依存的恋愛を分析したり脱するスレ [無断転載禁止]©2ch.net

1名無しさん2016/04/15(金) 13:31:44.06
失恋した相手のことが忘れられない。
現在進行形で相手に精神を依存している。

ネットでいうところの「メンタルヘルス」。

相手が私を好きでいてくれる確信がないと不安になる、
相手が私を見てくれていないと不安になる、
相手の愛や想いが、自分が相手に寄せるそれと同じ強さである確信を持てないと不安になる。
何故私と同じように相手は私を想ってはくれないのか…。


恋愛における依存、共依存、依存恋愛を取り扱うスレッドです。


相手に存在を依存してしまう恋愛は何故起こるのか分析したり、
体験を書き記すのに使ってください。

依存的恋愛を脱しましょう。

6名無しさん2016/04/15(金) 14:07:53.16
>>5
いえいえ
現在の自分自身を客観視出来る方とお見受けしました
それならば貴方は大丈夫
時間が解決してくれると思いますよ これからの貴方に幸あれ

7名無しさん2016/04/15(金) 14:11:41.47
>>5
人に耳を傾けて的確にアドバイスできる方ってすごいなと思います
数年掛かってしまいました…
この春という季節に、過去を踏み切りたいと切望しています
がんばります!

8名無しさん2016/04/15(金) 14:15:33.97
>>6でした、レスがまちがってしまいましたすみません…

私はここまで来るのに二年以上かかりました

もっと悩んでいる方もいるでしょうし、このスレは落ちてしまうかもしれませんが、
悩みを共有できたり分析したりする場所がこの先もあればいいなと思います

9名無しさん2016/04/15(金) 14:35:08.63
>>1
スレたてありがとうございます。
私もこういうスレ欲しかった。

今回の失恋で自分が相手にいかに依存していたのかに気がついて、今、必死で脱しようともがいています。

だけど知りたくもない元彼の今の情報を知ってしまってから、自分と今の相手への扱いの違いや、元彼の私への無関心さに、また以前のような愛の不足感や自分の無価値感に襲われて、本当に辛いです。

頭では彼が私が思っているような人ではなかった事実も、愛してくれているようで実は彼も依存体質で、合わせてくれていただけだったことも、自分自身、元彼との交際途中から愛ではなく、彼という存在に執着しているだけなのも分かっているんです。
分かっているけど心の執着感がなかなか薄まらず、毎日がとても辛いです。

10名無しさん2016/04/15(金) 14:50:24.46
>>5
私も付き合っている間は気を使っていたつもりでした。。
>思いの丈がすれ違ってしまっていた
まさに私もそうでした。頑張れば頑張るほど
そのすれ違いは大きくなって、結局、別れに至りました。

11名無しさん2016/04/15(金) 18:27:17.74
依存と
ずっと好き
の違いが読んでいても全くわからない

10年以上も連絡してないし
一人で生活してるし
ただ単に好きなだけ
他の人は考えられない

依存って相手に頼る事だと思っていたけど
わからない
教えてもらえませんか

12名無しさん2016/04/15(金) 18:47:25.48
好き、は相手に期待していないこと

依存、は相手に期待していること

ほとんどの場合、好きも依存もセットだから分かりにくい。というか、恋愛においてはそういう状態が普通なんだと思う。

問題なのは、依存の部分が大きいと、相手に求め過ぎるようになって、それが埋まらないと不安でたまらなくなったり、心のバランスが取れなくなること。

13名無しさん2016/04/15(金) 18:54:24.00
相手に期待していない状態
→動物を見て可愛い!となってるだけの時
相手に期待している状態
→動物と暮らして毎日寝起きを共にしないと
『不安』になったりする事

14名無しさん2016/04/15(金) 23:13:10.16
>>12
レスありがとうございます
好き、が
少しでも相手に期待したら
依存なの?!って
ますますわからなくなったけど
>>0013
の例えで
なるほどーっわかりやすい!
凄く納得できました

15名無しさん2016/04/15(金) 23:21:55.55
>>13
でも結構したら
ほとんどが依存になりませんか?

私の場合は
好き、だけど何かを期待してる
でも 不安 にはならない

これは依存?
うーん、またわからなくなってきたw
でも、ありがとうございました

16名無しさん2016/04/15(金) 23:26:26.31
>>15
でも結婚したら の間違いです

17名無しさん2016/04/15(金) 23:39:30.85
>>15
確かに、人間関係は全て依存です。
依存が悪いわけではないんだけど、強さの問題かな。

赤ちゃんは精神も肉体も全て母親に依存してるけど、それを大人になって他人である友達や恋人、結婚相手にすると問題がある。

赤ちゃんは自分で自立していないので、泣き騒ぐ事であらゆる要求を満たすのですが、依存心の強い人は大人になっても自立心が弱く、近しい存在、特に恋人や結婚相手に赤ちゃんと似たような頼り方をしてしまう傾向があるから、相手との関係性を拗らせてしまったりし易い。

18名無しさん2016/04/16(土) 01:30:31.45
一角の女が結婚する場合

@自分が尽くしまくって格上の男を手に入れる
A気軽に付き合える同格の男で満足する
B自分に惚れ込んだ格下の男に徹底的に尽くさせる

のどれかになる
ここら辺は本人の趣向やその時の状況にもよるだろうな

19名無しさん2016/04/16(土) 15:31:52.92
依存されていた側なんだが、自分から振り切ったはいいけど今頃どうしてるのか心配。私無しで生きていけるのか、とか、わたしといなければ幸せになれないだろう、とか。これが共依存ってやつかな。かといって戻りたい訳じゃない。今めっちゃ自由だし幸せになりたいから。

20名無しさん2016/04/16(土) 16:12:59.00
早く忘れて、幸せになってください。今度こそ、良い異性とめぐりあい、わかりあえる関係を構築してください。


私は、幸せに生きています。感謝です。

21名無しさん2016/04/16(土) 16:35:06.66
>>19
長い時間居て、あなたが人として最低な人間ではないから心配してるんだよね。でも、今が自由で幸せなら、共依存ではないと思うよ。

22名無しさん2016/04/17(日) 02:47:46.31
付き合うとその人が生活の中心になってしまう
その人が好きなものを共有したいから趣味を合わせたり、同じブランドの服を買ったり。
彼にいつ誘われてもデートに行けるように友達からの誘いも断って、彼以外のLINEの通知をOFFにしてたら案の定友達とも疎遠になっていって、結果的にもっと彼しかいなくなって依存してしまう

元に振られた今、自分が空っぽな人間だということに気づいた。
手元に残ってるのは元が好きだったものだけ。
未来が見えない。

23名無しさん2016/04/17(日) 17:10:54.70
ここに書くってことは未だ未練や執着がどこかに残っているんだろうね。
依存を受け止める度量がある異性と巡り合えれば、すぐにでも自己解決出来る
かもしれないけれど出会う機会がない・・・・・

24名無しさん2016/04/19(火) 12:46:20.83
彼女と一緒にいると何故か卑屈な気分になってしまって、
イライラしてケンカばかり。
でもいなくなると寂しくて謝って復縁。
何度も繰り返した。3年付き合った。

もう今回ばかりは戻るまい!
GWは彼女と大阪旅行行く予定だったが、
振り切るために海外一人旅を予約した。

とはいえ、未練タラタラなんだ。
旅行でお土産買ってきて渡して復縁とか考えちゃう。

ここで復縁しちゃったらまたダラダラ続いちゃうだろうなぁ。
そして我慢とストレスの日々…

25名無しさん2016/04/21(木) 22:16:31.75
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26名無しさん2016/04/23(土) 19:42:08.45
彼のこと憎いのに依存してる
どう考えても愛されてない、利用されてる
だったらこっちも寂しさのために利用してやる、他好きするまでの繋ぎにしてやる…

そんな考えだからいい恋愛出来ないんだろうな
でももう開き直ってるよ、それしか今の自分には出来ない…
依存体質の人って恋愛で人生積んだりするよね

27名無しさん2016/04/25(月) 06:21:24.40
相手への依存がやめられない。なんてことないこともすぐに連絡したくなってしまう。
共依存だと思っていたが相手のほうはこちらに対する依存具合はそれほどでもないようだ。

28名無しさん2016/04/25(月) 08:24:31.60
>>27
他に依存相手がいるとかではない?

依存から抜け出したければ他の事に執着気味になるしかないよ。でも、また恋愛して依存しすぎると失敗しやすいから、程よい距離感の練習したほうがいい。
1人とかひとつの事に集中するのではなくて、多数にローテーションかけて気持ちの分散をはかるといい。

29名無しさん2016/04/25(月) 08:46:09.50
長い間抑えてた気持ちがここ2ヶ月ほどで抑えられなくなりました。このまま本当に会えずに終わったら後追いするんじゃないかって思って泣いたり、自分がおかしいんだって思うようにしたり。

30名無しさん2016/04/27(水) 22:20:20.43
>>22
同じような状況。
私の場合は元が束縛激しいから合わせて行ったら段々そういう自分になってしまった。
もう自分の意思で何かを好きになったりすることができる気がしない。
何でも元基準で考えてしまう。

31名無しさん2016/05/08(日) 19:13:24.97
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イかせたこと はありますか?

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32名無しさん2016/09/03(土) 23:34:12.38
恋愛依存セミナー行ったらかなりためになったよ
恋愛依存になる仕組みが分かっただけでも楽になった

33名無しさん2016/09/03(土) 23:39:25.43
>>32
その貴重なセミナーの内容をわかりやすく要約してここに!

34名無しさん2016/09/04(日) 00:05:45.13
>>33
反応ありがとうw
2日みっちりやってすごく濃かったから難しいww
でも同じ悩み抱えてる人達とグループワークやって
苦しいの自分だけじゃないっていうのがリアルにわかって涙出たよ
こんな重い悩みリアルで話せることないからね
ネットで恋愛依存とか回避依存とか書いてるページもあるよね、
ああいうのは何となく読むだけだけど、
いかに読んだだけでなんとなくわかったつもりになって実際わかってないかがわかった
それをセミナー方式でなぜ依存するかを勉強したり
自分の例を挙げて専門家の人に解釈してもらったりするだけで頭にスーって入ってきて道が拓けた感じ
セミナー代高いし有休取って交通費かかってでかなりの出費になったけど全然痛手じゃない
何回もこのセミナー出席してるけど中々変われないという人もいたから向き不向きもあると思う

35名無しさん2016/09/04(日) 19:43:46.51
アダルトチルドレンはほとんど依存症になってるみたいだね 自分も彼女もそうだった。

36名無しさん2016/09/11(日) 18:38:59.81
>>35
元カノがアダルトチルドレンだった
他に男出来て去って行ったけど、貴方は私の父親的な存在だから。って言われて帰ってこねぇぞ

37名無しさん2016/09/11(日) 18:43:11.11
多分それ口だけ
男は基本的に信用してないから

38名無しさん2017/01/19(木) 11:17:13.78
たまたま知り合った子と付き合った。知り合って割とすぐ付き合ったが、
付き合った後に「思ってたほど綺麗じゃないな」と冷静になった。
相手は「結婚前提」と言ってたが、俺の方は正直それは考えてなかったが、
適当にごまかした。そんなにゾッコンベタ惚れという感じでもなかった。

が、フラれてみるとすがってしまう自分がいる。
未だに結婚の意思はないし、本気で愛してるとも言い切れない。

ただ寂しいだけなのか、自分が否定されたと感じて、
それを認めたくない、悔しいってだけなのかもしれない。
共通知人への見栄ってのもあるのかもしれない。

ただ今日もまた電話してしまいそう。

39名無しさん2017/01/21(土) 12:23:14.25
もういい年なのですが、自分にこの問題があると知りました。
>>1に書かれているそのままのことが原因で彼が疲弊して離れていってしまいました。
三つ子の魂百までと言いますが、直るものなのでしょうか。

40名無しさん2017/02/01(水) 08:07:12.12
ふられた
でも友達でいたいようだ
依存してしまっている離れたほうがいいのはわかってる
つらい

41俊一2017/02/01(水) 09:27:10.84
おちんちん、かい〜の

42名無しさん2017/02/02(木) 08:15:56.40
共通の趣味で繋がってるから趣味に逃げることもできない

43名無しさん2017/03/07(火) 01:35:03.46
元カレが3ヶ月に一度くらい連絡よこしてくるけど、共依存の状態だったことに気がついてから返信はしてない。
新しい彼女と依存的恋愛ができなくて居心地が悪いとか、
かと言って健全な恋愛もできないから私に連絡してくるんだと思う。
彼は今までもそういう恋愛しかしてこなかったのだろうし、今も変わっていないんだろうな。

44名無しさん2017/03/10(金) 16:34:48.43
振られてからどれだけ依存してたかが分かったわ
どうしたら脱却できるかな

45名無しさん2017/07/30(日) 01:04:59.10
忘れろ

46名無しさん2018/05/12(土) 05:04:18.96
いいスレだから上げとくよ

47名無しさん2018/05/13(日) 21:33:15.24
恋愛依存セミナーなんてあるんですね

48名無しさん2018/08/02(木) 23:04:40.89
好きすぎて病んだ
ラインの既読なるの待ちすぎて低栄養なって倒れた
危うくストーカーになりかけた
今は戻りかけたりするけど理性保ててる、、、まだ一週間だけど

49名無しさん2018/08/03(金) 15:35:32.86
ストーカーで捕まればいいのに

50名無しさん2018/08/04(土) 21:01:56.88
>>22
こんな子と付き合いたい

51名無しさん2018/08/04(土) 21:45:07.17
何故、モテなさそうな臭そうな不細工な男ほど
女に無駄な幻想と期待と反感を持っているのだろう?
奴らはそれが受け入れられないと発狂するのは何故だろう?
奴らには強と弱のスイッチしかないのか?

不細工な男ほど女に過剰な願望を押し付けて
やたらイチャイチャしたがる。
虫が寄り付くみたいな感じ。
とにかくしつこくて粘着質。

美人が愛想のない理由がよくわかる。
もちろん愛嬌たっぷりの美人も存在するのだろうが
ビジネス的な立場だからだと思う。
しつこいしすぐ勘違いするバカな男のなんと多いことよ。
嘆かわしい。

52名無しさん2018/08/04(土) 22:00:38.85
ブサイクがムカつく美人連れてて、美人がブサイクなんかに惚れてるようで、イチャイチャしてる生理的に気持ち悪いカップルなんて、よく見るけど?

53名無しさん2018/08/04(土) 23:37:16.95
金目当て

54名無しさん2018/08/05(日) 02:52:05.80
ウケる

55名無しさん2018/08/05(日) 11:27:54.63
>>51
不細工で臭そうな男は女から相手にされないゆえに期待や幻想を修正する機会がないからだろう
そして悪循環で理想をこじらせていく

ヨーロッパの町とかに夢抱くのも似てんじゃね
テレビや映画では素敵に描かれてるのは町も異姓像も同じ
触れるまで真実は知れないよね

56名無しさん2018/08/11(土) 03:17:03.53
自己肯定感が極端に低かったり(自覚は薄い)

家庭や職場、仕事、勉強に行き詰まりがあったり、学生時代に孤立的で友人関係の形成に問題があると恋人に過度に依存的になったり、その傾向に拍車がかかったりするのでは

自分がそうだから

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