鬱でも必死に会社に行ってる人 539ﾜｯﾁｮｲあり
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鬱でも必死に会社に行ってる人の為のスレでございます！！！
不当な個人攻撃は厳禁ですよ♪
休み報告は出来るだけなるべく控えてくださいね♪
テレワークや在宅勤務の方ももちろんOKですよ♫
※ >>950付近になったら新スレ立てを是非ともお願い致します！！！
こちらは前スレですよ♪♪♪
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鬱でも必死に会社に行ってる人 538ﾜｯﾁｮｲあり
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1666591831/
鬱でも必死に会社に行ってる人 537ﾜｯﾁｮｲあり
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1664879108/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured １乙！
今週は不調で会社休んだから来週は休まないようにする！ 家のローンが終わるまでと奮起してゲロ吐きながら会社行ったよ
ローン払い終わったところで力尽きて退職した
今は失業手当くらし
360日分貰えるのでしばらく心を治すよ >>8
お疲れ様
俺も早く家のローン繰上げ返済したい 出張さえなければこの会社にしがみつきたいんだけどなぁ…出張だけがキツい 複数回休職して自殺未遂し、別居中です
それでもローンがあるので仕事辞められず
生き地獄です 仕事に行きたくない理由がはっきり分かった
仕事はそれほど辛くないが
職場の雰囲気が悪い…
陰で悪口言う奴が多すぎる…
自分が異動するか
奴らが異動しない限り解決しないだろうな… 時計を見るな
意識をするな
現実から逃げろ
まだ覚悟する時間帯じゃない また明日パワハラ上司から怒鳴られる
本当に辛い逃げ出したい 鬱がいつまでも寛解しないやつ
発達障害判定してもらえよ 住宅ローンかあ
俺も返済終わるまではなんとかしないと 自分は妻子もローンも無いし、奨学金も全部返した
もういつ辞めてもいいかな？
勿論親にどう説明するとかこの先どうするとか考えると不安だらけなんだけど… 嫁に無理やりサザエさんを見せられる…。嫌がらせ以外の何でもない…。 >>12
離婚を申し出ろ
ATMにされとるぞ
未練があってもそんなんなったら一旦別れた方がいいと思う 毎朝業務確認で進捗報告するんだけど「あれどうなったの？」とか「これさっさと進めないとまずいんじゃないの？」とか言われるのほんとに吐きそうになる。仕事の進め方が分からないから余計に辛い。分かってくれこの気持ち 発達障害にうつ病と妻子ローン持ちですが
現在、別居中です 嫁は死ね
パワハラ上司よりタチが悪い
人が必死に働いて稼いだ給料を、当たり前のように湯水のごとく使って、家事しろ育児しろと偉そうに怒鳴ってんじゃねーよ。 壮絶な人生背負ってる人多いね
結婚とか怖くてできないわ デパス2とセパゾン2で眠くてたまらん。これじゃ仕事にならんぞ 休職繰り返してたら妻が酷く冷たくなった
子供が産まれたばかりだったのもあるけど
６か月児の時初回の自殺未遂
４歳児の時2回目の自殺対策で、別居 結婚ばっかりはしてみないとわからないからなぁ
幸せになってる人もいるけど同じくらい不幸になってる人もいる 最近上司から「君はいつまでそのままなの？」って言われるんだが
正直それは俺だって分からないんだわ >>32
過労で鬱病になったのに、いたわってくるどころか、冷たくなるって何なんだろうな。人の心がない。 仕事で失敗して死罪になって死んだ人はたくさんいるだろう。それを思うと査定に影響なんてかすり傷にもならない
始末書くらいどうでもいいや また上司から詰められる毎日が始まる。
とりあえず眠剤飲んで寝逃げする。 今は嫁さんとドラマ見とる。
この距離感が良い感じ＼(^o^)／ >>33
本当可哀想な奴だな。
来世ではそんなゴミみたいな嫁じゃなくて普通の嫁と結婚できるといいな >>71
図星だからってキレんなよw
まぁ、仲良くしようぜw
びびってないで、あしたちゃんと会社行けよ？ >>12
マジレスすると障害年金もらった方がいいと思う >>24
一回不動産処理してローン返済してリセットした方が良くないか？
離婚できるならその方向で >>30
デパスは止めとけ
依存性が強すぎる
やめられなくなる >>35
それ俺も言われたわ
完全なハラスメントだと思うがな
俺はキレて会社やめた 金曜日に辛すぎて欠勤連絡をして、その後すぐに上司から電話があったが午後からでも来れないかとか言われそうで無視して今に至る。今日行ったらどんな顔されるか怖くて行きたくない。ブラックで飛ぶ人も多い職場だから自分もこのままFOしちゃおうかとも思うが、後悔するから本当はしたくない。どうしたらいいんだろう >>84
その前の積み重ねがあるんだわ
部長「俺が部長のうちはお前の給料はずっと下げ続けるからな」とか
部長「いつ治るのかロードマップだせ」とか
部長「自分の席で個人のスマホで転職活動していいから」とか
もういろいろ 毎日悪夢で目が覚める。しかも仕事してる夢を見てるし、しんどい。 結局ろくに眠れなかった
仕事が怖くて吐きそうだ
今週も気が重くてながくなりそうだ
皆様も無理せずご安全に 自分も動悸不安不眠で朝が来た
出社が怖いけど行ってきます あああ行きたくない
今週６連勤でキチガイの相手ホント嫌すぎる 大きなミスをしてしまったので面倒な事になりそう。最近調子が上向いてきたと思ったらこれだ
もうなんか限界を感じるよ おはよう
新しい朝がきた絶望の朝だ
今日も1日ぼちぼち受け流せますように、いってきます >>96
自分も金曜にミスをして今日顧客に詫びたり事務処理したりしなければならない
土日は気持ちを切り替えようとしてもどうにもならず安定剤飲んでも苦しかった
あれこれ何通りも最悪のパターンを想像しながら過ごした
楽観的にも図太くもなれない 今日はキチガイ上司に会わなくて良いが
ハードな仕事日だから行きたくない
家族にも辞めたいって言ってあるが借金がネック 一番嫌な月曜日社風と会社の人間も大嫌い絶望的な気持ちであの場所に行く 年末に向けて日々しんどくなる。
とにかく今日１日無事に乗り切りたい。
みなさんもどうかご無事で！ >>98
お互いなんとか乗り越えられるといいね
本来なら休むくらい体調悪いけど休んだら苦しむだけだもんな。地獄へ行くか 鬱の人は家族にも鬱であることを伝えてるの？
それとも内緒にしてる？ >>103
40過ぎの一人暮らしだけど、県外にいる家族には内緒にしている
若い頃から迷惑かけてるからこれ以上負担を追わせたくない 今日から新チームだが休もうかな。。吐き気が酷いしフラフラする。。 >>103
居住している家族には言ってる
他の親戚家族には言ってない、変な心配掛けるし 年末というと年末調整やらないといけないあああめんどくさい 仕事なんか適当で良いんだって思ったら少し気楽になった。アスペ気質だから何でも完璧にこなそうとしちゃうから。
それがなければ鬱にならなかったな。 割に合わない仕事して土日も電話かかってきて
客にも仕入先にも上司にも気遣ってが疲れて
今日ダウンしてしまったわ
会社のスマホ電源オフで半日寝て起きて現在に至るけど電源つけたら着信とLINEがヤバいのが容易に想像できる
今まで麻痺してなんとかやってたけど、あと20年以上こんな生活送れるのか？ 年賀状作りが糞めんどくさい
毎年嫁が300枚出すから、パソコン出来ないと言ってこの時期から押し付けてくる。
住所とか整理して、送り先毎に内容を変えて拘ったものを作って印刷しろとか難癖つけてくる。
仕事で限界なのに鬱病の俺にやらせるな。 仕事しないと金無くて死ぬ
仕事すると心がダメになって死ぬ
結局死ぬしかない＼(^o^)／ フルリモートフリーランスエンジニアはこのスレでいいですか？ 嫁子供が好きだから鬱でも頑張って仕事するという人は、男として本当に尊敬する
嫁子供と険悪でできれば手放したいけどそうもいかず、仕事せざるを得ないというのは地獄だな
どのくらいの割合か分からんが… >>117
どうしてパソコンできない人は
パソコンできないことを理由に
仕事を押し付けてくるのだろう…
自分でパソコン覚えて欲しい 調子悪いので仕事夕方から休んで
メンクリ行ってきた
お薬が少し変わった
新しい薬が出て以前の薬は減った
新しい薬が効くといいな >>124
薬変わって悪化したわ。どうして頭痛にはロキソニン！見たいな特定の鬱に効く薬ないんだろな 自分が発達障害であることを知りたくてメンクリ行きたいのに、会社に部署替えしてやるから行くなと言われる
会社は自分のコミュニケーションを治せしか言わない、治したくても治せないのが障害だってことを理解してくれない
発達障害判明したら会社辞めるしかないんかな 皆さんお疲れ様でした。とりあえずレキソタン４ミリのみました。 発達障害は辛いよね
私もそう
人より覚えるの遅いんです 保険料控除等の手続が今日締切だったけど、業務の合間や休み時間を使って無事にこなした。コロナ禍で医療費控除の手続は2年間やっていないけど、魅了分と今年はなんとかやってみるよ！ 仕事辞めたいけど何とかメンタルではなく前向きな事情で辞めたい… 運転の仕事始めたから朝デパス飲めない。眠気がするから
今3錠飲んだ。ｗ デパスそんな眠くならんな俺。クレチアピンがやばかった 明日がかなり怖くて不安なのですが、薬飲んだし寝ますかねー。おやすみなさい～(´･ω･｀) 私も明日の無事を祈りつつ、薬を飲んで寝ます
おやすみなさい デパス2錠飲んでも落ち込みも消えないし眠気も来ない おはよう雨で寒い
抱えた案件がアホの一声で面倒くさくなりそう、怖い怖い
行きたくないけどいってきます 辛い。本当に辛い。
今日もない気力を振り絞り出勤。
みなさんもどうかご無事で！ 行きたくない行きたくない。毎日思ってる。５０代のおっさんなのに。 今日もどんな無理難題が待ってるのか
全然楽しくないクエストを押し付けられる
このクソゲーみたいな人生はいつ終わるのか
いや終わらせれるのか?
ゲームオーバーでいいから終わりたい >>154
俺も限界 一日中仕事辞めたいって思いながら生きてる
今日なんか寒いし天気悪いし猛烈に行きたくない 先のことを考えず、今日１日無事に乗り切ることに集中しょう。 今日はくそめんどい案件が２つもある
ホント無理
吐きそう みんな頑張って仕事行ってるんだね。俺もこれから出勤だけど吐き気してきた 上司と話すの怖い。
こちらへの上目遣いと物を食べながら話されるのが怖すぎる。 行きたくないね
自分はカネのためだけに会社行ってる 公共工事で指名停止になる位の失敗をやらかしたんだが、帰ると妻が優しいのが余計につらい
ここ一年ほど仕事も捗らないし、頭も靄がかかったみたい…
俺がやらないと全体の仕事が進まないし、ほんとキツイ。いい加減、そろそろ小休止したい >>153
50代だからこそ辛くて深刻。若ければ転職等でやり直す余地があるけど、歳を取ると選択肢も気力も体力も限られる。 上島竜兵 鬱 日刊ゲンダイで検索から抜粋
精神性のうつは1割に満たず、9割以上が頚性うつです。では、頚性うつをどうやって治すか。首への低周波刺激による理学療法を中心に十分な休養をとっていただき、原則として薬は使いません。 >>177
IT系に鬱が多いのって姿勢的に首に負担かかるからなのか？ 今の処方量じゃ薬が足らない
西成行ったら露天で買えるらしいけど >>178
そうかも知れないな、精神科医でダメな人は試してみる価値はある 会社で要注意の人って
大抵見た目で分かるよね。
柄が悪くて
顔も同じような
肉食系の顔をしている。 毎日毎日予定してた事半分も終わらないな
毎日何かしら朝からトラブル待っててその対応に追われる
落ち着いて仕事したい
朝デスクに着いたら、さあて今日はあれをやるか！なんて思ってみたいわ 良い人ぶるのも元気ぶるのも疲れた
100連休くらい欲しい >>173
俺も50代。今の職場にしがみつくしかない
夢も希望もない毎日。 先日の会議で資料作成やプレゼンが上手く行ったと思いきや、後日の同僚の評価が思ったほど伸びなかった。上司に「君はうつ病だし休職しているからな」と言われた。ダメだ、こりゃぁ〜 >>191
先入観のバイアス働いている気がする
同じことして同じ結果でも鬱持ちは評価が低い 覚醒するだろうが
横になるわ
今日の事も明日からの事も考えたくない
とりあえず おやすみ 取引先に対してタメ口、高圧的なおっさんとか普通にいるけどどういう神経してるんだろあれ
あんたの印象があんたの会社の印象になるんだぞ？
常識的な注意とか叱責とかだったら分かるけど 動悸、めまい、耳鳴り、胃痛、不正出血。
まだ大丈夫ですかね？寝れてるうちは 半年ぐらい頑張っていたが今日は突発休してしまった
上司からの返信が以前よりそっけなく、とうとう愛想つかされたんだな
この数ヶ月は活動的で過眠になることもなく、頓服をもらいに病院に行くこともなかった
しかし、活動的になるのに比例してイライラしたりザワザワとした気持ちが続いたり、職場で苦手な人にキレそうになったりした
もしかして、うつがよくなったわけでなく躁鬱なのか？
思えば今までの人生、活発なときとこもる時期が交互にあった気がする >>194
そういう会社は若手もだからな
取引先にはそう接しないとダメだとスパルタで訓練されないとあそこまで徹底できないと思う
俺なんか年下にも敬語
気分害したらどうしようとか思っちゃう
あと落ち込んだり大変そうな人にも声かけてあげたくても出来ない
俺ごときにそんな事言われたく無いだろうな、とかこう言ったらこんな風に捉えられないかとか考えてしまって結局何もできず
メンヘラのくせに他人の気持ちには鈍感と思われてる 早いけど、薬飲んだし寝ますかね～。おやすみなさい～ 明日が怖いけど、そろそろ薬を飲んで寝ます
おやすみなさい 本当朝なんて来なきゃ良いのに
それか隕石落ちてくれ 寝たら明日になるから眠れない、
北朝鮮のミサイルが職場に直撃して欲しい 鬱病は甘えとか言ってるやつらがコロナ鬱の存在は認めててワロタ
鬱は甘えじゃないのかよ 起きた。目覚ましなる前に起きちゃうし。夜寝るのは遅いしで、睡眠足りない 昨晩は寝付けなかったな
安定剤飲みたかったけど我慢した
まだ起きてもいない事を恐れる予期不安で飲むのを我慢したい おはよう今日も寒い
首肩のひどい痛みで吐き気がする、心身ボロボロで萎える
いってきます もう無理です
限界です
許してください
これ以上は出来ません
助けてください
何度言っても鼻で笑われる
みんなそうだの一言で切って捨てられる
みんな先に帰って一人遅くまでいるのに
分かってもらえないのが一番つらい >>208
同じくいろいろ辛いけど、行くしかない。
みなさんもどうかご無事で！ 職場の雰囲気が嫌い
何か嫌なことされるわけじゃないけど…
しょうがないけど行くか… 会社休みてぇ…
体力戦の重労働で毎日キツい
いつになったら人員増やすんだよ
上司は「お前が辞めたら会社ツブレるぞ？」とか言ってくるし
寝てても仕事のフラッシュバックで覚醒するの辛い
今週も土曜日の休日が撤回された >>215
そんなに重要人材なら
待遇改善してくれればいいのにね 今日は産業医面談行ってくる
明後日は精神科初めて行っておそらくASD＆ADHD＆適応障害が判明するだろうし
それで来週から部署異動かな 行きたくないが明日は研修半日で帰れるから
気が楽 終わったら美味いラーメン屋に行く予定 >>212
そういう場合は休みなさい
精神科に受診してもらって休職しましょう 行きたくねえ
仕事も人間関係も何もかも嫌だ
ずっと寝てたい 対人恐怖症、不安神経症、うつ病、何十年も悩まされている。 今日会社で盛大にやらかしたwやさしくされるより首にしてくれた方が楽 薬なのか鬱なのか
最近悪夢をよく見る、
朝起きると仕事もあり絶望だ >>216
>>215だけど、その通りですわ
待遇が悪いので今年度上半期だけで三人辞めました >>226
分かる
寝る時はこのまましねますようにと毎回祈って寝てる 怠い
帰りたい
仕事いっぱい
最近イライラがひどい ここ、IPでてるから下手なこと書くと仕事先にバレる？ >>236
内容によるんじゃない？俺はTwitterの鍵垢でジム(格闘技)の愚痴書きまくって強制退会になったことあるけど。多分リーク 午後は厄介事が何とか終わった
何も無ければ平和に帰れる
休憩時間にひたすら祈ってるなんて自分だけか 効く薬ってデパスとコンサータぐらいしかないんじゃないのまじで 暫く調子良くて薬要らなくなるかもなんて思ってたが、大きなやらかしして一気に落ちた。
この性質は生まれ持った物だから治らんな… 薬は自転車の補助輪のようなもの
いつまでも飲んでていいわけないよな
落ち着いてきたらなるべく早く薬を減らしていくべき
医者には止められるだろうけど(自殺されたら面倒だから)、自分の人生には自分で責任を持たないとね 薬だけじゃなくて意識づけがしっかりできてないと無意味とカウンセラーに言われて納得した 無能上司のお掛けで作業後止まり現場の自分が悪い事なり仕事内容を減らされた。
申し送りを忘れた上司はヘラヘラ仕事もせずいやがる
明日は連絡手段絶って休んでやる
ちくしょうめ もう、こんな時間。
明日が怖いけど、薬を飲んで寝ます
おやすみなさい 木曜日
昨日は色々やらかしがあった
致命的なことにならなかったのだけが救いだ
今日はどうなるだろうか 仕事も人生もくだらない
それでも行くしかできない
今日も一日消費してきます
皆様も無理せずご安全に マイスリー20ミリサイレース2ミリ飲まないと寝れなくなった…本当に辛い涙が何故出ないんだろ…泣きたいよ おはよう。
最近は中途覚醒が１日3回になってしまった。
50代だから今の職場にしがみつくしかない。
とにかく、今日１日を乗り切ろう。
みなさんもどうかご無事で！ おはようまだ木曜日
面倒なことになりませんように
いってきます >>254
私も５０代、邪魔者扱いです。ツラいです。 あーああと2日仕事か 地獄だな 会社に近づくに連れて体が重たくなってくる 今月中には辞めるけど 寒いしきついし 鬱だし胃が痛い 最近は人の話が入ってこない いっそ会社都合でクビにしてくれたら360日は失業出るんだけどな生かさず殺さずだからな 仕事に限らず人間と関わるとロクなことがない
早く人類が滅びますように 後２日持ちそうにないけど会議やら打ち合わせで休めない
疲れが取れない
特に心が疲れて限界だ あと２日だよね
でも気持ちが落ち込んでしまう…
やらなければならない仕事も進んでない。。 眠剤残って頭痛と気持ち悪い。
でも会社休めないから行かなきゃならん。
上司や顧客との打ち合わせが苦痛すぎる。 今日はめんどい案件
だるい
同僚までメンタルやられて遅刻しはじめた
終わってるわ 会社で無理やり元気なフリや明るいフリをするのも疲れてな
そうしないと周りに迷惑がかかるからそうするけど >>256
手続の締切が月曜日だったけど何とか終えられた。
医療費控除の手続も準備しないといけないなぁ。 どうせムカつくだけだから年収チェックしてなかったら爆下がりしてた。
とくに会社で何かしたわけじゃなく気に食わないからなんだろうな。小梨夫婦で良かったわ。 そもそも金の為に仕事してるであって会社の為に仕事してる訳じゃない 仕事が楽しいとか会社の為にを強要されてもな… 午前休でさっき出勤したけど調子悪いんで早退しますわ。。 >>275
お疲れ様。
いっそ病休という手は？
私、早退したけどダメで、今は病休してます。 >>276
フリーランスだから○休という扱いがないのです。
今月残業しないと作業時間足りない... 自分なりに一生懸命やってても、評価されるのは後から入ってきた奴ばかり
もうマジでこの会社辞めたい 鬱病で聴覚過敏なのに
嫁が一年中ピアノとバイオリンを一心不乱に弾いてて発狂しそう、耳栓しても無理だ
こっちは仕事で限界なのに はーまた異動かよ…断らないからって都合よく動かされ過ぎる
来年絶対辞めるために転職活動する 最低限の仕事しかする気力しかないからどんどん仕事が溜まっていく
きつい >>279
すげーわかるわ。
こっちも俺が切り開いたの無視して車輪の再開発（しかも劣化版）やって評価されてるよ。
俺の代で家終わるし金には困ってないから税金払うためだけと割り切らないとやってられん。 親が旅行一緒にいこーゆーてきたけど1週間前になってワクチン接種証明が必要だと。引っ越しのときにどっか行ったわ。勝手に行ってくれ 要らないなら会社都合で追い出してくれ
寄ってたかって個人攻撃して楽しいか
人のミスばかりあげつらって楽しいか
俺にだって心はあるんだ 今の職場は居心地悪い
他人の陰口を平気で言う人が多い
他の人の陰口聞くのも嫌だし
俺も裏で言われてるんだろうな
と思うと気分が悪い >>289
うちもそんな感じ 訳あって今の会社にいるけど
価値観が違いすぎて苦痛すぎる みんな頑張っているね。
偉いです。尊敬します。
でも無理しないでください。命をけずってまでやる仕事ではないかもしれない 嫁が「いまこいつ精神的にまいってんだから連絡すんな」て親に言ってくれたわ 今日も上司からキレられた。おれには何も非がないのにキレられた。ここ数年ずっとそうで、ずっと我慢したり流す努力してたんだが、今日、おれの中で何かが壊れた。
もうどうなってもいい。明日、上司に椅子ぶん投げてくる。 おう絶対やれ
過度に舐められる奴はキレるのが1番だよ
手出したり物投げるまでもない。
なんだお前もう一度言ってみろって言えば黙る やっぱりあの時辞めときゃ良かった
嫁子供いるから簡単には辞めれんかったけど
あとは自殺する勇気無いから突然死か事故死を願いながらの人生だ 薬飲んだし寝ますかね～。おやすみなさい～(´･ω･｀) 貴方に他人の悪口を言ってくる人は別の場所で貴方の悪口を言っているって言葉ハーバードか何かであった気がする 誰からも相手にされなくていい
朝椅子に座って黙々と事務して帰る
電話も会話もなくていい
そんな仕事をしていたい おはようようやく金曜日
こっちに飛び火しそうな面倒な会議が朝一であるから気が重い
なんとかやり過ごせますように 金曜日。
今日１日、心を無にして１日やり過ごしたい
嫌なことが起きませんように！
嫌なことが起きませんように！
みなさんもどうかご無事で！ 班の週間の予定作成するのが一番下の自分ってやってられない
上の連中はスマホ弄ってるだけでこっちが聞かないと何もしない
もうすぐ辞めるから我慢しているけど辛い 誰からも相手にされなくていい。
朝布団に入って黙って眠る。
他には何もしなくていい。
そんな仕事をしたい。
フリーランスエンジニア 仕事で働かない頭で1週間かけて出した案が白紙にされて心折れた。
頭悪いから切り替えもなかなかできん。 やる気が全くおきない
ストレスも溜まる一方で嫌になる
仕事もどんどん増えていくし 最終日ってなんでこんなに時間が長く感じるのか 20分経ったと思ったら5分だった くそが 今週早退いれたら３日も休んじまった。フリーランスだから休職もできん... >>299
その思いは僕もある。今の年齢では転職は無理だ。 40で定年退職にして欲しい
40過ぎると肉体もメンタルも衰えて、病気がちになるし無理だ
鬱病も治らないし 本来、速度と正確さと量の多さって両立しないはず
でも今の社会はそれを求められる お疲れ様でした。たった2日だけの仮釈放。仕事の事は忘れましょうか 今週は良く休まずに頑張った
束の間の休日を楽しもう この時間だけは開放された気がする
あっという間に日曜の夜になっているけれど このスレの人は例えば月曜に心配で不安な業務があると分かってる時、
土日の間にいくら心配しても意味ないとか、月曜まで何も出来ないのだから心配しても仕方ないとか
そんな風に割り切って気持ちを休めて土日を過ごすことができる？ >>331
土曜日の夕方ぐらいまでは、割りきれるかな？
日曜日は無理だね さよなら金曜日の夜。
薬を飲んで寝ます。
おやすみなさい サイレースとマイスリー飲んでも寝れん...寝れても起きてから眠い...くそ遠いけど埼玉の病院通おうかなあ。うまいこと薬だしてくれた >>331
パニック障害で動悸・過呼吸がひどくなる時がある。
来週から月曜日が役員・上司との面談。いろいろ言われるだろう。おそらく前日・前々日は激鬱になりパニックか？ >>339
>>340
ありがとう
無事に仕事が終わったよ
思ったより早めに帰れてよかった 何かいい気分転換の方法はないかな…
みんなはどうしてますか？ サービス残業に耐えて
理不尽な上司の対応にも負けず
やって来たけど最近は嫌がらせなシフト外しで給与激減
さあ、年末まで保つのだろうか
皆様暖かくしてお過ごし下され スタバでベンティサイズコーヒー朝早く注文
午後になっても持て余していた、だからなのか
眠れん
いつも通りアールグレーティーにするべきだった アル中、鬱、睡眠障害。
仕事はフリーランスになってからマシになった。プライベートのほうがメンタルに悪いかもしれん 適応障害?昇進鬱?で潰れて半年ほど休職してたけど次々と炙り出される2次障害…トドメを刺した自閉症スペクトラム
度々抑うつ発症して平→役職→平を繰り返してる先輩もいるけどあれは無理だと思うし
いつかは障害枠になりそうだけど自分は平に戻ってなんとか続けられてるしことりあえずこのままがいいのかな けど２回休職し、管理職から外れた。今は淡々粛々と仕事をこなす日々。時折不調になる。モチベーションは上がらない。
（前レスは途中で書き込んでしまい失礼しました） 傷の舐めあいかもしれんが
メンタルイカれてるときにこのスレみると心の支えになるな。
お互い無理のしない程度に頑張りましょう。 >>363
年末調整でバレるからもらわない
確定申告やるなんて職場に言えんわ >>363
取れるものなら取りたい。
税金面の減免や福祉施策も受けられるし。
自立した生活維持は、前提だが。
>>366
確定申告すると会社に、言う必要あるか？
医療費控除で確定申告するし。 >>363
医師に相談したけど
仕事できてるので必要ないって言われた >>368
年末調整の用紙に障害者控除があるが、
会社バレしても良ければやれば？ 今週上司との面談がある
社内ニートに近いから何言われるか恐怖でたまらない うんだから、会社バレはダメなの？
会社も手帳持ってくれた方が仕事の配慮しやすいし、クビにも出来ないから良いと思うんだけど
既に正社員なら特にデメリットもないと思うんだが そろそろ風呂に入るかな
休日はあっという間に過ぎていく… もう日曜日が終わって月曜日が始まるとか本当なら信じられない。早すぎるよ土日 >>373
わからない事はわからないと言って何度でも質問していかないと、自分で抱え込んで病むよ 事実上の強制で資格試験を受けて全く勉強しないで落ちたわ。金と時間無駄にした感じ
おまけに気分も悪い
火曜日の夜を待つしかないかな >>363
自分は取った事を会社に伝えたけど、何にも問題にはならなかったよ。元々休職を機にオープンにしてたからだと思うけど。
問題になるってあまりないような気がするけどね。
今の立ち位置とか会社の考え方によるけど。 何か眠い…
もう寝ようかな
でも寝たら朝になるのが嫌 辞めるって言ってんのにお約束の
辞めてどうすんだ
鬱は甘え
薬なんか飲んでるようなお前みたいなやつは辞めてもどこも雇ってくれない
辞めると言ったからには居ても針のむしろだし辞めても再就職できないぞって
どうしたいんだよ
そんな引き止め方されてじゃあ残りますって言うわけねーだろクソが
私がピーピー泣いたからって
言いすぎたかなみたいにチャラけてフォローしてくんじゃねーよ
そういうとこがちっちゃい男なんだよ
すこしでもアイツをを尊敬していた時期があった自分をタイムスリップして説教してやりたい
分かり合えないよあの上司とは、って
まぁパワハラマンに鬱を理解なんて無理だし期待もしてないけど
強い言葉を浴びせられて
ちくしょう見返してやる！とはなれないのよ
そうか私は存在価値ないんだってなっちゃうのよ
もういっそタヒのうかな
両親も早世してしまったし私も独身だし
愛してくれる人も愛する人も居ないし
両親のいる天国には絶対行けないけど
ここから逃げたいよ
なんで逃げちゃいけないの？
もうとっくに心は壊れてるのに。
抗うつ剤と眠剤倍飲んでも目は冴えてるし1日働いたのにお腹は空かないし久々よここまでクるのは アーリーリタイアしたいけど貯金800万しかない
これじゃとてもじゃないけど無理… 自分も薬飲んで寝ます。皆さんも明日からまたご無事で。 私も薬を飲んで寝ます。
来週が無事に終わりますように！
おやすみなさい 自分も主治医から「休職していても、あなたの場合は働けるようになるから手帳の必要はない」と言われたなぁ〜
そして自分も今週は役員・上司との面談。激鬱だ。 >>382
こんな長文書いても誰もレスくれない。本当クソみたいなスレ 今週も始まった。嫌なことが起きないことを祈るのみ。
みなさんもどうかご無事で！ 寝不足で頭が痛いし回らないこんな状態で仕事ができるのか憂鬱行きたくない 土曜日の診察結果を上司に報告の後に面談がある。
マジ憂鬱 逃げたい 今日は特に予定があるわけでもないのに不安がぬぐえない 2日耐えれば水曜は休み
それだけを支えに出社した
大きなトラブル起きなきゃ良いが、不良顧客と連絡取らなきゃならんので不安だ 今週は深夜作業に親知らずの抜歯など嫌なイベントがあるから嫌だなあ
鬱になってから歯医者が苦手だ >>395
( T_T)＼(^-^ ) 部署異動になった
パワハラからは逃げられるけど、全く知らない案件を扱う不安が襲ってくる たまには労われたい
労われるほどの成果を出してない自分が1番いけないのだけど 昼休みにスマホで求人情報を検索してる時だけが心休まるw
賞与もらって年か明けたらすぐにでも辞めたい 必要とされてないからいつクビになるかビクビクするの疲れたなぁ… やっぱり働いてる事は大事だよ
他のスレの無職のレスは共感できない 全力で能力の5%くらいを使って仕事してるのに全然進まない お金貯まったら無職で生きていきたい
会社行きたくない 倦怠感満載で帰宅
今夜も不安と動悸で寝れんのか
金も尽きた
おやすみ マルチタスクが求められる業務をやってるけど限界を感じる
ワーキングメモリが足りなさすぎる さてデパスを飲んで寝る準備するか
スマホでネットばかり見てる >>420
そうだね。ここには、同じ仲間がいて励みになる 仕事つらい。もう死にたい。パワハラ辛い
胃痛で病院行ったらそのまま入院になった
一週間で職場復帰したが病み上がりなので時短勤務できないか上司に相談したが
そんな制度はないと、その日からフルタイム勤務
死ぬ なんかやけに蒸し暑くて起きてしまった。シャワー浴びて酒買ってきた。もうちょい寝たい 眠剤いくら飲んでも3時くらいに目が覚めてそのまま眠れない。
夏でもないのに尋常ではない寝汗かいてるし。
間違いなく仕事のストレスが原因だが、完全に俺壊れてるわ。 今日は嫌なこと起きませんように！
今日な嫌なこと起きませんように！
みなさんもどうかご無事で！ 会社の人間が大嫌い社風も大嫌い毎日ため息しか出ない オミクロン対応ワクチンを打ったら頭痛と倦怠感がでた
今日一日耐えれるか不安だが行くしかない
良くないことが起きませんように 毎日仕事に行きたくないと思いながら
仕事に行くのが辛い… 今電車。今日は朝からフラッシュバックが酷くて黒歴史がポンポンポンポン湧いてきて発狂しそう。 人がいない所で仕事辞めたいなって独り言言う
癖がついてしまった この前はおとなしい後輩の前で
つぶやいてしまった その後輩は無口で口が固いから良かった ５０代のおじさんはデパス２ミリ飲みました。行きたくない行きたくない 自分で自分を責めまくる癖を治したい自分を責めすぎだよオレ 仕事が長く感じてしまって本当に苦痛
時間が早く感じる方法ないかな >>438
僕は副反応が強く出て、肩の痛み、頭痛、ダルさがひどく、睡眠にも影響が出たので、今日は休んでしまった。
オミクロン対応ワクチンは副反応が出やすいのかな？ >>449
うちの職場もだわ
ギャーギャー怒鳴り散らすキチガイばっかり ワールドカップのネタ振ってくるヤツウザすぎる
全く興味ないし、そんな余裕ないんだ 俺はそう言う時付き合わないよ。観てないって言って終わり 週の真ん中でひと息つけるの助かる
毎週水曜日休みだったらいいのに >>458
水曜日だと良い息つぎになるよね
あ、ひろゆきの配信が今夜あるみたい。 おはようございます
動悸不安一杯で今朝も行ってきます おはようございます。今日は休みです。仕事の人はお疲れ様です。 いつもの時間に目が覚めたが、気分が清々しい。30年悩まされてたうつ病は仕事辞めれば一気に治りそうだ。 不眠と鬱でも何とか薬のみながら心身共にギリギリの状態で仕事してるのに新人と上司が仕事辞める事になって自分が引き継ぎをしないといけなくなった。無理もう逃げたい 今日は休みで本当に良かった
薬飲んでる人は週休３日制にしてほしい >>466
自分も辞めたら治ると思う。
だけど、辞めたら生活苦で鬱になりそう。
定年までの辛抱だな。 仕事休みの日はある程度動けてる？
自分は全然駄目
絶対に出なきゃならない用事以外ではひたすら籠もって一日中ベッドの上だわ
眠れているわけでもない
やらなきゃいけないことは山積のまま… このまま引きこもっていたい
孤独がいい このまま死んでも構わない
仕事だとしても人と関わり合いたくない >>473
最近まで俺も同じだったけど
薬が変わってから少し良くなった
出かけはしないけど起きていられるようになった 休みの日は、無理にでも外に出るようにしてる。でも今日は寒すぎる。 休みの日は疲れでグッタリ来てしまい、昼間は家で安静にしている。夜に買い出し、たまに食事に行く程度… >>482
鬱は夕方から楽ってよく聞くけど夕方からしんどい >>483
平日は夕方からの方が楽だけど
休日最終日は夕方からがキツいね… 夕方はお薬の血中濃度が
1番下がってくる時間帯だから辛いんだろうか？ 家族持ちに鬱は本当辛い。
土日祝日は家事やら押し付けられて休む暇なんかない。
職場でも社内外から毎日のように詰められるし、俺には逃げ場がどこにも無い。 休日も心がやすまらん
なにもやる気なく、ただ5chとYouTubeで時間がすぎていく
そしてまた明日がくると思うと憂鬱 あり得ないくらい一瞬で時が過ぎ去った
本当に今日休日だったの？？？
マジで寝る以外に何もしてないんだけど… 確かに早い
あっという間に1日が終わるな
この時間は落ちつかないな サッカー盛り上がってるけど見る気がしないわ
布団でくるまってるよ タスクや悩みが休日で消えてくれるわけじゃないからなー >>493
同じく。試合見ないで布団に潜り込んだ。 >>493
同じく
でも眠れず結局スマホいじってる
でも23時過ぎくらいまでならまだあと○時間あるとなぜか少し気持ちに余裕残し
23時半を境に絶望へと… 途中覚醒ここからまた時間かかる
サッカーで世の中盛り上がってるようで別世界みたい
ああ虚しい不安しんどい 木曜日
明日は都合で休まなければならない
それはそれで仕事が貯まるので辛い 今日も辛い日々が始まる
耐え難きを耐え 忍び難きを忍び
それでも働かないといけない
皆様も無理せずご安全に 行くのだるいが今日と明日行けば連休だ
なんとか乗り切ろう 水曜の祭日はいいな 休み明けに飲み会もあって
しんどい１日なりそう。
何事もないことを祈るのみ。
みなさんもどうかご無事で！ >>509
俺も苦手な奴との打ち合わせがてんこ盛りなのと、
行きたく無い飲み会あって憂鬱すぎる。
お互い無事を祈るよ。 >>511
デパス2mgてあるの？ワイは1mgの錠剤頓服で出とる >>504
日本中がせかせかしてるとなんか乗り移るよな 【池袋プリウスミサイル殺人事件】地獄に堕ちた男、上級ウンコ製造機・飯塚幸三受刑者の留置場での暮らし(文春オンライン/ヤフーニュース)★3 [Stargazer★]
ttps://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1669279348/ 最近ストレスでイライラしたり死にたいと思ったかと思えば過食に走るしわけわからん
疲れた 新卒なんだが無能すぎて辛い
職場の人は皆いい人なのに、自分が対人不安気味なせいで中々相談したり聞いたりできない
結局ミスして何回も注意されてしまう
最近は自分が許せなくなって、職場なのに思わず自分を殴ったり机に頭叩きつけたりしてしまう
そんなことしても痛いだけで何も改善しないし周りを不快にさせるだけって分かってるのに勝手に手が動く
自分で自分を罰すれば許してもらえると思ってる節があるんだと思う
我ながら最低のゴミクズだわ 生き生きなんのトラブルもなく仕事してる人見てると誰かになのか自分になのか分からないけどすごくイライラするわ
健やかに過ごしたい >>529
若いんだから自分に合う仕事探しなよ。このスレの大半は逃げようにも逃げられない状態だから。 明日は会議がある
議題は前回のプレゼンについて
嫌だな… 朝が辛いのが良くならないかな
朝もう少しマシになると大分違うんだけど… 無理やり元気で明るく装ってるから家に帰ると毎日ぐったりしてる
沈んでても周りに迷惑だろうし 新しいチームの上長がちょいちょいイラつくからそのうちキレて契約切られそう 昨日休みで今日テレワークだったのに凄く調子悪い。こりゃ早く寝ちまうしかないわ
でもまだ早すぎるな.. 自分ではめちゃくちゃ頑張ってるつもりなのに仕事が全然進まない
そんなにせかせかしてなさそうに見える人が遥かに早く同じくらいの量の仕事を終わらしてしまうから
本当に自分って無能なんだなと痛感してしまう 法定休日しか貰ってねーけど家族のために頑張っとるわ かろうじて会社に行ってるが、朝起きると死ぬ、死にたいを延々と頭の中で繰り返してる
そういう奴おる？ エルデンリング起きたらやるか
さぁクスリ飲んで寝るわ >>539
毎朝会社に行きたくない！って思う、時間が無駄に過ぎてゆく。
自分の時間は有限だから労働なんかで無駄にしたくない！
もっと創造をしたい！下らない労働に奪われるのが嫌。 飲み会のせいでこんな時間。
薬を飲んで寝ます
おやすみなさい 自分も飲み会終わりようやく帰宅。
猛烈な頭痛してベッドに横たわってるけど、不眠に酒はキツすぎるわ。
これからの季節が憂鬱すぎる。 鬱で通院してるが会社での過度な叱責が多々ありPTSDになっちまった
過敏性腸症候群や味覚障害、 睡眠障害そして性格の異常な歪み
まともに生きていける自信は無くなった
今日も仕事行ってきます(´ . .̫ . `) >>548
やっぱり会社は身体も人生も狂わせるよな。
俺も薬飲みながらあと20年はこんな生活続くとか気が遠くなる。
BIGとか当ててアーリーリタイヤしたい。 >>549
俺たちは運からも見放されてる
BIGなんて夢のまた夢
酷い人生の終焉が待ってるよ
あの世に行っても苦しみ続ける予感
何も悪い事してないのに… 飯も食いたくない
胃腸が悪化している
休みたいけど大事な会議があって休めない
なんとか一日持つことを祈るのみ 自分みたいな無能は歯食いしばって耐えるしかないのかね
辛い時期はほんと地獄だよ 会社の駐車場車から降りたくないあの雰囲気と人間が大嫌い絶望しかない 今日１日は心を無に機械のようにすごそう。
嫌なことが起きて心が乱されませんように！
みなさんもどうかご無事で！ 辛すぎる
なんで管理職なんかになってしまったんだ
責任重すぎやること大杉 こんな会社若いうちにさっさとやめておくべきだった
みんかそう思ってるよね 誰も知らないうつ病になる原因がわかりました
必ず当てはまるので是非読んでください
誰かに洗脳されていく状態の中で完全に洗脳はされずに、この洗脳者は間違ってると合ってるが半分状態になる
元々持っていた自分の経験値などから、やはりこの洗脳者は間違ったことをしている
この時はまだうつ病にはならない可能性が高い
しかし時が立ち、あの頃の洗脳されてた事を思い出す
この時に洗脳者が行ってたことが真実か間違いかという記憶が蘇る
その時期でもやはりあいつは洗脳者だと強く恨み続けれる奴は大丈夫なんだが
あいつは真実を言っていたのではないか？真実を言っていたのに俺は離れてしまったのか？
となって行くときに本当のうつ病が始まる この事に気付けばあの洗脳者はうつ病製造機！として更にうつ病を排除し倒す事が出来る
いいか！信じれるのは自分だけだ！そういう奴は強い！他人の洗脳に自分を食われるな！ 記憶というのは本当に厄介なものである
脳みそを取り替えれる技術があればな 俺が全く関わってない仕事の事で俺が怒られた
なんなのこの職場本当キチガイしかいねえ >>566
管理職辛いよね…
俺も昨年度管理職になったけど
あまりにも辛くて鬱になったので
降格してもらった 自分で降格言い出せるのすごいな
自分も管理職的な立場だけど適正ないのに端金と
苦しんだ時間が惜しくてしがみついてるわ 仲良くもねー家族と過ごす地獄の連休始まりましたわ。
構わんでほしいまじで。勝手に観光行ってくれ >>580
金曜の夜くらいのんびりしよう
唯一リラックスできる時間だ 勤務時間
0時30分頃～8時30分過ぎ
13時頃～16時過ぎ
地方競馬の現役厩務員、休みは月に3日程度
担当馬が怪我とかすると調教師からお叱りされるし、上役の厩務員からネチネチと言われ続けられる
夜になると動悸が激しくなって目が覚めて、仕事に行くのが怖い
時間が無さ過ぎて心療内科に通院も出来無い
もう辞めたいな
仕事に行ってきます 金曜日の夜が名残惜しくてこんな時間。
薬を飲んで寝ます
おやすみなさい おはよう。土日は、なるべく仕事を忘れて過ごしたいな。
今日が仕事の人は平穏無事を願います そりゃ鬱にもなるわ 労働だけきつくて賃金は減る一方 キチガイやパワハラはやりたい放題で労働者は守らない その癖年金、税金だけはきっちり徴収して給料減りまくり こんなんで労働意欲なんて湧くわけないだろ 最近は留学生すら日本から出ていくのにな 今年も自殺者2万人か 年収で日本は何位とかで騙されてるよな実際は所得で順位発表しなきゃ意味ない
平均年収360万のカタールは無税だから所得では日本と変わらん 宝くじでもbigでも当たってファイヤーしたい。悪いこと何もしてないんだし。 やっと朝の仕事が終わった
月の労働時間280H超、年間休日50日以下、有給無し
これで年収350万円程度
何でこの状況が許されるんだ？ >>578
管理職しているということは、
それなりに組織から認められている
ね。うつの俺は厄介者にすぎないけど。 みんな家きれいにしてる？
自分は仕事だけでエネルギー使い果たして洗濯以外全く出来なくてゴミ屋敷状態
休みの日はベッドでグッタリ
片付けなきゃいけないいけないとわかってはいるんだけど気力ゼロ >>603
分かる。休みの日はマジでグッタリ。部屋は片付けられないし、その気力も無い。気力は仕事に全振りしないと、仕事にならん。 >>604
同じ人いたか
ホント仕事に全振りなんだよね
正直その仕事もうまく回せてないけど… 金曜体調不良で休んだんだけど月曜もう行きたくない。どうせ朝っぱらから進捗確認されて詰められるし吐きそう >>607
元ITだが毎朝の進捗報告は、イヤな現場があった。 今週というか今月は週末、疲れが異様に溜まる感じだった。土日はほとんど外出しない。今日も疲れはあるし天気はよくないけど、今夜は気分転換とストレス発散のため外出しようかな。 >>599>>601
地方競馬なんてブラック組織だよな
厩務員会に労働時間の改善を要望しても無視されるし
幾ら馬が好きでも体力もメンタルも削られるし、何より給料が安い
自分の人生、お馬でアウト >>578
普通は降格申し出たら降格されるだけでなく居場所も無くなるもんだよな 苦しい
優しい人にも嫌われて仕事できないのに孤立無援
休日を普通に過ごせない ホントに珍しく今日は休日になった
普段迷惑かけてる両親を高級ではないが温泉に連れていった
喜んでくれたので少し救われたと思う
明日も短時間ながら出勤… 鬱なのに必死に仕事行く奴ってよっぽどいい会社に勤めてるんだな ようやく寝れたと思った２時間も寝てなかった。
深く長い眠りみたいだったがさっきまで見た夢も思い出せない >>626
同じく月曜日に病院で薬を増やしてもらう。 >>620
元気だった頃は、登山が趣味だった。
あの頃に戻りたいよ >>633
23時30分消灯（フルニトラゼパム）
4時30分起床
平日も土日も変わらない >>635
お互い辛いね。こんな生活いつまで続くことやら。 毎週毎週「明日の今頃は…」じゃねーんだよ。そんなことばっか言ってっから無能なんだわさっさと死ねゴミ 同じこと繰り返し書き込む奴って何だろうな
こんな場末のスレ荒らして楽しいのかな 鬱でしんどいと同じことを書き込むのが、精一杯なんだよ ソロキャンプに興味を持って何回か行ったが、アクセスが良く人気のキャンプ場だと密だね。関係もないのに自慢や説教をしてくる輩もいて最近は行かなくなった。マナーも良くないし… もう死ぬって決めたから頑張るのやめたわ
少しやりたいことやっておしまいにする 毎週のことながら日曜の午後から鬱度が急激に上昇してきて、厭世的な気分になる。怖い気分にもなる。 死にたいけど全財産誰かに寄付したいとかは思わないんだよな
何かに豪遊したいとかも思わない
ただただ死にたい消えたいのはやっぱりうつなのかな この時間帯は鬱だよね
個人的には19時くらいに「まだ少し時間がある」とちょっとだけ持ち直して22時くらいにまた絶望する だんだん憂鬱になってくる
見たいアニメや聞きたい音楽を聞いても頭に入ってこない 辛いので寝逃げしようと薬を飲んだが
寝れなくてキツい… 今週を乗り切る自信がない。
布団で震えている。
定年まで続くと考えると気絶しそう 明日面倒な案件がある
他にもやる事あるのにクソ部長が
鬱過ぎる 普通の人はもっと楽に過ごしてるんだろうな…
羨ましい >>662
そうだね。自分は生まれつき鬱気質なんだと思う 今日は朝から晩までずっと鬱で辛かった…
こんな辛いのはもう嫌だ… 明日が怖いけど、薬を飲んで寝ます
さよなら日曜日
おやすみなさい ラジオ聴きながら寝ますかね～。おやすみなさい～(´･ω･｀) 低空飛行からの下降線。朝からめまい、疲労感。寒いしずっと布団入ってたい 土日での回復に失敗
朝から不調で最悪だ
どこかで休みたいけど無理だろうな
出し殻みたいな気分を振り絞って行くしかない 薬を、飲み過ぎでフラフラ
サッカーなんてどうでもい
みなさんもどうかご無事で またなんかあれこれ言われるのしんどいなぁ
嫌な立場だし逃げることも許されない 田舎だから通勤時の景色が良い
それを見て和む反面虚しくなる
何やってるいるんだろうと毎日思う 休日に体調回復が思うようにならなかったのはある。うちは日曜日だけの休みだから、そもそも無理かもしれない 眠剤たくさん飲んでるのに中途覚醒が酷い。
仕事中頭がボーッとするし今週を乗りきれる気が全くしない。 会社には大量の非正規がいる
特に派遣の若い女子達は、お気楽なのかなあ 朝からパワハラ上司の声を聞いてたら気分悪くなってきた 鬱で会社行く意味ってある？
休んで治療に専念したほうが効率的では 程度によるよ
俺みたいに10年以上鬱持ちで今は寛解してる奴は仕事するしかない 休んで一時的に良くなっても働き出したら再発の繰り返しで治らないから、薬飲みながら働くしかない。 寛解のイメージと見通しは全然湧かないなぁ…
働けるうちは生きていく為に働かないと。
と言いながら、自分は休職した経験があるけど。 働かないと生きてけないし
薬飲みながら耐えるしかない 私もうつは１０年間寛解と発症を繰り返して今
４０代前半
妻子ローンがあるからやめられない 鬱歴18年に差し掛かったよ…
休職せずに何とか来たけどしんどいね。
管理職になったら体調も悪化の一途だし。
特に季節の変わり目と気圧変化がきついんだよな…
つまり今が一番キッツイ。 >>712
すごいな管理職になれるなんて
会社にはバレてないの？
俺は休職2回してるし、年に4回くらいは当日欠勤するから出世なんて考えもしないよ
成果だけは誰よりも出して、出世しない代わりに迷惑だけはかけないようにするのが精一杯 鬱歴20年間
そのうち寛解16年間
1年半前に再発して苦しいところ… 今日テレワークだったんだけどデパス飲んで二度寝したら午後になっててチャットでメンションきまくってて焦りまくった 寛解するかは仕事のキツさ次第だと思う
再発する時はキツイ部署に異動したり、
パワハラ上司に当る時だから
病気の原因は仕事しか有り得ない >>720
私もそんな感じです。
去年の上司は酷かった… 皆さん、お疲れ様です
無理しないでください
と言っても会社が無理させるんだよねぇ…
今日も複数の部署を掛け持ちでした
神よ、我々に安息を… >>719
自分で分かるよ
明らかに調子が良くなる >>725
双極だから躁になるときもあるけど
II型だからそれほどでもないよ teamsのメンションの嵐で動悸がする
周りの人はよく仕事出来るなあ
鬱と不安障害持ちの自分には無理だ 鬱病が良くなってるだけでも感謝もんなのに
まだ苦しい、つまらない、不幸だみたいになってる自分がうざいわ 俺はteamsとslackとmailの3者から攻撃されてる 自分は独身だから分からないけど、家庭でも問題抱えててちゃんと対応してる人ってすごいね
仕事だけでもこんなに苦しいのに… 明日5時半起きだからあと30分くらいで寝ないと。
今眠剤飲んだら30分くらいで効いてくるかな。 >>720
自分もそうだ。
今、きつい部署にいる。
早く異動したいよ 対面だとなんでもない会話が文字だと逆に疲れる事あるよな 寝られるだけ良くない？昨日一睡も出来なくて今日休んだ。明日行きたくない >>737
つハイプロン
つハイプナイト
つくのでパスピン >>735
そうなんだよね、文字だと相手が怒ってるのかナチュラルなのか分からなくて気にし過ぎてメンタルやられる 俺の病気の原因は自分の無能だから、いつになっても治らないな…仕事のレベルを下げれば良いんだろうけど、今でも工場勤務だしこれ以下となると
非正規しかない。 仕事に行く車の中でこのまま職場に向かわずに別のとこに行って何かも放り投げてしまいたいって気持ちに何度もある
ヘタレだし迷惑かかって余計めんどいことになるからとてもじゃないけどそんな行動できないけど 火曜日
もう疲れている
こんなので週末で持つだろうか 安定してたメンタルがブレブレでずっと不調
なんとかしたいがなんともならない
それでも今日も仕事に行かねば 俺も不調だ
鬱発症する前はもっとエグいハードな仕事もたくさんやってたのになあ
辛いわ >>741 自分もそんな感じ
何人も辞めさせたクラッシャー上司だから全部自分が悪いとはおもってないけど やっぱ毎日の通勤が必要な仕事って向いてないわ
経営もずさんだし肉体労働もあるし
頑張って在宅可なとこへの転職準備するか モラハラ上司と腐った人間達がいる場所に行きたくない嫌で嫌で嫌でたまらない 奇跡的に溜まっている仕事が終わりますように？
嫌なこと起きませんように！
みなさんもどうかご無事で！ >>746
うちも上司がクソすぎて行きたくないわ
自分は仕事できると思ってるが昨日のことも忘れてる
指摘するとキレるし最悪だわ 零細企業だから異動なんてないし >>745
俺も鬱になる前は
けっこうハードに仕事してたんだけど
鬱発症前の自分と比べると落ち込むよね… 火曜日なのに疲労がつらい
頑張っても報われないしなんのために働いてるのか分からない
心労がたまり続けて澱のようだ >>756
俺も一日行っただけでクタクタ それも定時上がり
人間関係で疲れ切っている 病気も一因だが 行きたくないね。朝から疲れてるし、目眩だし。今忙しいから身も心もきつい。宝くじ当ててリタイヤしたい 2時間おきに目が覚める 寝不足 不安定 体調不良 ボロボロだわ 不安と恐怖でドキドキしてる。50のおっさんなのに。 今日も夜中に目が覚めてそのまま眠れなかった。俺も会社行くの怖い。
有給気軽に取れないしちょっと体の具合悪くても休めない。
いっそどっかでぶっ倒れて会社を強制離脱したい。 >>742
俺も通勤途中で何処かに逃げ出したくなる
本当に辛い時は休んで海でも見に行くけどあまり気分は変わらない サッカーで睡眠が狂ってしまい、夜中に覚醒して眠れずフラフラだ
結果に一喜一憂したり、仕事や日常生活との両立で振り回されすでに疲れ果てた
4年前はこんなじゃなかったのに身体と脳みその劣化が怖い めずらしく朝から外回りしたらちょっと気持ちが強くなったわ
やっぱり身体動かすって大事かも バイク通勤だが会社に近づくにつれて移動速度が遅くなる 会社やめて独立できないかな
いろいろ模索してるけど進めない この曲、鬱の人に向けた歌詞なんだけどめちゃくちゃぶっ刺さるから聴いてほしい
https://youtu.be/n1aG6WUWO5Q 自分と似た方が結構いらっしゃる…
病前は残業や休日出勤をハードにこなしていた。過労で心身共におかしくなっちゃったんだけどね。うつ歴は10年を超えた。 仕事したくないのに、体調悪くても仕事しないといけない、この世の中 今日も充実した一日だった
家族と夕飯食べてから風呂入って早めに寝るわ 俺もラツーダ飲んでるわ。ぶっちゃけウツの薬効いてるのかわからない。
睡眠薬だけは効いてる気がする 国ガチャ失敗したな
欧州なんて50代で定年退職して年金貰って夫婦で世界旅行とかしてるもんな >>787
ラツーダは効いてる感じするよ
無い時よりは大分マシになった >>791
それは自分が掛けていた個人年金じゃないか？そんなに潤沢な公的年金がある国ってどこだ？ あれほど精出してた筋トレも資格の勉強も先週あたりから全くやる気なくなった
もうこういう時はやらない事にしてる
病気になる前はそれじゃダメだ！と思って無理にでもやってたもんだけど、そういう気質が自分をぶっ壊すと気付いたわ 最近、平日が以前よりも長く感じる。
土日はあっという間に終わるけど… 眠剤もデパス1ミリも追いデパスしてもあくびでるだけで脳は疲れてるのに眠れない
家族事に巻き込まれて腹立ちがまさって眠れない
6時間ないと最低限のメンタル安定維持キツい
こんな時間起きてるの久々でもうこわい こんな時間に目が覚めて眠れない
今日の仕事は心身ともにヘビーになりそうだ 水曜日
職場で孤立しながら仕事するのは辛い
全て自分の責任だけれど 鬱＋PTSDそして腰痛
今、会社の駐車場
仕事したく無さ過ぎて気持ちが悪い
自殺以外で死にたい 今日も地獄の１日の始まり 家にいる間の一時間は一瞬だが仕事中の一時間は永遠に感じるわ 嫌なことが起きないことを祈るのみ。
みなさんもどうかご無事で！ >>806
長いね…
まだ半分越えてないのか
行きたくないな… ふと気づくとビタミン剤やらメンタル系のサプリが大量にある
なんで行きたくないところに行くためにこんな金かけてるんだろ >>812
ビタミン剤とサプリ詳しく教えて
ワラにもすがる思いなんだw 年明けたら退職願出そうと思ってた矢先に
異動の話が来た
もう３年くらいやって退職金もらって開業するか…
異動先にキチガイが約一名いるからそれ次第だけど >>821
ということはそのキチガイも今回か次回の異動で動く可能性もあるわけだな、判断に迷うね 遺言書書いた。
7000万あるから親、妻、兄妹で均等に分けるようにした。
タイプして印刷したものを自筆のサインしてれば有効なんだろ？ 朝っぱらから家でゴタゴタ。
近隣のはクソ野郎ばかり。
会社はいわずもなが。
嫌になってくるな。
家帰りたくないわ。 俺が2日でやれる作業を2週間で終わらないとかなんなんだよ… メンヘラ板の他のスレだんだん見なくなってきた
無職には共感できんわ
無職だった時あるから辛いのは分かるけどね 胃痛で病院行ったらそのまま入院しろと病院に言われて入院した
でも一週間で復帰した
死ぬかもしれん パワハラひどい。バタバタ辞めていく
量より質！お金が足りないのではなく、工夫が足りない！と専務や役員は繰り返し叫ぶ
大日本帝国軍かな？ >>834
食っていけるなら無職で良い。働けるならそれにこしたことはないが
後ろめたさとかそれどころじゃない。食い物が変えない家賃が払えないからな
生命的な意味で命がかかってないわな 11月末で仲良かった上司が次々に離職してヤバい
嫌な上司だけが残ってしまった 動かない脳ミソフル回転させて面倒な案件を複数解決したと思ったのにいっぺんにまた白紙に戻ってしまった。
今日からまた夜悩んで眠れない日々が続くのかよ。 後二日頑張っても金曜日は会社の飲み会だ
心から行きたくない 男だらけの飲み会なんて苦行でしかないな
コロナ以降一切飲み会なんてないわ >>841
自分は飲み会を勇気を出して不参加にした。
今の精神状態では飲み会は乗り切れないよ 出勤したら2,3日間2人のペアで仕事をするが、それが出勤するまでペアが分からないから物凄く憂鬱
出勤してからペアが分かって更に憂鬱
もう疲れた やばい案件対応満載で明日が怖い。
今日は眠剤倍にして寝逃げする。 心療内科に言ってしまったのを後悔してる
上司に相談せず仕事続けながら鬱を寛解したかったのに、まず上司に相談しろの一点張り
上司に相談して腫れ物扱いになれって言うなら辞めるしかないんだわ… >>815
特別なものはないけど
ビタミンA〜EとB6、トリプトファン、ナイアシン、ギャバ、気休めのセントジョーンズワート
午前中の空腹時に D、B6、トリプトファン
昼食後に B、ギャバ
寝る前に セントジョーンズワート、A、C、E、ギャバ、たまにナイアシン
薬との飲み合わせとかの責任は取れないけど自分はこれでなんとか人間に擬態してる
どんなに再取り込み阻害してもそもそものセロトニンの量 途中送信した
セロトニンの量増やさないと意味ないよなって思って調べて飲み始めたらこんなに増えてしまった 途中送信した
セロトニンの量増やさないと意味ないよなって思って調べて飲み始めたらこんなに増えてしまった 死にたい
恵まれてるんだけど
自分のキャパが狭すぎるのかも 年末と年度末は仕事のピーク。今月はかなり忙しくなりそうだ。この２年は激減した外回りもコロナ前に戻っている。
肉体的にも精神的にも疲れが鬱積しなければよいが… 眠れない 流石に限界きてるので来月いっぱいで
辞める決心した 今日からどうすれば楽に辞めれるか考えながら
仕事する事にする おはよう12月
今年も1年鬱々としたまま年の瀬になってしまった
今日は特に寒いし仕事怖いし行きたくないなあ >>852
情報ありがとう
すごく頑張ってるのが伝わる えらいな
GABAは昔飲んでいて効いてた気がするから再開してみようと思う 気が重い
時間が経てばそれだけゴールに近づいてると信じて働くしかない
本当は逃げ出したくて仕方がない
辛い 今日もクソ野郎の顔色をうかがいながら仕事か・・・
行きたくない 山積した仕事か何とか年内に終わることを祈る。
嫌なこと起きませんように！
みなさんもどうかご無事で！ 職場に行くだけで息切れ動悸がひどい ヤバイだろこれ 苦しい。一週間もたない
今日の夜までもつのだろうか >>870
私はインデラルという動悸の薬飲んでいます。 職場の人の高圧的で声がデカくて早口の人が苦手だ、生理的に無理
そいつさえいなければ コロナ対策で窓を少し開け換気しているが窓際で寒すぎる。でも、職場で感染者が出ているし…。明日以降、カーディガン仕様のジャンパーでも着てこようかな。身も心も懐も寒い日々！ 運転仕事だけど午前中ものすごく眠いわ。
居眠り運転に近い。デパスのせいなのか、朝早いせいなのか 自分は直属の上司が職場というか今までの人生で会ってきた人の中でも最高レベルに合わない
最悪すぎる >>885
俺もだよ。そのおかげでメンタルがズタズタ。
小さい会社だから異動無いし本当に最悪。 いつの間にかイライラしてて、それがずっと取れない
お陰で仕事も人間関係もズタズタや
これって鬱なんか？ デパス飲んでる人は何㎎飲んでますか？私は２ミリを朝昼です。 >>891
一日３ミリが上限なんじゃないの
俺は１ミリを３回飲んでる >>890
俺はうつ病まではいかないが、同じようにイライラが止まらず困っていた時に柴胡加竜骨牡蛎湯が効いた、今も飲んでいる
あなたに合うかどうかは分からないがご参考までに >>893
サンクス
実は俺も同じの飲んでるんだ
まだ10日目ぐらいだからこれから効いてくれるといいなー >>894
ああ、合えばいいですね
自分はあと、簡単な瞑想(自律訓練法、数息観)もイライラを止めるのに効果がありました
どうぞお大事に！ 覚えること一杯で無理。A4のプリントにワープロで整理したけど
1枚じゃ足りない・・・まだ2週間なのに 睡眠不足でつれぇ。
昔、ニコ生配信主が浮気相手のマンションでニコ生配信してて。
男が「明日仕事なんだよー」ってブチ切れて、マンションから追い出して、女がキャーキャー言って発狂した事件あったな。 産業医面談で適応障害で病休となり復帰して１ヶ月たつがまた涙出てきた
もう職場に迷惑かけたくないんだ
来週また産業医面談あるがどうやって誤魔化そうか あと一日が遠すぎる
体も心もボロボロで明日起きれるか分からない
それでも行かないと誰も仕事を助けてくれない
惨めなものだ >>714
亀レスごめん
会社には言ってるし月1で通院してるよ。
休職はしなかったけど。 >>896
さいこかりゅうこつぼれいとう
でググれ うちの会社産業医なんぞいないわ。
ストレスチェックテスト毎年やってるけど何かを会社が把握してるとは思えない。
明日も会社嫌だな。明日の事を思うと吐き気する。 ロシア兵やウクライナ兵のうつ病どのぐらいかな
彼等より日本人のサラリーマンの割合多ければ笑えんぞ >>885 >>889
ああ仲間だわ
自分もズタボロです…
やめれたら楽だけどなかなかそうもいかない やっと金曜日か
今日もクソ野郎のせいで一日が長いんだろうな～
行きたくない・・・ 行きたくないけど早く家でて駅で考え事してギリギリに出社してって俺何やってんだろ 今日も嫌な仕事があるよ
金曜日なのに心が晴れないよ
自分とみなさんの無事を願います 仕事してるとき一時間経ったと思って時計見たら10分しか経ってなかった 家で10しか経ってないと思ったら一時間経ってた 何これ おはよう
薬飲んでサプリ飲んで今日も1日精神削りながら耐えて小銭を稼いでくる
いってきます 今日行けば連休だし少しだけ
正月休みが近づいてくる なんとかしのごう 上半身は着込めば防寒できるけど、下半身は着込むにも限界がある。通勤が地獄だ。 まだ2時間しか経ってないのか もう4時間は仕事した気分 これがあと6時間も続くと思うと地獄憂鬱悪夢 また面倒な案件2件舞い込んで来た。
もうこの腐った脳味噌にはキャパオーバーだわ。 あと一日で週末来たと思ったら
全員休日出勤しろと言われた、動悸が止まらない 今夜は好きなお菓子とパンを夜食に好きな動画を見る
もう少しで終わりだ >>928
70まで働いて子供に2000万くらい残したい >>931
70歳まで働く気力があるなんて凄い。俺は今すぐにでも辞めたい 給与が振り込まれた
六万きっていた
社会人27年目の冬、年は越せないも 生活費20万、住宅ローン10万、貯金15万、そして残った6～7万が小遣い
あまり豊かな生活ではないな… 田舎の町工場の検査員だよ。
春まではフルタイム残業付きだったけど今は仕事ない日は休みとか半日勤務。 通勤はクルマで往復四時間弱 >>937
だって60からが本当の地獄じゃん、仕事ないし うちは定年が65歳になった
定年前に死んじゃいそう… 通院まで薬が足らないから今日は薬を飲まないで寝てみよう 70まで働くわ
義務や責任に縛られた時間と解放された時間の両方があるから人生が楽しめる まあ、出勤しても引退しても不満だらけ五里霧中の人生を送りなさいよ 定年後独りで部屋にいても白骨化するだろうから働いてたほうが良いよ 白骨化ならマシでしょう
大量の蛆虫に覆われたどす黒いゼリー状のナニカになって発見されるんだよ 専門職だから70までは確実だけど、できれば75まで仕事したいな
今のうちにもっと勉強しておこう 死んだあとどうなっていようが知ったこっちゃない
骨になろうが溶けようが後は野となれ山となれ
それよりも今日の仕事をどう乗り切るかが問題だ >>951
やはり眠れませんでした。でも薬の節約のために休みの前日にそうするしかありません。 休みだとすることもないから死にたいと言う考えばかり頭に浮かんでしまってる 今年最後のメンクリ行ってきたわ
30分歩いたけどやっぱ身体動かすのは良いかも
さて次はハードル高い初自動洗車機に挑戦してくるか 上司との面談を終えた
異動を懇願したが、どうなることやら メンクリ終了
後は何してようかな…
したいことが全く無い 借金があって給料がギリギリ間に合わない、50歳過ぎて手取り13万円じゃ生活出来ないよ。 役職定年を迎えたうえ、休職経験があると査定が上がらないから、今季のボーナスが減った。物価高だしキツいわ•••• 貯金残高を眺めて「いつ辞めても当面は困らない」と考えるのは至高の時間だ
貯金が無い人たちは逃げ場が無いから辛いだろうな スレ立てが、規制かかっているのでどなたかお願いします。 月曜はまた常駐先社員からハラスメントされるんやろな憂鬱だわ 毎日 頭が痛い 頭痛薬も病院でもらうかどうか検討中 >>974
イリナカ会のスレ、↓にもあるのに…
コテ禁スレ別で作ってもいいけど、スレ乱立しすぎ
イリナカと鬱でも必死に会社に行ってる人♪ 615
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1658579240/ 規制かかっているので、どなたかイリカカ専用でないスレ立てお願いします じゃあもう一つコテ禁スレ立てるわ
乱立は仕方ないか… >>985
たった4錠かよ一日三錠30日分出して貰ってるから
余りまくりだよ ついに寝たきりになって休職明け故に休職もできずクビになってしもうた
みんなは焦って復職するようなバカはしないようにね 「ほぼ治った」状態で復職したこと俺もあるわ
案の定すぐ休みがちになって人間関係も悪くなった
時間掛かっても完全に完治してから復帰するのがほんと大事 寛解期だからと言って焦りすぎになってた
楽しまないと！リア充しないと！て
ゆっくり薄皮を剥ぐように上向いていくわ 俺は再発繰り返してるけど、同僚に昔一回だけ鬱なってそれ以降ケロッとしてるやつがいる まぁ再発率高い病気だから完治というよりは寛解って表現が適切かもね このスレッドは１０００を超えました。
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