自閉スペクトラム・ADHD併発で母親になった人★7

1名無しの心子知らず2017/10/23(月) 16:35:22.32ID:iuwl6EBT
自閉スペクトラムとADHDを併発している母親が語り合うスレです

鬱の話は別スレでお願いします

ここは2ちゃんねるではありません
5ちゃんねるです

※前スレ
自閉スペクトラム・ADHD併発で母親になった人★6
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1495171921/

547名無しの心子知らず2018/01/12(金) 19:18:53.28ID:XbNFF6rl
子が自閉スペクトラムといわれ
いわれてみれば夫も自分も診断はないけど
自閉特性、ADHD特性ありありすきた。
汚部屋すぎてついにシルバーサービスに
お掃除依頼してしまった。
当日中に子どもに汚れされて意味なかったけれど。
子どもも私たち親みたく下手なりに
定型に擬態できるくらいまでに
成長できるといんだけども。

548名無しの心子知らず2018/01/13(土) 14:23:24.08ID:ji9gFdKo
>>544
私もテレビは出来てもスマホは絶対に無理だ
昨日も夕食後に編み物にハマってしまって寝たの5時
起きたの10時だよ
子どもは1人で起きてたよ
何時になったらこれしよう、とか、自分で決めたルールを守れた試しがない
だからルーティンが作れない
ルーティンにハマれたらこんなクズい私でももう少しまともになれそうなんだけど…

ルーティンワークが苦手から得意になった人とかいたらどうやったのか聞きたい

549名無しの心子知らず2018/01/13(土) 18:48:58.54ID:M7qnee5j
>>548
ルーティンワーク自体は楽なんだけど、精神的な静止摩擦係数が高いんだよね。
ルーティンの取っ掛かりを自分にとって出来るだけ小さな負担ですむ事から始めると続け易いかも?

因みに、寝起きは私も悪いよ。
枕元におめざ用にハチミツとかのど飴を置いて有るよ、脳の覚醒を促すのに良いかと思って。

550名無しの心子知らず2018/01/13(土) 19:31:56.09ID:3CjgL6ng
私の場合、朝子供のお弁当を作って送り出したらスーパーが開く前に夕飯の下ごしらえをして
10時頃に次の日の食材を買いに行くというのがルーチンワークかな

夜型人間だけどお弁当作りがあるので早起きしてるんだけど、それだとお昼食べると眠くなってしまうので
下ごしらえまでしてあとはどうなってもいいようにしてる

551名無しの心子知らず2018/01/14(日) 12:37:07.33ID:8zdg26Hr
すごい
そんなふうに暮らしてみたい
お弁当作らなきゃと思っても布団でスマホ見出しちゃって
本当にギリギリになってバタバタと軽くヒステリックになってなんとか間に合わせる
全てにおいてこんな感じ
予定無視してダラダラしてギリギリになってバタバタして、
間に合うこともあるけど間に合わないこともよくある
それでやらかしたり怒られたりとかあって反省してもしばらくしたらまたダラダラギリギリバタバタ
ADHDの悪いところを元来の怠け癖で秘伝のタレのごとくグツグツに煮詰めてる感じ
そもそもこれほどのクズが少しまとものふりした生活したところで社会のゴミであることに変わりがないという現実

552名無しの心子知らず2018/01/14(日) 18:58:41.10ID:eq1ms2Vq
こう書くと>>550すごいシャキな人みたいだけど基本ダラです
でも専業主婦だから義務だけは果たしたいと思っていて
朝からどうにかこうにか家事を全部こなして買い物して帰ってきて後は夕食づくりだけだ〜♪と思って
楽しくお昼ごはん食べると疲れ切って子供が帰ってくるまで寝てしまう
その結果予定していた夕食が作れなくなってコンビニに弁当買いに行く
…みたいな事を繰り返してきて行き着いたやり方です

子供が帰ってきた時に起きても下ごしらえまで終わっていたらなんとかなるので

553名無しの心子知らず2018/01/14(日) 19:16:23.81ID:B54SArT8
1日1つしか用事ができない

554名無しの心子知らず2018/01/14(日) 19:47:11.84ID:VOuE0VEa
なるべく1日1つだけ用事(特に発達障害の子供関係の面談)にしているけど
たまーに重なってしまったり、消耗する用事が2日連続だとすごくつらい

私も朝〜昼までがシャキれるので、子供が帰ってくるまでに夕食の支度はする
今は具たくさんのスープ(豚汁やミネストローネなど)作ればどうにかなる

買い物は週1ネットスーパー、足りないものはドラッグストアやコンビニなどで買い足し
総合スーパーは広いのとうるさいので、なるべく行きたくない
行くならなるべく狭くて知り合いと会わないところ。

555名無しの心子知らず2018/01/14(日) 20:28:14.44ID:D8fIQYJD
なんかもう死にたくなっちゃった
全部イヤだ消えてなくなりたい

556名無しの心子知らず2018/01/14(日) 22:17:26.88ID:28wP4OmV
私も衝動的に死にたくなるよ
生きて行くのがとても辛い
恥が多すぎる人生

557名無しの心子知らず2018/01/15(月) 00:13:43.96ID:LFnblPkw
私も
死にたいと言うより消えたい。無理な事だけど、もともと存在しなかった方が良かったな

558名無しの心子知らず2018/01/15(月) 01:08:57.63ID:7ygf3y06
自己肯定感だ
自己肯定感が低いのがいかんのだ

559名無しの心子知らず2018/01/15(月) 02:12:18.95ID:rx6nbsiA
>>334
言ってしまってからのごめんでは間に合わんことを学ぼうね

560名無しの心子知らず2018/01/15(月) 07:53:01.91ID:EcMEq/ZD
>>559
1ヶ月も前のことを…

561名無しの心子知らず2018/01/15(月) 08:24:45.74ID:7ygf3y06
忘れてやるのも優しさ、とはよく言ったものだ
特性ゆえなかなか忘れられないけど、優しくはありたいね

562名無しの心子知らず2018/01/15(月) 08:35:28.13ID:KyppbiHz
でもそういう感じの人多くない?自分アゲの自慢話をちょいちょい話に混ぜてきて遠回しに貶してくる人
うちの義母もそうだし
羨ましいとかよりよくそんなんで誰にも嫌われずに生きられるなって思うけど

563名無しの心子知らず2018/01/15(月) 08:36:12.69ID:buaeN3L7
年取ったら忘れられるようになった
農の機能が落ちてきたからだと思うけど
昔だったら心臓がギュッと縮まって眠れなくなるような事を思い出しても寝られるようになった

564名無しの心子知らず2018/01/15(月) 08:38:10.10ID:buaeN3L7
>>563
農って…脳だわ
ほんと機能が落ちてるわ

565名無しの心子知らず2018/01/15(月) 09:37:34.97ID:yPK6cz5H
今すぐって話ではなくてちょっと考えただけなんだけど
ADHD母、親子発達スレものぞいてる者なんだけど
やったこと報告して、みんなで褒めちぎるだけのスレみたいの作りたい…需要ないかな
育児板じゃなくても、秘境の板(あるのか分からないけどw)、メンヘル板や、ID非表示でもいいし
何でもない事でも大変だから、ひたすら肯定さたい…

566名無しの心子知らず2018/01/15(月) 10:07:11.55ID:KRXJqsTt
ツイッターだとそういうハッシュタグあるよね

「育児でやったことを淡々と報告したことを褒めたたえるスレ」とか?

褒めてほしい人ばかりになると辛いかもしれないけど

567名無しの心子知らず2018/01/15(月) 10:17:10.41ID:yPK6cz5H
>>566
ツイッターって匿名でもコテハンみたいなものだから
私には少し重苦しいんだよね
フォローもあったりで、多少の人間関係も出来て
褒められたら褒め返さなきゃみたいな義務感が出てきそう
そういうの面倒だと思ってしまうのが自分のダメなところだわ

568名無しの心子知らず2018/01/15(月) 11:41:59.63ID:TEK2a6NI
>>567
わかる
私も2ちゃんしかできない
でも友達になろうと思わなければフォローもフォロワーも作らなければいいだけだよ
私は情報収集の垢があってそこでたまにつぶやく
アクティビティも3とかだよw

569名無しの心子知らず2018/01/15(月) 14:58:40.10ID:av5KYfvD
【ここは5ちゃんねる】

570名無しの心子知らず2018/01/16(火) 10:04:26.41ID:B/xQXIVs
>>553
私も

571名無しの心子知らず2018/01/16(火) 10:11:02.39ID:B/xQXIVs
死にたい消えたい
私は自分の障害を自覚してから自己肯定感無くなった
自覚するまで批判はほぼ無かったから自分の悪いところに全く気付かなかった
定型ならどうすればいいのか気づくから失敗も減るし友達もできるんだろうな

572名無しの心子知らず2018/01/16(火) 11:49:32.11ID:nBG6IlV4
私も7年間の死にたい期間を乗り越えてここに居る
長男は9歳

とりあえず死なないように何もしないでやり過ごせば、道は拓ける
暗闇のただ中では、前も後ろも見えない
本当に夜は明けるのか不安だった

ただただ死なないように踏ん張って(だいたい寝転がって)過ごす
死にたい気持ちを周りに隠さず話す

573名無しの心子知らず2018/01/16(火) 11:50:18.26ID:nBG6IlV4
病院に行ってないけど、適応障害だったかもね…

574名無しの心子知らず2018/01/16(火) 13:36:34.74ID:K+gKwlVr
>>553
私は逆に一日にまとめて済ませようと予定詰め込みがちだわ
一日に一つの方が確実に出来て良さそうだよね

575名無しの心子知らず2018/01/16(火) 18:31:40.01ID:Iy6udApv
1日1つだなぁ
予定を組めないんじゃなくて単純に精神的にハードルが高く感じてしまう
毎年更新の書類を役所で手続きするだけとかシンプルな予定でもいっぱいいっぱいになる
午前中お休みして子ども病院連れてくとかもつらい
学校行事、とくに懇談会やら個人面談なんかあると
もう帰宅後は寝込むくらいに考えてないと無理だ

576名無しの心子知らず2018/01/16(火) 18:42:19.97ID:piuHlHYz
学校の用事、ホント疲れるよね。なんなんかね、あれは。

577名無しの心子知らず2018/01/16(火) 18:49:10.09ID:ambSZhkC
外に出たくないから
一つの用事にあれもこれもってついでに予定詰め込んで
結果気が重すぎて何一つできないほうだわ…

578名無しの心子知らず2018/01/16(火) 18:58:18.61ID:0r6XLdFx
分かるよわかる
本当に今学校行事があって絶賛寝込み中

579名無しの心子知らず2018/01/16(火) 23:56:08.11ID:Iy6udApv
用事は1日1つが限界なんだけど、
買い物とかはダラダラと買わなきゃいけないものをついでにって長引いてしまう

人とそんなに接する機会がない用事は比較的に楽に感じる気がする

580名無しの心子知らず2018/01/16(火) 23:59:33.86ID:YQh13KCP
普通の買い物は大好き
不特定多数の人はいても平気だな
スーパーで知り合いに合ったら即お会計済ませて逃げるけど

581名無しの心子知らず2018/01/17(水) 09:05:38.54ID:n41gkIRi
うんうん、不特定多数は大丈夫
その場限りの人、例えば店員さんと会話とかは平気
だからって飲み屋で長時間とかは絶対に無理
短時間なら健常になり済ませるからかな

582名無しの心子知らず2018/01/17(水) 09:07:07.39ID:Y69fAkTX
子供が小学校に入ったら、働き始める保護者が多いみたいで
地元のお菓子屋、駅前のちょっと高級なスーパー、雑貨屋に行ったら
ママ友じゃないけど「子が同じ幼稚園で別の学年だけどすれ違ったら挨拶はする」
程度の知り合いがいることが何度かあった。

先方は気にしないとおもうし
なるべく地元で買い物したいけど、まあやっぱり行きたくないのよね
知ってる人がいないとこでふらふら買い物したい

>>575
次の日予定入れない、帰宅後に自分をいたわるお菓子用意・夕食は楽なもの
夫に褒めを強要するなども私は実践してるよw

583名無しの心子知らず2018/01/21(日) 00:01:55.17ID:Krg+Saxp
昨日園行事で痛感したこと
自分や子供が発達じゃなかったら、どんなに子育ては楽しくてキラキラしてるんだろう・・
「子供って可愛いよね〜!」って必死にビデオ廻して記録して
うちなんか行事すべてが見返したくもない思い出にしかならないのにな

584名無しの心子知らず2018/01/21(日) 04:24:53.98ID:FPFfiHVU
>>583
定型でも子育てはキラキラして楽しいなんてことはないよ。
皆悩みながら育児してる。
キラキラなんてそれは1部のインスタグラマーだけだろうし、そもそもそういう人だってキラキラしてるように見せているだけかもしれないよ。

585名無しの心子知らず2018/01/21(日) 11:11:26.93ID:mwBLX8m/
その悩みがイージーモードかハードモードかでだいぶ違うよね

586名無しの心子知らず2018/01/21(日) 11:18:17.85ID:lMOeqyQM
そうそう定型の育児の悩みはほぼ全て成長とともに勝手に解決する
人は悩みが解決するとまた新たな悩みを作り出すものだから以下ループ
それのどれもが私たちにとっては「ぜいたくなど悩み」

587名無しの心子知らず2018/01/21(日) 11:40:24.17ID:ZUhvhlee
定型は、秀優良可不可だと
可なんてありえない!って奮闘するイメージ

588名無しの心子知らず2018/01/21(日) 12:07:08.69ID:BNopkMrM
人間関係リセット症候群って記事、まんま私なんだけど これも特性かな?
それを繰り返さないように人付き合いは必要最低限で、数年交流ない人は電話帳消したり新しい知人は作らないようにしてる

589名無しの心子知らず2018/01/21(日) 15:26:12.60ID:FQ0xdRtk
どうしても失言しちゃうから友人は作れない
昔からの友人ももう連絡はとってない
園で話かけられてもなんて話したら大丈夫なのかわからずきょどっちゃって無理だった
うわべだけでも付き合い出来てる人は凄いよ
子どものせいにするわけじゃないけどひとりっこで多動児だしみてるのがしんどくて人付き合いにまで力回せない
どうせ迷惑にしかなれないから距離おいてる、それ以前に距離おかれてるけど

590名無しの心子知らず2018/01/21(日) 15:28:38.41ID:ZUhvhlee
本人や家族に向かってじゃないけど
気の合う子が受験落ちたら嬉しいみたいなこと言っちゃった
もともと嫌われてるの分かってたけど、それでも優しくしてもらえてたのに完全に終わった

591名無しの心子知らず2018/01/21(日) 15:28:41.42ID:lTMs+mrr
リセット癖あるなー。思考が極端で白黒つけたがるからだと推測してるんだけどね。

人間関係やコミュニティとの関係が濃厚になればなるほど嫌な情報がずんずん積み重なって、今後も付き合うと考えると予期不安のようなストレスで黒判定に至る。
自分が巻き込まれなくても、他人同士のいざこざをみるとかも無理で、脳内メモリに負担かかって全て切りたくなってしまう。

有限の浅い付き合いだと、そもそも判定するほどの情報交換がないから白黒自体つけられないし、いい面だけ見せ合って付き合えるし、いつでも切れるからいい。

592名無しの心子知らず2018/01/21(日) 18:21:10.24ID:39uYCaJQ
リセットしたくなるよね、人でも物でも。
失敗は数知れずだけど、まあ今が快適に過ごせるなら良いかな、将来は知らないけど。

593名無しの心子知らず2018/01/21(日) 18:26:34.85ID:lh/v4gdn
>>591
まるで私かと思うほど似た考えだわ…

こんなこと言うの凄く自分勝手だと思うんだけど、私は転勤族の人と結婚すればよかったと思ってる
転勤族ならば、早い人ならば2〜3年毎くらいに転居するから、人間関係で疲れる前に物理的にリセットできて凄く魅力を感じる

なんでよりによって転勤のない公務員と結婚したんだろう
町内会の付き合い、子供会の付き合い、PTAの付き合い、ほんとしんどい

594名無しの心子知らず2018/01/21(日) 20:52:39.79ID:ZUhvhlee
気分がよければ挨拶くらいはするけど
どうでもいい時は目を合わすのも億劫
なんで自分に友達がいたのか謎

595名無しの心子知らず2018/01/23(火) 10:25:52.75ID:+3LYasoq
>>593
似た人がいて嬉しい

私は自分自身が全国転勤ありで、大規模なところに就職したけど比較的あっさりな距離感だし、いつか終わること確定な人間関係がお互いとても気楽だった。仕事ちゃんとしないと僻地にいかされるから、仕事が第一順位だし。
そもそもそういう会社を選ぶ時点でべったり型な性格じゃないというのもあるかもだけど。
ただ社宅だし、奥さんの立場からすると奥様会もあったようだし苦労はあるのかも?

結婚を機に地方企業に転職したら、一応転勤あっても小規模で狭いエリアだから縁は続くし、仕事よりもコミュ力飲み力出世だし、レクリエーションしたがるし、裏表すごいマウンティング女子はうじゃうじゃいる魑魅魍魎の世界だし、いろいろ濃厚な横並び社会できつくて辞めた。

クールダウンできる距離感と頻度が保たれてないと、

596名無しの心子知らず2018/01/23(火) 10:28:11.66ID:+3LYasoq
途中で送っちゃった。
定住前提の濃厚な付き合いは、クールダウンできなくてきつい。期限があれば、あと1年で頭から消去できるというクールダウン報酬でがんばれるんだけどね、、、

597名無しの心子知らず2018/01/23(火) 11:12:17.87ID:B3d+IWLL
私は結婚するまで引っ越ししたことなくて、ずっと実家に居たんだけど
あまり地元のめんどくささは感じてなかったんだよね

近所に噂好きのおばはんがいるとか、あったけど
通勤1時間かけて都内に働きに行ってたし、
地元では店で買い物するか病院に行くか程度の人間関係しかなかった

親の立場になってみると地元に中途半端な知り合いできて辛いね
時々電車に乗って遠くで買い物してる。

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