【週一?】休肝日 9日目【連続?】 [無断転載禁止]©2ch.net

**呑んべぇさん転載ダメ©2ch.net** · 2017/01/24(火) 21:31:25.13

休肝日スレ　9日目です。
※前スレ
【週一?】休肝日 8日目【連続?】
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/sake/1429173308/

禁酒ではなく、休肝日のスレです。
健康に飲み続ける為、休肝日をとりましょう。

過去スレ
【週一？】休肝日　6日目【連続?】
ttp://toro.2ch.net/test/read.cgi/sake/1307580806/
【週一？】休肝日　5日目【連続?】
ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/sake/1228741597/
【週一？】休肝日　4日目【連続?】
ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sake/1210634850/
【週一？】休肝日　2日目【連続?】
ttp://food8.2ch.net/test/read.cgi/sake/1159498924/
【我慢】休肝日【健康】
ttp://food6.2ch.net/test/read.cgi/sake/1136194577/

禁酒関係はこちら↓
【廃人】酒は万病の元【ルコール依存症】３
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/sake/1293783357/
未練たらたらに禁酒する
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/sake/1173019800/

**呑んべぇさん** · 2018/08/11(土) 15:42:36.04

そりゃタバコ吸うバカどもにも言えることだわな、タバコの方が発ガン率はよっぽど高い

**呑んべぇさん** · 2018/08/11(土) 18:18:14.39

>>518
朝まで飲んでしまったので3～4日です。
去年は1～2日だったと思います。
γ-GTが79で基準値より上だったのですが去年より下がった。
AST、ALTも去年は高かったのですが今回は基準値内でした。
エコー検査も異常なし。
本当は１週間休肝を目標にしてたんだけど、誕生日があり欲望に耐えられず…

**呑んべぇさん** · 2018/08/15(水) 19:43:08.61

馴染みの居酒屋も盆休みだし土曜日まで休肝日チャンレジ

**呑んべぇさん** · 2018/08/16(木) 14:02:06.47

休肝日3日めだけど最近酒量も増えてたからかなり飲みたい
ただしばらく酒やめれば飲酒欲求かなり減るのは経験済みだからなんとか我慢する

**呑んべぇさん** · 2018/08/16(木) 21:21:55.70

昨日ひどい下痢で後半腸液が水のように出るくらいの有様になって
今日は腸が動きまくりでお腹痛くて胃腸に優しいものしか心も体も受け付けない

**呑んべぇさん** · 2018/08/16(木) 22:13:18.24

酒飲めば治るよ

**呑んべぇさん** · 2018/08/17(金) 21:48:46.56

昨日休肝日失敗した
今日は休み

**呑んべぇさん** · 2018/08/18(土) 21:35:45.45

旅行先の宿でぼったくり価格のビール見て2杯で抑えるあたり
まだアル中じゃないんだと安心した

**呑んべぇさん** · 2018/08/19(日) 12:14:16.75

民宿に泊まって冷蔵庫に瓶ビール入ってたときの誘惑度はかなりのもの

**呑んべぇさん** · 2018/08/19(日) 18:41:02.63

旅行で浮かれて飲みすぎて次の日
漏らす俺はなぜ学習しないのか
医者もあきれてる健常者はこんなヘドロみたいな下痢毎日１０回とか信じられんだろうな

**呑んべぇさん** · 2018/08/24(金) 22:20:02.97

二日酔い気味&下痢気味でお休み
熱い緑茶がうまい

**呑んべぇさん** · 2018/08/25(土) 15:43:51.25

夏バテ酷いけどビールなら飲めるからビールでカロリーとってる

**呑んべぇさん** · 2018/08/26(日) 17:52:15.01

酔っ払いは、
シンナーでラリってる
精神異常者と同じだ。
南無阿弥陀仏。
御愁傷様。

**呑んべぇさん** · 2018/08/26(日) 20:00:31.34

暑すぎて休肝日のペースが落ちてる・・・

**呑んべぇさん** · 2018/09/01(土) 19:18:18.31

今日と明日休肝日の予定

**呑んべぇさん** · 2018/09/01(土) 22:38:15.26

5日朝から健康診断だが台風直撃じゃん

**呑んべぇさん** · 2018/09/06(木) 02:33:51.69

休むつもりが飲んでしまった…

**呑んべぇさん** · 2018/09/06(木) 12:48:20.28

ビール一本くらいなら休肝日に含んでる

**呑んべぇさん** · 2018/09/12(水) 02:16:43.28

飲みすぎてお粥とパンと牛乳だけ
寒いし休む

**呑んべぇさん** · 2018/09/13(木) 04:32:03.48

>>539
自分もそうしようかな

**呑んべぇさん** · 2018/09/13(木) 21:15:46.70

吉田類理論はやめろｗ

**呑んべぇさん** · 2018/09/13(木) 23:21:19.25

>>542半端に飲んだら逆に辛そう

**呑んべぇさん** · 2018/09/18(火) 06:40:15.34

ここ一週間連日飲んでる…

**呑んべぇさん** · 2018/09/18(火) 20:49:19.79

昨日は朝三時から25時くらいまで出かけてて今日は疲れ残ってて何もやる気でなくで一滴も飲んでない

**呑んべぇさん** · 2018/09/18(火) 22:04:25.91

酒飲まなくても全然平気って思ったけど夕方になったらやっぱりめっちゃきつい

**呑んべぇさん** · 2018/09/18(火) 22:23:44.37

>>546
とりあえずしっかりご飯を食べるんだ！

**呑んべぇさん** · 2018/09/18(火) 23:09:04.80

満腹になると飲まずに寝れるよね
毎週日曜日はそれで休肝日にしてる

**呑んべぇさん** · 2018/09/19(水) 04:02:23.43

>>548
太るじゃん

**呑んべぇさん** · 2018/09/19(水) 18:47:47.17

>>549普通に食べれば太らないだろ。
どんな食い方してんだよ。

**呑んべぇさん** · 2018/09/19(水) 19:42:27.19

ご飯どんぶりでおかわりはデフォ

**呑んべぇさん** · 2018/09/20(木) 03:27:44.42

https://twitter.com/riotan_0918
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**呑んべぇさん** · 2018/09/20(木) 07:39:24.01

久々に休肝日だった
ご飯食べたら眠くなってぐっすり眠れた
兄が毎日ビール飲む時にごくごくプッハーッと音たてて飲むからそれ聞くと超辛い

**呑んべぇさん** · 2018/09/20(木) 21:56:40.43

>>550
死ねよ

**呑んべぇさん** · 2018/09/21(金) 08:46:03.55

>>554
じゃあ死ぬわ

**呑んべぇさん** · 2018/09/21(金) 12:43:35.48

>>554
↑デブきれてやがんの

**呑んべぇさん** · 2018/09/22(土) 15:13:36.08

>>554
食事のバランスが悪いんじゃないの？
栄養バランスがいいと結構満足できるし、後からも飢餓感や甘いものへの渇望が出ない気がする。

**呑んべぇさん** · 2018/09/22(土) 21:25:32.30

バーベキュー行ったからビール飲んだ。悪い？

**呑んべぇさん** · 2018/09/23(日) 08:54:12.75

毎日BBQやってビールたらふく飲んでるなら問題かもしれんがたまになら平気でしょ

**呑んべぇさん** · 2018/09/23(日) 10:31:23.98

明日休肝日にするから今日はがっつり飲むぜ

**呑んべぇさん** · 2018/09/23(日) 10:37:15.32

今日休肝日にしたいが送別会だから無理そう。
悔しい

**呑んべぇさん** · 2018/09/30(日) 19:12:10.94

吉澤ひとみの半分の量くらいしか飲んでないのに一日中ダルかった
今日は休む
よっしー酒強いな…

**呑んべぇさん** · 2018/10/03(水) 21:56:55.74

健康診断の結果がやたら良好だった
酒も昨年から全然減らしてないけど人手不足で肉体労働やること多くて体動かしたからかな
何気に体重－６キロウエスト-２cmがうれしい

**呑んべぇさん** · 2018/10/05(金) 06:55:24.96

昨日休んだ
俺ももうすぐ健康診断だ
去年より酒は減らしたけどちょいふとったけどな

**呑んべぇさん** · 2018/10/09(火) 22:25:21.59

飲み過ぎが続いて、昨日は休肝した。
若い頃は一日休肝したらスッキリしたけど、
年取ったせいか、一日ではスッキリしない。
今日も休肝にした。

**呑んべぇさん** · 2018/10/14(日) 00:49:04.05

寒さのせいか久々に戻してしまった
しばらくは休もうかな

**呑んべぇさん** · 2018/10/16(火) 06:50:46.08

今日は休み
はいいんだけど、健康診断前の3日間禁酒しろとかいう無慈悲な指示が来た
来週飲めんやん

**呑んべぇさん** · 2018/10/17(水) 19:17:32.51

ぎっくり腰がしんどくて久々に4日連続休肝日

**呑んべぇさん** · 2018/10/23(火) 19:37:21.77

休肝日3日目
酒飲みたい
明日も休んで健康診断やって木曜飲む

**呑んべぇさん** · 2018/10/24(水) 22:38:19.51

飲み過ぎで肝臓周りの張りを感じたので、休肝。

**呑んべぇさん** · 2018/10/30(火) 05:47:38.74

自分も飲みすぎたのか分からないが下痢になったから2日連続で休肝

**呑んべぇさん** · 2018/11/01(木) 10:33:35.23

健康診断も終わり飲みすぎてたので休む

**呑んべぇさん** · 2018/11/12(月) 23:09:19.97

ビートたけしが死んだ

**呑んべぇさん** · 2018/11/13(火) 20:08:25.00

今日は休み

**呑んべぇさん** · 2018/11/17(土) 20:14:49.69

物凄い量を飲んだのに翌日二日酔いになる時とならない時がある

**呑んべぇさん** · 2018/11/18(日) 21:56:37.42

最近また休肝日減ってきた
年末にかけて仕事忙しくなるとついなー

**呑んべぇさん** · 2018/11/23(金) 13:27:06.74

週2で休肝日してるがここ数年ストロングばかりだったのを5%のに戻した
体にいいとは思わんけど

**呑んべぇさん** · 2018/11/24(土) 12:58:11.46

ビール350ミリを1~2本の後に焼酎お湯割り2~3杯って飲み過ぎだと思う？
摂取アプリだと飲み過ぎだと言われるがとてもそうとは思えん
この程度でも休肝日って必要かな

**呑んべぇさん** · 2018/11/24(土) 19:42:50.98

>>578
今の医療の適正アルコール量てほんとに少ないからな
ただそれにしたって根拠があってのことだけどだからといって万人に当てはまるわけでもない
自己責任の世界ですわ

**呑んべぇさん** · 2018/11/25(日) 11:30:22.05

>>578
「この程度でも休肝日って必要かな」って人に聞くのは迷いがあるからでは？
ならば１～３日、休肝日を設けたら？　

自分の場合、１年ちょっと平日禁酒を続けていたら10日～２週間に一度くらいしか
飲まなくなったし、たとえば500mlのハートランドビール+駅前のバルでグラスワインを
1、2杯……そんな日でも最低５日は休肝日を置くようになった

楽しい飲み会だとか、雰囲気ごと酔える素晴らしいシチュエーションだとか
あるいは良酒に巡り会う機会なんて結局、月に１度あるか否かなんだよね・・・・

先月21日(日)は、５年ぶりに高校時代の幼馴染みと会食した
昼前にあってキリンシティでビールをしこたま飲んでからトラットリアへ流れ
国産のロゼと伊・産の赤を飲み、そのあと美術館のある公園のカフェでジンのロック
モスなバーガー屋でソフトドリンクを飲み終えたコップにこっそりノイリープラットを入れ
そのあとのカラオケ店でジンとウォッカを適当にやった
最後にうちの近所のバス停の前にあるサイゼリヤで、別れの時を待ちながらプレミアムな白と
グラッパでのんびりと懐かしい話に花を咲かせた。９～10時間くらい飲んでたけど心から楽しかった
それからまったく飲んでいない
あの経験を上回る楽しい酒の思い出は今年はもうないかも知れない

**呑んべぇさん** · 2018/11/27(火) 20:52:16.29

ホットレモンがうまい
今週末職場の忘年会だからちょっと休肝日が減るなぁ

**呑んべぇさん** · 2018/11/27(火) 20:52:50.82

>>580
酔ってる？

**呑んべぇさん** · 2018/11/29(木) 02:35:13.98

半年くらい酒飲まないで、友だちと久々に会って滅茶苦茶飲んで、それから
1ヶ月チョイ酒飲まなくて昨日サイゼリヤで一人でボトルワイン1本飲んだ
こういう場合って1週間くらい休肝日もうけたらまた酒飲んでオーケー？

**呑んべぇさん** · 2018/12/02(日) 02:10:33.29

平日禁酒ってそうとう流行ってるね
インスタグラムでもハッシュタグに1週間ぶりの酒ってのがあるｗ

**呑んべぇさん** · 2018/12/03(月) 15:12:39.84

日曜日に焼き鳥屋で飲んで以来今日で8日目の休肝日

最近の焼鳥屋は誘惑がすごい
恵比寿とはいえ焼き鳥屋の樽生がハートランドビール
ワインはフランス産のヴェルツトラミネール種のフルボトル
そりゃあこんだけ揃ってればイきますよ（笑）

**呑んべぇさん** · 2018/12/05(水) 02:03:17.39

禁酒3日目、あんまりねれねーな。
物凄い勃起で目が覚めた

**呑んべぇさん** · 2018/12/05(水) 03:14:32.57

特にそうしようと思った訳ではないが七月から何となく飲酒は
10日から２週間に一度のペースに。九月と十一月は一度しか飲まなかった
好きな酒だけを気ままに飲みたいだけ飲むのが一番だ

**呑んべぇさん** · 2018/12/06(木) 20:14:44.21

週三日取ってるが効果あるのかどうか

**呑んべぇさん** · 2018/12/09(日) 07:54:48.05

土日近視に慣れて来た

**呑んべぇさん** · 2018/12/09(日) 22:01:42.18

トマトジュースに炭酸も飽きてきたから粉のポタージュスープ水の代わりに温めたトマトジュース入れたら美味しい

**呑んべぇさん** · 2018/12/09(日) 22:45:35.35

>>588
全然ない。月に20は必要

**呑んべぇさん** · 2018/12/09(日) 22:53:09.28

週イチの休肝日もとったりとらなかったりになってたら、オシッコが猛烈に泡立つようになってきた
やばいかな？

**呑んべぇさん** · 2018/12/10(月) 06:01:25.97

休肝日が伸びに伸びて本日21日目！

　　　月のはじめ・・・・休肝日7日(8日目)で飲酒

　　　中旬から下旬・・・休肝日10～14日で飲酒

　　　月のラスイチ・・・休肝日5～6日で飲酒

飲む日は3～4時間ほどの飲酒
分量も樽生ビール1～2杯とワイン4～5杯 (750ml瓶1本分以内) で切り上げ　　　　.
基本的にこのペースを厳守して早くも2年目に突入しようとしている
3月から始めたスイミングと散歩に筋トレのおかげで体調はまぁまぁ
自分は中高と柔道をやっていてずっと178cm/82kg だったのだが
春まで91cmだったスラックスのウエストがだぶつき今秋88cmのに新調

**呑んべぇさん** · 2018/12/10(月) 11:43:19.35

>>593
飲みすぎ。失格

**呑んべぇさん** · 2018/12/11(火) 21:39:32.95

お腹いっぱいだから今日は休もうかな…

**呑んべぇさん** · 2018/12/11(火) 23:36:31.14

>>595
飲めよヘタレ

**呑んべぇさん** · 2018/12/12(水) 00:59:56.40

>>596
飲んでしまいました…
水曜は飲みません！

**呑んべぇさん** · 2018/12/12(水) 08:21:55.87

>>597
信じてるぞ

**呑んべぇさん** · 2018/12/12(水) 13:58:19.08

逆流性食道炎で禁酒22日目。飲まなくても平気だけど、一杯飲んだら止まらなくなりそう。なので、禁酒継続！

**呑んべぇさん** · 2018/12/12(水) 22:22:33.90

>>597
馬鹿野郎！飲めよ！

**呑んべぇさん** · 2018/12/13(木) 17:23:12.98

>>598
>>600
飲まなかったぞい！
寒すぎて腹下して飲む気になれなかった

**呑んべぇさん** · 2018/12/13(木) 23:52:14.83

>>601
おまえは謹慎だ。1か月書き込み禁止

**呑んべぇさん** · 2018/12/14(金) 00:40:15.42

俺も休肝日を九日に設定して飲酒は１ヶ月に三回可能な生活だけど
さすがに3、4年続けると１ヶ月間まったく酒飲まなくても平気

**呑んべぇさん** · 2018/12/14(金) 19:34:11.40

一週間超えると酒飲まなくても大丈夫な生活になるのはわかってる
過去にやってみた
ただやっぱ酒が好きやねん

**呑んべぇさん** · 2018/12/15(土) 07:55:00.26

>>603
飲んでこそ人生。飲まないのは

**呑んべぇさん** · 2018/12/15(土) 12:54:29.61

呑まずに何の花実が咲くものか

**呑んべぇさん** · 2018/12/15(土) 14:00:32.40

>>605
ずっと酒飲まないとは書いてないだろ？
バカかお前？ザコは目障りだからとっとと死ねよ（笑）

**呑んべぇさん** · 2018/12/15(土) 14:32:46.73

>>607
通報します

**呑んべぇさん** · 2018/12/16(日) 09:03:13.97

>>608
茶化してかまってもらおうとしてるはた迷惑なだけの高齢ニートは
今すぐこの世から消えろよマジで
お前の居場所はネットにもねーよ、落伍者

**呑んべぇさん** · 2018/12/18(火) 00:57:34.23

休肝日15日目～♪
飲まないのが当たり前になると過去の怠惰な自分がまるでウソのようだ
家に酒類を置かない。外食をしない。
なんでこんないい事をもっと早くはじめなかったのだろう
　　
今の自分の考えでは飲酒は2～3か月に一度でいい
　　

**呑んべぇさん** · 2018/12/18(火) 15:19:07.58

>>610
年末年始はどうするの？

**呑んべぇさん** · 2018/12/18(火) 16:09:47.24

飲まないと血圧も下がるし、良いことだらけ

**呑んべぇさん** · 2018/12/18(火) 17:25:55.25

今日も飲まない
今日も飲まない
今日も飲まない

**呑んべぇさん** · 2018/12/19(水) 01:36:51.08

>>611
……はぁ？俺が年末年始にどうしようがテメーにゃ関係ねーだろうが？
ザコはすっ込んでろ

**呑んべぇさん** · 2018/12/19(水) 01:39:51.53

>>611
お前さぁ、平日の15時に書き込んでるけど、もしかして無職のアル中なのか？

**呑んべぇさん** · 2018/12/19(水) 09:37:04.38

深夜に連投するほど、年末年始の予定聞かれたのがカチンときたのか
煽り運転のあいつみたいな奴なんだろうか

**呑んべぇさん** · 2018/12/19(水) 13:03:11.36

今日は飲むかも
今日は飲むかも
今日は飲んでもいいかも

**呑んべぇさん** · 2018/12/19(水) 19:48:41.02

>>617
いいかもしれん

**呑んべぇさん** · 2018/12/19(水) 21:14:04.65

寒くなると飲みてぇ衝動はだいぶ弱まるね
今年の夏は大変だった

**呑んべぇさん** · 2018/12/19(水) 21:20:50.11

>>619
そうか？俺は熱燗飲みたくなるがな

**呑んべぇさん** · 2018/12/19(水) 21:21:11.12

夏場はビールが美味すぎるからな