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1名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/19(火) 08:38:12.75ID:x1FEFCfh
検診の度にホッとしてる人も ゴルァ!されてる人も マターリ語りましょ☆

※あくまで安産の為の体重管理スレです。
※赤ちゃんよりも自分の体型が気になる様な発言は叩かれる原因になります。
※体重増加のスタートの体重は、妊娠前か?つわりで減ったところからか?については
 各妊婦さんのBMIや産院の考え方によって違いますので産院で確認したほうが確実です。
※次スレは>>980踏んだ人よろしく。

前スレ
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http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/baby/1495185190/

標準増加体重の目安>>2あたり
体重増加内訳の目安>>3あたり
むくみ対策>>4

952名無しの心子知らず2018/03/06(火) 07:18:14.23ID:AEWXs0Ej
35w半ばから急な入院となり、36w半ばになったので今日退院。
6日間の入院で体重減ったわ。
寝てるのが多かったのもあるのか足の浮腫みもほぼ無し。
間食もしてないし、管理された食事でこんなにも変わるんだね。
これから出産まで現状維持の自信はすでにないw
3人目妊娠でこの時期の体重としては自分の過去的に奇跡なので、維持はしたい気もするけど。
ひとまずは、2日後の診察まで維持を目標にしようかな。

953名無しの心子知らず2018/03/06(火) 07:20:36.74ID:ScGWdYtT
昼の一食をパン屋さんの好きなパンにしたら大丈夫ゃなんじゃない?何個食べるかによるけど。
パン屋さんカロリー書いてないからつい2個買ってしまう。市販なら書いてあるから一個なんだけど。

954名無しの心子知らず2018/03/06(火) 07:22:46.25ID:ScGWdYtT
>>949
おやつは別腹。腹を満たす為に食べてるわけじゃないからかも。最近女性が甘い物好きな理由をTVでしてた。

955名無しの心子知らず2018/03/06(火) 09:17:21.79ID:I0pmNvHV
>>952
羨ましい!みんな病院食だと痩せるよね。
私4日の入院で1kg増えたよ。間食も勿論してないしすこぶる快調だったのに。

956名無しの心子知らず2018/03/06(火) 10:00:39.73ID:HEBBv8+P
実家に2週間帰っている間に3kg増
つわりが落ち着いたのもあるけど、前回(3週間前)の検診から3kgはさすがに増えすぎだよね
妊娠前の体重にあっという間に元通りよ…

957名無しの心子知らず2018/03/06(火) 10:37:22.12ID:ScGWdYtT
病院って暇そうだけど院内にある売店やコンビニの誘惑に負けない?看護婦さんの目があるのと体調でそれ所じゃないのかな

958名無しの心子知らず2018/03/06(火) 10:47:54.73ID:4GnwbMz/
>>957
切迫だとトイレと洗面以外動けないよ 診察も車イス
もっと重いとトイレもいけない
差し入れは自由だったけど煎餅ボリボリって訳にもいかないし、身内にお菓子頼むのも気が引けるからあんまり太らなかったよー
ご飯多いのに不思議

妊娠高血圧?糖尿病?の人は1食を分けて食べて血糖値とか測ってナースに何回も伝えてたから間食してたらバレそうだし、本当に怒られそう

959名無しの心子知らず2018/03/06(火) 13:27:25.53ID:bIE5db78
明日の検診でゴルァされる予定なのだけど、一人目の時も二人目の今回も、
大体同じ時期に体重がグッと増える気がする
それ以前と以降は緩やかな増加だからキツい注意はされないけど何か悔しい

960名無しの心子知らず2018/03/06(火) 13:46:45.74ID:AEWXs0Ej
>>957
幸いにもw古い小さな個人病院なので自販機のみ。
相部屋だし、お菓子ボリボリ出来ないから、ヨーグルト持って来てもらったり、少し甘めのジュースを毎日じゃないけど飲んだりしてた。
急な入院で準備も出来てなかったから、横になりつつメルカリポチッとしたり、準備リストを作ったりしてたので何気にやる事あったかな。
なので自由になる退院後が恐ろしい。

961名無しの心子知らず2018/03/06(火) 18:36:26.20ID:h27+bQxR
>>959
わかる!私も1人目の時、中期に増えたけど臨月はまったく変動しなかったから、今回増えてもそんなもんかなーと思ってる
油断はしちゃいけないけど…

962名無しの心子知らず2018/03/06(火) 19:09:28.74ID:1wtdnxzU
ヘルシーなもの食べて気を付けてるのに臨月でプラス13キロって人がいたんだけど、ツイッター見てたら、レーズンパンにバター塗って食べるのにハマってますとか、食事プラスプリンの写真とかツイートしてて、うそん…ってなってる

963名無しの心子知らず2018/03/06(火) 19:11:38.76ID:yEZSAp2M
ヘルシーとは

964名無しの心子知らず2018/03/06(火) 21:53:46.92ID:/nb3DQZl
ガツガツ何でも食べてて体重増えまくり25w
14キロまでなら増えても大丈夫だし病院で怒られたからどうってわけでもないし
体型なんて産んでから絞ればいいだけだからあれこれ我慢しなきゃいけない理由が見つけられない
検査や検診で問題なきゃそこまで追い詰めなくてもと思ってしまうんだけど甘いもの食べたり油っぽいもの食べてら太る以外何がいけないの?

965名無しの心子知らず2018/03/07(水) 01:15:02.54ID:48yPBvnz
?どうしてここに来たの?

966名無しの心子知らず2018/03/07(水) 03:55:06.46ID:TbHrl+eS
パンケーキに生クリームどっさり乗せて食べたりケーキバイキング行く妊婦さんいたなあ。
産後はさすがに和菓子にしてたが

967名無しの心子知らず2018/03/07(水) 04:14:52.43ID:cmnFlWoQ
いやん、食べたくなっちゃう

968名無しの心子知らず2018/03/07(水) 04:28:24.92ID:Lz+LrhfS
太ると産道が狭くなって産む時お母さんも赤ちゃんも苦しむことになるよという助産師の言葉を頭の中で反芻させて耐えてる
どうしてもお菓子食べたい時は間食じゃなくデザートとして1個だけとかにしてる
食事の炭水化物ももっと減らさなきゃなぁ

969名無しの心子知らず2018/03/07(水) 04:40:18.35ID:0KhTu3pe
食べたいものがあればインスタで検索して満たされてる。今日はチーズナンとぼんじり見た。

970名無しの心子知らず2018/03/07(水) 06:48:33.16ID:MdDi0Qdd
週末、ケーキと外食したら0.7kg増えてた。そりゃそうなるよね。翌日からは普通の食事に勿論戻したけど一度の外食でここまで増えるともうずっと家で食べるしかないじゃないか。

971名無しの心子知らず2018/03/07(水) 06:50:54.78ID:TbHrl+eS
やばいな。若い子にありがちなお菓子でカロリー摂るからそれを一食にカウントしてる人もいるかも。
昼にケーキ2個食べたから夜まで食わないとか。ママスタ の妊婦さんの飯スレみたいなのあったけどつわり関係なく食べてない人多いな

972名無しの心子知らず2018/03/07(水) 09:00:37.83ID:1ki+y3QW
確かにケーキ食べたから夜ご飯抜くとかやってる人多いよね。それやると次炭水化物摂った時に血糖値跳ね上がりそう

973名無しの心子知らず2018/03/07(水) 09:06:13.17ID:SvVVenGi
後期に入ってから甘い物への欲求がすごい
ヨーグルト寒天で誤魔化してる

974名無しの心子知らず2018/03/07(水) 09:11:05.04ID:l17TxQLh
朝食べようと楽しみにしてたパンを夫が勝手に上の子にあげてて心底腹が立った
上の子の分のパンは別にちゃんと用意してたのに

975名無しの心子知らず2018/03/07(水) 09:54:59.25ID:joqKBRdQ
後期悪阻と倦怠感が酷くて、これは体重キープに一役買うかと思ったら
手軽に食べられる既製品に手が伸びてしまうようになった
出来合いのものって塩分も多いし一気に来た
やっぱり自炊って痩せるんだな

976名無しの心子知らず2018/03/07(水) 10:56:05.96ID:ebOgq5kZ
>>975
一緒だ
夜は旦那もいるから自炊したものだけど朝昼はパンとかすぐに食べれるものになりがち
でもこの倦怠感つらすぎる!

977名無しの心子知らず2018/03/07(水) 14:08:03.34ID:Lz+LrhfS
>>976
私は朝パンからバナナ2本とヤクルトに変えたよ。料理しなくて済むし快腸になった。
果糖はあるけど炭水化物よりましだと思ってる。むくまないし

978名無しの心子知らず2018/03/07(水) 17:04:43.76ID:yxemNJ2t
元々BMI17。21wの今、妊娠前プラス7kg
12wまでに5.5kg増えました。
医者にきつく注意されたけど、助産師さんからの食事指導のときに
「初期で体重が一気に増えてるし、食べづわりだったんだよね?元々痩せ気味だからこれくらい増えないと産後体力もたないし気にしなくて良い!
最終的に12kgまで増えても大丈夫だけど、一気に太るのはよくないから今後は気をつけてね!」
って言ってもらえて安心したけど、次回もあの助産師さんとは限らないと思うと気が重い。
これから増やさなきゃいいだけなんだけど
マックのポテトが美味しくて週1で食べてるw

979名無しの心子知らず2018/03/07(水) 17:08:49.57ID:TbHrl+eS
臨月だから体力つける為に食ったが胸焼けしてきた。明日病院なのにな。昼からだが。市販の菓子より蒸したサツマイモの旨さが輝いてる。初期からおやつサツマイモにしとけばよかった

980名無しの心子知らず2018/03/07(水) 17:36:49.04ID:wrg1uyHk
>>978
元々痩せてるからあんまり気にしなくても良さそう

981名無しの心子知らず2018/03/07(水) 17:49:55.81ID:yxemNJ2t
>>980
周りの細身の妊婦さん見てると、私以上に痩せてるのにみんな体重管理頑張っててすごいなーと思っちゃうんですよね
インスタでも臨月でプラス4kgです!(お腹以外華奢な写真付)とか、
まだ20wなのに2kgも増えちゃった!(お腹の写真はほっそり)とかが普通な感じで…。

このスレは体重増加におおらかな方が多いので安心します。

982名無しの心子知らず2018/03/07(水) 18:14:21.41ID:wdDCDmKL
>>981
そこまでやる人はちょっと異常だから
ましてやそれをSNSに晒すって言うのはなんつーか自意識の塊と言うか
えー?!超細いですねー!って言われたいだけっつーか…
赤ちゃんの事思ったらそこまで増えないのは逆に問題なんだからさ

983名無しの心子知らず2018/03/07(水) 18:26:40.78ID:mRHagVSm
37wでトータル10kg増だった
体重管理を怠ると注意されるけど、頑張ってキープしてるとすごく褒めてくれる病院で、
それを励みに体重キープを頑張って さあ明日健診だ ほめられるぞー!とウキウキしてたら
その夜中に破水してそのまま入院&出産に。
無事産まれたから良かったけど、体重管理すごく頑張ったのもっと褒めてー!と思ったw

984名無しの心子知らず2018/03/08(木) 07:25:07.56ID:2Nf0rHwM
妊娠後期で必要と言われる2000kcal取ってたら確実に規定値より体重増えるーーー!
炭水化物も肉魚も食べつつ、基本は山盛りの蒸し野菜、みたいな食生活しててやっと週200g程度の増加で抑えられるよ。
33w、このままのペースだと+12kgくらいでフィニッシュしそう。

985名無しの心子知らず2018/03/08(木) 08:06:01.28ID:aAzfeOoP
>>980
次スレたてられますか?

986ああ2018/03/08(木) 08:14:20.71ID:B5MEN3Ag

987名無しの心子知らず2018/03/08(木) 08:15:06.68ID:v6Li8wS6
臨月だけど2キロしか増えてない。体重管理をやり過ぎたのか?と考えたが食ってる。おやつも。
原因は昼飯食べると胸焼けが長時間続いて夕飯食べてないのが原因。しかり臨月から深夜に夜食食べる位腹減り度が上がってたべてるが赤ちゃん心配だ。36w5で2500g

988名無しの心子知らず2018/03/08(木) 08:16:14.11ID:v6Li8wS6
自分みたいな人って産後に太りそうなイメージがかる

989名無しの心子知らず2018/03/08(木) 08:27:56.07ID:F1NA9lIL
>>987
次スレ立ってないんだから無駄に消費すなよ

いないみたいだから挑戦してくる

990名無しの心子知らず2018/03/08(木) 08:34:10.55ID:F1NA9lIL
■■妊娠中の体重管理34■■
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1520465389/

立てた
何か不手際があったらすまん

991名無しの心子知らず2018/03/08(木) 09:11:14.11ID:kS0smWOr
>>990
スレ立て乙!


34wの健診の後、今まで超頑張ってたけどもう臨月はいるしそろそろ体重管理緩くしていいよね!と
この2週間あまり制限せずにガッツリ肉やらデザートやらジャンクやら好きな物食べてたのに逆に500g減った。
そして胎児の大きさ推定500g増。って事は1kg痩せたのか?
ちな健診のときは計測体重に差が出ない様にと毎回同じ服着ていってるから誤差は出ないはずだし謎すぎる。

992名無しの心子知らず2018/03/08(木) 12:16:48.72ID:c5LBIiOT
22wで非妊娠時からマイナス14キロ
悪阻がひどかったから…
プラスになりませんように

993名無しの心子知らず2018/03/08(木) 12:28:58.26ID:lxw5rPbg
マイナス14キロって!!体調は大丈夫?

994名無しの心子知らず2018/03/08(木) 12:33:12.03ID:YbBA5WMb
プラスになってほしくないのは何故か

995名無しの心子知らず2018/03/08(木) 12:39:18.94ID:c5LBIiOT
元が重いから痩せて嬉しいです
赤ちゃんは普通の大きさで順調の模様
前回の妊娠は2週間でマイナス13キロでしたが
今回は4ヶ月かけてマイナス14キロ
前回の方が一気に落ちた分衰弱が激しかったです

996名無しの心子知らず2018/03/08(木) 14:25:10.18ID:lxw5rPbg
もとがぽっちゃりだったとしても減り過ぎ…大変だったね
残りの妊婦生活は快適に過ごせますように

997名無しの心子知らず2018/03/08(木) 16:06:41.08ID:ummTzrNY
24w。+2.5kg
甘いものが食べたくて食べたくてつらい。
ご飯は玄米か雑穀米、味噌汁は具多め。
なるべく和食中心にして、野菜ばっかり食べて、なんとかキープ。
旦那が痩せて喜んでるのが憎いw

998名無しの心子知らず2018/03/08(木) 17:36:14.76ID:X4Y0oZrI
>>990
ありがとう!
>>997
もともとの体型にもよるけど、標準体型でそれしか増えてないならそこまで制限しなくても大丈夫なのでは?と思ってしまう。胎児にはブドウ糖必要だし、あんまり糖質制限しすぎるのは胎児の発育にによくないよ。

999名無しの心子知らず2018/03/08(木) 20:28:02.89ID:SWrQ+Dn4
埋めついでに999ならみんな安産

1000名無しの心子知らず2018/03/08(木) 21:19:53.73ID:w/hG3mCy
1000なら皆体重増えずにスッポン安産

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