散歩が精神に良いらしいし運動もしたほうが良いと思い家族の買い物についていくと毎回しばらくダウンしてしまう
何もない時間ずっと考えこんじゃうし歩いて疲れるしで肉体と精神のどちらも駄目になって逆効果
散歩はずっと外でしないと駄目なのか自分には散歩が向いてないのか