0030優しい名無しさん垢版 | 大砲2022/09/28(水) 23:40:45.74ID:MRmHdqu/ >>28 外に出られるならランニングや坂道ダッシュで体を動かしたらいいよ その間だけは何も考えないですむから 運動すると前向きホルモンが湧いて、やる気スイッチが入るから