【仲間募集】断酒 part7【日次報告OK】
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二日酔いの原因のアセトアルデヒド
第四類危険物の中でも最も危険な特殊引火物、指定数量50リットル、水やアルコールによく溶ける
沸点20℃で引火点と発火点は忘れた 後で調べて覚える
燃焼範囲はクソ広い
熱や光で分解してメタンと一酸化炭素を出す もう少しで断酒2ヶ月目です。
ビールの味忘れてしまった。
あと、酔った感じも忘れたなぁ。
でも、コンビニ行けば新作ビールが気になる!
まだまだですね。
何年断酒してもそれは変わらなそう。 ビールうまいよ プシュッと一杯
キンキンのビールをコンビニで >>212
俺も2ヶ月目だがビール飲みたい気持ちはある
けども飲まないぜ
もう山型飲酒はいやだ 3日目くらいがやばいな。
酒まだ〜っていう幻聴が聞こえる 39日目〜(´･ω･`; )
休みだからジョギングしてくるよ〜(´･ω･`; ) 減塩は全く意味がないな。
糖質・炭水化物カットは健康面で有効だが。 糖質カットは老けるし痴呆になるぞ
ご飯粒少し減らすとかならともかく 減塩は高血圧とかじゃね？
意識するだけでかなり違う アルコールと塩抜きをすると
顔その他のむくみがとれる。 >>220
現金を手元に置いてるのも楽しいぞ
万札を机に並べてニヤニヤ とろんとしていたまぶたが断酒でシュッとなった(´・ω・`) 断酒3年だけど特に感慨はないね
酒飲んでたら回らないくらい毎日がバタバタしてるからだと思う
忙しいのに少し疲れてきて、久しぶりに楽器をのんびりしたくなって中古のウクレレ買ってきた
SUMMERを4弦でアレンジしてみるつもり
20年ぶりに弦楽器触るけど指が動く確信がある 嫁と子供と伊豆に一泊旅行にきた。
蒸し暑い日に入る温泉も乙な物。
風呂上りにビールでカンパーイ！！ >>223
まことしやかに言われる常識のウソなので一応書いておくが、
塩分と高血圧は何の因果関係もないし、減塩は愚かで危険な行為でしかない。
すでにエビデンスが出てる。 俺は世間様とは逆に塩は積極的に摂ってる
仕事中だけで水2リットル以上(お茶やコーヒー以外に)飲むのをノルマにしてるから会社にも塩持って行って少し舐めるようにしてる
塩が悪いのは精製塩だからとも言われてるな
俺はできる限り自然塩した摂らないようにしてるけど
自然塩でも工程が天日干しと平釜のみのやつ
醤油や味噌も海の精っていう自然塩を使ったのを買ってる >>231
そう？
うちの親父が減塩したら血圧下がったって言ってた
俺自身は血圧に問題ないから減塩もしてないからわからんが >>231
普通に関係あるよ
ただ関係ない体質の人もいるから自分がどっちかが重要 >>230
これ
この人ギター上手ね
俺は元ベースだからウクレレが小さすぎてちょっともたついてる 40日目〜(´･ω･`; )
今日もジョギングしてくるよ〜(´･ω･`; ) だって世界保健機構が1日の塩分5gにしろって言ってる 断酒一週間だがふとした事で飲みたくなる衝動が凄いな
しっかりした目標がなければ無理だわこれ
ただ時間がめちゃくちゃ有意義に使えてて今まで酒飲んで寝てた時間がめちゃくちゃ勿体なく感じる >>239
俺の場合、飲酒欲求は目を背けるほど肥大していった
目を閉じて飲酒欲求がどこから来るか集中すると勝手に消えてった
小さな欲求なんだと思う >>239
本当にそれ
休日の前の日はたらふく飲んで翌日は最低でも半日、たいてい休日ほとんど潰れてたけど今は色々捗るようになった 断酒して結構長いが、まぁ酒飲まなくても、飲み会に参加してたら、会社や組合の間では、【付き合いが良く雰囲気で酔う人】で知らないうちに有名になってた。 毎日ビール3リットル飲んてたが
３週間禁酒きたら痩せてきた。 断酒したおかげで今日の乙4の試験上手くいった
たぶん1問だけ間違えただけで合格は間違いないと思う
酒飲んでたらまともに勉強出来てなかっただろなぁ 41日目〜(´･ω･`; )
仕事前にジョギングしてきた〜(´･ω･`; ) いつの間にか体重が 2.5kg 減ってた(´・ω・`) 断酒70日
酒を飲まない生活が当たり前になった
まだたまに酒の事が頭に浮かぶ事はあるにはあるけど
飲みたいとまでは思わなくなった
お茶を飲む量が増えたから色んなお茶を買ってお茶を飲む事が楽しみになってる >>223
断酒したばかりだと血圧上がるからね
減塩とかで対策するしかない >>241
うむ
個人的には健康より時間と精神の安定だな 健康で長生きとかは普通の人のようにもういかないからね、ダメージ受けてて
残された年数、精神の安定が得られるだけでもいい
安定しなければ、自殺、発狂 >>176
ただの言い訳だけどそいつの悪魔のささやきに負けて飲んじゃったよ
その人の希望時間に店の予約させたれて、その上「時間もっと早められない？」とか無理言って来て
もうイライラがMAXになって
更には電車乗り間違えたからと言って遅刻
その人、電車乗り間違えて遅刻常習犯
人としてどうかと思ってたところだからもう切った 俺は断酒してから血圧が下がって夏で上が105、秋には95になる
看護婦さんには褒められるけど本人はつらい 禁酒セラピーのアレン・カーはよくあんなに酒のことについて考えたな、すごいわ。
酒は単なる毒だと。毒を毎日流し込んでたらそりゃおかしくなるわな。 しばらくやめてても家族で外食したらスリップしてしまうどうしたらいいんやろ始めは飲まないと気合入ってるのに またスリップしてひどい目にあった
やり直しだわ、自分に諦めるなって言い聞かせてる >>260
自分もスリップしてしまった
とにかくスパイラルから抜け出したい 中森明菜の妹の明穂が52歳で肝硬変で死亡
交通事故で足に後遺症が残る大怪我をしていたそうだが、それでヤケ酒か？ 42日目〜(´･ω･`; )
体重が増えた〜(´･ω･`; ) 内臓がヤバくなったので毎日深酒→月1お猪口一杯にした
ほぼ断酒でいいかな？(´・ω・｀)
酒はタバコどころじゃない有害ドラッグだよね >>265
そのおちょこ1杯で済むと思ったらダメ完全に断つしかないよ 断酒が難しかったらお医者に診てもらうのがおすすめ
これが一番安上がりで効率的だす(´・ω・`) まだ2ヶ月だけど断酒って思ってたより簡単かもしれん
まだ2ヶ月だから偉そうな事は言えないけど
でも1番辛いのは摂取だと思う
酒も煙草も節酒節煙を継続して出来た事がない
2ヶ月経つとさすがに飲みたいと言う気持ちはほぼない
もう飲むことないと思うけど、もし仮に生ビール1杯飲んだらもう1杯飲むと思う
もし生ビール1杯飲んだら次の日からまた飲みたくなると思う >>265
それは断酒じゃない
必ず2杯になり3杯4杯になりおちょこじゃなくコップになり
あっという間に毎日になる >>271
それはお前の話であり、誰にも当てはまる事ではない いやいや、ここはたった一口の酒が命取りになってしまう重症患者の集うスレなんだぜ
お猪口いっぱいが問題にならない程度だったら禁酒のスレに行くべきでしょう 酔いは、脳の麻痺と脱水症状の芸術的なコンビネーション
自制心が無くなるから止められないし、のどが渇くから生理的に飲んだ以上の水分を欲する
更に毎日飲酒すると脳神経で報酬系回路が変化して、飲酒を整理欲求化される
だから、論理的に節酒は無理
断酒半年もしたら飲酒欲求が無くなってきて、酒より健康が惜しくなってくる
酒は発がん性物質だからわざわざ金と時間を浪費して不健康になりたくない、となる
アル中は無知の病 >>268
ん？もしかして自分がアル中って自覚してないの？俺はアル中自覚してるよ しかしシラフの世界は辛いな
あっちの世界へ行きたくなる
はよ大麻解禁して
俺の場合は酒で無くてもなんでもいいんだ
たまに向こう側へ行ければ >>279
弱い人間だな
うちの小5の息子の方が立派だわ >>280
弱いんじゃなくて真面目なんじゃないか？
いつも自分で自分を責めてるんだろう
よのなか >>280
親がダメなら子もダメだ
ガキと一緒に糞でも食ってろ 断酒に重要なのはまず飲む行為を徹底的に蔑むことからだな俺はそれでパチンコをやめれた次はアルコールてめえだこの毒 >>274
コントロールできればいいんだがな
飲んだら最後よ まず1回入院してみることだよ
入院中はさすがに我慢するから
そして本題は、退院してからだけどここでもし飲んだら、成す術無し
あきらめられる
治らないアル中になってると アル中専門医って何なんだろな
もっといい仕事あるだろうに
きっと使命感なんだろな
お前ら遠慮なく医師の胸に飛び込めよ 暴れたり倒れたりするアル中はもう人間としての理性は無いよね
人間以下の畜生なんだ、はやく人間になりたい 3日目 まだまだこれからじゃいあんな基地外水二度と呑まねえぞ！ 67日？何日目か忘れた。もう何日目かなんてどうでもいい。どうせもう飲まないし
ってか断酒したら動画見るの捗り過ぎて困る
進撃の巨人もジョジョもワンパンマンもあなたの番ですも全部追いついてしまった
酒飲んでる時はいくら見ても次の日忘れてるから同じとこ何回も見て全然話が進まなかったけど
断酒したら捗る捗る
捗り過ぎて見るものなくなってきた >>295
忘れてるのあるある
動画見ながらの飲み物は今は何？ >>296
炭酸水とかお茶とかコーヒーとか日によって色々飲んでる
つまみはミックスナッツ
食べだしたら止まらない >>297
やっぱり炭酸水が最強だね
見るものがなくなったのならネットフリックスお勧め
見たいものの優先順位が洋画か邦画かアニメかにもよるけど 体もそうだけど精神もだな
何もする気が起きない
無気力が酷くなる一方だよ お酒飲みたいお酒飲みたいお酒飲みたいお酒飲みたいお酒飲みたい >>303
2ヶ月断酒したが最近飲みたくなってきてるんでKindleで買ったわ
今読んでるがいい本だな 禁酒セラピー持ってるけどずっと読んでない
読み上げソフトで読む方法ないのかこれ
電子書籍で買えば読んでくれるのかな？ 断酒4日目気もちいい朝だ今日も飲まない帰ってきたら炭酸水がぶ飲みしたる 炭酸が苦手なのでお酢ドリンク飲んでる
でも酒飲んでた頃はチューハイだった
苦手なのにまさにアル中 納豆はプリン体多いから食べたらダメ
納豆のプリン体は摂っても問題ない
魚はプリン体多いから食べたらダメ
でも100年前の痛風患者が1人も居なかった時代は魚を多く食べられてた
食べ物のプリン体は影響ない
2割食べ物で8割は体内で作られる
牛乳飲めば尿酸が排出される
でも日本人って頑なに牛乳飲まなかった民族だけど飲まない時代って痛風患者居なかった
いったい何を信じて良いのやら ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
