【気象病】低気圧がダメな人107【季節病】

**優しい名無しさん** · 2024/05/15(水) 16:52:37.71

午後からイライラする
土曜からの真夏日高温が怖い

**優しい名無しさん** · 2024/05/19(日) 19:29:11.38

今日は夜に低気圧とはまた酷い

**優しい名無しさん** · 2024/05/27(月) 16:15:42.43

低気圧なのか
ウォーキング20kmダイエットの日々の疲労なのか
脳梗塞なのか

分からん

**優しい名無しさん** · 2024/05/27(月) 16:21:20.04

ウォーキング6kmに近づくあたりから
めまい、呼吸量低下、気絶手前、頭痛になる
頭に血を送るような体勢、気功、力みと脱力、
手を頭より高くしたり、腰まで頭下げたり、横に頭を倒したり、
首姿勢を正したり、
10kmウォーキングは死の手前だった

今2kmは平気

**優しい名無しさん** · 2024/05/28(火) 09:00:27.77

>>164
長く歩けば良いってもんじゃないでしょ
5キロで十分なんじゃないの
今体重何キロであと何キロ落としたいとかあるの？

**優しい名無しさん** · 2024/05/29(水) 13:19:21.70

今69kg
目標は61kg

2月末に83kgからスタート

**優しい名無しさん** · 2024/05/30(木) 05:13:27.77

>>166
凄いハイスピードだね
３ヶ月で10キロ位落としてる
食事制限はどんな感じ

**優しい名無しさん** · 2024/05/30(木) 05:41:17.81

基礎代謝以下か同じぐらい
80kg1800、75kg1700、68で1630kcalぐらい
あすけんで炭水化物減らしながら栄養バランス満たして
マジで15kmから21km歩いて80日で15kg落としてたんだけど
いよいよガタがきてる

気圧じゃなくて低血糖かなって思って今日から炭水化物増やしてみる

**優しい名無しさん** · 2024/05/30(木) 09:03:20.80

>>168
ほんと凄いね
毎日その20キロ位歩いたの？万歩計だと何万歩になるの？
早歩き？

**優しい名無しさん** · 2024/05/30(木) 09:07:20.04

こんな感じ
https://i.imgur.com/OchLbAO.jpeg
https://i.imgur.com/Evo4ev0.jpeg
https://i.imgur.com/OJR9LJL.jpeg

**優しい名無しさん** · 2024/05/30(木) 09:10:59.95

だったんだけど
今は1km歩いただけでめまい、気絶の前兆(冷え痺れ、無理やり呼吸して気絶に耐える感覚)
気圧のせいかと思ったけどまだなるから低血糖と断定して炭水化物とりまくる

**優しい名無しさん** · 2024/05/30(木) 18:01:42.57

>>171
それ、病院行ったほうがいいよ
自己判断は怖い

**優しい名無しさん** · 2024/05/30(木) 18:12:47.62

病院は昔から信用してないんだよな

炭水化物の大量摂取(+あすけん見て各種栄養も)
寝る
低血糖状態で酷使した足や身体ににグリコーゲンがぐんぐん吸われていく感覚

これで今かなり体調戻ってきて気絶に耐えるような感覚もないから
本当に低血糖の末期みたいになってただけだけど思う
2～3日これ続けて体力戻したらまた歩く予定

**優しい名無しさん** · 2024/05/31(金) 02:50:47.97

病院、血液とか詳細なデータくれる場所としては有効よ
そのデータも信用できないっていうならいいけど目的を達成する指針や方向性を定めるのに数字見るのはいいと思う