>>101
伊東四朗のことはよく知らないけど、そういう時に体を動かすのは良いよね
自分も過去に感情が飛んでた頃は無理やりにでも動いてたら結構どうにかなってた
当時は近所のスポーツ施設みたいなところによく通ってたよ

お金がかかりにくい話なら、単にウォーキングを日課にするだけでも変わる部分はありそう