【寝たきり】廃人Part76【うつ病】
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次スレは>>960がスレ立てお願いします
うつ病で、廃人と呼べるほど寝たきりの状態が続いている人たちのスレです
自称うつや躁鬱病、統合失調症など他疾患の抑うつ状態の方は、症状が異なりますので該当スレへお願いします
症状の目安 曜日に関係なく食事と排泄以外はほとんど寝ている、風呂に長く入っていない、何もやる気がしない、本を読んだり動画を見たりするのも苦痛、など
うつ病でも、回復期や薬が効きすぎている時などに、DIYをやり出したりやたら活発な時はあります。そいういう時は、このスレではなくうつ病雑談スレなどに書き込んでください。読んでるだけで疲れます
薄っぺらい励ましの言葉は、重度のうつ患者にとって却って苦痛になります。ご遠慮下さい
「死にたい」という類の言葉は、特にこのスレ住人は引っ張られます。みんな同じ気持ちですが、ここで吐き出さないで下さい
※前スレ
【寝たきり】廃人Part73【うつ病】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1680768405/
【寝たきり】廃人Part74【うつ病】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1683002019/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
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【寝たきり】廃人Part75【うつ病】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1684885946/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 自分も有村架純が大好き。どうする家康でついに昨日死んじゃった。 朝からめちゃくちゃしんどい
昨夜はエアコン除湿入れて寝たんだけど
熱中症かな
1人だから助けてもらえないし麦茶飲んで横になるしかない 午前中眼科予約してたの忘れてた
どっちみち体調悪くて行けなかったけど
予約取り直さなきゃ 今日も何もできなくても大丈夫かな
明後日婦人科予約してるのだけは絶対行かなきゃ
エアコン入れたら少し楽になった気がする こうも暑いと昼に活動する方がキツイって分かってるのに朝は不眠のせいもあって家事も散歩も出来ない 外のみんなはなんであんなに元気なんだろう
自分はなんでこんなに弱ってしまったんだろう
神様は不公平だ 脳がしんどい
わたしも他の人みたいに動いて色々やってみたい >>985
結婚しているならいいね
孤独死で腐って発見‥
>>9
自分も1人ですごく不安 >>14
>>15
このままではいけないのに
何もできない >>13
私は14時ごろから少しだけ動けるようになるよ 周りからは作業所いけと問い詰められる世話人からはイチャモンつけらる
薬はリーゼでまったくきかなくて医師もだせない言うキツイ(゜∀｀；) 同居人が一生治んないとかもう終わりだとか繰り返し言うのはうつ病の特徴ですかね？ 症状は良くならないし、良くなった所で将来に希望も何もないし
いつ死のうかって感じだな 食べ物を作ってくれている母が病気かも知れない
まず食事どうしようと真っ先にそっちの心配をしてしまう自分が恥ずかしい 倦怠感がひどくて辛いな。この先もずっとこうなのかな。食べて寝るだけの使い物にならない人間 あーざわざわする自律神経かなぁ。しんどくて眠れない 夢や希望って誰でも見ることは出来るけど
それが叶う人は極限られた人たちだけ
それもそういう人は初めから叶うのが約束させてた人たち
他の人たちはただのピエロ（道化師）でしかない
それが現実だしそれが真実 修正と訂正
※自分の中学生（12歳と8ヶ月）の時の日記からの転記
夢や希望って誰でも見ることは出来るけど
それが叶う人は極限られた人たちだけ
それもそういう人たちは初めから叶うことが約束されてた人たち
他の人たちはただのピエロ（道化師）でしかない
それが現実だしそれが真実 >>22
分かる
ずるずる生きても老いるだけ
孤独死か自殺だわ 自虐の暗示は危ないよ。電車事故で例えば中央線が止まっても社会は迷惑としか思っていない これを飲んだら元気になって体が動くようになるって薬か飲み物ないかな
すごく欲しい >>38
錠剤と液体どっちがいいかな
薬局でエスタロンモカ買って記載の容量飲んだら心臓痛くなったからそういうのだと嫌だな
抗不安薬向精神薬飲んでるからそれとの相性あるんだろうけど
今のままよりはマシかな 精神1級で割と穏やかに生きてる人は
なにゆえ1級になったのか割と真面目に不思議
年金スレにたまにいるけど
身体1級なら心が健全なわけだから分からなくもないけど
精神1級って心が不健全すぎて社会生活を送れないのに
なんでのほほんとしてられるんだろう
2級の自分ですらめちゃくちゃしんどいのに 144 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2023/07/04(火) 18:27:54.88 ID:v5ix7iM7
大きなスーパーで久しぶりに土下座を見た
強制土下座じゃなく本人の意思で土下座をしてた模様
いまどきの若者でも土下座するんだな
何があったのかは分からんけど
よっぽどヤバいことしたんだろうな うんち沢山して😫💩2時間ほど寝たんだけど調子いい
うんちしたからかも💩～（ゝ。∂） >>42
自称精神で年金1級の人はいわゆるカタギでは無い人だと思う
医師とグルで嘘の診断書出してるんでしょ 精神1級って認知症レベルでやっと取れるんでしょ
全然楽じゃないわな >>45
更新スレに今まさに1級を取るためのハウツーみたいなの書いてる人がいるけど
実話だとしたら医者もかなり悪どい
嘘偽りなく精神で1級相当なら生きてるのも辛いはずなのに
この板には頭のネジが飛んだ変なやつばかり 中途覚醒したからごみ捨て行ってきた
まだ安定剤が残っててふらつく おはよう
最近は寝るのもつらい
朝起きていきなり強烈な倦怠感と喉の違和感に襲われる
家の中なのに異様に喉が渇いて常にお茶を飲んでる
この夏を超える自信がない
二年前に去ったあの子もこんな思いだったんだろうか >>51
自分もそうだけど寝床にコップ一杯の水か麦茶置いとくといいよ >>52
寝床には常に飲み水を置いてる
蓋の付いた保冷コップを常に持ち歩いて行動を共にしてる
あまりにも水分摂りすぎとわかっているのだけど飲み物を手元に持ってないと不安で仕方ない 少し調子がいいからモールでぶらぶらしてるけど悪くなったら帰る 目的無くてもぶらぶら出来るのはちょっとでも上向き始めた証拠だと思う
帰宅した時によく分からないけどちょっとした達成感があったりするし そういやイオンモールで吐きかけたな、こないだ。頓服なかったんで薬局いって酒飲んで誤魔化した ウインドウショッピングなんて何年してないだろう
布団に寝てこのまま何年も経ってしまうと考えて十年過ぎてしまった
脳みそを取り出して綺麗に洗えたら頭の中のぐちゃぐちゃも治るだろうか 俺はお腹空いたからモールでやすうりがしとお刺身買って帰ったよ
フランとチップスターが99円刺身が300円だった
食ったら猛烈に眠気が来て寝ちゃったよ イオンモールで初めて解離性障害の発作が出て何が起こったか自分でもわからなくてすごく不安だったの思い出した
身体が固まって動けなくなって発声も出来なくなって脳梗塞が起きたんだと思ってとても怖かった
周りに助けを求めようにも椅子に座ったまま何も出来なくてかなしくてかなしくて仕方なかった >>57
私も出かけられず10年
脳みそ洗うって斬新だけどわかるかも 最近毎日12時間寝てるわ 8時間じゃ寝不足だけど
みんな何時間寝てる？ 脳が苦しいのにスマホ見るのやめられない
目も見えなくなったのに馬鹿だほんと 脳が苦しいって言ってる人薬漬けでしょ、ベンゾ離脱症状かも。減らしたほうがいい >>63
デパス飲んでた
今はワイパックスとソラナックス >>61
前は15,6時間寝てたよ
完全に過眠
今は10時間くらい、プラスで昼寝するときもあるけど >>59
そういえば脳梗塞で倒れた西川史子先生はどうしているのだろうか？ >>62
心身に悪いと分かっていてもやってしまうなあ
暴飲暴食 >>63
ベンゾは認知症になるっていう論文がある
抗不安薬はやめた
眠薬はやめられない スレチすいません 母親が鬱？で病院でデパス、エスシタロプラム ビペリデン、クエチアビン、の薬貰ってきましたが、飲みたくないと言い飲みません、どうしたら飲んでくれるでしょうか？
不安が凄いらしくて、ご飯も食べません 歯茎に口内炎ができてしまった
ググッたら睡眠不足やストレスらしい
痛くは無いがグロい >>69
お母さんの事心配だからお薬飲んでほしいとか
お医者さんの言う事一度試してみようよとか 怖くて布団から出れなかった
嫌な夢を連続で見てしまって目が覚めてからも身体がすくんで動けない
婦人科の予約の時間過ぎてしまった
自己嫌悪に押し潰されそう
喉が苦しい
死にたい >>69
お母様は精神科や心療内科にかかるのは初めてですか？
お薬は順に抗不安薬、抗うつ薬、副作用止め？、抗うつ薬としても使われる抗精神薬、ですが、初診にしては薬の種類が多いような 冬も苦手だけどこの時期のジメジメ暑さもっと苦手
体力がすぐなくなる
難儀ぃ >>75
20年前程？に行ってました。最近、薬変えてくれと伝えたら全部変えられたらしく、薬が合わないとか言っていいます。
薬の内容教えていだだきありがとうございます。 予約すっぽかしてしまったけど婦人科で午後診てもらえた
検査結果出たけど予想より数値悪くてホルモン補充療法を勧められたけど事前に乳がん検診の結果が必要と言われてしまった
少しでも身体が楽になるなら早く治療始めたいけどマンモグラフィやらなきゃいけないのが物凄く嫌だ
鬱酷くて検査の予約入れてもその日動けるかわからないし
何より胸が小さいのが昔からのコンプレックスで他人に触られるのが無理 >>80
ホルモンを補充すれば乳がん等のリスクが上がる
どうせホルモンは減り続けるのだからいつかは達観するしかなくなる >>82
買えないと思う
ドラストで買えるのはせいぜい睡眠の質が上がるのをうたってるアミノ酸くらい？ >>82
薬局で買えるのはせいぜい睡眠改善薬
軽い不眠なら内科でも睡眠薬出してくれる所も多いよ ドリエルやリポスミンといった抗ヒスタミン剤は副作用が酷い。風邪の感冒薬だから >>82
うつ病で病院には行っていないの？
やめちゃったのかな？ 笑い話みたいになるけど薬局に売ってるドリエルとかみたいな弱い睡眠薬より、鼻炎の薬とか副作用で強烈な眠気が来るやつの方がガツンと聞くよ 精神と食物
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1644229263/-50
死亡数（男） 1975年 1995年
肝がん 6677 22773
https://jmjp.jp/ht/81683
> ■うつ病リスクを高める可能性のある食べもの
・ドーナッツ ・クロワッサン ・ピザ ・ハンバーガー ・ホットドッグ >>87
確かにw
でも依存性あるからなー
このスレで市販薬依存の人っている？ >>87
最近は眠くなりにくいとか謳ってる鼻炎薬も多いんだけど副作用で眠くなる商品ってなにがある？
ちょっとだけ昼間に試してみたい 寝たきりになるまで精神科にも行かず放置してる場合もあるのかな
怪我等で寝たきりはここは除外なんだよね 飯食ったりうんちすると猛烈な眠気が来る
糖尿病じゃないしなんなんだろ >>82
グリナは量が多くてジュースの素みたいで飲みにくかったです
市販の第一世代の抗アレルギー薬の副作用を応用すれば眠くなるかもしれません サイレース2mgとベルソムラと抗不安薬飲んでいるけどなかなか眠れませんね
参考までに
中途覚醒・早朝覚醒の症状が強い場合は、中時間作用型のベンゾジアゼピン受容体作動薬（商品名：サイレース、ユーロジン）を中心に、催眠作用を伴う抗うつ薬（商品名：リフレックス、レスリン）や抗精神病薬（商品名：セロクエル、コントミン、ジプレキサ）を組み合わせていく必要があります。 >>93
お腹が膨れると血糖値が高くなるせいだと思います >>96
そうなんだ(´・ω・｀)これのせいで日中何も出来ない
血液検査しても問題ないし防ぎようがないね 汗かいて気持ち悪いから無理やりお風呂に入ったけど上がってから力尽きて布団まで行けずにダウンしてしまった
体力気力が欲しい 七夕だって、何を願う？
シーツを洗濯したいけどまず自分がここをどかなきゃなんだよな 8時に一度目が覚めたけどパン食べてそのまま二度寝してしまった
起きるのが怖くて11時半まで布団から出れず起きてからもソファで横になって何も出来ない
今日もまたこんな一日なのかって絶望してる >>73
これはなかなか深い名言に近いものを
感じとったような気がする 気力体力が欲しいが頓服入れて草刈りやっても15分しかもたん。これ筋力の物理の問題だわ。 買い物に行きたいのに外に出られない動けない
暑いせいかアイスばかり買って食べてしまう
氷もめちゃくちゃ食べる >>106
俺はカップ麺がなくなりそうだからそろそろ補充せねば >>105
何の薬？すこしでもやる気が出るのはいいな >>9
> 1人だから助けてもらえないし
>>23
> 食べ物を作ってくれている母が
？？？？ 補中益気湯は飲んだ初日しか効かなかった
もう四ヶ月目 今の主治医になってから自分の顔がブサイクになった気がする めちゃくちゃしんどくてまた床に横たわってる
2人暮らしだけど普段はほぼ1人だから1人の時に動けなくなるとすごく不安になる
死んでたらどのくらい放置されるのかなとか 年金貰ってなかったから施設暮らしだったけど年金の診断書提出したんだ
もし年金降りたら実家で暮らしたいと相談員に言ったらダメと言われた
というかまともに取り合ってくれなかった
施設出たいよお >>113
ジアゼパム効くんか
俺は効かないから困ってるわ
ちなみにデパスも効かない
勝手に量増やしてるがどうすりゃいいんだ 火曜日ぶりにシャワった
すぐに髪乾かすのしんどかったからしばらくヘアクリップで留めて涼んでみた
ダルダルしても良いんだ >>117
親が拒否してるか自立させようとしてるかわからないけど実家も大抵親が死んだら機能しなくなる施設みたいなもんだし下手すりゃ介護もあったりするから一人暮らし目指す方がいいよ >>123
1人ぐらしかあ
それしかないか🥺
今日は隣人がドスンドスンうるさくて起きちゃった 数日ぶりの排便で疲れた😵💫
俺は腹が弱いから下剤どれも無理
こう門がうずき出したら出る日
お茶が効く(๑´•ω•)っ🍵 濃い茶とかカテキンが多いってやつ
俺はこれ飲むと出るよ >>127
カフェインで気持ち悪くなったりしない？ >>127
ありがとう～カテキンか
自分は出ない時は浣腸してるよ >>128
半分ぐらい飲んだらお腹いっぱいだから一日かけて飲むよ
特に気分は大丈夫 >>130
なるほど、お茶だと大丈夫なのかな？コーヒーだと少量で吐き気して飲めなくなるからお茶挑戦してみようかな 快便過ぎて寝て起きて食べるとトイレに行きたくなる
1日2回も珍しくない…
築古物件でウォシュレット無しで紙結構使うからこまめに流すけど詰まりが心配になるのも割とストレス
1日1～2食 水2L ミックスナッツ少量 生野菜毎日食べる をずっと続けてたら習慣化した ほんのたま～に腹筋したりすると自然と出たりするから
ふだん腹の筋肉使ってないのが原因かもしれない 12時間寝る生活にかえたら、深夜1時には寝るようになったわ
熟睡してるの5時間くらいやけど(´・ω・`) バトルもののシリアス漫画とか読むとモヤモヤする
コメディと違って読んでるこっちも気が重くなるよ prime先行セールのブラックキャップ安いよ
越してきて3ヶ月位だけどG4.5匹見かけたから買った
見かけるたびに成長してるのが怖い 成虫見たら発狂しそう 洗濯しなきゃいけないけど動けない
身体中が痛い
しんどい 少し身の回りを片付けたいけど体が動かない
夕方になったら少しは動けるかなー 責任者が年金申請と手帳更新しに市役所に行ったよ
俺は行かなくていいらしい
3ヶ月後に年金か
やっとこのステップまで来た😭 >>144
住人にほとんど会わないからわからないけど隣は70位の爺さんだった
荷物が布団とPCしかない頃から小さいの見かけてて、つい最近遭遇した奴が茶色の2.3cmまで成長してたから部屋に卵でもあったのかもしれない 病院行っても良くならないので、他の病院に行ったら良くなった事ありますか？ 5ちゃんねるやめて入院でもしてこいってお告げかもしれん… ほんとに一日中寝てて何も出来なかった
食べ物ないのに買い物にも行けず
なんかもうどうにでもなれって投げやりになって来た 夕方16時頃風呂に入るとかなりの確率で息苦しくて苦しくなる
食事前にいつも飲む補中益気湯を即座に飲んで30分で落ち着く
ただ補中益気湯のお陰なのかは分からんけどね
補中益気湯は重宝布団(ノ・ω・)ノ[▓▓]ｴｲｯ 今の俺は医師の指示でほとんどの薬抜かれてリーゼとロナセンとデパケンのみ
これで調子狂う時もあるけど1週間に2回ぐらいは飯買い物に行ってる
ここから調整していこうと訪看が言ってた🥺 ハアハア
飯食ったら血糖値が上がったのか猛烈な眠気が来たぞ( ´ᾥ` )
コーヒーは☕必需品 ちゃんめいとっていう5ちゃんブラウザが対応作業中らしいみんなに会いたいよ 今のお気持ち表明します
もう3日入浴出来てない
2週間ぶりに食事を持って来てもらえた
明日明後日病院の予約してるけど行ける気がしない あと2.３年で40歳
寿命はどのくらいあるんやろ🥺 50までは低空飛行なりにいきてこれたよ。ひとまず、50までは生きてみ 50までは低空飛行なりにいきてこれたよ。ひとまず、50までは生きてみ 今日は2ヶ月に一回の糖尿病内科
帰りに婦人科行けるかな
明日は整形外科
連休明けは乳腺外科
こんなの無理だよ 糖尿病内科と婦人科行けた
明日は整形外科
四週に一度の精神科体調悪くて前回は親に診察行ってもらって薬だけ貰ってきた
鬱も全然良くならないし転院しなきゃ転院しなきゃって思ってて動き出せない
薬変えて貰わないとこのままじゃダメだ 今日の診察で付き添いの人が病名は何ですかって聞いたんだ
そしたら鬱に加え強迫性障害表現身体統合失調症って先生が言った
はあ?って思ったねそんなに病気あるのに😷ロナセンとリーゼだけかよと
しかも作業所に言ってくればやる気があとから出てくるだのとしつこく言ってきたんだ
無茶だろって思った
月末訪看と相談員がセカンドピニオンについて話すらしい
もう医師が無茶苦茶で話にならん
薬が全てではないことはわかるが🥺まともな治療受けたとも思えん
今日眠いならリーゼ抜くかと言われて嘘だろとか思った
慌ててやめて欲しいととめたよ
薬の変更もダメ医師がどんどん減薬する
はあ >>178
凄くきちんと診てもらってると思うんだけど
福祉スタッフが付いてくれててセカンドオピニオンまで考えて貰えるなんて
15年以上通って診察時間3分で話も聞いてもらえず薬処方してもらってるだけだから羨ましい やっとmateがdevからストア正式配信された
みんなはブラウザからかな？
書き込むことも達成感とか満足感につながるからよかったよかった ただ寝込んでるし発作的な苦しさがあるからとても働くことは出来ない 今日は不安が強くて抗不安薬を飲んだ
どうやっても解決する事の無い将来への不安が付き纏う
地獄へと歩を進めている
状況が好転する兆しが無い
辛い 薬がなくなる前に心療内科行かなきゃ
今週来週と他の科の診察の予約を入れてて気力体力的余力がない ネット調べると、バセドウ病とか甲状腺が原因の場合があると見たけど、精神科と一緒に内科でも見てもらった方が良いのかな？ 早寝早起きは出来ても気力がないから、
ほぼ寝たきり。毎日が長く感じて苦しい。 くだらない妄想だけど台湾で戦争起きたら日本どうなるんだろ
中国と敵対するのかな？
ものとかはいってこなくなるのかな 何もしてくても平気だったけど鬱悪化してから焦燥感が酷くなった気がする
落ち着いていられない Twitterで広告見て疲労チェックしたら糖化とかでた
ほんとかな >>196
医者じゃないけど、
躁鬱があると
抗うつ剤飲むと焦燥感でるよ
自分がそうだった。 昨日病院2件回って薬も貰ったしプラセンタ注射とにんにく注射もやったし
今日も病院行って痛み止め注射打ってもらって薬貰ってリハビリもやって
ふらふらになってる
元気になるはずなのにしんどくて眠い 親が死んで家が競売にかかって来週強制執行が来るが先月から悪化して食欲もなく食べさせてもらっても吐く毎日足に力が入らず起き上がっても立てないこの状態で道にでも放置されるのか？身の回りの世話してくれてる友人にも悪い
一人っ子で親が死んで身寄りもないしそもそも金融ブラックで賃貸も借りれない緊急だと思って区から人が来てナマポに決定したが間に合わない死ぬしかないんだと確信したよ >>203
よく分からないけど施設行きじゃねその場合
最初の保護費は多いんだよ 施設は保護費出るまで待ってくれるグルホとかね
俺もそうだった Switchで音楽効いてる
涙が出てくるワイルドアームズ4のOP 父親が9月で退職して免許もそのまま流すから
車の運転たのむわって言われた
こんなふらふらしてるのに運転とか無理だよ
はぁ、来月薬の量調節してもらえるよう医師に相談しなきゃ 眠くて眠くて仕方がない
これ以上薬の調整出来そうにないんだけど
また一から新しい薬でやり直しかと思うと気が遠くなる
何年無駄にしたら健康になれるんだろう 風呂に入ったんだけど死にたい気持ちがでてきた死にたい…(›´ω`‹ )
風呂に入るといつも目が覚めるけどいつも苦しくなる >>211
入院すれば数ヶ月で行けるよ
でも幻聴発生したよ俺 はあ、やっぱりJaneが使いやすかった、
5ちゃんねるすらしんどくなるなんて >>215
板追加式の方が良くない？
見たくない板見てしまってたよ
それで疲れることも😫 知り合いが入院したんだけど10日くらいで回復してる >>217
今なんていう専用ブラウザ使ってるんですか？
仕方なく、普通のネットで見てて、広告だらけでうんざりしてます >>220
ちゃんめいとっていうやつ
板追加式
タブレットで見てるけどこっちは広告すげえ小さいから気にならんしえろい公告ないよ こんなにしんどくて虚しくて心に穴が空いていても外は凄く晴れて空がものすごく青くてきれい アイスクリーム食べても楽しくない
食が楽しくない:;(っ>~<c);: >>225
こんなに辛いのに作業所行けば良くなるとか絶対うそだよ 以前作業所で内職してたけど何一つ治らなくて辞めちゃった メンタル最悪の時はずっとバラエティ流して寝てる
今までアニメ楽しく見れてたのに、面白くないどころか見てると不安になってくる
この現象はなんだろう？ ここって愚痴スレになってるな、ボーダーの人多いんじゃ。なんでもかんでも批判しても仕方がないよ >>229
今まで読めてた漫画が面白いと思えなくなって来た
他に気晴らしないから詰んでる >>229
めっちゃわかる。なんで不安になるんだろうね 辛くてしんどいのに場所も決まってないのに引っ越し準備してたら
水曜位から突然気が遠くなって意識が飛んだりするようになった
自分が悪いことは判ってるけど動けなくて家賃を払えなくなって追い出される
このさい死んでしまおうと思って見つかって、友人が期日を伸ばせないか電話したら
次の引っ越し先は決まってて準備期間がある等の正当な理由がないと伸ばせないと言われた
メンクリで診断書書いてもらえば強制執行伸びるるかもと言われたけどメンクリに行けるかどうか
今書いてる間も動機２度意識が飛んだ 死にたい >>234
衣食住の金銭絡みで精神疾患は配慮考慮されても免除はないよ ドクズ会社所有の吹き晒し更地のせっかく生えた草花がいきなり夜に刈り取られた
刈払いやブロアの音も爆音だが、養生しないからまた砂が家に降ってくる
首都圏大都市密集地帯だから大手ならありえないのに…
独り苦情を言い続けてるが、事なかれ主義の腐ったこの国じゃ悪徳工事やり放題
こんなことばかりで休めない家で病気と闘いながら悪徳業者と闘ってる
休める家や助けてくれる家族がいる人は幸運だよ やっとmae2cの使い方覚えて一安心
広告もないし。 >>234
解離性障害かな
良い友人に恵まれたね
なんとかなると良いね おはよう
めっちゃ目が回って動けなくなってしまった
立ち上がると世界が回る
今日も何も出来ない
何もしないためにわざとやってるのかな
自分が信用できない 朝一が駄目だな。薬か血行か太陽の光か昼過ぎは少しマシになる、夜はまた駄目になる エアコン1日中つけっぱなしだわ
障害年金の半分を実家に入れてるから許してくれ 今の主治医めちゃくちゃ信頼できる
旧帝医学部卒のエリート医 やる気がおきないんじゃなくてやれない体が動かないってどう伝えればいいのだろう
メンクリ行けるって事は動けてるて事なのかなと考えてしまうし性格なのかな受けごたえにははっきりと返事をしないとと思って頑張ってるから勘違いされやすいし
今日も不動産屋から電話があったのだけど嘘つくんじゃねーと怒鳴られたし ベランダに洗濯物干し終わったけど、
陽が沈んでも汗だくだよ！ >>249
トイレに行くのがやっと
キッチンに水を汲みに行くのがしんどい
具体的に伝えてみたら？ 朝起きたらいきなり下痢
腹痛で起き上がれない
今日乳がん検診の予約入れてしまってる
精神的なものなのか熱中症なのか 〉〉249
過剰適応ってやつかな
自分もそうだった
でも症状と言えるか自信なくても、ずっと感じてることやつらさ全部言ってよかったみたいだよ
動けない、人前ではちゃんとしなきゃと思いすぎることも トイレめんどくさいから食べるのもめんどくさい。シャワー浴びたいけど脱ぐ気力もない アドバイス通りトイレも行けない時もあると伝えたら
うつから双極性障害になってしまった
学生時代にもやってるから今度こそと思うけど当分自宅療養という診断は貰った
自転車乗れるだけでも今日は少しいいのかなと思ってる 訪看と相談員との話し合いで病院変えることになった🐰
大きな病院に行く予定らしい
書類とか書くらしいから1ヶ月以上かかるってさ
嬉しいよ(❁´ω`❁) >>256
凄く羨ましい
病院探して貰えるのいいな >>257
相談員とか使えるサービスはフルに使うとええよ👍
医師に不信感抱いたら変えるべし🐸 >>258
病院には釣れて行って貰えるの？
自力で行ける病院が限られててなかなか転院できない
大学病院とかにした方がいいのかと思うけどバスと電車使わないと行けない距離で1人で通う自信がない 俺の場合だけかもな車
グルホだから
自宅とかなら親に連れて行ってもらえってなる
ただ重要事は自宅からも乗せて貰えたよ 医者変わると思ったら嬉しくてドーパミンか？
ドバドバ出てるのか凄く嬉しい
明日は寝込んでるかもだが >>261
グループホームって1日1回訪問に来るとか
他は(一人暮らしのアパートと比べて)どう違うのか教えていただけますでしょうか？
自分もいつか入るかもなので。 >>263
俺は訪看は一週間に一回
飯は朝晩のみ
昼飯は一週間に一回カップ麺買い買いまくる
風呂は毎日用意してくれる洗濯は自分で覚える
洗濯機に入れて洗剤入れて起動
終わったら自分で干す部屋に
いいグルホなら病院は車
良くないとこだと自分で行けとか言われる
俺は共同タイプの部屋が別れてるところ
日中活動しなくてもいられるグルホ
でも良くなったら働こうってさ
同居人で問題のあるやつはなんか自然と入院とかでいなくなった
こんな感じかな
市役所の書類とかは相談員とかサビ管がやってくれたりして
楽
グルホ選びは慎重に
最初はいい顔するおっさんが入居したら激変とかあるから 男女が一緒なのですか？
老人も？
風呂とトイレは共用でお風呂も浴槽のお湯は同じ？順番なんですか？ >>265
男のぐるほと女のグルほがある
トイレは1階2階にあって共用
トイレは朝晩掃除される世話人に
風呂は自分が入ったら湯船抜くよ 共用っつーか世話人が1階のトイレをたまに使うぐらい >>266
ありがとうございます。助かります
お風呂事情はそんな感じなのですね。気になっていたんです。
自分は女なのですが、ブスのババアですけど男性恐怖症もあり、男、老人と一緒だと思うと発狂して恐怖で……
精神科の男看護師（部屋に入ってくる、血圧で手首など触られる、至近距離）も無理だったレベルで。コンビニ店員とかも怖い時もあって鬱でもあり日常生活が困難でして
他の病院の入院生活も。男患者も…… >>268
女性の世話人や訪看もいるよ
相談員に話せば探してくれるよ やらかした
眠剤飲んで寝るまでの酩酊でAmazonでお菓子を大量にポチってしまった
今日の昼に気が付いてキャンセル申請したけど全部発送されてしまった
明日段ボール何箱もグミが届いてしまう
家人にバレたらころされる
何処に隠せばいいんだろ >>264
詳しく教えてくれてありがとう！
風呂トイレ共同のシェアハウスみたいな感じなのかな。
住人と話したりできる談話室とかは
ないのかしら？
あとご飯も(お弁当?)運んでくれるんですか？
それで1ヶ月分のお家賃はいくらになりますか？
(質問ばかりでごめんなさい🙏) >>268
私もブスでBBAですw
今の所アパートで一人暮らしをしてられてますが、
高齢とか体が不自由になったら
グルホに移動する可能性があるなと思ってます。
かなり強い男性恐怖症だと日常生活送るのになかなか安心出来なさそうですね( ´･ω･` )
外に出るのが怖くて引きこもりがちになりませんか？ >>271
リビングがあるよ
飯は基本リビングだけどそこら辺は分からないな
俺のところは月グルほだい68000ぐらい >>273
ご飯代や水道代など全部込みで68ですか？
それだとまぁまぁ安めかな。
近所にグルホあるか検索してみてみよう。
教えてくれてありがとうね！✨ >>272
ありがとうございます。
なんだかうれしいです。
過去も日常も無理なんです。生きるのに向いてなさすぎて
私は田舎からどうにか情報を集めなきゃいけないなぁと思いつつ、消えたいです >>270
返品出来るよ
返品のところからヤマト集荷にしたらいい >>277
食品て返品出来るのかな
明日届くので確認してみる >>276
男性が怖いと思うようなトラウマがあると思いますが、
主治医やカウンセラーに話すのは出来ますか？
思い出すだけでキツい場合は
話すことも苦しいと思います。
私は親兄弟から虐待された事で
後遺症としてフラッシュバックが出るようになりましたが、
底に付いた時よりは若干マシになりました。
年齢的にもこの先は老いてゆく一方で
心配や不安しかない状態ですが、
お互い今よりは少しでもマシになれればいいですね。 目が覚めて雨降ってないから
ゴミ捨てに行ったの
寝ぼけてたのか
帰り下の部屋のドアノブ回してしまった
下も多分女性
どうしよう…こんな時間にガチャガチャされて
起こしてしまったら怖かったよね
明日謝りに行った方がいいかな 保険証ってなりすましがあまり多くて
年間3000億以上の損失を出してる
薬とかをタダで貰ったりしまくるから
まあ医者も別人だなってわかってるけどね
まあ、マイナンバーカードに完全移行すれば反社や後ろめたいやつらは
病院にもかかれなくなる 奇跡的に昼間体調が良くてユニクロだけど夏服買いに行けた
けどこんな日は今年中に訪れるか分からないから品揃えは少ないけど長袖系も買っておけばよかった 暑い中外出出来たんですね 凄い！
外で色んな品揃いを眺めたり買い物してみたいですねー。 メルカリで買ったクッションカバーが届いてた！
300円だったけど状態サイズ問題なし！ 今日は雨だった。明日から晴れるが雨のがいいな、暑いし おいおい大雨注意報じゃねえか、草刈りしようとしてたわ、あぶね 今ベランダ出てみたら薄曇りでいつもより暑くなかった。
天気予報確認してみたら、
明日は雷雨らしい(東京)
明日は日本中雨降りなのかな。 炭酸水飲むと朝スーッとする
でも追加を買いに行くのがしんどい
二度寝許して神様 二度寝や昼寝が出来る人が羨ましい。
日中は只々、床かベッドで横になってるだけ。
考え事するなって言っても無理だしなぁ、、 どうしてもメガネ👓作らなきゃ行けない事情でせいぼの書類関係で早く行かなくちゃダメだったので今チャリで🚲．．💨行ってきた
辛かった暑くて
終わって帰宅寝る(-_-)゜zzz… シャワー浴びる気力もなく1週間に1回ぐらいにしてたら二の腕の所に赤い腫れのようなものが出来た
痛みはないけど何か熱持ってる
調べたら蜂窩織炎というものかもしれない
抗生物質摂らないと治らないらしい
今の自分にどうやって皮膚科まで行けと言うんだ
最悪 今日診察日だったんだが
ボーとして診察券出し忘れて 40分くらい無駄にしたな
先生に熱中症気をつけてと言われた 私も皮膚科行かないとなんだ。
ビタミンB錠と抗生物質の薬を処方してもらわないと。 今皮膚科すげー混んでるよ
先月行ったら平日なのに外にまで行列出来てた 今日も何もできなかった
頓服の抗不安剤がなくなったから絶対に心療内科に行かなきゃ行けないんだけど入浴もできないし行ける自信がない >>301
図らずともにんにく注射とプラセンタ注射が効かない事を証明してしまったな
今後も継続して効いてくりゃいいけど >>303
プラセンタ注射は一応更年期障害には効いてると思う
のぼせと滝汗はだいぶマシになった
精神的なものには効果なかった >>305
うん、いつも頭痛いけど今は特別にひどい頭痛 ドグマチール
中学生の頃かな？
胃潰瘍でずっと飲んできたがもう効果を感じない
初めて飲んだ時は気分が落ち着いたんだけどね😌 今さっきやっと目が覚めた
でも眠ってないけど寝てる
これぞ寝たきり 心療内科行って薬貰ってきた
予約なしで診てくれて欲しいと言った薬を出してくれるのが今のクリニックの良いところ プラセンタ注射はほんとに汗かかなくなった
ちょっと歩いただけで服がびしょ濡れになってたのが嘘みたい
更年期障害にはよく効くね 普通の食事なんだけど食べたあと😳いつもどうりおクスリ飲んでるのに吐き気がある
胃腸薬も飲んでる
効かないってことは精神的なものかも
おやつや間食ができないお 入眠の薬を飲んで寝つくまでの時間が一番安息を覚える
今日はもう考えなくていい、何もしなくていい、もう寝るだけ
薬の作用で頭がふわふわとあたたかい
作用による擬似的なしあわせの感覚 >>306
偏頭痛持ちなんですか？
書き込んだあと鎮痛剤飲んで
何とか痛みを抑えました。
ありがとうボルタレン。 今日も何もせず家の中
外は暑いけどいい天気で鬱が酷くなる
さみしくて情けない 糖尿でもないのに頻尿だ
寝てても何回も起きる
心因性のものなんかな…🤔💭聞いたことないけど (´‘▽‘｀)やはりコーヒー1杯飲むのと飲まないのとじゃ一日の動きは違う|*･д･)ﾉ違う💦
15時頃まで寝てたけど1杯分ずつ袋に入ってるカフェラテ飲んだら動けた このスレ見ると自分だけじゃないんだと思えて安心する
リアルではうつ病の話は病院でしか出来ないし、人間関係や交流したいわけではないから、みんな独り言として書いてるのが居心地いい 体中痛いからトリプタノールとバファリンを飲む
ちょっと癖のあるジャンクフード食いすぎたな
誰とも話さず顔がこわばってる 頭が重い
ただただ辛い
起き上がると頭重はマシになるがその態勢が辛い 頑張って1000円カットでスポーツ刈りにしてきた
ヘトヘトです⤵︎😣⤵︎
でも最近は1000円超えてるんだな
首に巻くやつがきつかったよ
サッパリ(っ ॑꒳ ॑c)
麦茶ごくごく 将来の事を考えずにいられない
そして気が狂いそうになる
今更社会に出られるはずがない
自死が現実味を帯びてくる 20：優しい名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM3e-VFtw)：2023/07/03(月) 18:50:05.70 ID:rTNjaJ1gM
還暦すぎてこんなスレッドを上げるようにはなりたくない
けどたぶんそんな爺いになる予感しかしない
そうなる前に死にたい
幸せそうな奴らを見ると怒りが湧いてくる！
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/cafe60/1631784828/
60代・他人の不幸は蜜の味
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/cafe60/1684237676/
成 功 者 が 憎 い
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/cafe60/1680170237/ そもそも障害者って人と見られてないんでしょ
子作りすら無理とか言ってこの前テレビじゃパイプカットしたとかニュースで見た
絶望しかない 精神は人によるな。入院してたら普通な人が多いけど重たい人は重いし リフレックス処方されたら初日から動悸は止まらないわ眠気とフラつきで転倒するわで最悪だ
ここまで自分に合わないって直感した薬は初めてかもしれない 自分もリフレックスは合わなかったな
アカシジアが出たし、次の日の眠気がひどくて昼過ぎまで起きれなくなった トリプタノール150mgで 12時間寝た
一緒にサプリとかビタミン剤とか飲んで寝たけど
むちゃくちゃ回復するな >>326
スレは立てないだろうけど、
ここにいる人たちはほとんどそうなるだろうね うつ病だったら他人を妬んだり恨んだりするほど他人に興味持てないでしょ…
そんなエネルギーは無い >>316 不安障害と介護のストレスでしょっちゅうトイレ行ってたワイがいます。
因みに女。 しかし、毎日働き詰めで、寝て暮らしたいって人もいるのに、
それから考えたら毎日寝たきりで暮らせてるってすごいことだ
いや、責めてるつもりはないよ
人は立場が変われば欲求もそれぞれだなと思って 健康な人の寝て暮らしたい＝このスレの寝たきり廃人、とはならないので欲望とかなんか違う気がする しかしＢ型作業所やデイケアからなんだろうな、脱出のトリガーは。散歩はこころがけてるけど >>338
隣の芝は青くみえるだけで
働き詰めも寝て暮らしたいどちらも実際やってみたら病む
晴耕雨読の文字通りに生きるのが理想的かな 今週は夕食前に、
シャワーを浴びる事を目標にしたい。 >>331
自分はリフレックスは完全に躁転したな
包丁振り回したもん
それっきり飲んでない 重度うつ病は常時39度の熱が出てるようなもの
だから起きてもいられない
それが羨ましいなら想像出来ていないか既に病んでる 国保と限度額適用認定証を更新してきた。マジで入院するかな、憂鬱がとまらない 最近スレタイ状態になってきたから覗いたらけっこう動けてる人の書き込みあって覗いたの後悔した
スレタイと違うやん 入院ってほんとに効果あるの？
薬飲んで寝てるだけだと家と同じで変わらないし
入院して何やるんだろうか >>350
初期で質のいい病院に行けば効果がある
寝たきりのような人は食事など身の回りの事が出来ないから入院するんじゃない？ >>350
それはあるね。金かかるし家空けるし三食飯付きでも洗濯やら買い物やら自分でやるし個室とれないと相性悪い人とタコ部屋はなあ。何か焦燥感激しく連投してしまってすみません やっぱり仕事してきた夜は気分が上がる
みんな隙間バイトでもいいからやってみたら
とかスレチと言われそうだけど、人間って働いたり身体動かした方が気持ちも上がるようにできてるのな 寝てる時だけは幸せを感じる
何かしようとすると身体が強張ったり拒否反応が出る
もう脳がダメになっちまってんだな
さあまた寝るか このスレに本当に寝たきりの奴ってどれぐらいいるんだろう？
たまに座ったり物を取りに行ったりはするけどそれ以外は寝てる
こんな人間クズは少ないんだろうな みんなエアロバイク買いなって
どこも行かない部屋からも出ないで運動出来る
俺はこれやるようになってから少しメンタルが前向きになってきたぞ
スマホや動画見ながら出来るしな >>360
いいじゃん別に
クズだなんて自分で卑下することないよ
私はできないものはできないんだから仕方ないと割り切って寝てるよ >>361
エアロバイク初めて値段見たけどやっぱ高いな！
そもそも、置き場所がないわ
━ 糸冬 了 ━ どうにか伸ばしてもらえて来月末までここに居られるようにしてもらえたけど相変わらず転居先が見つからない家賃も範囲内なのにナマポって言ったら紹介できませんって言われる毎日辛くて暑い中寝てるとこのまま熱中症で死ねないかなと思う いつも寝てるのに
たまに出たから気分が悪くなって大変な目にあった
もう寝る >>365
自分も数年前にオーナー事情の立ち退きでうつ病の中部屋探ししたんだけど、マジで死にたいほどしんどいよね…保護だとひどい場所の紹介も多いから余計…
荷造りも精神不安定で少し手をつけて動けなくて泣いての繰り返しだった
でも場所こだわらず探したらふっと狭いけどまともな部屋が見つかったから、365もいい部屋が見つかるといいね… >>367
私も昨日皮膚科に歩いて行ったら暑くてたまらなかった上に病院に入ってマスクし忘れて怒られて
些細な事でも神経やられる うつは漢方とかも効果ないんかね
補中益気湯5ヶ月目だがさっぱりだ
補中益気湯はすごい薬と聞いてたのにガッカリ( ๐_๐)
正直打つ手がない >>361
あー、折りたたみ式持ってるけど飾りになってる、出すわ。エアロバイクは筋トレに近いかけどやってみるか 最近、全然部屋の掃除と片付けしてない😭
もうわたし人として終わってる気がする
やばい >>360
ここにいるよ
スレタイじゃない単なる引きこもりみたいなのの巣窟になってるね >>367
夕方一か所見つけたけど疲れ切って横になってたよ今の時間は涼しいからと思って動き始めたけど今日は不動産ってお休みなんだね初めて賃貸借りるから解らないことだらけでケースワーカーに電話で相談しながらやってるけど疲れた荷造りしなきゃならないししんどいね...大東建託って所の部屋だけど借りられるか心配 不動産かあ、自分も親が高齢だから当たらないとスレチだけどいいサイトみつけた
https://actionforall.homes.co.jp
/friendlydoor/accessible コンビニに支払い行ったら前の道路の街路樹？低木っての？を刈ってる道路工事の人たちがいた
皆さん肌がよく焼けてて腰の所にファン2台付きの服着てた
働くのだけで凄いのに、ただでさえこの暑さで外で作業なんて本当に頭が下がる
家で寝るしかできない人生で色々と申し訳なくて誰かの代わりに逝きたくなる >>378
わかる
ただ一方で店が外からよく見えるようにという身勝手な理由で公共の街路樹を枯葉剤撒いて枯れさせる奴らもいるからねw仕事も全て公共の利益の為になってるわけじゃない(´・ω・｀) >>378
その気持ちよくわかる
綺麗事ってわかってるけど子供が命を落とすニュースとか見ると申し訳ないような気持ちになる ああいう人達見ると自分の体力も使ってくれーって思うけどよく考えたらウルトラマン以下の時間の足しにしかならないんだろうなって思って悲しくなる >>382
私は1分も持たない
というか現場まで辿り着けない 私もこの夏、転居の可能性出てきた
暑さもあるけど生保だから苦労しそう
調べてみたら9月、10月も繁忙期なのね
春だけかと思ってたよ あの「日中に働く人達を見た時の申し訳ない消え入りたい気持ち」はなんなんだろうな…… そりゃできるならやりたいけどできないから仕方ないよ 公園でチンチンを洗ってるおっさんを見た
ビビって動けなくなってたら
その汚いチンチンを洗った水の飛沫がたくさん飛んできて
顔や体にたくさん付いた
何が起こったのかしばらくわからなかったけど
激しい怒りが湧いてきておっさんに制裁を加えまくった
正当防衛だよな
もちろんそのあと帰宅して服とか全部捨ててシャワーした
それでも汚れを落とした感がなかった
あのおっさんをもっとやっとけばよかった
あんなもんに命なんて必要ない
やっとけばよかった おっさんも暑さもあっておかしくなってるんや
ある意味我々の仲間 いくら暑くてもおチンチンを公園で洗っちゃダメでしょ
そんな人と仲間になりたくない 寝てばっかりだったけど最近椅子に座って生活できるようになった
キツくなったらまた寝転ぶけど
そろそろ卒業かな 車で病院に行ってきた🚗
運転は世話人さん
すごく暑かった🥵
行ったのは内科
胃腸が弱いから、先生は俺のうつ症状に元気になる薬は内科に無いとキッパリ言った
しょんぼり 今日は整形外科のリハビリ行く予定だったけど動けない
とにかくやる気が出ない
何年入浴する気力すら無くなってきて昨夜は風呂場でしばらく硬直してしまった
去年は毎日散歩に行けてたのに1年でこんなに衰えるなんて
なんの楽しみも喜びもない やる気も気力も底の状態の時って気分転換すら出来ないのが個人的に1番辛いわ
趣味すら手をつけるのしんどいから興味ない動画見るかそれをラジオ代わりにして天井見て一日過ごしちゃうから罪悪感で潰れそうになる うつの思考が止まらない時とか、とにかく気持ちが苦しくて仕方ない時はちょっと無理してでもゲームしてる方が精神的に楽だったよ。精神休めるのが療養だし
今は戦う以外のゲームもいっぱいあるからありがたい 他者と比較しがちなのは邦人の悪い気質だよね
それが強いうちは精神が疲弊しちゃうよ
病気がよい方へは向かない
働くこと=会社に勤めるだけじゃないよ
自分なりにできること、それが仕事
社会や他者がどう思おうが、自分を認めて優しくしてあげて 何かしなくちゃいけないというのが社会に自然と植え付けられた思い込みから来てるんだよね
お金、出世、結婚…なぜ何かをしなくてはならないのだろう。何かをしなければならないから解き放たれよう、have to から解き放たれるんだ。
何もしなくていいんだ。事実飼い猫や瞑想者は何もしていないのにあんなに幸せそうじゃないか >>396
それね
全く同じ
やりたい事に手をつけようとしても断念しテレビをつけっぱなしで横になってる
ドラマが見られればまだいい方 やることがたくさんあるのにもう何年も手をつけてない
たぶん10年以上何もしてない 何もしてない期間を考えると後悔しか無いんだけどすぐ動ける元気も無いんだよなぁ 漢方スレにも書いたけど補中益気湯と
十全ダブル処方で見事復活
このスレ卒業の時が来た´ ³`)ﾉ"⌒🎓✨
もう来ないことを祈る 鬱で休職→退職してからもう１０年か。。。
一度障害者枠で働いたこともあるけど勤怠が安定しなくて半年もたなかった
もう社会復帰は絶望か 入院歴あり 寝る前にルジオミール飲んで1ヶ月と少し
変な夢よくみるようになった気がする 鬱で休職→退職してからもう１０年か。。。
一度障害者枠で働いたこともあるけど勤怠が安定しなくて半年もたなかった
もう社会復帰は絶望か 入院歴あり いや2回も言わなくても
入院歴は3回か…… 4回目は何とか乗り越えたな >>405
わかります。
寝たきりだと余計に動く元気も無くなるし。 鬱なのに見合いしろ結婚しろ結婚しろって頭おかしいのかクソ親父
他人と話する気もねーよ YouTubeに出てる偉い先生が朝散歩が良いって洗脳みたいに言ってて無理ならベランダで日向ぼっこでもいいからとにかくベッドとかソファーに寝っぱなしが良くないって言ってたんだけどさ
これくらいなら出来るでしょみたいなニュアンスで話してたんだけど正直偉い先生でも鬱を経験してないと患者の気持ちは分からないんだろなって思っちゃったよ >>413
それは散々言われてたな
朝散歩行けるなら鬱じゃなくね？とか通勤してる人でも鬱はいるだろ、みたいな
運動が重要なのは間違いないんだけどね >>414
そうそう、運動というか散歩が出来た日は体調良いの実感するし小さな達成感もあるからあの先生が言ってることは正しいと思うんだ
けどベッドとかソファーに寝たままが1番良くないって言葉が刺さったというか無理してでも外出なきゃって焦りになっちゃってね >>413
一時期、毎日○歩ウォーキングするって決めて実践してたことあるんだけど、全然体調良くならなかったよ…
むしろ朝起きた瞬間からずっと「今日も絶対行かなきゃ…」って思い詰めてひどくなってた
ああいうのって正直「鬱になりかけ（あるいは治りかけ）でうつ病ではない」の人向けの話だよね… >>415
行く気分になった日だけでいいと思うよー
ああいう精神科の先生も何らかの売りを見つけなきゃいけないからあの人の場合は朝散歩なんでしょう
そういうのは強調して売り出すから3割引きくらいで見てるな 体験談もアドバイスも話してくれてありがとう
良いって言われてる事でも無理せず出来る範囲でやっていく事にします うちの医者は散歩がいいのは間違いないけど調子が悪い時は無理して余計悪くなるって言ってた
とにかくいつか起き上がって生活できるから無理だけはするなと 去年の今頃は毎日散歩に行ってたな
強迫観念になってたと思う
今年の夏は外出もままならない
今日整形外科行ったから汗かいたけど入浴出来ない
ソファで横になって布団まで動けない 調子がいいから散歩できるんであって散歩したから調子よくなるとは思わんな >>406
うらやま、頑張ってくださいね
散歩はDQウォークやり込んでるからするけど筋力が落ちてるな。200日で筋肉って代謝するらしい、400日寝込んでるからキツさを感じるよ うつは処方薬では治らない…うつ病になった精神科医が｢7年間の闘病生活｣から抜け出すためにやったこと
https://president.jp/articles/-/72090?page=1
「うつ抜けできた食事法」の3つのポイント
①体に負担をかけない食事を心がける
②腸内環境を整える食事を心がける
③脳に栄養を与える食事を心がける
まずは朝食をバナナに変えてみる 散歩は無理してまですることはないが、日向ぼっこ、とくに朝の日は浴びたほうがいい
セロトニンが分泌されるから鬱に効果あるよ
外にでなくても窓を開けて窓辺にいれば良い
ただし夕陽では分泌されないらしい たしかに午前中に太陽に当たるようにしたらちょっと体調良くなってきた
まぁ起き上がれないからベッドのすぐ横のカーテンを引っ張って開けるだけなんだけど…
でも青空を見ると、昼間に横になってる罪悪感がすごいんだよな 午前中に起きることができない
本当に寝てるだけで何もできない
何もする気が起きない
役立たずのクズだ
家族に申し訳ない 朝食バナナにヨーグルトかけて食べてる
食べるの楽だから いままで食べられなかった 少し調子が良くなって散歩を始めてたんだけど、先週日曜日にコロナ発症。
家に引きこもって療養してたら、また激鬱になってきてしまった
まだ咳もでるし味覚障害もあるし、倦怠感も物凄いしもう嫌だ >>425
大人になって何故かバナナが苦手になった
たまに凄まじい不味さの外れバナナない？ うなぎ高かったけど買ってきてもらった
せめてこのくらいの事しないと季節楽しめない
去年の夏は持ち歩きの小型扇風機用意したり色々やってたのに
たった一年でこんなに動けなくなるとは思わなかった 明日、耳鼻科の予約入れてあるんだけど
この暑さだし行くか悩んでる
隣人トラブル抱えていて家にいても安らげないし
ここ数日は勝手に涙が出てきてかなり参ってる
外出すれば気が紛れるだろうか >>426
>>427
それ確実にある。さっき近所の花火大会に無理矢理行ってきたが花火に色がなくて立ってるのもしんどくて帰ってきたが朝に草刈りして汗流す方が体調がいい 俺は農家やってて鬱になったけどね
朝っぱらから外で仕事しまくりだったわ 朝散歩先生の言うことが本当ならサラリーマンは鬱にならないからな 何かネットで読める漫画ないかな
唯一の娯楽がスマホで漫画を読むことだけ
でも最近面白いのが見つからないのかすぐ読めなくなってしまう
気力が本当にない コミックシーモアの期間限定○冊無料いいよね
古めの漫画だと読み切るの大変なくらい気前よかったり
あれで読んでみてハマって買った漫画も多い
倒れてる時スマホ眺めるくらいしかできないから助かってる… 何年もひきこもり状態だ
アルバイトしたけど続かない
小さい頃からキモオタで虐められてきて
30半ばで禿げてきてヤバい死にたい >>442
その時は面白いと思って読み切りたいとまとめ買いしても一度読んだら満足してもう2度と読まないのが多い
シーモアとレンタにどれだけ注ぎ込んだか
やたらグロが読みたい時や恋愛ものが読みたい時とめちゃくちゃ気が変わりやすくていくら買ってもキリがない おすすめなんだろう
今ふとダイナーが思い浮かんだけどなんか途中で視点が変わって進撃の巨人みたいになるのがなんだかな
優れてると思う作品は最近のではなかなか出会えない
頭おかしい人が描いてるんだなーっていうのは山ほどあるけど 徒歩15分のショッピングモールに行きたい
自転車乗れたらすぐなのに歩きだとどこまでも遠い
ウインドウショッピングなんかもう出来ないけど ふむふむ
ダイナー面白そうだね
私も唐突に暗い気分になりたい時にグロとかミステリー読んだりはするな。私の場合は小説が多かったけど。
あんま内容が小難しいのだと疲れちゃうこともある笑
シーモア漁ってみるよありがとう >>444
キモいやつが加齢でマシになることは無いからな >>449
キモさが増すだけだな
よく性犯罪とかで逮捕されてる奴いるやん？
あんな感じになりそう…なってる 横レスだけど劇画調で全然絵柄は好みじゃないのに面白くて凄いなと思ったのがトリリオンゲーム
（今シーモアで2巻まで無料）
マンガワンで一日待てば無料でその続きを少しずつ読んでるけど、待ちきれないから買っちゃいそう… >>441
ピッコマ派
何も考えずにストレスなく読めるのでないとダメなので、前も書いた気がするけど文鳥やインコや野鳥全般漫画(とりぱん)とか、犬猫の漫画読んでる
いわみちさくら先生の猫のお話はボーッと読めるから読みながらよく寝てる、ほんとは良くないけど あとやっぱりベテランのは面白いなぁってのはサンデーうぇぶりの野球漫画「H2」、スマホとタブレットで毎日2話ずつちまちま読んでる、「信長協奏曲」も
ピッコマでみつけて読んで別媒体で買い足した「きみを死なせないための物語」ってのは未来宇宙モノで設定が凝ってて凄い少女?漫画だけど鬱酷い時は目が滑る
マンガワンなら「 オメガトライブ」と「オメガトライブキングダム」おすすめ、揃えた
なおオメガワンは一話でギブ みんな漫画とか本読めて凄いな
俺は集中力全く続かなくて読む気力さえない なぜか５ＣＨはできる 自分もアマプラやYoutube動画はみれるけど本はダメ、契約書類なんてテンパってしまう >>456
>>457
私もそう。
なかなか読めないんだよねー。 YouTubeでいろんな朗読を聴いてる
読書（小説、漫画など）とかは能動的作業なので無理
音楽とか朗読とか映画とか受動的なものしか無理になってきた
恐ろしいよ こんな爺いになるくらいなら死んだ方がマシ
60代の板より
もう生きてても意味がないのに生き恥を晒す者たち
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/cafe60/1630765220/ >>459
同じく漫画を読むのは難しいので動画中心に観ている
受動的なことしかできないというのはとてもよく分かります
部屋の片付けができない
掃除ができない
電話がかけられない
大事なことを先延ばしにしてダメにする
こんなことが何10年も続いています >>428
家族はみんな死んでしまった
戸籍に1人だけ 今でもガキの頃みたいに寂しくて泣きじゃくりながら目が醒める時がある。誰もいない部屋で。あれなに みんなうつ病になった原因って何だろう？
仕事が原因の人が多いんだろうか？
私は夫の不倫と幾つも行為動画を見てしまってそれでも我慢してたから精神やられた
こんな理由リアルな知り合いには言いにくい 躁の時期が来たみたいで先週から動き回っていたら今日は朝から動けなくなった
>>462
私も同じく 一人っ子だから兄弟も居ない戸籍も一人親戚は親が元から中悪くて親の葬式にも来なかった仲
引っ越ししたいのに決まらない先週から調子が良かったんだけどまたすごい落ち込みが始まった
不動産屋の人とはちゃんと話せたと思うけど躁の時だから 今もし連絡あっても対応できる自信ない 先月双極性障害 うつからレベルアップ？した
いい時と今みたいなのが繰り返すのかな 周りに迷惑かけてる事が気になって不安で仕方ない >>441
マガポケ/ファブル(第一部無料中)
ジャンププラス/ラーメン赤猫、カワイスギクライシス(両方動物)
サンデーウェブリ/龍と苺、あおざくら防衛大学物語(どちらも熱さと笑い)
有名所を除いておすすめ。気が向いたら読んでみて おすすめしたはいいけど、日にち変わって更新楽しみにしてるのに気付くと次の週にタイムリープしてる
しんどくてマンガも読めない時ある… 俺は今メンタル大分マシになって来てるけど落ちてる時は娯楽系は全滅だな
漫画だけじゃなく心が動く様なもの（感動とかトリハダ立つような）を避けるようになる
ヒーリングミュージック以外の音楽も心が動くからキツイ
精神的に疲れるからかな >>463
あるある…
未整理の感情を夢で吐き出してるのか、夢の中の感情は生々しくてきついね…
>>464
幼少からの家族関係とパワハラブラック会社の合わせ技だった
元引きこもり 映画でも何かの新作でも予告が出るとちょっと楽しみだし少し気持ち上向くかもって期待はするんだよね
けど結局実装されても興味が出ないというか面倒で手が出せなくてどうでもよくなる ゴジラ楽しみだな
90年代の子供の頃からのファンだ
空想で学校破壊してくれねえかなってw 原因かあ
私の場合は生まれつきかもしれない
色々振り返ってみるとやっぱりそうなんじゃないかな
生まれつきそういう素質を持っていてストレスや加齢でどうしようもなくなったって感じ
ちょっと発達も入ってると思うし 自分もうつというより生まれ持った不安神経症の性質だろうな。完璧主義だったから学生時代は成績は良かったけど不安や緊張を持ちやすくて仕事は支障が出る >>467
ありがとう
半分くらい読んだことあるや
残りの分探してみるよ 便秘が酷くてお腹が張って苦しかったから昨晩下剤を試してみたんだけど
信じられないくらい下って苦しい
効きすぎる体質みたい
この暑さで脱水症状になりそうで不安 難しいな
自分が考える中で一番楽しい事をしたいよね
私は元々テレビで野球観戦とゲームが好きだからまだいいけど、元々アウトドア派だった人はしんどいかもしれないよね 世界旅行とか死ぬまでには行きたいな
ディズニーランドも行ったことないのに 読書や音楽鑑賞が趣味だったけど鬱になってからは全く楽しめなくなり
暇潰しにまとめサイトのアニゲー速報ややらおんを見てたら若くて働いてるっていいなとイライラしてきた まとめサイト巡りや5ckやSNSは精神的にいいかはともかくハードル低くてやりやすいよね まとめサイトはいいゾ
雑音消して見易くしてくれてるから
生活板系見すぎて基地に関して疑心暗鬼になる
>>482
冷麺作るなんてすごいよ！
アレ意外と面倒じゃない？細切りだらけでさ
ちなみにウチは素で食べる、たまに乗せてもミニトマトとウインナーとか元から切れた状態で売ってる錦糸玉子とか、とにかく切らなくていいやつ >>485
ありがとう
めんどいけど今日はトマトときゅうり千切りにキムチ、カニカマで作ったよ
素でも美味しいよね冷やし中華ネギだけとかたまにやる笑
袋ラーメンよりちょっと頑張った感が出るのもいい笑 ヒルナミン足して飲んだせいで
中途覚醒何度かあったけど
さっきまで寝てた。 >>486
すごい豪華✨👏
彩りも栄養もバッチリやし
袋ラーメンなんて何も足さず鍋から直接のワタクシ恥ずかしい 孤独が怖い
両親の老いを実感してから一気に悪くなった感じ 健康
うつ病 リラックス 日本 温泉 睡眠
2023.07.30 Sun
毎日お風呂に入ると「うつ病」を予防できると判明！
東京都市大は日本の65歳以上を対象とした追跡調査で、週7回以上の入浴習慣がある人はうつ発症のリスクが有意に低くなることを発見。入浴には年齢問わず様々な健康メリットがあるため、若年層にも効果が期待できる。 ここ一年で凄く入浴が難しくなった
精神的にも体力的にも
去年の夏はもっとやる気あって外出もできるだけしたし散歩もしてた
今年はやる気が出なくてもうどうでもいいと投げやりになって何もせずに全部放棄してる
これが人生の底なんだろうか
これ以下はもうありませんように >>495
入院した方がいいんじゃない？去年入院したとき奥さんの介護疲れで動けなくなって訪看で看護士さんに頭洗ってもらってた人いたわ、冬場だけど。身動き取れず結局入院して元気になってた ここ最近症状が酷くなった理由が分かった気がする
ナマポ手続きや引っ越しの対応で昼型の生活をしないといけなくなったせいかもしれない
部屋の電気も消せない24時間常時体内時計ってなに？って感じの生活をしていて
夜型も長くて40年近くしていたから旅行とかも夜寝られなくてつらかったよ
昼型にしたらイライラうつ状態の波が酷くなった1日中横になる生活違う病気で入院した時も昼間はずっと寝てた
CWの訪問とかもあるし起きてなきゃいけないって思うとちゃんと話した方がいいのかなとも思うけど
直せって言われたらどうしようと怖くて聞けない私 >>496
入院して一気に状態が悪化したからもう一度入院するのが怖い
去年の夏は全身汗だくになっても散歩しなきゃって意思があったけど今年は汗かいて不快になってしんどくなるのが不安で怖くて外出できない
何していいのかもわからない 私の場合は午前中～夕方までしんどい
それ以降は楽になる http://www.sleepmed.jp/q/meq/meq_form.php
これをやったら27点だったよ 日本人じゃかなり稀なんだね普通じゃないのは知ってたけど
通院はいつも閉まるギリギリに行ってる >>498
確かに。環境が変わるから慣れるのもしんどいし人間関係もあるしね。自分は過去2回入院したけど同世代が多かったり運がよかったかも。生命保険入ってないから金がかかるし3ヶ月で帰されるなあ >>489
すごくわかる
ここ7〜8年が本当にあっという間に過ぎた感覚で、身体はたいして良くなって無い
ここからの7〜8年もまた同じように過ぎていったら、親は何歳だ？と考えると本当に恐ろしくなる
年齢的に一気に衰えがくると思う
それまでに自分はどうにかなっていないといけない
少しは自立に近づいているのか、はたまた考えたくも無いが精神が耐えられなくなって自死でも選ぶか 身体にいいかなと思って今近くの公園に水筒持って歩いてきた
ｱｾﾀﾞｸﾆﾅｯﾀ 汗だくになった後のアイスは気分すぐれなくてもサイコーだ 慢性的な眠気があるな
ちゃんと夜の睡眠取れてるのに 自分の場合、朝の倦怠感が酷い。マイスリーの離脱症状でベンゾが犯人だとわかってるんだけど酷いときはジアゼパム飲む >>508
俺は睡眠薬がサイレースとベルソムラになってからおかしくなった
医師に何度も眠いと言っても変えて貰えなかった
も医者変えるよ >>509
同じ処方だけど同じく眠れない
眠薬ではサイレース2mgが最強らしいが
トラゾドンの方が効くかも
翌日残るけど
頻尿もあり落ち着いて眠れない 睡眠薬ではないけどヒルナミンはよく眠れるとかなんとか >>510
薬話はスレチだけどバルビツール酸系よりベンゾ系は安心といって製薬会社が売り込んだようにオレキシン系も大概だよとうちの主治医はいってるわ。要は薬に頼る生活をしないようにと 普段レンドルミンと漢方飲んでそれでも全然寝れないしすぐに覚醒しちゃうんだけど月に一回か2回だけ20時間くらい寝れる日があるわ
あれは何でなんだろう >>511
たまに飲んでます。
でも眠気が残る感じが面倒ですねー。 昨日メガネの補助金許可出たからメガネ屋に報告に行って作るよう言わなきゃいけない
眠いよおおおお('ω'≡'ω'≡'ω'≡'ω') メガネの件電話したら電話でおkだった
でもメガネ屋に行く準備してたから散歩がてら近所のマック屋に行ってビックマック買って帰ってきた
寝る(-_-)゜zzz… お疲れ
いいなービッグマック
新作とかも試したいけどマックはお高い店になってしまった(´・ω・｀)
ハンバーガーとチキンクリスプ返して( ；∀；) >>518
乙ありです
たまには心の栄養とかないとね
1時間寝てむしゃむしゃ食べたよ
美味かった みんなエアコンつけてる？
家族いなくて独りでつけるのに抵抗あったけど室温34℃湿度54(扇風機ありでもべとべと)は流石に命の危険を感じたから付けた
熱中症で氏んだら跡が付くレベルの事故物件になっちゃうだろうし 気力がでる方法を教えて欲しい
なにもやる気がでない
無理してやろうと思うんだけど気力がでない
今日はメンクリだけど気力がでない
気力が欲しい 気力がでおしまい出る出ないにかかわらずやるべきことはやる！
これが正解かも >>512
それができるならメンクリに行っていないよ どうしても出なかったらその日はダメな日だなと諦めて寝ちゃう
とりあえず風呂にだけは頑張って入る >>523
レクサプロを満量処方されてるから何年も飲んできたけどレクサプロスレで気力が無くなるってあったのでここ数日75%にしてる
少し体が動くようになった 外出するのが怖い
外に出ると汗をかくしもう2ｶ月美容院に行ってない
周りの人はそんなに気にしないとはおもうんだけど恥ずかしい >>522
つけてない扇風機のみ
窓に新聞紙貼ってその上からアルミホイルを貼った
日光と紫外線を完全に遮断してくれるので部屋が暖かくならないよ
デメリットはめっちゃ暗いことw >>522
ずっとつけてるよ…
下手に熱中症や体調崩したりした方が誰かに迷惑かかるから無理せずつけよう 朝散歩先生が精神安定剤は対処療法で意味ないから朝散歩しましょうとか極論言い出したぞ
その朝散歩出来るまで回復するために薬飲んでる人間はどうすりゃいいんだよ 朝散歩先生って毎回国内世界各地に旅に出て豪遊してるからなんだかね。Youtuber、執筆料で月収300万ぐらいいってそう 反応ありがとう、見えてないのかと思ったよまあよくあるんだけどw
>>529
すごい工夫だね！大変そう…
>>530
分かったそうする、入院費何万も払えない
https://togetter.com/li/1746833
つけたら何故かしんどくなるんだけど、謎 >>533
多分みんな見てるけど、文字打つ気力無かったり、自分なんかがレスしても…とか迷ったりしてるだけだと思うw
いや自分のことだけども 今の時期朝散歩すると、
登ってくる太陽に殺されるw >>532
しかもあれはペンネーム
臨床から退き長く患者を診察していないのにあんなに無責任なことばかり喋り倒して…
患者の現実を知らない人がよく堂々と精神科医YouTuberだと胸を張れるもんだ？ 気力っていうかやる気が出そうで出ない 役所と連絡がいつくるか分からないから寝てもいられない 昼起きてる生活すると反動でまた起き上がることすらできなくなる悪循環 >>539
レクサプロはそうらしい
確かに思考や不安や気持ちは楽になるけど気力が出ないから動けない >>534
遅くなったけど、ありがとう優しいね
書き込んだ後にこのスレで言うことじゃなかったと思って反省したよ
生きる気力の無さが文章にも出てんのかなとか思ってたw
軽く小走りしたら息切れが酷い
体動かさないとヤバい 耐性が付いたベンゾも飲み続けてると落ち込みとやる気衰退が起こる可能性あるよって主治医に言われたな 初めて心療内科を受診してから早２０年
何度も休職したり、結局退職になったり、障害者雇用で働いてみたりしたけど働くと結局悪化して欠勤してしまう
もう５９歳だし、人生諦めてます 59歳まで生きていられる自信がないな
死んでるか良くて施設にいそう トイレ 冷蔵庫 しか行けない 無気力
通院は薬を家族に取に行ってもらうか 付き添ってもらう
家もきちゃない これで生命の尊厳は守られてるのか 風呂にも４週連続ではいれてない そろそろ下も痒くなってきた 頭皮がピリピリしていたい >>544
ベンゾジアゼピン離脱症候群超えて依存症になってるわ。行動できないときはジアゼパム2mgか酷いときはマイスリー5mgを割ってかじって行く、医者にいうと怒られて止められるだろうから黙ってるけど >>540
生活リズムは社会に合わせないとね。今朝9時に相談支援事業所から電話かかってきてヘルパー契約の書類の判子を忘れてたので今から行っていいですか？と対応したけど正直寝ぼけてた 精神症状(不安感や焦燥感)が強い時ってどうしてる？
今結果しんどくて、皆がどうやり過ごしてるのかを知りたい >>553
メンクリの薬かな
なかったら多分生きていけないと思う
薬は飲んでる？ >>553
前はデパス飲んでたけどやっぱり長期的に飲むものじゃないって事で何とか断薬して今は漢方とメイラックス、頓服でウインタミンって粉の薬貰って凌いでるよ
ただやっぱりデパスがバリバリに効いてた時の無敵感は正直無いね >>554
今はジプレキサ、リフレックス、メイラックス
薬効はイマイチわからない
>>555
自分もメイラックス飲んでるけど、効いてるのかどうかわからない >>553
なるべくうるさくないバラエティとかかけ流してスマホいじってる
バラエティでは無いけど有吉とかアンガールズ田中がヒューマンフォールフラットやってる動画はBGMとか声量も静かで個人的にはおすすめ
アマゾンのfireスティックがあるとYouTube、アマプラ、アベマとかがテレビで簡単に見れるし音声認識もあるからかなり便利だよ >>556
薬わからんから下手なこと言えんけど症状が現在の薬で抑え切れてないって事だから先生と相談して薬変えてもらったらどうかなー。私はデパスで不安感はあまり出ない、ただ忘れっぽくなったり脳には良くないみたい、だけど背に腹かえられないから飲んでるよ >>553
お茶や飲み物飲んだりお菓子食べたりエコードット持ってるからアレクサに雨とかアンビエント音楽流してもらって寝てる >>553
一番しんどいよね、そういう時…基本どうにもならんけどいくつか
動けない時はYoutubeで動物系見る（とやまソフトセンターの犬の予防注射シリーズおすすめ）
不安や焦燥感ひどい時は、何とかゲーム。やってる間は考えずに済むから。起きれないなら無心でポチポチなスマホゲー、遊べるならスマホ以上で遊べるやつ
思考が止まらない時は、モーニングページっていう3ページ分くらい頭に浮かんだままをただ書き出す方法。愚痴でも今考えたことでもなんでもいい。気力的にできそうなら一番やってすっきりする 時間経つのが早すぎて
これあっという間に死ぬなって感じになってきた １か月ぶりにシャワーして、メンクリいってきた。患者さんはみんな普通の人でどこが病人なんだろ？
って感じ。病んでそうって人の方が少なかった。混んでたので薬だけにしてもらった。薬局で既にギブ
帰り買い物に行きたかったけど断念した。車で付き添ってもらえるのが有り難い。 １か月ぶりにシャワーして、メンクリいってきた。患者さんはみんな普通の人でどこが病人なんだろ？
って感じ。病んでそうって人の方が少なかった。混んでたので薬だけにしてもらった。薬局で既にギブ
帰り買い物に行きたかったけど断念した。車で付き添ってもらえるのが有り難い。 病院行ってきた
車の運転は大丈夫だと思うけど
昼間飲んでるのを夜に変更してもらった
夜は運転しないようにねだってさ
自分から話題切り出すのすげえ緊張したし疲れた
寝る なんか立ち上がるとき膝がイタイ
少し歩かないとヤバイな 病院に月一で通うのも一苦労だよね
今日2カ月ぶりに美容院に行けた
暑くて着ていく服がなかったから積んである中から適当に選んで行った
この気温だと部屋が散らかってるのも片付けられないし家の中むちゃくちゃだけどそのままクーラー付けて呆然としている >>564
メンクリの患者さんみんな綺麗な格好してまともそうに見える人ばかりなのわかる
自分が一番身繕いできてなくて不審者っぽいと思う 酷い人は精神科じゃなくて内科いったほうがいいよ、ビタミン注射打って貰うのも手 >>568
同じく。
初めて精神科病棟に入院した時、
自分以外はみな清潔感ある小綺麗で
人間もまともだったから
自分のみっともなさが嫌だった。
今もメンクリ行った時やっぱり小綺麗なカッコしてるから、余計自分の貧乏臭い格好が嫌になる。
ただ、
診察に入ると(窓がないのもあり)異臭がほんのり臭うんですよね。
風呂入れない人が少なくないんだなぁと
その時だけは同調出来るw
(診察室にデカいボトルの消臭剤
無臭空間？が最近増えて2個になったw) 精神病院に入院してた時、会社の上司がやってきた
単なるお見舞いかな、と思ったら四半期の目標シートを渡されて「来週までに提出ね」って言われた
殺意を覚えたわ 草刈りやって20分で辞めた。暑いのもあるが筋力ダダ落ち ありがとう。隣接地の部分はシルバーの方にやってもらってまん中の部分を刈ってるが2,3ｍぐらいのスギナがあるので腕の筋肉の使い方がボクサーみたいになってるからだろうな、ひきつった あと初動にマイスリー5mg服用して無理くりやったのはいかんか >>582
効くだろうし欲しいがうちの主治医は劇薬は出さない。昔、リタリンで仕事してた時期があるからあの時期に戻りたい >>583
なるほど…
劇薬飲んでも仕事したいかどうかですね
自分はそこまではいいかな… 俺はリタリン中毒だったな
クリニックはしごして一日10錠ぐらい飲んでた
最後は多剤処方の薬中で入院よ >>585
それこそスレタイに近いね。うつ適応でリタリンは3時間だけ万能感まで出るほど効いたのに半年で耐性ついて1日5錠飲んでもラムネだった。コンサータも同じだと主治医はいってるが正解だと思う きみら１日何時間横になってる？
俺２２時間くらい終わってるよね 20時間ぐらい寝た
疲れているときにトリプタノール飲むと
回復するまで寝てしまう
今は頭痛がひどくて薬を選んでいる 寝たきりと動ける日を交互に繰り返してもう何年たつのだろう
体調崩してさらに寝たきり加速してる 業スーの冷凍食品が多いから尼で半額になってたノンフライヤーをポチってしまった。料理がまたズボラになるが仕方ない 常にシャワーだけど何とか入れてる…
義務だと思えばかろうじて出来るけど義務で縛りすぎて悪化したタイプ… ベッドの上で食事、喫煙
シャワーは2〜3日おき
そんな生活が4年
友達が多かった時期もあるが自分と比較してしまうからLINEもやめて2年？
SNS覗くと周りは独立しまくってて凄いなぁって...
私はこのまま20代が終わるのか... 気力がでない
働けない罪悪感でいっぱいだ
周りの人はみんな頑張っているのに自分だけこんな状態なのが情けない 私も布団の上で食事してる
ベッドも汚いけど気にしない
若い頃は掃除もできてたんだけど老化と共にできなくなってきた。どうみても発達かなんかだよなあ 罪悪感も焦燥感も病的な気力のなさの前には勝てない
罪悪感や焦燥感が気力のなさより優位になるのなら働けるだろう
今は作業所で働くことを目指している 作業所は訓練でも金にならんからやる気しない、時給50円はない ここ3日ほど体調悪い…
でも体調悪いからこそ気持ちが死んでるうちにやらなきゃいけない用事なんとか済ませてくる… お医者さんも家族もゆっくり休めって言ってくれるのは凄く有り難いんだ
けど元気だった頃の休日と違って休めば休むほど心身の疲れが溜まって行く気がしてるわ なんというか外というか自分の部屋以外が全て嫌で早くベッドに戻ってぬくぬくしたくなる 7：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/07(月) 18:21:39.08
向精神薬をODし過ぎてキチガイになって窃盗しまくりで逮捕かつ長期拘留
まああの薬飲んでるヤツにはあるあるだけどな
実刑にもなってないし
前科者たちの井戸端会議室（弁当持ちも可）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1665967100/ >>607
休めば休むほど疲れていくのわかる
もう寝るのもしんどい
限界きてると思う 1日中腹痛が酷い…
ロキソニンって腹痛にも効くのだろうか 原因によって違うけどズキズキ痛む炎症やケガならOK
胃腸の痙攣や胃粘膜の荒れとかはNG >>603
A型なら法律で定められた最低賃金以上の給料が保障されています。 現在、東京都の最低賃金（時給）は、1072円です。 2022年10月1日に1041円から34円引き上げて、1072円に改正されました。 小さなことでもいいから達成感を感じないと生きてるとは言えないかも
今日はこのあと歯科医
それまで寝てる >>615
相談員からもA型勧められてるけど岡山の端っこなんよ 近所の皮膚科に通ってたら総合病院の紹介状出されてすぐに行ってくださいと言われて行ってきた
待ち時間3時間、検査の待ち時間1時間
じっと座っているのもしんどくて
結果、大した事はなかったけど
災難な一日だった わかる待ってるのってしんどいよね
病院だと本とかスマホ持ってっても手につかないからつらい 朝から抑うつだ
普段は9時頃からひどくなるけど今朝は7時から悪い
つらいよ 精神科の5分の診察で悪化もしてないしこのまま様子を見ましょうってパターンが大半なんだけどさ
薬の追加とか変更もなく次回の診察までこの精神状態のまま過ごすのかっていうのが毎回辛いわ 午前中全く起きれなくて午後からしか行動できないのが辛い
この季節は特に昼からは暑くて外に出れたもんじゃないし
朝型人間の人が羨ましい 乳腺外科にマンモの結果だけ聞きに外出したけど
やっぱり自分だけが見た目おかしい気がする
他の人は暑いから涼しげなTシャツに麻のパンツとかさらりと普通にオシャレに着こなして髪も綺麗で
自分は何着ていけば汗染みにならないかって薄手のシャツとクール素材の黒いパンツ用意するので手一杯でみすぼらしい格好で
髪も白髪染出来ないからぐちゃぐちゃ
かなしい
普通の平均的な人になりたかった 某有名大学卒なんだけどサークルのメンバーのエゴサしたら、CEO、銀行の支店長、経理課長、司法書士事務所代表とかになってた
みんなとはもう縁は切れてるけど、うつ病寝たきりの自分はやっぱり才能なかったんだなと凹みまくり 別にいいんだそんなのは
人間は愚かにも名前というものを発明し、個人というものを作った。本来何でもない物に対して誰々がこうである、ああであると、まるで装飾品自体がその人であるように。人間から氏名も肩書きも全部取り去ってごらんなさい、何でもない物がそこには残り、皆が同一であるという事に気づくじゃろう 先の事を考えると気が狂いそうになる
毎日、明日を迎えるのが憂鬱で仕方ないが、ここで同じような思いをして過ごしてる人がいると思うと少し励みになる >>632
同感
安心感に飢えてるから、寝る前と起きた時に抱き枕を抱き締めてみてる。少し安心する…
プレミアムねむねむアニマルズ感触よくておすすめ 朝、台風のせいか暑くはなかったので草刈りできた。ベッドから出て作業の準備するのにマイスリーかじったがよしとしよう、とっかかりが問題で動き出したらどうにかなるもんなんだけど >>632
まったく同じ
来る日も来る日もただ横になってるだけ
仕事もできない恐怖お金が減り続ける恐怖
そしてこのままだと確実に身体が病気になる恐怖もあるし毎日発狂しそう
終わらない地獄 >>630
同級生検索するとマジで凹む
みんな人生成功して有名企業でお偉いさんになってたり医者になってるのに
自分は仕事もできない引き籠もりで寝たきり
もう歳でやり直しも出来ず手遅れで死ぬの待つだけ
自分の人生なんだったんだろう
後悔しかない
親にも申し訳ない
過去に戻って人生やり直したい 他人はどうでもいいじゃん
こうやってｶｷｺできてるだけでも大成功者だよ 他人を気にしなくてすめばここまで病んでないと思う
人生ずっと普通の人たちと自分を比べて惨めで卑屈になって背中丸めて生きてきた エゴサーチあるある書かれても。今は養生するほうが大事 >>646
カフェインは覚せい剤的なイメージあるけど
実は神経伝達物質そのものになる栄養の方が近いので
なんか栄養不足なんじゃないか？ >>647
食べ物はなあ
卵野菜もろもろ取っててもそんな変わらん感じ
薬物やカフェインのような準薬物が効果てきめんだな お風呂は週一
けど今年から真夏は週ニにした
ただし調子が悪くない場合の話 最近のカフェイン錠はビタミンとか
栄養ドリンク成分が入っているらしい
もう湯を張る入浴は何年もしていない
シャワーだけ
いろいろ弱っているのでいきなりそんなことすると
死にそうな気もする 色んな場所が朽ちてかびて行く
考えてるよりずっと早く時間が流れてる
取り残されてる 頭の中がゴロゴロしている
だから体もゴロゴロしている YouTubeの精神科医の動画ってほとんどが最悪の状況を脱してるか回復傾向にある人向けのばっかりであんまり参考にならないんだよな、あの人達は鬱を経験してないから
本当に底を経験した人の動画って医者じゃなくて経験者の体験談になるから脱した方法も飲んでた薬もバラバラで肝心な所が参考に出来ない 今日も這いつくばるように生きて、ただ苦しみに耐えているだけ
この苦しみが明日以降の何のプラスにもならないのが辛い
楽になりたい 障害福祉サービス受給者証使って相談支援専門員と面談し盆明けから介護ヘルパーさんが週2回くることになった 10年はゆうに使った敷布団を粗大ごみに出してサヨナラした
長年にわたり小便がしみ込んで布地は変質してパリパリに破け、ところどころ綿が噴出し
四隅はすさまじい有様だった。無くなると部屋の異臭も消えた 「力を込める」
という事をしなくなると
脳の病気になるんだろう
握力鍛える毒具買おうかな さっきヒメアノ～ルと言う映画を観た
このままだと自分もあんなふうになるのかと思った
ここの人たちは絶対に観ない方ないいと思った
久しぶりの長文かも
いつもは
ただ寝てるだけ >>649
私もだいたい週1か週2だな
お風呂、トイレ、歯磨きする気力がない 23時間ぐらい布団の上
いつだって最後の夏かもしれない 日々の過ぎない時間の苦痛はどうやって過ごしてますか >>660
森田剛の殺人鬼の映画か。邦画は基本暗いから最近観てないわ 目覚めた瞬間から「また今日が始まった」と憂鬱になる
家で過ごすだけなのに
早速抗不安薬を飲んだ
厳しいな本当に デパスを飲んでもダメかい
廃人状態がよくなるかはわからないけど不安や焦燥はだいぶ改善されて寝てても苦しみは少なくなるよ >>664
こんな生活してても意味ねえ、俺たちはもう何やってもダメなんだよ
と言う主旨の思いを拗らして人を殺しまくりメンタル崩壊しさらに人を殺しまくる映画
最後の最後まで何の救いもない映画 >>670
栄養をガンガン消費してパワーを出す
→麻黄湯、覚醒剤傾向
栄養そのものの代わりをする
→カフェイン、ニコチン >>665
同じく。
中途覚醒2回したのですかさず安定剤のんで寝て
今起きた。
もっと寝ていたいんだけどね。 >>674
いやみるなよ。ラストシーンはトラウマになるぞ 子供の頃から不眠症
皮肉にも薬を処方されてる今が一番安眠出来てる（中途覚醒はするが） なんでみんな当たり前のように外部の人間と面と向かって話せるんだ
病院も行けねえよ会話できねえよ 酒は全ての薬と生活習慣の治療が無駄になるよって先生に言われて辞めた
煙草も同じだけどどっちが駄目かって言われたら飲酒って言われるくらい治るの遅くなるよって言われたから流石にもう飲んでない >>680
体質的に飲めないんだ
でも飲めてたら絶対アルコール依存症になってたと思う 横になってるだけなのに腹は減るって申し訳ないような、情けなくなるなぁ >>680
６５７ですけど常時酒浸りではないが、寝小便をしてしまいます
日記を付けているが、昨年実績7回 >>678
それは元の性格が関係してる？
うつ病になってから？ >>689
カード取りに行くまでは家でできるから受け取りだけ代理人必要かなあ >>689
ネットで手続きして受け取りに行くだけは何とか行ったよ
女だから写真はメイクして撮ったけど受け取りに行く日はすっぴんだったから窓口の人に鼻で笑われた
情けない >>678
全く同じ
病院も行けない人と会えない人と電話できないで完全に人生詰んだ
死ぬの待ってるだけで辛い
寝てる間に心筋梗塞になって死なないだろうかといつも祈りながら寝てる 『ヒメノアール』見たことないから見てみたい。
園子温監督の『冷たい熱帯魚』は
実際あった事件を参考に作った
フィクションの映画だけど、
俳優のでんでんがまた演技が上手いせいで
やたら大声出す体育会系の熱さに嫌悪感覚えたw
でも同監督の『恋の罪』はそれ以上に良かった。
97年に起きた『東電OL殺人事件』(実際は東電エリート女性社員)を元に作った映画なんだけど、
事件を知ってるだけに、
作品見終わった後に事件ググッたら
作中に旨く表してるなぁと。
「ぐーちょきぱーで、何作ろう(何作ろう？)」の曲が静かに流れるシーンがあるんだけど、
この曲は色々タイトルがある
元は欧米から発生した音楽なんだけど、
『Are you sleeping』というタイトル(と歌詞)が、
亡くなってた現場をよく表してるなぁと。
グロ系なので苦手な人は見ちゃダメですw
(長文ごめんなさい！) しまった。酒は鬱になると書いておいてお盆で半額寿司とオードブルが手に入ったから一人深酒しちまった、10年ぶりに吐くほど飲んだ。。 自分もマイナカードは作れてない
ポイントがもらえるからと家族から散々勧められたが役所で手続きする自信が無くて結局ダメ
不安が強い >>693
バカだからネットのやり方読んでもわからない
もう諦めた >>699
ほぽスマホで完結するよ！
役所には受け取りに行くだけ 台風が直撃で物凄く精神が不安定になってる
でも何も出来ずにソファに横たわってる駄目人間 >>705
ソファで生活出来てるなら偉いよ
こっちは万年床
夜眠る時は寝室のベッドだけど昼間は敷きっぱなしの万年床で横になってる 今日もしんどいな
最低限の生活するので精一杯
精神はどんどん追い詰められて余裕が無くなる
いつも不安に苛まれている
朝から午前中は特にキツイ 抗不安薬はよう効くよ
病院も行けないって状況かもしれんがそこまで辛いなら付き添ってもらったりして何とかなるといいね
自分も万年床で生活してる
カップ麺やアイスの容器が散乱しててなかなかの有り様だ
死んだ時処理する人は困るなこれw 悪い意味で日々があっという間に飛び去っていく
苦しさを感じている時だけは時間が遅々として進まない… 天気も悪い、朝でもない、それでもサボり癖付いたり言い訳のきっかけになるの嫌で10分だけ歩いてきたけど意味あったんかな
なんかここで言われてる通り歩かなきゃって強迫観念が出てきちゃった気がする 特に含むところはないのですが
みなさんの血液型は？
やはりAが多そうな気がして…
わたしはOです >>713
絶対踏むな警報
グロ
>>715は複垢自演 713はTikTok系のキャンペーンだったよ？まあアフィっぽい
あまり言いたくないがB型です… なんで言いたくないんだよ！
誇ろうぜB型を！
(そういうとこだゾって言われそうなB型です) 私はA型なんだけど、
周りからはB型としか言われたことないw
いい意味なんだろうか
悪い意味なんだろうか？w >>718
世の中にうまい話なんかあるわけないから
その先は言う必要ないな
5ch中に貼られたクソリンクに釣られたいならお好きに
楽して痩せるとかのクソCMに騙される層だろな
更に複垢くっさいけどw ？？？
見えてるサムネ言っただけで凄い罵倒されたんだけど…やるなんて言ってないのに… 前回2ヶ月近く寝込んで動けるようになったと思ったらまた寝込んで10日目
エアコンつけっぱだけど真夏だというのに
お風呂も入れてなくてホントもう嫌になるよ
こんなんで生きてる意味あるの Tiktokはどの板もあるしX（旧twitter）ですら流れてくるな とにかくこのどうにもならない不安感と焦燥感が辛過ぎる
未来への不安だから今考えたって今日明日じゃ解決できないとわかっているのに
思考が止まらなくて体調が悪くなる ポジティブな事なんかまず考えられないし気分転換もままならないから負の感情だけがループして起きてるだけで辛いんだよね そういうときは散歩するといい。ジョギングだと3Dになって危ないので強制的に気がそっちに行くと誰かから聞いた どうせ寝てるから瞑想してる
思考をしないって難しいね >>730
そうしたいけどそんな風によし散歩しようなんてパッと気持ちの切り替えが出来る人はここには来ないと思うよ
散歩出来てる人でも何とかこの調子を維持して少しでも状態上向けようって必死になって歩いてるんじゃないかな 寝たきり10年だよ。身の回りの事もできないからヘルパーさんに入ってもらってる 寝たきりつらいな。なのにお腹は空いてブクブク太る。薬の影響もあるから、どうにもできない。
通院の為に外出するだけ。 煽って書いたつもりじゃないよ。マックスとダイソーに買い出し行ってクタクタだ、自分も来週から週2回でヘルパーさんが来る予定 >>738
ヘルパーさんきて少し身の回りが楽になるといいね。 >>739
作り置きの料理と掃除してもらう予定、あと生存確認。医師からは会話もするようにと言われてるよ、確か訪看の役割だけどね。去年精神的にまいることがあってずっと笑ってないし >>740
食事と掃除助かるよ〜。世間話もするね。体調悪い時には、ちょっと入ってもらうのキャンセルするときもあるよ。 久しぶりにいつもの内科へ行ったらまたコロナ患者が来てた
毎回久しぶり行くとコロナ患者が居る
コロナ患者が来ると先生や看護師たちが防護ビニールとか着るから分かる
先生は今までで1番多いと言ってた
うつされたかもしれない >>737
10年ほとんど寝たきり
同じく食欲旺盛で50kg太った
そこから今、10kg減量
夢にまで食べ物が出てくるよ 明日が来るのが嫌で眠りたくない
起床後のあの不安感を想像するだけでうんざりする
ほんの少しでもいいから改善に向かってくれたらいいのにと思う 体重は働いてた時の消費カロリーがほぼ消費されんからな
そら太るわな。特に一回ドカ食いするとその太った分を取り戻せないからのしかかってくるんよなー 俺は逆に食欲すら無くなったわ
1日1食が当たり前でしかも作業感ある
常に腹が張ってるような感じで常時薄っすらと吐き気があるみたいな感じ
食えないとほんとヤバくなっていくのが分かる
トイレに行くだけで息切れする 太ると身動きしにくくなるから運動もほとんどしなくてさらに悪循環
俺は体が重くて食い物取りに行くのもめんどくさくなってからやや体重落ち着いたかも 散歩無理だから部屋でスクワット始めた
1日20回×2セットが30回×3セットまで出来るようになった 特に今日何か特別に嫌なことがあった訳でも無いのにちょっと上向いてた気持ちがまた下降した感じがある
こんなのを常に繰り返すから本当に嫌になるわ 今日午後から二人も訪問者がある
憂鬱すぎる
それまで寝る
少し部屋を片付けないと
憂鬱すぎる
少し寝る 客観的に見たらマシだった頃より更に
何もできなくなってたので
普通の人から見れば私は見事な廃人 お腹空いたと思うのは
精神が安定してるときだけ
美味しいとか何もない
それなりのものを
全て手で千切ってレンジにお任せ食品 一週間に一回
気力で外に出る
半日かけて買いに行き終了 そうなんだ
答えてくれてありがとう
自分も廃人が近いから参考にしたかった 寝てたのに書留郵便がベル鳴らしまくり
憂鬱すぎる
午後から二人も訪問者が来る
憂鬱すぎて動けない
また寝る 暇だと人間は脳でいろいろ考えて落ち込み死にたくなる
だからアニメや漫画みたりゲームをするのがいいよ ベッドでずっと横になってるけど殆ど眠れない
中途半端な覚醒感がずっと続いている感じ。締め付けられるような頭痛もするし 朝から不安感があって抗不安薬を飲んでしまった
本来は1日1錠。夕方にも飲むだろうから2錠になってしまうな 君らお酒も飲むのかい？
俺は飲んで現実を忘れる事が生き甲斐 >>769
飲んではいけない
けど浴びるように飲んでる >>768
大量の抗不安薬飲んでる自分からすれば、毎日しなければそこまで気に病むことはないと思える
一応、ODは良くないよとは言っておく 私は孤独感が強いな、あとは行動力がないこと
ずっとベットでPC食事スマホ。朝は不安感が強くてエチゾラム飲んでる 皆さん今の状態には初回のうつでなりましたか？
自分は2回再発してて、その度に症状が重くなって今に至る感じです >>773
2回目でこうなった
１回目は大学病院受診して心身症状から来る抑うつだから一時的なモノですって薬も出されず追い返された
でも一年くらい全然よくならなくて町医者にデパス貰って凌いでたけど限界が来て最初に受診した医師のいない曜日に精神科受診して今に至る感じ
で、最初にやったのがデパスの減薬だったから医学的な見解はともかく体調的には今の方がキツイ、長文でゴメンね エチゾラム飲んで昼寝した。
起きても何もしたくないから
またエチゾラム飲んで寝逃げしたい。 あ、でも7時から動物番組やるから
あと30分我慢。 動物可愛かったなー
1時間番組だけど、
15分くらいに短く感じるわ。
毎日放送して欲しいw なんか色々あって悪いことばかり考えてしまう。
こんな時は、早めに眠剤飲んで大人しく寝よう。
寝逃げだぁ～ 起床後から午前中の不安感が一番強いから明日が来るのが憂鬱でたまらない グロ動画ばかり見てる
刺激的だから集中できる
どんどん次のを見る 冷房の温度をMAXの32度設定にしても
すんごい涼しいんだけど。
外はどれだけ暑いんだよっ メンクリ行ってきたけど道中サウナ地獄で死にそうだったよ >>784
うわぁ お疲れさん！
生きて帰ってこれて良かったw >>785
ありがとう
こうして反応してくれると嬉しいね
3時間も出かけられた私エライ(・ω・｀)
32度設定なんて節約しててえらいな
帰ってきたらクーラーガンガンで反省笑 >>786
帰宅した時や風呂上がりは
汗だくだから
勿論温度思いっきり下げて
冷房ガンガンにしてますよ！w
今は冷房直下で動かぬようじっとして
体温あげないようにしてまふ。 >>787
至福の時ですね！
血行良くなって冷房プラスアイスか何かでマターリ
（私の場合）大した事してないのに一仕事終えた感笑
ありがとうね、お布団ぬくぬくしますc(･ω･*c[＿＿] 半年ぶりに朝起きたけどみんな午前中は何して時間潰してるの？ なんだろう？やる気が起きない時はそのまま寝てるし気分が良ければゲームか5chかツイッターだらだら見てるかな
大谷が打ったかとかそういうチェックとか笑 スポーツに自己投影して悦に入ることができたら幸せだったのかな？ 自分の事ではないから疑似的な体験だけどね
身近な事だと身内や友人にいい事があったら嬉しいのに似た感情かなあ。まして自分で何もできないから人の事で勝った負けたできるのは普通の人に比べて結構助かってるのかもしれないねえ >>791
夏は寝たきりから脱出できるからスレチだけど、朝は、寝汗びっちょりシャワー浴びて毛の処理して洗濯して食事してちょっと汚部屋の片付けしたらあっという間に昼になるよ。 ごめん。夏ちょっと体調良くなったら調子乗った。
寝たきりのときの過ごし方は、午前中起きることなどはまずないです。 掃除、洗濯お疲れ様
いいんじゃないかな？調子や病状によってここまで頑張れるー！って人によって違ったりするしね。
椅子まではいけるーとか家事はできるけど外はとても無理ーとか。
皆さんが少しでも良くなって何かできてる姿を見れたら私も嬉しいし笑
今日は昨日より暑くなくて助かる(-_-;) 寝たきりのせいで腰が痛い
ボルタレン座薬入れてるけど、それでも痛い 3才の犬が死んだらどうしようと 今からペットロスの不安がある 親が死ぬより怖い
激鬱がきてるのかなあ わかる
自分も猫（8歳）が死んだらどうしようか
時々泣きそうになる 病気になってから、というか大人になってからの時間の経過って本当に早く感じるから余計にそういうの怖いんだよね
今年がもうとっくに半分過ぎてるとかコロナが出てもう３年経ったとかそういうのも怖い時がある 俺は家族に完全に依存してしまっている
辛い時は頼ってしまうし幸せを感じると不安になる ペット飼いたいけど別れた時が辛かったからなかなか飼えないんだよね。変な話自分が先に逝く事もできないしな みんなこの暑さで家にいて平気？
午前33℃午後36℃の部屋にいるんだけど
このまま逝けるかもと扇風機もつけない
でもまだ生きてる…
天涯孤独だから誰にも知られないで熱中症で逝ったら最高なんだけどな >>805
電気代をなるべくかけないように
自分の体だけ冷やすように冷房の真下にいれば
何とか生きてられるかなという感じ。
この猛暑で自宅で自死すると
腐敗臭とかとんでもない事になりますよ汗 多頭飼いオススメ
スムースチワワを2匹飼ってて、1匹が突然死て悲しかったけど、もう1匹いたからひどいペットロスにはならなくて残った1匹を前よりもよけい可愛がるようになったよ 猫が亡くなった時にもう1匹の猫に「タマ亡くなっちゃったんだよ」って遺体を見せてたら、みいちゃん（バカ）は「にゃーん？」って感じだったな。ちょっと悲しかった出来事 犬死んだ時悲しすぎて二度と買わないと決めた
でも飼った方が犬の為に健康的な生活送れそうな気もする 昨日辛いカップ麺食ったら一日中下痢してしまった。
好きなのに身体の方が対応できんのよな 猛暑で内臓にも負担かかりやすいから
刺激物はあまり摂取しない方が
いいんじゃない？ うん、そういえば夏以外はならなかった
負担？てかかってるのかわからないけど知らずの間にかかってるのかもね。胃に優しいもんにしときます、ありがとう 猫飼いたいな。外猫2匹18年飼ってたが縄張り争いにやぶれたかいなくなった おふぁよ
外猫って餌欲しくなったら家の前でにゃーにゃーし始めるのかしら、かわいいね >>815
野良だから2匹にとっては死活問題で必死に玄関前に立っていた。たまに鞍替えして出戻りしたりいい加減だったけど 午前中が無事過ぎた。。夕方まであと少し
また、寝れる これくえばセロトニン出る みたいな動画って、殆根拠なくねと思う。
どうなんだろう。
量の不足ではなくて、経路の問題じゃないの？ バナナと納豆が好物でほぼ毎日食べてたけど思いっきり鬱になったからその辺懐疑的だわ 腸内環境とか胃腸は大事だと思うけど、それがセロトニンにつながるのかなと
腸内環境悪いとあからさまにイライラしたりするもん とりあえずテストステロンの値を測ってもらって基準値より低ければ月２回までは保険適用で1.4千円程度だからテストステロン保険で注射してくれるクリニック探して行け
あと前立腺の大きさ測ってくれて大きければザルティア処方してくれる
保険で数千円だよ
何が廃人にさせているのか一つ一つ潰して行くのがいいかも テストステロンね 加齢によって下がるのが普通だけど、じゃあみんなうつ病になるかと言ったらそうでもないよね？ 樺沢はいっつも朝散歩言うとるな(*´ω｀*)
大事なのはそうだけど、結論あり気になってる感じ(*´ω｀*) あの先生には朝散歩の重要性じゃなくてどうすれば毎日朝散歩が出来るまで体調が回復するのかを教えて欲しい >>817
かわいいー
頼られてる感あって沢山あげたくなっちゃうね 食で改善は私もやったけどあまり効果なかったな
バナナでセロトニン、ビオフェルミンで腸内環境、卵のチロシンでドーパミンetc…
食べると血糖値上がって調子良くなってるように見えるだけだと思う。デパス1錠の方が100倍効いたよ 今日、前から相談員さんに依頼していたヘルパーさんが初訪問。自分はとろとろと掃除したけど2人はブルドーザーのように作り置きの料理と掃除をしてくれアドバイスもくれた。訳あってゾンビみたいな生活が1年半あったけど人と会って話すのも準備や礼節が必要だしいいものだね がんばって寝たきりから脱したのにコロナになってまた寝たきりするしかなくて嫌になった 人と話すのも頭に血が巡るのか調子よくなるよね
自分は今は人と話せない、運動できないで悪循環だけども >>831
訪看や訪問ヘルパーは本来何もしなくてもいいみたいだよ、お客さんだし仕事の邪魔になるから。福祉の人の優しい声かけで感情が少し戻ったよ 胃腸良くなった方法とかある？
やっぱ腹から不安が来る感じ
エビオスとかビオフェルとかヨーグルトは全く効果感じない(*´ω｀*) >>832
でも訪問者が来て対応できるだけ立派だよ凄いよ
>>833
不安から来る腹痛みたいのってどうしたらいいんだろうね
過敏性大腸症候群みたいな。やっぱ専門の医者にかかるしかないのかな、これ以上薬飲みたくないなあ(´・ω・｀) 2週間寝たきりだったけど昨日お風呂入れたからゴミ捨て行けた
階段登り降りしただけでしんどかったよ
また体力落ちてヤバい >>835
えらい！
寝てるとだんだん体力落ちてきて不安になるよ
でも頑張ったね
私もゴミ捨て行ってきた
暑かったわ 起床後から午前中の不安憂鬱感が酷い
また1日が始まると考えるだけでしんどくなる
今日も朝から抗不安薬を飲んでしまった >>830
まんま同じ状況
焦らず気に病まず寝てるしかないわ なんでこんなに眠いんだ？薬のせいではない❗
疲れが取れない感じ。 ヘルパーさん羨ましい
うちは同居人居るから頼めない
みんな元気でいいな
少し動くだけで汗だくになって服を着替えなきゃいけなくなる
洗濯物増えた >>838
ありがとう
あなたも頑張ったね( ´ー`)
来週、病院だから少しずつ運動して体力つけるよ 自分もここ最近過眠が酷い
入眠剤まで使うくらい普段は寝れてないのに20時間くらい寝てるわ >>846
さてこの1ヶ月どうでしたか？
体調は？
他に何か変わった事ありませんか？
これにまあ何となく答えるだけ どうしても外せない用事があり東京に行ってきた
人混みで死ぬかと思った
みんなキラキラしてて帰ってきてからも死にたくなった >>846
診察はほぼ1分、カウンセリングが30分
毎週セットで通ってる… 精神科医の先生はおそらく自分よりコミュ障で、特に意味のない次回の確認とか一言二言で終わり
カウンセラーさんが話す担当… アメリカから言わせると
日本人の薬漬け状態はあり得ないほどの異常レベルだそうです
あの状態だとクスリでメンタルがやられてる人が数百万人レベル
いやそれ以上かも知れないと言われてるそうです
その手の報道も日本ではされない
世界中の製薬会社は日本人の薬漬け処方で莫大な利益を得てます
あまりにもの利権が為に日本のマスコミはその手の報道は出来ないと言われてます
ジャニーズ事務所問題と似てますね
利権忖度です
恐ろしいことです >>823
情報参考にさせてもらうありがとう
テストステロン以外でも本当に一つ一つ潰して行く気でやると何かヒットするかも
まだプラセンタやってないし、整体も気になってる 子供の頃のワクワク感とか大人になってもあるんもんかな 昨日メンタルクリニックで診察受けたけど15年通って初めて医師に呼び止められた
なんかもうどうでもよくなって何も話したくなくて適当に相槌打って帰ろうとしたからだけど、向こうから色々聞いてくるの凄く珍しいから驚いた
カウンセラーいる病院通ってる人とか羨ましいけどしんどい時は大変だね 夢見が物凄く悪かったせいか体調が悪い
二度寝したんだけど1時間もしないわずかな間に3本立ての悪夢でメンタル削られた
掃除してもゴミが湧き出て片付かない
親に痛いところを突かれて死ぬほど怒られる
最後はバスで帰宅しようとしてバス停で待ってたらバスの運転手が発狂して暴走繰り返した挙句降りてきて人を刃物で襲って来る秋葉の事件の当事者になったみたいなやつ
逃げても逃げても追いかけて来て最後トイレの掃除入れに逃げ込んで目が覚めた
書き出したら気分が晴れないかと思って書いてみた 子猫が言うことを聞かなくて手こずるのも見たけど可愛いもんだった >>857
精神科医は生活状況はともかく会話の内容より言動や雰囲気で診察していると聞いたことあるよ。自分も酷く落ち込んでたとき黙って診察室から出ようとしたら「自◯はしちゃ駄目ですよ」と怒鳴られたことがあるな >>860
わかるわかる
「こんにちは…」って入室した時に毎回自分の方見ながらカチャカチャキーボード打ってるから、入ってきた時のテンション？雰囲気？とかを必ず入れてるっぽい
希死念慮の話した時は必ず同じこと、同じタイミングで言われるなぁ
怒鳴る先生ではないけどさ。心配してくれてるからだろうけど怖いな 苦しいよう
鬱なのに抗うつ剤も出されてない
抗不安薬のみ
もう数年訴えてるのに抗不安薬だけ
治るわけねえ 何とか診察行ってきた
どうせ何も変わらず苦しいままなのにな 一歩でも良いから前進してる感覚なり変化が欲しいんだよね
先月と何にも変わってないのに薬も変えてくれずに様子を見ましょうで済まされるのが辛い >>864
このスレで抗うつ薬試してる人が羨ましい🥺 少し体調気分良くなったかな？と思ったら次の日はどちらも最悪だったり
症状が全然安定しない
部屋が真西向きだから今年の夏は入って来る日差しの強さに耐えられそうにない
遮光カーテンが欲しいけど買いに行く元気も気力もない 家族に口が曲がっていると指摘された
自分でも鏡を見るたび気になってたんだけど顔面麻痺とか何だろうか
もう何年もまともに人と会話してないから筋肉が衰えた？
こういうのも薬の副作用だったりするんだろうか
マスク付けれる時は付けて誤魔化してるけどどうやったら治るんだろう このスレ夜になると動きが止まるから、みんなガチの鬱なんだな…と感じる
普通に生活してると自分含め重度鬱の人は存在が見えないので… 夜の方が落ち着くのもあって
深夜は起きてる。
他に起きてる人があまりみられないから
書き込むことが少ないや。 月火と調子良く散歩出来たのに水になって
朝からダウン。１日具合悪かった、で木曜日の
今日もしんどい。持続力が壊滅的だ。情けない 胃腸で思い出したけど、グルテン取りすぎると確かに胃腸最悪になる >>867
通販は？
もう通販じゃないと生活ができない 入居して半年経ってないんだけど
台所の蛍光灯が一本切れそうでチカチカしてる
無駄に大きいカバーの中に虫の死体がいっぱいあるし生きてるのも発見したから放置することにした
あんなの外したくない 病院に行ってきた
どんなに苦しくてもねリーゼ
だった リーゼはちょっと弱めなんだよね
もうちょいいい奴出して欲しいわね 今禁欲4日目だけど朝起ちがすごくて性欲だけはあるんだなと。
性欲無くす薬開発されないかな。
去勢したいよ。 具合悪いときに頓服的にやることってありますか？
薬以外
寝ようにも寝られない
カフェイン依存もあるので とやまソフトセンターの狂犬病予防注射会場の動画見る（マジレス） 頑張って洗濯して整形外科のリハビリに行ったら帰りに大雨
洗濯もやり直し
疲れた
天気予報も見ない自分が馬鹿なんだけど >>878
仕方ないから飲むよ( ˇωˇ )
ブチ切れそうな精神状態 眼科に行かなければいけないけど予約が必要なのでその予約日に行ける自信がなくて2ヶ月放置したままになってる
ドタキャン覚悟で電話した方がいいのはわかってるんだけど勇気がない 私も眼科行って目薬貰ってこないとなんだ。
病院ばっかり。 自分はかかりつけの心療内科も内科、眼科も予約なしとこ通ってるよ、歯医者はLINEで予約でキャンセル可。調子が悪かったんで通るし診察なしで薬だけも可 長患いと引きこもりで筋力が低下して２００ⅿくらいしか余裕で歩けない
将来が不安 鍛える気力もない 膝も痛い
朝から不安感に襲われる 寝たきりでガス点検受けなかったからやらないと
業者が入るだけでストレス
やだなぁ あー眠いなんでこんなに眠いんだ？
食欲もない。老人の衰弱死前みたいだ。 6時間と3時間が2回くらいで12時間くらい寝ている いつも午前中が何故か調子悪い
夕方過ぎると調子良くなる
逆の方がいいのに トリンテリックスとかいう比較的新しい薬を出された
副作用はあまり出ないけど意欲は出るよって言われたけど本当かな 凄く気持ちが沈んでる
こんな時に限ってウォシュレットが壊れてしまった
業者呼ぶ前にトイレを掃除しなきゃ
とても汚くて綺麗にならないだろうけど >>888
うちは明日消防機器の点検が来る
人を家に入れるのが嫌すぎる
掃除もはかどらない ベッドの上だけど無課金でウマ娘とヘブンバーンズレッド、DQウォークやったらうつが治った。何も意識を向けないのがダメなんだね >>894
多少散らかってても、向こうは慣れてるだろうけどテリトリーに侵入されるのがホント嫌だよね >>894
わかりすぎる
業者が来るぐらいで掃除しない人も沢山いるんだろうけど
やっぱりきちんとしていないとって思っちゃうよね うつは意識を逸らすことができれば軽減することがある
意識を逸らせる趣味があればいいんだけどうつだと気力がない場合も多い 何を見ても虚無感が湧いてくる
壁とかダンボールとかでも
取り敢えず何かを見ると全てが無意味に思えてしまう
見慣れない景色を見ればあるいはマシになるやも 今日夢で親父とかーちゃんがでてきた
でももう2人はいない悲しみ( ;_; ) >>892
処方されて半年以上飲んでるけどここから出られない
副作用は私にはない 家がゴミ屋敷で万年床だから消防点検はもう何年もブッチしてる プラセンタ注射とにんにく注射してきた
ホルモン値は安定したけど次の日強烈な鬱に襲われる
何もしたくない >>903
女性ですか？
私は男性ですけどテストステロン(男性ホルモン)注射とザルティア(ED薬)で調子安定してますけど にんにく注射って何科がしてくれんの？
あと生活保護だけど適用できんの？ 今日は排便の日だったようで朝麦茶飲んでたら(´^∀^｀)ギュリュギュリュ🥺って来て14時ぐらいまでトイレ行き来してたよ >>892
よかったら、その後の効果教えてください。
やる気が出るといいですね。 時間つぶしにインストールしたゲームに
寝っ転がりながらログインすることすら面倒臭い
何ならできるんだろう 頭皮にイボみたいなのできて気をつけて梳かさないと当たる
大きくなったら嫌だし取ってもらおうかな
切られたら抜糸まで日数かかりそう トリンテリックス飲んでいる方いますか？
興味があるので、飲んでる方いたらどんな感じか知りたいです >>912早めに病院行った方が良いよ。血とかを抜いてもらわないと。自分は縫わずにすんだよ。 >>914
そうなの？
この暑さだし、処置の後シャンプーできなかったら嫌だなと思って…
酷くなる前に行った方がいいよね >>913
まだ飲み始めて３日だけど微妙に吐き気があるかな程度で下痢とかそういうのは今のところ出てないです、抗うつ効果もまだ出てないですが
自分の場合はレクサプロとリフレックスが吐き気やらふらつきやら頻脈の副作用が出て即中断した経験があります 不摂生かめばちこできてほっといたら治ったわ。医療関係はchatgtpに聞くようにしてる 音楽で神曲聞くと鳥肌立って頭の血流が上がる気がする
最近思ったのはつまらないゲームしてたらそりゃやる気でんだろってこと😩
面白そうなゲームを必死に調べてる 妄想と現実が混在する。それで行動にうつしてしまった損害額は１００万を優に超える。
離人症だな。自分が１番信用できない恐怖。今度間違いを犯してしまえば破産する。
馬鹿なのか？と責めたこともあった。でも、その時は本気で上手くいくと思い込んでるから
誰が止めても言うことを聞かない。
振り返れば馬鹿としか言いようがない。 朝飯食ったら睡魔に襲われるのってなんなんだろう
糖尿病じゃないのに
次の日通院で起きてなきゃって時はコーヒー飲んで無理やり起きてるけど
気持ちの問題なのかな >>916
レスありがとうございます
吐き気があるんですか･･･
今度、先生に相談してみようかな？ トリンテリックス服用してますが、
効き目が(副作用も)出ないんで
減薬中→処方止めてもらう予定。
新薬だからあまり副作用も現れにくいとは言われてますけど、個人差体質あるから、
変薬して飲み始めるなら、
薬事典で効果とよく起こりやすい副作用を調べといた方がいいっすよ。 なんかもう起きるのも億劫になってきたからここでお世話になります >>921
それが、躁転でもないんです。ぼーっと妄想にひたって
なんとなく、楽しくできそうみたいな感じで、自分のウツ状態なんか
そっちのけでお金つぎ込むんです。で、できないとなるんです。
メンタルもボロボロになって。 割とあらゆる抗うつ剤飲んだけど効果薄かったな
軽症の人には効く類のもんかなーって勝手に思ってる
即効性はコンサータやらの方がありそう >>926
お金使うのが何よりも楽しいのかもね
でもそれは困りましたね >>926
診断名言われましたか？
幻聴とかも特にないのかしら？
記憶や現実が曖昧になるとしたら、
記憶が一時的(全般的)なくなったりする解離性障害や、
フラッシュバックが出ちゃって離人に陥っちゃうPTSDなどもありますね。
散財しちゃうのは困りますね💦
財布に現金はあまり入れないでおくとか
クレカは所持しないとか
対策考えないとですね。 暑い
エアコン付けてても暑い
しんどくて何も出来ない
動かないから酷い便秘で苦しい >>923
トリンテリックス情報ありがと
もう一度考えてから先生に相談します
後、トリンテリックススレがあったのでそこ読んでみます 死にたいって思考じゃなくて感覚だよね…
わーっと頭の中が死にたさに圧迫されるような感覚 俺だけかもしれないけど漫画の主人公を想像して頭ん中でストーリーを展開させて楽しんでる昔から
これって統合失調症のもうそうかな？昔からある
音楽聴くと自分が主人公で最強で活躍するストーリーが熱い
小学生の頃から女神はオレの嫁って
妄想してた
今病名は統合失調症と鬱なんだけど
こんなこと言ったら漫画やゲーム中止になっちゃうのかな？ >>937
空想する力が豊かなのは長所だと思う
学生頃はみんなそういう想像しても段々出来なくなるよね
現実とごっちゃになるとかじゃないなら、空想は娯楽だよ 中途覚醒したら便意があり
しばらく戦ったけど出なかった
腸内環境が悪いんだろうな
熱がこもったトイレで軽く汗ばんでしまって気持ち悪い >>841
食後にビオフェルミンS錠を白湯で飲む習慣を身につけると良い
いろいろ試したが整腸はこれが一番効く
どうせ出ないのに便意をもよおすことは無くなる 寝すぎて筋肉落ちたのか椅子に座ってると背中痛い
あと床ずれなのかたまにお尻のあたりが痛い カップ麺がいよいよ高くなってきてサラダうどんにした
世知辛い >>937
それわかります！
私も小さい頃から空想するの好きで
特に寝る前にお蒲団でぬくぬくしながら
空想の世界に入るのが楽しみでした。
今もそうなんですが、
ただネタを考えたり想像力膨らませる事が
あまり出来なくなっちゃいました。
空想や妄想の世界で楽しむのは、
統失とは関係ないんじゃないかと。
幻聴聴こえたり誰かに狙われてる！
とか思ったりする陽性症状とは
違うんじゃないかな？
空想の世界が楽しめるなら
それに越したことはないと思いますよー。 空想はするけど想像力が足りなくて第一話をループしてしまう。いつになったらアメリカ侵略編を抜け出せるのか 話変えてすまないが
障害者になって名前変えた人いる？
親族への迷惑や、区切りが自分は要因かな ある程度の距離置かれるのは仕方がないけど迷惑かけるって考え方はもう時代遅れだよ、もっとも刑事事件起こして有罪なら話は別だけど。うつ病で名前変えるって自虐過ぎるわ テレビとかつけないようにしてる📺
不快なニュースしかやってないからね 下の個人名だと改名は可能ですが(使用履歴5年以上必要)、
苗字は改名出来ないですよ。
姻戚関係になって相手の籍に入るか
養子縁組ぐらいしか無理なようです。 私は個人名の漢字を改名した事があります。
読み方は変わらなくて漢字一文字を変更。
高校生ぐらいの時から少しずつ使ってたら
自然とそのまま使うようになったんですけど
病院など(診察券など)戸籍上の名前を書かなくてはならない時にも使っちゃって
理由言っても診察券には戸籍上の名前を書かれるので(あとでホワイトで消して書き直す)、
病院やら役所の手続きが増えた時に
ややこしくなるからと
家裁に行って改名申請しました。
私の場合理由は、
十代の頃から使用し続けてるから。
審査は1回で通りました。 名前というか苗字ですね
珍しい苗字なんで変えたいですね、入院もありえるし、〇〇の可能性もあるでしょうし
一番は区切りかな
もう治らないようなので、居なそうですね 家の中めちゃくちゃ
汚いし物が沢山溢れかえってる
家電は次々に壊れるし
20年前に戻ってもう一度やり直したい ついに今年は夏になっても冬布団のまま毛布もそのままで過ごしてしまった
エアコン付けると寒いから冬と同じ寝床で寝てる
家族に申し訳ない >>949
くだらない内容すぎて不快
釣り煽り内容すぎて不快
偏向ニュースすぎて不快
地上波全く観ない、ナレーション少ないネイチャーとか特定スポーツしか観ない 不安で眠れない
お先真っ暗すぎてこれからおこること想像するだけでつらい
世の中のみんなは幸せそうで健康そうできらきらしてて羨ましい
なんであそこに入れなかったんだろう
全て自分が悪いんだ
気を緩めたせいでこんなことに スポーツとかアニメとか人によって違うだろうけどテレビでこれついてると落ち着くってのはあると思う。
赤ちゃんの子守唄的な感じで >>958
辛いね、自分は宗教的な価値観を取り入れて幾分かマシになった。別に状況は変わってないんだけれど笑
物事って捉え方次第でもあるんだなってね
いい事がありますように（-人-） >>958
先の事想像するだけで不安で気が狂いそうになるよね
後戻りできない。歳だけ取ってしまった
今から人生挽回するなんてどう考えても不可能 人生160度くらい変わってるから居ると思ったが
以外に居ないのね >>961
人生挽回とか取り戻す必要なんかないんだよ
あるがままに
皆と同じ様とか他者と比較とか
それやってるうちは苦しみしかないよ
他人様なんざしらねえよ
自分は自分だと洗脳しようや 夢で目が覚めた時の怖さはなんなのだろう
薬を飲み足して寝直す 運動や外出すすめられて最寄りのデパート通ってたらコロナに感染したわトホホホホ >>968
うわあ最悪なパターンやね
こっちも流行ってるらしいから自衛せねばと思ってたとこなのよ、元からマスクはずっとしてるけどさ(面倒で化粧しないのもあって)
味覚とか大丈夫？ 医者は作業所行けばいいだろしか言わない
寝込んでるのに行けるわけねえだろ ただ横になってるだけなのに苦痛
どんな体勢してても不快
あと暑くて眠ることもできない 歯医者行ってきたよ
俺股間臭かったでも行った
異常なし
次は半年後だよ𝐧𝐞𝐱𝐭…🧸𓈒 𓏸 何もやる気がなくて、何も楽しくないからずっと寝てるけど、時間が経つのが遅くて苦痛で仕方ない
寝てるだけの自分に嫌気がさす
なんでこんなになっちゃったんだろ >>954
自分も苗字変えたいけど苗字の方が下の個人名より変えにくいじゃん？
どうするのが人を巻き込まずスムーズなんだろうね。 >>976
まあ自分の人生まだある訳だからコーヒーとか漢方
とかで持ち上げるのもあり 男なら、しょっちゅう抜いとかないと、精子が古くなって、体に吸収されて…良い精子が出なくなるよ >>982
立たないし朝おしっこと一緒にドロリと出るよ >>982
最低でも週１抜かないと、
やっぱり腐った感じのがドロリと出る
本能的に体に良くないってわかる >>975
ちゃんと行って偉い
私は予約すら放置してるよ 寝てたら伸びた親指の爪がかかとの上に当たって出血したから爪切った
まるで鋭利な刃物だよ >>986
虫歯は怖いからね
寝込んでても歯磨きだけは一日二回してる 過ぎてしまった数十年の事ばかりを考えてしまって落ち込みがひどい
何で自分は普通に生きれなかったんだろう
考えるのをやめたい 美味しそうで高価な桃やマスカット
子供の頃は好きなだけ食べられた
親戚の農家が作ってて沢山貰えてた
自分達の代が縁を繋げなくてその人達の子供の代と疎遠になってしまった
今はスーパーに並ぶ果物を指を咥えて眺めることしかできない
みかんなんてそれこそ腐る程あったのに
全部自分が不甲斐ないせい
親には本当に良くしてもらってたのに シャワー浴びれず、1週間。もうこんなことばっかしか頭の中にない。あと、お金ね。 昼間に眠剤飲んで昼寝する。くすりがないと一睡もできない。すこし寝ると夕飯作りができる。 今ガンになっても積極的治療はやらない。
だから、健康診断も行ってない。
うつとガンなんて生きてくつもりないよ。 >>998
全く一緒だ……
健康診断の届けも破棄してる
健康になりたくなんてないから。
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