【産褥期】産後の心と身体を労りつつ語るスレ21【トラブル】[無断転載禁止]

**名無しの心子知らず** · 2021/01/06(水) 16:42:33.26

やっとお産も済んでほっとするのも束の間、育児は待ってはくれないのに
大仕事を終えた自分の身体もボロボロです。
会陰切開の傷、帝王切開の傷
腰痛、恥骨痛、坐骨神経痛
便秘、痔、尿漏れ
子宮復古不全、悪露
抜け毛、肌荒れ、耳鳴り、産後頭痛
などなど、枚挙に暇がありません。
産後の不調について、労りあいながら話しましょう。

＊次スレは>>985が立ててください

※前スレ
【産褥期】産後の心と身体を労りつつ語るスレ20【トラブル】[無断転載禁止]
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1602421358/

**名無しの心子知らず** · 2021/01/06(水) 16:43:12.07

>>985
以下テンプレです

◆尿漏れ、便漏れがある…
産後は骨盤底筋群が緩んでおり、尿漏れなどのトラブルが頻発します。骨盤が開くと言うのは骨盤周りの筋肉が妊娠前より緩むから起こることです。

【骨盤底筋が緩む原因】
1）妊娠出産のために全身の筋肉を緩めるリラキシンというホルモンが出ているため
2）妊娠中、赤ちゃんと羊水の重みが骨盤底筋に負担をかけていたため
3）分娩時に赤ちゃんが産道や膣口を通り骨盤底筋群に過度の負荷がかかるため
4）妊娠中と産後の安静で運動不足になるため

骨盤底筋トレーニングhttp://www.unicharm.co.jp/charmnap/training/training/index.html
このようなトレーニングで改善することができます。
開始する時期は産後1ヶ月頃、ダメージがある程度収まってからにしましょう。
また古くから床上げと言われる3週間を目安に、徐々に運動を始めましょう。

妊娠中から姿勢が変わってない人は姿勢矯正するだけでも骨盤周りの大きさが小さくなる人もいます。

**名無しの心子知らず** · 2021/01/06(水) 16:44:39.19

>>985
◆腰が痛い、骨盤広がったみたい、どんな治療院へいけばいいの？

腰痛がある場合、まず、産婦人科へ。
子宮、卵巣の病気から腰痛にくることもあるため。
婦人科系の異常がなければ腰痛を相談して。
産後の腰痛に力を入れてる産院ならアドバイスをくれるはず。
「そのうち治る」とかいわれたら、「じゃあ整形外科を紹介してくれ」と頼もう。
整形外科で診てもらって、腰椎などにヘルニア等の異常がないといわれたら
「骨盤輪不安定症の可能性は？」ときいてみよう。
（骨盤輪不安定症・・・妊娠出産のホルモンの影響によって骨盤周辺の靱帯が
骨盤のずれを引き起こし痛む病気、整形外科でも慣れてないと見落とされやすい）
それでも異常ないといわれたら、整骨院、カイロプラクティック、整体、
いずれでも口コミで腕の良い先生を探そう。
骨盤の広がりが気になるだけで痛みがない場合、整骨院、整体、カイロ等から
当たろう。
◆骨盤矯正を掲げる施設については
優しくマッサージしてもらう事によってリラックス効果が得られるのと、姿勢を矯正する筋トレ等を丁寧に教えてくれる所が多いです。手技のみで骨盤を動かす事は出来ませんので要注意。
どこの治療施設に通うにしても
産後であること、痛みがある場合はどこが痛むか、
痛みはない場合、骨盤の広がりが気になるだけである事等を
伝え治療可能かきいてみよう。
（骨盤は産後すぐでないと戻りが悪いと主張する先生と
産後半年～１年経たないと治療しない方針の先生がいるため）

◆骨盤ベルトについて
ベルトを巻くだけで骨盤が小さくなる確固たるエビデンスはありません
骨を動かすには歯科矯正や赤ちゃん用矯正ヘルメットを参考にするとかなりの力と長期間の固定が必要です
腰痛用のコルセットのような腰痛軽減目的、産後の姿勢矯正目的で使用するのであれば効果はあるかもしれません
腰痛のない方は、床上げ後の無理のない筋トレや綺麗な姿勢を意識して過ごせば慌てて購入する必要はないでしょう

**名無しの心子知らず** · 2021/01/06(水) 16:45:45.39

>>985

◆出産後、落ち込みや不安感がひどい…
マタニティーブルーは日本では15-35%が発症すると言われており、殆どが自然に軽快します。

【マタニティブルーの診断基準】
AB両方当てはまる場合マタニティーブルーの可能性が高いと考えられます。
A:以下の 2 項目の両方の状態が出産後5日までにあらわれた
　1）何もないのに泣きたくなったり、実際に（数分間）泣くなどの涙もろさ
　2）抑うつ感
B:以下の症状のうち少なくとも2項目を満たす
　1）不安（過度の心配）
　2）緊張感
　3）落ち着きのなさ
　4）疲労感
　5）食欲不振
　6）集中困難

【マタニティブルーの原因】
出産して胎盤が排出されエストロゲンとプロゲステロンが大きく低下します。
また、赤ちゃんが母乳を吸う事によってプロラクチンという母乳分泌ホルモンが分泌します。
これらの変動によりストレスに弱くなることが確認されています。
《誰にでも起こり得る生理的変化であり、*気の持ちようや心の弱さの問題ではありません*》

◆2週間経ったけど、まだ気分が晴れない…
産後2週間が過ぎても辛い場合は産後うつ病の可能性があります。

エジンバラ産後うつ質問票（EPDS）http://www.kizunamail.com/epds
上記の質問票で9点以上だった場合、産後うつの疑いが高いと考えられます。
保健師、助産師、または専門医などに相談しましょう。
《あなたのためだけではなく、*大事な赤ちゃんのため*です。》

**名無しの心子知らず** · 2021/01/06(水) 16:47:45.11

>>985

◆ 不快性射乳反射について
　
授乳中に、不安感・焦り・不快感・吐き気・睡魔・喉の渇き等の不快症状が発生する現象です。
D-MER(Dysphoric milk ejection reflex)とも。

赤ちゃんが母乳を吸う刺激でママの脳からプロラクチン、オキシトシン等のホルモンが分泌され、同時にドーパミン濃度が低下します。
愛情ホルモンであるオキシトシンの分泌により授乳中に幸福感や赤ちゃんへの愛情を感じる人が多いですが、ドーパミン濃度の低下やオキシトシンの分泌により不快感を感じてしまう人もいます。
授乳期間中ずっと症状が続く人もいれば、数ヶ月でおさまる人もいるようです。
ストレス、脱水、カフェイン摂取等で悪化する場合があります。

【対策】
・授乳前や授乳中に水分を摂る
・スマホ、テレビ等で気を紛らわせる
・母乳をやめミルクに切り替える

不快性射乳反射は産後うつとは関係ありません。
また、赤ちゃんに対する愛情不足や異常でもありません。

*つらい場合は産婦人科や母乳外来などに相談してみましょう*

テンプレ以上です。

**名無しの心子知らず** · 2021/01/06(水) 17:32:49.87

>>1乙です

**名無しの心子知らず** · 2021/01/06(水) 20:22:28.53

>>1
ありがとう！

**名無しの心子知らず** · 2021/01/06(水) 21:04:04.82

>>1
おつです！

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 05:20:23.05

>>1 ありがとう

前スレで歯のこと書いたものだけど、乳腺炎なったときにフロモックスって抗生物質を貰ったから、産院にも確認してそれを処方してもらったよ。
ただ私は痛みが引かないから昨日もう一度病院かかったら膿んでたみたいで…産後は免疫落ちてるから本当に治りが悪いみたいで凹んだよ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 08:14:13.09

1乙
子の哺乳ストライキで毎日イライラが止まらず発狂しそう
家事はずっと放棄してるし夜は子も私もよく寝てる
夫も協力的なのにこんなにストレス溜まるのは産後メンタルかコロナのせいか…
叩かれるだろうけど若い頃はタバコと美容関係の散財でストレス解消してた
もうタバコは吸えないしコロナのせいで美容室にも行けない
ただの風邪かもしれないがただの風邪すらひいたら困る時期だもんね
ストレス溜まるのは仕方ないとして全く解消できないの本当に辛い

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 09:41:02.78

産後50日で生理きた…今週眠すぎて赤の泣き声もわからないぐらい寝てしまってたのはこのためだったのか

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 15:43:48.89

入院中は幸せいっぱいで助産師さんにいつでもアドバイスもらえる環境で、眠れなかったけど合宿みたいで楽しかった
退院した途端緊張の糸が切れたのか涙が止まらなくなること半日…赤ちゃんの頭に涙ぼろぼろ落としながら授乳
やっと落ち着いてきた
隣に赤ちゃんがいる幸せ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 17:13:19.55

>>12わかる。痛いところがあっても言ったらすぐ薬をもらえたり医師が診てくれたり授乳も出産が近い人たちと雑談しながらわいわいやって楽しかった。
家に帰ってきた途端ものすごく孤独で同じように授乳しながら大泣きしたよ。
1ヶ月検診しかないのも不安。1歳まで毎月産んだ病院で検診して欲しいよ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 17:25:16.33

85歳の祖母に腹が立って仕方がない
少し認知入ってるし歩くのも精一杯、力が弱くなってるのに赤子の面倒を見たがる
ギャン泣きしてて私がミルク作りに行ってる間に抱こうとしてて首座ってないのに首持たずに抱こうとしてた
危ないからやめてって言っても大丈夫だから！の一点張り
何度か言うともう触らないから！と逆ギレ
そのことを母に言って咎めて貰うと
信用してないんでしょ？！私が何人子育てしてると思ってるの？！もういっさい触らないから！と
なんか私が悪者扱いされてるし産後のブルーもあってさっきから泣きっぱなし
普段は祖母が抱きたがるとき私か母が付いてるんだけどその時もひとりで大丈夫だからって仕切りに言う
昔は大好きな祖母だったけど今は本当に老害でしかないと思ってしまう
もう早めに自宅に帰ろうかなと思えてきた

長文すいません

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 20:07:30.34

>>14
お疲れさまだね
うちも似たような感じだけど、万が一があっちゃいけないから抱っこも毅然と断ってる
もし事故が起きた場合、そういうお婆ちゃんだと自分の非は認めないんじゃないかな…
本人も昔の子育て記憶あるだけで老いてる自覚ないし、育て方も違うし
言い方悪いけど殺されちゃたまんないよ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 20:18:38.46

>>12
合宿わかる
不安もあったし授乳うまくいかなくて悩んでたけど
看護師さん達みんな優しかったし一緒に入院してた人たちとも気があっていい時間だったな
看護師さん達からしたらその他大勢の患者だけどもう一度会いたい

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 21:43:34.99

>>14
前にもお祖母さんがやらかしてた人かな
ずっとそんな調子だとしんどいし身体の回復が順調なら早めに戻れるといいね

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 22:03:34.97

>>14
お疲れ様。しっかり赤ちゃんのこと守ってて偉いですね。どう考えたって危ないし、あなたがやっていることは正しいのだから気に病まないで
ボケててちゃんと判断さえできてないんだからなおさら危ないよね
また隙を見せたらだっこしようとしそうだしご実家にいても気が休まらないのでは
いればいるほどおばあさまのこと嫌いになっちゃいそうだし、赤ちゃんに何かあったらみんな不幸になるし早く帰った方がいい気がするよ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 22:36:32.05

私が産んだ所はコロナ対策で他のママとも全然交流できなかったし個室にしたら助産師さんもたまにしか来なかったな
立ち会いも面会も全面禁止だったから寂し過ぎて泣いた
きのう4ヶ月検診だったけどやっぱりソーシャルディスタンスで一言も会話できない感じだったし残念だったな

**名無しの心子知らず** · 2021/01/10(日) 01:12:30.57

右足の外側の付け根が痛くて庇うように動いてたら痛みがお尻から腰の方へ
歩き方がぎこちなくて老人のようだと言われた
子を抱くとき右に負荷がかかりがちなのもあるけど骨盤の歪みとかも関係してるのかな
整形外科とか行くべきか…

**名無しの心子知らず** · 2021/01/10(日) 18:03:22.60

自分も同じようになって坐骨神経痛だった
はやめに受信した方がいいよ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/10(日) 21:24:02.12

私も坐骨神経痛なのかお尻？足の付け根？痛い
整形外科行っても骨には異常なかった
整骨院行って骨盤矯正しても治らなかった
今はブロック注射して徐々に違って来てるけどすでに半年痛いよ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/11(月) 09:04:25.06

朝起きて朝食の準備してたら急に死にたいって思って涙出てきてヤバさを感じた
いつもなら調子悪くなっても夕方～夜だったのに朝からなんて産後すぐの一番酷いとき以来だ
産後うつ悪化してるのかな

**名無しの心子知らず** · 2021/01/11(月) 09:26:02.19

なんか急にくるよね
いつまでこの自分の時間のなさと疲れが続くんだろう…覚悟はしてたけど
子どもは本当に可愛いけど、果てしなくてそれを取り巻く人間関係や環境にも疲れて
ふっと消えたくなる時がある

**名無しの心子知らず** · 2021/01/11(月) 09:42:33.36

自分なんかが育てるより他の人に育てて貰った方が幸せになれるんじゃないかと毎日消えたくなる
ホルモンのせいだと自分に言い聞かせてるけど、やばい
夫は子が泣いても爆睡してて、今この子を守れるのは自分だけだと思ってなんとかやってるけどいつまで続くのか…

**名無しの心子知らず** · 2021/01/11(月) 09:48:04.03

>>25
大丈夫大丈夫、インスタとかで似たような人の育児漫画読んで共感してるうちになんとなく治まってくるよw
個人差あるけど具体的には6ヶ月くらいにはだいぶ安定する
今の時代よりハードモードな環境でも、あなたよりド貧乏でも馬鹿でもなんだかんだ母親は子供ちゃんと育てられるから大丈夫

**名無しの心子知らず** · 2021/01/11(月) 15:35:52.65

産後の自殺が多い時期は3～4ヶ月で
ついで8～9ヶ月なんだって
今はコロナのせいでずっと緊迫状態みたいなもんだし
双子産んでから一年以上経ってこの世を去った友人もいるから
しんどいと思ったら家族なり行政なり誰かに助けを求めてね
しんどいのは産んですぐだけじゃない
睡眠不足が一年近く続けばそっちのほうがしんどい場合もあるよ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/11(月) 20:28:47.70

今3ヶ月だけど、一昨日くらいから急にしんどく感じるようになって夜になると涙が出る
ずっと寝不足だし、コロナで実家に帰れないし友達にも会えなくて、毎日子育てに追われて吐き出す時間がないせいかな
最近旦那だと泣き止まない事が多いせいか子が泣いてても動こうともしないし、イライラがどんどん溜まる
子供は可愛いけどたまに物凄くしんどくなる

**名無しの心子知らず** · 2021/01/11(月) 20:50:39.88

事情があって実家と縁を切っている。産後うつ気味で助産師や保健師に相談しても二言目には『実家は？』『ご両親は？』『お母さんは？』と聞かれて答えるのが嫌になってきた

**名無しの心子知らず** · 2021/01/11(月) 21:22:03.49

>>29
相談しているのが同じ病院や公的機関の助産師や保健師なら
「親に頼れないのでこの状況になっています
その場限りの対応ではなく適切に介入していただけるよう情報共有してもらえますか？」って言うわ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/11(月) 21:31:14.90

>>29
その情報を知りたくて聞いてるんだと思うよ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/11(月) 22:21:19.53

>>29
ウチも同じ
めんどくさいから父も母も死にましたって言ってる

**名無しの心子知らず** · 2021/01/11(月) 22:45:59.92

なんか急に気持ちが辛くなって寝れなくなった
明日しんどくなるけどいっそこのまま起きてるか悩む
子供の世話でいっぱいいっぱいなのに旦那が小さいことで拗ねるから面倒くさいし疲れるし自分も傷つくから疲れて1人になりたい

**名無しの心子知らず** · 2021/01/12(火) 01:33:57.17

事情があって長期の里帰りしてて上げ膳据え膳なおかつ3ヶ月経って体力も回復し育児も慣れてきた
ここで大変な思いをしている人達に比べて余裕あるはずなのに最近気が抜けてしまったというか
子はどんどん可愛くなってるし精神的に追い詰められていないんだけど無気力になってしまった
なんだろうどうしてだろう

**名無しの心子知らず** · 2021/01/12(火) 01:58:25.91

>>34
育児は短距離走じゃなくて超長距離走だからそんな時期があってもいいのでは、というか初期のテンションのママだったら色々大変かと
いい意味で落ち着いてきたのでは
あと多分完全には回復してなくてその反動もあると思うよ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/12(火) 05:25:44.40

>>34
3ヶ月ってそんな頃
ホルモンでハイになったり無茶がきいたりしてたのが切れて常人に戻る
今までが普通の精神状態でなかったんだよ
そろそろ髪も抜けてくるしね
体力が戻ったならちょっと気を抜いて一休みしよ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/12(火) 09:02:20.09

寝てくれなくて泣き喚いてるとしんどくなってくる
もう放棄したいってなる

**名無しの心子知らず** · 2021/01/12(火) 11:23:52.06

>>37
おむつミルク等々一通り試してもダメなら安全確保して別室で一息ついたっていいんだよ
特に理由はなく泣いてることだってあるから全部にきっちり付き合ってたら保たない

**名無しの心子知らず** · 2021/01/12(火) 11:27:20.95

抜け毛が収まってきた
子もだんだん髪が生えてきて親子そろってデコあたりに中途半端な髪がある

**名無しの心子知らず** · 2021/01/12(火) 11:51:44.59

産後鬱っぽくなって毎日夕方～夜に不安感が襲ってきて泣いてたし絶望感・孤独感でいっぱいだったけど、私の場合産院でもらった「加味逍遥散」って漢方が効果てきめんでかなりメンタル回復した
他にも産後のホルモンバランスを整える漢方がたくさんあるみたいだから今鬱っぽくなってる人は病院で相談してみるといいかもしれないです

**名無しの心子知らず** · 2021/01/12(火) 12:30:01.87

悪意のある人とか犯罪系に過敏になっててつらい。これも産後メンタルのせいかな
凶悪犯罪の被害者に自分と子供を重ねてしまって寝れなくなったり
ドラマ相棒も好きなのに暴力シーンとかで気分悪くなってしまって楽しめない

**名無しの心子知らず** · 2021/01/12(火) 12:36:31.62

私も女児を産んでからどう頑張っても火垂るの墓が観れないんだけどそれのキツイやつかな？
1つの不安に過度に執着してるのかも
私も今完母を目指していて思考回路がおっぱいでいっぱい

**名無しの心子知らず** · 2021/01/12(火) 12:48:35.04

コロナのニュースもうお腹いっぱい
別に外出するわけじゃないけど気分が暗くなる

**名無しの心子知らず** · 2021/01/12(火) 12:52:59.04

>>43
同じく。すぐにチャンネル変えてるわ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/12(火) 15:11:48.34

>>40
加味逍遙散私も飲んでます。授乳中でも安心して飲めるし漢方様々。
元々過敏だけど産後さらに過敏になってて特に男性にものすごい不快感が出てタバコ吸ってる人とか少しでも不審な人とはすれ違わないように迂回したことさえある。テレビは食べ物系と音楽自然系だけたまに見てワイドショー見ないようにしてる。

**名無しの心子知らず** · 2021/01/12(火) 17:33:03.97

産後1ヶ月。悪露はおりものが少し多め？くらいまですっかり無くなったけどなんだかあそこが臭い…
しゃがむとめっちゃ臭う！明日1ヶ月検診だから聞いてみよう

**名無しの心子知らず** · 2021/01/12(火) 17:41:15.11

悪露出てる間くっさいよね
悪露終わったら自然と落ち着いたな
でも今度は尿漏れの匂いが気になるようになった…

**名無しの心子知らず** · 2021/01/12(火) 19:13:36.09

悪露ほんとくっさいあれだけは嫌

**名無しの心子知らず** · 2021/01/12(火) 19:19:24.81

妊娠中からおりもの臭くなったんだけど悪露は本当に臭いね
お風呂入ってもすぐにおうしね

**名無しの心子知らず** · 2021/01/12(火) 19:42:30.84

旦那に●の匂いがするって言われたw
●では無いと思うが臭かったな…

**名無しの心子知らず** · 2021/01/13(水) 10:46:46.90

妊娠高血圧になったんだけど産後も食事は調理してる余裕ないから炭水化物ドーン&半インスタントだし夜間授乳で寝不足だしでなかなか下がらない。
ギリギリ薬は飲まずにいられてるんだけどたまに150/100超えてるから数字と血圧計見るだけでストレス。

**名無しの心子知らず** · 2021/01/13(水) 17:52:18.19

>>45
加味逍遥散いいですよね
産後どれくらいですか？私は産後20日なんですが、まだ完全には抜けきってないので早く元のメンタルに戻りたいです…
テレビは私もニュース等避けてますね

**名無しの心子知らず** · 2021/01/13(水) 18:39:25.81

そろそろ夜用から普通のナプキンに戻そうと思ってたら今日は夜用がいっぱいになるくらい出血してびびった
久しぶりに掃除機やら雑巾掛けやら動いたからかなー

**名無しの心子知らず** · 2021/01/13(水) 22:42:45.81

>>52
希望を削ぐようで申し訳ないけど産後6ヶ月です。まあ自分の場合は鬱診断が出てるので。産後1ヶ月も経ってないなら睡眠不足もあるし体力もまだまだ戻っていないのだからメンタルも落ちるの無理ないですよ。
元々過敏な方で病むことはあったけど産後ホルモンの変化でさらにひどいから、元々メンタル健康な人はもっと戸惑うんだろうなと思う。

**名無しの心子知らず** · 2021/01/14(木) 10:44:24.41

産後1年経ってるので産褥期ではないのですが、未だに尿漏れが治りません
骨盤底筋トレーニングとか膣をしめる？トレーニングとかずっとやっているけど効果がない
走ったりくしゃみしたりすると尿漏れするからパッドが手放せないし恥ずかしいし…
泌尿器科行くべきかな
産後落ち着いたらすぐコロナ、都内在住だから病院も行きにくいけども本当に悩んでる…

**名無しの心子知らず** · 2021/01/14(木) 12:42:45.00

産後5ヶ月くらい
今まで食べても飲んでもいくらでも欲しかったのに微妙にお腹いっぱいな感覚がきた

**名無しの心子知らず** · 2021/01/14(木) 13:40:39.68

朝から偏頭痛で動けない
吐き気の出るタイプなので、トイレに走っては吐いて吐いての繰り返し
水分とっても余計吐くし薬も何も飲めない
出てくるものもなくて胆汁ばかりでつわりを思い出す
けど子供はおかまいなしに泣き叫ぶからガンガンする頭で必死に授乳して抱っこしてる
どこにも助けを求められなくて泣ける

**名無しの心子知らず** · 2021/01/14(木) 14:19:28.42

>>57
大丈夫？産後どのくらいか分からないけど大変だよね
家族やファミサポは頼れそうかな
使えるものは使って休めるときに休んでね

**名無しの心子知らず** · 2021/01/14(木) 14:41:21.68

>>54
お返事ありがとうございます
希望を削ぐなんてことはないのでお気になさらずです
確定診断受けているのですね
ご自分も大変なのにお心遣いいただきありがとうございます
お互いメンタル大事に子育ても無理しすぎずやっていきましょうね
>>54さんの精神状態が良くなり辛さがなくなりますよう心から願っています

**名無しの心子知らず** · 2021/01/14(木) 16:11:36.23

>>58
ありがとう
やっと昼寝してくれて今休んでる
もう4ヶ月なのにうまくいかないね
夫が朝上の子は保育園連れて行ってくれた(園には事情伝えて早朝保育)し、
仕事の目処がつき次第帰るからと言ってくれてるので、とにかく帰りを待ってる
お願いできるファミサポさんもいるのだけど、上の子しかお願いしたことはなく、しかもこの緊急事態宣言下で頼りにくくて

**名無しの心子知らず** · 2021/01/14(木) 17:52:46.82

出産の時は大丈夫だったのに、退院してからいぼ痔になってしまって、授乳のたびお尻が痛くて辛い

**名無しの心子知らず** · 2021/01/14(木) 18:10:45.70

排便の時に尾てい骨が痛い。痛すぎて昨夜すごい勢いで脱糞した
産褥シートをつけててよかった。あと家族も寝た後で誰もいなくてよかった

**名無しの心子知らず** · 2021/01/14(木) 18:26:19.97

尾てい骨が痛くて脱糞ってどういうこと？w

**名無しの心子知らず** · 2021/01/14(木) 18:46:57.91

痛すぎて失禁の上位互換

**名無しの心子知らず** · 2021/01/14(木) 20:13:18.16

産んだ直後は痔が悪化したのもあるけど、股周りの筋肉がイカれたのか尻穴がゆるふわになってしまったのが本気でビビッたな
これ元に戻るのか？とかゆるすぎて出た痔が戻らんとかずっとハラハラしてた

**名無しの心子知らず** · 2021/01/14(木) 22:26:06.67

>>65
戻ったの？いま

**名無しの心子知らず** · 2021/01/14(木) 22:27:44.32

ごめん途中で書き込み
>>65
今2ヶ月なんだけどゆるふわが戻りきらない…
いつ戻った？希望を感じたい

**名無しの心子知らず** · 2021/01/15(金) 00:34:26.54

>>67
同じく今２ヶ月だ
ゆるふわ自体は体感的に半月くらいで治ったかな
でかすぎたイボ痔は長引いて１ヶ月半くらい処方された軟膏使ってた
治るまではなかなか尻に戻せないほどだったけど、２ヶ月たった今は股周りは完全に治ってるよ
治るまでしんどいと思うけどお大事にしてね

**名無しの心子知らず** · 2021/01/15(金) 00:43:58.71

傷の痛みも辛かったけど一番辛かったのは膣周りの痒みだったな

**名無しの心子知らず** · 2021/01/15(金) 09:38:02.64

いぼ痔がゆるふわで何故か涙でるくらい笑ってしまった
最近ずっと体調不良でこんなに笑ってなかったから
みんな切実な悩みなのにごめんねとも思うんだけど
まだ笑える自分にホッとして急転直下の大号泣してしまった
本当にいろーんなトラブル抱えて大変だし不安だよね
お互い体もメンタルもお大事にね

**名無しの心子知らず** · 2021/01/15(金) 11:48:30.23

>>70
情緒不安定だね
修学旅行でしぬほど笑った後、廊下にでたとたん何故か一人で号泣した黒歴史が蘇ったわ。喜怒哀楽って紙一重なのよ
自分を俯瞰してみれる70はえらい

**名無しの心子知らず** · 2021/01/15(金) 12:43:12.40

>>70
ゆるふわだよ
70がたくさん笑えて良かったよ
ほんとメンタルジェットコースターみたいになるから自分で舵取りするの大変だよね

最近やっと体力が戻ってきたな
育児の合間に色々できるようになってきたけど、それはそれで結構疲れるね

**名無しの心子知らず** · 2021/01/15(金) 16:42:08.82

1か月健診で痔の相談しなきゃ
担当が男性医師で、もう何回も内診やら出産やらいろいろ診てもらってるのに、痔を見せるのだけはなぜか抵抗あるわ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/15(金) 17:20:13.72

>>73妊娠中に痔が悪化して検診の時に伝えたら「え～さっき内診の時に見た時はそんな風に見えなかったけどね」って言われてけつの穴もさりげに診察してるんだ…って思った。
担当医が歳下でわりとイケメンだったので自意識過剰と思いつつもやっぱり恥ずかしかった

**名無しの心子知らず** · 2021/01/15(金) 17:27:01.34

>>74
あるあるw
元々手術まではギリギリいかないくらいの痔持ちだったけど、産院には恥ずかしくて伝えてなかった
産後の健診で、あれ？お尻痛い？痛いよねコレって言われ、痔持ちなのがバレてやたら恥ずかしかった
後で確認したらゆるふわしてたからまぁバレるよなという感じではあったけど、チェックされるとは…

**名無しの心子知らず** · 2021/01/15(金) 18:28:27.95

3日前から急激に抜け毛が減ってびっくり
産後の抜け毛は首すわりから腰すわりまでと言うけど首すわりからひとり歩きまで抜け続けたわ･･･

**名無しの心子知らず** · 2021/01/15(金) 18:50:04.05

>>75妊婦と痔は切っても切れない関係だからやっぱりチェックしてるんだね
だから>>73さんも大丈夫、良い薬ですぐ良くなるよ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/15(金) 19:16:56.53

２人目産後８ヶ月半なんだけど夜泣きで睡眠不足もあるし体調が良くないなー
産後３ヶ月で生理が始まって、すぐ規則正しく来るようになったんだけど１人目産んだ後から排卵日付近にも体調が悪くなるようになって、２人目産後の今はそれがひどくなった
具体的には下痢や憂鬱な気分になるし、今月はプラス何か体が重くて息苦しい感じがする
排卵日まで意識しないようにしてるけど、不調だなと思ってアプリの生理予測カレンダー見たらばっちり
30後半でもう出産の予定はないししんどいな…母親見てても更年期もひどくなりそうな予感

**名無しの心子知らず** · 2021/01/15(金) 23:13:38.48

目眩があって、貧血を疑ってるんだけど、産後の漠然とした体調不良って何科なんだろ？
妊娠中の鉄剤が余ってて、せっかくなら飲み切りたいけど授乳中だから自己判断できないし。産婦人科になるのかな

**名無しの心子知らず** · 2021/01/15(金) 23:20:18.25

>>79
消化器系強い内科か産婦人科かな

**名無しの心子知らず** · 2021/01/16(土) 02:55:24.59

息子を産んでから可愛くて仕方ないんだけどその反面私はこんな風に思ってもらえなかったのかなって思って悲しくなる
母親が私にだけドライで小さい頃にあまり可愛がってもらった記憶がない　　ピアノの練習中にチリトリで叩かれてチリトリ割れた記憶や兄にはベタベタで態度の違いがひどくて夜に何度も泣いた記憶ばかり（夜に甘えに行ってもよそよそしく父は一緒に寝てくれた）
学校で自分の生まれた日のことをお家の人に聞いて書いてみようって宿題の時にすら聞いても全然教えてくれなかった
そんな母が色々な事情でせん妄になり悪化して認知症のようになった
そのことを隠されてというか軽い症状のように言われて里帰り出産したけどすごいしんどかった
夜中徘徊したり裸でリビングで寝ちゃったりトイレに新聞詰めてたり　　そんな感じだったから産んですぐ自宅に帰ったんだけど、今でもなんとも言えない気持ちになってしまう
私は息子に生まれた日のこと話したいし、写真もたくさん残してる　　息子のことを可愛がる度に私は母に愛されてなかったんだなって実感してしまって辛くなる
リアルでは友達にも言いづらいので吐き出し　長文失礼しました

**名無しの心子知らず** · 2021/01/16(土) 07:55:22.14

>>81
吐き出しにレスしていいかわからないけど、お疲れさま
子供のころ色々あったのに結婚してちゃんと子ども産んで愛そうとしてるのえらい

あなたのお兄ちゃんはあなたのように幸せになった？

**名無しの心子知らず** · 2021/01/16(土) 08:22:15.58

>>35-36
亀だけどありがとう
やっぱりそういう時期なのかな
子供のお世話はなんとかしてるけど、とにかく自分のことをする気力がなくて
諸々やることが後ろ倒しになってる

**名無しの心子知らず** · 2021/01/16(土) 18:21:57.98

YouTube見てたらapricaの広告が出てきて最後まで見て泣いたw
最近はいろんな人の新生児のルーティン動画見て安心を求めてる
1日泣いてた時よりはマシになったと思ってたけどまだまだ不安定だなあ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/16(土) 18:31:39.57

>>84
自閉症の0歳児、驚くほど普通だよね
なんならよく笑う

**名無しの心子知らず** · 2021/01/16(土) 20:49:38.70

>>82
目が滑る長文に優しいレスありがとう
兄はいずれ実家に戻る戻ると言って母にいい顔して甘い汁吸っていたけど結婚して子供できてから家を建てて幸せそうに暮らしてるよ
母は実家に戻ってこない兄にショックを受け、祖母が亡くなりさらにショックを受け、仲の良かった妹も亡くなって少しずつ心が壊れてしまった
私が今できることは息子を大事に育てることだとわかってるけど母と母の世話をする父のことを思うと胸が苦しくなる

**名無しの心子知らず** · 2021/01/16(土) 21:23:41.14

産後3ヶ月だけど歯が抜けてしまった
子供の頃から虫歯だらけで治療痕だらけ、抜けた歯ももうほとんど銀歯でもはや自前の歯だったのか差し歯だったのかも分からないけど
また抜けるんじゃないかと恐怖しかない
もっと歯を大事にしておくんだった

**名無しの心子知らず** · 2021/01/16(土) 21:51:46.72

>>86
あなたはあなたの人生を大切に生きてね

**名無しの心子知らず** · 2021/01/16(土) 22:23:58.63

>>87
私も歯が悪いんだけど産後3ヶ月で急に悪くなった感じ？
今産後1ヶ月だけど抜け毛も歯も変わらずなんだ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/16(土) 23:00:52.85

>>89
3ヶ月手前くらいで何か違和感覚え始めて今日歯医者で診てもらったらポロッと取れたよ
元々出産直前まで違う歯を治療中だったけど昼間ワンオペで治療再開出来なくて、やっと行く機会が得られたと思ったら別の歯が手遅れになってた
まだ31なのに歯を失うとかショック過ぎる
子は男の子だから妊娠出産の機会はないものの歯の定期検診必ず受けさせようと誓った

**名無しの心子知らず** · 2021/01/17(日) 00:14:19.21

義母も実母も完母で歯がボロボロになったと言っていたから治療痕だらけの私もそうなるんじゃないかって不安しかない
出産育児が全ての原因という訳でもないだろうけど義母に至っては40代で全部差し歯にしたらしい

**名無しの心子知らず** · 2021/01/17(日) 01:41:50.67

定期的にメンテナンスしていれば大丈夫じゃない？
昔と予防歯科技術全然違うし

**名無しの心子知らず** · 2021/01/17(日) 03:11:03.07

>>90
それは大変だったね
やっばわり産後3ヶ月くらいで色々来るのかな…
定期的にメンテナンス行ってても元々悪かったら悪化は早そうだよね
うちの母も50代の時には入れ歯だった

**名無しの心子知らず** · 2021/01/17(日) 07:44:20.21

私の体調不良で入院が延長して生後７日目の一昨日帰宅した
立会も面会も禁止で夫に会うのが久しぶりのせいか、入院中は考えなかったのに妊娠期間を思い出して涙が止まらなくなる
コロナだし旅行やデートスポットに行ったとかではなく、妊娠がわかって喜んだ時とか近所の散歩に付き合ってくれたとか些細なこと
みんなこんなものだよね？
昔メンタルで通院したことあるから自分が変なのかと不安になる

**名無しの心子知らず** · 2021/01/17(日) 08:25:49.02

虫歯は親の学歴、収入と強い相関性が認められるのは有名な話
子の歯は絶対死守しないとと思った

**名無しの心子知らず** · 2021/01/17(日) 09:20:43.27

歯科健診を甘く見てる人多いと思う
うちの親含めて
虫歯や歯周病って勝手に治らないし治療せず進行したら100%手遅れなんだよね…そして日本人の2人に1人が歯周病という事実
口移しや箸の共有で感染するし
正直コロナよりやばい気がするけど未だに軽視され続けてるのが理解出来ないわ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/17(日) 09:50:09.38

正直言って自分の子供の頃は仕上げ磨きされてた記憶ないしフッ素塗布もしたことない
幼稚園の頃には虫歯だらけだった
でも親は、大人の歯になるから大丈夫よー大人の歯になったら大事にしなさいねーという程度の認識だった
ここ20年くらいでかなり親の意識が変わったんだな

**名無しの心子知らず** · 2021/01/17(日) 11:16:15.52

先月、ほぼ完母なのに産後3ヶ月で生理再開しちゃった
上の子の時はミルク多めの混合で産後5ヶ月再開だったから、母乳やってるかどうかなんてあんまり関係ないんだな

最初の生理終わってから、上の子の産後も使ってたミレーナ装着してきた
装着は少し声が出る位には意外と痛い、3分もかからないけど
装着後半日は重めの生理痛みたいでしんどいから、鎮痛剤飲んでなるべく寝てた
翌日まで鮮血が出て、2週間後から不正出血が続いてそのまま生理に突入した

ここまでデメリットしか書いてないけど、面倒なのは最初1～2ヶ月だけで、その後は生理がめちゃくちゃ軽くなるし、子宮頸がん検診とセットで年一回診て貰うだけでOK
ピルより手間少ないしコストも安いから更年期まで続けたいな

**名無しの心子知らず** · 2021/01/17(日) 12:41:09.50

>>94
退院おめでとう！1人目かな？
みんなそうと断言はできないけど、私は上の子の時も下の子の時も、お腹の中にいた胎児と外に出てきた新生児が繋がらなくて違和感があったよ
あれ、お腹の子どこいったんだろう的な虚無感というか
そのうち、「この新生児がお腹の中にいたなんて」とか「なにこの宇宙人的な生き物」という不思議な感覚は薄れていってニコッとしてくれる頃には可愛くて仕方なくなってた
いずれにせよ、体をできる限り休めて旦那さんや周りに頼って体力回復してね

**名無しの心子知らず** · 2021/01/17(日) 12:50:16.30

>>96
歯周病に関してはフロスの習慣が定着してないのもあるよね
日本人は口臭いってよく聞くわ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/17(日) 13:03:59.28

>>98
ミレーナって授乳中はダメと聞いたんだけど、
授乳終わってから装着？

**名無しの心子知らず** · 2021/01/17(日) 13:42:04.06

日本人は悪くなってからしか歯医者に行かないから歯周病が多いんだよね
そう言う自分も歯周病が酷くて定期的に通ってる
ちょんと治療したら進行しないみたいだけど子供産むと歯が悪くなるって言うから怖い

産後1ヶ月経ってようやく鬱気分から解放されてきた
最初は毎日泣いててもう面倒見れないって思ったし全く可愛いって思えなかった
夜泣きのたびにイライラしたしなんで妊娠したの？とまで思ってた

**名無しの心子知らず** · 2021/01/17(日) 15:08:32.09

>>101
授乳してるし医師にも伝えたけど特に何も言われてないよ

今ググったら色々なクリニックのミレーナ説明ページや添付文書出てきたから軽く読んだけど、母乳へのホルモン移行は新生児であっても発育に悪影響及ぼすほどの量じゃないそうだから、ダメではないよ
(メーカーの添付文書はリスク回避の為、授乳中は要注意・医師に要相談と書くけど)
本人が気になるなら産後6ヶ月以降にしたらいいんじゃないかな？
ミレーナよりもホルモンの血中濃度多い低用量ピルは産後6ヶ月から服用可だから

**名無しの心子知らず** · 2021/01/17(日) 15:24:38.22

妊娠中から虫歯が気になってたけどコロナが始まってしまって歯科に行かず産後5ヶ月してやっと行ったら虫歯が5本もあった悲しい
復職までには治療を終わらせたいし、もう二度と虫歯にならないようフロスまできちんとやろうと思った

産後7ヶ月たって最近寝かしつけがうまくいかないことが多く、1時間もかかると泣けてくる
涙流しながら寝かしつけしてる
寝かしつけもお風呂も旦那はできないから頼れなくて復職後はどうなってしまうのか不安

テレワークで毎日いる旦那の愚痴を話せる人もいないし、コロナで外出もままならなくてせっかくの育休を楽しめてないし、なんかもうつらい

**名無しの心子知らず** · 2021/01/17(日) 15:30:21.37

コロナと妊娠、出産、子育てって本当に相性悪いよね。産後うつも増えてるらしいし

**名無しの心子知らず** · 2021/01/17(日) 15:33:01.20

昨日から急に腱鞘炎が酷くなった
もう何もしてなくても痛い
これから夕食作り風呂寝かし付けかと思うと憂鬱
上の子2歳のお世話が辛い
痛くてイライラしてしまう

**名無しの心子知らず** · 2021/01/17(日) 17:42:36.94

授乳中でも低容量ピル使えるの知らなかった
子供もいるし生理日を固定できたら楽だな、飲みたい

**名無しの心子知らず** · 2021/01/17(日) 18:45:48.11

>>104
本当よくわかる
私も寝かしつけまでワンオペで、最近抱き方が悪いのか何やってもギャン泣きで眠ってくれなくて一緒に泣いてしまう
しかもストレス発散したくてもコロナで気軽に出掛けれないしね
本当いい加減にしてほしい、コロナ
復職までに少しでも旦那さんに協力してもらえるといいね、、

**名無しの心子知らず** · 2021/01/17(日) 19:34:54.89

夕方～夜にかけて不安と焦燥感と孤独感でしんどい
その時間を乗り越えると幾分かマシになるんだけど、いつまで続くのかなー

**名無しの心子知らず** · 2021/01/17(日) 20:00:07.81

>>106
腱鞘炎辛いですよね
私も1人目が1歳くらいの時になって、なかなか治らず整形で注射してもらってなんとか治りました。原因は産後のホルモンが～とかもあるかもしれないけど、私の場合は抱っこの時の手の開き方も一因っぽかったです
2人目の産後もまたなるかなと心配してたけど、一応抱き方を気を付けたからか？ならずに済みました
あまりに痛みが酷かったら受診した方が早いと思います

**名無しの心子知らず** · 2021/01/17(日) 21:30:28.72

妊娠前はピル飲んでて今はミレーナも検討中
どっちも授乳中はダメだと思ってたけど9ヶ月ならいけるのかな
なんなら今後出産予定ないからこのまま閉経してくれてもいいくらいだ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/17(日) 21:38:13.02

>>111
閉経笑ってしまった
でも私も産む予定ないから同じかも
生理めんどくさいしうっかり「もう一人ほしい」なんて思ったり出来たりしたら怖い

**名無しの心子知らず** · 2021/01/17(日) 22:41:03.00

>>99
温かい言葉ありがとう！
１人目です
胎児と新生児が繋がらないって感覚あるかも
赤ちゃんは可愛くて仕方ないし幸せなんだけど、お腹が小さくなっていくのを見て寂しい気持ちがある
体力回復したら気持ちも明るくなると期待して、体を休めます

**名無しの心子知らず** · 2021/01/18(月) 00:38:54.17

>>104
大丈夫？辛さを訴えたら旦那さんに協力してもらえないかな？
男って察してくれたりしないから伝えないと産後クライシス真っしぐらな気がする
少しでも楽になれるといいね

**名無しの心子知らず** · 2021/01/18(月) 06:45:47.59

>>84>>85
見たかったけど
自力で見る術がなさそうで無理だったー

**名無しの心子知らず** · 2021/01/18(月) 16:54:15.62

悪露が産後2週間経っても落ち着かず、3回くらい3～4センチ程度の塊が出てるんだけど受診した方がいいのかな？
動くとよくないと聞いてたので育児以外はろくに動かない生活してるんだけどなあ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/18(月) 20:29:54.11

>>108
共感してくれてありがとう
旦那には復職までにお風呂か寝かしつけどちらかでいいからできるようになるといいなと話した
「そうだな」とは返ってきたけど、パパ拒否からこうなってしまったから時間かかるだろうな･･･
コロナは本当になにも良いことがない
産後はこんなはずじゃなかった感が強い

>>114
産後クライシスはすでになっていると思う
旦那ともうまくいってないというか、コミュニケーションがうまく取れなくなった
これも悩みの一つだなぁ

産後って本当に色々ありますね
インスタとかのキラキラお母さんにはほど遠いわ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/18(月) 20:55:53.22

>>110
ありがとうございます
今日病院行ってみたら、腱鞘炎じゃなくてガングリオンでした
小さいやつだけどそれが当たって痛かったみたいです
大きくなるようなら注射器で抜くと言うことでそのままだけど、正しい原因が分かって良かった

**名無しの心子知らず** · 2021/01/18(月) 20:59:17.27

私もガングリオンで手首痛くなる
定期的に注射で抜いてもらってたけど、妊娠すると何故か消えて、産後しばらくすると復活するから不思議
今二人目の産後だけどまたちょっと育ってきた

**名無しの心子知らず** · 2021/01/18(月) 21:16:29.30

もうすぐ3ヶ月半なんだけどもう育児できない死にたいーって思う日と疲れたけど子ども可愛いなーって思う日とがあっていつになったら落ち着くのかな
まだ死にたいとか消えたいとか思う日が多くてしんどい

**名無しの心子知らず** · 2021/01/18(月) 21:53:34.22

>>120
分かる
ふと言いようのない不安に駆られる

赤ちゃん昼間はほとんど寝ないけど夜は3.4時間寝てくれる
私もトータル6.7時間は寝れてるはずなんだけど常に眠たい

**名無しの心子知らず** · 2021/01/18(月) 21:59:24.40

自分は逆に死ぬのが怖くて仕方なくなったし子供が寝てるときちゃんと息してるか気になって何度も見てしまう

>>121
トータルで寝てても細切れ睡眠だと疲れとれないよね…

**名無しの心子知らず** · 2021/01/18(月) 22:30:35.70

大便が出る前にお腹が痛くなるようになった
産前までの人生は腹痛と●が全く関連性の無い体質だったのに･･･
地味に辛い
よく漫画やテレビで見るお腹が！お腹がァあーってトイレに駆け込む感覚をわかるようになってしまった

**名無しの心子知らず** · 2021/01/19(火) 00:25:39.89

>>123
辛いね、しかも周りに●ってのが丸わかりなの恥ずかしいよね

私は●が我慢できない身体になってしまったよ…肛門括約筋が一部切れてるらしい
この前も外で人と話してて急に催して、コンビニもなかったから走って近くの本屋さんに駆け込んだ
最長でも1分くらいしか我慢できないから、オムツとかしないと旅行とか行けないわまじで

**名無しの心子知らず** · 2021/01/19(火) 01:01:03.12

>>124
私も括約筋が切れたのか我慢できなくなってしまった。前は我慢のしすぎで便秘になってたくらいなのに。
まだ産後3ヶ月だけどこの先少しでも回復してくれるのか不安だ。

**名無しの心子知らず** · 2021/01/19(火) 03:32:51.53

産後1ヶ月と少しでマタニティブルーがもう回復したと思ってたけどまだダメだった
旦那の少し冷たい言葉で号泣
出産前ならイラっで終わってたのにな
もう辛いし旦那のこと段々嫌いになってく

**名無しの心子知らず** · 2021/01/19(火) 07:01:55.46

スレチかもしれないけど、産後上の3歳男児が可愛く思えなくて自己嫌悪
まだ産後1週間だけど母乳も軌道に乗ったし体調は悪くない、新生児はひたすら可愛い
その横で終始ドタバタ煩くて何かにつけては「今日のご飯何～おやつ何～」ってしつこく聞いてくるのがもう…
もちろん表面上はいつものママ演じて態度には出さないように努めてるけど、本気で鬱陶しい
ほんの数日前は上こそひたすら可愛くてこんな感情無かったのに、今後きちんと愛情が戻るのか不安…一時的なものであって欲しい

**名無しの心子知らず** · 2021/01/19(火) 07:37:20.40

上の子可愛くない症候群だよ
よくあることだから大丈夫
2人目育児スレ見るといいかも

**名無しの心子知らず** · 2021/01/19(火) 07:41:48.85

>>125
同じ人がいて少し安心してしまった
周りが想像する以上に辛いよね
私は産後6ヶ月だよ。4ヶ月目くらいに肛門科行ったけど、まだ括約筋がちぎれてはいないから、薄く繋がった部分を鍛えるしかないって言われて、手術できなくてその場で泣いてしまった…
筋肉鍛える体操はしたことある？

**名無しの心子知らず** · 2021/01/19(火) 07:49:17.84

3歳男児では、下が生まれなくても、ねぇ…

**名無しの心子知らず** · 2021/01/19(火) 08:12:46.27

>>130
男児がお嫌いかしら？

**127** · 2021/01/19(火) 10:31:00.58

上の時も今回もマタニティブルーとか無縁でメンタル強い方だと思ってただけに、急に生まれた負の感情の立て直し方が分からなくて困ってる
ありがとうございます、スレ移動します

**名無しの心子知らず** · 2021/01/19(火) 10:48:46.62

私も下が生まれるまでは上が可愛くて仕方なかったのに、生まれた下が可愛すぎてメロメロになってしまってびっくりしてる
上に前と同じように接せられなくて申し訳なくてかわいそうと思ってる
自分がいなければ生きていけない下が可愛すぎて申し訳ない
性別もなんなら顔だちもほぼ同じなのに…

**名無しの心子知らず** · 2021/01/19(火) 11:00:28.39

>>131
3歳だと第一反抗期で憎たらしい時期だよ
女児でも同じかもだけど

**名無しの心子知らず** · 2021/01/19(火) 22:57:22.31

>>129
酸化マグ飲むとマシュマロ＊はすぐに決壊するし恐怖でしかない

そんなに長いと不便だし精神的にも参るよね
毎日はできないけど骨盤底筋の運動とカイロとかで尾骨あたりを温めてる
それ以外に括約筋なんてどう鍛えればいいのかわからない…

**名無しの心子知らず** · 2021/01/20(水) 11:44:01.31

抜糸が痛すぎて
「いっったぁっっ！！...す、すみませーん...」
とちょっと叫んだら、先生少しだけムッとしてた

**名無しの心子知らず** · 2021/01/20(水) 16:06:14.38

>>136
抜糸痛いよね
麻酔なしなの？と思ったときにはすでにパチパチ切られてた
ただもう他にもボロボロだったから叫ぶ元気はなくて、痛た…痛た…ってうめいてた

**名無しの心子知らず** · 2021/01/20(水) 16:30:44.97

>>137
私もうめくくらいがよかった。診察室の前に他の妊婦さんたちもいるから怖かったと思うわ
糸が溶けて自然になくなる人が羨ましくて涙出そう

**名無しの心子知らず** · 2021/01/20(水) 16:52:30.29

私も抜糸痛いし怖いしだったけど引っ張られる痛みはかなり緩和されてホッとした
糸が溶けるタイプは引っ張られてつっぱる痛みがなくなるまでが長いらしいからデメリットもあるみたいよ

1ヶ月半なんだけど産後ハイ切れて起きるのつらい
ご機嫌で接してあげたいのに泣き声で起こされる時がきつすぎて軽くパニックみたいになる
赤も敏感に分かるのかパニックになってる時はいつもよりギャン泣きで頭おかしくなりそうな時がつらい
昼夜問わず起きたり寝たりしてるせいでいつ食べたらいいのか分からなくてごはんも1日1食あるかないかになっちゃってる
もうめちゃくちゃ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/20(水) 17:36:44.01

>>138
溶ける糸も溶けるまでは普通の糸と変わらないからそれなりに辛いよ
私はギッチギチに縫われてた(助産師さん談)から退院前に抜糸お願いしたんだけど一気に楽になったわ
抜糸中は痛い痛いと大騒ぎしたけどw

**名無しの心子知らず** · 2021/01/20(水) 17:46:00.76

>>139
お疲れ。あなたはよく頑張ってるよ
ジーナ式っていうネントレ法があって月齢ごとに11時から14時まで昼寝、19～7時まで就寝みたいに
スケジュールが決められてるんだけどそれをゆるーくやってみるとかどうかな？

**名無しの心子知らず** · 2021/01/20(水) 18:02:41.15

4ヶ月
今日、4月の保育所入所の承諾通知が来た
動揺が止まらない
まだまだ体の不調抱えてて、夜も全然まともに寝れてないのにな
心がついていかない
ありがたい話なのに、こんなこと誰にも言えない…

**名無しの心子知らず** · 2021/01/20(水) 18:24:32.34

>>140
同じくw
溶ける糸だからそのままでもいいよって言われたんだけど、引きつれて痛いですって言ったら抜糸してくれてすぐに痛みなくなった
抜糸の痛みはチクーンとくる鋭い痛みだったけど陣痛と比べたら全然

**名無しの心子知らず** · 2021/01/20(水) 19:56:50.34

>>142
半年で保育園入れるの？
急いで働かなきゃいけない状況なのかな？
赤子へのストレスは減るかもだけど朝と夕方からの忙しさがすごそうだよね
無理しないようにね

**名無しの心子知らず** · 2021/01/20(水) 20:19:33.27

産後の気持ちの質問票やったらやっぱりやばかった
子どもは本当に可愛いし守らなきゃと思うけど、この先が明るくなるとどうしても想像できない
こんな状態の自分に育てられたら子どもがかわいそうで

**名無しの心子知らず** · 2021/01/20(水) 20:25:24.08

>>144
ありがとう
急いで働かなきゃならないわけではなく、急いで保育園に入れる必要があるんです
職場は3歳まで取れるしゆっくり休んでと言われているけれど、保育園が0歳4月を逃すと、いつ入れるかわからなくなってしまうので仕方なく
自分で4月と決めて申し込んだのに悲しくて涙が出てしまう
まだ寝返りもできないのに
気持ちが落ち込んで仕方ない…
赤子の泣き声も、責められているように感じる

**名無しの心子知らず** · 2021/01/20(水) 21:07:17.19

産後9ヶ月、坐骨神経痛が辛い
ご飯食べるのにダイニングテーブルの椅子に10分とか座り続けてるだけで痛い。基本は座らないようにして過ごしてる
整形外科は湿布貼ってねで終わりだし、整体は通い続けても一向に良くならない
3ヶ月経っても変わりないし別のところに行くべきか。どこも同じかな…

**名無しの心子知らず** · 2021/01/20(水) 21:14:18.64

>>146
上の子5ヶ月で入れて下も7ヶ月で入れる予定
身体は確かにしんどいけどメリハリがつくし日中離れてるからこそ心に余裕が出来るよ
小さいうちに預けた方が本人もそういうものだと認識してすぐ馴染むし
あと復帰して数ヶ月はすぐ熱出したりで
なんだかんだ結構家で一緒に過ごすことになると思うww

すぐには気持ち切り替わらないと思うけど悪いことばかりじゃないよ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/20(水) 22:07:19.34

>>147
私も生後１ヶ月から坐骨神経痛がつらくてもう７ヶ月
整骨院は意味なかった
整形外科の勧めでブロック注射打ってるけどましになってきたからオススメ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/20(水) 22:16:19.14

>>135
温めたらましになるのかな？
肛門科で聞いた体操は、椅子に座った状態で10秒間全力で肛門をしめた(●を我慢する)状態を10秒間キープそしたら20秒間力を抜く、そしてまた10秒間肛門をしめる、またリラックス…これを5分間、1日3～5回やるように言われた。効果少しはあると思うから一度やってみて

仕事復帰したいけどこの身体じゃ迷うわ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/21(木) 00:19:11.48

ヤバい…風邪引いた
ほぼ完母なのにどうしよう…病院行っても意味ないかな？

**名無しの心子知らず** · 2021/01/21(木) 01:05:33.76

授乳中の風邪は葛根湯のんでる
出産した産院で授乳中でも飲める風邪薬として処方されたのも葛根湯だったよ
というか乳腺炎でも同じものが処方される
ドラッグストアで満量処方のやつを買うべし
おだいじに

**名無しの心子知らず** · 2021/01/21(木) 01:06:41.89

>>151
完全に引いちゃったかな？
自分は風邪の引き始めで葛根湯飲んでたらどうにかなった
ちなみに授乳中飲んでも大丈夫

**名無しの心子知らず** · 2021/01/21(木) 01:07:18.35

ごめん被った

**名無しの心子知らず** · 2021/01/21(木) 07:50:28.71

完母でも割と薬は飲めるみたいだね
葛根湯飲むと動悸と不眠が凄いから私は補中益気湯って奴貰ったよ
近くの小児科だと親の診察もしてくれてて授乳中でも飲める西洋薬ガッツリ出してくれる

**名無しの心子知らず** · 2021/01/21(木) 07:52:16.45

腱鞘炎つらいけどこんな時期に病院行きたくないからテーピングしてる
両手首痛い

**名無しの心子知らず** · 2021/01/21(木) 08:31:20.48

私も、妊娠中から左手首が痛くて産まれてからも騙し騙しやっていたけどついに右手首も同じところが痛くなってきた
３ヶ月児いるから簡単には医者に行けないんだけど、悪化する前に行くしかないかな
患部に打つ注射痛いんだよな…

**名無しの心子知らず** · 2021/01/21(木) 08:44:20.11

葛根湯はひきはじめに飲むものなので、ガチになったら咳あれば麦門湯とか、用途によって違うから薬局とかで相談してもいいかも

**名無しの心子知らず** · 2021/01/21(木) 09:35:56.52

漢方でも授乳中飲めないものあるからちゃんと医師や薬剤師に相談してね、念のため

**名無しの心子知らず** · 2021/01/21(木) 09:36:45.57

産後ってあちこちにガタ来てしんどいのに赤ちゃんいるから受診出来ないって状況辛いよね
産後3ヶ月で帝王切開の傷が痛み出したんだけどどうしたら良いのか分からん

**名無しの心子知らず** · 2021/01/21(木) 09:43:27.09

産後まだ1週間経ったとこだけど超安産だったお陰か割と動けて、家事や上の保育園送迎もやむを得ずやってる
ただ、今日旦那がトイレの床水拭きしといてとか普通に言うもんだからイラっとして「産褥期って知ってる？」って嫌味言ってしまった
本来安静にしてる権利あるのにって気持ちと、仕事もしないで家に引きこもってる負い目とあって複雑

**名無しの心子知らず** · 2021/01/21(木) 09:53:28.82

>>161
休んでなよー！！
私もそこそこ動けるじゃん余裕あるって思ってたら2人目も今回も退院後にお腹痛くなって再入院だったよ
子宮内で炎症起こしてたみたい
2人目の時は1ヶ月健診直後に悪露がどばどば出てきて貧血も起こした
動けると思っても動かない方がいいよ
せめて2週間までは寝て過ごしてー！

**名無しの心子知らず** · 2021/01/21(木) 09:59:33.19

>>161
産後は元気にみえても身体は相当なダメージを負ってるし、無理しない方がいいってマジで。赤ちゃんのお世話をしてるんだから、負い目を感じる必要も一切ないよ。
トイレの床？そんなもん旦那さんにクイックルで拭かせておけばいいよ。

**名無しの心子知らず** · 2021/01/21(木) 10:00:57.39

>>161
私も超安産で動こうと思えたら動けたと思うけど、家事とか上の子の送り迎えとか全部旦那にお願いしたよ
親の友だちとかで産後無理して今体調悪いって人何人か聞いたことあるから怖いなと思って
動けても具合悪いフリというか、出産って全治2，3ヶ月の交通事故と同じくらいのダメージって言うししばらくはおとなしくしてたほうが絶対いい！

**名無しの心子知らず** · 2021/01/21(木) 10:07:34.58

>>161
旦那に動けるとこみせたらどんどん家事やらされるから嘘でも寝てたほうがいいよ。
1人目の時、退院後に旦那に「俺赤ちゃん抱っこしててあげるから掃除していいよ」と言われたのをまだ許せない。
2人目も超安産で動けたけど産後2ヶ月までは昼まで寝てたよ。だって夜間授乳あるし。
食事も外注で上の子の朝の世話は旦那に丸投げした。

**名無しの心子知らず** · 2021/01/21(木) 10:17:36.41

まあまあ動ける体調でも、旦那の前では産褥期でつらい風を装ったほうが色々と捗るのは内緒

**名無しの心子知らず** · 2021/01/21(木) 10:35:31.74

>>165
掃除していいよｗｗｗｗ
自分の子供なのに抱っこしててあげるもヤバいけど
掃除していいよはなかなかのパンチだね

**名無しの心子知らず** · 2021/01/21(木) 15:53:43.83

出産した日から5週と3日で生理きた…早いよね

**名無しの心子知らず** · 2021/01/21(木) 15:58:35.01

長文吐き出し失礼します
3人目産後一週間ちょっと
産後のトラブルで退院が2日延び、その延期日の採血で産後のトラブルとは別に基準値をやや超えてる値があるから薬飲みつつ予定通り退院でも、退院延期で再度採血でも選べますって言われて、私が今日退院するって上の子達に予告されてたから予定通り退院を選んだけど、後悔してる
体調的には退院して支障なかったけど、赤ちゃんは低体重で入院継続中だし、最後の出産だし、旦那は出産前と同様在宅勤務の合間にスプラトゥーンやりまくりだし、やっぱりいられるだけ病院にいれば良かった…
上の子達をがっかりさせないこと以外に退院のメリット無かったかも…って泣きそう
多分マタニティブルーなんだろうけど、もっとよく考えて選べばよかった

**名無しの心子知らず** · 2021/01/21(木) 19:53:10.74

産後3日
ごめん吐き出させてつらい本当につらい
なんでこんなに泣くんだろう
オムツも取り替えたし授乳もしたしミルクもあげたのに
抱っこしてても喉震わせてずっと泣いてる
病院だから室温だって最適なはずだしもうわからない
同室になった昨日から全然寝られなくてどうにかなりそう
泣きながら抱っこしてると見つめてくるから泣いてるの責められてるみたい
どうしよう可愛いと思えたのは最初だけで怖くて仕方ない
ちゃんと育て上げられるのかな

**名無しの心子知らず** · 2021/01/21(木) 20:08:30.93

あるあるだよー
赤ちゃん泣くものだしママも泣いても大丈夫大丈夫
まだ入院中なら辛いときは見てもらって身体を休めてね

**名無しの心子知らず** · 2021/01/21(木) 20:21:41.89

>>170
無理しないで、入院中なら助産師さんにたくさん頼って大丈夫だよ！
抱っこする人が変わるとギャン泣きしてたのが落ち着く時もあるし、あんまり泣き続けるならナースコールで助けを呼んでいいと思うよ
退院までに体と心を休めてね

**名無しの心子知らず** · 2021/01/21(木) 20:25:18.92

>>170
生後3日ならまだ可愛い！とか思えないよ
そんなもんだよ
責任感で何とか1日1日生かす感じ
入院中なら預かってもらって少し休んでね
お大事に

**名無しの心子知らず** · 2021/01/21(木) 21:06:55.95

>>170
私も1ヶ月前同じ状態だったな
ヤンキーみたいな人も子育てしてるんだからあなたも絶対大丈夫だよ
泣く理由はわからなくて当たり前　特に産後3日ならママもわからないことだらけ
だけど、だんだんこれかな？って予想がつくようになってくるから安心してね
今はマタニティブルーもあって寝れないと思うけど退院したら眠れるようになるからね
不安感が強いなら授乳中でも飲める漢方薬があるから産院に言ってみてね
漢方だけど即効性あったよ
あとはプロの助産師さんに小さなことでも相談して、不安も吐き出して一緒に赤ちゃんの要求を探っていこう
赤ちゃんを預けてもいいと思う
肩の力抜いてね
悩むのはがんばっている証拠

**名無しの心子知らず** · 2021/01/21(木) 21:09:31.50

>>170
見つめてくるのはたまたま焦点の合う(まだ合ってもないかもしれないけど)位置にお母さんの顔があるからだよー
そもそも出生後間もなくはほとんど目が見えてないから責められてるなんてこと絶対ないよ、大丈夫大丈夫
産後で気分の浮き沈みあるだろうし不安なこともいっぱいだと思うけど、必ず慣れるしなんとかなるから安心していいよ
助産師さんの言うことをよく聞いて、そしてできる限り気負わずにね

**名無しの心子知らず** · 2021/01/21(木) 21:12:35.85

ヤンキーに失礼過ぎで草
認知歪みやすく鬱になるのは、真面目で頭堅い人だけどさ
人をsageてまでフォローするのはちょっと違うんじゃないの
せっかく長文でいいこと書いてあるのにね～

**名無しの心子知らず** · 2021/01/21(木) 21:37:46.88

>>170
今一ヶ月ちょっとだけど
私も退院した翌日から鬱っぽくなって我が子をホント可愛いって思えなかった
自分から産まれたの？とさえ思ったほど
育児も放棄したかった
夜泣きがなかなか止まなくて責められてるみたいだった
旦那や親の協力を得て何となく回復してきて今はようやく可愛いと思えるようになったよ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/21(木) 21:47:33.95

新生児は何考えてるかわからんし体内時計もめちゃくちゃだし
ほぼ宇宙人だよね
かわいいけど謎だらけ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/21(木) 22:03:13.75

自分のおしっこにびっくりして泣いたりするからね
なんじゃそりゃーだよね

**名無しの心子知らず** · 2021/01/21(木) 22:04:08.12

みんなありがとう

あれからずっと抱きっぱなしで腕の感覚がないよ
実は今日の昼にこちらから申し出た訳じゃないんだけど
3時間ほど預かってくれてたんだ
他の部屋の子はうちの子ほどギャン泣きしてないのもあって
ダメ母の烙印押された気がして預けるのも気が引けてた
でももう苦しくてそんなこと言ってられないから
次のミルクが1時なのでそこでもダメだったら預かってもらいます
一つ一つのレス読んでたらまた泣けてきた
ありがとう

**名無しの心子知らず** · 2021/01/21(木) 22:12:12.48

>>180
泣く泣かないは生まれつきの性格もあるからねー
泣く元気があるだけ恵まれてると思ったら少しは気休めにならないかな
子供のために一生懸命になれる時点でとても立派なお母さんよ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/21(木) 22:14:13.10

書き込んでから思い出したけど、うちの子はあまり泣かずによく寝る子だと思ってたらなんと黄疸で弱りかけていたよw

**名無しの心子知らず** · 2021/01/21(木) 22:42:54.26

>>180
この世に生まれてまだ3日だし赤ちゃんも色々とビックリしてる頃だと思うよ
気を遣って自分ひとりで頑張ろうとしてるならナースコールで助け呼んでいいよ
他の子は他の子だよ、病院も産褥期ということ分かってると思うので頼ってね

自分も産後4日目に可愛くない＆気を張って緊張してる＆なかなか寝ない＆眠れないので頭おかしくなりそうだった
いきなり知らない家に放り込まれて赤ちゃんの世話をさせられてるっていう変な感覚に襲われたｗ
助産師さんに相談して子供が色々とできたことを感じることで落ち着いていったよ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/22(金) 08:28:13.82

>>180
うちの子は思い当たる原因潰してから
泣いてるときこれ聞かせると
泣き止むこと多いよ
https://m.youtube.com/watch?v=kDxm0Vr0PRA
良かったら試してみて

**名無しの心子知らず** · 2021/01/22(金) 13:24:16.34

>>180
原因あれこれ思い悩んでずっと抱っこしてるなんて、それだけで素敵なお母さんだよ
赤ちゃんなんて眠いって理由だけで泣く生き物だし、帰ったら安全さえ確保しとけば家事片手間に多少泣いててもお構いなしになるよ
まぁマンション住まいなら騒音問題で放置する訳にはいかないのかもだけど…

**名無しの心子知らず** · 2021/01/23(土) 01:44:22.77

汚注意

産後じゃないけどどこに書けばいいか分からない
卒乳して２年母乳が出てた穴にカスがたまる様で汚い
ピアスの穴みたい
汚くて気が滅入る

**名無しの心子知らず** · 2021/01/23(土) 03:01:04.54

産後から4ヶ月たってるんだけど生理くる気配がない…
母乳は1週間前にやめて完ミにしたんだけどそのうち来るのかな？

**名無しの心子知らず** · 2021/01/23(土) 03:22:18.49

早く再開して欲しいのかな？私は1歳まで完母だったのもあって1年以上来なかったよ
産休ぶっ通しで2人目欲しかったけど、来ないものは諦めるしかなく泣く泣く復帰
復帰したらしたで忙しいしすぐまた妊活という訳にもいかず結局上と4歳差になっちゃった

**名無しの心子知らず** · 2021/01/23(土) 05:35:20.84

授乳やめて半年経っても生理来ないなら受診推奨じゃなかった？
断乳後すぐに排卵するとしても一週間じゃ何も怒ってないと思う

**名無しの心子知らず** · 2021/01/23(土) 10:29:28.00

>>187
1週間では無理でしょ…
授乳やめて即排卵しだしたとしても、排卵日から2週間たたないと生理にはならないのに

**名無しの心子知らず** · 2021/01/23(土) 10:41:13.72

子持ちでもそう言うしくみを知らない人も居るらしいよ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/23(土) 13:49:36.03

意外と多いよね生理の仕組み知らない人

**名無しの心子知らず** · 2021/01/23(土) 17:35:33.03

産後10日目
収まりかけてきた赤い悪露がドバっと出たと思ったら一気に力が抜けてしまい昼寝しまくり、さらに謎の涙腺崩壊で意味もなく涙が止まらなくて困惑してる
里帰り中だから昼間は両親に子を見てもらって沐浴もお願いしたけど、夜間のギャン泣きに対応できるか不安しかない…
マタニティブルーとは無縁だったのに一体何なんだろう

**名無しの心子知らず** · 2021/01/23(土) 19:10:15.23

>>193
産後である以上、本当に「無縁」な人はいないよ
誰でも不安定になるもんだよ～
お願いできるところはお願いして、できるだけゆっくりしてね

**名無しの心子知らず** · 2021/01/23(土) 23:33:53.31

>>194
ありがとう
こんなに不安定になるの自体が初めてで動揺してしまった
両親に子を預けて寝させてもらったらだいぶ落ち着いたよ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/24(日) 14:39:44.23

完母だけど産後2ヶ月で生理来たよ
半年は来ないでくれると思ってたからすごくガッカリ
いまは産後4ヶ月だけどなんだか全然ダメになった
先月くらいまで調子よくて何だ産後も余裕じゃんとか思ってけどただの産後ハイだったのかな
ここ最近は育児日記も付けられてないし旦那にイライラしてばかりで土日は心身ともに辛くて横になってる
なにか突破口を見つけたいけど分からないしずっとモヤモヤしてる
もっと子育て楽しみたい
数ヶ月前まで出来てたのに

**名無しの心子知らず** · 2021/01/24(日) 23:45:52.10

産後の退院2日目だけど買い物とか子供の世話で動いてたせいか恥骨が痛い
特に体は辛くなかったから動いてたんだけどやっぱり動いちゃだめなんだな

**名無しの心子知らず** · 2021/01/25(月) 22:23:18.82

産後2週間、ずっと膣あたりにズーンとした違和感がある
膣脱とか子宮脱だったら嫌だなぁと思いながら新生児連れての受診も億劫
単に産後膣が一時的に腫れてるだけなら1ヶ月健診まで様子見で良いかとも思うけど、あるあるですかね？
上の子の時どうだったか、まるで思い出せない…

**名無しの心子知らず** · 2021/01/25(月) 23:03:40.52

産後5日です
ほとんど1日中座って抱っこしてないとギャン泣きしてしまいます
朝から晩まで横になることもできずその様な過ごし方をしても母体は大丈夫なものでしょうか？
抱っこしてないと1時間経っても泣き続けて私が耐えられず抱っこをしてしまう状況です
夜は家族が交代してくれるので休めます

**名無しの心子知らず** · 2021/01/25(月) 23:37:41.79

>>199
大丈夫じゃないよ、後々ガタがくるよ
授乳中は泣き止まないかな？
うちの上の子もよく泣く子で泣き声聞くのがすごくストレスだったから、好きなだけ授乳してたよ
昼は添い乳したり授乳しながらご飯・トイレしたりで乗り切った