0719優しい名無しさん
2022/01/04(火) 22:05:09.79ID:bXInDjpZ冷たいお水を少し飲んでみてね
ゆっくり数を数えるように息吐いてね
発作は必ずおさまるからね
大丈夫だよ、大丈夫
【突然】パニック障害ヘルプスレ27【発作が！】
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冷たいお水を少し飲んでみてね
ゆっくり数を数えるように息吐いてね
発作は必ずおさまるからね
大丈夫だよ、大丈夫
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