二次障害？マウントみたいになるが俺も半端無い不眠症だったよ
トラウマが強すぎてしばらくまともに寝られなかった、その後も記憶は引きずられて最終的に寝るときに横に木刀置いて、何か異変感じたら熟睡中に何かあっても瞬時に起きられるようになった

ちなみに今でも音に対しての強いトラウマというか反応がある。というか人の生理音に関しての嫌悪感がひどい
だけど眠れないみたいに生死に関わることじゃないから放置してある
このことをカウンセラーとかに相談してたときは病院いって睡眠薬もらうか、入院しろって言われてたね
だけど睡眠薬飲んだところで異常なトラウマ記憶が強いからむしろすぐ起きれるようにして忍者みたいになった方がいいと感じた

今では基本的な睡眠は多少の刺激では起きんくて安眠かな