【まったり】うつ病で一人暮らしの人 集合【雑談】

1優しい名無しさん2017/11/14(火) 10:26:14.72ID:eAhxUYpf
たてた

183優しい名無しさん2018/04/11(水) 13:52:52.20ID:xQ+W2DYU
>>182
女だけど同じ

184優しい名無しさん2018/04/11(水) 14:17:51.51ID:Q4JyZyPd
>>182
レトルトごはん、ネットで箱買いしてるよ

185優しい名無しさん2018/04/11(水) 15:14:51.82ID:1tN+WY/7
>>184
ネット箱買いも視野に入れてみようかなあ

186優しい名無しさん2018/04/11(水) 17:19:24.38ID:xQ+W2DYU
重いからAmazonいいね

187優しい名無しさん2018/04/11(水) 17:26:41.31ID:1tN+WY/7
>>186
Amazonでお茶は定期便で買ってるわ
パック飯も買おうかな

188優しい名無しさん2018/04/12(木) 00:09:52.20ID:+bs642aW
あっ、結局パック飯買ってねえや
明日の朝飯どうしよう……

189優しい名無しさん2018/04/12(木) 01:21:54.81ID:fLdLTfnT
自分は朝飯を抜いている。
最近は食欲がないので昼も食べないことが多い。
1日1食主義の芸能人やアスリートがいるが、健康にいいのか疑問。少なくとも自分は病状が悪化している

190優しい名無しさん2018/04/12(木) 08:08:30.95ID:+bs642aW
まじか
俺も鬱が一番酷いときはそんな感じだったなあ

今は薬を飲むために胃に何かを入れてるから、食欲がなくても朝夕はいつも食べてる
普段の朝は卵かけご飯を流し込んでる

191優しい名無しさん2018/04/12(木) 08:54:13.35ID:UubomCyB
>>188
納豆生卵パックのまますすって食べるんだよ

192優しい名無しさん2018/04/12(木) 08:55:21.59ID:UubomCyB
鬱で食欲無いのは同じ
涙出る 水分だけは取ろうね

193優しい名無しさん2018/04/12(木) 09:02:18.51ID:3Is6ZtN0
コメなんか、全く食ってない。
主食はパンだ。

194優しい名無しさん2018/04/12(木) 13:47:56.04ID:pYkTblNM
いちばん症状ひどかったときは生卵コップに割って飲んでたな
あとカロリーが足らんと思ってオリーブ油をなめてみたけど気持ち悪くなった
行燈の油なめて勝手に消す妖怪とか味覚おかしいんだなって思った

最近はアーモンドクルミカシューナッツのミックスナッツとさけるチーズと
カゴメのどろどろした野菜ジュース飲んでる
1回だけ冷凍しといた飯と鶏レバーと市販の冷凍野菜で雑炊作って
食べたけど冷凍飯がなくなってしまった
米炊くのもダルイっていうか常温保存で半年以上?放置してるからカビとか
生えてそう でも捨てるのももったいない量ある どうしようかな

195優しい名無しさん2018/04/12(木) 14:26:16.83ID:OqhLHZqF
580 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆hAVPvH1Xmw [sage] :2018/04/12(木) 14:07:47.62 ID:GM+RUO+h
うつ病は風邪のように"治る"ものではない
「治る」が意味する3つのかたち

「病気は数万種類もありますが、治り方は基本的に3種類しかないんです。1つ目は、
風邪などのモデル。自然にもしくは基本的な治療で原状復帰できるもので、いわゆる「治る」ものです。

2つ目は胃がんなどの摘出モデル。外科手術でとってしまえば治ります。

最後の3つ目は、糖尿病
医学用語を使えば『慢性疾患』のモデルです


「うつ」は「心の風邪」キャンペーンの功罪
厚労省は、「精神病」を加え5大疾病としました。
またじさつしゃが3万人を超え交通事故のししゃ数の約5倍という高水準になったことから、
その原因の一つ(主にうつ病)対策として、「うつは心の風邪」を前面に押し出しました。

その一方で、このキャッチコピーには、重大な誤解を生じる危険があります。
風邪と言われて皆さんはどうイメージされますか。

また、この結果、「うつは治る、うつを治す」といったタイトルの本も増えました。私からみると、
これはセンセーショナルなタイトルです。多くのうつは風邪のように「治癒」するものではないからです

196優しい名無しさん2018/04/12(木) 14:51:24.82ID:Gu6M+kOq
食事できない時、バナナジュースがいいと思うよ
栄養素的には完全食に近いらしい
卵はアミノ酸スコア100の食材でアミノ酸だけを考えれば最高だけど、タンパク質以外の栄養素はあまり期待できない

197優しい名無しさん2018/04/12(木) 15:05:25.45ID:tDhOGNlg
これさえ作れないだろうなあ
https://basefood.co.jp/magazine/column/773/

198優しい名無しさん2018/04/12(木) 18:15:39.80ID:bQ4S7znk
ご飯は炊飯器で炊き上がった直後に凍らして、食べたい時にレンジでチンで食べたらほとんど味落ちないからおすすめ。
小分けに冷凍するようのタッパーは5個で500円くらいで売ってる。

騙されたと思ってやってみ。

199優しい名無しさん2018/04/12(木) 18:25:06.98ID:+bs642aW
>>198
健常者のころこれやってたわ
これができるようになるのが今の目標

200優しい名無しさん2018/04/12(木) 18:27:32.22ID:+bs642aW
皆アドバイスありがとう
めっちゃ参考になる

>>194
半年は流石にやばいんじゃないか?

201優しい名無しさん2018/04/12(木) 18:54:06.91ID:pYkTblNM
>>200
ヤバいよなーなんか米食べなくなりだして最初は米代節約できてるとか
思ってたけど、こんなことになるとは…
食べなくても炊いて冷凍しとけばよかった 2kgくらいありそう
捨てるしかないか…なんか心なしか胚芽が生えるあたりが緑色っぽい
感じがするし…コメ農家の方々申し訳ない、ごめんなさい

202優しい名無しさん2018/04/12(木) 19:34:14.53ID:Gu6M+kOq
>>197
お湯沸かすとかレンチンもできないほどの患者さんは、入院も視野に入れた方がいいよ
どうしても家で、というなら宅食とか
食べること自体が難しいなら介護用流動食という手もあるし
介護用流動食はネットで買えるよ

203優しい名無しさん2018/04/12(木) 21:42:59.77ID:GxjdRhQ1
>>201
米屋で胚芽米を買ったらあまり売れてないのか全体が薄青緑っぽくカビてたことがあったよ

多分カビ生えてるよ
ゴメンナサイして捨てるのが身体の為

204優しい名無しさん2018/04/12(木) 21:53:57.50ID:tDhOGNlg
>>202
サンクス

205優しい名無しさん2018/04/12(木) 22:08:28.72ID:pYkTblNM
>>203
明日燃えるごみの日なんで、ごめんなさいして捨てようと思います…
やっぱカビだよな…なんか米って捨てるのに一番罪悪感あるわ

206優しい名無しさん2018/04/13(金) 23:48:12.81ID:dMcut3Z2
炊飯器は5年前に捨てた
不自由してないよ

207優しい名無しさん2018/04/14(土) 02:42:51.55ID:OEvcwwDz
>>199
横だけど何年めかでできるようになったよよ。冷凍小分け
それまでは白飯もだめで(ご飯大好きだったのに)、パンで生きてた
うつは治ってないのに、炊飯できるようになって普通に食べだしたらさ
筋肉が落ち代謝が悪くなってて、一気に太った。どっちが良かったのかなわかんなやw

208優しい名無しさん2018/04/14(土) 22:05:34.20ID:Sc3JtQ+U
>>198
その力がない

209優しい名無しさん2018/04/14(土) 22:12:04.57ID:Sc3JtQ+U
納豆のパックのふた取ってタレ入れて混ぜて真ん中凹ませて生卵入れて角からこぼさないように飲む

あとはバナナとヨーグルトとフルグラと牛乳で生きてるよ
体重減らない 朝のお散歩も天気しだいでは行ってる

お金貯めて綺麗な楽山みたいな病院に入院すると保険でお金が増えてかえってくるのね それで生活するのもいいよね

210優しい名無しさん2018/04/14(土) 22:51:58.80ID:mKKt8uL6
>>209
俺も納豆卵飲んでるw
食欲減退で俺は2ヶ月で5キロ減ったなあ

入院かあ
いいなと思うときもあるけど、家族に許してもらえる気がしない

211優しい名無しさん2018/04/14(土) 23:39:59.01ID:0xg7cVUY
過食チームだからエンゲル係数高すぎてヤバイわ
今は玄米雑穀ご飯だけは炊いて納豆卵で朝ごはんにしてる夜は基本なし
料理はもう二年位してないかな…お米も一年位たけなかった
当然お菓子とかばっかり食べるようになって見事に太って人生最高値ハァ

212優しい名無しさん2018/04/15(日) 01:32:59.19ID:Su2V9suG
痩せるより、太った方がまだマシ
太ってればとりあえず死ぬ心配がない

213優しい名無しさん2018/04/15(日) 09:50:32.86ID:1XU/guVN
いやいや、そう簡単な話じゃない。

214優しい名無しさん2018/04/15(日) 10:34:36.73ID:vZKwCjaU
過食で太るのも食欲不振もつらいよな
俺は食欲不振で痩せたクチだけど、健康診断ではかった時3ヶ月で5キロ減っていたのをみてドン引きした
まさに今の俺は骨と皮だよ

215優しい名無しさん2018/04/15(日) 10:40:54.48ID:vysNKCw7
食えないでいると口内炎ができるのが辛い
ビタミン剤買って飲んでるけど普通に食事してればこんな出費いらんのに
食べない→だるくなる→食べたくなくなる→食べない…のループにハマってる
ちょっとだけ食欲戻ったときに何も考えず以前食べてた量食べたら
死ぬかと思うほど胃が痛くなった 小さくなってるんだろうなー

216優しい名無しさん2018/04/15(日) 13:59:31.11ID:Su2V9suG
食べれなかった人が急に食べると、お腹痛くなるよ
健康で断食してる人だって、食べ始めはゆるゆるおかゆからだよ

217優しい名無しさん2018/04/16(月) 01:14:22.80ID:U7dn0Q3z
普通に食べてるけど痩せてくよ
原因がわからん、どこを検査しても異常なし
原因がわからんので、医者もお手上げらしい
現在BMI14
このまま死ぬのかな?と思う

218優しい名無しさん2018/04/16(月) 06:32:51.09ID:b9L19EIJ
過食の辛さは解るけどお菓子買うかどうかは自分次第だからなぁ
今は薬変えたけど以前は炭水化物を多く含んだ食品は食べず、木綿豆腐をひたすら食べてたから少しふっくらしてた程度だった
食費はかなりかかったけど、お菓子食べるよりは安くつくんじゃないかな?

219優しい名無しさん2018/04/16(月) 06:34:30.36ID:HBt9rmZf
お菓子ってそんなに食いたくなる?
基本的に無くても困らんのだけど

220優しい名無しさん2018/04/16(月) 13:17:49.46ID:U7dn0Q3z
過食症のことはよくわからないけど、薬の副作用で異常に食欲が湧いてしまったことはあるよ(食欲湧く系抗うつ剤)
しかも、そういう時はこれじゃないとダメ〜!みたいな感じになる
薬を減らすと治ることもあるけど、その時はうつに耐えなければならない

221優しい名無しさん2018/04/16(月) 14:38:57.84ID:am5hddJc
>>220
そんなに体重減ると体辛くない?私は16ぐらいまで落ちただけで常に足がふらつくようになった
いまはちょっと太ってマシになったけど その時はなんか食欲がないから食べてなかったって原因が
あったから自業自得なんだけど、ちゃんと食べてるのに痩せていくうえ原因もわからないなんてつらいね…

222優しい名無しさん2018/04/16(月) 15:37:26.68ID:U7dn0Q3z
心配してくれてありがとう
16だとデビュー当時の松本伊代ちゃんくらいだね
(松本伊代、16はBMIのことだったのか?説)
14は、筋皮くん状態、もうヘロヘロだよ

223優しい名無しさん2018/04/16(月) 23:05:39.36ID:ZQaLSCXz
何にせようつの療養中は栄養計算した方が良いよね
日々の変調の中で不明な要因は少なくしておきたいし

224優しい名無しさん2018/04/18(水) 00:45:47.69ID:4ml+XWXe
ポカリスエットはブドウ糖その他の栄養素が、病院の栄養補給の点滴と成分が似ているらしいので、水代わりに飲んでみる
食欲ない人にはオススメかも?

225優しい名無しさん2018/04/18(水) 00:51:29.69ID:ddAHA2zN
栄養補給というか水分補給・電解質補正の点滴やね
塩分・糖分が多い
運動したり汗かいたりもしてないのに水代わりに飲むのはよくない
糖尿リスクが上がるし塩分の取りすぎになる
カロリーも別に多くないから食欲不振の対処としては不適切
ウィダーインゼリーでも飲んでたほうがまし

226優しい名無しさん2018/04/18(水) 04:33:18.41ID:4YlsdwPX
雨降ってる
ますます会社行きたくない
もっと便利なとこに住めばよかったな

227優しい名無しさん2018/04/18(水) 11:21:07.67ID:ym3jO+vq
来月GW明から仕事。
行きたくない。限界だ

228優しい名無しさん2018/04/18(水) 14:36:51.57ID:v+aB+VCw
正社員として働いておりますが
収入があっても生活能力が無く、
ずっと実家暮らしで
何に関しても自信が持てません。

どうにかしたいと思っているのですが
失敗ばかりでどうしたら良いか分からず、
親には金の無駄だと言われるだけです。

どうやったらダメ人間でも一人暮らしが出来るのか
教えて下さい

229優しい名無しさん2018/04/18(水) 15:57:50.83ID:dd2pJki+
>>228
親がストレスになってるんだとしたら、あれこれ考えずにとりあえず一人暮らししてみたら?
一人暮らしの能力は後からついてくると思うよ
(家事とか)

それ以外ならあなたは今鬱病なんだから余計なことはしない方がいい
今は治すことに集中して、治ってから一人暮らしすればいいよ

230優しい名無しさん2018/04/19(木) 01:24:22.62ID:EQAyd3uj
昨夜、終業後に心療内科に行ってきた。
何年も通院しているけど、最近は主治医の態度がどことなく突っ慳貪だ。見放されたのかな?

231優しい名無しさん2018/04/19(木) 19:52:49.28ID:QI+wgbZV
>>230
その気持ちわかるわ 気のせいかもしれないけど主治医がなんかうんざりしてきてる
ような気がしてる 通院期間は一年と数カ月
私、両親との間に問題があってぐずぐず愚痴みたいなことばかり言ってたから、
あきれられたんだろうかとかいろいろ考えてしまってる

主治医のことが変な意味で好きなわけじゃないけど、嫌われたくないとか
疎まれたくないとかいろいろ考えてしまう
このままだと次の受診日に何もかも大丈夫ですって後先考えずに嘘ついて
演技してしまいそうで自分が嫌だし怖い

232優しい名無しさん2018/04/19(木) 23:33:47.59ID:kVZ6MpaZ
うつ病は通院期間長いから、初診や始めのしばらくは丁寧な診察してても、2,3ヶ月もすればぞんざいになるよ
どこの医者もそんな感じみたいだよ
半年以上経っても丁寧なら、それは相当いい医者だと思う

233優しい名無しさん2018/04/19(木) 23:36:55.01ID:hBiYjCD4
薬もらいに行ってるようなもんだけど義務なのか毎回どうですか?最近は?みたいに聴いてくる
素直にしゃべってるけど

新着レスの表示
レスを投稿する