルマガや会員登録のアドレス変えるの面倒だけど 同じことの繰り返し
何の意味もない週末
ずっと眠っていたいからしねばいいと思ってる 休職検討してる人いる？
もちろん休職決めるのは医者だけど 昨年は復職したけれど、コロナ禍でストレスが鬱積した影響もあるのか、実は今の方が復職時より調子が悪い。
でも、過去２回休職しているから休職は考えていない。
うつ病で休職を考えている人、のスレは荒れ過ぎだし… ごめんなさい。ケンカを売られてる方ですが、申し訳なく思っております。 先週１日しか出てない。今日も行くの嫌だなあ。
今が魔の刻だ 頭痛と腰痛がひどい上、歯茎に水疱ができたので、始業前に連絡を入れて休んでしまった。
これから歯医者。外に出るのが辛い。 もう辛い働きたくない
でも働かないと生活できない
本当は生きていたくない
どうしたらいいんだわからない 1〜2時間ごとに目が覚める、気持ちも悪くなってる俺も休みたい。 今日はダメかもしれん。今から寝る自信ないし気持ち悪さは治らないだろう。諦めムードだ 気持ち悪さが抜けない。今日は休ませてもらっていいですか？ 睡眠の薬を飲んでるから翌日頭が痛かったり怠かったり異様に眠いのかと思って
昨晩は飲まないで寝てみた
朝の眠気はマシだけど夜中から明け方に何度も目覚めて朝から頭が痛くて
結局薬を飲まない意味があまりなかった
頭痛いけど頭痛薬飲んで出勤する
今日出勤したら明日は休んでいいと思いながらいつも出勤してる
有給残数を考えたらもうそんな休めないが… また休んでしまった
次出勤したら絶対怒られる
怖い
もう行きたくない 俺も休んでしまった。
明日共に怒られようあなた1人じゃない 眠れなくて気持ち悪い
帰りたい
いろいろ遅れていてやばい
逃げたい 吐きそう
帰りたい
今日はほんとにつらい
帰れるわけないけど逃げ出したい また休んだ
もはや職場からのしつこい連絡がプレッシャーになってていつスマホが鳴るか気にするから心が休まらない 体調が絶不調
昨日今日と休んでる
上司がリラックスして休んでくださいとメールをくれてたけど全然リラックスできない
妙に暑かったせいなのか眠れなかったせいなのか何なのか分からん 身体が動かないまま在宅してる
明日は行かなければならないが
身体が動く気配がまったくない この苦しい人生を続けるために
働いて金を稼いでいるのかと思うと絶望的になる 仕事を貯めに貯めていよいよどうにもならなくなってきた
死にたい逃げたいばっくれたい
叫びそう 体調悪いの無理して会社まで来た。昨日休んでしまったので頑張ってきたが1日働けるかは不安しかない。 >>948
分かる
医療費のために働いてるようなもの 同じような状態 もうクビだと思う
諦めて休むしかない 家族がいなければ自分も休みたい
なんとかしがみつかなければ 不安感で押し潰されそうだ
何もかも悪い方にしか考えられない
こんなに不安なのは久しぶり
ちょっとやばい、なんなんだこれは 落ち着いて深呼吸しよう。大丈夫だから、みんな経験してる事だから落ち着いていきましょうよ。 >>957
ありがとうございます
急に不安に襲われて今も胸がバクバクしています
突然変な恐怖感を感じメールを見ただけで吐きそうです
ちょっと席を外して外の空気吸ってきます 身体がまったく動かない
日に日に悪化している気がする
午後からと思ったがきょうも休まねばならない 今日はダメだ
会社にいてもまったく手が進まない
明日からがんばろう・・・がんばれるのか・・・？ もう休みの連絡したくない
でも金がないと生きていけなくて
働かなきゃいけない
死ねば全て解決するのに 派遣だったけど、休みを重ねすぎて契約切られてしまいました。自業自得だけど、本当自分が無能すぎて生きるのが辛いです 体調の問題なんだから、あなたの能力の問題じゃないよ。
まずは体を休めて次のステップに進みましょうよ。 >>950
今日は無理に出社して妙な事態に見舞われた。
出社したらマスクが真っ赤になっていると言われ、トイレに行き歯茎からの出血を確認。数日前にできた歯茎の水疱が潰れた。結局。会社を休んで緊急に歯医者へ••••
歯科では歯茎に麻酔した上で抗生剤も射った（痛） 今週は調子が良くない上に眠れない。休みが増えそう。 だめだまだ布団から出られない
苦しい
行かなければもって苦しくなるけど起きられない ああ、休みの連絡してしまった
休んでもなにも好転しないのにまた有給を減らしてしまった
明日もっと苦しくなるのに
罪悪感がやばい
情け無い 連日起き上がれず休みとってましたが
今日までにやらねばならぬ事があるので午後から出勤します
心臓バクバクします 休みの連絡した瞬間に
トラブルで電話鳴りまくり
もう辞めたほうがいいのかもしれない 少し眠りたいが電話がかかってきそうで怖い
薬増やそうかな うちの会社で在宅勤務が終了し、週５日の辛さを実感。
平日に毎日出勤するのがコロナ前は当たり前だったのに当たり前だったことが出来なくなっている。怖いね•••• 周りのペースについていけない
プレッシャーに押しつぶされる 周りのペースについていかない。
淡々と自分のペースでやってきましょうよ
その焦りよくわかります。だから、そうアドバイスされています また休んでしまった。
会社にメールで連絡したら、上司（係長）は「仕事がたまってるけどみんなで分担してやっておく」と恩着せがましい返事。
その上司の部長からは「とにかく体を休めることを優先してください」と神の言葉。
休んで迷惑をかけたことへの罪悪感だけが募るけど、部長のメールだけは少し救われる。 >>984
当日不調で休みの連絡を入れる時、症状と通院予定を伝えると「お大事にしてください」との連絡は来る。
通院後には、診断結果や薬、診断後の経過を報告する。
翌日出勤すると「そんな症状出るの？」「よく病院の予約が取れたね」と嫌み。甘えや詐病と思われている… 先週4日間休んでしまって明日から復帰予定なんだけど今から気が重い
体調は問題ないのだけれど休んでしまった罪悪感とか溜まった仕事のこと考えるとブルーになる 今日半休とった。
フラバが酷すぎて仕事にならなかった。
休んでごめんなさい １日フルに休まなくて大丈夫？ 無理はしないでね。
自分は有給が多いから、なるべく休みたくないけれど、心身の不調は続いているし、検査や通院がたまに入る。近々、パスポートや運転免許証の更新もあるし•••• >>987
仕事は仕事、お金のため、とかいろいろ割り切るしかないと思うよ
>>988
ゆっくりしな
>>989
パスポートの更新とかその先の旅行のこととか考えたら気分あがらない？ フラッシュバックってどんな感じのものですか？
今日会社で思いっきり詰められて、思い出して眠れない状態です。突然何か思い出すと言った感じなのでしょうか？ >>990
国内感染者数が減ってきたとはいえ、コロナ禍は世界的に続いているし、海外に行く気分にはなれないなぁ〜
運転免許証は会場への往復と手続・待ち時間が嫌で。
こういうネガティブ思考が病に一番悪いんだろうが… >>994
今すぐは無理だろうけど将来の旅行の計画を立てるのはおすすめだよ
予算にもよるけど行きたい街のホテル見て部屋の種類眺めたりレストランのメニュー見たりしてるだけで小一時間は過ごせる >>995
年末は久方ぶりに帰省できるかもしれない。田舎は車がないと生活できないから、帰省したら田舎で運転する。
ソロキャンプに興味があるのでレンタカー使おうかな。 休んでしまった。火曜の夜から明日はダメっぽいなと思ってたけどやはりダメだった
帰宅後、疲れて寝て、仕事の悪夢みて
痺れや、思考のぐるぐるが止まらなくて安定剤飲んだけど
朝体が動かんかった ゆっくり休んでそんな日もあるさ。
気に病む事はないからね ８月下旬に２回目のワクチンを摂取し、９月に入って急に涼しくなったら、心身共に調子を崩し休みが増えた。
今月も既に２日半休んだ。睡眠も不安定。厳しいなぁ… レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
