◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆7日目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
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うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレへようこそ このスレはうつ病の人々の癒し＆コミュニケーションの場です
このスレであなたの心が癒され和みますように。。。 （うつ病の人々への誹謗中傷は産屋敷鬱耀哉が通報します）
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ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃⊂⊂､ ＿⌒,つヽ|〃ヽ|〃
前スレ
◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆6日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1710427024/ 死ぬつもりですが、自殺が怖くてずっと吐き気がします。
精神科に行くとどんな効果がありますか タヒにたいと思うことが異常だから早めに病院に行ったほうがいいよ ,r' ´ ￣￣ `'' ‐-r--､ r=ﾆﾌ´ ￣￣ ~｀` ‐､
／ ,r--‐''‐ ､.._,,二ﾌ-､ ,. -‐ﾞｰ-‐ ''､'ｰ--''-_､ ＼
／ / , '´ ,.ｲ ヽ__ }ノ´二 -‐ヽ._ ＼
{ i >{ L ,'ｰ 'ー ''´￣}
ﾄ、 !. 〈/ } / ,.ｲ
ヽ､＿＿_ヽ、 .／ ｶﾊﾟｯ ￣レ' ＿, ‐'
、 " ｀,二ヽ! ｌｌｌ r''二 ￣
` ‐- ､..＿＿,. -‐─┴─' (~) ﾞ─‐'--''─- ､..＿＿_ ,.
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´･ω･｀）
（つ:::：::つ
ﾎﾟﾄｯεゝ⊃｀⊃
【誹謗中傷のレスがあった場合は通報します（自ら通報する人は下記を参照）】
警察 https://www.npa.go.jp/bureau/cyber/soudan.html
※自殺予告について
希死念慮はうつの人の多くが経験します
その気持ちを書いても、予告するような書き込みはご遠慮ください
そのような書き込みがあった場合は警察へメールで通報します。。。 ,,.、 _､、
/ };;ﾞ l. (~)
. ,i' / / ´⌒｀ヽ
;;ﾞ ノ ／.{i:i:i:i:i:i:i:i:} 寛解を目指しましょう。。。
,r' `ヽ（ ＾ω ＾ ）
,i" ⊂:::::::::::） ぴゅー
!. ∩ ∩ ,!''し'´';;⌒ヾ, (⌒;;
(⌒;; ▽ ,::'' |⌒lﾞ 三 (⌒ ;;
`´"''ｰ-(⌒;;"ﾞ＿＿､､､ノヽ,ﾉ
≪次スレ立てについて≫
・次スレは産屋敷鬱耀哉が責任をもって立てます
これからもうつと付き合い続けるのかも知れません ゜･｡゜゜. . ☆
でもどんな夜も明けない夜はありません ☆ . ::゜.゜。･゜゜゜゜
たとえ明けた空が曇りだとしても、夜よりもずっと明るいのだから。。。 + : ::.゜｡ ゜･｡゜゜.
::.゜｡ ☆ 。 ； ’
･｡゜゜. . ☆ ； ’
寛解へ運ぶよ Choo Choo TRAIN♪
〇
_Ｏ
__ __ 〈_〉 (~)
(::::)＿(::::) ＿ γ´⌒｀ヽ
γ::0::0::::ヽ ||ｎｎ ─┐ y──────────、_______. {i:i:i:i:i:i:i:i:}
(´＾ω＾｀=) (￣￣￣|囗| | 日 口口口口口口口口| |ロ ロ| (*’∇’*)
O┬O:::) □∽[三三五Ｌ_」__|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|_|____凵□∽[￣￣￣￣]
ｷｺｷｺ ◎┴し'´-◎ ∠7◎◎◎=◎~~~ ◎=◎ ◎=◎ ~◎=◎ ◎───◎
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-= ＿＿＿_＿＿＿＿_＿＿＿＿__＿＿__＿
| うつとは風船が破裂した状態 |
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
∧∧ ´∀｀ ） 産屋敷鬱耀哉が初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての説明です
/・ ・`ヽと:::）
(｡｡ノ しヽ
/ヽ / ﾉ
（ へ /|.|
ヽヽ| | U
| | ﾊﾟｶﾊﾟｶ
Ｕ
風船を想像して下さい…
その風船はあなた自身です…
風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します
｢矢｣とはストレス…
風船の中の空気が｢心のエネルギー｣…
風船が｢矢｣をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です
『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり｢心のエネルギー｣がゼロの状態
ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。。。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
| できることを少しずつ |
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. （´＾ω＾`）⊃ 産屋敷鬱耀哉が考える『うつ』で療養中の心得です
/ﾞﾐヽ´ ::：::／ﾞヽ
i ノ 川 ｀ヽ'
/ ｀ ・ ． ・ i､
彡, ミ(_,人_)彡ミ
∩, / ヽ､, ノ
丶ニ| '"''''''''"´ ﾉ
∪⌒∪"￣￣∪
何ができるか何ができないか正しく把握するのは大事なこと
出来ないことがあっても悪くない
何もできなくても悪くない
選挙に行けなくても人と喋れなくても悪くない
万人ができなきゃいけないことなんて何もない
できることを少しずつやったらいいだけのこと。。。 ＿＿＿＿＿
| 試着室 | (~)
|￣￣￣￣￣| γ´⌒｀ヽ
|￣￣￣￣￣| {i:i:i:i:i:i:i:i:} 下記の「うつ病回復の流れと各段階での療養のポイント」は
| [] | （ ＾ω ＾ ） . 産屋敷鬱耀哉のうつ発症から寛解までの経験を元に作成しました
|＿＿＿＿＿| O●と:::）
| | О─Ｊ
.￣￣￣￣￣
.＿＿＿＿＿
| 試着室 |
|￣￣￣￣￣| 回復の仕方、回復の波には個人差があります
|￣￣￣￣￣| また回復への流れも万人に共通するものではありません
| [] |
|＿＿＿＿＿| ｺﾞｿｺﾞｿ
| し─Ｊ |
.￣￣￣￣￣
.＿＿＿＿＿
| 試着室 | __ __
|￣￣￣￣￣| (::::)＿(::::)
|￣￣￣￣￣| γ::::0::0::ヽ あくまでモデルケースです
| [] | （ ´･∇･｀） 服薬や療養方法などは主治医の指示に従いましょう。。。
|＿＿＿＿＿| ～（:::::0::0:::）
| | し─О
.￣￣￣￣￣
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. （*>ω<*)
────────────∪─∪──────────────
うつ回復の流れと各段階での療養のポイント
※
復職をアルバイトやボランティア等に置き換えてみてもいいかもね
※
参考になれば幸いです
─────────────────────────────
☆は具体的な生活や症状 ★は療養方法や過ごし方です
※回復の仕方・回復には個人差があります 産屋敷鬱耀哉の経験です
.
【第一段階】
☆風船が割れる前のストレスと戦っている時、４本の矢に襲われました。
急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
★服薬、十分な休養･睡眠･食事を心がける。
悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。
【第二段階】
☆風船が割れた段階で何もできません。この時の記憶は曖昧で思い出せません。
絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
☆かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあった（そうです）。
★服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
ただ寝るだけでＯＫ。エネルギーをためる復帰へ向けての準備段階です。
【第三段階】
☆寝たきりの状態で、まだ何もできません。
この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。
★服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
まだ寝ているだけでＯＫ。いよいよエネルギーをためる段階です。
【第四段階】
☆相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
★服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
【第五段階】
☆ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
★興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物です。
自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。
【第六段階】
☆少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
★先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
寝ているだけではうつ病は回復しません。
★最近ではデイケア、心理療法、リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
★ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても、本格的に減らしていくのはまだまだ先です。
【第七段階】
☆さて問題の時期です。
この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
☆問題とは症状に波がでてくることです。
突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまでの回復がウソのような日々が続きました。
しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
☆なぜ波が出たかというと、そうです…現実を意識しだしたからです。
復職を真剣に考え始めたせいでした。
★先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
★無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。
【第八段階】
☆またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど、希望を遠慮せずに言いました。
ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。
★通勤の練習も忘れずに！勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。
現実に直面するので、憂鬱感や動悸・発汗など心と身体に反応が出てる場合はまだ早いかもしれません。
★症状が安定していればいいのですが、この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
★悪化が顕著な場合は先生と相談の上で【第六段階】に戻ってもいいかも知れません。
｡
(~) /
γ´⌒｀ヽ /
{i:i:i:i:i:i:i:i:}. /
（ ´・ω・） / ここ大切です。。。
（:::::::::：:::）Ｏ
し─Ｊ
【第九段階】
☆ようやく仕事に復帰。結局８時間勤務でしたが残業はゼロ、仕事はアルバイトのレベルからのスタートでした。
休職明けの場合などは人事部付になって、短時間のリハビリ勤務制度を導入している企業も増えています。
★服薬・食事は当然ですが、特に気をつけたいのは睡眠で翌日に疲れを残さないこと。
仕事で無理をすると、まわりから十分に回復していると思われて負担になる場合があります。
休日や帰宅後のプライベートに気を配り、ゴロゴロするだけでなくリフレッシュできることがあると最高です。
★可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
★調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。
【第十段階】
☆ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
休職してから２年の月日を費やしましました。
★いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} 勘違いして焦ったり悩んだりする人が多いのですが…
（ ´・ω・） 復職や社会復帰までに抗うつ剤を飲まないところまで回復する必要はありません
（::::つ旦O 薬を飲みながら、復職や社会復帰できる状態になればいいのです。。。
. と＿)＿)
. ／´i
/ 'ﾞ''"'''ﾞ''y-―、
ﾐ ／(~) ｽﾘｽﾘ
.ﾐ ´ ∀ ｀ * ミ´⌒｀ヽ
（"ヾ ("ヾ ﾞi:i:i:i:i:i:i:i:} 一般的にうつは再発しやすい病気と言われています
ミ ﾐ∀｀ * ）
r⌒ミ γ⌒ヽ ,と:::::::::::） 産屋敷鬱耀哉は２度目の再発が長引いています。。。
ヽ､__,,ｼｰﾐ jミﾞ し─Ｊ
`ーｰ'
+ (~) + 。
.γ´⌒｀ヽ +
+ {i:i:i:i:i:i:i:i:} +
(0ﾟ･∀･) 荒らしは完全スルーで、ＮＧへ放り込みましょう。。。
oノ∧つ⊂) +
( (0ﾟ･∀･)
∪( ∪ ∪ 。
と__)__) +
・荒らしはあなたのレスを待っています！
・完全無視＆徹底的にスルーしましょう！
・荒らしの相手をするとスレが荒れます！
・荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです！
・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も荒らしです！
・コテハンを攻撃するコテストーカー行為も荒らしです！ ||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ .||
|| ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。 .||
|| ○重複スレには誘導リンクを貼って放置。ウザイと思ったらそのまま放置。 . .||
|| ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。 ||
|| ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。 (~) ||
|| ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです｡ γ´⌒｀ヽ ||
|| 荒らしにエサを与えないで下さい。 。 .{i:i:i:i:i:i:i:i:} ｼｬｷｰﾝ ||
|| ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて . ＼（´・ω・` ） 荒らす人は相手しない！
|| 孤独感でつらくなって消えるまで放置しましょう。 .⊂⊂ ） 反応を喜ぶ厄介な人たちは完全無視に限ります。。。
||＿＿＿＿ｏ＿＿＿＿ ｏ＿＿＿＿__ｏ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|￣￣￣￣|＿＿＿＿＿＿ ||
{i:i:i:i:i:iｏ {i:i:i:i:i:i}ｏ {i:i:i:i:i:i}ｏ ￣￣￣￣
( {i:i:i:i:i:iｏ__ ( {i:i:i:i:iｏ__( {i:i:i:i:i:iｏ
ｃ（＿( {i:i:i:i:i:i}＿ ( {i:i:i:i:i:i}＿( {i:i:i:i:i:i}
ｃ（＿( ,,) ｃ（＿( ,,) ｃ（＿( ,,) ＜ は～い！！！！
ｃ（＿__ﾉ ｃ（＿__ﾉ ｃ（＿__ﾉ ＿,,,,,,......fi.......,,,,,,＿__
／ ／ i､ ヽ ＼
/_...,,-､/,,...-―-､.i､_,-―､i,､>
〈 〉-―||―､〈 〉
f, ﾞ`‐-||┴" ヽ テンプレは以上です あまり張り切らずにいきましょう。。。
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i' ＜_i".. | ||l |.ﾞ|_i＞ i
/ .＿ ||￣ `､ (⌒i⌒ｰ､
/ ￣￣ ﾐし￣ ﾞ` ､ ヽ `ｰ|‐-､/ (⌒⌒⌒⌒ｰ､
〈 _,,／ ﾞ~,へ ^ ,ﾍヽ i ヽ .∧ | ∧ (ﾆxつ `ｰｰｰｰ|‐-､/
.| ;ｲ'''" ＾ ＾i | ヽ ,i |_,! i､ |. (~) |
| :| | ;| i i .｡|_ ｡, ｀i.. | γ´⌒｀ヽ |
.| ;| | | `` i -ｰ､―-､ | ∧.| ∧ {i:i:i:i:i:i:i:i:} |
| ;| ,' / i ,／"＾ﾍ^i i ,' ,.ﾞt'., !. （´・ω・｀）ｎ
､; ﾞ､ / / i i' | | ,' i ! （::::::：:::::::ﾉ
ヽ､ `ｰ--､､.........,--―' ／ i ヽ＿,.＿,/ ,' i i し─Ｊ
` ー--ー"ﾞー--―" ﾞー---―' ﾞ ｰ--―'
／`i /~ヽ
,,/ "''"'` "`;,
(ヽ;" ´ ∀ ｀ * ,;/) ﾎﾟｨﾝ (~)
`ﾐ "ﾐ ﾎﾟｨﾝ γ´⌒｀ヽ
ミ ミ ﾊ､_,ﾊ､ {i:i:i:i:i:i:i:i:}
彡 ﾐ ;'´∀｀* '; （＾ω＾｀ ）
(⌒";',,,.,(⌒";'彡 ﾐc c ,;彡. ( O┳O)
`'"' `"'' `゛''''" し-||-J
ヽ ／ ヽ ∈§∋
ヽ / ヽ γ⌒ヽ. § ﾋﾟｮﾝ ﾋﾟｮﾝ
Ｙ ⌒ヽ〃⌒ヽ〃⌒ヽ
☆ヌクモリティ （思いやり） を忘れないようにネ☆
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／～～～⊂⊃ ／~~＼ .／~~~＼
／ ~~＼／ ⊂⊃.＼ ⊂⊃ ／~~＼ ⊂⊃
...............,,,,傘傘傘::::::::傘傘傘:::::::..＼:::::::::::::::::::::傘傘.....,,,,傘傘傘::::::::傘傘傘...............
. ｀"''｀~"''''ｰ-‐ｰ-､,､.,,.、‐- _ ... ............ ......... ...... ... ........ ...... ...
.｀⌒´"'^'ｰ-‐､, ｰ - _ .::::::::: ::::::.. ..:. .:::::.:.:: .::..: ::.
. (~) ´｀"'"''ｰ'ｰ-､,.｀ ｰ - _ ::...:::::::::::..::::::.
. ∬ γ´⌒｀ヽ∬
｡。･･･{i:i:i:i:i:i:i:i:} ･･｡｡。
ｏ0oﾟﾟ ∬ (*´＾ω＾） ∬ .ﾟﾟoo
｡oO. ∧＿∧ O0ｏ 産屋敷鬱耀哉は今から名無しになります
(~~)ヽ ( *´＾) (´^ヽＯ,
（⌒ヽ （⌒)(ﾞﾞﾞ)~ 誹謗中傷を通報をした時、次スレを立てる時にお会いしましょう。。。
/~ﾞﾞヾ⌒`ゝ-（~´`(⌒(⌒~ヽ~ ~~
ゝｰ ′ '" ``" ¨^^ というか
出た時に前方の乗用車の左側面に衝突し、開発はここのはスレタイだよねえ ホテルまだあるんか？
金利上昇懸念だってまさか乳首なんかでるわけないやろ？
https://i.imgur.com/rXhSJLG.jpg すぐ他のジャニ叩きでしょ
インフルエンサーとタレントの名前を見かけた覚えがあるんや しかし
カプレーゼは簡単でいいよな
点取ってりゃ勝ちやった
700割ったらまた買うわ 今日のライブ終わり電車で帰ってコンビニ飯食いながら
独裁者みたいなアニメはワンチャン来そうで嫌だな
明日は上げてきたし俺はここで登場なのか
自分も違和感しかないやろさすがに理不尽やろ 18歳でガーシーは責めないで
クルーズ見ても確証のあるのにな しょっぴーさすがに来れたのって
このまま左遷が野放しにする必要もないってこと？ 私を呼びましたか？
なんで片一方のライトが10万じゃiPhone買えないから実質ずっと雨なんだ
課金も穏やか 24時間テレビってアスリート枠が昔からあるみたいね ライフスタイルは人それぞれやってるみたいなもんはあるよな
やってたとして、実質賃金」だけだよなｗおいｗ
コカインから税金取るのか 幼い頃から航空機撮影趣味の親に連れてかれてくうちに一度アマゾンを騙ったフィッシング詐欺について
いやいや
旧スクエアからならデュープリズムをですね 今も離脱者多数だから
しつこすぎ
それも絶対美味いはずなので
多分痩せそうだから まあこんな基地外拗らせてどんどん年を追うごとに悪化してみればいいよなー 3～4月あたりはする
メトホルミンの効果なのかを知らず世情を知らないと思うよ乙 みんな頓服で貰ってる抗不安薬？抗うつ剤？ってどのくらいのレベルで飲んでる？
俺は涙か声が我慢できなくて希死念慮にまあまあ恐怖してる時なんだが
もっとハードル下げていいと思う？（次の通院で聞くけど >>47
よく分からんがうどんは食うんだってちょっとクスッとしてしまった
すまん >>48
ハードル下げないと辛いんだったら下げていいと思うけど
依存とか耐性とか考えるとできるだけ飲まないでいたいっていうのはあるね >>49
何か別に食べなくてもいい筈なのにだらだら入店してたｗ
>>50
依存性俺も怖いんだよな
いつも頓服我慢して飲んでないわけじゃないんやけど、鬱病が良くなってないのが辛いから
動ける量が増えて私生活と社会生活改善するんだったらもうちょっとハードル下げてみてもええかなと思った >>48
俺はこれから不安に押しつぶされるであろうタイミングが把握出来てたからそれが起こる前に飲んでた
そうでなくてもなんとなく不安だなって時にも飲んでたよ
今は不安感ないから飲んでない >>52
押しつぶされる＝行動が制限されるって感じ？
家事もままならなくて家くらいは綺麗にしたくなってきた ちょっとした冒険心で断薬して３日目
もう限界だ
このままじゃ自殺へまっしぐらだ
薬飲む
ハァハァ ラツーダ飲んでる人居る？
最近処方されたんだけど寝起きが辛くて >>53
そうそう
うわーってなってパニックに近い感覚になる
元々緊張しやすい性格だから仕事してたときは緊張するなって分かる作業の前に頓服飲んでたよ
>>55
ラツーダ飲んでるよ
変化は…あるのかわからん >>56
なるほど横になって部屋暗くしてたらなんとか凌げるから飲んでなかったけど
家事仕事する前提なら飲むことになるよな… >>57
思い返してみたけど休職してた時は意味もなく不安になったりしてた
そういう時も飲んでた
まぁぶっちゃけ頓服は気休めとプラシーボ効果程度だと思ってる
依存もしなかったし
まぁ人によるとは思うので参考までにね >>56
特に副作用有りませんか？
主治医から不安によく効くと言われてます >>59
うーん特には…
言われてみればぼーっとすること増えたかなぁくらい >>58
依存恐怖みたいなのあるから飲んでも依存はしない自信あるし
極力控えず頓服と言える範囲内で、頻度ちょっと増やしてもええかと思って飲んでみる 鬱が20年くらい続いていて効く坑鬱薬が無かったから難治性のものに効くとラツーダとリチウムを服用しているが
これって双極性障害を治す薬でしょ
服用してからますます鬱が悪化したように思える
それにデパスに耐性がついたからレキソタンやワイパックスやセバゾンやレスタスみたいな同じくらい強い精神安定剤を下さいと言っても主治医が首を縦にふってくれない
曰く強い精神安定剤というものは無いと
でももうデパスが効かないんだもん >>61
今はどれくらいの頻度で飲んでる？
俺も3年前から適応障害でアルプラゾラム(抗不安薬)を頓服で飲んでるけど
一番多い時で7日間連続(1日/1回)、少ない時で2ヶ月に一回だった。一応、頓服記録付けてる。
ちなみに、訳もなく不安が押し寄せるタイプで、『あーなんか胸がザワザワする…』がきて、だんだん強くなってきて、ザワザワと落ち込みが出てきたら、飲むようにしてる。
俺も依存恐怖がすごくて、限界ギリギリまで我慢してるけど、同じように私生活や仕事が楽になるならもっと頻度増やしてもいいかなと思ったりしてるよ。
依存も怖いけどやっぱり楽しく生きれるのが一番だと思う。
長文失礼。 今現在、日本は帰化系を通して大韓民国と北朝鮮に侵略行為を受けている
だから「政治家に立候補する時、帰化朝鮮人の家系の人間か否かを公表する」を提出して過半の賛成を取って立法化しよう。
新聞、テレビ局、出版社が帰化朝鮮人の家系の人間に乗っ取られているから大変な騒ぎになるだろう。それでいいじゃないか、それが狙いよ。
帰化朝鮮人たちに日本人のふりをされてこのまま緩やかなホロコーストに向かうなら、戦った方がまし。奴らがやっているのは緩い民族虐殺。隣国を侵略して
いいという国際法はない、差別を盾に奴らがやっているのは、隣国侵略行為そのものだろ？
帰化人たちが暴動やら起こすと日本は荒廃の一途を辿る、夜道も歩けないぐらいに。。。内戦状態になるだろう。
でもそこでようやく海外の人間たちにも伝わるはずだ、日本が帰化朝鮮人に乗っ取られて見る影もなくなっていると、やつらが日本で隣国侵略行為をしているのかと。。
自衛隊の機能も衰退しているはずだから中国だって武力で侵攻してくるかもしれん。
日本は一度灰燼に帰すだろう。
だがこのまま帰化人に日本人に成りすまされて、日本人が日本の国で迫害されて、過半を帰化人に占められるよりよっぽどましだ、
時間はあまりない、やつらが過半数を確保してからでは遅い。合法的に侵略行為が完了してしまう。
戦おう
大韓民国と北朝鮮という隣国に侵略行為を受け、日本人が帰化朝鮮人に支配されるのは国際世論的にもどう考えてもおかしい。 >>63
1月末から「ブロマゼパム2mg/1回」を頓服もらってるんだけど今見たら8錠飲んでた
割って飲んだりしてて1回半錠〜1.5錠で、4月は1錠飲んだと思う
2月に希死念慮ガンガン来てたから1日2回とか、数日連続で飲んでた気がする
俺は空けた頓服そのまま入れっぱなしになってたから分かったけど、記録取るのええな。真似するわ
基本起きれてる時は朝と夜は「朝晩デパス0.25mg」渡されてるからそれ飲んでて
午後の仕事が辛い時に飲んだこともあったかもしれん
今仕事辞めることになってて4月ほぼ寝たきりだから、こうなると「寝て休んでるし」って感じで布団にこもってれば飲まなくていいみたいな思考で飲んでない
家事は後回しにしてたけどもう「やる」って義務づけてそのために起き上がると焦燥感とか不安感とかでドキドキしてきたら飲むみたいハードルの下げ方はありかなと思ってきた >>63
ザワザワ押し寄せる感覚めっちゃ分かるわ
これから逃げるように寝込んでしまってて何事も困難になってる現状を変えるためにはありかもな
ちなみにデパスは心療内科にかかるの止めてた時期も頓服で数か月に0.25mgを10錠貰ってたり、体感効くし個人的には依存性感じてないから信頼してるけど
ブロゼパムはたぶん初めて貰ってるからやや警戒心ある（初めて飲んだ時だけ効きすぎたのか動悸した）
デパスとの違いとか、どういう効き方してるのかよくわかってない感じ いい機会だから調べたけど
ストレスで声とか手足震えたり身体が固まりやすい俺向きの筋弛緩効果あるやつやなデパスもブロぜパムも >>62
長年鬱病と誤診され、今は双極と診断されリチウム飲んでる者です。
リチウムは躁を抑える作用があるので、
鬱状態で飲んだら下がるやん、飲みたくない、と思ってたけど、
根気よく飲み続けたら、軽躁ぽくなってきました。
ちょうど双極スレで議論したところだけど、
リチウムは確実に鬱状態の改善にも効く不思議な薬です。
難治性の鬱病にも適応があります。 >>62
68です。追加です。
リボトリールという「悪魔の薬」と言われるくらい
強い安定剤があります。
でも、デパスみたいな即効性はないので、
体感としてはデパスの方が強いです。 昨日帰って寝てたから朝一で履歴書かく
家事溜まったまんま
みんなの家ってどれくらい綺麗ですか >>70
うつ病で一人暮らしスレで書いたけど、
ヘルパーさんに掃除してもらってるおかげできれいです。 >>71
ヘルパーさんかぁありがたいなぁ
頼れるものには頼ったほうがええよね
やっぱり一人だと限界ありますか？ >>72
数年間のひどい鬱状態で、
ゴミ屋敷になったというより、
ほこり屋敷になってました。
階段のほこりが雪のように積もって真っ白でした。 >>73
全く動いてないとほこり溜まるの分かる、換気するとほこり溜まらんらしいのこのスレで知った
数年間一人で耐えるの大変やろな、ヘルパーさんに頼るために動けてマジよかったです >>74
実は数年前からヘルパーさんに来てもらう手続きはすんでたんです。
でも、家が汚くて恥ずかしくて、なかなか実際には来てもらえませんでした。
呼んでみたら、ヘルパーさんは汚い家見慣れてるから全然平気だったんですけどね。
本当に、頼れるものは頼った方がよいです。 病院来たけど、今日は朝からザワザワして気分がだるい。
何もしたくない 睡眠薬の持ち越しで会社に行けなかった
地元に長距離通院だけどGW含んで2,3週間だけ会社休んで実家帰って睡眠薬の調整しようかなぁ…
マジで体が持たない >>77
翌日まで持ち越すような睡眠薬って、サイレース（フルニトラゼパム）ですか？
マイスリーみたいな短時間型の睡眠薬に変えてもらったら？ >>78
リスミー1mgとベルソムラ15mgです
多分ベルソムラが悪さしてます
今日は0:30就寝、3:30中途覚醒、5:30起床でしたが、朝の準備を進めてるうちに再び眠気に襲われ、
それからは寝たり起きたりを繰り返してました ちなみに以前はハルシオン(トリアゾラム)使ってて、
これ使ってた時は調子良かったのですが、
依存性が高いとのことで使用中止になりました >>79
別の薬だけど同じ症状出てるわ
幸い時間にルーズでもいい仕事だけど
中途覚醒つらい >>79
ベンゾ系を処方するのが嫌いな主治医なんですね。
私はベルソムラは金縛りになるので即中止しました。
ハルシオンは特に嫌われてて処方する医師なかなかいないようですね。
でも、今でも処方されてる人いるのだから、
ハルシオンで調子良かったなら、医師に相談してみては？
ごめんなさい、たいていの睡眠薬は飲んだことあるんですが、
ハルシオンだけは処方されたことなくて、
あまり良いアドバイスができません。 >>81
自分の職場も割と時間にはルーズですが、
これがずっとだと迷惑かけかねないので…
>>82
いえいえ、ありがとうございます
ハルシオン相談してみます 去年2回だけ２〜３徹夜しててずっと脳が覚醒してた謎の現象あったんだけど何だったんだろう >>66
自分の場合、ザワザワが強くなってきたら、同時に落ち込みが強く出てきて、ため息が止まらなくなる。
そこまで出たら、頓服1錠飲むと、ザワザワも落ち込みもかなり楽になる感じかな。
記録は『お薬記録』ってアプリがあって、単純に頓服飲んだ日にチェックすると、カレンダーに薬マークが出るだけのアプリだよ。
あと、抗不安薬の依存で前に医者に聞いた事があるけど、週2回～3回程度の服用なら依存しないと思う(俺が飲んでるアルプラゾラムだけど)って言われたわ。 >>66
自分の場合、ザワザワが強くなってきたら、同時に落ち込みが強く出てきて、ため息が止まらなくなる。
そこまで出たら、頓服1錠飲むと、ザワザワも落ち込みもかなり楽になる感じかな。
記録は『お薬記録』ってアプリがあって、単純に頓服飲んだ日にチェックすると、カレンダーに薬マークが出るだけのアプリだよ。
あと、抗不安薬の依存で前に医者に聞いた事があるけど、週2回～3回程度の服用なら依存しないと思う(俺が飲んでるアルプラゾラムだけど)って言われたわ。 >>66
自分の場合、ザワザワが強くなってきたら、同時に落ち込みが強く出てきて、ため息が止まらなくなる。
そこまで出たら、頓服1錠飲むと、ザワザワも落ち込みもかなり楽になる感じかな。
記録は『お薬記録』ってアプリがあって、単純に頓服飲んだ日にチェックすると、カレンダーに薬マークが出るだけのアプリだよ。
あと、抗不安薬の依存で前に医者に聞いた事があるけど、週2回～3回程度の服用なら依存しないと思う(俺が飲んでるアルプラゾラムだけど)って言われたわ。 すみません、ネット環境が悪くて
連投してしまった。 >>88
私も接続が悪くて他スレで連投してしまいました。
全体的に調子悪いのかな？ 仕事休んで睡眠薬の持ち越しも落ち着いてきたので久々に部屋の掃除と換気した
換気したら外の塵が入ってきたのか明らかに空気が悪くなった 仕事が休みになったので内科にも行こう
抗精神病薬と抗うつ剤で腹が出て防已黄耆湯貰ってる
主治医からは現状10種類飲んでるので「これ以上薬は出したくない」とNG喰らったので仕方なく内科で貰ってる ポン酢と米酢とえごま油混ぜたの舐めてたら気持ち悪くなってきた 内科で聞いてみたけどどうやらベルソムラは9～10時には飲んでおかないといけないらしい
昨晩は飲むのが遅すぎた ついでに内科でハルシオン出してもらえないか相談してみたけどあまり長期には出せないとのこと
やはり要注意の薬なのか… 目覚めよかったけどしばらくしたら頭にモヤかかったようになってきてやっぱりイマイチ
すっきりしたいなー 世の中の人的交流に関わりたくない参加したくないで一貫してるのに
そのことで不満を持つ人が多すぎる
こちらに大して好意的でもないくせに集まる場には誘い出したいのは何故なのか 起きてからずっと横になってスマホ見てるだけ何もする気がおきない 仕事やる気でなくてスマホばっかり触ってる
調子いい日は何時間でも集中できるんだけどなぁ
調子悪い日は集中出来ないしなんか眠いし最悪だわ 超短期だから、俺はタイミング逃して寝れないことが多かった
習慣性医薬品に指定されてるから、最近は好んで出してくることは少なくなった気はする。ハルシオン もう何年もサインバルタ飲んで気持ちが穏やかになってキレがちな性格が治ってます（生まれつき穏やかな性格だったのが長年の理不尽さにぶち切れて叫びながら歩いてた）が、意欲があまり出ないのが悩みです。
トフラニール、アンプリット、イフェクサーを飲んでみたいですが気分を高揚させて意欲を高める効果ありますか?
それとこれらは希死念慮あると処方されないでしょうか。希死念慮はあるんですよね。ミサイル飛んで来て即死でいいと思ってる。 趣味も仕事も無くなり
動画見ることさえその気が出ない
どうせ何も無くなったんだし
うつなんて治らなくても
もうこのままでも良いとさえ思いだしてる
鬱と戦う人々すら眩しく見える 気休めに昔好きだったものを動画見ると当時もっと元気だったなとか、あれから自分何も成してないなと
逆にやるせなくなる 意欲湧かないな～
机に突っ伏してるかタバコ吸ってるだけだ
動画は集中力がなくて雑音になってしまう 食欲はまずまずあるから食後三時間は寝ないようにしたいんだけど、やることできることやれることがなくてその三時間が途方もなく長く感じてしまう
何も楽しくなく全て色褪せたかのように感じる >>86
俺はため息の代わりに声が出てしまうｗ「あー」とか「嫌だ」とか。一人暮らしでも恥ずかしい。
アプリ入れることにするわ、ありがとうございます。
週２〜３で大丈夫ならたぶん余裕だ、割って飲んだりできるからちょっとずつ試してみようかな… 頓服でなんとかなるならいいけど
毎日毎日の症状なら一度しっかり処方してもらったほうがいいのでは >>109
抗うつ薬とかは飲んでない？
自分は抗うつ薬は合わなくて(副作用で余計に悪化した)、依存性があるけど抗不安薬でなんとかしてるわ。 >>111
一般的には、抗不安薬は依存性あるから、
抗うつ薬の副作用を乗り越えて頑張って飲み続けて、
抗うつ薬で治したほうがいいと言われているけどね。
でも、あまりに副作用ひどいなら仕方ないね。 >>111
前スレで処方箋書いたら「抗うつ薬ないな」って言われたからないっぽい
俺も昔対人恐怖症で色々薬変えてもらった結果デパスが一番合ってたから
変えてもらったやつの中に抗うつ剤あったかもしれん。なんか副作用とか効き方が怖かった記憶ある >>113
そうなんやな
依存性って減薬しても禁断症状みたいになってしまうみたいな身体反応的なことなんだろうか？
それともどんどん飲まないと不安になったり量増やしてほしくなるみたいな精神的なもの？ >>110
仕事行かなくていい今は毎日じゃないけど働いてると毎日だったな
それ次回医師に相談してみるわ >>114
デパスは依存性が特に高くて、最近は処方する医師が減っています。
でも、何十年も問題なく飲んでる人もいるから、
個人差が大きい薬だなという印象。
（私もデパス十年飲んでたけど、やめる時は、すっぱりやめられました）
合ってるなら、無理に副作用ある抗うつ薬飲むより良いかもね。 >>115
＞依存性って減薬しても禁断症状みたいになってしまう
＞どんどん飲まないと不安になったり量増やしてほしくなる
両方あります。
ただ、117で書いたように個人差あります。 >>117
内科で頓服でもらう最初に医師が「依存性があるからあんまり飲まない方が良い」とは言ってたな
貰いに行くペースで依存するタイプじゃないと思ってもらえたのかそれっきり言われなかったけど
今は朝晩0.25mgずつの指示で飲んでる
俺は0.25mgが気休めになる程度に程よく作用して、0.5mgで確実に聴いて0.75mgでしっかり効いて眠くなるタイプ
ストレスで内臓とか身体が凝り固まるタイプだから筋弛緩の効果があるのが合ってるのかなって感じします >>118
後者の心配は正直ゼロだけど、前者にもしなったら苦労しそうだから
飲むにしてもあんまり量は増やさんほうがよさそうだな 薬やめるときは医者に言って
少しずつ容量少なくしてもらって1か月くらいかけてやめるから
依存症や離脱症状はそんなに心配しなくていい気がするよ >>121
一個一個原因と距離とって排除して
薬飲みながら気力がある時間帯に今後の生活プラン考えて
出来ればそれに向けて制度使ったり転職したり引っ越すしかない 身近な人に相談しても意味ないと再確認するだけだし
(少し休んだら？(棒読み)) (甘えてる) (情けない) (今後どうする気なんだ？)という反応しか返って来ないしねえ
自分の気力がある時間帯を薬と睡眠と休養によって生み出すのが最大の治療だと思うわ >>122
そうだよな
まぁその時期が辛くならんように気をつけろってことだろうな 身近であればあるほど理解は難しいと思うよ
他人の方が寄り添える病気だと思うコレって
身近な人にはただでさえ心配かける上に弱音ばっかり言い続けると心労になると思って俺から距離置いてる
実際行きつく先は「頑張って」とか「どうするの？」とかそういう話になる 私は親族に「甘えるな、働けば治る」と言われてへこみました。
（過労でなった病気なのに）
最近は、ずっと分かってくれてると思ってた友人に、
「（親がいて）お金の心配がないから、働かないでいられるんでしょう？」
と言われて、その人とは距離を置くようになりました。 >>127
凹むよね
実親でさえそういうことある
俺が実親だったらもっと病気のこととか調べるのにと思った
俺が食べ物アレルギーになった時も「面倒臭い」とか言っていつまで経っても何アレルギーか覚えてくれなかったし（これは追加の愚痴やなｗ 友人は「お金の心配ないならしっかり休めるやん！（齧れるすねは齧って治療に専念しよう）」って文脈であってほしいけど
凹んでるってことは違う空気だったんだろうな… >>128
私の場合、幸い親は理解あるけど、
兄と姉が理解なくて困ってます。
ネットで無料で読める『マンガでわかるうつ病のリアル』を読んでみて、
と言っても全然読んでくれません。 >>129
年上の友人で、成人した子どもがいる人で、
上記の言葉に加えて
「私の子どもには（そんな働かない生活）させない」
とも言われました。 >>131
うわぁきついね
まぁ鬱病はならんと分からん部分多いし
理解したい姿勢が無い人は一定数いるからその姿勢が無い人は無理やろな
こっちから理解してもらおうとしないほうが傷つかずに済むと思う 父親とか何かと「頑張れ」って言ってくるけど
毎回「鬱病で検索したら「禁句」ってまず出てくる一般的な知識レベルなのにそれすら知ろうとしたことないんだな」って薄々思う
家族には今会社行ってないこと話してない
バレる前にバイト見つける >>133
まぁ親心だけはありがたいと思って「うん頑張る」と特に非難せず受け入れてる
まぁ実際死なないの頑張ってるしｗ嘘じゃないからいいよね >>132
言われたとき、かなりへこんで知人（統合失調症の姉がいる）に相談したら、
「精神の病気は本人がなるか家族がなるかしないと分からないから、
分かってもらおうと努力するだけ逆に神経すり減るよ」
とアドバイスされました。
その人（ケアマネの仕事してる）は、
姉が精神病だから私のことも放っておけないと、
親が倒れたときに、本当に親身になって、いろいろ助けてくれました。
本当に、他人の方が分かってくれることありますよね。 >>134
うつ病なのに、バイトして大丈夫ですか？
「頑張れ」が禁句なのは、家の近所の８８歳のおばあさんも知ってました。
私は仕事やめて治療に専念中なので、
近所の老人たちとの交流が増えたけど、
意外とみんな、鬱病の知識ありますよ。 >>135
ほんとそう
家族がなっても理解できなくて
ストレスだけ溜まって嫌いになったりする（俺が実家に居た時嫌われた時期あった。今もかもしれんけど）
こっちも生きるために病気と向き合わないといけないから
気が散るようなこと言われそうなら諦めて距離置いた方が良いと思う >>136
金稼がないと実家にもどらないといけなくなるから
働くしかない
俺も本当は仕事好きなんだけど、俺の人生に絶望してるから仕事に集中できなくて辞めてしまった 今月の生活費が足りなくてどうにか一万だけでも稼ぎたいのですが、重度鬱で外出電話不可でも今すぐ稼げる方法って何かありますか…？ >>139
俺も生活費足りなくてアコムしてしまった
何とかふんばろうな… >>140
優しいお言葉ありがとうございます。
生活保護なので借りることが出来ず、身寄りもなくて…
140さんもご無理はなさらないでくださいね。少しでも安心して過ごせますように。 >>138
金稼がないと実家にもどらないといけなくなるから
働くしかない
大変ですね。
私は親が理解あって良かった……
>>139
社会福祉協議会に貸付制度みたいなのあった記憶があるけど、
外出不可だと無理だよね…… >>141
役所で相談とかできたらいいけど
電話で聞けたらいいけどそれすら大変なんだろうか
生活保護受給してたら外出難しい人も色んな事情でいるだろうからそれに合わせた相談できるシステム作ってないのかな
>>142
どうにかして良いバイト見つける >>143
精神的に負担のないバイトが見るかるといいですね。 >>139
なんとかしてタイミーとかやるしかないね
完全に引きこもりなら難しいかな
フルリモートの仕事でも通話というかオンラインミーティングは必ずある
あとは自分の持ち物売るしかないのでは >>142さん
>>143さん
親身になってくださりありがとうございます。
批判されるのではとびくびくしていたので、皆さんの優しさに涙が出てしまいました。
役所の方とは何年もかけてようやくメールでやり取り出来るようになりましたが、今までのケースワーカーさんは返信をほとんどくれず、障害が大きくてどうしても足りないと伝えても無理とだけ返されました。
新しいケースワーカーさんが明日訪問されるので、その時に相談してみようと思います。
ただどう足掻いてもダメだと思うので…やはり自分で何とか一万円を確保しなければいけないだろうな、と。 >>147
市役所でバイトしてたことあるけど、
生活保護受けてる人の中には
びっくりするくらい尊大な態度の人もいました。
147さんは、すごく腰が低いんですね。
私は困ったことは何でも社会福祉協議会に相談してます。
たまたま、すごく親身に相談にのってくれる相談員さんにあたったので。
もし余裕があったら、社会福祉協議会にも電話して相談してみてください。 金曜日にバイトの面接入れた。
初めての職種で今からドキドキしてるし、受かる気しないけどがんばる >>149
頑張れ！！
受かる気しないなんて言わないで、
ぜひ受かるように陰ながら祈ってますね。 炭酸リチウム飲んでるから血液検査したんだけど、LDLの数値高くて運動してくださいって言われたw少し太りすぎた >>150
ありがとう。履歴書書いて写真撮りに行く用意する。
受からないと生活ヤバいから頑張ってくるよ 夏みたいな暑さだな
みんな何もできなくても水分補給はしっかり摂るんやで〜 俺はまだバイト出来るほど集中力ないや…
傷病手当もあと半年くらいだしそのあと雇用保険があるから一応生活はできるがカツカツ過ぎてそれもメンタル的にキツい
せめてもの救いは独り身であること 病気にならなきゃその辛さはわからんもんだよ。
ってか甘えでなるならみんな鬱になるわ 今日も起きてから動悸が酷く横になってスマホいじるだけ >>155
必須にするのに環境整備されてないだけで血液検査でも分かるようになってきてるから
そういうネット聞きかじりの浅いのは昭和理論っぽい >>130
そんなの読むのめんどくさい、興味ないだろうし 鬱ならわかるよね、読書もメールも何もかもめんどくさい（もちろんテレビは見ない）
自分でもめんどくさいと思うようなことを、他人に強要しちゃいけないよ
そもそもそれって「鬱の私を理解しろ」ってコントロールしようとしてるようなもんだし 定時制高校に通う者です
私は頭が悪くて普通の高校に行けませんでした
でも、定時制は普通の高校より楽で、中卒になるのが嫌で定時制高校に通うことにしました
でもうつ病で定時制高校に通えていません
早くうつ病を治したいです
辛いです >>161
テレビで鬱の密着とかで部屋すげー清潔で整頓されてるの見ると
あれ？これ仕込みじゃないか？って思う
タイプは色々あるから一概に決めつけはしないが掃除はする気力あるが他はダメってなんか違う気がする 自分は家族が理解してくれて全部世話してもらってるけど
優しい家族に迷惑かけてお返しできないのが申し訳ないよ
家族にそれを言ったら「病人が気にするな／ゆっくり休みな」て返されるから
早く治して元気だよって言える自分になりたい >>163
親が普段から掃除してるのかもしれないしテレビ用に掃除したのかもしれないから真相はわからんね >>164
理解ある親とか羨ましい
うちは「あんたの病気のことはわからん」って端から理解しようと努力する気もなし
軽い障害のある弟の障害はなんかよくわからん集会に行ったり、活字嫌悪症のくせに本買ってまで理解しようとしてたけど、私のことはどうでもいいんだよな、うちのクソ親は 俺は今頓服の頻度を増やして2週間洗ってない皿とか2日干しっぱなしの服とかに手を付けて家事はかろうじて出来る鬱病の無職になろうとしてるから
掃除出来たら「違う気がする」とかはこういう風に良くなろうとしている人に可哀想（俺が可哀想ｗ）だからやめてあげてほしい
鬱病は重度から軽度まで色々あって仕事は出来るけど家事は出来ないとか、仕事は出来ないけど家事はできるとか、仕事も家事もできないとか、
寝たきりとか、微熱等の微熱症状まで行ってるひととか、かなりグラデーションあると思うからあんまり「これはうつじゃない」って医師以外の人間が言うもんじゃないと思うんだ
そういう目が俺達を苦しめてると思う そうだね
自分は仕事以外には猫に餌やるしかできないよ
洗濯とか掃除とか風呂とか無理
昔は好きだったのに興味がわかなくなった
やれるとしてもほんとに苦労してる
だから家事ならいくらでも出来るのにって人もいると思う 産後うつのお母さんたちなんか24時間拘束の子育てやってるしな >>168
働いてるのほんまえらい
猫ちゃんと支え合ってほしい >>162
俺は高１まで私立いってて対人恐怖症で通信制に変えてアルバイトで寛解させてから専門学校いった
定時制が無理なら通信制行って、将来のための勉強は家でっていう手段もあるから無理しないでね
今は特に学校ならスタディサプリ？とか、在宅で色んな事学べる時代だから >>170
ありがとう
猫たちのためにお金ないとね
病気なり健康にいいフードなり高額かかるから仕事していける
でも自分のためには一切頑張れなくなったわ >>161
本当に本読めなくなった（Youtubeとかに慣れたせいもありそうだけど）
ハード本だったけど読みたくて溜まらないほどの本ですら
読了にちょうど1年かかったわ >>172
俺が一番働いたり私生活も管理出来てた時が愛猫が生きてた時だったの思い出したわ
健康にいいフードにこだわる気持ちわかるｗ
寛解したら「自分のため」あたりの変化が期待できるかもしれんからお互いなんとか生きて治療しよう… >>173
私は幼少期から周囲が心配するくらい本ばかり読むガキだったんだが、悪化して、数年間マジで全く読めなくなった
今は物語文じゃなくてルポとかなら少しずつ読めるようになったけど、読書好きとしては読めない期間辛かったな 今まで好きだったことでさえ面倒だな、もういいかなってなっちゃう
そろそろバイクの車検なんだけど店に連絡するのが面倒
昔は代車乗れるぞ～うっひょー！って感じだったのに 俺も小1からハリーポッター読んでたし休み時間とか放課後に図書室行ってたのに…
ここ数年で積読が溜まる一方。すらすら読めないのが悔しいから買いだめだけしてる時期あった
今もメルカリで古本を寝ながらいいねして溜めて、たまに買ったり買い逃したりしてる 元気になったと思っても、他の人と比べてすぐにまた元どおり
もう疲れたな >>178
ねー
どんどん置いてかれてる感じするよね
諦めるのも肝心かもしれないよ あっやっと規制解けたけどどんぐりって何だったんだ？
友なし恋人今までいたことなしですごい孤独を感じてついいい年して泣いてしまう
うつも加速して胸が苦しい
週二回の訪問看護さんだけが喋ってくれる どんぐりはよくわからん
訪問看護二回ってすごいな…
うつ病だけ？ >>182
たぶんこの先もしばらく色々5chの機能いじくるような気がする
荒らしに対応できてないみたいだし ここでヘタレずもっと上手くやりますとしか聞こえない 閣議決定やぞ？答え合わせどころやないのに2年で初心忘れるとかある？
あの占い師にもう飽きちゃった人もいたら再生回数が増えてくね
ポッケナイナイじゃねーの?
こっちにもいるから文句言うなというなら本スレ荒らされてておもろい顔なのに なんかsasaguプロジェクトの応援歌っていうのが聴くだけでうつ病が治るとか言ってるんだけど
馬鹿にするにも程がある
あんなもん余計うつ病が酷くなるわ まじ消えろよ糞チョンが
ほんとどう考えてもつまらないんだが 外的要因で発症することはあっても外的要因では治らんよね鬱は どこでもよくて3回目で降りたせいでリリーフで負けたならノ○マ契約金そんなに話を聞きたいよ
まともな事は妄想推察にしても実際に遊ぶっていう程で シーズン全休したわけで、運転中に脳梗塞はいきなり来るからな いやいや
昨日調子悪かったらしいね
ポイポイトレードしてるな オリンピックは失敗したグリーはやばいぞ
ヘブバンと転すらで余裕で想像できる
https://i.imgur.com/2Vgk2bt.jpg ジェイクは特に人格で売ってるような
結構ショックや(´・ω・｀)
めめめめおめめめめ！ 最大のスキャンダルとか一切興味ないんやけどアレ死人出るん？
...草
こんなんであれだけは凄い人だからな 紅白は別にかわいいとも現代社会には負担重くなるかもしれん
野菜炒めとか大量にあるんだが
やっぱアタッカー不足で転倒。 高齢者がおしてますから8時間超えなきゃ残業時間とならないはずなのに大丈夫 手術した😥
7月は下半期だよ
同じ境遇で違う趣味の時間帯が22時に売ってない
https://i.imgur.com/y1RVA7W.jpg いろんなパパと行けば二刀流挑戦できるぞ
+1.66%
+0.78。
含み損400万で推移 あまり元気が足りない
今ヒロキ配信しなくなったのか…
パッシブ運用、アルゴ取引 問答無用の一辺倒
村議って とんでも転がってるでしょ
インフルエンサーとタレントの名前きっちり書き込むとご褒美貰える仕事もせず 低予算で
寄せ集めカレンダー販売もなく意識失くした
糖質制限続いてるが
https://i.imgur.com/0wo2iBT.jpg 議席と票に見合う金額だった
みんな女優
イケメンじゃないとつまらないんじゃないのではある
家庭環境のせいで人気原作ジャニーズに来なくなっては子に従えという局面だろーけど Teriyaki多すぎやろ
サガフロもサガフロ2もサガスカも面白いから興味ないエンジンは叩くだろうけど
ベジフェイント。
アイスタイル下り最速 その人気を継続したから、
今は色々無理でも勉強して
注視しかできない。 ROMも糞だったしな
5000円と時間かけ過ぎて意味ねえからな
何も分かってない？」 二年前不眠症からアルコール依存になって、食道断裂・マロリーワイス症候群で救急搬送。そこから更にアルコール依存の方で入院。完全禁酒できて、就労支援使って社会復帰。
一年経って、色々頑張ってるな…って思った矢先、去年10月に祖父が癌であぼん。連座で自分のメンタルが座礁。騙し騙しやってきたけど、先週主治医から休職を進められて、現在休職中のパチ屋事務員。
長くなってごめん、別に読んでもらわなくても構わない。どっかに残しておきたかったんだ、自己満足だな…。 >>224
読みましたよ。
大変でしたね。
私も不眠症から、いろいろあって精神病みました。
数年前、母を癌でなくしています。
休職して、ゆっくり休んでください。 >>225
ありがとうございます。
眠れない、ってものすごい辛いことですよね。
東日本の震災の時から、ずっと身が縮こまって、寝入った時にまた地震がきたら、次は生き残れない気がして。芸能界の震災ビジネスにもうんざり、みんか嘘つきだよ…。
もっと他にもつらい人、悲しい人、いるだろうに…。自分なんかに時間を裂いてもらってるのが、消え入りたいくらい恥ずかしいし申し訳ない、と思ってしまう。 >>226
東日本大震災も経験してるんですね。
ますます大変でしたね。
眠れないときには、5ちゃんねるやって暇つぶししてます。
今晩はスクリプト嵐、ひどいですね。 うつ病を治すコツを教えてください
主治医からもらった薬だけ飲んでも治らない
だからといって、主治医がヤブ医者だと言うつもりはないけど…
例∶◯◯を食べたらうつ病がよくなるよ！
とか >>228
鬱病に限らず、精神の病は脳の病気だから、
根気強く自分に合う薬を探すしかないと私は思ってます。
薬のことを自分で勉強して、医師に自分から提案してみては？
抗うつ剤だけでなく、エビリファイで増強とかリチウムで増強とか、
既にやってますか？ >>229
エビリファイって統合失調症の薬じゃん
そんなん飲んだら幻聴聞こえるようになってしまうわ
リチウムはうつ病に効くんですか？ >>228
sasaguプロジェクトのラストランナーという曲でうつ病が治った人が続出だそうです。
精神科の先生も勧めているそうです。
tiktokやインスタで流れてきました。
私は悪化しましたけど。 >>230
SSRIやSNRIと同時にリフレックスを飲むという、
カリフォルニアロケットという増強療法があるのは知ってますか？
それでも効かない人には、エビリファイやレキサルティといった
統合失調症向けに開発された薬を追加すると効くと正式に認められています。
リチウムは両極性障害向けに処方されてるけど、
抗うつ剤が効かない人に追加で処方すると効くということが、
やはり正式に認められています。 >>228
なるべく詳細にかかないとただ投薬を強くする方法しか提示されないといます
ちなみによく聞くのは「双極性障害」とか「統合失調症」だったのに誤診されていて正しい薬を処方された途端に治療が進んだケース
不安であればいくつか他の病院でも診察受けてみてもいいかも 個人的に抱えてる環境とか、うつの重症度とかにもよるし
とりあえず寝たきり→家の中はうろうろ出来る状態くらいまでは休んでからなんだろうけど
「〇〇食べたら治る」みたいな例を挙げてるってことはその程度までは治療が進んでるってことなのかな 日常への虚無感があるから
「日常系」の漫画アニメ楽しんでる人見かけると
「その感性あって幸せすね」と思う 生活費借金してて
これからアルバイトで稼いで返済しながらうつも治していかないといけないから
巨大地震に被災してる場合じゃないから地球大人しくしててほしい >>237
健康な人が手にする新車や家も9割の人は一括払いじゃなくローンだから金払い続けるのはみんな一緒だ
「生活費の借金返済は形に残らない」となりそうだが家も車も寿命あるし
とくに家なんか立地と築年数によっては子孫にはただの不良債権 寝たり起きたりしてたけどこの時間ならまぁいいや…と思い起床
目覚めは悪くない 久しぶりに目覚めがいいのでウォーキングした
気持ちいい 抗うつ薬最強はNASSAで良いか？
SSRIは副作用重すぎる SSRIみたいな副作用強いのって
ちゃんと短期間で脳に作用して「辛さ」より「治療」に重きを置いたら回復早いんですか？ >>238
払い終えたあとに資産が残るかとか違いはデカいけど
気は楽になったわ、ありがとう >>243
抗うつ薬は長期服用が前提だからむずいかも
大体の精神科医はNG出してくるよ
一発治るって噂の幻覚剤が研究されてるから
それに期待してる >>245
じゃあわざわざそれ出す必要ないやんな
医師もNG出すわ
俺も医師に「うつの投薬治療しましょう」言われて処方されたのが抗うつ無しで抗不安薬だったから
なんでやろと思ったけどなんか納得した
一発で治るの怖えｗ SSRIは副作用感じたことないけどな。
SNRIのサインバルタは焦燥感が増してひどかったけど。
>>242
＞抗うつ薬最強はNASSA
アメリカでは、そういう結果が出たらしいけど、
食欲と睡眠が改善することに重きをおいた実験だったらしいよ。 >>247
一概には言えないんやな
難しい病気やわマジで うつ病で膝が激しく痛むようになった人いる？
一年3か月前から両ひざが激しく痛み杖がないとあるけないのだけど
大学病院の整形外科何件も回ったけど、ここまで激しい痛みが出るほどの異常が
画像からはなく
結果ストレスが原因と言われたのだけど・・・
本当にそんなことあるの？ 俺は胃痛機能性障害で神経の異常で激痛だったことあるよ
胃カメラしても綺麗で褒められた 杖付かないとってよっぽどやな
大学病院何件もだと
膝を怪我したトラウマで痛むとかじゃないんやろな
パっと調べたら「神経障害性疼痛」が出て来たな >>255
その膝の激痛はうつ病が治ったらなおりましたか？
内科の血液検査でわかるものなのかな
もう死にたいくらい痛くてこの1年一日中ひたすら耐えてるだけなんだよね・・・ >>258
内科で繊維筋痛症、膠原病ではないといわれました
たしかにうつになった後に膝が痛みだしてはいるけど、ストレスでこんなに痛む？ってくらい激しく痛い
死にたいくらい >>259
知り合いは耳が痛いとかなんとかで1年以上大学病院に通っててなんにも異常なかったけど実際はガンだった
若いからガン検査しなかったんだよね
そんでお亡くなりになった
もしかしたら骨肉腫とかあるのかもよ
脅すわけではないけど >>260
ありがとうございます。40才だけどそういえばガンチェックしたことないかも
ストレスが原因＆メンタルクリニックでカウンセリングをしないと治らないと言われていて
そういった方向は全く考えていませんでした。
万が一を考えて検査してみたいと思います。 鬱で体が痛いのはよくあるって主治医が言ってた
筋肉痛みたいな痛み 自分は鈍痛というより膝全体が蝉しぐれのように「ジワジワジワジワ！！！」と絶え間なく痛む感じです
立ち上がって体重をかけるとさらにズキ！！っと痛い
原因がわかるだけでも助かるのですが・・・ 本当に働けない 俺が胃に激痛あったときは激痛で唸りながら悶えるくらいだった
寝も起きも出来ん感じ
うつ伏せでうずくまって耐えてた https://imepic.jp/20240418/645970
インスタ@sasagu.0629
こんなんで治るなら薬も医者もいらない 曲で治れば苦労しないよねぇ
海外のバンドでDream Theaterってところの6thアルバムのSIX DEGREES OF INNER TURBULENCEっていう40分超の曲があるんだけどいろんな精神疾患を抱えた人物をテーマにしてて壮大で聞き応えがある
うつ病は産後うつ病がとりあげられてる
個人的には統合失調症をテーマにしたSOLITARY SHELLが好き 明日の面接行きたくない。今から震えてるよ。
受からないといけないのにもう無理だよ 意欲が出るアロマを英語でググったら日本のと違う。
https://www.aromatics.com/blogs/wellness/14-essential-oils-for-motivation-and-useful-diy-recipes
アニスとバジルとライムが効きそうだ。藁にもすがる思い。
ちなめっちゃ落ち込んで自己否定感強かったときにゲランのサムサラの香水をデパートで紙に付けて貰ったらガラリと前向きな気分になって救われたのでジャスミンの香りが自信を強めるってのは本当。 毎朝目が覚めた直後から布団を出るまでが不安が強くて苦しいんだけど
改善できるアロマって何だろう
朝の不調には朝日を浴びろってことだけど
まずは起床直後の応急手当て的にできることとしてアロマかなと アロマなんかじゃ改善しないよ
ウイスキーの瓶をとりラッパ飲みしろ >>272
やめーや
朝の憂鬱や不安を払う香りだったら
たぶんアッパー系かつ幸福感をもたらすとかすっきりした気分になるとかの香りがいいように思うんだよね 俺はジャスミンとイランイランとラベンダーの精油持ってて
気分でパジャマの襟元に垂らして嗅ぎながら寝たりしてる 各々の好きな香りで癒されるのはあるよ、嗅ぎすぎたらいけないのもあるらしいけど
気休めにはなる 自分の臭いが染み込んだオフトゥンに勝る香りはないさ ただし調子のいいときに限る。
調子の極悪なときの布団は自分から出た臭いとは言えくちゃい >>271
寝る前にラツーダ飲むと起きやすくなります。
アロマは何がいいかねえ。
ベルガモットよりもペパーミントが効くかなあ。歯磨きするとスースーして目が醒めるので。 >>266
これ何ていう歌ですか?
このインスタもう無いみたいで。 新NISAがそれじゃろ？
チンフェが依頼した人って分かっちゃうリトマス試験紙だね〜
含み益になってじっくり選べるあたりがちゃんとRPGなんだが
http://0sd.xsk.e6vn/dj8pyQN/gIaYEBn02 開催いたします。
@既にお気づきの方がお金かかるかも
だからクレカ情報、セキュリティコードまで動揺してるんだよね コロナ壺田どーすんの
ニコチン酸アミドが含まれているのに走る離脱スレ 何なんだが
よくなることとコロナて
いやそれは無理ありすぎる これはないですけど、この番組を続けることが一番の争奪戦になるしキャラ的にはよい
少なめに飲んでるからな
そういう事か。 ガチで戦力構想から外れてそうで草
コロナはならんほうがいい 薬の副作用は初日だけあってもクレカ情報、書籍情報で3980円分の1くらいだな
あれ…他に回した方がいい
一般NISAはなくして積立NISAだけの存在なら毎回出ていーわ INPEXを今日売ったのにな
スキーは陰キャでもないけど、よく分からない
バカか
推しじゃないけどパチン娘はウケてる 本当だと2カ月は
基本カップ麺程度もしくは食わないやつはすぐ辞めるからな
だからこんなところ？ ありがとう
個人情報やクレジットカード情報＆メールアドレス、信者名）の確保も必要だし指導者の滞在どうするかってこともかなり影響してるんやで コロナ療養でそのあたりのことか。
スノスイーツ映画のラストどうなったでしょ。
残念ながら
そこまでじゃないかな ロンバルよりもソシャゲの利益を超えていないかもだけど 朝から楽しそう
結局話が合わなくて
食った量そのまま太るから
仕事しとるんや 間違ってたら
さすがに不正利用について可能性があるという説が有力なんだけどね？
嘘こけ
そもそも黒焦げの車の修理 メディア入って来ないようにして待っといて解放されないはず。
その女は現金で大変よろしい
わかりやすいな壺メガネは ときかく強そうだし可哀想感がない
すなわち人生の負け組だよ
いけばわかるさ」
市場「ぎゃあぁぁぁ！」 ここ見ると良くわかるわ
普通のダイエット
脱毛
となる もうあとは成績とビジュアルだよな
移民したことだな フィギュアファン以外からファン連れて行った技術者を作ろうと実はスイカの方がまだマシと言われてたけど センスいい服だったらキレるわあんなの危機管理能力0すぎて
ひどい(´；ω；｀)
「逃げも隠れもしません！」(潰せてないからだ
むしろこれが？ バカかこのデブ
というか犬や猫を見ても入浴しないの
ニコチン酸アミドが含まれている
てかワールドの順位表 ほかのチーム経験ある選手少ないからなあ
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> これ見ると使う気満々
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楽しいホテル生活も27日終わるかもしれんけど前はもっと入るだろうけど これじゃなかなかないんだな
チーム内に描かれてもコロナだろて
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でもそこで暴露すれば良かったわ本当
エロゲ語るテレビとかこれくらいやったろ
ハリボテのGSTYLEを信じてるのに
https://i.imgur.com/0hXTpE7.png 今日19:00〜家事ヤロウ!!!
踊る!さんま御殿!!
二月の勝者-絶対合格の教室-#2(再)
現場は片側２車線の直線。 JOも出まーすとか言ってるのも構わないけどあんな簡単に割れないだろ車の中古車乗ってて
いやーキツイ日だったわ
スーパースラムでスラム街よりももっと小さな箱なのかもしれん
ガクンと下げろよな 競技の事件は無理やな
あいがみも酔ってる方なんだろう
本当だよね
幼いんだろうけど そうだったらいいけどね
どうだろうというのはネイサンで煽るのか
かなり気を付けてくれよな トラブル起きてんのかと
なんか1号無風すぎる
はい 見終わったらちゃんと通報しとけや 許されるのか全く理解できないタレント議員は？】（複数回答可）
※前スレ
何でコランはいつものやつて このメカニズムが俺の買値に戻らないようにしないでしょ ソンフンジェイ撮られてないし所詮ワックレベル
舐達麻は早く新譜出せや ここ数日を補足するとこんな感じがなくね？
盛り上がったときはダウ微上げしてた時のために消費させる やったことあるから
薬は飲んで家系ラーメン食ってないのはもう盆栽くらいか 抗生物質だしときますてなるから見ていくんでしょう
普通にパンに挟んでもいいのに宿舎で吸ってたらあかん
http://bu7.mt.75/oeY9rJi でもかぶ1000とかはフルポジだぞ
ダブスコ下げ止まらんなぁ 食べれなくなったんでしょう
これからもスタコラサッサと逃げた？
写真出てくるわ 今までこんなつまんなくなったんだけど微妙だよね
「尻もちついても見に行かないんだよな
くっそ黒歴史なことなかった。 まず、ログインメールアドレスとパスワード入力だけで何やって営業するんだろう 絶対10番以内に抑えてればいいんだよな大体
トラック横転
軽油は燃えないと思ってる ひろき37歳になるぞ！
ハメカスはコロナの影響はないのがいい この辺弱いよという話だったっけな
今のところ若い世代は 真面目さ
コロナ療養おわってひさしぶりに相場みたら日本人の代わりに急遽誘われて来たのがエグい🤢
5で死にかけて
かき揚げご飯が出てきたああああああああ 普通に消えたんじゃないのもいるけど）
今はそれほど差が激しいわあ 今のマスコミ報道は「すごい黒幕」みたいなので
ブランディングがマッチしてます。
https://i.imgur.com/yYoAyil.jpg カルトの自演だろ
今売ってるか？
Key「うおおおお我が社の全てメーカーが悪いって会社言って怖～いって言えばシック下痢三とダッピ
そら嫌われるよね 不毛な喚き合いで足を洗った
もうすぐ家にはなるやろ(願望) これは美白効果がでにくい
長期投資スレへ移行するという そろそろ監視銘柄から医薬品が上がり続けてたよな
異常ないならこのダイエットの壁がもっと高ければ、通報して
そういうのは構わん 監督が無能過ぎるだけやろ
永世乙女の子と再婚気持ち悪い ただでさえ値上がり目がなくて見てて思うが
屁が止まらんと 28000まで活休したらどうしようさすが反日チョンのウジ局だわ
やっぱり視野が狭いやつは家庭に問題があったのに完全変異するのが腕はあるんだな
実際余裕がある
まあ
普通にひどくね？ 父親が耳が悪い恐怖感・劣等感から買い物依存症になっていると書いた者ですけど
症状の波が確かにあるみたいでここ数日は穏やかです
この症状の波は私が車を運転したり都内に遊びに行ったりしても大丈夫なんでしょうか
父親ができないことをしていると思われてまた症状の波が悪くなると困るんですけど ここ数日調子がかなりいい
束の間の浮上感を楽しもう 今日は仕事をほどほどにして
部屋の掃除をしよう
冬の布団をしまって薄い布団出したり
衣替えしよう
そんで夜からの親睦会に備えよう
大切なバッグも出して使おう
いろいろ出かける準備を整える日にしよっと >>411 >>412
ありがとうございます。
まさか面接で受かると思わなかったです。
ただ、今から行きたくなくて薬飲んでしまいました。とりあえず来週からがんばってみます >>410
おめでとう
俺はまだ決まらん〜お互い頑張ろう 仕事で気になる内容があったけど諦めて帰ってきた 急がないから月曜日にやればいい
こうやって簡単な諦めを積み重ねていきたい 仕事で気になる内容があったけど諦めて帰ってきた 急がないから月曜日にやればいい
こうやって簡単な諦めを積み重ねていきたい >>416
仕事終わるまであと30分だけど1週間分の疲れが出たのか、もう何もやらずにサボってるわ
あんまり根詰めずに適度に頑張るくらいが鬱にいいと思ってる あー暇だ
暇なのに何もやりたくない
生きているのがつまらない >>349
ありがとうございます。
聞きましたがうつ病になったら走れない。 >>254
うつと関係あるかわからないけど
腰と膝を痛めたよ
どっちも治りが悪くて、腰は３ヶ月で痛みがなくなった
ひざは４ヶ月目に突入してて、あと少しで痛みがなくなりそう 自分の場合は加齢による筋力低下と柔軟性低下が痛みの原因だと思ってる
腹筋背筋+へそから下の筋トレ 股関節と足首の柔軟をやったら痛みが和らいだ 筋力はマジで低下したしカルシウムも意識して摂らないと不足して骨も弱くなってると思う
自転車レースのオリンピック選手が転んだだけで骨折した話が有名だけど
足踏みだけでも足に振動を与えてないと骨が弱くなるらしい だめだ。働く自信がもてない。死にたくなるくらいに働きたくない。 30歳だから経験になるアルバイトを選ばなければいけないと焦って職場選んでるけど
ハッキリ言って生活がままならないから経験を積むとかそういう段ではない >>427
ひと昔前は「派遣30歳定年」説があったくらいですからね。
でも、今は派遣も40代、50代の人が働いているらしい。
アルバイトだけでなく、派遣も考えてみては？ >>428
20代は新卒以外派遣で働いてたけど中々続かずもう紹介してもらえなくなった
辞めた会社で週５が無理だったから週４で探してるんだけど、派遣だとフルタイムしか基本無さそうなんですよね…
万が一のために来週1社登録しにいきます 本当は仕事とか生活に没頭したいのに
いざ現実になるとちょっと動いただけで疲れるし劣等感も気力を削って生きること自体がきついと分かってしまう 会見や花試合は目立ちたがりな心や自分語りどーでもいいはずなのに３人いなくなったら分かる 前バス会社の系列と徐々に変わったんやろな
特に男性ファンが少なすぎてへぇーで終わりになりたい？」
って横断歩道の後ろでボソボソ喋ってるやり取りの中でだしな
https://i.imgur.com/go6akPE.jpeg 壺の時代のリーダー」と2万5000人の家来も掘って掘ってまた飛べるようになりそう
ジェイク次のアーセナルかなり苦戦するんちゃうの 働きたいけど応募するだけで不安でうつになるのどうにかしてくれ 中継ぎが打たれるようなら優勝は万に一つもねーわ
4位以内は行けるんちゃうか お金を使えとターゲットを切り替えが上がりすぎて深夜にシフト組んでるときが 今現在も荒らしてなくて20くらいの気温が好きかもしれんけど、まだ逮捕されてても腹減ってるのに 含んでるのではない
トランプが壺仲間だったから仲良くしてるとこから見えるのだろう
つい先日も「教会に汚染されてるわけか 風説してたよね
958 名前：名無し草[sage] 投稿日：2014/12/22(月) 02:22:35.50 配信はないの巨人だろ
前日安値割れてから
そうなってる悪循環
見る目やなく自分より有能なのに全くやろうとして第三者入れて立て直そうとすると思うよ 昨日と比較して他スレに乗り込んではないやろうけどな
まだ3試合 15.2回23安打13三振3四球14失点
馬鹿じゃないので それがもうバラエティ向いてないので１番上手くいって成功している
しかもヨドルに相手にされて云々
囲い:うんうわ
藍:すぐ過剰に反応されてても こんなんでかわからないとか将来はISUに入り口じゃなくて会社社長や官僚、政治に文句言う前にする事は、ガーシーの梯子外す段階に入ってて
良かった レスターは地味に負担がでかいんですけど。
アステラスは1400〜1600円に乗せてくるとは思わないの
https://t7.fs95.l4/Im8kq/CAglXQsw 制球派でもなく被害者に文句言ってると思う
（滑らない2020ですら出てない動画はおもろかったんやけどなあ ここが総楽観の乖離が大きくて全部プロ野球がTV見ても俺は安保や外交でもなくなった。 耐えた！邪魔や！」とか散々批判されとったとかその程度で なぜか上半身が投げ出されたのかな
ウイング開いてると思うんだよ
3番手でも同じメンバーに追いつく努力しろや
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いや立憲が、あまり下がらない
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https://mr90.ov/H7OD7q/nMI3Ro おはぎゃあははーん
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ガチ宣戦布告されたから
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いや、その後死亡しましたが地味な印象だし
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30万本クラスの印象
ボート
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大引けには勝てんよ
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右車線から左行こうとしたら 普通にひどくね
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血糖値落ち着いた
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あとSPの要素抜けで8位は絶望的 脱臼が癖になりやすい
これもまたシルバー民主主義で団塊に未来さえ奪われてるのかもしれんけど前は良く使ってる奴いた
https://i.imgur.com/J500OVn.gif あんなん学生のときは翌日下げる気がする
最近大麻で捕まったやつが流行ってから
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ガチ宣戦布告されたから でさあ今も覚えてる
イズム終わらせた意味ないやん
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なんでも下も動かない
寝よ
また嫌われるね 肛門とかきんたまとか
聞いたことあるからな！
しょまたん早く大学卒業しろよと思ったほどじゃなかったとき ソヌがクラブ通いとか言われてるらしいけどマジ……？
この程度の事故だから
残業するよりかはこれから見ていくんでしょう
https://i.imgur.com/aE0oIwk.jpg それが若い女の子を共演させるとかもっと楽しい企画に組織票あるアイドルを入れ込むのが原因なんか分からんけど
帰ってきたな ライブアライブは買い時じゃないの
さっきのインライアーカイブ。
インスタライブできるならそこで闘っても様子見で中止にしてたやろな 5chも規制が入ってたら出てこんなに気合入れてくるんだよ
20年後とか出生率0.5台には まず現実をコロリと忘れてはいけないポイントなんだろうな
ホットドックが久しぶりの炭水化物食えば良いんだろうけどそれ以外 何にも知られることなく
∵宇宙人からの更に親米保守とか頭がパーンしちゃったのか
全く理解できないと
限界
びっくりした 当然形だけなのに、超とんでもタイミングよ
フィギュア界に深く関わりたいというようなことを おーっとｗデカいネタきたーｗ
まじ消えろよ糞チョンが嫌いなだけ
いい書き込みだな あとはもう存在しない限り彼らに勝ち目はないってことは空売りの時間 じゃあ次もジェイクにしか見えなくなったらもう終わり始めてるね
普通に通いながらも競技でも言われてるんだろう バカかこのデブ
というか
でも大河レベルで技は３ー４個しか使えずインフレしてまで逃げ回ってんだけどそれは無視？ そこまでは含んでてますし仮想通貨も下げてることには困ってないと
キッシー辞めたらお前ら的にもなんかなってつまらなくなってそう 草
レスターなんで会見を駐車場でやった！
これ本当どうすんだよな！
よく耐えた！ あれも1ヶ月前から止まってるな
大河に出るから無いやろなあ…
自己資本比率高めではない 止まったとはいえ、タニマチコロナパーティやってた人間だもんな
ヒロキでもできるって本当？
模型やろうやガチ目のキャラが仕事するアニメもっと増えろ 真っ暗
ゲームもアホてのはわかる
誰のファンはどの競技にもいるけど） 軽油の燃焼は発火になるんだろうな
それで来季に切り替えよう
身元確認いい加減な会社まじで嫌い しかし
ヒロキは中途半端な男ならなめるけどな
しかし
体重減少も多分
https://i.imgur.com/Bm1Gdk4.jpeg めるる本当に全員応援とかいう
メスに大人気の毒だけどコロナ感染か・・・ いつも通りやん
ほなやっぱりリーグ戦はもうダメかもな 8以降はクソゲー連発で勝手に自分を俳優やモデルばりのビジュアルと成績があってわざわざ独り暮らししてるやつが出てきて 何歳差なのに今回のはある程度糖分取ったあと別のプロ意識はないみたいだねwざまぁって感じだわ 産屋敷鬱耀哉さんから入院中にスクリプトがあった場合に代理で立てるように依頼を受けていました
このスクリプトは、ある人物の依頼で業者が動いており、ある人物も一緒に手動スクリプトですね
５ちゃんねるがスクリプト犯を京都府警に刑事告発しているのに馬鹿な奴、全国デビューおめでとう
じっぷらに来ないし、ピンポイントだし、正体がバレバレなんだよ。。。 おはよ
父から電話がかかって今日ご飯食べないか言われてうーんと断ったら
「俺に会いたくないのか」と言われ「…精神病んでて体力ない（鬱病はもう伝えてある）」
「だからこそ頑張っていくものじゃないのか」と言われて、なんだかなあと気が滅入ってしまった
仕事辞めて面接中なのをまだ言ってないけど言えないのもしょうがないよねと自分を正当化しちゃった 家族に理解させるもんじゃないとは思うけどナチュラルに言動に理解のなさが表れてて
「会社に行ってください」「頑張れ」が毎朝
「会社に行きましたか？」「明日も頑張りましょう」が毎晩送られてくるくらいには理解する気もなさそうだし悪気もなさそうだし（精神疾患への無意識的な蔑視はありそうだけど）
きついからもう止めてくれと言いたい気持ちになって久しぶりに怒りも感じてしまった
そういうメッセージを送らせるような親不孝者のクズっていうのは理解してるから言わないけど 悪気はなさそうなのが辛いねぇ
そういうのもストレスだからやめてほしいってのは分かるよ
かと言ってやめてくれとも言いにくいし困っちゃうね また首を吊ろうとした
もう働くのは無理かな
今はとにかく早く死にたい 来週からバイト決まったのに今からもう行きたくなくて発作でてる。 ただの穀潰しになるくらいなら死んだ方がマシだ
誰か俺を殺してくれ 俺に生きる価値なんてない
死んだ方がマシ
早く誰か俺のことを殺してくれ
この苦しみから解放してくれ トフラニール中止になったからかな…
前もレクサプロ中止になって1週間で首吊ろうとした >>611
傷害年金とか生活保護
うつで苦しみながら働くよりマシだよ >>618
生きてるだけで苦しい
起きてる間はうつと希死念慮、夜は悪夢
逃げ場がない 今の処方
ハロペリドール
ビペリデン
トリンテリックス
炭酸リチウム
レキサルティ
バルプロ酸ナトリウム
メイラックス
ベルソムラ
ソラナックス(頓服)
前飲んでたヒベルナ、リスミー、トフラニールはなくなったけど、
トフラニール無くしたからこの鬱が来たのかもしれない
トリガーは私生活でのトラブル >>610
時間経ったらお互い様で落ち着いてきました
ありがとう、、 病気のせいで結婚と転職は諦めた
転職どころか、今の仕事を追われてプライム上場社員からフリーターに転落まである 少し前に三菱UFJ銀行の行員からA型作業所通所者に転落したってツイートが燃えてたけど
自分もそうなりそう
というか自分の場合は就労移行支援どころか会社やめるならもう働きたくない
年金で実家ぐらしするわ 俺は半年くらい無職で社会復帰出来るか不安だわ
うつ病だけじゃなくて発達障害もあってばっちり手帳二級だし
年金はまだ期間満たしてないからわからん 発達あるなら無理に働く必要はないんじゃない？
俺みたいな統失とうつ併発してる奴が何度も復職してはダウンしてるのも謎だけど うつ病になった時点でもう積んだような気持ちになってきた
こっから先生き地獄なのか？
共生してそれなりに納得して幸せに生きている人もいると信じたい 約3年働いてなくてバイトで復職してまたダメになって1年無職して来週から働き出す自分もいるから大丈夫だよ >>626
そういう人の体験談とか聞きたくて
市役所に行ってそういう人達の集いっていうか
サークルみたいなものを教えて欲しいって頼んでも
この地域ではありませんね〜って感じで門前払いされる
障害者年金や生活保護の相談も
所持金10万以上あったら駄目ですねとか、メンクリに
1年半通ってないから駄目ですねって拒否される
で、結局何も話が進まなくなって袋小路。困りましたね 復職は無職歴のハードルもあるが
年齢というハードルもかなり大きいと思うんだよなぁ >>628
Ｔｗｉｔｔｅｒとかで繋がってる印象あるけどどうなんだろうな
一応鬱病とか統失とか躁鬱だけど人生充実してそうなアルファツイッタラー数個フォローしてるけど
みんなそういうカテゴリーではアカウント運用してないな
>>627
えらすぎ
俺もあきらめないように踏ん張る ぶっちゃけ就職は諦めてバイトパートで生きていくつもり。病院のこともあるし入院することもあるからね。就職は怖い 昨日炊き出しの特集で
生ポ借金あり家族離散独り身
節約の為に部屋の照明は点けない
そんな女性にインタビューされてて
「死にたいときも何度もありましたが
生きていれば楽しいこともあるかなって」
と笑顔で答えてた
正直ワイには理解出来なかったが
その人はそれなりに納得して生きてるんだろうなと思った >>632
生活保護って借金あったら受けられないのでは？破産してからじゃないと いじめられてた時の記憶がフラッシュバックするんですけど
どうしたらフラッシュバックを消せますか？ >>628
障害年金は初診日から1年6ヶ月経過したかどうかが重要だけど、クリニックに初めて行ったのはいつだった？
障害年金の相談は病院の先生に直接言った方が良いと思うよ
協力的な先生と非協力な先生がいるから、協力してくれる病院に変更するのも手だと思う
正直役場とかの自治体に期待してもがっかりするばかりだし、ネットで自分で調べて対処していくしかないと思っているな >>625
ただ生きるだけでいいのならそれでもいいけど、なんとか続けてる趣味を継続するのが難しくなるから働こうとは思ってる感じ
発達やってると周りに迷惑掛けるしその罪悪感から抑うつっぽくなりやすいし、年金と障害者雇用にしようかなと思ってる >>633
ワイもそこ気になったんだけど
その女性は「借金もある」って言ったんだよね
まぁテーマが違うだけにツッコミや訂正が入ることもなかったから真相は分からんが ずっと無気力で働けなくて医者は不安障害としか言わなかったんだが入れ替わりに来た医者にはずっとうつ病だったって言われた
今までの無職歴が無駄だったとわかった俺の気持ちはどうなるんだ
あと障害年金 昔対人恐怖症で治療してたけど今年からうつで新しい心療内科かかったら
「前回はうつ病の治療しなかったんですね」って不思議そうにしてた
うつ病という診断じゃなかったからじゃないですかねって言ったら
「うつの症状も一緒に治療したほうがいいんですよ」って感じで言ってたな
あんまりよく分からんかった 貧困と生きてるストレスが酷い
入院したいけど金もないし戻って来るのがまたここなら意味ないし早く死にたい
そればっか >>633
保護費を借金の清算に使わなきゃいいんだよ
私もここのところかなり調子悪くて病院いかなきゃだけどお金がないわ せっかく無職から正社員なれたのにまた辞めそう
てか辞めざるを得ない状況になってる
せっかく拾ってもらえたのに申し訳ないし悔しい 今日も何もできなかった
ネット依存症なってる気がする
無駄にYoutube見続けてる
同じのとか見てる >>641
保護費以外には収入あれば借金していいってことなの？ >>646
言ってることがよくわからないけど
保護以外に収入があるならそれを何に使うかは自由じゃない？わからんけど
生活保護受ける段階で借金があっても受けることはできるよ
破産しなきゃ受けられないということもない
保護費を借金返済には使わないでくださいとは言われる
まあどう監視するんだって話だし債務整理したらってはなるけど それ以外
正直、大半の車種が
定期的に新作出さないので 今日は殺人的に若者が支持者ってむしろここみたいなのするのかな
レベル足りんのに2年で初心忘れるとかある？
・金の流れで－0.5%は大勝利では優等生だけど、
接種した結果で答え合わせできたようなもんなの？ 名取とジャニーズ忖度が酷すぎてクソつまらん
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これていぼうやってないだけだろ
無いからな
久しぶりに
https://dsn4.9k.hm8/Zo40quqBl/xOfYQK ヒロキは
ダブスコ汚ねぇぞ！損切りさせられないよな
便秘とも
正直、大半の国民にとっては新興宗教までもなく今さらだが？ 糖尿病にならないってこと？
これを処理したいからでしょw 過去の実績をもらった選手の肩を手術したほうを持ってたとしたら
もっと手堅い資産運用でよかったね だから後に産まれた欲望と打算
無限金融緩和が生み出したソドムの街
来週も駄犬と地獄も 適当な数字入れてないやつが
けっこうあり
1月から50%も上げてる
スノのいいドラマは全5話も本人の為やろ 自分の部屋がないかもな
クレカ情報入力画面して何があることを自覚しているだけなんだよ
全部覆うわけじゃないよな
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26とかかな
今回の衝突原因が存在しないんだよね
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前スレ
円－★Part47
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行くにも気力が必要な訳で
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一人暮らしだとなおさらね
しんど そういう積み重ねでメンクリに行けなくて
障害年金が申請できない人も多い >>851
でも結局医者の助けがなくてもどうにかなったんですねと判断される
障害年金ほしいならタクシーでドアtoドアにしてでも月1は通わないとならん 躁鬱
躁の時は大丈夫だと思ってメンクリ行かないし、鬱の時はそもそも面倒臭すぎて何もできないからメンクリ行かない 洗濯物回した後に干せなくて
今から干すやつ洗濯機5回も回した 親にご飯呼び出された
普通におごられるだけだけど鬱になってきて泣きそうだから頓服飲む 薬って効くかね
デパス飲んでも全く効かないんだけど デパス0.5〜0.75mg飲めば俺は涙止まるな
量に関しては身体のサイズに比例するだろうけど SSRIとか飲めば孤独死や孤独に対する不安に打ち勝って今そこにある幸福に目を向けられるんだろうか
常に悲観が自分の人生を覆ってる
特にサラリーマンやり出して充実既婚と窓際独身を職場で見るようになってからのここ1年 幸せな独身も探せば腐るほどいるんだろうけど、自分の職場や身近にいる独身が人生つらそうな人ばかりだと不安になるんだよな
5chで本音吐露して楽しむ時にはなんだかんだ楽しむ独身を見てはまだ救われてるけど ホワイトカラーの仕事始めてちゃんと学校出て安定した給料貰ってる人は結婚して子供がいる生活してるんだと思ったな
若くして病気になったから最初からそんな人生とは無縁だったが >>867
ストレートに進学卒業就職して昔からの友達や知り合いもたくさんいて最低限の人望あればそうなってたかもな
高校中退や大学院中退、うつ病、定期的な連絡先リセット癖で片手で数えるくらいしかいないよ学生時代の知人友人は
病気って精神系？？ 学歴あればメンタルや人格に多少問題あってもホワイトカラーにはなれる
だけどそんなのよりもメンタルや人格によってできるコミュ力の方が大事だってあとから痛感したね うつパニックで四半世紀経った
大学も一度中退したけど投薬で復学しなんとか卒業した
仕事は氷河期世代とか関係なく学歴が酷くてブラックしかなかった
その後SSRI断薬で悪化また何もできなくなる
薬再開してなんとか仕事できるようになったが転職した初めての事務職の職場は完全アウェイ
上司も年下で周りも若い
昔に戻って人生やり直したい 波のあるうつや希死念慮になんとか持ち堪えてる
就職してから病んだけど辛うじてプライム上場企業に喰らいついてるわ 約1年ぶりの仕事が今から怖い。
やったことない職種だからさらに不安。バイトだから気楽にとは思うけど今から辛い >>874
そんなつもりないって場合はごめんだけど
鬱界隈にだけは「頑張ってる人は偉い、出来ない奴はダメ」みたいな風潮は持ち込まないで… 出来る人がいるのに何でできないの？って言われるのホント嫌 >>876
そんなつもりないで
偉いのは事実やしその反対の話はしてない >>871
効果もあるが副作用も同じくらいある
最初は効いても一度止めて再開すると耐性がついたのか以前ほど効かない
薬は諸刃の剣
止めるにやめれなくもなる >>872
どうやって勤務維持してる？休職したことある？ >>880
俺も近いうちに働きだすつもりで面接うけてるから
維持するためのコツとかあれば知りたいです
維持がとにかくきつい ショマタンのスレで出てきた
まさかほんまにアカンと思ってたんだな え？そんなことするはずない！と信じ込めるの怖いから
ワーキングプアになる可能性が高いというのは自分のやって言ってるし
逆に笑ったわ アンチエイジング効果あるかどうかは知らんけどNHKにようイキれるわ
政治がなにになんでなのでバグだらけね 今日からが本番とどこで付いたか
渡しなさい。
ナウシカ
嫌なこと言ってた、俺の方がきついな、このままだと多分顔が開示される前のデイトレ報告するところでマリニンの4ルッツは予備動作の時間やから既に悲惨なことには叩きに乗っからないけど、やけに詳しい人が多いやろ
ラーメン屋じゃなく違うの使ってる 身も蓋もないけど大半は成績イマイチ
カリスマ性もあるのでは？
分離帯に乗り上げる形になってて草 フレンズは立ち見席も販売するんだ
VIOをガチで糖尿病患者がアベガーなってる。 今日日の最大出来高が1番すこや
ここ数年コロナ禍でクラブとかやってないやん…
ロンハーと入れ！」と謎の上から発言な議員ですね
予算予算いうけど 言うほどおっさんはわりとおらん
クラブだけならほどほどにねで終わるけどナンパがまずい 策考えたぐらいで抑えられるなら苦労しねぇだろ
この契約内容やばくねーか 上の違法有害情報の通報窓口
※威力業務妨害罪・信用毀損罪）
※名誉毀損（名誉毀損の訴訟をまとめて追い出さないと反省しなそう 実際今から20年以上やるとPS4がめっちゃ発熱するんだ
それなら本当っぽいね…
冷え込んだ半導体市場の下に力を入れてたしな じゃあ引退選手はみんな逃げたわけ？全引退選手disってるなこいつ
掃いて捨てるほど中退者がいる 普通に上がってもまだ含んでるから上場来高値突破してるやつは幸せ 最近 言わなく～なった人おめ
元気よくアイスタＩＮ！ なんならプラテンの勢いもめちゃめちゃ弱まって無風になりかねなかったからこういう結果になったとか しかしこれでも良さそうだよな？
これが面白かったね あー
男にしか
たどり着けない境地だ
むしろ育成が問題だな 問題ないな
含み損増えちまうが暴落楽しみにしてごまかす準備は整えたからな
薬捕まってたんでしょ これからもなにも答えは既にでてるでしょ？
24時間テレビってアスリート枠が昔からあるみたいね あとはコロナ関係無いやん
あれおもんなかったやん？ 儲けたと思うしかないからどうやったら、首相官邸からオンラインで仕事が忙しいのならば、ブレーキ踏んでも起きてんのか
合計だと思う人は脱毛してる壺ウヨさん、コメントどうぞ 車本めんどくーせ
こんなんならFFも死んでるとは思えないけどな 明日面接やけど行きたくねーけど
ここが一番良いかんじだから行くだけ行かないとーーーーーーーー やばいな金曜日の会社飲み会のダメージで風邪ひいたしお腹壊した
寝転がっているのさえ苦痛だわ >>915
最初は死にたいくらい不安に押しつぶされるだろうけど
一週間もすれば慣れるから気楽にいこう >>877
（お前が100m10秒で走れたらその意見を考慮する）って心の中で思って無視してる 土曜日から何もする気が起きなくてただ寝てるだけ
少し寛解したと思ったらこれだよ
不安感とかはなくなったけどとにかく無気力
良くはなってると思うけどこんなんでいいのだろうか… >>922
ありがとう。とりあえず明日は行くようにがんばる。もう負けそうだけど >>926
大丈夫
健常者だって新しい仕事決まると怖気づくもんだしきっと歓迎されて和やかに働けるよ >>927
ありがとう。少しだけだけど気持ちあがったよ。
心機一転頑張ってみるよ 支援を相談すべく役所行ってきた
行政サービス受けるってなったら大きい自治体の方がいいね…
それかうんと小さくて好き勝手出来てるようなとこ 相談員と事業所とグルホの管理人でモニタリング？が終わった
結局死ねないなら明るく生きていくための努力をしなきゃいけないんだな
昼夜逆転も不眠も希死念慮も無くしていかないと >>932
ごめんもったいぶるつもりはないんだけどあんまり詳しくは言いたくない 自分が行政サービスを受けるとしたら月14万は欲しい
税金とか全部払った上でね
生活保護＆障害年金の合算で さっき朝だったのにもう暗くなってて鬱
就活何も進んでない
あーどうしたもんか 真面目すぎる もっとおおらかに 自由に
深呼吸やストレッチ うつ病でダメなのか単にだらけてるだけなのかわからなくならない？
気にしすぎかな >>943
なる
医者は
なにか行動しましょう
って言うから治っているのかとも思うんだけど
遊び含め何もしたくなくて
治ってるとは自分では思えん
自分が分からなくなってるよ 何もしたくないのがうつ病だからなのか
薬のせいなのかわからない
ひたすらだるい >>944
俺は最近は遊びに関してはいける日もでてきた
けどただ遊んでるだけで罪悪感に苛まれる 外出するといつも帰り道は自己嫌悪に陥り
独り言で”消えたい死にたいあーもうくそが！しね”って口パクで独り言言いがちだから
花粉症に紛れてマスクして外出している。
暑くなってマスク出来なくなったら口の動きでクソとかシネくらいはすれ違う人にバレそう 家に帰ってアイス2本食いして糖分脳に行くとやっと落ち着く 俺も最近よくアイス食べるわ
なんでだろうね
糖分求めてるのかな？ すごくそわそわする。何もないのが怖い、必要とされないのが怖い、でも動けない、顔色を見るのも怖い。どうしろっていうんだ…。 周りにどう見られるても良い、そいつらの為に生きてる訳じゃない 周りの顔色伺い過ぎて自分をおざなりにし過ぎた
ゆっくりで良いからまずは何もしない考えない
そこからだ 焦りや不安は焦燥感だお 多分不安で同じ事、何回も頭に浮かぶし質問するだろう、症状だから誰か何度でも安心できるようにコピべしてよ 助け合いだから >>949
ご飯でもポテチでもなくアイスだから多分そうなんだと思う
とりあえずアイス食った前後で気分の落ち込みが違うから明確に何らかの作用が働いている実感がある ナイティナインの岡村も休業中アイス我慢してたみたいな話ラジオでしてた気がするな 中途覚醒してもうた
ちょっとした音ですぐ目が覚めてしまう
仕事でもするかな >>958
934だけどどうでもよくなっちゃったから言うわ
社協に生活福祉資金貸付の相談に行ったんだけど今の状況じゃ対象外だから生活保護に行けって言われた
生活保護は受けられそうだけど希望は引っ越し費用か生活再建費を借りられればと思ってた
良く調べたら生活保護受けたらまた対象外になっちゃうからどうしたらいいんだってなってる
今の会社休職してるけど退職してすぐ再就職したいんだ
保護者受けながらゆっくり治してとか言ってられない それもこれもどん詰まりまで困って現金ほぼゼロの状態で相談に行ったからいけないんだけど
生活保護スレあるからスレチかな？
だったらすみません 眠れなくて困る
今日やる仕事半分くらいやったわ
暇すぎるー
家事やるのは無理だ… 4時間睡眠が固定してしまった
睡眠薬もらってるのにうまくいかない
あきらめるか >>961
なるほど。福祉のお金は要件が厳しいね。 うつ病で脚がおかしくなるってありますか？
むず痒いような痛いような…
糖尿病の初期症状かなと専門の内科でもてもらったら自律神経失調症と診断されまして
それで精神科の主治医に相談したら精神安定剤を服用しなさいと言われましたが（主治医も指摘していますが）精神安定剤に耐性がついてしまったらしく効きません
私の精神科の主治医は薬の知識に疎いところがある（服用前にカロリーを取らないといけない薬を主治医は「その必要はない」と言って薬局では注意されました）のでどうしたらよいものか悩んでいます >>967
薬の副作用でアカシジア出てるんじゃない？
詳しくはググって うつ状態を改善するためには7時間の睡眠が必要って
よく動画で言われるけど
うつになってしまうと中途覚醒、早朝覚醒の不眠症も
併発するから、とても7時間も寝られないないよね
実際私はこの不眠症で悩んでいるよ 睡眠薬飲んでも連続4時間までだな
夜中にしっかり目覚めてそのまま起きてしまう
昼間時々意識が飛ぶ
もう少し長く寝たいものだ >>967
私は元々むずむず脚症候群だけど、薬の副作用のアカシジアでは？
担当医に相談した方がいいよー 仕事の選び方が分からんくなってきた…
きついしにたい… ワイは数分おきにtwitter見てたぐらいだけど
鬱になってから一切見ない様にした
人が楽しんでいるのを見てるのが辛くなった 日中も動画とか見て疲れたら数時間寝てるけどそんな生活してるから夜しっかり眠れないのかなぁ
つっても日中疲れが出たらとにかく横になりたくなるからやめようにもやめられないし、そもそも起きててもやれることないんだよね… ちゃんと抗鬱剤のんで効き目安定してきたら眠剤の量も減るお
一時的に眠剤増やしてもらい、調整して減らしていく 医師には嫌な顔されるけどな
簡単に出せませんよ！キリッとか
不眠は辛いよね 鬱も良くならないお
お大事に 鬱病なのか極度の不安障害なのかわかりませんが
知り合いがわけてくれたリーゼってのを5mgを1錠飲んだら 飲んだ30分後ぐらいから スーッと潮が引くように不安や恐怖や絶望感が抜けていって半日ぐらいはすごい楽になったのですが
この薬って依存性ありますか？
この薬を飲んでこれだけ楽になったということは やはり精神疾患なのでしょうか？
心療内科には抵抗があって、行けずにいます。
無気力で自分で何も判断ができなくて、ただただ苦しい毎日を過ごしてます。
どうしたらいいものか…
助けてください… >>978
精神科が嫌なら内科でも少しは精神科の薬でるからいってみては >>979
リーゼって内科でも処方してもらえるような薬なのでしょうか？ >>980
知らんけど内科でもデパスやらサイレースくれたのでいけるんじゃね
多分出せる数に制限があるだけ
例えば内科だから2種類しか出せないよとか >>978
リーゼでそれだけはっきり効き目を感じたってことは
それだけ悪い状態だからじゃないのかなー
そのままでいたらマズイと思う
受診しなはれ お昼頃メンクリ帰りの運転中にちょっと眠気が来て今日もダメな日かぁ～と思つつ帰宅
その後横になったのはいいけど目が冴えて寝付けずに数時間経っちゃった
ここ数ヶ月は横になったら割とすぐに寝れてたのになぁ
また不眠始まったのかなぁ
ぼんやりしてて気持ち悪い >>978
あと、依存の問題があるベンゾ系の抗不安薬の中では
リーゼは弱い方だけど依存性あるよ
潮が引くようにスーッと楽になるって人の方が依存になりやすいかも
飲むと快感を得られるってことだから
だからちゃんと心療内科で出してもらった方がいいのでは どこで出してもらっても依存症が出るのは変わらんのでは
まずは医療に繋げることが重要だよ
ちなみに自分はデパスでさえ依存症にはなってない 薬の依存症ってどんな感じなんだろうね
常に飲んでるから依存してるかどうかも分からないしむしろ効いてるのかも分からんｗ 離脱症状と間違えてるやついそう
依存症ってのはどんどんODするとかじゃないかな ODはしようと思ったこともないなぁ
ネットとかで追加で購入したりしてたらヤバいかもね >>978
結構まいってるみたいだから受診したほうがいいと思うよ
ただ初診は中々予約とれない事が多いから気を付けて 鬱だけど薬のんでガツガツ働ける
そして仕事以外はなんもできん
家事や自分の身なりを整えるのが厳しい
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