0504優しい名無しさん垢版 | 大砲2021/07/16(金) 00:18:55.27ID:mBGQ7P0Q 1〜2時間かけて詰めたのを5分以内で一旦底まで吐く(この最中は水摂ると散るので駄目) さらに5分以内で濯ぎ3回をこなしてほぼ完吐き 何食べても1週間連続でカショオしても詰まることもスランプもなく短時間で終えられるからそんなに疲れないかな ここまでカショオエリートになれるとは思ってもみなかったわ