>>60
野菜もビタミンが水に溶けたり加熱で壊れたりするから、味噌汁の具だけじゃ足りないぞ

タンパク質とビタミンが不足してると炭水化物のカロリーがエネルギーに上手く変換できないし
そのぶんは脂肪として溜まって行ってしまうからな
燃料だけ無駄に入れてる状態