最近寝たいのに眠れなくて不眠です
今もその状態です
最近は市販薬のレスタミンを飲んでたけどレスタミンより内科で睡眠導入剤を処方してもらうほうが身体に良いですかね？
メンタル系の薬は内科でデパス、あと漢方で半夏厚朴湯処方してもらってます
(逆流性食道炎なので内科で毎月まとめて処方してもらってます)