ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その８
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ADD・ADHDの子持ちだけど、好きで汚屋敷に住んでるわけじゃないよ！
いつかは清潔で整った家に住みたい！！でもどうして良いかわからない！
注意欠如(多動性)障害ママならではの悩みを持ち寄って共有して解決していこう！！
(ダラ奥/シャキ奥)家事掃除スレに居場所のない方もどうぞ。
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姉妹スレ
ADHDで母親になった人65
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1553783550/
次スレ>>980 が立ててください。誘導あるまで書き込み自重！
保守や埋めは必要なくなりました。
※前スレ ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その7
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1550472629/ >>347
ううーやっぱりそれくらいの年齢でも尾を引くのか
根気強くちゃんと整理出来るように親子で頑張るしかないのね… そうじはティッシュでやってる
ドンドン減ってやった気になる >>362
うちもティッシュとおしりふき
用途によってミント水、アルコール、薄めた次亜塩素酸、セスキと使い分けてる ティッシュは拭いてるうちにボロボロになってくるから洗える破れないキッチンペーパー使ってるよ
洗えてすぐ乾くしそれすら面倒な時も所詮キッチンペーパーなので気軽に捨てられる
家中いろんな用途の住宅洗剤だらけで嫌になったけど捨てるのももったいないから片っ端から使い切って
最終的にウタマロとセスキだけにする予定なんだけどまだ道のりは長い…まず掃除しないことには減らないし頑張る >>364
洗うのが嫌なんだよ
髪の毛とかゴミとか、付いてきたもの諸共捨てられるのがティッシュの良いところ >>365
洗えると書いたものの95%は使い捨てしてるけどねｗ
洗うのは水回りとか拭いたあと且つ余裕がある時だけ
ティッシュは乾拭きのみ？セスキやらつけて汚れをゴシゴシしてるとティッシュが破れてモロモロ粒みたいになるから
キッチンペーパーにしてるけど、ティッシュで賄えるならそうしたい クイックルワイパー的なシートのドライとウェット両方用意してそれを雑巾がわりにして拭いてる
ドライシートで床だけでなくて棚や家電や積んだ物に積もったホコリもよく取れるしウェットの方なら足の裏がザラつく汚れやベタつきもきれいに拭ける
キッチン周りはコストコの洗える青いペーパーを使い捨ててたけど最近クイックルワイパーにつけられるマイクロファイバーのクロスがサイズ的に気に入ってそれで拭いたりもしてる
クイックルワイパー自体はほとんど使ってないw 今本当に足の踏み場もないくらい散らかってる
子供のおもちゃ踏んでいくつ壊しただろう
6か月と2歳を一人で見て頭おかしくなりそうどこからどう片したらいいのかもわからない
もう嫌だ >>368
馬鹿でかいおもちゎ箱買って子供と一緒にポイポイ片付けよ
一人じゃ無理だよー >>366
モロモロ出たことないけど、水分量多目の時はおしりふきとつかい分けてる
あ、でもコンロ拭くのはキッチンペーパーだ(近くにあるから)
うちは台拭きもお手拭きも全部ティッシュだからティッシュの消費量半端ないけど、ポツポツ黒カビや薄汚れていくタオルを見たくないから必要経費だわ >>368
量が多すぎて管理できないんだよ
どんどん減らせばいい
2歳ならある程度遊ぶおもちゃ決まってるだろうし
すぐに捨てるの無理ならまず使用頻度低いおもちゃを押入れに隠しておいてしばらくしたら売るなり捨てるなり処分すればいい >>371
それ、本当に忘れる？
うちの子は思い出してないない言い出す うちもおもちゃ押し入れにしまってるけど、捨てるんじゃなくてローテーション制
押し入れのおもちゃをだす時は、代わりに今出てるおもちゃの一部が押し入れ行き 飽きてやらなくなったり買ったけどまだ難しいおもちゃは1度物置に隠してる
忘れた頃に古いのと入れ換えると食いつき良くなるよね
リビングはニトリの椅子になる箱を2つ買ってそこに上の子と下の子がぶち込む収納だよ
でも毎日床が見える生活になったのは下の子が就園してからで、それまではリビングがおもちゃ地獄だった
2歳と6ヵ月がいて部屋が綺麗とか不可能だって
とりあえず腐るものと臭うもの捨ててれば大丈夫！だと思う >>372
もちろん忘れないものもあるけど、案外思い出しもしないものも多いよ
思い出してどうしても出してほしいと言われたらここに片付けていたんだよと言って出せばいいしやってみたらいい
ただ出すところ見られたらそこにあるの全部出せと言われるかもだから注意ねw うちは「あー可愛くてお利口なあなたの為に新しいオモチャ買ってあげたいのにおもちゃ箱がいっぱいで置く所ないから買えないな、残念だわ」と言うと、自分からいらないオモチャは捨てるようになった
オモチャ色々買うけど結構捨ててるから、量は増えもせず減りもせず
クリスマスには、サンタも沢山オモチャがある家は来てもプレゼント置いていかないで帰っちゃうと仕込んでる うちも
サンタさん来る前に置き場所作っておかないと持って帰っちゃうよ、って諭してたな 夫がご飯食べてる最中に掃除機かけて怒られた
ちょっとは待てないの？って
目についたゴミがあると待てず掃除機かけてしまう >>379
うーん、真横とか近くだと埃が舞うからちょっと嫌かなぁ
リビングで食事していて、一部屋挟んで更に隣の部屋とかならやる事もあるけど
空間の繋がり方次第かな GW明け翌日すぐ家庭訪問が指定された
家族の洗濯物やら皿やら正常化は無理なのでもちろん変更願を出したよー
向こうが日付決めてくるなんてびっくりだ >>323
を読んで半年ぶりに食洗機稼動した
神だ ３年目にしてようやく鯉のぼりを飾れた
これを機に、クローゼットの箱や服を少しまとめられた
この勢いで兜も出したい ヤバい、金曜に家庭訪問あるのに全く片付かない
プリント整理してるだけで１日終わった
焦りすぎて、馬鹿部屋にすべて放り込むことを今から考えてしまう
いや、明日もある、片付けられるだけ片付けるんだ頑張ろう >>384
馬鹿部屋にすべて放り込んで馬鹿部屋を片付けるというのはどうかしら
一番だめなかんがえってのはしっている >>384
同じくまず大雑把に馬鹿部屋に移動することを考えた方がいいと思う
リミットがある場合は細かい整理は最低限の来客スペースを確保してから
ただし馬鹿部屋に押し込むと片付いたつもりになって忘れるからそれだけは気をつけないとw ほんと！馬鹿部屋のドアを閉めたら終わり？！部屋ごと無かったことになっちゃうとキケン！
Nスペだっけ、こんまりさんの片付け番組を配信で少しずつ見てる
家内を全国ネットにさらす決心をしたお仲間（多分）尊敬するわー >>387
見た見た
1人だけモザイク掛かってる人はガチだよね
でも発達というより、もはや病気の域だと思う…
後の2人、特に不登校だった人の家は物が多いだけで、なんだか埃とか全然無く見えたんだけど
なんでだろう
うちの方が物は無いし散らかってないけど埃すごいんだけど… >>323
を読んで使い方が変わった
使い終わったらシンクに置かないで直接食洗機に入れれば良かったんだね
これ革命だわ
まだ３日位だけど今まで汚かったシンクが綺麗に保ててるし、色々やりやすくなった
神様ありがとう >>388
そりゃあの家は毎日掃除しているからだよ
二世帯で同居だし大きな家だったから服も引き出しから空き部屋に広げてた感じだったし
実家はお母さんが掃除してるだろうし
物がなくても誰も住んでなくても家は自然とホコリが積もるものよ >>388
人の動きがない部屋は、正直埃も少ないです
埃の原因は、衣類の素材
着てる服が擦れたり、衣替え、布団を動かしたりすることで発生する
家の中の布製品量を減らしたり、普段着てる服の素材を変えることで埃は減らせるよ
基本をシルクやレーヨンにする
捨てるときはまずニットやフリースから捨てる
暖を求めるなら、ダウンジャケットやベスト、ウィンドブレーカーのコンビにする
綿肌着もクオリティを突き詰めると、毛羽立ちのないものが手に入るよ
ただ、店頭でそれを見極めるには難しいかも
とに買う買う時に正確な判断が求められる
ただ素敵だから・可愛いからというだけで買っちゃダメ
ブランケットや毛布なんかも埃の大きな要因なので、つるんとしたカバーを掛ける・叩かないなどの対策を なんかおかしな一文が入ったけど、消し忘れなので無視してください 布団カバー、つるんとしたダニアレルギー対応のにしたら、寝返り打つとカサカサいうし滑り落ちやすく石ダメだったわ
小さな物音で目が覚めちゃうタイプだから、何があっても起きない子供用にした >>391
間違った知識ひけらかすのやめた方がいいよ 朝からリビングの片付けやったよ！！
バカ出窓なんだけど、置いてあるものほぼ全部捨てて水拭きもした！
カーテンがカビてて恐怖…買わないとだめだよね
カーテンレールも壊れてるから、
そこから買い直しってなると月までのハードルだわ… レースのだけならハイターにつけたら取れるよ！＜カビ
やる気になってるときに限って嘔吐下痢発熱…
嘔吐のお陰で床拭けたから良しとするわ 土日ずっと、ろくに外出もせず片付けと掃除をしているんだけど、疲労度の割にちっとも片付いた感じがしなくてがっかり
紙類とか細かいものが多いんだよね
あと5歳差の子どもがいるんだけど、絵本とかも年齢差があるからなかなか処分できないし、上も年の割にまだまだ幼いからおもちゃは増える一方
スペースを決めるのがいいのは分かるんだけど、既に溢れている物の処分で悩んで手が止まってしまって呆然としている
いいアイディアあったら知りたいです >>397
細かい物じゃなくて大きくて分かりやすい所から手をつけたらどうだろう？
例えば空のダンボール箱とか冬物のコートとかかさばるものが無くなるとやった気がしてモチベアップだよ。
おもちゃも大きい物を先に処分するとおもちゃ箱1つ減らせる。
メリーややりたい放題、シルバニアの家とかね。 >>394
ほんとだよ
屋内のほとんどのホコリは人が着てる衣服から出る
チコちゃんが教えてくれた >>399
そこじゃないよ
それは当たり前誰でもわかる ホコリの話で思い出した
昔大きな街道のすぐ裏のアパートに住みはじめたときめちゃくちゃホコリ積もるの早くてびっくりした
朝クイックルして夜帰ってくるともう指で集められるくらい積もってた
駅近で便利だったけどダラには向かない土地だなと思った 服買う時にいちいち埃のことまで考えるくらいだったら掃除した方がマシだわ >>389
食洗機におさまる量しか使ってないですか？
神様のおおせのままに運用したいんだけど、調理器具も洗うせいか、多いときは2回転しないとだめで…なかなか難しい
大きいものは手洗いしたほうがいいんだろうか >>403
2回回すほうが楽か、
フライパンとかお鍋は手洗いでそれ以外を食洗機使うほうが楽かは人による
食洗機の大きさと家族の人数はそれぞれだから、いい方法が見つかるとイイネ >>403
食べる前に調理器具洗って、食べ終わった後に食器を洗えば無駄無く二回転出来ないかな。 今日家庭訪問なのに未だに床に落ちてる物を拾ってる
仕事もあるし終わるんかな、これ 夫断捨離計画、続々進行中…
私に全く未練はない
4年かけてじっくりとと思っていたけど、すでに十分証拠はあるし、向こうの主張はほぼ通らなそう
早く弁護士に会ってもっと先に進めたい
夫の趣味で買ったもう絶対に着そうにない服も引き取り手見つかりそうだし
夫が荷物と共に出て行ったらますますはかどるはず
掃除するのも楽しみになってきた 45リットルゴミ袋、通常のにプラス5袋出せた〜
部屋の見た目はまだ全く変わらないのが恐ろしいけど…
ゴミ袋7袋の写真を撮れば良かったわ
夜更かしになってしまって寝坊しちゃったけど、遅刻はせずに済んだし収集車にも間に合ったよ >>408
7袋もすごい！頑張ったね！
私も今日から子供が林間学校なので、いない間に頑張ってたまりまくったプリント捨てて掃除機かけて水拭きしてフローリングにワックスかける！！絶対頑張る！！ マンションの周りが地盤沈下してきたのと、うちがマンションの1階なんだけど、床が地盤沈下してきてしまって、マンション管理会社にちょっと見てもらいたいんだけど、とてもじゃないけど家の中にあげられないから詰んでる
切羽詰まって頑張りたいんだけど頑張れない 産休入ってひたすら馬鹿袋やら馬鹿部屋を片付け続けてるんだけど、45リットルのゴミ袋20個くらい捨ててる
まだ馬鹿押入れが残ってるので頑張らねば！ 「もう買っちゃいけない、買って来ちゃいけないんだ」とわかっているけど、気がつくと買い物に行って、たくさんの荷物を抱えて帰ってきている。
1週間のうち6日ぐらいは我慢できるんだけど、結局7日目に買いに行ってしまう。
それで家の中にどんどんものが増えていく。 来週の平成最後のゴミの日までに、３袋ずつ捨てるって決めた！
とりあえず昨日、２袋作った！
今週は平成最後の不燃物の日もあるし、義実家から押し付けられた、カビくさい祝い食器のセット絶対捨てるんだ あと3時間で家庭訪問
子供部屋は9割片付いたけどリビングほとんど片付いてない、ヤバい >>414
馬鹿部屋作ってもいいから、とりあえず大物を移動させて掃除機かけるんだ やっと２ヶ月の息子が寝たので、上の子の保育園のお迎えまでに散らかった部屋を片付けるのと、洗濯物を畳んでしまうぞ！ >>409
ありがとー！
平成が終わるまでに綺麗にするのは無理だったし、見た目の変化がまだ
無さ過ぎて家族には褒めてもらえないけど、せめて令和元年のうちに
今よりずっと綺麗にしたいから頑張る！
自分を褒めるのも（甘やかしと言われようと）大事だね
１日の流れをスマホメモにテンプレにして30分ごとの時刻を書いて
そこにできたことをメモしていくようにしているんだけどね
vサイン笑顔の顔文字を「できた」で辞書登録したよ
〜〜できたと書くとvサインが出てきて少し嬉しい >>415
>>417
床拭き間に合わなかったけど、子供部屋に荷物運んで掃除機かけてチャイムが鳴ると同時にお風呂に雑巾投げ込んだよ！
2人ともありがとう、助かった！
次の課題はまたもや足の踏み場がなくなった子供部屋w >>420
がんばったね！先生が去ったらお茶一服でもしてね 外猫を保護した
オスの成猫
過去に人に飼われてたみたいで懐こくてかわいい
(以下やや汚注意)
…去勢してもあちこちカケションするし、ガッツいて食べ過ぎて吐いたり下したり
床に散乱してたガラクタやら古着を次々捨てて消毒して拭いて拭いて、すっかりリビングがきれいになったら粗相も止んだ
神がつかわした猫様だと思って大事にする >>422
育児どこ
掃除板のチラ裏とか逝ってくれ >>412
もしかして、ストレス溜まってない？
ちょっとした買い物依存症っぽい
うちの母がそれで罪庫作ってたのを思い出したから
買い物するとスッキリするんだよね、ちょっとだけ
検討違いだったらごめん
禁止すると余計にしたくなるから、例えば買うものを厳選してメモにしてから買い物に行くとかどうだろう このスレで育児ドコやってたらきりがないわよ
子供がいるから綺麗にしたいっていうのが大前提である人たちだから大目に見てやってよ あーあ捨てすぎて大事なもんもぜーーーんぶ捨てちまったやーい
捨てられないADHDの人多いよねここ
私捨てすぎて困る衝動性 捨てられないし買いすぎるし無くなったらどうしよう病
412さんじゃないけれどストレス大きいときは買い物依存症の発症を抑えられない
子供が産まれる前もひどかったけれど、子供が産まれて自分のものを
買う量は減ったが
子供のものが加わったから量的には加速してしまったよ
でも家を綺麗にしたいのは違いないからなんとかね頑張りたい
最近アルコール依存症の新薬が出て（認可されて）他の依存症にも
きくらしいと小耳に挟んで気になってる >>426
捨てられないのはアスペに多いみたいだから、併発ママさんが多いのかもね アスペは「捨てられない」じゃなくて「溜め込む」
こだわりのコレクションに埋もれるのがアスペ
衝撃的な買い物ばかりして開けもしない100均の袋に埋もれるのがADHD 主人の転勤で生活変わる度に消費行動加速する
もう定住して夫は単身赴任だけど、見られないのをいいことに溜めてしまってたなぁ
100均で子供の文房具とか集めたり、シールブックとかおりがみのかわいいやつとか
そういうのどっさり買ってくるのが好き
無駄って思われてるだろうなって思うけど、気持ちが上がるからいいんだよ…… 先週9袋服を捨てたと書いた者だけど
今日残しておいた夫の思い出服wを仕分けてもらって1袋明日の回収に出せそう
スギちゃんみたいなデニムのベスト()捨ててもらえなかったけど最後の衣装ケースの中身が半分になった
その割にあまり広くなった感じしないんだけどなんでだろうww物ありすぎ？
でもあいたスペースになんとか物詰めてリビング横の和室を空けたい！
令和までにリビングの雑魚寝やめて子と和室の布団で寝られるようにするんだ！…でも令和来るの早いよ！もうちょっと平成頑張ってよ… 新元号までには私も間に合わなさそうだけどとりあえず保育園でずっと遊びに行きたいと言ってくれてる子のママに
GW明けにぜひ！と大口叩いておいたしラストスパート頑張る
ちょっとずつ片付きだしたら前まで捨ててもいいか聞いても「とっといて」しか言わなかった旦那が「使わないし捨てていい」と言うようになった
スレタイ息子も毎日片付けしたらカレンダーに好きなシール貼るというのが続いてる
元号変わるのきっかけに人生も少しでも変えたいわ >>398
遅くなっちゃったけど、ありがとう
助言に従って目につく大物は他所にやってみたら、少しスッキリした
でもそれ以上に細かく散乱するあれこれ…
一回種類別に馬鹿箱作ってから、少しずつ整理するしかないか
子供部屋が2階にあって、ある程度のおもちゃと本はそっちに置いているんだけど、1階のリビングでしか遊ばない為持ち込む&元に戻さないから飽和するんだよね… バカ押入れをどうしたらいいのか悩む
独身時代に買った同人誌とかガンプラとか大量に詰め込んでるから、
旦那いない時にやらなきゃと思ってずっと放置してる
そういうのある人いない？ あるよー、昔の手紙の束だとか、元カレ達との写真とか、若い頃、思いのたけを綴ったノートとかの思い出の品系
不慮の事故で死んだりしたらこれ見られちゃうのか、と思うと、始末しといた方がいいかと思うけど、
なかなか捨てられない >>436
ある。しかも自分で作成した同人誌wしかも腐ww
段ボールの中の想い出と共にあるけどどうしようね……… 取っておきたいものは全てスキャンでHDに、市販されてた同人誌ならネットの買取サービス利用したらどうかな？ やらなきゃいけないけど、やったところで別にどうってことないものは、結局後回しになる
「その時」がくるまで放置で良いのでは？ いまカフェでコーヒー飲んでるけど、上の子のGW中の一時保育申込書書いたら真っ直ぐ帰宅して、
・シーツとタオルケット洗濯する
・夕飯作る
・洗濯物片付ける
・冬物アウターまとめる（クリーニング出す用）
・書類確認してポイポイしまくる
やるぞ！ このスレ読んで「夫の怪しい本」をシュレッダーにかけるチャンスだ！と、天袋から袋を取り出したら、結婚当時手に入れるのが大変だった海外キャラのグッズが出てきたw
今では、そんなに珍しくないどころかブームも去って人気下火よ…
早くネトオクやフリマで売っておくべきものを放置していた訳よ！！
哀しい！ 部屋はなんとなく大丈夫になったけど服が難しいなぁ
気にくわないけどこれしかないから着てるけどダサい…というのが数枚
ときめく()ものもほんの数枚
着てないものを捨てようとごみ袋に入れたけど手持ちがなくなる
うちは社宅だけど、結構セレブもいるこの地域の幼稚園にずっと同じ格好はあんまりな
あまり貧乏臭さを出すと軽んじられる感もあるし
うまいこと自分の好みと着まわしできるものとを考えないと
ストールで印象変える方法とかちょっと勉強しようかな
センスがなくて困る ゴミ袋四袋に服シーツやぬいぐるみ授乳枕など赤ちゃんグッズ捨ててやった！！
使うかもしれないけど長年放置されてた布系は汚いからどうせ買い直しだろう
疲れた！精神が疲れた >>443
服は同じでも野暮ったくても良い
ヘアスタイルさえ決まってれば、好印象よ(自戒の念) >>444
こないだ2人め用に…とか赤ちゃんの時の服捨てられない…とか置いてた子ども服の衣装ケース開けたら
ワセリン塗りたくってた子供だったから油臭いわ黄ばんでるわで憑き物が落ちたように捨てまくったよ
うちは区役所でベビー服とマタニティ回収してるしきれいなものは全部持っていった
しばらく寝かして久々に見るとどうでも良くなる、と子供のおもちゃの捨てさせ方のテクで見たけど母にめっちゃ効いた >>443
とろみブラウス数枚白ベージュ紺とズボンベージュデニム黒パン八分丈があれば何とかなる
これにアウターきれい目とカジュアル２着、白パーカー、プリーツのロングスカート
これで10着で済むわよ。くつも黒スニーカーと白サンダル、ベージュと黒いパンプスのみでオッケー
春は合わせやすくてとてもいい季節だ ここ数ヵ月で自分の服はかなり減らせたけど子供の服が膨大だわ
子供2人で兄妹だし3人目は考えてないから上の子も下の子もサイズアウトした服は取っておいても仕方ないんだけど捨てられない
どこかのスレで思い入れのある服はくるみボタンにして取っておくと聞いてダイソーでキット買ってきたけど放置してる 質の良いトレーナー生地で可愛いイラストのものなどは、切り取ってポーチか小さなクッションにリメイク〜と捨てずに取ってるけど、やれる気しない 私は子供が幼稚園入って時間ができたら赤ちゃんの頃の写真と一緒にカルトナージュって言うのかな、服をちっちゃく切った布も貼ってフォトブック作りたいと思ってる
あと一年だな >>445
ヘアスタイル大事だよね
暖かくなって明るい髪色にしたいけど、こまめに染め直しに行くわけがないしそうなると不潔感が出そうで我慢
代わりに安くても、伸びてカッコ悪くなる前にはカットに行くよう心掛けてる
>>447
具体的にありがとう、すごく参考になる！
何が何枚必要かを書き出してからじゃないと買っちゃダメだとは思うけど、それがわからなくて困ってたから助かるよ
とりあえず服は必要だけど、適当に買うとときめき()がなくてまた捨てることになるから枚数上限決めて吟味するぞ！ ザ！世界仰天ニュース
4/23(火) 21:00〜21:54 日テレ
片付けられない、空気が読めない困ったママ。その娘との絆とは… >>447
好きな服へのトキメキが強いとそうもいかないのよね >>438
作家かー！上が居たわw
私が持ってるのもエロホモ同人誌だからヤバイ
もう読むことはないんだけど、
捨てるタイミングがないまま15年…
ほんと死んだらどうするのか困る
私も元カレからのプレゼントとか、日記も残ってる >>452
見たよ
やっぱり、物を減らすところからね… 最後部屋がすごくキレイで感動した！そして白いカウンター探し始めてしまってる >>391の何が間違っているのかわからない
教えてください >>454
明日事故にあうかもしれない
もし亡くなっても恥ずかしくて成仏できないかもしれない
と、想像して過去日記は捨てたわ(育児日記は取ってある)
元彼プレゼントはメルカリで売った
PCの調子が悪くなり、壊れる前に買い換えてそちらを使っていて、古いのはそのまま
いつか中身を綺麗にしてリサイクルに出さないといけない、とずっと頭の片隅にあるんだけど、先代先先代だけでなく夫のもあった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
