ストレスと希死念慮の解消法おしえて

**優しい名無しさん** · 2022/01/01(土) 20:59:05.47

音楽、読書、ゲーム、リスカ、OD、物壊したり色々してきたけど何も変わらん、辛いだけどうすれば楽になれるかな

**優しい名無しさん** · 2022/01/01(土) 21:20:22.89

とりあえず、しゃぶれよ

**優しい名無しさん** · 2022/01/01(土) 21:44:03.69

ムカつくやつに復讐する

**優しい名無しさん** · 2022/01/01(土) 21:48:25.23

ﾀﾋ

**優しい名無しさん** · 2022/01/01(土) 21:58:18.56

同じ感じだな
根性焼きアムカ自傷もエチゾODも無駄
もう手はない
暖かいレモネード飲むくらいしか落ち着く時間無いしな😊

**優しい名無しさん** · 2022/01/01(土) 21:59:17.65

ひたすら歩いてる
もっと体力あったら走ってる
何も考えられなくなるくらい

**優しい名無しさん** · 2022/01/01(土) 22:04:33.38

1つで駄目なら2つ同時にやってみるとかどう？
自分はコーヒー飲みながら音楽聞いて癒されてる
コーヒーいいよ　香りだけでも落ち着くし味も色々あるから奥が深い

**優しい名無しさん** · 2022/01/02(日) 04:29:04.97

思考変えるしかない

**優しい名無しさん** · 2022/01/02(日) 07:57:05.72

感情をひたすら紙に書き殴るの効くぞ
そのまま丸めてゴミ箱な

**優しい名無しさん** · 2022/01/02(日) 09:50:53.32

ODやリスカしてるのなら立派な病気だから
医者に行くのが一番だと思う
そこで「自殺しませんね」という契約をさせられる
それで自殺しない自信がなければ大きい病院を紹介される

クスリとカウンセリングしか対処方法はないと思う

**優しい名無しさん** · 2022/01/02(日) 13:21:40.10

同じく紙に書くはおすすめ

**優しい名無しさん** · 2022/01/08(土) 16:24:38.47

眠剤で寝逃げ

**優しい名無しさん** · 2022/01/08(土) 22:41:32.96

SEX一択

**優しい名無しさん** · 2022/02/11(金) 00:32:58.15

やはり寝逃げしかないのか

**優しい名無しさん** · 2022/02/11(金) 15:33:07.66

そりゃセクロスやろなセクロスうひょーーー

人誅 · 2022/03/01(火) 06:20:44.05

>2-4>13-15
児戯にも劣る愚昧
笑止なり

**優しい名無しさん** · 2022/03/28(月) 00:31:59.34

ストレスの原因を何とかしないとどんな解消法も極論意味ないんだよ…
一時は薄れるけど傷が塞がるわけじゃないから気付けばボッロボロになってるんだ