■■妊娠中の体重管理33■■ [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net

1名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/19(火) 08:38:12.75ID:x1FEFCfh
検診の度にホッとしてる人も ゴルァ!されてる人も マターリ語りましょ☆

※あくまで安産の為の体重管理スレです。
※赤ちゃんよりも自分の体型が気になる様な発言は叩かれる原因になります。
※体重増加のスタートの体重は、妊娠前か?つわりで減ったところからか?については
 各妊婦さんのBMIや産院の考え方によって違いますので産院で確認したほうが確実です。
※次スレは>>980踏んだ人よろしく。

前スレ
■■妊娠中の体重管理32■■ [無断転載止]©2ch.net
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標準増加体重の目安>>2あたり
体重増加内訳の目安>>3あたり
むくみ対策>>4

759名無しの心子知らず2018/02/20(火) 18:27:50.22ID:yX9vZY8b
私は中期に診断されて食事療法と1日1検食事開始2時間後血糖自己測定と月一の栄養指導受けて臨月
この間産前最後の栄養指導で産後の食事の話になったけれど基本考え方は産前の食べ方とかバランスで行くのが妊娠糖尿病の予後にも良いみたい
妊娠糖尿病の食事療法の考え方って健康な人(例えば旦那)や子どもが離乳食終えて食事始まった時にも同じバランスで良い基本的な考え方だと説明を受けたよ
私はこの機会に色々教えてもらえて食事を見直す事が出来て良かったな〜って思ったよ

760名無しの心子知らず2018/02/20(火) 18:45:39.54ID:Z9G2h/dx
756だけど尿糖です
血液検査で空腹時、ブドウ糖摂取1時間後、2時間後の3項目で一つでも引っかかれば妊娠糖尿の診断で、空腹時と1時間後は正常だったんだけど2時間後も血糖値が下がらなくて診断されました

それも数値が1オーバーしただけです
でも下がらないというのが問題らしくて

レスくれた方の書き込み見て頑張ろうと思いました^^

私も尿糖が出た日の検診前に何気なくドーナツ1個食べて行ったこと激しく後悔してます

761名無しの心子知らず2018/02/20(火) 18:55:05.02ID:G8kYJg4u
>>760
妊娠糖尿で食事療法してるけど、尿糖ってかなり重度症状だからだよ
実際に私は出たことない。
妊娠糖尿は食後一時間140以下、二時間120以下に血糖値をコントロールする必要があるのに
尿糖は170とか180超えたら出るからね

762名無しの心子知らず2018/02/20(火) 19:53:33.59ID:Mib94sjK
>>760
全く同じ経緯で検査して検査結果もわずかにオーバーしてたけど診断はされなかったわ
医師は「まぁほんの少しだけだし…大丈夫かな。栄養指導は受けてね」って感じだったわ
普段より食欲旺盛になるのに糖質もカロリー制限もしなくちゃいけなくてしんどいね
>>760ほど厳しい指導はないけど同じ境遇だから私も見習って気をつけて生活しないとな
お互い頑張ろう

763名無しの心子知らず2018/02/20(火) 22:05:44.12ID:CM7Q1U7s
34w7キロ増
胃の圧迫で気持ち悪いのに食欲が止まらない
食べても食べなくても苦しくてどうしろっていうんだ
好きなものを美味しく食べたいよー

764名無しの心子知らず2018/02/20(火) 23:03:18.95ID:2WDUgO0Z
食べ過ぎてしまう人って買いに行ってるの?
お菓子は買い溜めしなければなんとかなるかも。

765名無しの心子知らず2018/02/20(火) 23:14:27.17ID:haSJ1U93
買い溜めをやめてひたすら歩いて買いに行くようにしたら3キロ減ってた
良いのか悪いのかわからないけど食事はしっかり摂ってるし元が増えすぎてたから丁度いいかもしれん

766名無しの心子知らず2018/02/21(水) 12:17:52.25ID:RZCGB78i
37歳、BMI28、実父が糖尿病とフラグ立ちまくってるけど体重管理頑張る
妊娠前のカロリーオーバーの原因は酒の飲み過ぎだから、油ものに気を付ければ何とかならないかな

767名無しの心子知らず2018/02/21(水) 13:16:03.88ID:401TOCQv
>>766
私は妊娠前BMI30で、毎日の晩酌と油もの食べなくなったお陰で35週の今妊娠前より-2kgで留まってる。
後は面倒臭がらずにこまめに動くのを意識したから消費カロリーもちょっと増えて落ちたんだと思う。
このままあまり増やさないようにして出産までこぎつけたい。

768名無しの心子知らず2018/02/21(水) 15:04:07.12ID:+tPLrrEm
ギチギチに糖質制限&体重管理してたら元々BMI18、32wで+1.5kgだったけど、妊娠糖尿病になって、なんかイライラして炭水化物も前より摂るようにしたら体重増えるようになってきたー
散歩もしてるけど増え続ける体重が怖い

769名無しの心子知らず2018/02/21(水) 16:18:34.82ID:ltTwsjed
25wで、この1ヶ月で約3キロも増えてしまった…4.5ヶ月まではつわりで甘いもの欲求消えてたのが解除されたのと、
旦那の帰り遅くなったせいで夕飯遅めなのと寝不足ぎみで甘い物のコントロールができなくなってるせいっぽい。
上の子と同じタイミングで夕飯食べる生活にするかな。1歳児の相手しながら料理するのが面倒なんだよなぁ…
旦那もサービス残業なんだからサクサク仕事終わららせてほしいわ。

770名無しの心子知らず2018/02/21(水) 16:40:45.66ID:W+N/OnAs
>>768
もともとスレンダーなのに頑張り過ぎてたんじゃない?
糖質制限し過ぎると糖尿になるって妊婦じゃなくても言われてることだし

771名無しの心子知らず2018/02/21(水) 17:02:31.88ID:KygBcz7w
あー体重増えてなくて指導された…
これ以上食べたら吐いちゃうよもう子供詰まって胃の容量あいてないよ

772名無しの心子知らず2018/02/21(水) 17:12:55.86ID:P6CGhijV
そんなことしてるから低体重児が増えるんだよ
将来も低身長になり成人病リスクが上がるよ

773名無しの心子知らず2018/02/21(水) 17:21:53.40ID:W+N/OnAs
子供の肥満のリスクが上がるって言うよね

774名無しの心子知らず2018/02/21(水) 17:28:07.97ID:dpKdtigV
>>769
妊娠中は増えやすいから15時に夕飯食べるようになったw

775名無しの心子知らず2018/02/21(水) 17:38:54.49ID:h29k6O9E
私も18時以降は夕飯食べないようにした
あとウォーキングしてるけど32wで12キロ増えた
医者には毎回怒られる

776名無しの心子知らず2018/02/21(水) 17:43:51.01ID:DiwtnMyW
>>770
多分そうだと思う。糖質制限しすぎて糖代謝がおかしくなってたのかも。
ご飯も野菜スープと蒸し野菜!とかにしてたし。

ただ、エコーでは赤ちゃんは標準の大きさ。体重ガンガン増えるから怖いけど注意されてももういいや。暴飲暴食してる訳じゃないし。

777名無しの心子知らず2018/02/21(水) 17:51:01.69ID:NDPXwCS6
13w。血糖値引っ掛かって再検査してきたわ
砂糖水のむやつ、、
結果は4日以内に電話らしい。。祖母が糖尿だし、私は高齢だし、ダメかもなあ
つわりの影響でパンばっか食べたくなるんだよね。
まあ、結果でるまでは普通に食べようかな
ルマンドアイス買っちゃったわ

778名無しの心子知らず2018/02/21(水) 18:40:47.22ID:dpKdtigV
体重毎日測ってますか?

779名無しの心子知らず2018/02/21(水) 18:48:05.09ID:9zsHk41t
>>778
夕食後(最大体重)と起床後トイレに行った後(最低体重)で測ってるよ。
測るだけで割と保てる。

780名無しの心子知らず2018/02/21(水) 20:02:19.16ID:RZCGB78i
>>767
おお、希望が見えたよ!ありがとう
夜いつまでもダラダラ食べたり飲んだりしないからそれもいいのかも
安定期に入ったらこまめに動くの心がけるよ
お互い頑張ってまた美味しいお酒飲みましょう

781名無しの心子知らず2018/02/21(水) 21:22:39.65ID:137mnK+X
>>778
計ってる、毎朝必ず
外食してちょっと増えても、野菜多めとかにすれば体重保てるよ

臨月になって、増加はあるけど、1か月で2キロくらいにおさまりそう

782名無しの心子知らず2018/02/21(水) 21:30:59.79ID:h29k6O9E
>>779と同じく夕食後と朝イチのトイレ後で測ってる
増えたと思ったら微調整してこの一カ月は増えてないどころか少し減った
とはいえつわりがなかった分前半で増えたから節制しないといけない

783名無しの心子知らず2018/02/21(水) 21:45:43.52ID:C7dRDhlf
>>781
1ヶ月2kgって増えすぎじゃないの?
今35wで週300g、多くても400gまでって言われてるけど臨月は500gまでOKなのかな

784名無しの心子知らず2018/02/21(水) 22:24:31.06ID:wS0fKqVn
>>783
あくまで私の病院はだけど、安定期過ぎまで妊娠前から体重があまり増えてなかったから、後期に入ってからは1週間に500gまでは増えて大丈夫って言われたよ。
病院の匙加減とこれまでの増え方にもよるのかもだけど。

785名無しの心子知らず2018/02/22(木) 00:16:37.19ID:zBiubYKJ
>>783
781です
予定日ちょうど明日で妊娠前プラス7.5キロ
臨月だけ1か月2キロでした。臨月ならそのくらいかなーって思ってたよ、病院にも何も言われなかったし

体重管理疲れてきたー、早く産みたい

786名無しの心子知らず2018/02/22(木) 00:16:41.62ID:ku2o5/R4
>>783
もともとの体型と今までの体重の増え方にもよるだろうし、

787名無しの心子知らず2018/02/22(木) 00:22:53.79ID:ku2o5/R4
>>786
途中で送っちゃった、
今までの経過をみてる産科医の言ってることが一番正確なんじゃないでしょうか。
といいつつ、私の担当医は体重管理甘くて1人目のとき34wの時点で11キロ増えても何も言われなくて、自主的にもう体重増えないようにコントロールしたわ。 結果的には安産だったし2ヶ月くらいで体重戻ったから自分にはちょうど良い体重増加だったのかなと思ってる。

788名無しの心子知らず2018/02/22(木) 01:46:10.48ID:mADyDowx
>>783です
いいなあ、妊娠前BMI18で今+5kgなのに助産師にめちゃくちゃ体重のこと言われる
1ヶ月2kgなんて太ったら激怒されそうだ…血圧も糖も問題ないのに

789名無しの心子知らず2018/02/22(木) 01:56:08.38ID:7YfGlWQG
大学病院とかじゃもう厳しい体重管理なんかしないよ
それが子に悪影響だってわかってきたから
まあ元の体重によるけど私はBMI19で浮腫み込み+14kgで適正範囲と言われた
子も身長体重とも若干大きめで健康優良児

一度古い産科クリニックを臨時で受診したときにBBA看護師から激しく叱責されたけど所詮古い知識の人だし

790名無しの心子知らず2018/02/22(木) 02:11:38.24ID:coPJptXX
上の子の時は+13キロか15キロでも何も言われなかった。痩せ型でもなかったけど、大学病院だったからかな?
今14wだけど、先週の検診で+5キロまでって言われてしまった…。妊娠前は152/51だったけど。元が太りすぎなのか…。
53キロまで増えてるから、残された余裕があと3キロ。力仕事で5キロ以上ある仕事道具持って、場合によっては階段も走って昇り降りしてるのに増える一方。
食事は妊娠前より減ってるくらいなのに…。なんかもう全部嫌になってくる。臨月に増えるのはわかってるし、余裕残すためには絶食しかないよなぁ…。
追い詰められるわ…。

791名無しの心子知らず2018/02/22(木) 02:13:10.37ID:OZKdv2qu
>>789
私が行ってる総合病院も全然体重の事は言われなくてちょっとビックリしてる。
上の2人の時(10歳以上離れてるんだけど)はうるさかったんだけどね、そういう事だったのか

792名無しの心子知らず2018/02/22(木) 02:18:32.34ID:uDByBpYn
33wで11kg増
7ヶ月目位から急に増え始めて、一度助産師に指導されたけどその後は何も言われず調子乗ってたらみるみる増えた
臨月入ったらまた増えると聞くから今から怯えている
子は大きめで今2200グラム
ここからキープ出来るのかなお腹が重すぎて歩きたくない

793名無しの心子知らず2018/02/22(木) 03:32:55.52ID:S/pHjlCi
>>789
だからってプラス14kgは見た目的にドスコイぎて嫌だわw

794名無しの心子知らず2018/02/22(木) 04:22:09.15ID:eoIQDuKQ
>>788
784です。
私も妊娠前BMI18で8ヶ月半で+1.5kgとかだった。
今は9ヶ月半で+3.5kgだけどノータッチ…
多分遺伝やら体質やらで8ヶ月半の時に妊娠糖尿病って診断されてから、
糖質制限緩くしたら増えるようになったけど、
その前の助産師外来で体重管理がストレス、
1日5回くらい体重計に乗る、
美味しそうなご飯の写真見て泣いてるとか話したからか、
妊娠糖尿で総合病院に転院になったからか知らないけど何も言われなかった。

788さんも細身で全然増えてないのにそんな言われてストレスだね。

795名無しの心子知らず2018/02/22(木) 04:26:47.12ID:eoIQDuKQ
ちなみに健診は個人病院、妊娠糖尿は総合病院で見てもらってるけど、
今掛かってる総合病院では、体重についてあんまり言わないらしい。
「体重って浮腫、食べた量、尿や排便とかでも変わるし一概に食べ過ぎたせいって言えないでしょ?朝と夜じゃ1〜2kg変わることだってあるし〜」
だって。個人病院もそんくらいのおおらかさがあればここまで妊娠がストレスになることはなかったのに。

796名無しの心子知らず2018/02/22(木) 08:56:58.02ID:bZ2s+xfV
追い詰められて病んでる人多いんだね
私も総合病院で体重は何も言われないや
病院によって方針が違いすぎるから里帰り先でなんて言われるか不安になってきた

797名無しの心子知らず2018/02/22(木) 09:06:40.38ID:MQhL+cu6
病院で体重のことを触れられたことは一度もないんだけど、もともと太りやすい体質だから増えないように自分で自分を追い詰めて病んでるわ

798名無しの心子知らず2018/02/22(木) 11:50:47.58ID:MMLEjFEG
追い詰められていると言われればそうかも
不慣れな転勤先での初産でナーバスになってる上に体重管理厳しくて
さらに医者が「出産は地獄」「子供なんて作るもんじゃない」とか言うからいよいよ落ち込む
もう33週だけど転院検討中

799名無しの心子知らず2018/02/22(木) 12:25:20.11ID:htLlagk9
>>798
前半は全く一緒。何も気にせず食べて、病院から何も言われず、ぶくぶく太って、20キロ増えちゃった〜あははwみたいな人が羨ましくて仕方ない。

後半は酷すぎるね。転院したくなるわ。

800名無しの心子知らず2018/02/22(木) 12:41:35.48ID:MMLEjFEG
今回の検診で体重変わってないどころか少し落としたくらいなのに
相変わらずキープしろ増やすなって言われてしまったわ

個人病院だから帝王切開やると医師が疲れるってだけの理由っぽい
経膣なら助産師に任せられるから小さく育てて下から産むの推奨してるみたいだけど
そんな理由で叱られるこっちの身にもなってほしいわ

801名無しの心子知らず2018/02/22(木) 12:55:49.91ID:53terlYZ
今、8wですが、つわりがきつくて何も食べれません
妊娠前と比べて3s落ちました

802名無しの心子知らず2018/02/22(木) 13:06:28.02ID:cd2cQu4W
>>798
何か頭おかしくない?その医者。

803名無しの心子知らず2018/02/22(木) 13:18:23.69ID:jIhhXcT0
甘い物たべたい!→おえっ。胸焼け
スカッとしたもの飲みたい!→口の中が苦い件

妊娠期間通して裏切らないのはトマト様と甘くない自家製みかん様

804名無しの心子知らず2018/02/22(木) 14:21:58.59ID:OZKdv2qu
>>801
つわり中は仕方ないよ、頑張って

805名無しの心子知らず2018/02/22(木) 14:41:41.07ID:bhhW2cL5
>>800
何その医者。クソすぎでしょ。
33週なのに体重落とせるのも凄いし、キープしろとかバカじゃないの?後期で赤ちゃんって2倍くらいの大きさになるのにね。

806名無しの心子知らず2018/02/22(木) 14:53:57.74ID:MMLEjFEG
>>802>>805レスありがとう
今プラス10キロだからそりゃ平均より増えてるかもしれないけど流石に落ち込む
なんとか2キロ落としたけどもう病院変えることに決めた
医師には甘やかしてほしいわけじゃないけど少しは不安を拭ってほしいね

807名無しの心子知らず2018/02/22(木) 15:20:40.21ID:WI0sUDXw
>>806
大変だね
いいお産の為にも転院するのがいいよ
いい医師や助産師に出会えるといいね
あまり無理しないでね

808名無しの心子知らず2018/02/22(木) 16:45:15.81ID:Ncnh0Pce
>>793
産んだら3ヶ月で戻ったよ
低体重児産むよりいいと思うわ

809名無しの心子知らず2018/02/22(木) 17:24:23.22ID:vsevtt1V
>>808
いやいや太りすぎは自覚しようよw
5kgまでに抑えろ、とかは異常だけど標準は10〜12kgまででしょw
しかも最後の捨て台詞、プライド高いね〜

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