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【突然】パニック障害ヘルプスレ27【発作が!】
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0001優しい名無しさん
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2021/07/05(月) 09:06:00.88ID:QXmlySvg
ここはパニック発作になったとき書き込むスレです。
急に発作が起きたとき、苦しい時に自由に書き込んで下さい。

レスをする方は発作が楽になれるアドバイスや、
気持ちを鎮められるような優しい対応をお願いします。

【重要】
質問、相談、雑談、独り言などはスレチですので該当スレでお願いします。
発作終息後に質問や雑談したい方々は該当スレに移動するようお願いします。

荒らしはスルーしましょう


前スレ
【突然】パニック障害ヘルプスレ26【発作が!】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1614249834/
0002優しい名無しさん
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2021/07/05(月) 09:08:52.73ID:xEoo2hCU
>>1
ありがとう
ありがとう
たたなかったらどうしようと不安になってた
0005優しい名無しさん
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2021/07/05(月) 09:47:34.66ID:gaLG6ofP
いちおつです
おかげさまで発作への対処が
落ち着いてできるようになってきました
0007優しい名無しさん
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2021/07/05(月) 12:19:19.67ID:QXmlySvg
>>6
大丈夫だったかな?
お腹の調子と連動しやすいからつらいよね

お腹あたためてゆっくり呼吸してね
0008優しい名無しさん
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2021/07/05(月) 12:28:08.87ID:ZIeJU/0u
>>7
大発作で119してしまいました…

救急隊帰った後はまたソワソワです、深呼吸が難しいです
0009優しい名無しさん
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2021/07/05(月) 13:52:33.88ID:aEZ5ePmq
>>1
ありがとう
このスレがなかったらと思うだけで発作来そうだから良かった
0010優しい名無しさん
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2021/07/05(月) 15:22:06.09ID:tzPG9RcP
>>6
お通じ(便痛)と違うのかな?
ガス抜きするならば、
消泡剤(ガスコン)飲めば治まると思うけど???
0011優しい名無しさん
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2021/07/05(月) 15:26:14.25ID:tzPG9RcP
>>10
冷えが原因ならば、
おヘソの下に
ロキソニンテープ貼って
綿の下着の上から
貼るカイロだよ。
夏場でも、
それが1番手っ取り早い。
腰痛も一緒。
0012優しい名無しさん
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2021/07/05(月) 15:37:54.56ID:pBQFiAFR
ヤバい時って遠慮せず救急車呼んで大丈夫ですかね?それすら躊躇してしまい苦しいです
多分誰かがそばで大丈夫って背中さすってくれるだけでおさまるとは思うんだけど家族も友達もいないから
0013優しい名無しさん
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2021/07/05(月) 15:38:39.72ID:pBQFiAFR
>>8
落ち着いたら教えて下さい
救急車呼んで彼らが帰るまでどんな流れでしたか?
0014優しい名無しさん
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2021/07/05(月) 16:08:06.42ID:ZIeJU/0u
>>13
私の場合呼んで、彼らがきてくれると安心感からか落ち着いてしまって症状がどんどんなくなります。
最終的に搬送されずに帰って頂くパターンですね。いつも平謝りです…
0016優しい名無しさん
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2021/07/05(月) 17:12:31.49ID:u9mvtSHR
>>14
その気持ちは分かります
安堵で良くなりますよね
そもそもそういう病気だし
もしヤバい時は救急車呼ぶ手前の#付いた番号にとりあえずかけてみようかと思いました
いざという時そういうところに掛けれるというので今少し楽になりました
0017優しい名無しさん
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2021/07/05(月) 18:44:05.52ID:/Cv4Zymv
不意打ちで来たかも。薬が見つからない。バッグに入れといたはずなのに。
0018優しい名無しさん
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2021/07/05(月) 19:34:44.39ID:QXmlySvg
>>8
すぐレスできなくてごめんね

呼吸は息を吐くほうを意識してれば吸うのは自然にできるからね
ゆっくり吐くか、ため息みたいに吐いてみてね

お天気が悪くてもソワソワ感してくるけど
あまりソワソワ時が多いなら頓服もらってね
0019優しい名無しさん
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2021/07/05(月) 19:35:52.51ID:QXmlySvg
>>17
大丈夫だよ
お水飲めたら飲んでね
何か口に入れると少し気が紛れるからね

大丈夫、大丈夫、大丈夫
0021優しい名無しさん
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2021/07/06(火) 05:18:47.68ID:6zd7b2Bh
つまりこれか


ファイザー社の「ワクチン」にはmRNA(遺伝子治療)がない
https://blog.goo.ne.jp/beingtt/e/7c43de7ea330e0a9906f6472061f6c69

スペインの研究者がファイザー社のワクチンを電子顕微鏡で観察したところ、
99%の酸化グラフェンが含まれており、他のものはほとんど含まれていませんでした。


ここもわかりやすい
https://gamp.ameblo.jp/tamagonokimi122/entry-12684469487.html?__twitter_impression=true
0025優しい名無しさん
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2021/07/06(火) 12:45:44.46ID:nJBoArGx
息が苦しいです、動悸もします
深呼吸が役に立ちません
0026優しい名無しさん
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2021/07/06(火) 13:04:15.83ID:jy3MBEr0
>>25
苦しいのは息を吸いすぎてるからだよ
吐くほうを意識してね
ゆっくり数数えると自然と息吐けるからね
大丈夫だよ
0027優しい名無しさん
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2021/07/06(火) 13:12:18.56ID:z4bOJben
みぞおちの少し下のお腹を押しながら息を吐くて空気がたくさん出てそしたらたくさん吸えるようになる
急ぐと過呼吸とかになるからゆっくりする
0028優しい名無しさん
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2021/07/06(火) 23:24:37.53ID:xuXDZ5pP
米国、新型コロナによる死者100人のうち99人はワクチン未接種者=韓国報道

先月(6月)、米国で新型コロナに感染し死亡した100人のうち、99人はワクチンを接種していなかったことが分かった。


5日(現地時間)、ザ・ヒル(米国政治専門メディア)などによると、米国立アレルギー感染症研究所(NIAID)のアンソニー・ファウチ所長はこの日、
NBC「ミートザプレス」に出演して「先月(米国の)死亡者のうち99.2%がワクチンを接種していなかった。 0.8%だけがワクチン接種済みということが分かった。
完璧なワクチンはない。それでも入院や死亡を回避できる可能性を考えたとき(ワクチン接種で)予防が可能だった点から、非常に悲しく、悲劇的なこと」と述べた。

ファウチ所長は「人それぞれワクチンの副反応が異なり、ワクチンを接種しても入院や死亡する人がいる。しかし、入院患者や死亡者のうち、
ワクチン未接種者が圧倒的な割合を占めた。これが、新型コロナを完全に回避し、予防できると述べる理由」と強調した。

米国では先月、約1万人が新型コロナにより命を失った。米国疾病管理予防センター(CDC)によると、前日までに米国成人の67.1%がワクチン1次接種を終え、
全人口の47.4%が2次接種まで終えた。バイデン大統領が目指していた米成人の70%接種には及ばなかった。宗教・陰謀論を掲げ、まだワクチン接種に抵抗感を持っている人がいるからだ。
0029優しい名無しさん
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2021/07/06(火) 23:24:53.19ID:xuXDZ5pP
AP通信が分析したところによると、5月にも1万8000人の死者のうち、ほとんどがワクチンを接種していなかったことが分かった。ワクチン接種者は、6月と同様に0.8%水準の150人にとどまった。

ファウチ所長は「人々が予防接種を受けないように誘導するイデオロギー的または、反科学的立場はさておき、新型コロナこそ公共の敵であることを考えてほしい」と強調した。

続いて「1年半の間、地球を悲劇的に破壊したウイルスがある。このウイルスは、経済を破壊し、私たちを混乱に陥れた。しかし、
私たちは対抗することができる非常に効果的な(ワクチンという)手段を持っている。特に米国に住む我々は非常に幸運である。
全国民が接種できる十分なワクチンを持っている。全世界には、ワクチンを接種できるのであれば、どんなことでもするという人もいる」とワクチン接種を重ねて促した。

https://news.yahoo.co.jp/articles/08122ff66b712a7291e832e2a75dcbe21cd90df2
0030優しい名無しさん
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2021/07/07(水) 10:18:47.81ID:EJkwaOz9
誰かいますか
電車乗ってるんですがしんどくなってきました
0033優しい名無しさん
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2021/07/07(水) 15:52:19.43ID:TPWgxRtI
発作きた。
この蒸し暑さの中、実家に用事あり。
息苦しい。助けて。
0035優しい名無しさん
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2021/07/07(水) 16:57:04.03ID:TPWgxRtI
>>34
ありがとうございます。
自宅に帰り、頓服を追加したら楽になりました。
しかし、この蒸し暑さは異常ですね。
0036優しい名無しさん
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2021/07/07(水) 18:30:59.15ID:ZSBPHdoY
夏でもマスクをしないといけないような事態になったので余計に蒸し暑い
0037優しい名無しさん
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2021/07/08(木) 08:37:36.77ID:elEfRKZM
【ワクチン分科会副反応検討部会】 7/7

ファイザー
 死亡:554件 (〜7月2日)
モデルナ
 死亡:2件 (〜7月2日)

新型コロナワクチン接種後の死亡として報告された事例の概要(コミナティ筋注、ファイザー株式会社)
https://www.mhlw.go.jp/content/10601000/000802338.pdf
新型コロナワクチン接種後の死亡として報告された事例の概要(モデルナ筋注)
https://www.mhlw.go.jp/content/10601000/000802339.pdf
0038優しい名無しさん
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2021/07/09(金) 00:32:54.19ID:2o+2pX6P
残念ながらワクチンに予防効果は無い、貫通しまくり、それでも重症化も死亡者も少ないから良いといってるが
イスラエルの場合だと、未接種者より接種者のほうが死亡例が多くなってる

イギリスの1日の新規感染者3万人超す 1月以来最多
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1625750338/
0039優しい名無しさん
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2021/07/09(金) 16:23:13.15ID:A8eNVP4M
頓服飲んだけど明日まで1人の不安感で久々にヤバいのが、誰かいますか、
0040優しい名無しさん
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2021/07/09(金) 17:13:14.57ID:xNuaUXEu
>>39
いるよ、大丈夫だよ
普段はご家族と一緒なの?
ずっと一人の私は時々やばくなる
0041優しい名無しさん
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2021/07/09(金) 17:30:59.05ID:1YFrYKjg
俺もそうだが心配するな
そんなやつ結構たくさんいる
0042優しい名無しさん
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2021/07/09(金) 17:35:19.69ID:Tou314qC
用事から帰宅中に発作。
なんとか帰ってきたけど、ふらつきと動悸が激しくてベッドに倒れ込んだ。
大丈夫かなぁ。誰かいますか?
0043優しい名無しさん
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2021/07/09(金) 19:22:13.79ID:tm39X3kc
>>42
食事と水分はちゃんと摂れてるかな?

ゆっくり呼吸してると動悸はおさまってくるからね
大丈夫だよ、大丈夫
0044優しい名無しさん
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2021/07/09(金) 19:29:43.35ID:tkbw3aEa
男ですがオ○禁してから調子良い
発作と予兆が起きなくなった
関係ある?
0047優しい名無しさん
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2021/07/09(金) 21:20:03.12ID:1YFrYKjg
>>44
あるよ
歳がいくとある意味生命力を削る行為って事がわかってくる
脳力も失われていく
でも大概の人は気がついても手遅れ
ある程度は計画的な行動が必要
0049優しい名無しさん
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2021/07/11(日) 11:57:10.47ID:EF/qIQY1
どうしよ駅で苦しくなってトイレに逃げようと思ったら長蛇の列
くるしい誰かたすけて
0050優しい名無しさん
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2021/07/11(日) 12:13:28.02ID:hCu1hnd3
>>49
ゆっくり呼吸してね
何か飲み物飲んだり飴やガムを口に入れると気が紛れるよ
大丈夫だからね
0052優しい名無しさん
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2021/07/11(日) 16:15:44.29ID:QigepNEy
雷鳴ってて怖い。ソワソワしてしまう…
小さい頃から苦手なんだけどパニック持ちになってから尚更怖くなっちゃった、不安で仕方ない。だれかいますか
0055優しい名無しさん
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2021/07/11(日) 19:29:50.52ID:z7qEUX/Q
>>52
うちは外壁塗装して10年過ぎているのに金欠でやり直せないの。雨漏りしないかすごく不安になります。
自分が稼いでいないので強引にやることもできなくて。
夫は老朽化した家を売ってワタシと別れたいっぽい。
0056優しい名無しさん
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2021/07/11(日) 20:13:18.67ID:qgSYKVjl
家があるからある悩み
借家暮らしの俺にはない贅沢な悩みだぞ
0057優しい名無しさん
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2021/07/11(日) 20:26:11.33ID:rgoCRcFW
>>56
分かるわ
うちも雨漏りしてたけど賃貸だから直して貰えた
でも旦那に捨てられそうでそれが不安の原因ならそれはそれで辛いだろうと思う
彼氏に捨てられそうなだけでやっぱりヤバかったし
0060優しい名無しさん
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2021/07/11(日) 22:39:44.05ID:07mZbOyA
大丈夫ですか?
なにかお役に立てれば良いのですが
0061優しい名無しさん
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2021/07/12(月) 03:53:55.90ID:syuqD4yu
>>53 ありがとう、動悸と息苦しさ少しあったんだけど大丈夫って言ってもらえて少し安心したしそのまま寝落ちてました笑
起きた頃には雷も去っていて気持ちも体も落ち着きを取り戻せました。
0062優しい名無しさん
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2021/07/12(月) 06:30:59.39ID:/RRe35CJ
>>60
59です、ありがとうございます。
助かりました。
いつものより強いのが来てしまい慌ててしまいましたけど
0064優しい名無しさん
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2021/07/12(月) 13:34:27.79ID:2YuDlcmU
>>1
乙です。
発作来た。手の震えが止まらなくて
めまいがして頭痛いし。頓服は飲みました
0065優しい名無しさん
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2021/07/12(月) 14:03:47.70ID:vH8/FGPl
>>64
横になれるところだったら横になって
ゆっくり息吐いてね
もうじきお薬効いてくるからね
大丈夫だよ、大丈夫
0066優しい名無しさん
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2021/07/12(月) 14:28:32.80ID:2YuDlcmU
>>65
ありがとうございます。しかしながら
薬、効かなくて症状も改善しません。
呼吸に目を向けてますが苦しいです
0068優しい名無しさん
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2021/07/13(火) 02:16:36.10ID:+OtdRJzS
ツイッターでアルゼンチンでワクチン接種拒否者が屋根に上って逃げようとしてたところを
医師や軍か警察?が取り押さえて強制接種してる動画が出回っているのを見て恐ろしくなった

恐らく日本も最終的には強制になるだろうな
それまでは政府が騙し続けて自発的に接種者を増やしていく
いずれ接種者の割合が国民の半数以上になれば未接種者が叩かれる風潮になっていく
社会的嫌がらせや不遇に耐えられなくなった未接種者はやがて接種せざるを得なくなる

それでも抵抗する人達はいよいよ警察などによって取り押さえられて強制接種となってく
ここまで政府が理不尽な政策をしてファイザーですら長期の安全は保障できないと言っているのに
国が勝手に安全だと決めつけ、10代以下のコロナ重症者が都内で初とかデマまで言い出す始末
去年の段階で10代未満の重症者は既に報道されていたのにね
このようにコロナを防ぐためにワクチンの強要をしているのならなぜわざわざコロナを感染拡大するような事しか
今まで政府はしてこなかったのかを考えればこのワクチンがコロナを封じるためではなく
意図的に国民を死なせようとしているとしか理由はない

ただちに影響が出てしまえば国民もさすがに抵抗するので遅行性の毒ワクチンで数年後に死に至らしめる可能性が高いとされている
既にただちに影響が出ている程の毒をロットによって使い分けてすぐに死なない程度のワクチンや
上級国民用に生理食塩水と分けている可能性がある
これによって政治的パフォーマンスの時は生理食塩水注射でTVの取材などの時や影響力の高い人などは毒性は低いワクチン、
そして障害者や高齢者や社会的不適合者が該当する人には毒ワクチンという感じかもしれない
個人情報はこのようにワクチン選別としても活用されるわけだ

強制に摂取させたいというのは悪意でしか理由はない
0069優しい名無しさん
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2021/07/13(火) 08:58:16.73ID:QqxDRst4
>>67
ありがとうございました。
薬を足しても駄目で結局、寝るまで
症状に悩まされました。今朝は
元気です
0071優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/13(火) 12:53:36.05ID:APzRLX0E
>>70
いるよー

ゆーっくり息吸ってゆーっくり息吐いてね

大丈夫だよ、お薬効いてくるからね 大丈夫だよ
0072優しい名無しさん
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2021/07/13(火) 17:28:14.32ID:ezJV1jn4
頓服飲んだけどなかなか効かない、熱中症か生理のせいだろうか
気持ち悪い、息苦しい、こわい
吐きたくない
0074優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/13(火) 17:42:39.60ID:ezJV1jn4
>>73
そうなんだ!
ありがとう、少し気が紛れた
無糖炭酸飲んでゲップは出まくってる
0075優しい名無しさん
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2021/07/13(火) 17:42:54.83ID:7GeEtBZ6
息を15秒かけて吐いてから息を3秒すって、2秒間をおくの繰り返し
0076優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/13(火) 19:22:58.25ID:8gCFJupe
酷い動悸がきて辛い。ほんと早く治らないかなパニック
0077優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/13(火) 19:34:47.97ID:k9yGfZzB
苦しくてたまらない、一人だから怖い、頓服飲んだけどなかなかきかない
0080優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/13(火) 20:07:55.72ID:gy/6AAwt
ゆっくり息吐いてね
エアコン使ったりタオルにくるんだ保冷剤を首筋に当てたりしてみてね

絶対に大丈夫だからね、大丈夫
0081優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/14(水) 09:17:11.55ID:sh3b2z2D
これから高速道路使って遠出しなきゃならないのにドキドキと吐き気が来てる
ドキドキは耐えられそうだけど吐き気が辛い
震えが止まらないよ
0083優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/14(水) 11:05:52.74ID:58L6N9Nc
>>79
>>80
78です、ありがとうございましたです
頓服きいて寝てしまってました。
感謝です。
0084優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/14(水) 16:39:25.43ID:LbhKFXLJ
>>81
運転禁止されてない?
僕禁止された
0087優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/15(木) 05:21:03.78ID:5q4nSEbM
寝起きで水のもうと立ち上がったら動悸しだして怖い、発作おきそうこわい
0089優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/15(木) 08:47:34.33ID:TSB3/xuh
はじまったはしまったこわいやばい
今死んだら1人
たぶん死なないはずだけどまずいこわい
0090優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/15(木) 09:24:38.12ID:bwDrb3a/
大丈夫かな

私もゾワゾワしてるからガンガン冷やしてますよー
0093優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/15(木) 14:43:08.50ID:ES+nzoFV
他のスレにも書いたけど
ざわざわしてきた時に胃の辺りに両手を当てて温めたら落ち着いた
0094優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/15(木) 17:21:25.11ID:2Djg9AVr
>>86
ありがとうございます、
びっくりしてたまりませんでした。
真夜中にありがとうございました。
0095優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/15(木) 18:38:11.54ID:g8sH9xSf
息苦しいです
一度指定難病って言われたけど受給資格はなくなってる
両親がg気のせいってお
言うよので辛いです 渦味だとナトリウム低下になるんで
塩飲みました
0096優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/15(木) 19:12:08.24ID:g8sH9xSf
くるしい
0097優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/15(木) 19:19:16.31ID:RXXl0Y4q
息を吐いてね
手の親指の付け根のツボを押してみてね、だんだん落ち着いてくるよ
0099優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/15(木) 19:49:54.75ID:g8sH9xSf
>>97
>>98
あり、、手のことあり
適量薬飲みますた 体固まるので楽な姿勢やってみる
あり、、
0101優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/15(木) 21:43:09.72ID:RXXl0Y4q
>>100
多分そのツボです
電車内ではいつもそのあたりを押してます
手首の小指側のツボもパニックによいらしいです
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