摂食障害(拒食/過食症)を克服/改善するスレ★8

14062017/11/28(火) 23:34:49.74ID:kl+OENkC
摂食障害を克服(改善/寛解/完治)する意思のある方のためのスレッドです。
摂食障害患者で克服の意思を持った方(拒食症/過食症またはその合併症状等、排泄・浄化行為の有無)
であれば悩み/相談/質問等、内容、克服方法(食事療法/運動/生活改善/メンタルトレーニング等)は問いません。
克服内容の報告/質問/アドバイス/現状報告等、建設的なやり取りのできる場にしましょう。

・煽りや荒らしはスルー、体重やBMIの数字さらしは禁止です
・次スレは>>950ふんだ人が立てること

※前スレ
摂食障害(拒食/過食症)を克服/改善するスレ★6 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1487567766/
摂食障害(拒食/過食症)を克服/改善するスレ★7
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1498140909/

469優しい名無しさん2018/02/13(火) 19:40:01.01ID:pcCrmElD
221 名前:花火 ◆ZnBI2EKkq. [sage] :2018/02/13(火) 19:37:00.84 ID:RRZn9jss
痩せたい綺麗になりたい

229 名前:花火 ◆ZnBI2EKkq. [sage] :2018/02/13(火) 19:38:30.55 ID:RRZn9jss
そんな考えで
自分の体傷つけてさらに食べ物粗末にして!
バカたれ!何が完璧主義だ
やってること悪いことだと理解してるんか
そんなんで痩せて良心は痛まないのか?
食いもん粗末にして痩せて綺麗だねって言われて嬉しいんか?あん?
それが完璧主義か!笑わせる

470優しい名無しさん2018/02/13(火) 19:59:54.06ID:pcCrmElD
284 名前:花火 ◆ZnBI2EKkq. [sage] :2018/02/13(火) 19:56:02.97 ID:RRZn9jss
私なら嬉しくないよ

290 名前:花火 ◆ZnBI2EKkq. [sage] :2018/02/13(火) 19:57:33.18 ID:RRZn9jss
食べ物粗末にして!自分の体傷つけて
周りに心配かけて
それで痩せたからといっても全然嬉しくないよ!
胸が痛いよ
あんたらは結果がよければいいんか?
あん?機械人間!
そんなんで結果が全てか
サイコパスか
なんでわーい痩せたとかはしゃげんだ
このサイコパス

471優しい名無しさん2018/02/13(火) 20:08:55.46ID:pcCrmElD
329 名前:花火 ◆ZnBI2EKkq. [sage] :2018/02/13(火) 20:06:24.11 ID:RRZn9jss
なんかさ摂食障害って誰にも迷惑かけてないとか
勘違いしてない?

331 名前:花火 ◆ZnBI2EKkq. [sage] :2018/02/13(火) 20:06:47.15 ID:RRZn9jss
みんなにすごい心配かけてんだよ
大迷惑なんだは

337 名前:花火 ◆ZnBI2EKkq. [sage] :2018/02/13(火) 20:07:25.85 ID:RRZn9jss
もっとそこらへんの自覚持ちなよ さあそれを踏まえた上で
本当に痩せたいですか?

472優しい名無しさん2018/02/14(水) 06:30:31.44ID:4DV6jWXX
普通の人だって食べ過ぎることはある
それもカロリーオーバーどころか気持ち悪くなるくらい
仮に5kg食べたって5kg体重が増えるわけじゃない(盛大にむくむだろうけど)し、まあ反省する程度にとどめて次の日も普通に食べた方がいい

473優しい名無しさん2018/02/14(水) 17:16:46.00ID:izbqDOfw
686 名前:はなび ◆RxeT9XUGJU [sage] :2018/02/14(水) 17:12:40.80 ID:PrLVbhTe
チューイングとかやめなよ
チューイングして外見が綺麗だとしてもさ
そんな食べものを平気で粗末にするなんて
心が汚いよ

687 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/02/14(水) 17:13:05.31 ID:451DtG7G
>>686
松井花火デプス。笑

688 名前:はなび ◆RxeT9XUGJU [sage] :2018/02/14(水) 17:13:52.28 ID:PrLVbhTe
>>687
食べもの粗末にする心が汚い人間より
デブの方がマシ
マシマシマーシー

474優しい名無しさん2018/02/14(水) 17:21:16.49ID:izbqDOfw
703 名前:はなび ◆RxeT9XUGJU [sage] :2018/02/14(水) 17:18:52.60 ID:PrLVbhTe
きっとね

704 名前:はなび ◆RxeT9XUGJU [sage] :2018/02/14(水) 17:19:27.44 ID:PrLVbhTe
デブなあなたを愛してくれる人いるから
食べ物粗末にするなんてやめよ

708 名前:はなび ◆RxeT9XUGJU [sage] :2018/02/14(水) 17:20:06.47 ID:PrLVbhTe
約束ね!今日からおかわりしなよ
食べないと元気でないからね

475優しい名無しさん2018/02/14(水) 17:29:00.48ID:izbqDOfw
726 名前:はなび ◆RxeT9XUGJU [sage] :2018/02/14(水) 17:25:13.24 ID:PrLVbhTe
例えばそうやって指突っ込んで吐いて綺麗になって彼氏ができたとするよ

729 名前:はなび ◆RxeT9XUGJU [sage] :2018/02/14(水) 17:26:07.70 ID:PrLVbhTe
彼氏に「○○ちゃん痩せて綺麗だね!スポーツしてるの?」とか言われたら
正直に言わないの?嘘つくの?
それで嬉しいかな?ねえ

735 名前:はなび ◆RxeT9XUGJU [sage] :2018/02/14(水) 17:27:11.33 ID:PrLVbhTe
あのねっ吐いてゲロ吐いてあと下剤飲んで毎日ゲリベンしてる
てへぺろって
言わないの?
引くよね?だから嘘ついて隠すんだよね?

476優しい名無しさん2018/02/14(水) 17:31:34.51ID:izbqDOfw
751 名前:はなび ◆RxeT9XUGJU [sage] :2018/02/14(水) 17:30:42.38 ID:PrLVbhTe
そんなチューイングしてまで太ること気にしてる
あなたの心が一番汚いよ

477優しい名無しさん2018/02/15(木) 01:16:58.53ID:IRkQlHon
みんなは拒食→過食までいかなくても、ダイエットしてて、急に過食したくなる直前の身体の感覚って何かある?

自分は過食しそう、飢えてるなってとき、肩甲骨の間のちょっと下あたりが凝っている感覚と息苦しさがあってそうならない位に食事を程よくとったり休んでるとマシになる。
過食の克服にはこの感覚にヒントがあるのかな…とマッサージしたり温めたり、色々模索中です。

478優しい名無しさん2018/02/15(木) 10:31:23.38ID:7h8Czf8d
身体の感覚というか、脳かな。
寝ても覚めても頭から食べ物が離れない。
覚醒剤の中毒者が禁断症状について「思い出すと、脳からよだれが出て止まらなくなる感じ」とか言っていたけど、同じ感じ。
食べ物を貪る快感や、満腹感を求めて、脳に身体が支配されてしまう感じ。

479優しい名無しさん2018/02/15(木) 10:53:03.22ID:7h8Czf8d
なるべく菓子パンやデザート売場は見ないようにしたり、テレビの特集もチャンネル変えて、スイッチ入らないようにしてる。
だけど、不意討ちで目の前に出されたりしたときや、旅行行ってそこでしか食べられない等があると、ヤバい。
そこで「これだけ」と思っても、そのまま「これも…」「今日はもう我慢しないでいいか」。翌日も「今日もいいか」と、なってしまったり。
お店でダメだと我慢できても、スイッチ入ってしまい家で過食してしまったり。
最近、つくづく覚醒剤中毒の人の話を思い出してしまう。
タバコや酒を止めるのが難しい人も、口寂しくてとか、ちょっとだけのつもりだったとか言っているけど、脳が快感をなかなか忘れられないのかも。
体には悪くて、結局は精神にも悪いのに、その瞬間は脳に支配されてしまう感じ。

480優しい名無しさん2018/02/15(木) 11:03:47.41ID:7h8Czf8d
このスレを見つけて、辛口ながらも優しい人や、同じ苦しみと戦う人の書き込みを見て、励みにしてます。
まだまだ過食してしまったりするけど、セラピー受けているみたいに、だいぶ安定してる。
きちんと食事を取ること(炭水化物やたんぱく質)も意識するようになった。
食事法や考え方書いてくれる方、ありがとうございます。
認知行動療法っていうか、本当にセラピーみたい。
精神科も行ってるけど、このスレにだいぶ助けられてる。

481優しい名無しさん2018/02/15(木) 19:39:47.22ID:o91RCti2
1日1食のタモリさんとか他にもいるけども、摂食障害はやっぱり恐れずバランスよく3食食べたほうがいいなって思った。
今は食べ過ぎたぁ…くらいはあるけど昔みたいに酷く落ち込んだりは無くなったし。
運動も昔は自分追い詰めて必死にしてたけど、今は空いた時間に長くても1時間するくらい。

482優しい名無しさん2018/02/15(木) 21:13:43.71ID:GLE21U4M
>>479
自分も最近ホントそれ。
少しだけのつもりが今日もいっか…で過食。
そして次の日の予定が全部崩れる。
過食してしまった…と自暴自棄になるとか食べ過ぎてお腹パンパンで不愉快な気分になるとかで

483優しい名無しさん2018/02/16(金) 13:57:26.94ID:xfDBnoP7
>>463
ごはん少なめでお酒いっぱい飲んで、おしっこいっぱい出して翌朝体の水分無くなってて体重軽くなってることに安心していませんか?
それだと今も立派な摂食障害だよ。

摂食障害とアル中はセットでなりやすいんだよね。

どちらも治さないとずっとエンドレスだよ。

484優しい名無しさん2018/02/16(金) 19:59:28.42ID:DkFqAZyd
>>483
覗きに来たらレスが!
ご指摘ありがとうございます。
えっ…さすがにそれはないです(笑)
確かに飲みすぎた翌朝は脱水症状でふらふらになるけども、とにかく水分たくさんとって、落ち着いたら飲みすぎたことに後悔。
体が軽くなった〜なんて発想がよくわからないです。。
摂食障害、アル中、その他依存も根本は似たようなもんですもんね。

はい、アル中のくせに余計な事言ってすみません。

485優しい名無しさん2018/02/16(金) 20:05:10.64ID:MekwpKVw
なんかリハビリにと思ってあすけんやったら悪化した
あすけんでカロリーいってなくても脂質多いとかいわれると食べられなくなる
しかもいくら運動しても「たくさん運動して汗をかくと気持ちいいですよね」とかいってくれなくて摂取カロリーに勘案してくれないし

486優しい名無しさん2018/02/16(金) 20:30:59.19ID:xfDBnoP7
>>484
翌朝水分いっぱい取ってるなら、それはよかった。

私も過食嘔吐してたのだけど、過食嘔吐は治って、もともとお酒が好きだから毎日晩酌しちゃってます。

お酒は適量:ビールなら2本とわかっているけど、ついつい楽しくなると飲み過ぎる。
なので、なるべく週2は休肝日作るようにしています。

あなたも、適量は人それぞれもあるから休肝日作って楽しく飲酒するようにしてね。

487優しい名無しさん2018/02/16(金) 21:05:35.67ID:xfDBnoP7
>>478
同じく私もそうだった。
過食嘔吐したあとは後悔でもう絶対にしないと誓うのに、翌朝仕事終わる頃には過食嘔吐することで頭いっぱいになり車で大型スーパーに大量の食材を購入してどれが美味しいよりどれが吐きやすいかで選ぶ。

過食嘔吐しなくなってから6年たち、その間したいと思ったことはないけど、摂食障害で苦しんでる人は大丈夫だろうか?と思ってたまにスレを覗いてしまう。私が誰にも相談出来ず、このスレの頑張ったり治ったりしている人のを見てなんとか生きれたから。

488優しい名無しさん2018/02/16(金) 21:32:08.26ID:VDKSdl8w
摂食、アル中だけど(診断書、入院済)

そのうち食べれなくなるよ。末期だと。食欲あるうちに過食じゃなくても3食普通に食べるようにしないとしんどいよ。

489優しい名無しさん2018/02/16(金) 22:42:30.67ID:/yld7fAK
カショオスレ行け、仲間でワイワイゲロゲロやってろよ

490優しい名無しさん2018/02/16(金) 22:49:19.70ID:75wCtoRu
949 名前:優しい名無しさん (ワッチョイ 57fe-Z2ua) [sage] :2018/02/16(金) 22:43:35.99 ID:RBpGbWD70
あとデブってあれじゃん
汗かいてきたねーかも知んねえけど
よく言えば星のカービィみたいで
なんか強そうじゃん

950 名前:優しい名無しさん (ワッチョイ 57fe-Z2ua) [sage] :2018/02/16(金) 22:44:32.99 ID:RBpGbWD70
星のカービィってすんげー食うし
なんでも吸い込むけど
強いしなあ

952 名前:優しい名無しさん (ワッチョイ 57fe-Z2ua) [sage] :2018/02/16(金) 22:45:42.92 ID:RBpGbWD70
そして食っては吐いて食っては吐いてしてるけど星のカービィ
摂食障害って星のカービィみたいで
なんかコミカルじゃん

491優しい名無しさん2018/02/16(金) 22:53:56.15ID:75wCtoRu
964 名前:優しい名無しさん (ワッチョイ 57fe-Z2ua) [sage] :2018/02/16(金) 22:51:06.04 ID:RBpGbWD70
デブは水に浮くから
泳ぎ上手いし

968 名前:優しい名無しさん (ワッチョイ 57fe-Z2ua) [sage] :2018/02/16(金) 22:52:04.01 ID:RBpGbWD70
あとデブは渡辺直美も森三中もそうだけど
コミカルじゃん
見た目がコミカル

5 名前:優しい名無しさん (ワッチョイ 57fe-Z2ua) [sage] :2018/02/16(金) 22:53:11.32 ID:RBpGbWD70
そうやってデブだデブだってうじうじ考えるより
前向きに考えるんだよ

492優しい名無しさん2018/02/17(土) 19:04:44.42ID:nKXlOMHY
わいわいゲロゲロってなんだよw
食べたり吐いたりしてるとこ見せ合うのか?w

493優しい名無しさん2018/02/18(日) 17:11:47.46ID:km8v47VY
>>487
直った経緯をおしえてください

494優しい名無しさん2018/02/18(日) 19:16:37.87ID:HXtxzxO+
>>477
そんな過食に効くツボなんてあるんだ⁈
探してみよ

495優しい名無しさん2018/02/18(日) 19:50:02.86ID:UB5XXVlP
副腎とかかな?

うーん数カ月良くなってたと思ってたのに、この土日はお腹いっぱいな状態でも更に食べちゃってる

496優しい名無しさん2018/02/18(日) 23:04:06.57ID:Pqs6c9LW
拒食が長く続いたらその後に必ずが待っていて、それを治すのも凄く時間がかかると言われてるけど
自分の場合、拒食が10年続いた割には過食期間は2週間で済んでほぼ治りかけてる
主治医も「(過食期間が)早かったね」と驚いてた
治そうとする気持ちが強かったあなた自身の努力の成果だと…

497優しい名無しさん2018/02/18(日) 23:05:23.26ID:Pqs6c9LW
必ずが待っていて→必ず過食が待っていて だ
抜けてたw

498優しい名無しさん2018/02/20(火) 21:56:14.01ID:PREmcxr5
友人が153cm35kgくらいで怖いほど痩せてる
ストッキングがブカブカ
初めて会った時に拒食症だと思ったけど、話して見たら普通だし食事も摂っている様子
普通に活動していて健康そう
肉が大好物でものすごく食べると言ってた
でも生理が止まって内分泌系他にもおかしいらしい
内科で太れと言われたらしいけど全く直す気なし
棒のように細すぎな脚でミニスカ履いてるし、認知が歪んでるんじゃないかと思ってる
私なら隠すと思う
まだ痩せすぎなことについて突っ込んだことないんだけどやっぱり拒食症なんだろうか

499優しい名無しさん2018/02/21(水) 00:26:26.90ID:UgpMGuDL
>>498
内臓疾患の可能性もあるから決めつけない方がいいよ
拒食症の可能性も高いけどね
私の父は腎臓の既往症と体質とでいくら食べてもガリガリなんだけど お肉とか脂身とか砂糖とか大好き
脂肪にならない エネルギーを蓄えられないから高カロリーのもの食べる それでも骨が浮くほど痩せてるって人もいるから本人が原因を言わないなら普通に接してあげて欲しいな

500優しい名無しさん2018/02/21(水) 00:39:03.10ID:UgpMGuDL
>>498
>>直す気なし
>>私なら隠すと思う
って思うってことは一緒に歩くのが嫌とかなのかな?
痩せすぎに突っ込んだことないっていうのも心配とかじゃなく好奇心なのかな?
心配なら一歩踏み込んで親身になればいいし、性格に不満がないなら見た目なんか気にせず普通に接して見守ってあげるのが一番だと思うよ

501優しい名無しさん2018/02/21(水) 10:47:54.91ID:liD5xiGI
>>500
なんかおかしい人だよね

502優しい名無しさん2018/02/21(水) 11:13:53.26ID:JvDTqP/R
>>499>>500
レスありがとう
拒食症だと思ったのにたくさん食べると言っていたし、話してておかしい部分も感じないので何なのか分からなくて書いてみました
もし自覚がないのなら、あまりにも痩せているのでこのままだととても心配
もう少し太ってほしい
でも体型のことを言ったら嫌がられるかな?と
太れない病気はなさそうなので、体質?
でも普通に食べてたらあんなに痩せないだろうなと。

一緒に歩くのが恥ずかしいとかはないです
脚を強調するのは自分が痩せすぎだって自覚がないのかな?拒食症の人って自分が痩せてるって意識がないみたいだから

ひとつ気になるのは家に人工甘味料の大袋があったこと
炭水化物を食べてるところをあまり見たことがない
もし拒食症なら治ってほしいんですよ

503優しい名無しさん2018/02/21(水) 11:26:54.23ID:liD5xiGI
はいはいお節介

504優しい名無しさん2018/02/21(水) 11:59:47.85ID:azjQX4Ot
遠回しに自分の事書いてるんだろw
153cmの時点で残念なんだし諦めたらどうだ?
コンパとかで引き立て役として扱われる奴だなw

505優しい名無しさん2018/02/21(水) 12:41:35.54ID:5aKqfaAI
>>504
痩せろ、デブ。

506優しい名無しさん2018/02/21(水) 13:02:33.21ID:UgpMGuDL
長いし偽善的かもしれないから嫌な方は読み飛ばしで下さい

>>502
ご家族でも介入は難しいし
専門医でもこれといって劇的な治療法があるわけじゃないからねぇ
素人のお友達がアレコレしても追い詰めたり 拒絶される可能性が高いと思う

色々な患者さんがいるから一概には言えないけれど
罪悪感が残っている人だと手料理は吐くのに抵抗がある人もいる
じゃあ一緒に料理教室に行く、もしくはあなたが手料理をせっせと持っていく?
でも、それを吐かれてるかも?捨てられてるかも?って思いながら続けられる?
私はあなたの方が壊れちゃうんじゃないかと心配です

見捨てない 寄り添う 味方でいる それが友達って関係で出来るベストだと思う
すごく難しくて、何も成果はなくて、でも必ず伝わると思う
あなたの言葉の端々から見える「この子を変えたい」「認知が歪んでるかも」という否定感がね、私も501さんも気になってる
軽蔑や嫌悪感は本当にない?そういうのを認めたくないとか、そういう自分が嫌になるから彼女に治って欲しいとかない?
人ってね、自分に利益や快感っていう報酬がないと行動しないものなのよね
子どもに全てをなげうつ母親でさえ 子のためという満足を得ているものだから
今のあなたのどうにかしたい思いは、必ずわずかにあなたのための理由が隠れていると思う
拒食に限らず そういう感情は相手に伝わってしまう
本人が困難なことを他人が解決するのは簡単なことじゃないから 時間も労力も全部つぎ込む覚悟がないなら口出ししないのも優しさだよ

あなたを責めているわけじゃないよ
お友達を心配していることも あなたが得体の知れない感情で辛いこともちゃんと伝わっているよ
自分の悩みじゃないのにこうやってネットで検索したり質問したり時間を割いている優しさも
彼女は変わるかもしれない 変わらないかもしれない
そんなこと関係なくあなたが受け入れることが出来たら あなたも彼女も少し気持ちが楽になれると思う
自分と向き合って そして彼女の生命力を信じてあげて
何もしていないわけじゃない きっと彼女も気持ちはちゃんと戦っているはず
あなたも彼女も良い方に向かうといいね

507優しい名無しさん2018/02/21(水) 13:04:51.01ID:liD5xiGI
この人は絶対お友達のことバカにしてるよ
それか荒らし

508優しい名無しさん2018/02/21(水) 13:12:27.68ID:32VTWdMS
正直、普通に見えるけど本当はとんでもないメンヘルなんじゃないかって怖いんだよね

509優しい名無しさん2018/02/21(水) 15:06:13.94ID:azjQX4Ot
>>505
これ以上痩せたらミイラになる
牛乳飲んで寝ろチビ

510優しい名無しさん2018/02/21(水) 16:55:33.03ID:VoTPegYU
ミイラよりはデブの方がいいよ

511優しい名無しさん2018/02/22(木) 10:28:18.16ID:6VUNsWRT
他人はデブで良いけど自分はミイラのほうが良いと思ってしまう
家族はほっぺがふっくらのほうが好みのタイプなんだけど・・

512優しい名無しさん2018/02/22(木) 18:54:10.70ID:SYWMzeNv
私農業体験したのよ
お米や野菜作るのどれだけ大変か
農業体験してから
「あっ、摂食障害で食べ物吐いたり捨てたりして私最低だな」
って思って
そしたら治ったわ
みんなにもおすすめね

513優しい名無しさん2018/02/22(木) 20:58:09.01ID:6eQ8wQ6g
>>511
なんでミイラの方がいいの?
美しくないよ全然
人って本来健康的なものに美しさを感じるように出来てるって本に書いてあったわ
自分の遺伝子を残すためね

ていうか怖いよミイラは

514優しい名無しさん2018/02/22(木) 22:59:28.71ID:vANZxLD3
ミイラを抱きたいとは微塵にも思わんなwwww

515優しい名無しさん2018/02/22(木) 23:19:36.95ID:sNoVfS5X
食事は楽しんでするもの
美味しいよ

516優しい名無しさん2018/02/23(金) 18:57:49.75ID:3CeUg20A
>>512
そんな簡単に治るって軽かったんだね

517優しい名無しさん2018/02/23(金) 21:00:23.38ID:R1l20mKQ
>>516
そんな言い方はないだろ。

518優しい名無しさん2018/02/23(金) 21:03:26.31ID:WjK24nFP
まあ言いたくなる気持ちはわかる

519優しい名無しさん2018/02/24(土) 16:23:16.69ID:0arWOk31
>>516
何で治るかは人それぞれだから、キッカケさえあれば割と簡単に治るものだよ。

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