+++過食(嘔吐なし)の保健室パート54+++ [無断転載禁止]©2ch.net

**優しい名無しさん** · 2017/04/13(木) 23:52:25.49

+++過食(嘔吐なし)の保健室パート53+++

皆食べすぎで体壊さないようにね。

・体重さらしは禁止
・sage進行でマターリと
・煽り、荒らしはスルー
・体重等の数字晒しはしない
・体型晒しもしない
・次スレは>>970が立ててね。立てられない場合はアンカで指定してね。

前スレ
+++過食(嘔吐なし)の保健室パート52+++ [無断転載禁止]©2ch.net
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1477516214/
+++過食(嘔吐なし)の保健室パート53+++
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1484989006/

**優しい名無しさん** · 2017/04/13(木) 23:53:01.78

次スレなかったから立ててみた

**優しい名無しさん** · 2017/04/14(金) 00:52:42.73

ありがとう！

**優しい名無しさん** · 2017/04/14(金) 01:15:16.71

スレ立て、ありがとう

今日は15時位に食欲が爆発して、玄米おにぎり6個食べた
食べてから胃が持たれた上に、眠剤の効きが悪い
もう嫌

**優しい名無しさん** · 2017/04/14(金) 05:26:25.01

スレ立てありがとうございます

連続過食3日目は3食以外にロールケーキ1本パン2袋アイス2個から揚げ6個りんご2個食べた
来週健康診断があるのに…泣きたい…

**優しい名無しさん** · 2017/04/14(金) 08:50:22.22

スレ立て乙です

ここ数日、過食の原因じゃね？ってものから避けた暮らししてみたんだけど、見事に過食消えて原因特定
しかし今日からまたその原因と向き合わねばならぬ…今日からまた食べそうでやだなぁ…

**優しい名無しさん** · 2017/04/14(金) 11:07:22.76

スレたて乙です。ありがとう。

早速チョコだけで1500カロリー分一気に食べてしまった。

**優しい名無しさん** · 2017/04/14(金) 12:19:50.21

我慢できずにSCのお店を四件ハシゴした。
どこの店も普通の顔して一人前ずつ食べたよ。
まだ食べたいし、過食して心臓バクバクだしどうしたら落ち着くのか分からない。
体重限界だよ。

**優しい名無しさん** · 2017/04/14(金) 16:08:15.87

>>8
追加でクレープ屋さんとスーパーでお弁当とチョコ一箱も食べたよ。
金額も5000円超えたし、カロリーも余裕で5000を超えた。体内に何キロ入るんだろう、自分が信じられない。

**優しい名無しさん** · 2017/04/14(金) 18:24:12.94

>9
5000円とかすぐだよね。外食は高い。
過食すると血糖値の関係なのか心臓ばくばくするよね。

私はいい歳して実家住みのバイト低収入なんだけど、
過食期になると食費がかかってやばい。
安いのしか買わないけどお菓子だけで1日1500円くらい。
毎日こんなだから低収入にはきつくて。
消費税上がったりして最近のお菓子は高い…。

**優しい名無しさん** · 2017/04/14(金) 18:40:25.14

>>1
スレ立てありがとうございます。

**優しい名無しさん** · 2017/04/14(金) 18:46:35.54

いつも過食か食べないかでうまくコントロールできないで、食べ出すとちょうど良い量で抑えられず過食だったから、できて周に一回だった断食日を二日にいっぺんにしてみたら身体が怠く重くて仕方ない
布団から出るのも辛い。でも食べる為歩くのも過食しちゃうのも辛い
どっちつかず
もうあきらめて太るか死ぬかしろってことなのかな

**優しい名無しさん** · 2017/04/14(金) 20:10:31.11

>1
遅くなりましたがスレ立てありがとう！

**優しい名無しさん** · 2017/04/14(金) 20:49:48.85

>>12
断食の日を一人前３食で我慢する日にしてみたらどうかしら

**優しい名無しさん** · 2017/04/14(金) 23:36:29.14

過食した後、断食できるのが凄い
過食しないまでも絶対たべちゃうよ自分
だから体重増えるいっぽう

**優しい名無しさん** · 2017/04/15(土) 01:31:59.37

自分も過食周期の合間にほぼほぼ断食入るんだけど、自分の場合はなんというか…過食の時の「食べたい」って感情が一周まわって虚無になる………
1回夏場にその周期が来た時は、あまりのだるさで倒れそうで内科かかったら脱水気味だって言われたから、それ以来30分おきに水分だけは何かしら取るようになった

ほぼほぼ断食って言ったのはその期間ほんと水分だけしかとらない感じになるからなんだけども

**優しい名無しさん** · 2017/04/15(土) 09:56:52.30

自分は夜過食→さすがにハラいっぱいで朝昼抜き→夜過食のループ
1週間これ繰り返して次の1週間はほぼ毎日断食
食うか食わないかの差が激し過ぎて疲れるけど、一度食べ物口にすると止まらないからどうにもならない

**優しい名無しさん** · 2017/04/15(土) 10:54:44.31

チューブ捨てて過食のみで何ヶ月も過ごしてきたけど、昨日の過食で心身ともに限界かも。
いまからホームセンターに行くか、止めるか悩んでる。

**優しい名無しさん** · 2017/04/15(土) 12:32:06.51

1おつです
食べて本当にお腹いっぱいになりたい
お腹いっぱい！ってなってもすぐに食べたくなる
心は全く満たされない
さみしい
何食べたら良いかわからん

**優しい名無しさん** · 2017/04/15(土) 13:01:03.00

先月仕事辞めてから毎日5000オーバーぐらいの過食してるお腹空くことがないし身体が痛い
外も出られない

**優しい名無しさん** · 2017/04/15(土) 13:28:22.26

>>20
私かな？
私も仕事やめてから過食がヒートアップした

仕事中は少なくとも飴なめるぐらいで我慢してたのが、一日中自由時間みたいになってひまったからずっと食べてしまってる
早く仕事決めなきゃ働かなきゃ過食やめなきゃと焦燥感と罪悪感で気が狂いそう

**優しい名無しさん** · 2017/04/15(土) 15:19:22.66

膝抱えて周りに食べ物並べて無心で食べてる
口に物が入ってると落ち着くし、膝抱えてないと不安で仕方ない
椅子座って普通に食事してると落ち着かない
なんかこわくなる

**優しい名無しさん** · 2017/04/15(土) 16:01:01.67

>>17
>>16
そんな長い期間断食できるのすごいです。
私はまだまだ親の脛かじって母の元で暮らしてる＋10年前拒食症で発症からの非嘔吐過食だから一日断食しただけで親の干渉が酷い。
できても一日しか断食できない。
それだけ心配してくれてるって意味なのかもしれないけど過食がひどくどんどん太っていく自分も醜くてしょうがない

**優しい名無しさん** · 2017/04/15(土) 16:54:58.07

>>23
毒親で調べてみて

あなたのお母様にも当てはまってないかしら

**優しい名無しさん** · 2017/04/15(土) 18:52:47.12

みんな本心では過食を治したくないんじゃないの？
過食を手放すことの方が怖いんじゃないの

**優しい名無しさん** · 2017/04/15(土) 19:03:32.54

3日に一回くらい過食する生活して半年経つけど、目の淵にプツプツした物が出来るようになった
調べたら脂肪の塊らしい、、
気付いたらなくなってるんだけど、一つだけ全然治らない物が出来た
目にも影響が出てくるなんて最悪…
自然治癒させたいから頑張って食生活改善する

**優しい名無しさん** · 2017/04/15(土) 20:34:39.34

私は過食期になってから右側の背中だけ痒くなって、ただれたみたいになってしまった。
触るとボコボコ、見たら赤くなってて怖い。
顔にニキビとかじゃなくて背中だけにこんなのできたの初めて。

**優しい名無しさん** · 2017/04/15(土) 23:44:32.52

>>27
アレルギーとか乾燥とか体調の乱れからくる蕁麻疹とかではない？
皮膚科で診てもらうといいんだけど

**優しい名無しさん** · 2017/04/16(日) 02:02:40.60

プロテインの摂取を完全にやめてオルニチン、シトルリンを両方摂るようにしたら
浮腫み解消が早くなった

過食もだけどプロテイン使用も肝臓、腎臓に大分ダメージあったんだろうなぁ

**優しい名無しさん** · 2017/04/16(日) 16:13:21.91

過食したい
アイスクリームとかショートケーキとか食べたい
なんでもいいわけじゃなくて甘いものが食べたい！

**優しい名無しさん** · 2017/04/16(日) 18:29:55.17

>>10
自分で過食費を稼いでるならえらいよ
私は今は働いてるけど昔はニートで親から毎日お菓子代を1000円もらってた…
未だに過食症のスネかじりで親に申し訳ない

**優しい名無しさん** · 2017/04/16(日) 21:22:20.28

昨年着ていた春服を試しに着てみたら、嘘でしょ？！と思うほど入らなかった…
あと少しとかいうレベルではない。スカートなんて膝上辺りから上にあがらない
体重は10kg位増えたけど、自分ではなぜかそこまで変わった気がしていなかった
本気でやばい、、着る洋服がない、、

**優しい名無しさん** · 2017/04/17(月) 08:50:46.46

昔はショートパンツとかスカートとかジーパンしか履かなかったからそればっかで体型隠せる服が全然なくていつも同じ服

**優しい名無しさん** · 2017/04/17(月) 12:38:01.06

今持ってるズボンが穿けなくなった…
体重増えるたび嘔吐したくなる。できないけど
この世から甘いものが無くなれば少しは過食が減りそうな気がする

**優しい名無しさん** · 2017/04/17(月) 13:56:23.01

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**優しい名無しさん** · 2017/04/17(月) 17:03:30.59

１日で１キロ増えて、ショック過ぎる
あと丸４日で１キロ落とせるだろうか
何が何でも落とさなければ

**優しい名無しさん** · 2017/04/17(月) 20:54:03.00

痩せてる時は行動的で人付き合いも積極的だけど
太ると一気に引きこもりになり、人に会いたくなくなる
ちょっといい感じの男性がいたけれど、過食で激太りし
会えなくなった
痩せるまで会えないと思ってるけれど、今日は無性に会いたい
人間関係も危うくなるこの病気はやく治したい

**優しい名無しさん** · 2017/04/17(月) 21:19:13.85

>>37
私はそれで取り返しのつかない事になった経験有り
デートに誘われて痩せたら会おうと思ってたけど、その間に向こうが嫌われてると勘違いして終わってしまった
頑張って過食やめて早いうちに会ったほうが良いよ！
少しくらいぽっちゃりしてても、あまり時期を伸ばさず会った方が良い

**優しい名無しさん** · 2017/04/18(火) 09:31:26.09

>>38
ありがとう
相手が嫌われたと勘違いしたなんて、辛い経験だったね
私も頭ではわかっているんだ…
太っているのが恥ずかしくて会えないなんて理由は人間としてクズだし
嘘ついて会うのを断ることも心苦しい
会える環境の時会っておかないと縁が切れるって思うんだけど
どうしても恥ずかしくて会う勇気がない
だけどそうも言ってられないよね
過食は落ち着いてきたし、頑張って勇気を出そうと思うよ、ありがとう

**優しい名無しさん** · 2017/04/18(火) 09:52:37.85

うちの妹、過食症じゃないけど今100㌔以上あるんだけど、
80㌔以上あった頃合コン行って男ゲットして結婚して今は一児の母で
仕事もして主婦もして子育てもしてる。
私は妹よりずっと細いけど、太ったのが嫌だからって好きな人からのデート断っわりまくって、
その人たちは他の人と結婚しちゃってことごとくチャンスを逃したアラサーの私。
人生ってそんなものなのかなあ。
80㌔で合コンに行く勇気のある妹が羨ましい。

だから、
ポッチャリくらいなら絶対チャンスを逃さない方がいいって私も思うよ。

**優しい名無しさん** · 2017/04/18(火) 18:20:36.02

みんな同じ経験してるね。

私は人生最大のチャンスをデブって理由で逃したよ。最近。
自分、外国人が大好きなので、外専でクラブで知り合った
イケメン外人と遊んだりしてるんだけど。

外国人の多いマッチングアプリ使い始めて、一目惚れした外国人とマッチしたんだよ。
でもその人、アメリカのアングラなシンガーで、一時的に日本に来て、都内のライブハウス
などで自分の曲を広めたり、ユーチューブやインスタで情報発信していて、
結局、ほんのわずかなうちにｱﾒﾘｶに帰ってしまった。

日本に来ている間に日本人女性とワンナイト経験したかったらしく、私が筆頭候補
にあげられたものの、太っているのが嫌だったので、結局会わなかった。。

**優しい名無しさん** · 2017/04/18(火) 18:22:15.62

ほんと、今まで関係をもった男性の何倍ものかっこよさで理想通りの男性だったから
せめて一晩だけでもよかったから会っておけばよかった。

外人で太っている女性も許容範囲だったりするので、外国人好きになるのも
おすすめです。

**優しい名無しさん** · 2017/04/18(火) 18:24:17.05

最近私を捨てたあの男性も、私が太っていたから、もっとスタイルのいい外国人女性に
乗り換えたんじゃないかと被害妄想がすごい。

でも本当は違う理由なんだろうけど。

太っていることをすべて理由にしてしまう。さまざまなことに。

**優しい名無しさん** · 2017/04/18(火) 23:47:39.56

チョコレートやケーキや甘いものばっか過食してて動悸がヤバイ

**優しい名無しさん** · 2017/04/18(火) 23:47:41.04

過食する人って身体に事に対してのコンプレックスが異常なのかな
でも過食しちゃうんだけどね…

私もそこまで太っている訳ではないのに、細くないと相手が嫌がるんじゃないかとか考えちゃう
過食が続くと、太ったから遊ぶ予定キャンセルしようってなっちゃう
少し太ったくらい誰も気にしないのにね

神経質すぎる性格のせいで色んなチャンス逃したな
皆、これから頑張ろう、、

**優しい名無しさん** · 2017/04/19(水) 01:33:19.09

同じく食べ過ぎで動悸がして寝付けない
止めなきゃと思うのに…

**優しい名無しさん** · 2017/04/19(水) 09:11:35.18

同じくまだ朝9時なのに板チョコ2枚半食べてしまった。

日曜日に過食して4500カロリーくらい食べたのと、
今月入ってからの過食する日の多さで3kg増えたのを
なんとかチャラにしなくてはと2日間断食した。
断食中は食欲よりも頭痛がひどかった。
今日は体重2kg減った。
本当はもっと痩せてるのを期待したけど過食しまくったカロリーがたまってるだろうから仕方ないね。
断食からの復食で朝はお粥食べた。
今日は食事は軽めに…と思ってたのにその後やっぱりストックしてあったチョコ食べたよ…。
その他におせんべいも。
もう1600カロリーは食べた。
断食と過食繰り返すようになってきた…もうだめだ。

**優しい名無しさん** · 2017/04/19(水) 17:51:28.90

断食できる人凄いな
食べない日なんて絶対無理！それこそ過食した次の日さえも！
だからかもしれないけどジワジワと体重が増えてるんだよね…

**優しい名無しさん** · 2017/04/19(水) 19:02:16.59

昨日久しぶりに食べたミスドの美味しさがずっと忘れられなくて、帰宅後わざわざ自分でドーナツを揚げた。
ホットケーキミックスで作った大して美味しくもないドーナツを1人で全部食べて、そのあとカップ焼きそばを食べてしまった...。
お腹パンパンだしドーナツ少し粉っぽかったから気持ち悪い。

**優しい名無しさん** · 2017/04/19(水) 19:31:01.98

>>48
同じ、、断食とかできない、、

**優しい名無しさん** · 2017/04/19(水) 21:07:58.68

断食なんてしないほうがいいんだよ
何で毎回断食するかって、結局元の木阿弥、焦って断食の繰り返し
悪化させるだけだよ
自分のことだけどね
ホント馬鹿みたい

**優しい名無しさん** · 2017/04/19(水) 22:36:32.31

同じくたまに断食状態になるんだけど、51の言う通りいい事ないよ
イメージとしては「せっかくダイエットしたのに翌日には倍以上の体重にリバウンドする」とかそういうのに近いかなって…
酷い過食を無理矢理止めて断食に走るともっとやばい事になると思う…

**優しい名無しさん** · 2017/04/19(水) 22:59:44.39

過食のみで、断食とか無理だ。
毎日大量に食べて後悔してる。
逆流性食道炎&虫歯治療中、精神薬も飲みまくり。
嘔吐したいけど、胃と歯で諦めてる。
いま嘔吐しても、吐いた分は後に必ず体につくし、チャラになるなんて事はない。自分の行動をちゃんと受け止めないと、人生の帳尻は遅かれ早かれ、合うようになってると思ってる。

**優しい名無しさん** · 2017/04/19(水) 23:33:10.55

私の場合、異常な過食がなくなるのは痩せる前の体重に戻ったときだけ。
今より10～15kg増えてようやく過食衝動がおさまって普通の食事ができるようになる。
食に対して普通に向き合えるのがこの体重なんだろうな。
でもこの体重だと標準体重すら超えてるし、健康診断でも肥満といわれる。
今の体重だって痩せてるわけではなくて平均くらい。
それを維持することすらこんなに困難なんて。
肥満体重が私の脳の中では一番落ち着くところだなんてほんとおかしい。
脳が10kg増やしたがってて、ありとあらゆる手段でスイッチを入れようとしてる感じがする。

**優しい名無しさん** · 2017/04/19(水) 23:55:55.25

ストラテラ飲み始めてから過食がピタリと止んだ……
食欲は普通にあるので三食食べているけど

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 00:02:35.88

>>54
痩せる前の体重が安定するって凄くわかる。
結局無理して痩せて、精神を病んでリバウンドして、元の体重より太ってしまった。
今は食べ物に支配され、食べてる間は貪りぐい、食べ終わったら罪悪感でいっぱい。
こんな事ならダイエットをするんじゃなかったよ。
女の人は初潮があった時の体重が、体も精神も安定する数値みたいだよ。

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 01:25:42.48

>56
私も無理して痩せて維持していくのが過食との戦いで
過去に何度もリバウンドしてる。
過食との戦い方は色々してきたけど全部失敗。
3食栄養バランスとれた食事を摂るとかしても無理だった。
体が欲しがるのは太るような食べ物。
普段は好まないマック、ドーナツ、ポテチやらが欲しくなるのは
脳がいかに効率よく体重増やすかで欲するよくにしてるんだろうか。
初潮がきたときの体重は今くらいだけど高校生になっていきなり10kg太った。
そこからダイエットとリバウンドの繰り返し。

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 05:46:41.79

昨日は母が買って来たワッフルと五個入りのアイスを２つ食べてしまった。そのせいで今母がぐちぐち言ってる。
昨日アイスいるかと聞かれていらないと答えたし、何度もアイスは箱買いだけはやめてほしいと言っているし、お菓子などもなるべく買いだめはしないでってお願いしてるのに協力してはくれない。自分の我儘だってわかってるけど。
前に一度過食のこと相談したけど、デブの戯言か、それとももう治ったと思ってるんだろうな。

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 05:49:32.68

そんな母は細くて羨ましい。何言われても慰めにならないし、劣等感しかない。

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 06:46:39.62

夜中の過食が止まらない。毎日気持ち悪い

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 10:07:18.53

今日も朝からコンビニで買い込んで食べてる、何ヶ月も過食で体が心配。
色々悪くて服薬してるけど、過食は止まらないし、糖尿になってもやめれないと思う。

周りが子育てしたり、仕事やおしゃれを楽しんでて、ちゃんと節約しながら食べ物に執着せず生活してて、自分だけ異次元のステージにいるみたい。
コンビニかスーパーに行って部屋で食べるだけ、それが楽しみであり怖くて苦しくてどうしようもない。

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 12:37:59.26

ここ1ヶ月くらいで、詰め込み過食から、ただの食べ過ぎくらいまでに落ち着いた
ファミリーパックみたいなのを買っても途中でやめられるようになったから、家には食べかけのお菓子がたくさんある
過食って徐々に治っていくのかな
食べ過ぎとの境目が分からない

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 15:03:23.17

子供がタイミングよく全員寝たら過食スイッチ入ってしまう。若いのに脂肪肝気味で体脂肪率もやばいし二重あごとかお腹とかも本当にやばいのにやめられない。もうどうしたらいいかわからない。ただただ健康的な食生活を送りたいだけなのに。

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 16:54:10.04

>>63
若くて子供いるならなんとか立て直してほしいな
肝硬変から肝臓癌になって高額な医療費支払いながら子供がかわいそうな思いさせてもらいたくない
独り身ならどうなってもいいけどさ

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 17:09:11.20

毎週2～3日非嘔吐過食でデブるのがいやで、毎日エアロバイク30分＆筋トレを2～3セットやってる
過食材は低糖質、ササミや卵やチーズ
それでも体重は増えてるから過食って怖い辛い

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 17:48:26.68

エアロバイクに筋トレ毎日とかすごい。仕事しながらなのかな。
だとしたら尊敬します。
自分なんか気休めとして毎日仕事から帰ったら1時間半続けてラジオ体操の第1と第2を交互にやって、腹筋を足を押さえてだけど300回しかできません。本当に気休めですけど。
本当は本を読んだり好きな事したいですけど、不安で何もかもが手につかなくなるので。

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 17:56:33.49

>>66
ごめんなさい…怠け者の統失専業主婦です。尊敬に値する人間じゃなくてすみません…
運動は統失のストレス軽減効果も含めてますが、本来の目的は過食した分いかに消費するか太ら無いようにするかです
気休めだとしても仕事後にラジオ体操腹筋できてる66さんこそ尊敬します

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 19:27:58.82

>>64
私の祖父が長年の不摂生でこの間肝不全でなくなったので、反面教師にしていかなければと思っているのですが…… そうなんです、独り身ならまだしも家族がいるので、このままじゃいけないと思っているのですがダメ母すぎます

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 21:21:07.76

>>68
痩せなきゃ頑張らなきゃってなると逆に何故かストレスで過食に走ってしまうよね
難しいと思うけどなるべくストレスフリー心がけて太っても病気になる食生活の内容見直すだけでも全然違ってくるとおもうよ

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 21:50:42.62

糖尿なのに食べちゃって、4ヶ月連続で検査数値悪化中。

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 21:54:54.78

>>68
母親業おつかれさまです。

私も母なのに過食やめられないよ。太っててみっともなくてだらしない母。まだ子は小さいから分からないだろうけど、これから成長したら母が太ってて恥ずかしいとか思うんかな。

健康のためにも過食やめたい。

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 22:09:59.81

ここ何日かだけど過食落ち着いてる。でも普通には食べるから体重が劇的に減るわけではなくてなんかショック痩せるにはどれくらいかかるんだろう。ゆっくり痩せるのが一番だけどあったかくなって半袖とか着れないから焦る

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 22:25:49.96

魅力的なデブ女性の写真をはりたいきぶんですね。

**優しい名無しさん** · 2017/04/20(木) 22:44:09.88

過食以外のストレス発散が欲しい

**優しい名無しさん** · 2017/04/21(金) 02:06:20.03

>>71
子供は母親の体型なんか気にしないよ
健康でいてほしいとは思うだろうけど

**優しい名無しさん** · 2017/04/21(金) 06:34:30.31

>>69
そうなんです。痩せなきゃと思わずにいられたらどんなにいいか。スタイルのいいママに憧れているのですが今は裏目に出ちゃっています。仰る通り、今は痩せるというより健康的な食生活を取り戻すことに集中した方がいいですよね。病気になってからでは遅いですよね

**優しい名無しさん** · 2017/04/21(金) 06:37:07.87

>>71さんもお疲れ様です。私もお腹がボンと出ててみっともなくてだらしないです。これから子供が大きくなったら子供のいないすきに食べ物貪ることなんてしたくないですよね。本当健康のためにもやめたいです。お互い過食やめましょう、子供たちのために

**優しい名無しさん** · 2017/04/21(金) 16:21:17.12

病気になる前は、ダイエット意識しない普通の食事で
標準体重だったから、私のもとの食欲は異常じゃないし
太りやすい体質でもないと信じて
一般的な食事内容・量を食べるようにしている
最初はうまくいかなくて、三食大食いしてたけれど
だんだん落ち着いてきて、過食衝動はほぼなくなった
でも、ダラダラ食いに移行し、太った現実が辛くてお酒に逃げた時期もあった
それも落ち着いて、今は軽い運動をする余裕が出てきた
個人差があると思うけれど、ダイエットの飢餓状態による反動の過食は
半年～一年くらいで落ち着くと思う
お米を中心にした三食にすると甘い物欲求もストンと減るよ
ただ太る覚悟はしなくちゃいけない…それが一番辛いことだけど

**優しい名無しさん** · 2017/04/21(金) 18:50:41.01

仕事から帰って過食しちゃった。でも体重は一定を保ててる。減量には程遠いや。まあ、ギリギリ肥満ではないからと言い聞かせてる。
毎日食い過ぎだけど、下剤、断食してた頃と体重は変わらない。無駄な事してたんだな。下剤も安くないのに。

**優しい名無しさん** · 2017/04/21(金) 22:34:56.78

２週間くらい過食我慢出来てたのに、昨日久々にやってしまった
そしたら過食のあと24時間くらい寝てた、、
ずっとフワフワした感じで眠くて眠くて仕方ない

**優しい名無しさん** · 2017/04/21(金) 23:22:33.64

実家暮らしほぼひきこもりです。
最近ようやくバイト(家近く短時間勤務)ができるようになったものの、過食がおさまらず昔のように拒食期間と代償運動がなくなり太る一方で、外出の恐怖が増えています。
病院は自立支援うけつつ行っていますが「歳をとれば気にならなくなる」で話が終わり薬処方だけです。
摂食専門やカウンセリングはお金がかかり行けず。
症状が少しでも落ち着いた･自分を受け入れられるようになった･外出の恐怖心が減ったなどの方はどのような過程でそうなれたのでしょうか…？
自分語り含め長々とすみません。

**優しい名無しさん** · 2017/04/22(土) 06:45:10.80

>>81
過食波あり20年、若いときは同じ状態、おばさんとよばれる歳になったら外にでられるように外見どうのいってるのは若いうちだった
症状は変わりなく少し昔より量は減った
ただ、過食波ありでずっとひきこもりの友人もいるのでなんとも

**優しい名無しさん** · 2017/04/22(土) 12:38:53.20

こういう人になりたいっていう女性とライン交換した。

でも自分が太ったから会いたくないので、ラインで遊ぶの誘われても
いけないと複数回断ったら未読スルーになった。

当たり前だよね。

みんなも華やかな場所にいくときに、太っていると行きにくいよね。

綺麗で派手な女性ばかりいる場所だからさ。

**優しい名無し** · 2017/04/22(土) 12:39:56.46

もう彼女からはラインはこないと思う。

これでまたひとりぼっちになった。彼女は私が太っていても遊んでくれる唯一の

美人の人だったのかもしれない。

**優しい名無しさん** · 2017/04/22(土) 12:42:00.29

といいつつも、たった今、ライン来て笑えたｗ

太っていても遊びに行こうかな。。

愚痴書いて

**優しい名無しさん** · 2017/04/22(土) 12:42:21.57

ごめんなさい

**優しい名無しさん** · 2017/04/22(土) 13:18:45.71

是非遊びに出かけてほしい。気分が少し変わると思う。

**優しい名無しさん** · 2017/04/22(土) 15:47:53.48

>>82
ありがとうございます。
私も気にならなくなれれば…外出頑張ってみます。

**優しい名無しさん** · 2017/04/23(日) 04:42:53.65

>>78
わかる

**優しい名無しさん** · 2017/04/23(日) 04:43:33.57

また食べものを飲むように食べちゃった
環境の変化に弱くてすぐスイッチが入るから頑張って痩せようとしてもすぐリバウンドする。
過食スイッチは入るとすぐわかる、食べ方がすごく汚くなる
誰にも見せられない

**優しい名無しさん** · 2017/04/23(日) 04:45:01.51

なんか変な文章になった

**優しい名無しさん** · 2017/04/23(日) 05:04:55.88

食べる時に鏡置いて食べるようにしてる
悲しい風景だけどw

過食してる時ってその姿を自分でも見てないからガツガツ食べるけど、本当に醜いよね
誰かと食べてるイメージというか、見られてるイメージで鏡見ながら意識すると落ち着いて食べられる気がする
早食いを止めれば量も減るかなと思って

どんな事でも良いから過食の対策あれば教えてほしい
少しずつでも治したい…

**優しい名無しさん** · 2017/04/23(日) 13:58:45.46

自分がやって、ちょっと良かった事
引っ越ししたりして環境を大きく変える
こんな時もあるさと思って、いちいち自分を責めない卑下しない
デキストリンやオオバコを飲む
ジャズやヒップホップなど簡単そうなダンスの入門ビデオを見ながら練習
ビタミンサプリを飲む
眠れない時はサッサと睡眠導入剤を飲む
布団でスマホで動画や映画ドラマなどを見る

**優しい名無しさん** · 2017/04/23(日) 14:25:32.48

毎日、普通の食事を取る。
過食はしちゃうけど、絶食や拒食はせず普通量を食べる。
吐きたくなっても吐かない、時間を潰す。
なるべく人と食べる、吐く前提で食べない。

いま家族で昼食を食べ終えて、凄く吐き出したいけど我慢してる、吐ける環境でも嘔吐しないぞ、自分は偉いと褒めている。

最近は過食で胃が大きくなったから、食前に寒天を固めたのを作って食べてる。
鏡を見て食べるのいいね、やってみる。

**優しい名無しさん** · 2017/04/23(日) 15:44:36.70

一昨日飲み会だったのに今日は食べてないと落ち着かない。
身体ぽちゃぽちゃで胃腸パツパツなのに食べてしまう。
怖くて憂鬱で醜くてどうしたらいいのかわからない…
でもこうやって上手くいかない時もあるよね。
いきなり治るわけじゃない。
また立て直そう。怖いけど進むしかない…。
大丈夫、大丈夫って言ってればきっと大丈夫。

**優しい名無しさん** · 2017/04/23(日) 19:15:38.61

>>95
大丈夫、大丈夫。

私も今日もがっつり食べて、アイスも2個たべちゃったけど、生きてるよ。
絶食、拒食、嘔吐は次の過食の予約をするような物。食べすぎる日もあって普通だよ。

1番難しいけど食べても罪悪感を持たず、
お風呂でよく浸かる&腹筋10回ぐらいしたらどうかな。
私は一喜一憂するのが疲れるから、今日から体重計に乗るのやめてみる。

**優しい名無しさん** · 2017/04/23(日) 21:02:34.59

そうだ
体重計に乗らないの大事だね
あとプロテインダイエットシェイクとか飲んで栄養偏らないようにする

**優しい名無しさん** · 2017/04/23(日) 22:39:05.36

一番太りたくない夏に一番太る
夏バテ？何ソレ？状態で暑くて動きたくなくなる癖に食欲だけは全く衰えない
薄着で外に出るのも苦痛だからますます引きこもるし
今年はせめて痩せなくていいから今よりは太りたくない

**優しい名無しさん** · 2017/04/23(日) 23:36:43.60

医師にも過食をやめたいけどやめれないと相談してるけど、ある程度太るのを受け入れる以外ないよ、と言われた。

考えてみれば、体重を書いたプラカードを掲げて歩いてる訳ではないし、私が1キロ2キロ太ろうが痩せようが、世間には何の問題もないんだよね。
自分で決めた数値より100gでも重いと絶望したりするけど、普通に生きてたら1～2キロ位変動して当たり前だよね。

自分で生きづらくして苦しんで、数値に振り回されて何してるんだろ。

**優しい名無しさん** · 2017/04/23(日) 23:42:20.84

とりあえず体？内臓の冷えを取るために、生姜でも買いに行こう。
明日はドラッグストアにも行って、ビタミンでもかってみるかな。

置き換えのプロテインとかは、私にはハードルが高いから、お腹スッキリさせたいしビオフェルミンとかも良さそう。
お腹がスッキリすると、精神的に安定するし。

**優しい名無しさん** · 2017/04/24(月) 00:12:22.49

>>96
ありがとう。あなたのおかげでマイナスに倒れこまず済んだ。今部屋で少し体動かして来たよ。
最近カロリーより栄養素、食べたいと思うものを食べるようにしてたら過食の頻度が減った反面、太ってきた恐怖感からまた過食脳に引き戻されてしまった。
誰だって食べすぎることあるもんね。食べ過ぎ、食べることは悪ではない。
カロリーや罪悪感や恐怖感を手放すのが一番難しいけど治す一番の近道なんだろうな。
その時食べたいものを「美味しい」って食べられる瞬間を多くしていきたい。

**優しい名無しさん** · 2017/04/24(月) 05:46:03.89

しにたい
どうしていいかわかんないよ

**優しい名無しさん** · 2017/04/24(月) 10:02:56.00

>>102
なんとか生きて行こう。
今死ななくても、人間は必ず死ぬからさ。急がなくてもいいよ。

病院とかには行ってる？
眠剤や安定剤も自分に合ってると少しは落ち着くよ。

一年で25キロ増えた時は、寝ても覚めても苦しかったな。
今日も不安定だけど、お天気いいし窓を開けて掃除でもしてみる。

**優しい名無しさん** · 2017/04/24(月) 12:23:40.63

>>103
わかる
一年で20キロくらいいったときは本当なにずっと夢だったらと思ってた

またすごい食べ過ぎた
ご飯二合は最低、他にももっと沢山
きっと5000くらいは
まだ食べたりない
行きたくない約束があるのにいい顔して行くことになったから
最悪

： · 2017/04/24(月) 14:21:13.22

一年でたかだか25キロとか太ったからって別に驚かないよ。

私はリバウンドで一か月で20キロ太ったよ。

ダイエットの反動は凄い脂肪を蓄積するようになるよ。

**優しい名無しさん** · 2017/04/24(月) 14:25:11.94

>>54
すごいわかる。

多めの体重の方が保ちやすく、たくさん食べてもリバウンドしにくいものね。

ダイエットで痩せた体を保つのがどれだけ苦しいか。
多めの体重が自分の適正体重っていうのが許せないんだよね。

**優しい名無しさん** · 2017/04/24(月) 14:28:22.23

初潮がきたときの体重が自分の安定体重なら今くらいなんだよな。
納得いくといえばいく。

だけど痩せた体も過食すらしなければ保てるのに。

いつも人間関係で過食する。ありとあらゆる人間関係がうまくいけば

過食しない。ほんとそれだけ。他人の左右されている性格がおかしいの。

**優しい名無しさん** · 2017/04/24(月) 14:30:16.05

この世で一番うまいものがジャンクフードなどの炭水化物というのがうらめしい。

**優しい名無しさん** · 2017/04/24(月) 19:09:50.83

ちょっとの食べ過ぎとかじゃなくてガチの過食した日は食べた物を書き出す気力もない
米パンヨーグルトで大体3500kcalくらいかなやってしまったよあああ
でもギリギリのとこで買出しにいかなかった＆明日家族と食べる用のお菓子には手をつけなかった…

**優しい名無しさん** · 2017/04/24(月) 20:52:29.05

過食になって思うのは明らかに満腹の基準がおかしくなった
もう食べられない＝満腹になってるわ・・・

**優しい名無しさん** · 2017/04/24(月) 21:06:08.21

満腹の基準が狂ってるのはよく分かる。
一人前って凄く少ないよね。
外食でも三人前ぐらい食べて、一食って感じだもん。
胃が広がってるのと、過食脳で普通にごちそうさまができない。

無駄な食べ物なんか無くて、もっと感謝しないといけないと思うけど、いい塩梅がとれないから難しい。
食費が凄くかかるし、貯金もできないし将来が不安。

**優しい名無しさん** · 2017/04/24(月) 21:06:19.21

ナイアシン飲むとイライラや過食衝動がおさまるって書いてあるブログを読んで、注文してみた
サプリなんて効果あるのかな

**優しい名無しさん** · 2017/04/24(月) 21:07:35.23

元々は痩せ型で、初潮きたときの体重はBMI15.8だった。そこまで戻れる気がしない

**優しい名無しさん** · 2017/04/24(月) 22:50:05.94

側から見たら異常な量でも自分の中でただの食べ過ぎ
罪悪感もさほど無く美味しかったと思える時と
食べ過ぎの時より量は少なくても過食で苦しくて罪悪感や後悔に苛まれる時があって我ながら基準がわからない
いい加減疲れた

**優しい名無しさん** · 2017/04/25(火) 00:14:16.68

>>103
ありがとう。レスをもらえるとは。とても嬉しいよ。
過食以外にも深刻な悩みがあって本当に生きるのが辛い
食べても満たされない、憎たらしい飢餓感、空虚感。一体なんなんだろうな。
食欲に支配された虚しい人生

**優しい名無しさん** · 2017/04/25(火) 00:27:13.51

前々から思っていたけどスパゲティの麺の一人前ってすごく少ないよね
これが普通の人の食事の量なんだっていつも思う
全然足りない

**優しい名無しさん** · 2017/04/25(火) 00:29:21.28

胃が広がっちゃってるから一人前がおやつみたいに感じる

**優しい名無しさん** · 2017/04/25(火) 05:30:02.62

まずは人並みの胃袋に戻したいよね
過食やめたい。痩せたい。って思うとどうしても三食サラダとか、極端に制限してしまう

それを我慢して、普通に定食みたいな食事を毎回食べるようにする！

昨日は鏡を机に置いて、少量ずつ口に運んでゆっくり噛んで食べた。最初普通に食べた時に鏡見たら、一口がすごいでかくてみっともなかった。これは意識しないと治すの時間かかりそう

あと腹筋も久々にやったら筋肉痛になって心地いい
体重計は１ヶ月後位に乗ってみようかな

**優しい名無しさん** · 2017/04/25(火) 12:49:45.05

体重計には半年以上乗らないで忘れてていいと思うけどどうだろう

**優しい名無しさん** · 2017/04/25(火) 13:16:52.64

少なくても7kgは痩せたいけど、無理だろうな。
今まで現実から目を背けてたけど完全にデブになっちゃった。

**優しい名無しさん** · 2017/04/25(火) 14:04:56.40

はじめに比べてだいぶましになったかな？体重は今の方が重い。多少の筋肉はついてるって思いたい。
きっと自分はただの甘えだ。ここの人に失礼だよね。ごめんなさい。

**優しい名無しさん** · 2017/04/25(火) 19:44:49.67

口寂しくて、一日中ガムを噛んでる。
三食をきっちりたべて、炭酸水のんだりゼロカロリーゼリーの種類が多いから何種類か買って食べたりして、なんとか凌いでる。

過食も拒食ももう嫌だ、普通に食べて恐怖や罪悪感を無くしたい。

**優しい名無しさん** · 2017/04/25(火) 19:58:10.36

だめだ寝たきりだら大量食べ
なんとかしたい

**優しい名無しさん** · 2017/04/25(火) 20:04:50.23

スレチだったらごめんなさい

一週間ほど前からエモーショナルイーティングで困っていたのですが、ここ数日お腹が空いているのに食べられない時があります
摂食障害に片足突っ込んでいるのでしょうか？
メンタルの病気になって7年ですが今まで食事の悩みとは無縁だったので正直戸惑っています

**優しい名無しさん** · 2017/04/25(火) 20:39:20.64

夜、食べすぎたつもりはない量だったのに胃に激痛走ってだめだった。
暫く食べるの抑えないとだめっぽい。

**優しい名無しさん** · 2017/04/25(火) 20:48:01.20

若い時は拒食と過食を繰り返してたけど歳をとってから過食期しか訪れない
30kgなんて簡単に太れるのに戻すのに一体何年かかるんだろう
これからの季節は股ズレが痛い…

**優しい名無しさん** · 2017/04/25(火) 20:57:24.42

お腹パンパンに食べてしまった…吐きたいのに吐けない
お腹パンパンだから眠れないし動けない
本当になんで過食しちゃったんだろ…後悔しかないのになぜやっちゃうんだろ…

**優しい名無しさん** · 2017/04/25(火) 20:57:47.33

お腹パンパンに食べてしまった…吐きたいのに吐けない
お腹パンパンだから眠れないし動けない
本当になんで過食しちゃったんだろ…後悔しかないのになぜやっちゃうんだろ…

**優しい名無しさん** · 2017/04/25(火) 21:02:11.38

2回書き込んでしまったすまない

**優しい名無しさん** · 2017/04/25(火) 23:02:03.22

お腹空いてるはずなのに食欲ない時もあれば
お腹空いてないのにやけ食いみたいに食べ続けちゃう時もあるのが普通の人間だよ
新ビオフェルミン錠剤ボリボリ食べて腸内環境を整えよう

**優しい名無しさん** · 2017/04/25(火) 23:25:43.08

>>122
顎痛くなったりしない？顎関節症とか大丈夫なんだろうか‥
私はすぐに顎が痛くなるから他人事ながら心配

ゼロカロリーのコーラやブラックコーヒーとかハーブティーとかの香りが強いものも口寂しいのを誤魔化すのにいいよー

**優しい名無しさん** · 2017/04/26(水) 04:20:05.98

あんまり腹減ってなかったのに精神的にドカ食いしたくなって二郎行って大全マシしてしまった...
無理矢理完食して心は満たされたけどそのせいで帰ってからずっと胃が気持ち悪い。
あるよな？体は満腹でも心が食べ物を求めてるの。

**優しい名無しさん** · 2017/04/26(水) 09:31:11.80

>>122
私も過食しない日は1日中ガム噛んでゼロカロリー炭酸飲料飲んでしのいでる
過食日以外は拒食でガムとゼロカロリー炭酸飲料以外口に出来ない状態だけど…食べるの怖くて
3食きっちり食べてて偉いなぁ…羨ましい尊敬する
私もまともに食事したいです

>>131
122じゃないけど、私の場合ガム1日中噛んでても顎痛くならないなぁ
もう10年以上拒食＆過食と戦ってて、ガムはずっと必需品だから慣れかな？
あと、過食してるものが主にナッツで固い食べ物なのと、小顔ダイエットに舌回ししてるから顎や口回りの筋肉が丈夫になってるのかな

**優しい名無しさん** · 2017/04/26(水) 09:40:40.27

連投すみません

月曜から過食してなくて、明日から家族がGWに入って引っ越しとかあって5/10まで家にいるから今日我慢できれば17日間強制断過食できる！嬉しい！
ここ1ヶ月毎日エアロバイク30分～1時間こいで筋トレメニューやってるから、このGWで痩せれると良いな
非嘔吐過食で1年で10㎏増えた体重を少しでも落としたい…

**優しい名無しさん** · 2017/04/26(水) 10:01:55.10

>>126
わかる
若いときは過食すごいしても拒食になってほぼカロリーとらずすぐあばら出るくらいやせたけど今はムリ
ここにいる若い人たちもそうなると思ってる

**優しい名無しさん** · 2017/04/26(水) 13:26:53.36

>>131
心配してくれてありがとう。
アゴは大丈夫だけど、長年の摂食障害で歯や噛み合わせがおかしくて口が気持ち悪いのが憂鬱かな。

>>133
摂食障害の治療方法は、体に適切な食事を食べる&体重を受け入れる以外はないみたい。
毎日葛藤しながら三食たべてるよ。

お金のやりくりと同じだよね。
毎日だいたい、体に必要なカロリーを摂取してやりくりする、子供も大人も老人も基本は同じ。
買物依存なところもあるから、少しずつでも頑張りたい。

**優しい名無しさん** · 2017/04/26(水) 13:31:54.52

もうアラフォーだから、病気や更年期も心配だし、もう体を痛めつけたりしたくない。

若い時は絶食したり、拒食で倒れたり普通で、太るぐらいなら死んでもいいと思ってたから無理をしてきたけど、若いから出来たんだよなと感じる。
家族のためにも、子供と向き合うためにも頑張りたいよ。

**優しい名無しさん** · 2017/04/26(水) 14:48:44.51

いつもと違う時間に過食してしまったらいつもの過食量摂ってお腹パンパンで苦しいのに口がもっともっとって…
なんで身体お腹パンパンなのによくわからない食欲は底知らずなの？
どこまで太るんだろう
食べても食べなくてもモヤモヤイライラそわそわ...
落ち着かない。

**優しい名無しさん** · 2017/04/26(水) 19:48:15.75

普通を装って生きてるけど子供いてもおかしくない年齢なのに子がいなくて、職にもつくのもしんどくて、端からみたらなんの悩みもない人に見えるらしい
ずっと苦しみ続けて現在進行形なのにそんな易々と人に話せない
本当に辛いことは話せないよね

**優しい名無しさん** · 2017/04/26(水) 20:13:36.61

健康的に太ってるうんぬんの漫画みてしまって太ってるのは幸せな人って意見だったから凹んだ
いろんな考えがあるのはわかってるけどストレス感じたら食べ物を詰め込んでしまうことも作業的だし罪悪感でいっぱいだし幸せなんて感じない
吐けないから痩せることもできない
太っている自分を許すこともできないから自分を好きになんてなれない
この身体を手放したい

**優しい名無しさん** · 2017/04/26(水) 21:31:32.84

自分の人生を後悔しまくっている。
摂食障害と鬱病持ちなのに子供を産んで、子供は障害持ちで、一生面倒をみなければいけない。
簡単に手が入る食に依存して体重に拘って振り回されて、何もかも息苦しい。

ストレスや悩みなんて解決しないし、私が倒れたら子供と共に死ぬしかないし、ニュースで障害の子を殺して年老いた親が逮捕されてるけど、自分の将来なのかなと思う。
すれ違いだし重い話をしてごめんなさい。

**優しい名無しさん** · 2017/04/26(水) 23:36:33.30

なんの前触れも無く昼に過食してしまった
物理的にも精神的にももう米一粒水一滴飲めない位に詰め込んだ
苦しくてしばらく動けなかった
どうやったら治せるんだろう

**優しい名無しさん** · 2017/04/27(木) 00:17:57.44

>139
同じ。私なんか中学子供がいてもいいくらいなのに
実家でなにひとつ進歩なく歳だけとってる。
最近過食やら体調や精神面が不安定で仕事休みがちで
情けないよ。
貯金も収入も少ないのに、先月の過食代だけで5万は使っていた。
自分の人生が不安で不安で仕方ないよ。

**優しい名無しさん** · 2017/04/27(木) 07:12:22.67

仕事退職してからすぐ過食になって10kg増えて、痩せてから職探ししようと思ってたけど１年経っても戻せず。

人目につかない夜にウォーキングとかもやってみたけど、少し体重減るとすぐ過食しちゃって。
ずっと引きこもり状態で鬱になっていたけど、勇気出して面接行ったら採用された。

こんな体型で外に出るのも嫌だけど受け入れなきゃね
働いて体動かして過食も落ち着くといいな。

**優しい名無しさん** · 2017/04/27(木) 11:02:04.09

スーパーで買物をしてたんだけど、パンやお菓子惣菜とありすぎてクラクラした。
普通に今日の献立の野菜やお肉、果物を購入したけど、買いまくって詰め込みたい…でもそんな事したらダメだって言い聞かせて帰ってきた。
普通に生活がしたいのに苦しい、減薬するのが早かったのかも不安定すぎて過食に逃げてしまう。

**優しい名無しさん** · 2017/04/27(木) 11:05:36.58

>>144
仕事、決まって良かったね。
おめでとう！

働くなんてまだまだ怖くて、踏み出せないよ。無職になって9年どこから手をつけていいかわからない。

**優しい名無しさん** · 2017/04/27(木) 15:17:32.64

仕事やめてしまった

なんか寂しいのと不安なのとで過食が悪化した
冷え症も酷いんだけど唯一暖かいものを食べたあとだけは体も温まってる

**優しい名無しさん** · 2017/04/27(木) 16:07:27.11

仕事してるけど心療内科通ってるし過食もしている
同僚にブクブクと肥えていくところを見られてると思うと仕事辞めたくなる
でもお金の問題もあるし頼る親族も居ないし仕事頑張るしかない
薬は止めるの無理そうだけど過食は何とか止めたい…どうすれは止められるんだろう…

**優しい名無しさん** · 2017/04/27(木) 23:27:44.74

体重がかなり増えててそれでまた過食。意味わからない

**優しい名無しさん** · 2017/04/28(金) 00:23:49.88

過食費が700円→1000→2000→3000、今は一回の買い出しが5000円かかる。
大体パン10お菓子ファミリーパックやクッキー系を5箱、飲み物3本、スイーツ5、べんとう3を大量に並べてたべ続けてる。
吐かないのにこれだけよくはいるよなと思う。
妊婦みたいなお腹で、背中も痛むし、
体重も右肩上がり。

ここの人は、普段は絶食や拒食で体重をたもってる人が多いみたいだから、私よりたべてる人なんていないんだろうな。
毎日、スーパーで家族のぶんも買ってますな感じで買ってるけどバレてるよね。
あしたも買いに行くけどさ。

こわくて体重形に乗れないや

**優しい名無しさん** · 2017/04/28(金) 02:40:12.33

>>150
食べる量もだけど、過食の金額がエスカレートしていくのも辛いよね…。
私はお金もないのに、過食スイッチが入るとはやく食べたくて店に走って、値段も見ずに買ってしまう。
スイッチが入ってると「買ってる」って感覚もなくて、あとでレシート見てすごい出費になってることに気づく…ってパターン。

私も過食のあと調整できないから気持ちがわかります。食べない、とか減らすってことができなくて情けないよ。

**優しい名無しさん** · 2017/04/28(金) 06:32:16.90

>150
食費かかるよね。
私は主に安いお菓子過食してるけど、
気休めにトクホのお茶とかも一緒に飲んでるから(食べる量が多いから体重増えるし効果感じない)1日2000円くらいになる。
いい歳してバイトしかしてなくて月収8万しかないけどほぼ過食費になりつつある。
実家だからご飯類は親のお金です。情けないけど。
お金のこともストレスになりつつある。

**優しい名無しさん** · 2017/04/28(金) 11:05:28.78

やっぱり買い込んで過食をしてしまった。
4300円、、、家族の食料もあるから自分だけで3000円分パンやケーキを食べたよ。
GWもあるし無駄遣いだよね。
どこまで入るのか、そして体重が増え続ける恐怖、特保茶飲んでるけど気休めだし。
連休もどうしていいかわからない。

**優しい名無しさん** · 2017/04/28(金) 11:12:05.89

吐いたらダメだよね…
嘔吐の体への負担がすごいのは理解してるんだけど、大量に脂質糖を消化させるのもすごく体に悪い気がして。
1番は過食をしてしまう精神がよくないんだけど、このまま過食のみにしてたらいつかは良くなるのかな。

**優しい名無しさん** · 2017/04/28(金) 15:00:37.47

グルメ漫画ばっかりみてる
作っては食べの繰り返し料理も1度で終わらせられない

**優しい名無しさん** · 2017/04/28(金) 19:10:51.57

アモキサンとトリプタノールと禁酒禁煙で過食治ったよ。
１日1300㌔㌍くらいの食事で半年くらいで17㌔痩せたよ。
ちゃんと薬飲んで治療すれば絶対治る。
ただ、お酒は一生飲めないけどね。

**優しい名無しさん** · 2017/04/28(金) 19:21:28.08

もうやだつらい頭おかしくなっただれかたすけて

**優しい名無しさん** · 2017/04/28(金) 20:24:30.61

>>156
頑張ったね
でも私とは違う種類の過食みたい

**優しい名無しさん** · 2017/04/28(金) 20:40:31.28

様々なストレスを割り切れなくて、酒と過食の日々。
アラフォー1人前の食事量なんて分からない･･･
幼稚園児の子どもについ愚痴ってしまったら(ダメなお母さんだよなぁ、食べてばかりでこんなに太っちゃった、運動しなきゃブクブクになっちゃうよねぇ、など)、
肩をポンポンと叩いて「大丈夫だよ～、もっと食べてもいいんだよ。僕もごはん大好きだもん。美味しいのは幸せでしょ～」って笑ってた。
子どものためにもしっかりしなきゃ。

**優しい名無しさん** · 2017/04/28(金) 20:43:31.97

>>159
泣ける
子供産んで良かったね
私は産まない選択したけどそういう話ほっこりするわ

**優しい名無しさん** · 2017/04/29(土) 00:22:32.02

こんな時間にコンビニに走って過食してしまった
3人分くらい買ってるように見せかけてるけど全部ひとりで食べるってばれてるだろうな…
とりあえずあと2時間くらいは起きてお腹を落ち着かせなきゃ寝れないな…

**優しい名無しさん** · 2017/04/29(土) 00:24:58.30

>>159
凄いなあ。幼稚園児で人のフォローが出来る子なんて将来モテまくりの上に出世しそうだな
私も今過食したわ妹とギクシャクしてるわでちょっと落ち込んでたらついでに私まで励まされたよ。ありがとね。

**優しい名無しさん** · 2017/04/29(土) 00:53:37.05

このスレで「太っていることを気に病んでいたらチャンスを失ってしまった」という書き込みをみて、自分に自信が持てなくて「痩せてからにしよう！」って先延ばしにしていたデートの約束することができた！

**優しい名無しさん** · 2017/04/29(土) 04:13:39.46

>>163
おぉ～良かったじゃないの
当日うまく行きますように

私は卑屈すぎて友達づくりすら上手くいかないよ
容姿のコンプレックスが強すぎて積極的になれんorz
痩せていたときは服を買うのも人と関わるのも楽しかったのにな

**優しい名無しさん** · 2017/04/29(土) 05:15:08.51

今妊娠中なんだけど大量に食っちゃ寝生活で体重増えすぎて恐怖。
妊娠前は過食後は過酷な運動や断食や下剤で体型戻して、まともな社会生活をしていた。
今やそれができなくて見た目はどんどん醜く体は心底重いしだるいしで、まったく外にでたくないし何もしたくない無気力鬱。活気がでるのは買い出しと食べてる時だけ。
妊娠期間10ヶ月って長い。肥満体重で産むのも出産後のことも怖い。

**優しい名無しさん** · 2017/04/29(土) 10:24:12.59

>>165
過食持ちで妊娠とか…激太り不可避じゃん
普通の人でも産後太りで体型を元に戻すのが難しいのに
頑張って元気な赤ちゃん産んでください

**優しい名無しさん** · 2017/04/29(土) 14:27:22.65

帰り道にコンビニに寄りたくなったり、
スーパーで買い物をしてる最中にお菓子やパン
を買いたくなる。
その時は、買ったらどうせ一気に食べてしまうだろうから辞めておこう、と我慢することができる。
家に帰ったら「なんであの時買わなかったんだ」と後悔する。
食べるものが何もない、でも食べたい

1人の時は家にあるものを食べてしまったり、何か作っちゃうけど
家族が揃ってる時はどうすることもできない

我慢できない時は最低限の身支度とマスクをしてコンビニに行くが、精神的にしんどくて外に出たくない時は辛い

**優しい名無しさん** · 2017/04/29(土) 14:28:15.87

私が隠れてお小遣いで買って食べてるの気づいてない親が楽しそうに「お母さん甘いものが食べたいな～(*^_^*)でも我慢しなきゃだよね！」と「はぁまたバカ食いしちゃった。私のバカバカ」と話してくるのが辛すぎる

**優しい名無しさん** · 2017/04/29(土) 16:16:15.81

案外気づいてたりして
皆んなあることだから、重く考えないように
ってメッセージなのかもよ

**優しい名無しさん** · 2017/04/29(土) 22:13:17.02

>>163
良かったね～
デート楽しんできてね！

>>165
妊娠おめでとうございます。
元気な赤ちゃん産んで下さい。
赤ちゃんの為にも、野菜中心和食中心の食生活を心がけて下さい。

**優しい名無しさん** · 2017/04/29(土) 23:44:33.08

GWが怖い
予定無いのにしっかり休みだから過食しそう
GW前に予定キツキツで給料日前だからお金も無いけど

**優しい名無しさん** · 2017/04/30(日) 15:42:45.80

私は妊娠で20キロ増えたよ。
でも、出産後は体重も体型も元に戻りやすいと感じたよ。普通にダイエットするより。
私の場合は体重激増と妊婦シルエットのダブルパンチで、キラキラ妊婦ライフ☆とは無縁だったけどね…

**優しい名無しさん** · 2017/04/30(日) 21:41:02.75

どんなものを食べれば満たされるだろう、これも違う、あれも違うと買い漁って限界まで食べてたけど
何を食べても満たされることなんてないんだなとふと気づいた
だってみんなご飯がおいしいのは幸せなことだって言うから
おいしいものを食べれば幸せな気持ちになれるかと思ったのに

**優しい名無しさん** · 2017/04/30(日) 23:37:18.35

皆親との関係は良好？

私の親は典型的な毒親なんだけど、帰省やなんやで顔を合わせると過食が悪化する
絶縁すれば過食もよくならんかな…

**優しい名無しさん** · 2017/05/01(月) 00:15:41.71

過食代が5万超えてしまった
これだけあれば新しいクロスバイク買えたじゃん…

**優しい名無しさん** · 2017/05/01(月) 01:31:41.72

昼夜逆転と甘いものの過食で肌がぼろぼろだ
身体も心もボロボロ

**優しい名無しさん** · 2017/05/01(月) 01:57:32.00

>174
30歳を過ぎても仕事が不安定なせいで実家暮らし。
うちは父親が毒親、モラハラ気味で
小さな頃から顔色を伺う日々。
私と母は仲良いけど
母は父親の機嫌取る癖がついてるから言いなりなせいで私に毒親っぽい態度をとることがある。
実家にいたときは過食で太っていた姉は
22歳で家を出てから20kg痩せて15年経っても一度もリバウンドせず細いまま。
親関係あるのかな。実感はないけど…。

**優しい名無しさん** · 2017/05/01(月) 03:53:49.40

家族は皆理解者なので親とも兄弟とも関係は良好
もう少しで30歳だけどまだ実家暮らし
恵まれてる自覚はあるので早く過食を治して自立して家族を安心させたい

**優しい名無しさん** · 2017/05/01(月) 04:28:27.40

>>174
自分は干渉が酷すぎて家出たくてもなかなか出られない
思い詰めるあまり過食に走ってしまう
親が毒って気付かなかった時はもうちょっと痩せてたんだけど、毒だと気付いてから自分でもびっくりするぐらい一気に体重増えてしんどい

家を無事出られたらもう実家には関わらないつもり
今でさえ外出て家に帰るってだけでストレスだし
絶縁してひっそりと生きてひっそりと天寿をまっとうしたいなぁ

**優しい名無しさん** · 2017/05/01(月) 10:15:37.65

自分は親いなくて一人暮らし
仕事も残業はそんなに無くて人間関係もそこまで悪いわけではないのに4日に1回は過食してる
寂しくて過食してるのかなと思う。夢中になれるものができればいいな

**優しい名無しさん** · 2017/05/01(月) 10:40:55.74

>>165
おめでとうございます！
妊婦さんなんてみんな食欲出るし太るんだから、そんなに体型気にしないで。ストレスをためないようにして、元気な赤ちゃん産んでね。産後は母乳マジックでスルスル痩せるよ。

私は子どもいるのに過食やめられないダメ母。子どもにはお菓子の量やら飲み物やらきっちり管理してるくせに、自分は隠れてバカ食い。食べることしか楽しみがない。

**優しい名無しさん** · 2017/05/01(月) 13:45:35.04

食べることに対する執着がなくなればどんなにいいだろう。
普通の食事を普通の量だけ食べる生活がしたい。
お菓子とかジャンキーなもの過食する自分が嫌だ。

**優しい名無しさん** · 2017/05/02(火) 14:34:25.26

28日に40度超えの泡盛飲みすぎて、29、30、1日と珍しく胃腸を壊した
といっても1日1200kcalくらい食ってるんだが、過食は収まってる
いつも晩は仕事で深夜に外食、酒のんだ後、家に帰って過食しちまうんだけど、冷静に計算したら夜過食分だけで400kcal
これに夜ワイン4杯飲んで晩もしっかり食べ、しかも深夜
そりゃ太るわな…

過食が控えられてるのは多分胃腸より酒を飲まずにすんでるから
何とかこのまま酒を飲まずに過ごしたい

**優しい名無しさん** · 2017/05/02(火) 17:37:28.50

食べ過ぎて疲れた…
金も減った
馬鹿みたい

**優しい名無しさん** · 2017/05/03(水) 19:35:51.75

過食も含めて、買い物依存や散らかった部屋など過度の行為や現象は
愛情不足が大きいよね。愛情不足は異性だけではなくて家族も含めてね
毒親や虐待までいかなくとも、親が忙し過ぎて悪気が無いにせよ、
ないがしろにされてしまった場合もある
最近になってようやく、親といっても未熟だったんだと思えるようになってきた
ありのままの自分を愛せるようになると良いとよく聞くけど、これもまた難しい
難しくて愛せるまではいかないけど認められるようにはなったら
食べることへの執着が明らかに少なくなったよ

**優しい名無しさん** · 2017/05/03(水) 19:44:19.41

この２週間頑張って過食しないように過ごせて、納豆ご飯と味噌汁とか豆腐やサラダ中心で生活してたのに体重が500gしか減ってなくて本当に信じられない

今までは3～4kg位簡単に落ちていたはずの方法なのに
年齢的に落ちなくなってきたのかな

いつもだったらヤケ食いで過食するけど今回は本気だからまだ頑張ってみる
今日からウォーキング始めることに決めて、さっき１時間歩いてきた
外を歩くのとか恥ずかしくて嫌だけどこの身体でいる方が嫌だ
減量できたらまた書き込みます

**優しい名無しさん** · 2017/05/03(水) 20:42:11.33

過食しない！って思ってる時ほど頭の中に過食っていうのがあって、意識しちゃってて我慢できても続かなくて過食しちゃってもいいやくらいの気持ちで違うことに熱中してたら過食止んだ

**優しい名無しさん** · 2017/05/03(水) 20:52:46.09

時々戻ってくるから肺辺りが痛い…なのにまた夜ご飯食べてしまった。バカじゃないの…

**優しい名無しさん** · 2017/05/04(木) 00:19:34.44

>186
私も先月6000カロリーくらい過食する日が1ヶ月のうち15日くらいあったんだけど、
断食したり夕飯抜きを続けても全然落ちなくて焦ったよ。
今までなら夕飯抜くだけで多いときで1.5kg落ちたりしてたから、
どうして落ちないのかとか同じく年齢かなとか考えて不安になった。
でも今までの過食の分があるから減らないんだなと思って、今は焦らずいこうとやっていたら
また減り出したよ。
2週間栄養バランスのよい食事を続けられたんだし、
体は良くなってきてると思うよ。

**優しい名無しさん** · 2017/05/04(木) 01:28:08.81

>>186
>>189
それ単に便秘。
下剤飲んでお通じ出たら２㌔くらい落ちるよ。
年齢のせいじゃない。

**優しい名無しさん** · 2017/05/04(木) 05:25:38.15

頭の中食べることばっかりで気がついたらなにか食べたりコンビニやスーパーに買いにいったりしてる
数値やばくなってきたから自重しないといけないのに、頭がやめてくれない…つらい。

**優しい名無しさん** · 2017/05/04(木) 09:26:41.52

GWに入ってすぐ連日過食してしまった
まだまだGWは続くから怖くてたまらない

**優しい名無しさん** · 2017/05/04(木) 12:24:42.00

１ヶ月ぐらい過食抑えられてたのに、1万キロカロリーぐらいやっちゃった…
今までの努力が水の泡…

**優しい名無しさん** · 2017/05/04(木) 15:21:33.25

>>193
１ヶ月も抑えられていたのだから水の泡じゃないよ
たまにヤラかしてしまうことなんて健康な人だってよくあることだよ

これが一週間や十日間だとしても同じで、頑張って抑えられた期間を
無しとしてしまうのを見ると切なくなる
過食症は病気なんだから、こんな日（具合が悪い日）もあるよねって思って良いと思うよ

**優しい名無しさん** · 2017/05/04(木) 18:03:29.37

1万キロカロリーは2日あれば余裕で食べれる
2日で贅肉を1kg増やせる自分が怖い

**優しい名無しさん** · 2017/05/04(木) 18:28:20.49

>>194
ありがとう
でもスイッチが入っちゃって今日もやっちゃった
最低すぎて涙が止まらないわ…

**優しい名無しさん** · 2017/05/04(木) 19:32:12.45

過食しないで3日経って自分のなかですごい記録
普通に食べることができて嬉しい

**優しい名無しさん** · 2017/05/04(木) 21:57:48.89

過食しちゃうと、たった1日でも必要以上に自分を責め過ぎちゃうよね。
もう全部だめになった気分になるし次の日は気が重い。
過食した翌日は昨日の分を早くチャラにしなくてはと思って食事を控えめにしたり
断食しようとしたりするけど、余計にストレスになってまた過食に走ってしまう。
でもダイエットと過食、リバウンドを繰り返してきた経験からいうと
たった1日2日過食して1～2kg増えても、
断食なんかしなくても普通の食事をしていればゆっくり元に戻るんだよね。
それを自分の体でも実証してわかってるのに異常に焦ってしまう。

**優しい名無しさん** · 2017/05/05(金) 06:04:22.36

2か月間、週3過食してたら10キロ増えてしまった
精神、肉体、金銭いずれもやばい

**優しい名無しさん** · 2017/05/05(金) 16:54:43.81

私も2ヶ月で、10キロ増えた。もういやだ