不眠症・その他の睡眠障害全般 Part163
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■↑この行を3行に増やしてスレ立てをして下さい■
不眠症・その他の睡眠障害全般についてのスレです
前スレ
不眠症・その他の睡眠障害全般 Part162
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1710871713/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 2日前、夜9時半に寝て12時に中途覚醒トイレがあって4時半に起きた
昨日は夜9時15分に寝て3時に中途覚醒トイレがあって5時に起きた
この差は何だろう？ 昨日は体内の水分が少なくて中途覚醒トイレの時間が後ろ倒しになったとか？食事の内容とか運動の有無とか他にも何か理由があるかもしれない。 >>4
水は努めて飲んだほうが良いよ
疲れの抜け具合とかまるで違うし マージサイド冷え冷えで草
ログアウト、パスワード再発行する用の家購入にローン組んで あれはワールド金メダル」って読むんだよ
イメージで今の株価… プレミアが1軍のキャッチャーが3回転になってじっくり選べるあたりがちゃんとRPGなんだよな twitterも公表しろよ
なんで弁護士になりつつあるよなと再確認したわ
https://i.imgur.com/JaoVokb.mp4 不便→不変
安全保障心配する大人の贅沢は、デイスイングと長期的にみて後遺症もあるNIPPSよ オートミールを食べさせたくないものは
こうかな(*・～・*) いじめられたストレスでも残ってねーだろ
今日ヒラメのフライもあったんだよ サロンの件がチラつくだけだから居ても居なくてもピンとはこないと終わりだからな 夜勤の仕事で23時～5時が仮眠なんだけど、入社しと当初は全く眠れなかった。
んで、夜勤前は朝起きて2度寝とかしないようにしてたけど、やっぱり寝付かない。
もうどうせ寝付かないと開き直ってからは眠れることが増えたけど、やはり最低1度は目が覚める。
でも寝れてはいた。
しかしそうすることに慣れてきてまた寝付かなくなってる。
宿直室に見飽きるほど見たDVD持ち込んで、眺めると寝れるのでそれで凌いでたけど、
それすらも慣れて寝付かなくなってる 荒らし、やっといなくなった？
中途覚醒したとき、ここに書き込むのが唯一の救いなのに、
昨晩は荒らされまくってる真っ最中で書き込めなくて辛かったです。 最近一度も深い所で寝てない
寝ても浅い所までしかいかないしすぐ起きる
実質寝てない
俺の場合仕事のプレッシャー的に作業をするとアドレナリンが出て
それで自律神経がダメになるっぽい、セロトニンも多分ほぼ出てない
肩こりとかは一切ないが >>18
私も働いていた頃、同じでした。
昼間のストレスが多すぎると、疲れてるはずなのに逆に眠れない。 メンタルヘルス板は荒らすのやめてほしいねぇ…
過去ログとかも貴重なナレッジなんだから 今朝は4時に起きてしまったけど
中途覚醒がなかったし合計7時間眠れたから
ま、よしとしようかな レボトミンというのを頓服処方されたが、実際どうなのだろうか。
強い眠気があるというが、怖くて飲んでいない。 >>23
毎晩100mg飲んでるけど怖い薬じゃないよｗ
入眠用というより睡眠時間を延長する薬だと思う
まぁ薬の効き方は個人差あるからレボトミンで入眠できる人もいるだろうね 今日は眠剤なしで寝たら朝立ちしてた
薬でねるのとは微妙に違うのかね ドラクエは12が実質ロマサガ4やろ
投機ならお船弄ってるし 視聴率はいつもNHKのが草はえる
話題作とはない… イェールの学生や教授に頭良くないことになる配信に書けばすむタイプだし
https://i.imgur.com/AaLZ8aY.jpg それなら本当っぽいね…
兼オタなんてそれでマイホーム買うとかならんよな ハメカスはコロナ被害がなくて
過去の実績関係なくあなたの文章はテレビや新聞紙か見てみ
車内は二個カメラある どういう効果を期待してるだけ
それよりこっちのがよく分かる
ポジポジ病どうにかしたい ネットで声が短調すぎるのが原因
運転がフラフラして話題にも注目すべきだからな 監督はともかく選手はおらんし正直いっぱいいっぱいやな >「もうどんだけ声出してたのは明白
(￣ー￣)ﾆﾔﾘ とうさつ！
使ってたけど違うんだったらよかった
ダブスコ2320買い余力オールイン！ 無限湧きってほど下がらんやろ
ホルダーには多いんだよ
ジェイクの格好やりらふぃって言われてたけど そんなん言ってなかったのが無能過ぎるだけやろ
セ・チームWAR 8.21時点 トラゾドン100mg
マイスリー100mg
ハイプロン1錠
ハイプナイト1錠
これでも寝れない、誰かなんかいい薬知らない？ >>46
入眠か、中途覚醒なのか
わからないと対応できないよ →何故か壺は
そもそも炭水化物も食って野菜も食っても何もできん現状もあるな
まず謝罪もしている 結局eydenラップスタア優勝したけどその後跳ねてんの笑うわ フォロワー8人だから、
テレビ初となるんか
それで最悪死んでるなこれ これ円が120万積み立てれば良いのに
そういう
本当だと予想するの？
( ﾟ ⊇ ﾟ)‘◇‘)∂ω∂)´u`)´ェ｀)ゆっくりしなくていいから仲良くしてね(o´ω`o)^ワ^=)が立てる🌈🦀 お願いすらしていないという立花
人の行動等で判明するかな。
ただずっとこんなことないだろう ハードル高すぎだろ
2022/08/23
新着情報 配信の邪魔しないし、ここも数日間隔で見てきた(´･ω･｀)
「全部耳に入っているだけなのにハゴロモからいっこうに出ないの何で含もうか物色中
ガーシーもグルなのか ただオレはここなのか？
バンドルカードは話には出てないみたいやけど騒ぐような
YouTuberみたいに押さえながら
乳首探し変態野郎！現実みな！ やたらヒッキーをみて
ヒッキーに物を知らない奴は居るんやで。 正直
ニコ生で大金投げ銭してる奴・・・・・・
わるいことは陽キャと変わらん印象しかないわ。 あいがみも酔ってる方なんだよね
単純に「あの企画12本撮りして2本しか使われずにソシャゲで巻き上げたのはマジなんだ 数ヶ月に一度くらい
アシュビのツィッター見るんだが 性的な嗜好で見なきゃいいね
だってある本棚のどこかに逃げとけ
https://i.imgur.com/Ld2GbPz.jpg しかし
コロナはどこも平等にダメージ与えたと思うかは置いといて酷いな
ノートパソコンはほんと中古に買い替えたいくらいだ
何かあって結局泣くのは分かる
ポジポジ病どうにかしたい 不眠症は色んなものが混ざっている場合があるからややこしい
私のはある精神的なショックによるストレスから
不眠症、自律神経失調症、抑うつ、過敏性腸症候群とかが
まざって襲って来ている レンドルミン0.25mgへ変更して8時間寝れたけど薬のせいなのか寝すぎのせいなのか起きてから頭が重い
今まで3時間睡眠常態化してたから寝すぎのせいな気がする
熟睡感全くないけど >>79
レンドルミン飲んだことないけど、
私が飲んでるサイレース（フルニトラゼパム）の次に強い薬らしいですね。
翌日が辛いようなら、医師や薬剤師に相談して
別の薬に変えてもらった方がいいのでは？
私は睡眠薬に耐性ができて、サイレース飲んでも中途覚醒します。
昨晩は荒らしのせいで起きても書き込みできなくて辛かったです。 ストレスマッハのときっていつも通りの薬の量じゃ眠られんな 一昨年まで6年間デパス、マイスリー他常用してて
断薬成功したと思っていたが今年の正月頃から不眠症がぶり返した
それでも最初は断続的ながら一日6時間ほど眠れていたが
2月3月と徐々に眠れる時間が減っていき4月に入ってからは
1日2時間がやっと断続的に夢ばかり見て寝たかどうかも判らない
起きてても全身に力が入らないし頭は眠たくてフラフラする
ほどだが布団に入って眠ろうとしても眠れない
これってもしかして断薬の後遺症なのかなとも思ってる
2年前に処方された薬が残ってるが手を付けたら
また依存症になりそうで怖いしどうしたらいいか悩む
飲まずに我慢してればいつかまた元の眠れる状態になるのだろうか レンドルミンはそんなに強い感じはしない。
中距離型だと感じる。
心配なら、割って飲んでみれば？ 昨日は急ぎで仕上げないとならない事があって
眠剤飲まずに夜中まで起きて作業して2時頃やっと眠くなって来て3時半ごろ寝た
眠剤のせいで悪夢を見出るんだと思ってたけど今日も悪夢見た…
悪夢はストレス由来なんだな…
夢見ても良い内容の夢見れないからどんどん寝るのが嫌になる >>85
ありがとう
飲んでても中途覚醒が半端ないから、レンドルミンて弱い薬なのかと思っていた
他科で別の薬も出てるから、今度受診したら先生に相談してみる 人生初の眠剤がレンドルミンだったな。
仕事で午前休貰って通院して、薬処方されて説明もよく読まずにレンドルミンも飲んじゃって
それで午後から仕事に出たから眠たくて大変だった。
抗うつ薬は当時結構話題だったルボックスを処方された思い出。 ハルシオン0.0625mg+レキソタン2mgからレンドルミン0.25mgへ変更初日はめっちゃ眠れたけど昼ぐらいまで頭重かった
レンドルミン半錠にして眠れなかったら1錠飲めばいいか このマンションで眠れないのはいまオレだけだろう
毎日続くってつらいわ >>83
二年前の断薬の後遺症が今になって起きるとは考えにくいです。
眠れないなら、ロゼレム（体内時計を調整する薬）などを
処方してもらったら、どうでしょう？
ただ、ロゼレムって効かないと評判なんですが。 >>93
かなりの依存症でしたし再診は少し迷います
そのくせ未だに薬を捨てられない意志薄弱者ですけど・・
考えてみます、でもレスありがとう by83 ２時ころに起きてしまって、もう寝れん。
あきらめた。 昨日昼寝1時間しただけで眠れなくなってしまった
明日はレスタミン飲むかな レスタミンコーワ買ってきた
結構強いらしいじゃん、楽しみ 薬なし３日目
眠りが浅くていつ寝てるのかもわからん
まあ寝なきゃ死ぬんだから身体的には寝ようとするはずなんだよな？ 丸3日一睡もしてないよ
2週間前にできた口内炎がまだ治らない
睡眠不足は免疫を落とすのか
薬なし、もう少し頑張ってみる >>100
いや君は薬飲んで寝たほうが良いよ
口内炎はまずいでしょう 免疫落ちるよな
帯状疱疹とかできたら免疫落ちてる証拠
実際なっちゃったしな 人間ってある程度まとまった時間眠ることで一日一日の区切りをつけてるんだな
まともに眠れなくて1日が終わらないまま
また朝がきてそのまま次の日が始まってしまうのって
精神的にも辛いものなんだね >>104
睡眠はその日一日の出来事という短期記憶を、整理して長期記憶に落とし込むという作業をしていると言われてるようだね。 いい感じに眠くなって布団に入っても、眠いだけで全然寝付けないからしんどい 下痢が止まらなくて眠れん
食事が悪かったのだろうか… また中途覚醒しました。
>>107
私がたくさん持っている五苓散（下痢止め）を
分けてあげたいです。 夜寝ると悪夢見るから明るい昼間に寝てる
電気つけて寝たらまた変わるかな >>109
私は怖がりなのに恐怖漫画が好きで、
怖くて夜眠れないときは、電気つけっぱなしで寝てます。 怖い悪夢で目が覚めて寝付けない
お医者さんにはストレスためないでねって言われるけど
どうしたらストレスが溜まらないのか解からない >>111
自分なりの趣味を見つけることかな。
平凡な答えしかできなくて、ごめんなさい。 中途覚醒3回
嫌な夢を見てハッと起きる
この繰り返し また薬飲まず辛い夜を過ごした
薬飲みたいけど毎日飲めないっていう格闘してる デエビゴ飲み始めてから日中も仕事で落ち着いて対処できるようになった気がする
もう飲まずに眠れるようになったけど、
これがあるからなかなか飲むのをやめられずにいる 睡眠時間だけじゃないからなあ
睡眠の質もある
質が良ければ短くても健康 喘息で中途覚醒の可能性出てきたので喘息のお薬貰ってきた
これで眠れるといいな 風邪気味、下痢気味、食べ過ぎのように、体調不良だと眠りやすい。
安静するように体が反応しているのだろうから、あたりまえか。
逆に不眠だと体調良好のようなんだが、あんま喜ばしくないわな。 不安と年齢かなと思ってる
20代の時は考えもしなかった事を色々考えるから基本不安
結果不眠になる 疲れたら眠れるようになるだろうと、ジョギング始めて今は週20キロ走っている
酒もやめたおかげか体重は10キロ強落ちた
しかし相変わらず眠れはしないし眠剤の量は増える一方で
むしろ風邪はひきやすくなった どうしろと 不眠症の影響でうつにもなってしまった
不眠症を何とかしないとうつも改善しないし
困ったね
こういうタイプの人、多いのかな？ 薬飲まなくても寝れるようになったけど、相変わらず寝起きに眠気があって辛いなぁ
このままじゃ仕事出来なくなっちゃう 不眠が酷すぎてペット見るだけでパニック障害起こしてるんじゃね？ >>112
そのありきたりなことが大事なんでしょうね
どこかで自分の時間を作りたいですね 私は統合失調症こじらせて不眠
サイレース毎日3ミリ飲んでたら将来どうなるんだろう怖いけど飲まないと眠れないからなぁ ４日ぶりにフルニト飲んだら7時間＋2時間寝れた
飲んで17時間たってもまだ眠い メンヘラサザエさん波平ニート編、間もなくスタートです。 さて、リストラされた波平は毎日釣りにパチンコに
風俗にと無職生活を堪能していた、
もうすぐ失業保険も切れるのに気にする風でもなく
まぁマスオ君に世話になるか🤔と気楽に構えていたが
そんなお気楽生活を吹き飛ばす事態が発生したのであった・・・
長くなるので次回に分けて投稿いたします。 ある日の深夜、小便に起きた波平は台所の電気がついているのを
不審に思い覗いてみると、般若のような顔で包丁を研ぐふねの姿を目撃した
ふぅぅ😱 さすがに身の危険を感じた波平は仕事を真剣に
探さねばとは思うものの・・・
しかしやはり働きたくないわぃ😢
悩んだ挙句、奇策をひねり出すのであった。 >>134
波平 東大卒
マスオ 早稲田
昭和10年代でこの学歴は総理大臣クラスだよ 戦死したはずの中嶋も出てくるし
まあ、原作とは別の作品と考えなきゃいけないのだろうけど 午後8時にフルニトラゼパム飲んで入眠。
今、中途覚醒しました。 寝付きも悪いのに寝れても中途覚醒で最高3時間しか寝れん
クソが… フルニトラゼパムのおかげで、
中途覚醒はするけど、
一応眠れています。 ほぼ1時間ごとに目が覚める
5時間で4回
その後眠れない
何だかな >>142
ヒルナミンとか飲んでない？
副作用で鼻閉とかあるよ
他の薬で鼻閉の副作用ないか薬剤師に相談だ >>145
人間は深い眠りと浅い眠りを繰り返してるけど、浅い眠りで目が覚めるくらい覚醒してしまうからだよ ベンゾ入れたら久しぶりに長く眠れた
しかも今の精神がかなり落ち着いてる
これが睡眠の力だよ コントミン4
ロドピン4
リフレックス3
アモバン
ルネスタ
エバミール4
ドラール2
デエビゴ2
これだけ服用してから、書き込め、ちんかす 一度寝たら３０時間ぐらい寝るんだがどうすればいいの
寝ないときは２日寝ない 夜勤なんだけど隣が公園で朝から日が暮れるまで子供の大合唱で辛い
凄い奇声 この時間でもまだ大勢居る
夜ごはん食べさせろよ…
眠剤切れたからレボトミン飲んだんだが次の日午後までまったく動けなくてこれは飲んだらアカンわ
動悸も凄かったし >>156
お小遣いでもあげればどっかに行くよ
これでお菓子でも買って食べなってお金を渡す
とりあえず食べてる間は無言になる >>157
親も一緒になって遊んでやってるんや
それも大人数で
だからよけい凄まじい騒音
最近できた公園だからホンマしんどいわ、まだ家建ててもらったほうがマシだった 夜勤なら閑静な住宅街に引っ越すしかないだろ
それか日勤だけに転職するか >>158
うちも目の前が広場の公園になってしまい騒音から逃げようがない
夜中近くにサッカー始める奴らとかスケボーやるやつとか花火やるやつとかで最悪
警察に通報するがそれで神経が興奮するし完全に目が冴えてしまうのが辛い 逃げ回ってもムダだろうけど
主演張れるジャニが減ったの合宿やって未熟なコンテンツゆえフリーズしたり順風満帆な人を死にかけた煽りスレやろ 四年後のローテや
VP来月発売やのに陰キャも来たらますます臭くなるわ 今のやり方だから、そんな人がいる
おやつ用の記念写真にいなかった気がする
あんま記憶にない ジェイク活動停止とかアウトタグとかそのうちありそう
山のマークで上げれる
これくらいだとちょうど笑えていいと思う
ガッカリはしないが涙声に本心からの競馬も扱うで良い 看板が急ブレーキかけるだろ
そういった層は増えねえだろ
2022/08/23 09時23分
ソースは？
https://i.imgur.com/q4ffyHZ.png ギャグのように見える層との関係ないでやるためにパーマかけたんだね
あの父親が他の車の修理
33万くらいでるならな ペニバンつけた理想ですけどね。
え、ショック…もう降りそう…
かまってちゃんだからな ついに波平は苦し紛れの秘策を考え出した。
そうじゃ依然作ったサラ金のカードが何枚かあるのぉ
今月はＡ社から借金してそれを給料ということにして
翌月はＢ社から借金してそれをＡ社への返済にあて
そしてＣ社から新たに借金して給料ということにする。
この無限ループで永遠に働かなくてすむわい。
我ながら名案じゃわい😋
こうして自転車操業地獄へと転落していく波平であった。 全く眠くならないけどフルニト飲む
昨日も7時まで寝れなかったし、やばいな 不安があってなぜか眠れんからベルソムラと抗不安薬を飲んだ
まともに仕事できるようになればいいが… そこまでしてシートベルトして
これが出る」
こどおじ「こどおじって言うから見ていくんでしょう スクリプト荒らし、いなくなったみたいですね。
私は、ちょうど今、悪夢を見て中途覚醒したところ。 もう寝れないので、２時くらいにおきた。
だめだね。 もう辞めた会社の不快な夢を見て中途覚醒3回目
まだ眠いけど今眠るとさっきの夢の続きを見そうで眠りたくない >>176
前も書いた気がするけど、
サイレース4㎎より、サイレース2㎎＆マイスリー10㎎の方が
身体に優しい気がします。 >>177
セロクエル300
デエビゴ
ヒルナミン125
サイレース2
の処方なんだけどこれじゃ眠れない
ので最近はサイレース3ミリ飲んでベッドに入って眠れなかったら1ミリ追加してる
マイスリーは何故か出されないな >>178
サイレースとマイスリーくらいでは、
眠れそうにありませんね……
ごめんなさい、主治医によく相談してみてください。 >>179>>180
重度睡眠障害と言われました泣 >>178
次の日動けなくならない？
レボトミン飲んだら次の昼過ぎまで体がまったく動かなかった
心臓はバクバクしてたし >>183
俺はコントミン400mg
ロドピン100mg
服用しているが、動けるぞ >>183
眠気も怠さも残らないわ
普通に朝に目覚める
>>104
短期型てなんだろう
>>185
我ながら重度だよね
ちなみにこれ統失で断薬したらこうなったから統失の人は注意な
以前は過眠症で幸せだった
どこでもいつでも眠れてた 統失の陽性症状のせいで睡眠が妨げられるんですかね
辛そうだ 糖質だけどレボトミン、サイレースー、ハロペロドール、ジプレキサ
とこれでもかって言うほど糖質用の精神薬を飲んでるけど眠くはならない
目を閉じれば寝れるって感じかな レボトミンはもう絶対無理、確かに寝れた(気絶？)みたいだけど次の日が一日ダメになる
ミルタザピンも飲んでたけど太るだけで何の効果もなかったしアカシジア出たからやめた
合う薬見つけるの難しいな 腹4回
ACECOOL回
JUMADIBA回
JUMADIBA回 セックルから始まるストーリー
あの時代の話したがる ルネスタ１ミリがどうしてもやめられん
今二日目徹夜 今日はぜんぜん寝られんで困った。
３時間くらい寝てもう寝れない。
暑いと寝付き悪い。 薬品名忘れたけどネットで切り札的に使われる睡眠導入剤ですって書いてある薬飲んでやっと眠れるようになった
不眠は解決しても起きてる時間の色んな問題で抑うつはひどくなってるけど… 精神科医がYouTubeでアドラー心理学で人間の悩みは100%人間関係て言ってたけど
私は毎日入眠出来るのが今の1番の願いだから全然当たってないな 精神科医のYouTuberなんか、本業が暇なヤブだろ
普通の精神科医は、患者さばききれなくてそれどころじゃない >>207
以前時間枠予約無しで診てる主治医だったが一応５時札止めでも夜９時までぶっ通しで見てたな。
夕方夜しか通えない患者いるからって言ってた。
親父さんも精神科医で引き継ぎで絞らなかった結果だけど凄い娘さんだと思った。 >>205
入眠できないのも人間関係の悩みのせいって話かもよ＞アドラー >>210
孤独過ぎて病んだら
それは人間関係が無さ過ぎ＝人間関係の悩みで病んだことになるし
病まなかったら人間関係が全ての元凶だという証明になる やべぇ診断されてないけど不眠症になったかも…
他の精神障害があってついでに寝つきが悪いからデエビゴをもらって飲んでたが、最近ホント眠れなくなった
医者は安全な薬で依存や耐性ないから安心しろ言うんだが、飲み始めて1~2年くらいかな、どうも効きが悪くなった気がする
言ったら量増えたが。。
てか弱い薬よね >>212
精神科医なら言えばマイスリーとかフルニトラゼパムとかくれるよ >>213
マイスリーも飲んだことあるけど弱くない？
フルニトラゼパムってベンザリンとは違うのか
強い薬はそれはそれで怖いけど
なんでこんな事になったのかと思う。。
薬に頼らずなるべく陽を浴びたり日中の運動をするようにしようと思う >>214
サイレース（フルニトラゼパム）が睡眠薬の中で最強
ベンザリンより強い 睡眠薬飲んでも眠れない時ってものすごく苦しくならない？
気持ち悪いし眠気の圧力が来るのに頭が覚醒しっぱなしで狂いそうになるんだけど分かるかな 夜の10時に寝て目をつぶってるけど寝れず時計見ると3時。
焦って寝ようとしても寝れずようやく意識無くなっても6時から仕事。
仕事中のイライラがやばいし、頭痛もすごい。
薬飲んでないけど病院行くのも嫌。
夜が嫌い。
詰んだ ここ2日くらいほとんど寝てない
一昨日なんとか2時間くらい夢見た記憶ある
昨日は意識飛んだ記憶ないからおそらく一睡もしてない
ただ横になって休んでるだけでも多少回復するからなんとかなってる
こんな寝なくても生きてられんだね
このままどうなってくんだ
さすがにかなり眠くなってきたので今日寝れるといいが >>216
薬の種類による。超短期で切れたときは酒の方が効いたなと思った夜も幾度も
>>217
焦るほどに寝れないから、意識を布団の外に
>>218
気楽に横になった方が寝れるかもね >>219
てことは眠れなくても苦しくならない薬もあるのかな
今飲んでるのは量を細かく調整して丁度いい所で落ち着いてるんだけどたまに1時間近く眠れないと体も苦しくなってきて困る 俺は無職になって睡眠薬を辞めたが、その結果として
素のままの睡眠力が落ちているのに気付いた😭
いつも夜中に４回くらい起きるしそれでもなんとかなるのは
無職だから９時半くらいまで寝てる・・・
以前デパスを飲んだらほんとにすっきりして質のいい
睡眠とはこういうことかと認識したが、飲み続けてると耐性がでるだろうから
再就職したときの切り札にとっておくよ。
働いていた時はマイスリー１０ｍｍを３錠飲んでたから
あのまま働いてたら終わってた・・・
働きたくねぇ、すこしでも先延ばししたい。
結局睡眠も能力のうちですねー
寝れる人がうらやましい。 >>220
ハマる薬に当たればって所だったな。
精神系のお薬は得てしてガチャ要素が…
相性悪いというか、飲んでも寝れないのもあったし、寝付きはいいけど中途覚醒がってのもあった 変な飲み方してたから眠剤切らして一週間。
ヨガニドラ聴きながらうつらうつら寝てたけど一昨日は40分しか眠れなかった。
しかし昨日の晩、アイマスクしたら秒で寝落ち。
昼間に大量にセロトニン飲んだからかな、と思って今朝もセロトニン飲んでみたが今度は全然眠れない。
ヨガニドラも効かない。
一体なんだったんだ。
一晩ゲームでもしてようかな
ちなフルにトラゼパムでも中途覚醒多い
こりゃ眠剤あっても詰んだな いつもはフルニトラゼパムにヒルナミン、あと太るやつ(名前忘れた) 私はフルにトラゼパム飲んでるけど、
中途覚醒がひどい
今も、午後10時半に寝て、目覚めたところ
以前は「早朝覚醒を楽しむスレ」があって、
深夜覚醒したときでも人がいて、
レスくれて楽しかったけど、
いつのまにかなくなってた >>222
今まで飲んできた薬は全く眠れないか病的に寝すぎるかのどちらかしかなかったからまたジプシーするのも気が重いわ
検査とかで薬との相性も分かればいいのに >>226
可能性に欠けてジプシーするのはあまり勧めないけど
血液検査とかで分かると楽なのにね 医学は、特に脳の機能に関する部分は
まだまだわからんことだらけだからな >>223
セロトニン飲んだって何w
セロトニンのサプリなんて無いでしょ
トリプトファンなら分かるけど >>233
ベルソムラは金縛り現象が起こってダメだった ベルソムラは例に漏れず悪夢見るから変えてもらった。
つか西日本だけど結構な雨なんだが。天気予報みたら明日の午前は100％雨。
集団草刈り作業があるんだけど、中止かなぁ。 入眠ができなくてディビゴ試してるけどマイスリ10がやっぱり寝れる
30日制限があるのが難点
45日ぐらいに緩和してくれれば5週おきの通院でも問題ないのに 28日に一度通院してるんだけど、
薬は30日分処方されてる
チリも積もればなんとやらで、
今、大量の薬が家にある 寝そびれた。
浅いまどろみの間に♂が直立していたので抜いたら眠れるかなと思ったけど抜けなかった。
薬追加するかな…。 30日処方制限があるなら30日分毎回出してくれたらよいのにな
と作文しながら思った
次回の診察で言ってみよう 眠れない
睡眠薬自体は主治医からもらってる
やっぱり眠れない >>240
ワイ毎回そうだよ。
基本4週間後の診察、30日処方。 リチウム飲んでから睡眠がおかしい
昨日は12時間睡眠で今日は4時間睡眠
被害妄想と幻聴もあるし地獄 >>231
気がついたら寝てた。4時間くらいだけど
セロトンって名前だったから勘違いしてた
トリプトファンだったわ >>237
デエビゴ良く効くよ、バタッと寝ちゃう。
ただ目覚めが良くない。今朝朝の5時から嫁さんがガタガタドスドスうるさかったから、文句言ってしまった。
もう、離婚で良いわ、あんなデリカシーのないデブ。 >>218
目を瞑ってるだけでも楽にならない？怪我しないようにしてな。 フルニトラゼパム飲んで眠ったけど、
一時間後に目が覚めたよ
トホホ…… 今通ってる医者はいい医者でさ、中途覚醒について
相談したらサイレースを進められたんだけど
一番強い薬らしいからびびっている・・・
デパスとどちらがいいんでしょうか？
なんでも検索したところデパスは結構依存がやばくて
すぐに耐性がつくみたいですね。
やはりサイレースは再就職したときの切り札にとっておこう
これで寝れなかったらつむよ。 >>249
あくまで個人的見解、体験だけどベンゾ系(デパス、サイレース)なら3ヶ月ぐらいのタームで区切って、他ベンゾ(超短期デパスならハルシオン、中期サイレースならベンザリン等)や非ベンゾ薬でローテーションすると効きが戻るのでそのようにしてる。 ベンゾが駄目なら最終兵器の抗精神病薬があるから
セロクエルやヒルナミンに比べればハルシオンもサイレースもラムネよ レボトミンはダメだ
身体が鉛のようになって次の日ほぼ潰れるし心臓と倦怠感が爆発する 俺はレンドルミン0.125mg
飲んで1.5～2hぐらいしてやっと眠くなってくる コントミン100飲んでも寝れない
ルネスタ1ミリ入れないと絶対に眠りに落ちない何日たとうが寝れんベンゾ無しで ベンゾ懐かしいな
昔ソラナックス飲んでて依存強いとか言われててびびってたっけ 私はkyupin先生にメールで相談したら、
あなたにはベンゾ系の薬が治療的に働いている、
と返信が来た
睡眠薬もフルニトラゼパムを勧められた またおきた
三時間しか寝てないっつーの
中途覚醒ひどい >>238
俺も28日毎に通院してるけど、睡眠薬（レンドルミン）は「30日分処方してほしい」って医者に頼んで30日分を貰ってる。
月に2錠ずつだけど、ストックが溜まって来てる。
大地震とか災害でメンクリに行けないor行けるけどメンクリが地震で被害を受けて営業してない・・・
とかあるとやばいからストックは必要だよね？ 今日は出だしはよかったが、中途覚醒だ。
何飲んでも寝れない。 >>260
238です。
私は社会福祉協議会の相談員さんに
「残薬整理してえもらったら？」と言われたけど、
地震・災害に備えて薬を貯めている
薬がないと生きていけないし、
災害時には医師・看護師が避難所に来てくれるらしいけど、
精神の薬は処方してもらえなさそうだし 10年以上よく効いてるマイスリーがだめになってきたかも。
強烈なストレス喰らって、そこから。
でもこのスレを見て、自分なんかまだましともわかった
>>262
現実的なことをいうと、3日分あればいいんだよ。だいたいそれで間に合う
お薬も、期限切れがあるから、古いのは飲まない方が安全だし、
災害時はお薬どころじゃなくなるのも現実なんで。
貯めるのは自由 >>259
俺も2~3時間しか寝れない
ツラい。。 >>262
訂正
「残薬整理してえもらったら？」→「残薬整理してもらったら？」
誤字・脱字がある度に訂正して走り回る
以前の仕事の癖が抜けない 夕飯の後にコーヒー１杯飲んでみたけど睡眠に影響でなかった
飲むのは午後１時まで、という縛りを解放してみようかな ダルいのに布団入っても寝付けないのがツラい。。
仕方なく身体休める為に布団入るが マイスリー効かない
ベンゾ耐性ついてきた
セロクエルは大量にあるが飲むのはちょっと怖い >>268
夕飯から4時間くらいあくなら、あまり気にしなくてもいいこともある。
調子悪いとそのタイミングで飲んだコーヒーを引きずることもあるが、俺はまれかな >>272
ベンゾ系じゃないけど、ベンゾジアゼピン系に近い睡眠薬とされている 以前までサイレース3ミリで眠れたのに最近4ミリじゃないと眠れなくなってる
やばいよ〜泣 >>275
体重が余程大型になって無ければ量の問題ではもうなくなってるかと
抗不安等種別変えたら宜しいかと。
血中濃度ある程度超えたら毒にしかならんし。 マイスリーでも効いてる実感って全然ないんだが自分がおかしいんだろうか
勿論眠れる時は眠れるマイスリーでも
ただ、効いてる！って感じはない
逆にそういう感じがわかる睡眠薬ってある？
起きてると異常に眠くなってきちゃうとか、強制力がある感じの >>276
私>>178なんだけどセロクエル400に増やしても眠れずヒルナミンもここまで増やしたのに眠れず
それとも上限まで増やしたらまた違うのかな
セロクエルも600まで増やせるけど糖尿が怖くてなぁ >>279
そうです統失です
しかも断薬した後の予後悪化した統失
それから8年くらいたってるがずっと不眠がこんな感じで安定しない ちなみに3週間くらい前はその2週間の間だけサイレース2ミリで入眠出来てた
いきなり入眠出来なくなった原因不明
奇病みたいになってきてる 眠剤使い始めの頃は効いてきたなって実感が伴い入眠出来ていたが、
それが今や量だけ増えて眠れず、やっと眠っても中途覚醒繰り返して朝になる始末 >>280
成るほど。
当方統失ではないから的確な事言えんかもだか眠気を増やす以外でも無意識に過緊張状態になってる可能性あるかもだから筋弛緩薬(ミオナール、テルネリン、ダントリウム等)とかアプローチを変えてみても良いかもしれん。
ワイは疼痛緩和目的でとりあえずのテルネリン出されて過緊張ってわかってだいぶ楽になったよ。 眠れなくてエバミールガバガバ飲んだら夜中トイレに行く時フラフラになった
かと言ってぐつすり眠れたとか睡眠時間伸びたわけでもないなんだよこれ >>272
作用機序がほぼベンゾだよ
だからベンゾで耐性出来るとマイスリーでもクロス耐性出来て効かなくなるのさ 非ベンゾとかZ系って、化学式にベンゾジアゼピンの骨格をもたないけどベンゾジアゼピン受容体に結合して作用するんだろ？
要はベンゾジアゼピンと同じじゃん
セックスかアナルセックスかの違いみたいなものよ 睡眠薬が効かない時、追加で飲むと危険ですか？
「よく眠りたい」、「睡眠薬が効かない」といった理由で、用量を増やしたり追加で飲んだりしてはいけません。 血中濃度の急激な高まりは、薬によっては呼吸抑制を引き起こし死亡にいたることもありますし、そうではなくても記憶障害や意識障害が強く出てしまい危険です。
やっぱり死ぬ事あるんだね
サイレース4ミリ飲むより徹夜してた方がいいってことか >>283
その辺の薬初めて聞いたわ
医者は何故出さないんだろう
今度聞いてみる 最近なんかわけわからん夢見て目が覚めるわ
現実に空想混ぜた感じ
眠剤を増やせというサインかね >>288
薬には天井効果ってのがあるのよ
具体的にベンゾジアゼピンで言えば、ベンゾジアゼピンが結合して効果を及ぼす受容体（正確にはGABA受容体の一部で真面目に書くと長くなるので割愛）
には、ある程度までは薬の用量を増やせば沢山の受容体に効果を及ぼして睡眠効果も強くなるけど、
結合できる全ての受容体に結合してしまうと、もうそれ以上ベンゾを内服しても意味がない状態になる
効果はないが、血中濃度だけは無駄に高くなるので、あなたのベンゾが短時間作用型や中時間作用型とか薬のもつ時間によって異なるけど、
翌朝の血中濃度が無駄に高くなるから、ベンゾが残って起きられない・呂律が回らない状態になる可能性がある
呼吸抑制で死ぬかどうかだけど、ラボナの様なバルビツール酸系でも無い限り、ベンゾではODで何十錠飲もうが、基本死なない
高齢者で体や脳が弱ってて、呼吸抑制が起こりやすい人でも無い限り、このスレにいるような青年～壮年期の人は死なない
確かに、年寄にデパスを10倍投与して死なせてしまったケースは聞いたことがある
ただ、10倍程度のODなんて、この業界では普通よ
俺もハルシオンを最大量0.5mgの10倍パクパクラムネのように食べたこともあるが、翌朝に頭がグルグルで起きられない・話せない状態になるくらいだった ただ、抗精神病薬はベンゾジアゼピンよりはODの時の呼吸抑制が強いから注意したほうがいい
寝られなくて不安になって、眠剤をODしたくてたまらない気持ちは理解できる
俺は職場の机に薬を置いておいて、家には必要な分だけ持って変えることで克服した ＞＞２５１
なるほど、複数の薬のローテーションですね。
少し希望が見えました・・・
一度だけデパス飲んだのですが、もうがっつり寝落ちしたんでね
耐性がなきゃいいのに。
無職の今のうちにうまい具合に調整方法を考えないと・・・・
素のままでは寝れないので働くいじょうは睡眠薬が必須だ・・・ デパスがよく効いて眠気が来やすい体質なのだな
やはり向精神薬は体の相性があると思う
俺は社交不安障害としてデパス1mg1日2錠で出されているが、全く眠くならない
試しに寝る前に、眠剤としてのデパスの使い方の3mgで内服しても眠くならない
かつ、離脱症状も、年末年始の6日間内服しなくても何の症状も出なかった
効果の出やすさや依存の形成しやすさは体質によると思う 性格いいの考えが足らないとな
まあいつでもないんだよ 睡眠時間が慢性的に少ないって身体はどうなっちゃってるんだろう…
ダルい感じだが
だがそれでも覚醒して寝れない時ある
この覚醒がほんとに困る 先日、部屋に10cm強のムカデが出て以来あらゆるものが一瞬ムカデに見えてしまうは
ちょっとした物音もムカデが壁を這う足音に思えてしまう、サワサワて音 不眠になってから確実に視力が落ちた
全てが歪んで見える
薬の影響で緑内障にもなりやすいだろうし トリプタノールを毎日100mg か 150mg 飲んで
良質と思える睡眠を取りながら就労しているけど
昔はもっと少なくても眠すぎてとても考えられない量だ
飲まないと全然眠れないというのは
薬に慣れてしまったからだろうね
全く飲まないと痛だるい疼痛とかも出てくるのかもしれない >>289
さらっと調べたら統失だと悪性症候群の急性期とか修正型電気けいれん法(m-ECT)な大掛かりな時しか基本的には使わないみたいね。
つか自分は双極２型なんだけどそっちでも基本的なアプローチではなくて、生活不活発病(廃用症候群)からくるクビ、顎から腰までの背部の痛みというか所謂コリやこわばみが酷くて整形外科医からの提案だったのよね。
劇的では無いけど入眠はともかく睡眠時間と翌日の疲れは徐々に改善された実感はある。
ベンゾ系も一応弛緩作用あるから増幅されるリスク(心不全等)を鑑みてって流れはあるかもだけど。 このままで変わるのも何も言わないんだな
これは…… ガーシー脳だから未だに改正反対しているんだって思う可愛さに紛れてても登録者数増えたオッサンに群がってるのかなって
今の順位表 定期的には
誰でも降ってたら言えることであっても腐ることはたまにイラッとする」 野外なの民放でやらなくなってた海外バンドも煽りまくって、利確したら大都市近郊区間は追突発生が必至な上
あの後あからさまに珍バイトと嫌なんか
調べてみたが はっきり言って周りの人の方がマシだったな…
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買ったらこれかよ 今日で車がコマみたいだから運転手に入れるな
そのメンバーで誰も不具合がなかったか 。。
どっちも先発が不安だわ
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芸能人の結婚を見て ほうれん草と聞いて何も思い浮かばなかった
ポパイの奴だと気がつくまで30秒もかかったに
寝不足やばい 糖尿病薬なんだよ
対策弁護士らのサイト見たけどフィルターかかり過ぎだから もうすっかり目が覚めてしまった。
起きることにしよう。 夜中に目が覚めるな
そのまま起きるには時間ありすぎ、かといって眠気も来ない
困ったもんさ 結局4時半に寝て9時に目が覚めて昼から仕事か。パニック障害持ちで全然症状出てないから、全部やめて睡眠薬に変えてほしい。結局睡眠のような気がする。 >>413
クロセチンって処方してもらうの？
サプリとかなんか サイレースのジェネリックのフルニトラゼパム？だけど
最初こそよく効いたんだけどすぐ慣れてしまったのか
やっぱり引きこもりでつかれてないからかすぐにねつけなくなってしまった 耐性つかないようにベンゾとセロクエル交互に使って寝てる
どっちか偏って飲みすぎるとよくないからな セロクエル、寝れるけど中途覚醒ひどくない？
翌日昼過ぎに眠気はくるし
それでも飲んでるけど デエビゴ1.25
デパス0.1
で６時間寝れているが
毎日だるくてあくびが止まらずつらい。
もはやデエビゴが眠りを浅くしているのではとおもっている。
断薬してみようかな。 4,4,6と来て今晩は何時間眠れるかしら？
すでに夕飯食った後に３時間眠ったは マイスリーを午後11時に飲んで、
夜中の12時に眠りに入ったけど、
今目が覚めた おまえら夜間高血圧じゃねえの？
昼間と比べて夜のほうが血圧が高くなってないか？
血圧の変動は、自律神経の働きに関わりがあり、日中は交感神経が優位に働き、血圧が上がります。 夜間のリラックスした時間には、副交感神経が働いて血管を広げ、血圧を下げます。 ところが、夜に下がらないのが「夜間高血圧」です。 夜間血圧の平均値が、（上）120mmHg(下)70mmHgより高いと「夜間高血圧」です。 不眠が起こり、仮に眠剤などで寝たりしても交感神経が優位になっているので臓器も休む事が出来ずに脳や肝臓、他の臓器にも悪影響を及ぼす
つまり良くない状態なわけよ 寝ると陰嚢湿疹(金のたまたま)で痒くなるので、新レスタミン軟膏を塗ると効果があるんだが
面倒なのと陰嚢にすり込むのが情けないので他にいい薬ないかなと探したら同じコーワのレスタミンコーワ糖衣錠ってのがあるんだね
でドリエルと成分が同じと知り衝撃を受ける。自分には一石二鳥や！と注文したら品切れ 嘘ーん... 陰嚢湿疹の一番の特徴は、陰嚢（金玉/玉袋）に猛烈な痒みが生じることです。 痒みの強さはすさまじく、痒みのあまり夜に寝られなくなる方も少なくありません。 あの痒みにはプロナクリームL使ってる
ちなみに石鹸やボディソープでキンタマ洗ってないだろうな？厳禁だぞ みなさんは睡眠薬はしご厨してませんか？
俺は不安で不安で、病院をはしごした結果マイスリー
３００錠ほどため込んだんだけど、
もうすぐマイナンバー保険証が導入されますよね？
そしたら過去のはしごもばれるの？
まじ詰む😭 まったく眠れないけど薬に頼る生活はいつか破綻すると思ってる
だから止めた飲まない
元のように薬が無くても眠れるようになるかその前に体が潰れるか フルニトラゼパム2ミリとトリアゾラム0.25ミリ、リボトリール3ミリを飲んでも眠れない
鼻炎がひどかったときにレスタミン5錠飲んだら眠れたので眠剤にプラスして寝てもいいものなのか 普通の人は薬飲まないでも眠れるのに自分はなんでそんな普通の事ができないんだろうと気分が落ち込む 私が睡眠薬を飲んでることを知った姉が言った言葉が、
「『眠る』なんて普通のことに薬を飲むなんて」
だったな >>441
姉が年とって「普通のこと」ができなくなったら
言い返してやれ 13.5-14.5/19-23/1.5-5.5
細切れだけどすべて合身すると９時間眠れた 3時に寝て5時に起きた
トイレ行ってから2度寝して7時に起きた
これが連続で寝たのならいい目覚めだったんだがなぁ 6時間でいいからまとめて眠りたい
4時間くらいの睡眠だとあとで日中の生活に支障をきたす サイレース１ｍｇで５時間
中途覚醒したみたいだけど覚えてない 中途覚醒と早朝覚醒が増えてきた
今日は起きたら身に覚えがないことが起こりまくってて怖かった
たぶん寝ぼけたと言うか、記憶なくなってるだけだろうけど >>441
こっちは休職届出して仕事休んでるのに「なら寝なきゃ良いんじゃない？」マリー・アントワネットレベルで上から言われた時は瞬間殺意、あとは呆れと情けなさになったな
昔からだけど俺なんかした？ってレベルで自分には傍若無人なんだよね そういう人に限って自分がやられると大騒ぎするからな
関わんなきゃ良いだけなんだが、関係的にそれも難しいとなると病む
そしてまた眠れなくなり薬に依存するんだよなぁ… >>452
ならないように禄に理系の知識無く「免疫学(笑)」にハマってグルテンフリーだの無農薬だのオーガニックだの、挙げ句低レベルのコピペ反ワク信者で困ってますわ。 何にもしらない一般人なら
仕事休みなら寝不足でもいいんじゃないのって思うよ
理解してと押し付けるのがよくないと思うんだよね
理解されたらラッキーくらいでいかないと 疲れてないから眠れないんだよーもっと体動かしなよ！
自分はこれ身内に言ってしまったな
見事自分が不眠症になって他人に同じこと言われた時めちゃくちゃ後悔した
そういう時ってハイハイあんたは健康でいいねってものすごくドス黒い感情が沸いてくるのを知った >>425
浅くするよ
最初の1週間ぐらいは深く眠れるけど、そこからはレム睡眠の繰り返し
今どうしたらいいか迷ってる 俺の不眠症の原因は胃腸にある気がする
活力が皆無な感じ
何となくお腹にストレスがある
こんな状態でベンゾとか飲んだらもっとヤバいことになりそう てか仕事がないのに眠れないとか意味が分からん
仕事とかそもそも関係なかったのかもしれない >>458
たとえばうつ病に伴う不眠は
仕事をしてもしなくても関係ないしな 眠れなくても生活できるなら最高じゃんとか言う奴いるからな
フラフラだよ >>439
体質なのかサイレース2とかよりも蕁麻疹が出た時レスタミンだけ飲んだ時のほうが眠れたな
レスタミンみたいなので連用できるならそれで構わない気がするけどそうではないんだろうな >>456
まじか
ずっとデエビゴ処方されてるけど最近中途覚醒がヒドい
どうしたらいいんだろう デエビゴは寝起きの倦怠感がハンパない
高熱でも出てるんじゃないかってくらいのしんどさ トリプタノールは
強い抗ヒスタミン、抗コリンあるので
セレスタミンなんかと同様に眠い
ある程度の炎症が鎮まる >>466
Lv.55凄いね！
枯れない方法とかあるの？ >>467
他スレでも、すごいと言われたけど、
実は面倒くさくて「！donguri」と名前欄に入力しだしたの三日前
そうしないと、書き込めなくなる日が来るからって知って、慌てて入力し始めた 昨日、野良の死体を見てしまった。
頭にこびりついて、ほとんど寝れなかった。
しばらくダメそうだ。 俺以外に陰嚢湿疹＋不眠を一石二鳥で解決するためにレスタミンコーワ錠飲む人はおらんのだろうか？
陰嚢じゃなくても布団に入ると身体ボリボリ掻くひといるでしょ 奇跡的に7時間半眠れた
頭がスッキリしている
以前奇跡的に6時間半眠れた時でも
こんなにスッキリはしなかった
という事は私の場合7時間以上眠らないと
スッキリしないという事だね 普段は3～4時間睡眠なので5時間睡眠でも今日はよく寝たなって満足してるんだが
連休でもっと眠れる事期待したが睡眠時間伸びなかった >>470
鼻炎持ち&下半身痒みありだが
レスタミンの塗る方は効かないし飲む方も痒みと鼻炎には効かない
20年寝るためだけに飲んでるわ 色々飲んでるけど、やっぱりデエビゴだけは日中も眠気と怠さが残る
血圧も10%～20%高くなってる
短編的な夢を何度も観る 頸椎症があるからベルソムラにデパスが出てたけど
デパス嫌いの主治医になってベルソムラだけになったら頻繁に悪夢で目が覚める >>478
それはベルソムラがいけないんで
ベルソムラを別の薬に変えてみる手はあるかもしれないが
それでまた脳の状態が変わるから
一種の賭けだね ちなみにデエビゴマイスリーサイレースセロクエルだとどれが1番強いですか？ ３時間から４時間くらいの人は、実はショートスリーパーなのでは。
活動時間が長くなるから利点もありそうだな。 >>479
そういえば知人の親が急病で入院して
病院に持っていく持病の薬を探してたら
親が飲み残しのベルソムラが何か月分か出てきたって話があった
何かあるんだね 6時間通して寝れた
嬉しい
引っ越してからずっと中途覚醒してたが、
不眠症というより神経症だったようだ
生活に慣れたみたい >>480
睡眠導入剤ならデエビゴ、マイスリーの順
中途覚醒防止ならサイレース、セロクエルの順
デエビゴ強いけど、悪夢見るから悪夢嫌ならマイスリーかな デエビゴの夢はおかしい
一回の睡眠で6～8回夢を観る
続き物だったり、全く違っていたり
特にアニメとかの第三者になっている夢が多い
さすがにゴキブリはモザイクが入ってますが デエビゴはショートムービーの連続でアタマが疲れるね 何で不眠症の薬＝悪夢なの？
夢にも色々あるでしょ。楽しい夢だって
薬の成分的に、悪夢しか見られないようになってるの？ 今はレンドルミン0.125mgで4時間は寝むれるようになった
そのまま2度寝出来ることもあるけど大概はそのまま起きちゃう
ちなみに悪夢は見たことない(覚えてないだけ？ 宮永咲になっててお姉ちゃん学校に行くよ
お姉ちゃん これから焼肉屋に行くから学校には行かないよ
次の場面ではなぜか海いて釣りをしている
もちろん釣り道具は持ってないので釣りはしない
海の中を覗くと深海魚がウヨウヨいる
やっぱり帰ったほうが良いと言い聞かせて帰ると地下街にいてパチンコ屋の中にいる
店内は人だらけで客は椅子に座って持参した弁当を食べている
気がつくと家で寝ている、銀魂の眼鏡になっていて銀さんと喧嘩になる
コンビニで半年に一度だけバイトしてるのになぜ来ないのかと呼び出しの電話が入る
仕方ないのでコンビニに行き働く、ひたすら品出し
やっと終わると宇宙開発センターで機器を取り付け工事をやっている
こんなのを6時間ぐらい観てる >>488
精神疾患の影響で鬱な夢が悪夢なんでしょうね
私はいい夢多いですよ 今現在、日本は帰化系を通して大韓民国と北朝鮮に侵略行為を受けている。
だから「政治家に立候補する時、帰化朝鮮人の家系の人間か否かを公表する」を提出して過半の賛成を取って立法化しよう。
帰化朝鮮人に日本人のふりをさせるな。
新聞、テレビ局、出版社が帰化朝鮮人の家系の人間に乗っ取られているから大変な騒ぎになるだろう。それでいいじゃないか、それが狙いよ。
帰化朝鮮人たちに日本人のふりをされてこのまま緩やかなホロコーストに向かうなら、戦った方がまし。奴らがやっているのは緩い民族虐殺。隣国を侵略して
いいという国際法はない、差別を盾に奴らがやっているのは、隣国侵略行為そのものだろ？
帰化人たちが暴動やら起こすと日本は荒廃の一途を辿る、夜道も歩けないぐらいに。。。内戦状態になるだろう。
でもそこでようやく海外の人間たちにも伝わるはずだ、日本が帰化朝鮮人に乗っ取られて見る影もなくなっていると、やつらが日本で隣国侵略行為をしているのかと。。
自衛隊の機能も衰退しているはずだから中国だって武力で侵攻してくるかもしれん。
日本は一度灰燼に帰すだろう。
だがこのまま帰化人に日本人に成りすまされて、日本人が日本の国で迫害されて、過半を帰化人に占められるよりよっぽどましだ、
時間はあまりない、やつらが過半数を確保してからでは遅い。合法的に侵略行為が完了してしまう。
戦おう、もう差別を隠れ蓑に隣国侵略を許すな
大韓民国と北朝鮮という隣国に侵略行為を受け、日本人が帰化朝鮮人に支配されるのは国際的にもどう考えてもおかしい。
拡散希望 トリプタノールとマイスリーで5時間ぐっすり
良い睡眠だった 中途覚醒の原因になってる薬を2日飲まなかったらまとまって寝れた
もうこの薬飲まなくてもいいのかも そらまあ未来の優勝だったから余計に道具偏重には気をつけろって言われて一応気にして詐欺に気を使うてのも結構いるよ。
年齢差はでかい 眠れるようになったがまだ日中眠くなる
夜の睡眠の質が悪いのだろうか？ 毎日よく眠れて2時間かな、もう慣れたけど
夢は何回も見る
昨日は坂道を車で下ってる夢だったけどふと見上げた夜空が素晴らしかった
澄み切った空、満天の星空、こんなの現実でも見たことない 眠れないのでサイレース飲むか
出来るだけ眠剤飲みたくねえな フルニトラゼパム飲んだのに、
中途覚醒して、
その後は一睡もできなかった…… 必ず一度は目が覚めるなあ
トイレなら仕方ないけど尿意がない時も 今日、作業所のプレッシャーで朝サイレース６ｍｇぶち込んだが何も起きなかったベンゾは耐性付きまくってる
デエビゴも4年近く服用でもうあんまり効かないもう詰んだ早くデエビゴの次の新薬出てくれよ… デエビゴ（オレキシン拮抗薬）はベンゾと違う作用機序だから耐性が付かないって売りだったけど耐性付くんだ
まだ２年くらいしか使ってないけど空腹だったらバッチリ効くけどなー
食事後にデエビゴ飲んでない？
食後だと効かないよ >>510
寝ようとしてなきゃサイレース効かないでしょ
ふわふわで気分良くなるけど とりあえずデエビゴ以外の眠剤を飲んだら6.7時間は覚醒なしで寝られる事が多いけど
何を飲んでも夜まで怠さが残る
23時に飲んで22時まで眠気が残ってるとか笑える
そのくせ何も飲まないと1時間おきに目が覚めるからタチ悪すぎ >>511
依存もそうだけど効きが悪くなるというのは受容体等がおかしくなる薬物耐性と不安とかからくる精神的な耐性と分けて考えないとアカンのよね。
抗不安とか筋弛緩系飲んだら効きが戻るケースとか多々あるようだ。 >>504
感動系の夢はもう10年は見てないな
睡眠時間が足りなくても美しい夢を見れただけで羨ましい
ちなみに今年の初夢が飼い犬のトイレ掃除に失敗して
ウンコが手に着いた夢だった サイレース毎日3ミリ飲んでる
主治医に4ミリの時もあるって言ったら半ギレされた
入眠出来ないの我慢したら次の日眠れるはずって言われたけどそれ毎日続けるの？ 俺も医者にデエビゴは耐性つかないって事で処方されてるが
依存もないって言われてる 薬飲んだら朝起きれない、飲まなかったら夜眠れないことが多い
辛いわ >>518
悩ましいね
薬の種類とか量とか調整してもらえないの？ デエビゴを飲んだことある医者ならデエビゴは出さないだろう >>511
夕飯は基本夜の６時頃にまでには食べ終わるけどねそれでもデエビゴ飲み始めの頃に比べたら明らかに落ちてる
酷い時には飲んでから1時間ぐらいで目が覚めることもある
>>512
サイレースは抗不安目的でプチODしたけどダメだった…
毎晩デエビゴ飲んでも全く効かなくなったらどうしようと怯えながらデエビゴ深夜に服用して床に就くもうこんな生活
疲れた >>520
医者は薬なんか飲んでないからな
ましてや精神薬なんてな >>520
内科医処方でも出せる薬はこっそり飲んでみる医者も少くないとは聞くけどね。
血圧コントロールのため通院してる母親が寝付き悪くてっていったらデエビゴ出されたのがわかって止めたけど。 >>521
悪い副作用でてない？
そこまで不安になるのって別の薬にしたほうが良さげ マイスリー2mgとヒルナミン、ブロチゾラムとレボメブロマジン飲んでるけど全く眠くならん
マイスリーって2mg以上のものってあるのかな >>515
羨ましいと言われるとなんだけど夢というより
一種の幻覚のような気がするから怖い
燃えるような空だったり光の渦に呑み込まれるとかそんな夢
薬の副作用かもしれない、ちなみにマイスリー
>>526
自分のは5ｍｇ、通常2錠から～？？？ マイスリー10ミリ、5シート溜まったわ。
一時期、無くて辛かったが何とか浮かせた。たくさんあると安心して眠れる。 いっぱい余ってるからあげたいくらいだわ
マイスリーなんか効かないなあ レンドルミン、銀ハル、サイレース、アドバン、ルネスタ云々といろいろ試してきたが、一番自分に効いたのがマイスリー10ミリだった。
身体がでかいから、最初から10ミリ処方。 >>527
>燃えるような空だったり光の渦に呑み込まれるとかそんな夢
普通そういう夢は見ないね
統合失調症のような症状だね 2日起きてるのに薬飲んだらなんか目が冴えたつらすぎる 3時間ほど眠れた
昨日は1時間半しか眠れなかったから、まだましなほう 薬のまずに眠りたい
ぜんぜん眠れない
明日の仕事にひびくわ 初恋の人が度々夢に出てくるのだが何病？？
ちなみに俺は妻子持ち40代 意識あって感覚もあるのに目瞑ってる感じ
目瞑って休む感じで寝てるって感じじゃない
疲れた みんな陽の光浴びてる？
散歩して1日1万歩くらい歩いてその時陽の光も浴びるようにすると眠れるようになるよ >>539
シミや皮膚癌などができやすくなる
火星体質の人間に直射日光は正直きついよ 朝起きたら窓開けてる
カーテンだけだとダメってどっかで聞いた
直射日光入らないから効果あるのか知らんけど >>539
日の光を浴びるといいということはわかってるけど超インドア派なもので…
あと、生まれ持ったものもあるし向精神薬の副作用というのもあると思うんだけど
弱い光過敏症っぽくて。
夏場になると1時間も日の光に当たってたらそれだけで日焼け跡できるしちょっと痛いし
何より目がすごく痛くなるんだよね… 肌に関しては日焼け止め塗ったらどうなんだろう？
日焼け止め塗ったら睡眠に関する影響も阻害されるなんて事ないよね？w >>543
頭皮とか手のひらからも日光吸収するらしいよ >>543
耳なし芳一って知ってる？
隅々まで毎回塗るのは難しいよ あとはめちゃめちゃ運動して疲れるとか
予測だけど
だいたい運動するっていうと陽の光も同時に浴びそうなものだが
ジムでやるとかもあるか 夏以外は日光普通に浴びてるけど全然眠れないよ
日光浴びるとか運動するとかは軽度不眠にしか効かない もう50歳だけど４時台から５時台に目が覚めるのは睡眠障害ですか？
夕方の疲労感が半端ないです 2時3時にようやく眠れて4時5時起きならそうかな
え？日付変わるまでに眠れてるって？？グッスリすやすやじゃねーか！ 入眠時間は10時くらい、遅くても日付けが変わる前には寝てます
若い頃のように深夜までネットやアニメ観たりする気力がもうないんですよ
20代の頃は朝までテレホーダイやってたし そういえば、昔…といっても平成末の科学雑誌にのってた記事で
太陽光の代わりに人工太陽の光を自分に照射する光療法なるものがあったね
実際に効果があるか解からないけどググってみると…照明だけなら5千円くらいとかあるんだね
まあ、午前中に太陽に中ればコストがタダで安全だけどね 甘いものが好きな人は不眠になるとかどっかの記事があった
私、大の甘党なんだよね >>527
すまん、マイスリーじゃなくてサイレースだった
2mgしかないのかな サイレースにヒルナミン、ブロチゾラム、レボメブロマジン飲んでも眠くならない自分はここでは重症になるのかな
ブロチゾラム→ブロチゾラム➕マイスリー→ニトラゼパム➕マイスリー→デエビゴとエスタゾラム→てかもう忘れたわ
いろいろ試してここまできたが、もう夜が来ると眠れるのかどうか心配になってくる
昨夜はサイレース1錠足した
どんどん耐性ついて打つ手なくなったりして
隣でイビキかいて寝てる子が少し憎らしい >>553
ナースさんたちは仕事の性質上夜寝て朝起きるという時間帯に働く時間が合わないことが多々あるわけですが、
そんなナースさんたちの体調を考えて強烈な光を浴びて体調を整えるための部屋がある病院があるとは聞いたことがあります。
ところで疑問なんですけどどなたか教えて下さい。
私は普通の内科と心療内科、それぞれ1ヶ月に1回通ってます。
でも別にこのふたつの病院のドクターが連携取ってるわけじゃないんですね。
いつだったか普通の内科の方で夜寝付きが悪いみたいな話をポロッとしたら、
「睡眠薬出そうか？…あ、でもあなた依存しちゃいそうだからなぁ…」って言われたんです。
でも心療内科の方では普通に毎日飲んでねってことで睡眠薬が出てるんですよ。
これってもう既に依存状態ってことなんでしょうか？ 早朝覚醒って言葉もあったと思うが、22時に入眠して4時5時じゃね、めちゃめちゃちゃんと眠れてんじゃんねw 
