俺も若い頃はコミュ力をあげなきゃ周りについていけないと焦っていたけど付け焼き刃では身につかないんだね
自分に足りないのはコミュ力ではなく揺るぎない自信なんだよ
コミュ障対人恐怖から人に接する機会は奪われ、克服するためにそこにフォーカスしがちになる
でも結局は自信がなくて居心地が悪い、会話に入れた時だけホッとするけど相手の言動に一喜一憂
そんなことでは到底克服なんてできないよ

フォーカスするポイントはそこじゃない
まずは自分を作ることからはじめてみる
自分を愛して大切にして熱中できることを見つけて育てて、そうやって過ごしているといつの間にか身についてることが増えそれが自信に繋がっていることに気付く

確固たる自分が出来上がったなら人の目なんて気にすることもなくなる
自分がないから人に合わせてばかりだから自信が身につかない