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うつ病で療養中の過ごし方 191日目 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001優しい名無しさん
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2017/09/09(土) 08:26:48.57ID:svIuxqks
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 190日目
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1504449651/

※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
0061優しい名無しさん
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2017/09/14(木) 10:31:36.43ID:GaKwzw4o
昨日作業所に作業所やめてバイトしますって言ったら、先生と作業所とケースワーカーとか色んな人達集めて話し合ってから決めようねって言われた
面倒くさい…なんでいちいち話し合わないといけないの…医者から許可出てるのに
0064優しい名無しさん
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2017/09/21(木) 08:20:08.18ID:chuxBBr8
今日は役所と病院だ
めんどくさい

一時は寝る度に責められる夢見てたけど昨日辺りから楽しい夢を見るようにもなってきた
これは回復の兆しなんだろうか
0067優しい名無しさん
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2017/09/22(金) 06:09:21.55ID:8c5lOW2f
変な時間に寝たから起きてる
こんなだから治らないのだろうか
0068優しい名無しさん
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2017/09/22(金) 06:10:59.58ID:GcMn600w
>>64
それは回復の兆しだと思うぞ
諸説あるが、夢は現実で起こり得ることに対しての対処をシュミレートしているという説がある
つまり潜在的な恐怖などに精神が耐えるためにね
不快な夢を見なくなったということは潜在的意識の中で鬱っぽい思考を克服してきてると解釈できる
そして次の段階、楽しい出来事のシミュレーションを脳が行なっていると考えられる。
一段階回復のステップを踏んだということだろうね。自分はそこから不眠が治っていった
0069優しい名無しさん
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2017/09/22(金) 07:40:42.81ID:cgUzCVwM
北朝鮮の官僚になって崖から突き落とされる夢を見た
しかし9時間睡眠で寝覚めも良い
0070優しい名無しさん
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2017/09/22(金) 08:19:44.17ID:pCuob5Mm
>>68
マジか
リフレックスとイフェクサーmaxが効いたのか
正直一日三食メシ食えるようになったぐらいしか変化なかったんだけど回復に向かってるなら嬉しい
リフレックスの副作用で食欲増進したのかと思ってたけど違ったのか
0071優しい名無しさん
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2017/09/22(金) 13:47:02.94ID:/Qo5Lwd9
最近は少年時代の友達と遊ぶ夢とか
性的なエロい夢とか見るようになったな

以前は悪夢を見るかもしれない不安で眠りにくいこともあったけど
今は夢を見るのが楽しみでもある
0072優しい名無しさん
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2017/09/22(金) 14:16:42.30ID:FbIpqV1T
気をつけて

医者じゃない
誰かに薬物盛られて精神病
0075優しい名無しさん
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2017/09/27(水) 13:13:47.59ID:ReOsMvWz
ボタンが取れて付け替えてもらう時に相手女性のパンツが
みえる夢を見た
0079優しい名無しさん
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2017/09/27(水) 19:56:56.31ID:uomcclJN
ツイッター等のSNSで幸せそうな報告の投稿を見ると「同じ人間なのになぜ自分ばかり不幸な目にばかりあうんだ」って考え込んじゃってなかなか抜け出せない。
他人と比べるのはダメだって分かってるけど無理だ
0084優しい名無しさん
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2017/09/30(土) 09:42:32.73ID:6IUYdWV0
朝から二度寝
0085優しい名無しさん
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2017/09/30(土) 11:30:42.46ID:A4aQP+yZ
休職詐欺コンサルタントの幸前正美(牡:キチガイでドチビ)に相談しろ
0086優しい名無しさん
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2017/09/30(土) 13:08:46.71ID:DIgb45vO
大豆は体に悪い 
http://i.imgur.com/DOdNSoF.jpg

加工デンプン(増粘剤)はデンプンを凄まじく化学処理した薬品
http://i.imgur.com/sU8ZzWT.jpg
http://i.imgur.com/OHSNTo0.jpg

断糖と高濃度ビタミンCで癌と闘え 西脇俊二(ハタイクリニックの医師)
統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと3日で治った。
http://i.imgur.com/f54q9xf.jpg
http://i.imgur.com/294C9Kl.jpg

植物性なら安心なんて大ウソ!生活習慣病には「サラダ油」が一番危険
毒を食べているようなもの
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50458
http://i.imgur.com/DvKlDvn.jpg

炎症がうつ病の原因 2015.12.9
http://i.imgur.com/nyMrFSN.jpg

「フルーツだけ生活」の意外すぎる健康効果
http://t◆oyokeizai.net/articles/-/115076

果物が持つ☆知られていない【驚異の健康効果】 みかんの「スジ」は実の100倍栄養がある
https://m◆atome.naver.jp/odai/2134979074539618901

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事
https://www.amazon.co.jp/dp/4478039674

炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学
http://www.amazon.co.jp/dp/4334037666/

江部康二の糖質制限革命 2017/4/7
https://www.amazon.co.jp//dp/4492762345/

ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット
http://www.amazon.co.jp/dp/4087604330

O型は、小麦、トウモロコシ、豚肉、大豆、チーズ、蕎麦、ピーナッツ、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる
B型は、小麦、トウモロコシ、鶏肉、カニ、貝、エビ、ピーナッツ、蕎麦、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる

日本人は牛乳を消化することができない
植物油は体に悪い最悪の食べ物
アメリカとオーストラリアの牛肉は成長ホルモンが大量に含まれてるので体にすごく悪い
養殖のサーモンには抗生物質が、マグロには水銀が大量にあるので体にすごく悪い

◆米、小麦などの炭水化物(砂糖)を食べると統合失調症(糖質)になります。糖分は果物から取るといいです。◆
0088優しい名無しさん
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2017/09/30(土) 18:58:51.74ID:E6zpU+K5
昨日のやつね。いいなぁ
0089優しい名無しさん
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2017/09/30(土) 22:30:09.72ID:6zprxxNw
今日は裏切りの街っていう映画観た
映画観ると楽しいし癒される
0090優しい名無しさん
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2017/10/01(日) 10:24:58.61ID:YPJcVBeG
ちゃんと外出とかもしてる?
0093優しい名無しさん
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2017/10/04(水) 21:45:57.66ID:d1mZv/FE
ここの皆さん、結婚してたりする?
自分はうつになったのが35くらいなんだけど、それ以降、自分のことで精一杯だし、誰かと生活を共にするってことが全く考えられない。
下手な田舎に住んでるから、病気のことをほとんど知らない両親含め周りからの圧力が半端ない。
この前、数少ない友人の結婚式に出たんだけど、周りはみんな結婚して、子供がいて、家建てて、みたいな絵に描いたような生活を送ってる。
翻って、自分は、うつで長期休んだり、やっと就いた仕事も休み休みやってる。
傷病手当金や失業手当金の対象ではなくなったから、なんとか今の仕事にしがみつかないとと思って、ただただ焦ってる。
0094優しい名無しさん
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2017/10/06(金) 02:47:05.05ID:j1fFGBOv
>>93
主婦だけど発症は独身時。
ぶっちゃけ理解してる振りして全然理解されてない。まだ母の方が理解があるわ。
うちは子供もいないけど、旦那がいる日はしんどい。自分のペースで動けないから。
ちゃんと理解してくれる人じゃないと、結婚って難しいと思う。一緒に病院で説明聞いてくれたり、体調悪い時はそっとしておいてくれる人じゃないと。
0095優しい名無しさん
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2017/10/08(日) 21:25:13.92ID:GnEkvUmJ
抗酸化の次は正反対
活性酸素は電子の攻撃
逆は陽子の攻撃
陽子を取り除く対策やるわ
陽子は腎臓が尿に捨ててる
0096優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/08(日) 21:26:32.21ID:GnEkvUmJ
なんかあるみたいよ
鬱だとアンモニアが増えて
炭酸水素イオンが減るんだとさ
0097優しい名無しさん
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2017/10/08(日) 21:40:06.97ID:vkNob8K2
>>93
独身
独身なことをバカにされるけど入浴と買い物だけで体力的に精一杯
0098優しい名無しさん
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2017/10/16(月) 19:17:52.52ID:bveTNtZ0
おやつ食べてしまう
0099優しい名無しさん
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2017/10/21(土) 16:47:50.64ID:Ei0uRu6P
>>93
私は独身の時から鬱もちだけど結婚しました。旦那は理解してくれてるので引きこもりの主婦してますが、幸い旦那の両親も理解してくれてるので文句は言われません
外出困難なので心療内科は往診にし、買い物等は旦那と車で出掛けています。
0100優しい名無しさん
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2017/10/21(土) 20:28:35.06ID:441nixOH
はやく二級もらえてよかった、貯金できるから嬉しい
0101名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!
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2017/10/22(日) 14:13:51.86ID:hwt++mup
>>93
独身。結婚も子供ももう難しいと思っている。
独りで生きていく絶望感半端ない。
0102名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!
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2017/10/22(日) 14:17:00.36ID:hwt++mup
買い物行きたいけど、台風で無理だ。
メニューも考えられないから、冷蔵庫にあるもの炒めて焼き肉のたれで味付けする。
というかそれ以上出来ない。全然頭が回らない。
0104名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!
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2017/10/22(日) 15:09:47.33ID:hwt++mup
体調見て期日前投票行ったよ
最高裁判事にもちゃんと×つけろよ
特に木澤
0105名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!
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2017/10/22(日) 15:25:59.50ID:q7a7Z/S5
投票いった
0107名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!
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2017/10/22(日) 17:00:54.85ID:05MhzWOB
国会議員が有効票だけで決まるんだから、最高裁判官も有効票だけで信任かどうか決めろよ
不公平だろ
でもそれを争点に裁判起こしても、彼らの保身のためになんやかんや理由つけて敗訴するだろうがな

司法を変えるにも政治を変えるにももはやクーデターしかない
0108名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!
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2017/10/22(日) 17:02:36.55ID:mFsdQNpM
今期日前含めても投票率少し下回ってる
2ちょん運営は必死なわりに
ほんと意味がない
名前欄をそうだ選挙に行こうにすれば
投票率上がるなんて厨二の発想やな
0109優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/23(月) 11:16:57.88ID:Mu2DoZWZ
今日もダルい
台風のせいか?
0110優しい名無しさん
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2017/10/23(月) 11:47:47.78ID:f+mgUOoJ
>>96頭ぼーっとはアンモニアのせいだよねきっと
0111優しい名無しさん
垢版 |
2017/10/23(月) 22:25:24.02ID:tHaXIM0Z
肝臓悪くすると血中アンモニア濃度上がるよ
認知症みたいな事言い出す
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