鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく24 [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
体育祭予行で、授業はありませんでした。
部活動見られました。 どうしょうもなくなって２０分ほど部屋の中で
大きめの独り言を言ってしまった。
少しだけスッキリした。 お弁当作れた、洗濯物できた、布団を干せた、掃除機をかけれた、お風呂に入れた
薬が効いてきたのか家の中でできることが増えれば増えるほど、仕事や人間関係に関してはただ怠けてるだけのような気がしてきて心苦しい
でも家にいて何もしないのは本当に穀潰しのような気がして死にたくなる 昨日だけど早起き、病院、洗顔、スキンケア、洗濯機回して干した、待ち合わせに遅刻しなかった、固形物頑張って食べた 仕事を休んだけど、ちゃんと断りの電話を職場に入れられた。 今日は体育祭でした。
怪我をした生徒を病院につれていきました。
大した怪我でなくて本当に良かったです。 おばあちゃんと遊んできた
ティータイムもして楽しかった 近所の小学校の運動会の音に耐えた
子供に罪はないが音がつらかった
来週は練習もないね
よかった 歯磨き、洗顔、スキンケア、お出かけ、外食で固形物2日連続少しだけど食べた 睡眠薬、抗うつ薬、抗不安薬を飲まれてる皆さま、
薬を飲んでも症状が良くならないのでは。
その症状は薬の副作用、離脱症状なのかもしれません。
薬を減らす、辞めることで良くなる可能性があります。
ご意見お聞かせ願いませんでしょうか。
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その88 [無断転載禁止]©2ch.net
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1495437405/ 2週間ぶんの溜まったゴミ出しをした
小説の続きを書いた 海岸を散歩した。
ゴーヤが大きくなってきたので支柱をつけた。 ラグが届いたからテーブルとソファどかして前のラグ捨ててコロコロ掃除からして新しいラグ敷いてテーブルとソファセット。疲れた 休職詐欺コンサルタントの幸前正美(牡：キチガイでドチビ)を目指せ 病院行った。
自立支援更新してきた。
役所の所用もしてきた。
ドコモでバッテリー買ってきた。
支払いも色々やってきた。 仕事行って、上司や同僚と楽しくお喋り。カラオケ行って、居酒屋行って、家に帰った 海岸を散歩。
その後ルアーフィッシングの真似事してみた。釣れる気がしなかった。 もう3年も子供と話してない
なんか話そうとしても話題がない
ダメな父親 仕事行けた、始業に間に合った
午前中うとうとして叱られた
晩御飯食べることができた 授業出来ました。
部活動見られました。
業者さんと、少しだけお話しをする事が出来ました。 旧友と会えた
ちと疲れたが大丈夫
興奮からさめず眠れない 死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい 授業出来ました。
部活は見られませんでした。
みんな、ごめんなさい。 仕事行けた
頭痛がしてきたけど、何とか定時ちょい過ぎまでいれた
明日は休みたいけど、休めないんだよな
辛い >>94
オナニーすると良く眠れるよね
眠りを誘うオナニー 休職詐欺コンサルタントの幸前正美(牡：キチガイでドチビ)に報告しろ >>75
お子さんがいくつか不明だが、携帯もってるなら、突然ラインかメールしてみたら？
3年まともに話してないから、試しにメールしてみた😅
話題がないが、これからすこしずつ世間話から話ができるといいなと思っている。
よろしく。…とかって。
既読無視でも、凹まず続けてみる。
昼ご飯に何食べたとか、今日は暑いから水分補給しろよーとか、何でもいいじゃん。
もしかしたら1通目で、どーしたのよwキモイwwwと話しかけてくれるかもしれないぞ。
子供心からすると、どんなに冷たい態度を取ってても、親からのアピールは嬉しいと思うよ。 仕事に行けた
でも眠れない
これじゃ明日しんどいのは分かりきってるのに眠れない… 二日連続出社した。
この一ヶ月で一番雑念なく仕事してる
（なお成果物の量はお察し） 学校に行かれませんでした。
ずっと今まで、電車に乗っていました。 週に2回のバイトに行きました。けど、限界です。辞めたいです。
もともと、正社員で働いていたところで、正社員にもどるためにバイトをしていましたが、うつを発症した原因の職場のせいか、休職が長かったせいか、仕事がつらいです。 >>112
現在の仕事内容や仕事量は、うつ病であることを考慮したものになっていますか？
休職前と復職後を比べ、仕事内容や仕事量が変わっていないのなら、つらくなって当然です。
そんな環境に身を起き続けることはないと思いますよ。ご参考までに……。 仕事でミスしまくって完全に愛想をつかされたけど
自分のいいとこを自分だけは認めて、好きだと思っていられたことかな
不甲斐ない思いもありはするけど私はまだ大丈夫だと思っていたい
まだ踏みとどまれる気がする 赤の他人にあなたは非常にやる気がない、怠けている、だらけていると言われた。おまえに私の何が分かる。
風呂入って歯磨きした >>117
仕事量は週に３時間と減らしていただいています。しかし、仕事に求められるレベルは変わってなく、自宅での準備などに緊張しています。
まず、来週は休むことにします。
レス、ありがとうございました。 睡眠障害で寝過ごしたrが、午後から出勤できました。 ロマサガ1のサントラとブラックメイジのアルバムとイーグルスのホテルカリフォルニアをかって今ロマサガのサントラ聴いてる >>115
やめなさいよせっかく親切に言ってくれたんだから
全然関係ない人だろ思うけどw 掃除機かけた
昨日もかけたのにゴミがすごい溜まった 出勤して仕事できた
疲れてバタンキューしてて今起きた眠剤飲んだまた寝るおやすみ 病院に予約の電話して、平日早退してでも通院する意志を固めた
簡単にゴミ掃除した
よりによって職場すぐ近くの図書館まで出かけて資料を漁ってきた メンクリ行って洗濯機2回回して、実家の洗濯2回してお見舞行って、しょうが焼き作り、1時間かけて帰宅 東京住まいだけど横浜中華街まで
中国茶買い出しに行ってきた。 >>147
教職ってブラックだって聞くね…
お疲れ様でした さっきまで明日からの仕事を考えて、不安とパニックで潰れそうだったけど
心療内科にかかってる家族から勧められた本を読んで自己分析できた
ちょっと楽になったところで洗濯にとりかかる
レトルトでもいいから夕飯を食べる テーブルの上のいらない紙類をまとめてどけた。
少しだけ皿洗い。
これだけ。 洗濯した
掃除機かけた
洗い物した
入浴した
がんばった みんな仕事してて羨ましい。
わたしは無人の海岸をウォーキング。 昼に出社したがもう帰る。フレックス使って。
居てられない。 >>147
私は辞めることが出来ません。
勇気が無いのです。
授業出来ました。
部活見られました。 ペットの世話を中途半端に…
まだ赤ちゃんだから手間が掛かってこれだけでダウン 午前1時半から一睡もせずに朝、会社へ行けた。
遅刻、休みをぜずに仕事ができた。 出勤するまでは自殺とかいろいろネットで調べちゃったけど、フル勤務できたし、まぁ今日やるべき仕事はやった。 ウォーキング一時間行けた
お風呂はいれた
歯磨きできた 仕事行って職場の人と楽しくお喋りして、カラオケに行った >>184
いえーいwヽ(・∀・)ノ
頑張ったね！ メンクリ行けた
買い物行けた
洗濯出来た
お中元の品物を通販で注文した 掃除機かけた
洗濯した
布団干した
今年最高に頑張った
これで仕事に行けないのが不思議 海岸をウォーキング。庭いじり。
リタイヤしたじじぃだな。 病院に行った。
すぐに仕事を辞めろということだった。
自分が思っているより、うつがひどいみたい。 兼業農家程度の田んぼがあるから仕方なく
田んぼの代かきしてきた。あしたもだ・・・
農業辞めたいよ 考えてみると些細な事でも
出来れば良し、
出来なくても気付けたので良し
＝全部自分で褒めて褒めて褒めまくる！
良くない日が有るから良い日が分かる、って分かってても辛い日やしんどい日もあるよね〜
就労移行支援に遅れて行ったけど、午前中に頭の中の整理の為にノートに書き出してまとめる事が出来てスッキリ！
午後からは普通に過ごせた ヤバいミスしかけだったことに気付いて回避できた
その後にまたミスしてると勘違いしたけど、恥を忍んで相談できて杞憂で終わった >>199
そうか、がんばったね。ゆっくりしてこうね。
スーパーに買い物行けた 俺もや
近くのスーパーはヤバイから遠くまで歩いたで 偏頭痛で仕事を休職して2ヶ月、ついに医者に鬱状態だと言われ3ヶ月目に突入
会社的には3ヶ月しか休めないが復帰できるのかも謎だし体調も治りそうにないし、会社に状況を伝えたが確認中から返事が来ない
仕事を変えないといけないと活動しても、内定は後からブラックだと分かった所しか決まらない
金もなくなっていきギリギリ、どうしたらいいんだろう 午後からだけど出社した。
今日は20時頃までの残業確定なのがやだなー
ここにいる皆さまお疲れ様です。 >>195
それ今日の私だわ
非常に疲れたので昼寝するw お昼前にやっと眠れた
シャワー浴びれた
ご飯たべられた
荷物受け取れた >>226
めっちゃ重要やんけぇ！！！！！
うんこできたのはデカい。 午後から職場に行って、職場で毎週開催しているアルコール勉強会の司会をしてきた。
でも、心ないおっちゃんがキレて（俺の顔が気に食わないとか、そんな理由で）
ガンガン怒られて、人格否定までされて、それでも「１日断酒でがんばりましょうね！」
と笑顔で答えることができた。
今日はがんばった。 >>233
そういう施設のスタッフなんじゃね？
3日ぶりにウンコ出た 病院行って洗濯した
あとは洗い物と掃除機かけるのと軽い夕食作れば完璧 転職の面接に行こうとした
遅延で間に合わないようだったから連絡したらその場でお祈りされた 背中に出来たニキビを取った。
地面に落ちた銀杏の実のような強烈な臭さだった。 ちょっと嗅いでみたいような
床擦れじゃねえだろうな 就労移行のプログラムは体調不良で欠勤したけど、面談に呼ばれたので行けた
一時間半程があっという間だった。疲れた 居眠りしなかった
自炊と明日の弁当を作った
台所の排水溝とゴミ受け、シンクをブリーチでピカピカに磨いた >>256
ナカーマ
日課の早朝ウォーキングをした 早起きさんたち、おはよう！
早速ゴミ捨てに行ってきたよ カビキラーでお風呂掃除した
ラジオ体操して早朝ウォーキングしてきた
ただ疲れてもう眠くなってきた。。 朝、休むか行くかで悩みに悩んで出社した。
出社できた。 夕飯の親子丼つくれた
こんな簡単なもの作るだけで心臓ドキドキするようになってる… いつ以来かわからないレベルで美容院行けた
外出自体本当に久しぶりで、薬の副作用でかなり太ったからサイズ合う服がなくて大変だったけど
オシャレが好きだったのになー >>279
おじさんはきみのしあわせをねがっているよ 幸せだったことのない人間には幸せが何かわからない
おいもやで 数年ぶりに釣りをして
釣ったアジをフライにしてたべた 1人で映画館と病院に電車とバスで行けた
ついでにウロウロして遊んできた 昨日の事ですが、授業出来ました。
病院に行ったので、部活動見られませんでした。
お薬の量が増えてしまいました。
もっと頻繁に来るように言われてしまいました。 昨日
仕事うまくやれた
図書館に行けた
鬱になった原因である前職場の隣の１００均まで徒歩で買い物に行けた 入院している家族のお見舞いに行った検査結果で癌細胞が検出された
泣きたい >>307
私の母も、乳ガンで7年前に手術を受けました。
手術のあと、お医者様に「すみません。全部は取り切れませんでした。」と言われショックを受けました。
でも、抗ガン剤などの治療を受けてガンがなくなり、今はお医者様に「もう大丈夫」と言われています。
いい加減な事は言えませんが、こんな例があると言うことを知って貰いたくて書かせて頂きました。
辛い治療を乗り切った、母を尊敬しています。私なら、、、、ダメでしょうね、、、、。
授業出来ました。
部活動見られました。 >>305
建物の影で見えなかった＆夜中で全員退社していたらしく建物が暗かったからいけた
少しは吐き気みたいなのを感じたけど上等だよね
今日は掃除と自炊、料理の作り置きできた
焦がしたけどな >>309
こうやってうつ病を克服していくんだよね
パニック障害もこういう治しかただ。今日は買い物に行った 何も買わないけど
途中疲れちゃって椅子に座り込んじゃった
自分が嫌になる >>310
私も重症の頃は風呂に入らず布団かぶって唸ってたわけだし
無理して歩き回って倒れたりもしたよ
何も買わなくても出歩けて無理せず座って休憩取れるんだし嫌になることないよ
大丈夫だよ >>311
ありがとう 道行く人々が幸せそうに映ってたまらなかったんだ
自分に対して悔しさとか色々わいてきて泣きたくなった 無理して動き回ると倒れるよね
ブレーカーがパーンと落ちるみたいにショートする そうそう、体力が落ちてるんだよね。
自分は散歩からランニング的なものに移行したら体力すごくついた。
あと心拍数があがることに身体が慣れるから、緊張する場面でもこの感覚しってるわ、と焦らなくなった。 >>308
ありがとう。
癌で必ずしも亡くなるとは限らないのは分かってはいるけど、やっぱりショックで、帰りの電車で泣きそうになった。
自分も、平気なフリをしてる本人を尊敬してる。
自分なら呆然とするか、泣き続けるかだと思う。
辛くて書き込んでしまったけど、レスをくれた人がいて嬉しかった。
体験談を教えてくれてありがとう。 仕事行って、働いて、先輩や後輩と楽しく話せた。仕事も楽しかった。ネガティブにならなかった。食事して、映画見て風呂に入った 夜中ずっとゲームしてた
遊ぶ集中力は戻ってきたのかもしれない 朝ちゃんと起きた
散歩ついでに歩いて買い出し行った
もう酒飲んでる >>319
と思ったらその後寝てしまい また寝すぎた ここ数日ちゃんとしてたのに……書いたら気が緩んだか？
今日はちょっとした断捨離
国保とか年金とか住民税とかよく分からん案内や請求書がいっぱい溜まってたやつ
スッキリした
ざまーみろって思ったね >>323
それ全部後で困る奴やん
特に税金は払わないと追徴で納税額増えるよ 草むしりやった 暑くないし曇り空だから元気
ミミズがキモかったな 2〜3年振りの友達に会いに出掛けられた。
鬱のことを打ち明けても、今までと変わらず受け入れてくれた。
頑張って外出できて良かった。
楽しく話せた。
明日からまた仕事頑張ろうと思えた。 今日は家族で出掛けた。
気分転換になったが出掛けた分疲れた。
抑うつ状態が半端ない。 みんな頑張ってますね
今日は何も出来なかった
3種類の蝉が頭の中で合唱している
鈴虫とかコウロギならよかったのにな 友達とごはん食べに行った
久しぶりに大勢でワイワイしたから疲れた、でも楽しかった 紹介されてお見合いいったら
姉貴の元職場の人だったｗｗ（偶然）
しかも体育会系超リア充
（だいたい向こうが話して）家帰ったら震えがとまらんｗｗｗ
結婚詐欺ですかっていうほどの圧倒的コミュ力だった。
なんであんなのが相談所にいるんだ… >>336
いいなあ。自分は作り始めることができず
半年積んだままだよ。
作ろうって気分になれないでいる。 雨の中散歩してきた。途中車の水しぶきで体がびしょびしょになって落ち込む
酷すぎる 燃やさないゴミの分別した
風呂場にカビキラー撒いた
トイレ掃除した 無断欠勤してしまったので、お詫びの電話を職場に入れた。 >>346
電話できるのであれば始業前にしろよ
それだけで心証は天と地ほど違うのに… ホームセンターに買い物にいった。夕飯のおかずを半額で手に入れることができた 今日は調子が悪かた
ごはん食べてお風呂入った
塾、休んでしまった 半分くらいやるべきことできた。早寝したら目が覚めてしまった。 おやすみ
自転車こいで24時間営業スーパーまで買い物してきた シャワー浴びた
これからゴミ出しと買い物する はず 雨の中ハロワに行って来た
雨にHPを吸い取られた感じで体がだるい
頓服飲んで少し寝る ウォーキングしてきた
アジサイが咲いていてきれいだった 自転車で一時間はしってきた。女子高生の群れを抜く時、いい匂いがして幸せな気分になれた。 今日初めてカウンセリング行ってきたけど。何も話せなかった。自分のことを話すのが苦手だから。やっぱりやめるかってなったら、母親が泣いてた。途方にくれてるって。死ぬしかない。 昨夜は19時に寝て今朝7時に起きた
朝飯食って12時まで寝て昼飯食った
ダラダラ過ごして夕飯作って食った服薬休息完璧 マッサージ行った
全体的に疲れてますね、と言われた
心もね、と内心付け足す 職場の人に「頼りにしてる」と言われて嬉しかった
無理しない程度に頑張れたらいいな お弁当作れた
ゴミ出しできた
父と弟と送り出して昼前からから夕方までぐっすり寝れた
それでまたご飯作れた >>362
いんじゃない？
行くだけいってたいして話さなくても
それだけでお母さんが安心するなら
新しい習慣ができるだけでなんか変わってくるし ひとりやっつけました
この世の中から消しました
俺の方が正義だったからね ひろい広い海へ放してやりました
あいつは流れてきました
もう、戻ってくんなよなー >>362
初回はそんなもんだよ
何も話せない様子を見てもらえればそれで良いのよ
それでだんまりに付き合ってくれるカウンセラーはいい人
ガツガツ焦って聞いて来るやつはダメだよ 金魚が死んだのでマンションのトイレから大海へ流してあげた。
不憫なやつめ。 私はその金魚を愛していた
金魚の一部をーーー
ーーそれが食罪なんだ ああ…
大海へはたどり着けないし金魚の故郷は海ではない…
本当不憫なやつだね… 明日のリワーク面談に備えてひげを剃った。気分がいい。 メンヘル板にもたまにユーモアのあるやつがいるな
ユーモアは人類を救う 社外レクリエーションの打ち合わせ出来た
帰りに展示会行った
普段乗らない路線の電車に乗れた
デパ地下でお惣菜買った
慣れない長いルートで帰宅した >>406
どうやって死のうかね
突発的に死にたくなっても死ぬ方法で悩んで諦めてしまったりどうでもよくなったりする
事故死に見えると一番良いんだが バイトの面接行った
2週間連続で面接受けた
まぁつまりどれも落ちてるからなんだけど…… >>411
自分ではそう思えないかもしれないけど頑張ってるじゃん！縁やタイミングも有るから、頑張った事を自分でも褒めてあげて！
自分は面接どこ受けようか迷い続けて二週間経っちゃったよ〜。ヤバイよヤバイよ〜。
今日は就労移行に行って、帰りに買い物やら出来た。 年金の日だったので、借金を少し返した。
最近、先生はお元気？ 私もひそかに先生の書き込み勇気もらってた。最近見ないから気になってます。 おいしいお肉 を食べたよ！
ブタさんは美味しいね！ ε ⌒ﾍ⌒ヽﾌ
（ ( ・ω・） ブヒ
しー し─Ｊ ブタさんは美味しい
わるーいブタさんは特に美味しいかなぁ、ねえ？ >>424
体にはよくないみたいだから、いいんじゃない？私は、我慢してストレス溜めるくらいなら食べたい物を食べるって考え。 塩風呂に入った
塩漬け感があってイイぞ
マジオススメ ウォーキング一時間行けた！
ついでにスーパーで買い物も
疲れて目がさえて眠れない 最近、具合が悪くて授業をするのがやっとでした。
今日は久しぶりに部活動を見る事が出来ました。 >>426
特に節制してる訳じゃなくて気持ちが向かなくてつらいのよ生命力が足んないってか
ジャンク的とか肉食的な食べ物をガッツリ食べたいって言う気持ちになりたいんだよね 最近死にたいぐらい精神的にまいっていたけど、散歩に30分以上歩くようにしたら朝の落ち込みが全然ちがう さっきも行ってきた 朝日を浴びて歩くのが良いみたいだけど、歩くこと自体脳に良いらしいから夜でも良いと思う
外に慣れてきてから朝日散歩してみたら？ 予約通り歯医者に行けた
銀行行けた
あともう一件別の銀行に用事があるけどもうギブ
明日にする 整形外科行けた
帰りは散歩して公園で缶コーヒー飲んできた
風が気持ちよかった 病気終わった
普段は聞かれない集中力に関しての質問だったり
医師は寛解に近づいていると感じてくれてるのかもしれない 授業出来ました。
通院の為に早退しました。
部活動見られませんでした。 初めまして。
嫌いな先輩と話せました。職員室に部室の鍵をとりに行けました 海沿い歩いていたら
お爺さんが岸壁に腹ばいになって海面に向かって一人で何かを叫んでいた
無事スルーした 早寝しようと思ってたのに
外国のエロサイトを検索サーフィンしてたら
あっという間に４時間過ぎていた。 仕事に行けた
でも疲れたはずなのに眠れず結局この時間…
明日も仕事なのに 洗濯した
最近夕食後、汚れ物をすぐに流しに運んでいる 食器は食ったら即洗っている
洗わないで放置するとダメージが蓄積する 大家が落ち葉掃除に来てウゼエから来る前に掃いてやったわ、ザマァ！ 通院してきた。
医者はこっちの言うことを
そうですかって聞くだけで
薬貰ってきた。
こんなので良くなるのか。 >>431
私も食欲なくてヨーグルトしか食べてない日もあったけど、ジプレキサ出されてすごい食欲出て太った。 鬱持ちがガン検診行くとか驚いたわ
俺そんな長期の予測立てられないよ
むしろ見つかった時手遅れでさっさと死ねればラク ガン検診は行かねえだろ意味わからん
生に執着してる奴に鬱があるとは思えんね 正直ガンとかなりたいわ。
余命とか言われると覚悟できる。 >>464
自分も今日はメンクリ行ったが、自分の先生は色々話を聞いてくれるし、向こうからも話してくれる。
薬のこともちゃんと相談しながら、変えたり減らしたりしてる。
多分、自分に合ってる先生なんだと思う。
前より強くなってきましたね、って言われたのが嬉しかった。
少しは回復してきてるのだろうか。 >>473
羨ましい。
今日通院したが、どうですか？
調子わるいです。
そうですか。お薬出しておきます。
こんなので良くなるのかと思う。 >>474
病院変えるのは面倒かもだけど、口コミとかで自分に合いそうな先生を探してみたら？
辛い気持ちを話せるだけでも、気持ちが少しはマシになると思うし。 >>476
自立支援で指定してるんだよなぁ。
別の病院で診断書もらって役所行ってって
ちょっと今できない。 友達がやってる部活の定期演奏会に行ってきた、かわいい衣装を着て仲間と楽しく演奏してて素敵だったなぁ、きらびやかな世界って感じだった まあ自分は自分だけど。薬飲んでゆっくりします 映画観に行っちゃった
大分元気になってきたと思ったけどやっぱり疲れた 出勤できた
仕事より出勤準備がつらい
出勤準備できた
ふんばれた 昔の女が夢の中に出てきた
まだ仲の良かった頃の夢だ
もう忘れたと思ってたのに
今さらこういうのって自分情けないと思った
今は独身 酢飯自作&手巻き寿司
酢とお砂糖と塩を白米にまぜる
海苔で納豆と酢飯と巻く 軽く散歩できた
黒い野良猫が顔を洗っているのを目撃した 黒い猫を見掛けたら親指を隠せって言い伝えがあるね。
アホらしい。 週に一度の買い出し行けたけど意欲無さすぎてあんまり買えんかった…こりゃ1週間もたないや 夕方、やっと外出してご飯食べた。それだけの日曜日。 シャワー浴びた
出来たことはそれだけ
後は寝てるかゲームのみ
明日が来るのが嫌だ みんなお疲れ様でした
学校いった、友達としゃべった 法事行った
苦手な親族に会うからソラ増量で対抗した 海岸をウォーキング。途中で風雨が強くなって、横殴りの雨になった。やめとけば良かった。 地下鉄1日券買って
降りた事無い駅の周りを歩いてる 布団干して、枕カバーやらシーツ、タオルケット洗った 今ベッドにセッティングしてやっと終わった。疲れた…。 >>517
お疲れさまです。
授業出来ました。
部活動見られました。 明日期限までの課題全部合格した！！！やった！まあ、また次の期限までの課題がわんさかあるけどね、がんばる >>539
この駅の近くにショッピングモールあるんだ、とか色々発見があったよ
>>540
確かにw
なるべくそうならないようラッシュアワーは避けたかな 朝ごはん作れた。
洗濯掃除した。
洗い物片付けた。
昨日、違う病院に行って薬もらってきたらちょうどいい。 授業出来ました。
部活動見られました。
雨の日は辛いですね。 >>557
お疲れさまです。
雨いやですね(๑•́ω•̀๑)
テスト期間はもう終わったんですか？ 出勤出来た。
雨で客足少な目
ストレッサー上司は休み
平和な一日だった。 昨日の風でゴミがすげえからアパートの共用部を掃いた >>558
こんにちは。
期末テストまで、あと2週間です。
授業進度が思うようにいかないので、焦燥感に駆られています。
授業出来ました。
部活動見られました。 >>573
こんにちは。私は、息子が中学生で今週期末テストでした。学校の先生はホントに忙しいし、大変なお仕事だなと思い、ここでコメント見るたびに応援していま ベランダを掃除した 燕の雛が巣立ったあとの巣をみて感動。また生きれた >>580
「お薬飲んだらage」スレ見てみなよ
みなさん量ハンパネーから >>579
巣を作られる家には幸せがやってくるってうちのばあちゃんが言ってた 病院に行ったら薬漬けにされて人生オワルよ！と言われるが、全然薬漬けにされないんだが 少し身体がふらつくがなんとか出社できた。
金曜だから頑張ってみた。 そんなまちまちに出勤しててクビにならないなんていい会社だね 10分くらい散歩した。
うつで体が動かない中、頑張った。 >>575
今日は。
私は中途半端な事しか出来ないので、皆さんに申し訳ないです。
授業出来ました。
部活動見られました。 >>594
こんばんは。先生と交流してみたかった気持ちが気を使わせちゃってるんじゃないかと思い、申し訳なく思ってます。私は、20代前半で産んだので、それこそ教養もない中途半端な保護者です。お互い頑張りすぎず頑張りましょう。 みなさん頑張ってますね〜
家事(色々)して診察＆OTでエプロン作ったり２ヶ所に電話した
>>594
いつも目標高すぎません？
十分過ぎるほど頑張ってると思いますよ
あなたの健康有っての仕事でしょうし、御自愛ください >>592
おつかれさま。すごいね！！
無理せず頑張ってね
眼科行った グループワークで話に入ってこない人向けにフォローのラインをうった
なぜそんなことをしなくてはいけないのか泣けてきた こんな人生歩みたくなかった。歯車の狂いっぷりがもうどうしょうもない。 仕事行けた
でもお風呂に入れなかった…
明日も仕事だからなんとか入らないと
麻央ちゃん亡くなってしまったね
自分みたいな死んだように生きてる人間が生かされてるのに、麻央ちゃんみたいに必死に頑張って周りからも強く必要とされてる人が亡くなってしまうんだから本当に申し訳ない
でもだからと言って、じゃあ私も頑張ろうとならない…
なんでこんなに気力が出ないのか分からない
麻央ちゃん、お疲れ様 >>609さんもお疲れ様
毎日生きようと思っていた麻央さんが亡くなって
毎日死にたいと思っている自分が生きているのが申し訳ない
朝のウォーキングして
朝御飯作って食べた 見てておもうけどみんな志たけーよな
もっと低めのとこから始めよーぜ 散歩した。
肩が固まった感じで服が着れない。
うつで寝たきりになると怖いね。 1週間分の洗濯＋フロアマット、キッチンマット、シーツも洗ったから 何もできなかった…ハロワで仕事探さないといけないのに…行けなかった…
もういいんだ…疲れた… >>597さん
>>602さん
こんにちは。
教養なんて、私にはありません。
たまたま、好きな教科があっただけなんです。
でも、教師になったときには、もっと高い志があったのですが、、、今は授業に行くのも辛いです。
こうなる前は、クラス担任をして楽しく生徒達と過ごしていたのですが、今は何故「それが出来たのか」も良くわからなくなってしまいました。
他に出来ることが無いので、続けています。
せめて授業で迷惑をかけないよう、失敗しないように教育実習生の様に「予行演習」してから授業をしてます。それでも良い授業とは思えません。
すみません、長くなってしまいました。
今日も、授業と部活動は出来ました。
会議は出席しただけでした。 通院と、山のように溜まってた洗濯をした。
はぁ､やっとゴロゴロできる >>621
597です。私は頭が悪いので難しいことはよく分かりません。でも、このスレで出会って先生のひたむきさや、真面目さ、物腰の柔らかさだったり、直感で先生に魅力を感じています。 続き。完璧な人なんていませんし、いつも完璧な人がたまにやらかしたりするのも人間らしいのではないでしょうか。そういうふうに感じてる生徒さんもいるんじゃないですかね。 >>621さん
自分で自分を褒めたり認めたり出来てなくて苦しんでるのかな？と思いました。
一度越えられたハードルは常に越えて当たり前、より良くより人の為に…
とかって考え方や思いは素晴らしい部分も有るけど、自縄自縛で苦しむなら
自分が納得出来て楽に生きていける考え方を取り入れたりり、
誰かに相談を(信頼出来る先輩や医療関係者などに)するのも思考や行動の選択肢が増えたりすると思います。
選択肢が１つしか無いのと２つ以上有るのでは全然違いますし。
って余計なお世話を長文で偉そうに失礼しました。
冷やし中華作れた、ジムに行けた、買い物行けた 本屋行った。
レンタルビデオ店行った。
電器屋行った。
今日は頑張った… 今朝から鬱が酷くて、それでも子供のために食材の買い物に行った。夕食はズッキーニの肉詰め、茹でたトウモロコシ、枝豆。頑張った。パートに行くための履歴書を書かなくては。 鬱がひどいわりには結構カッコいい料理作れるんだな
ひどいと言ってもその感じ方は人それぞれだけど 顔が洗えた 三日前に通院のために塗った日焼け止めをやっとこれで洗えた… 今日は雨が朝からかのわかってたから昨日のうちに食料買い込んでた 久しぶりに豆から挽いてカフェオレ入れた
まあまあ
雨だと落ち着く エアコンの吹き出し口のとこを掃除した
フィルターは一目見てそっ閉じした そっ閉じワロタ。お疲れさま。
今日は母親の退院だからそれの送り迎えかな
それくらいしかしてあげられることがない…無力だな… スレチごめん
でもここの住人に相談にのってほしい
自分は鬱病になる前に入ってた保険は満期を迎えてしまってもう使えなくなった
残るは安く掛けてた県民共済だけ
この通り鬱病だから、新たに保険に入るのは難しい
それで、今もう家庭が借金でどうにもならない
毎月毎月赤字の借金で、私の与信じゃお金はもう借りられない額を超えてる
それでもこのスレに支えられて書き込みながら何とか毎日を生きてた
10年間、どんなに貧乏で苦しくても娘、息子の為に貯めてたお金、たった80万しか貯めてあげられなかったけど、これだけは手をつけずにやってきたんだ
でもこのお金を夫に盗まれた
夫も盗む気は無かったと思うが、借金で首が回らなくなって盗ったんだと思う
私名義で借金して100万（これが今の私の与信の限界だった）、子供のお金を使い込まれて80万、あとは多分夫が100万くらい借金してると思う
もう今は毎月15万も収入がなくて、おまけに私は鬱病で、私が生きてても生活費が掛かる金食い虫なだけでもう家族の役には立てない
県民共済の微々たる死亡保険が降りるように死にたいんだけど、これは自殺じゃ出ないんだよね？
でも交通事故とかだと相手方に迷惑が掛かるし余計にお金もかかるかもしれない
私はどうしたら、少しでもお金を残せて死ねますか？ 自己破産してナマポもらえんのけ？
どうしても必要があって受給するならナマポははずかしいことではないぞ まぁ何にしてもここできくより役所で相談したほうがナンボかマシな気がするなあ >>646
お返事ありがとう
餓死することにします >>644
昔の自分の家庭を見てるみたいだ。
もう離婚しちゃったけどね。 気分転換に車でスーパー銭湯に行く途中
横道からギリで出て来た車に止まれずにいると
運転手降りて来て、お前煽ってるのかと
因縁をつけられた。テメーがギリで出て来たくせに。
ホント気分わるい。何の為の気分転換か。
まあ銭湯はスッキリしたが。 ちなみにイかれた改造した
トヨタハリアーでした。
2Lエンジンに4本マフラーにするくらいだから
推して知るべしでしたけど。
あんな人はウツとは無縁なんだろうなぁ。 車はナンバー覚えられたら後がやばいからなぁ
チャリ同士だとそんなこと言ってきたら殴って逃げるけどな。
自分で言うのもなんだが、俺チャリ速いし。 休日は生活上必要最低限のことしか出来ない。
あとは横になってるだけ。
風呂入った､歯磨いた､薬のんだ。
あとは寝るだけ。 学校いった、めちゃめちゃ(自分にしては)勉強できた、先生に質問できた
つかれた 老人施設で身内と面会した
食材の買い出しした
新しいエアコンを注文した
床屋行った ベランダに出た。
猫の毛をラバーブシで取った。
顔を洗顔フォームで洗えた。 >>650
なんかしてやりたいけどなんもできないだけなんよ
許してね
敵にすると怖いけど味方にすると頼りない、それが我々2ちゃんねらーなのです……
餓死するぐらいなら役所の福祉課とかに行って相談した方がいいと思うよ >>644
心療内科にかかってることを伏せて保険に入ればいい
自死は降りないが、例えば事故に巻き込まれたような場合は告知義務違反と死因の因果関係がないので保険おりるはず それって後から調査員にバレて無効で訴えられたりしねえの >>666
お疲れ様です
普段やらない作業をやるのって
疲れますよね 風呂場の修理(コーキング)した。とちゅうで材料切れた。 >>668
告知義務違反と死因の因果関係がなければ保険おりるはず、判例もあるはず。 ・ヒッキーだけどチャリンコで散歩 家にいるとパニックで死にそうだから自転車乗って近所の公園まで
ヒッキー歴長いから挙動不審汗かきまくり
・エヴァンゲリオン１話から５話見た。
・ツイッターに気持ちの整理として、色々気持ちを書いた
・筋トレした
・ゴミ出した
・ゲームどうぶつの森した 俺も散歩してきた
キチガイジジイが大声を上げて佐川の軽四を追い回していた 散歩した。
健康保険、住民税を支払った。
ロイヤルミルクティーを飲んだ。 >>623さん
>>627さん
優しい御言葉ありがとうございます。
お恥ずかしい話ですが、電車の中で読んでいて涙が出てしまいました。
ここに来ている皆さんと比べると、私は恵まれた環境にいて、贅沢は言えません。申し訳ない気持ちで一杯です。
器用に生きることが出来ないので、やれることを真面目にやっていこうと思います。
授業をする事が出来ました。
試験前なので、部活動はありませんでした。
以前、教職をお辞めになると仰っていた方、、、その後、お加減いかがでしょうか。心配です。 >>644
ごめんなさい。
何も力になって差し上げることが出来ません。
何か、良い知恵があれば良いのですが思いつきません。
やはり、他の方も仰っていますが、公的機関に相談するのが良いのではないでしょうか。 メンヘラになって初めて知ったけど、役所って結構助けてくれるのな
元気な時は知らんかったわ >>681
一応市民は税金払ってくれてるお客様だからね ジョギングした
カウンセリングうけた
窓拭いた
ほんの少しゴミまとめた 昨日から別の鬱関連スレに変な書き込みがある。悩みとか思ったことを書いているのにヒドイ内容ばかり同じIDで１日で70回の書き込みで
･･･｡ やらなきゃいけないことはたくさんあるけど
とりあえず一個やった
やらなきゃいけないことが溜まってるのに異常なスピードで積み上がってく 何もかも億劫すぎる、しとてもつもなく疲れる
ゲームのソフト替えるのに２週間くらいかかる
同じゲームばっかりしてしまう 風呂入った 髪洗った 歯磨いた コンビニいった ＡＴＭで金下した
食欲ないけどご飯食べた 小説を読んだ ゲームチケットのコードを入力した トーストにシナモンシュガーつけて食べたらうまかった >>688
IDにNGにしたから、あぼーんだらけになった >>679
今は安静というか、日々倒れています。
散歩に出られたら頑張った日という感じです。
休職手当がきれたのですが、共済の障害年金でぎりぎりの暮らしをしています。 >>688
70ってスゲーな
完全にキチガイじゃねーか 午前中歯医者と睡眠障害の病院とメンタルクリニックはしごした 買い物、メンクリ、郵便局に行った。書類に記載した。後は夕方にかかってくる電話に対処して夕食作り。やたらダルい。 >>698
ほかのスレを書いた人にも中傷みたいなことをたくさん書いてた。 法律の勉強少しした。
筋トレした
無理してスラムダンク見た
ごはん食べに一階に下りた
パズドラした
部屋掃除した >>696さん
少しでも、心穏やかな日々が過ごせているのでしたら幸いです。
今はとにかくお休み下さい。
私は、まだ居られるだけ幸せなのですね。贅沢は言えません。頑張らなければいけませんね。
授業をする事が出来ました。
書類を作成出来ました。
試験前なので、部活動はありませんでした。 ラーメン食べにいった、唐揚げとポテトも食べてチャーハンも食べた
家に帰ってサラダも食べた 夕食つくって食べられた
お風呂はいれた
歯磨きした 部屋の大掃除した
キッチンの水洗い場を磨いた
本を売ってきた
英語の参考書買った
時計の修理してもらった
手芸の布を買った >>725
ねえええええむれええええええええええれええ
ネエエエエエむれええええええええええええええええええええええええええええええええええええええ >>727
ねええええええええええむれえええええええええええええええええええ
ねええええええええええええええむれええええええっえっえっ…えええええええええ 仕事いけた
やっとお給料出たから、各種振替、振り込みしてきた
まだ支払い残ってる…頑張らなきゃ 自分も眠剤飲んだのに四時間しか寝れなかった…
まだいいほうか…もう少し寝たい おはよう世界
今日は散らかり放題の部屋の掃除をコツコツやっていきます 今日も外に出た。たくさんの子連れの主婦がいた、
この人たちもしかしたら同い年、もしくは
年下？とか考えて時の流れが恐ろしくなった
タバコの自販機をゴールに決めて タバコかって帰宅した 学校が夏休みになったら、なにか新しいことがしてみたいなって思った 勉強の他にね
バイトは禁止、スポーツは出来るかわからないけど、どんな事にチャレンジするべきかな？なにかいい事あったら教えてください 万札一枚持ってどこまで歩いていけるか挑戦してみるってのはどうだ？ 岩盤浴に行った。
今日から子供が移動教室でいないから、家事さぼれる。 朝７時に起きてワンコの散歩
昼からずっと寝てしまった、、 >>747
まず、今の自分が興味の有る事をノートに書き出してみる
その中から選んで実行(体調に少し余力を残して全力で楽しむ)してみるのはどう？
個人的には美術館や緑化センター的な花や緑の多いところも、見知らぬ土地への日帰り含む旅行も好きかな
色褪せない記憶って宝物だよ
生きてく上で失敗は付き物だけど、見方を変えれば失敗する方法を学べたから次はこうしてみようとか考えられるし。
楽しい夏休みになると良いね！ 授業出来ました。
放課後、生徒の質問に答えられました。
試験前なので部活動はありません。 >>757
やりたいことリストを作って、その中からいくつか選んでやってみるよ ありがとう！ 髪の毛2日3日洗ってないけど、約束通りテスト受けに行った。受からなかった。ほんとに申し訳ない 休職詐欺コンサルタントの幸前正美(牡：キチガイでドチビ)に報告しろ 刺繍やってみた
図案写せた
コンビニでドーナツ買った 久しぶりに美容室へ行くことを考えた。醜形恐怖なので鏡を見ながらシュミレーション。 バイト５日目も行けた
還暦過ぎ(？)の人達とも少しずつ仲良くなってきて、冗談を言ったりして楽しく働けてる
鬱をオープンにするのは抵抗が有るから、そこだけは嘘ついちゃうけど >>781
大丈夫
一緒に頑張ろう
全力疾走だけはしないよう気をつけて >>781
楽に行こう。
細かいことは気にしないように。 メンクリ行った
泣きそうになったけど、泣かなかった 授業をする事が出来ました。
夏期講習の書類など作成しました。 メンクリでくらい吐き出してもええのに…
吐き出すと止まらなくなるならしょうがないけどメンクリでは我慢しなくていいんだよ >>789
まさか毎日自販機を破壊している奴じゃねえだろうなｗ
やめなさいってば、捕まるからｗ お風呂入って勉強した
明日友達と遊ぶんだけどさ、心のどこかに友達は本当は自分と遊びたくないんじゃないかって思ってるとこがある。こんなネガティブ思考じゃ明日楽しめないだろうな。どうしよう 殿様イェーイ！！殿様イェーイ！！
みんなどんな感じ？？ >>795
ホントに遊びたくなかったら、約束しないし、約束したとしてもドタキャンだよ。 子供が移動教室から帰ってきたから、夕飯オムライス作った。 >>787
ありがとう。
泣いていいんだよ、って言ってくれた人たちもありがとう。
辛いことが有ったんだけど、身内の病気のことだから、自分が辛いより病気の本人の方が辛いはずだから、泣かなかった。
強くならなきゃって思ったんだ。
ちょっと涙ぐんじゃったけどね。 >>807
ﾖｼﾖｼ( ,,´･ω･)ﾉ"(´っω･｀｡)
小さい子供が泣いていると周囲の人間は「かわいそうに、どうしたの？」といたわる
いい歳したオッサンオバサンが泣いていると「なんだコイツ！キメエ！」と罵られる
とかく浮世は世知がらい >>808
ありがとう。
今画面の前で泣いてしまった。
明日はその身内に笑顔で会いに行くよ。
ありがとう。ありがとう。 新しいエアコンを設置した
友人に会って仕事と介護の愚痴を話し合った
誕生日には早いけど、と雑貨を貰った >>795
あるあるw
当日の身支度をする→一歩だけでも玄関から出る→そこまでしても外出したくなければ身支度をして玄関を出られた自分を褒めて、相手にはきちんと謝る
欲張ってしまうと疲れて気力が無くなるばかりだよー
程々に バイト行った
自分の悪口を言われているところを見てしまったけど気づかないフリして仕事できた スーパーに買い物に行った
混んでてやはり平日の昼間がベターだとちと反省 家族会議になんとか行けた
まあバラバラな家族だから結局話にもならず終わったけど
とりあえず役目は果たした
まあ人の死に関わる問題でもこんなもんですよ。冷たい家族。自分も含め 頑張れ頑張れ！うつ病のみんな頑張れ！
うつに負けるな！ お墓・通路の草引きと筒の掃除、
入り口付近の掃除←めちゃ大変やった
洗濯、掃除機かけ、昼酒昼寝、日記書きやら何やら ＣＤ聴いた。めちゃくちゃ良かったわけではなかったけど、気がまぎれた。 >>824
応援有難う御座います！
やはり人に応援されるのは堪りませんねぇ！
まだまだ自身の努力が足りていないと痛感しております！
ところで、貴方はまだ鬱になっていない方ですか？なら、
貴方が死ぬまで頑張れる様、死んでも頑張れる様に応援致しますので！
まずは鬱持ちの人間に手本を見せて死ぬまで頑張っている様子を見せてください！死ぬまで頑張っているところを見せ付けて下さい！
それが我等の糧となるはずなので！とにかく死ぬ迄全力で頑張ってください！こちらも死ぬ気で全力を尽くして応援しております！
頑張れ頑張れ甘えるな！
死ねぬ努力は甘えだ！
頑張れ頑張れ甘えるな！
死なぬ努力は甘えだ！ >>827
ごめんね、医者にがんばらないでねって言われてるんだ。 >>831
なら何で他人向けにはそんな事書いたんだ
お前だけは！死ぬ迄全力出せよ！頑張れよ！死ぬ気で頑張れ！甘えんな！死ぬ迄全力出せよ！頑張れ！甘えんな！死ぬ迄頑張れ！ まあ落ち着けよ、俺はみんなを応援しただけだぜ？
そういう偏った思考がうつを招くんじゃないのか？
ちょっと引くわ・・・ >>831
あなたは頑張れるはず！
頑張りなよ！まだまだ努力が足りてない！頑張れ！頑張れ！気力で頑張れ！ リア充のふりしてイベントに出ることをやめられた。
その時間、１人でいることに耐えた。
だらしなさと甘えからきた過食をストップ出来た！ >>833
鬱になった人間や真面目に応援している人間とは思えない発言したことも分からないのか
頑張り努力根性とかの何かしらが足りないから鬱に負けないように頑張れって書いたんだろ？
それが正に他者の努力を認めてない考えてない事の証だろ
多少偏った思考をしつつも苦しんで頑張って生きてる人がメインのスレに来て、
人には「頑張れ頑張れ鬱に負けるな！」で、「自分は医者にがんばるなと言われてるから」って…それこそ鬱を免罪符にしてるだけじゃねーの？
お前は兎に角死ぬ迄頑張れ！頑張って頑張って頑張って死ぬ迄頑張れ！ そんなにいがみ合わずにいきませんか？
鬱に「がんばれ」は御法度と知りながら敢えて投げかけるのには何かしら意図があるのですよね？
自分が怖くなって他者を攻撃、では悪循環ではないでしょうか >>839
そんな時もありますよね、私なんて今あなたのそんなレスですらありがたく感じています。 >>839
面白半分なら仕方ないね
でも全く面白くないから責められても仕方ないよね
まぁ、兎に角！
頑張れ！ひたすら頑張れ！お前は死ぬまで頑張れよ！お前が死ぬまで努力し続けて死ぬ様に応援してるぜ！今現在も頑張ってるか？頑張り続けなきゃお前の人生に意味なんて無いぞ！頑張れ！頑張れ！ いま頑張ってアナルに割り箸を差し込んでいる・・・
俺の頑張りを見てくれ。 >>842
40度以上の酒を呑ませてやれよ！
いい感じになるらしいぜ！ みんなやりきれないんですよ
きっと
だからここに来てるんじゃないでしょうか >>842
画像無しで信じろと!?
割り箸より強度数のアルコール行けよ！
お前の頑張りを信じて待ってるぜ！ >>846
何かしました！！
ってよりも、我慢出来たって事の方が遥かに大変な時もありますよね
他者からすれば何てことない事でもあなたにとっては例えようの無い苦痛を伴うことかもしれないですものね
書込みをありがたく励みに出来たらいいなと思う >>839
なんだ…ただの健常者か…
最近メンヘルもメンサロも荒らしが増えたな… 今日？昨日？は友達と遊んで来た！
他の友達とも会って話ししなきゃいけない時もあったけど、まあ大きな失敗もしてないしいいやって思った。自分は楽しかったよ〜タピオカドリンクとかき氷も食べた、、友達は楽しんでくれたかなぁ お前らちょいとコレを見てほしい
“コーヒーが健康に悪い”は嘘だった うつ病を防ぎ、寿命を伸ばすことが判明
https://hbol.jp/138863?display=b
もしツラいキツいと思ったら、コーヒーを試してみるべし
精神科医から薬貰うより安全だぜ 仕事行けました
いつもいかない時間だったので嫌でした 仕事してお客さんに会ってきた
戻ってきたらしにたくなってきて職場で泣いた
そんな事したら居場所を自分でなくすのは分かってるけど止められなかった
なに聞いていいか分からない、何していいか分からない 役所関係で4時間出かけてきた！少し痩せたかな
太陽の光を浴びたからきっと顔に生えたカビもいなくなるはず 授業出来ました。
試験問題完成しました。
担任代行でホームルームをして、暗い気持ちになってしまいました。 鬱だけど鬱になる事柄を忘れるためにいつも荒らされて困ってたスレ２つの荒らしをどちらもねじ伏せた
一人は豊田議員みたいな人だったんで「豊田議員、マスコミが見てますよ！」のひと言で
もう一人は場所特定してたから警察に直接通報した
自分を怒らせると恐いな… >>861
自販機を破壊したりアリを殺したり
なんでそんな極悪なんだ 破壊の人は鬱じゃないんじゃないかな
鬱ってそういうアグレッシブパワー減るもん 満ち溢れるっていい表現だなぁ
からだどこも悪くない、認知面おかしくない、働いてないからお金ないのは当たり前って
えなかんじで生きてるけど、何もかも底をついてなんもでてこないかんじ
負でもいいから満ち溢れたい
スレ違いごめんなさい アウアウカーユーザーなんで、マック行ってダブルチーズバーガー貰ってきた！ 皆さんはいい人です。人に優しく生き物に優しく常識をわきまえ譲るところは譲って、でいいこと有りましたか？
結果舐めれて負けて鬱になって。結局、勝ち癖が無いからそうなってしまったんですよ。 >>874
自分の心が荒む 荒むと何でも比較して劣等感に苛まれる
他人と比較するときついよ、どうせ負けるし 劣等感とか虚無感とか一気に押し寄せてくるときあるよね 結局、この病気は破壊しないと先に進まないんだよ。今までの自分を破壊。弱いヤツ(モノ)を見つけて破壊。＋の破壊方向に進まないと。でないといつまでたっても廃人のままだよ。 ヤモリを家に招き入れた
小さいゴキブリなら食べてくれるらしい… 試験監督出来ました。
自分の試験の印刷出来ました。 >>882
劣等感、虚無感あって当たり前って思ってるけど、ふとしたときに襲ってきたとき
やっぱりきついよね 久しぶりに足の爪切った。
相当伸びていた。お陰で靴下２足穴開けてしまった。 駅のホームでうずくまってる人がいたから、駅員に知らせに行った。
自分の他にも何人か後から来て、世の中捨てたもんじゃないな、と思えた。 勉強した
期限までに余裕もって終われそうだ、あとちょっと >>916
きっとその人めっちゃ感謝してるよ
自分も受験の日に緊張で貧血起こして知らない人に助けてもらった
もう15年も前のことだけどめっちゃ感謝してる、うん 仕事できた
仕事後の仲間の集まりにも行けた
楽しくやれた >>914
9ヶ月後の復活を目処に頑張ってる とりあえずITパスと簿記3級
あとできれば散歩を1日30分（これは全然出来てない） 外出週2回
頭鈍ってるからかなりつらい ここまで来るのに1年半かかった 今日は病院行ってくるノシ 休みたい気持ちを抑えて出社できた。
でも明日はわからないけど。 その人の状態次第じゃね？ある程度回復してきたら頭の体操が必要っしょ。 ごみ出しをした。
散歩で人通りの多いほうの道を歩くことができた。 軽い運動、掃除、買い物
ハロワと市役所行かないといけないのにいけていない ここは無職の人が多いのかな
今週は頑張って毎日出勤してる
暑くなってきて満員電車が臭くなり出したから、辛い >>925
すごいなぁいろいろ勉強してるんだね
自分は数学とか世界史が苦手だから頑張ってる 悪い夢を連続で見た。
と同時に鬱に耐性が出来た…というか、
自分はもうこういう性格の人間なんだと諦めることにした。 >>897
エビチリ作ると何で童貞なんだよ･･･!? たんすのこやしになってる服を処分した
これからもっと捨てて3分の1に減らしたい 温泉旅行してる！美味しいステーキ食べて温泉入っていま部屋でぐだぐだしてる バイト行けた、ガソリン入れた、甥っ子公文に届けた、買い物した、プールで泳いだ。 5時に早起きした甥（幼児）の相手を4時間した
紫外線過敏症で全身痒いけど耐えた 朝ご飯作れた。
買い物してちょっと仕事できた。
夫の仕事の送迎できた。 採点が全部終わりました。
ノートチェックもしました。 大家が来る前に先回りしてアパートの周囲を掃いた
来た気配があったがやることがないのですぐに帰っていった
ザマァねえ！ 壊れた電動自転車に乗り（坂道は押して歩く）自転車屋へ。
近くの自転車屋では扱ってないメーカーの自転車のため見てもらえず、
少し遠くの自転車屋へ行った。
なんとかバッテリーを取り寄せてもらえることになり、バッテリーが着くまで
自転車は置いてもらい、バスで帰った。
重たい自転車をひきずるように移動…しんどかったー。 もりやま芦刈園にて、あじさいをカメラにおさめようとしたら、
小さい女の子が割り込んできた。 1日具合悪くて寝たきりだったけど、今やっとちょっと固形物食べれた 温泉旅行2日目、観光地回ってきた
暑かったからアイスが美味しかったよ 仕事に行った。もうばっくれたいけど、今週はこらえた。 久しぶりに車の運転した。
ちょっと緊張したけど、大丈夫だった。
意外に身体が覚えてるもんだ。 アニメ3本リアルタイムで見れた
全部バトル系だから疲れたけど、
元々はバトル系やアクション系大好きだから楽しかった まだ昼だったけど、久しぶりにお風呂に入って洗髪した。
その後洗濯した。 昨日は通院と食料買い出し。
今日は昼過ぎから調子の悪い洗濯機で２回洗濯した。
心身とも疲れた。あした会社行けるか心配 土曜日 隣の県まで車で甥っ子と行った、温泉と買い物した。
日曜日 妹の誕生日プレゼントを甥っ子と買った。
マクドナルドで昼食。
時間制の子供が遊べる所に甥っ子と行った。
甥っ子を散髪してもらった。
遊んだ！ ウォーキング行ってきた。
ウォーキングできない人一緒に歩かない？ [無断転載禁止]©2ch.net
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1497563735/l50 ･ﾟ･｡･･ﾟ･ ∧
ニニフ━⊂ヽ ∧,,∧∧,,∧ .`・ω） ･ﾟ･｡･･ﾟ･
ヽニニフ━⊂（`・ω・´)・ω）ω) ) ｏ━ヽニニフ
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