うつ病で療養中の過ごし方 202日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 201日目
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1511509926/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
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参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ >>847
バカというか性能は落ちるよね
病気が良くなれば少しずつ戻るよ >>845
その発想は無かったよ！面白そうだね、やってみるね
この病気ってわくわくとかが必要みたいだから、良いこと教えてくれてありがとう カラオケでタバコ吸うと服がすげえくせえ
いつもくさいけど 二つの事は同時に出来ない
正確には無意識下は自意識では中々制御出来ない
一意専心
今はこれで良い
マルチタスクは後々うつが回復してから 久々にスロット打ったけど作業感が半端無くて嫌になった >>862
スパロボ？
α外伝までしかやってない(インパクトとMXもやったけど)俺にとってはゼンガーさんは敵ｗ ギャンブルって余計にメンタルやられそう
競馬で3000円までとかゲームの麻雀なら有りだろうけどね 最近スパロボJしてるけど増援ゲーで疲れる
参戦作品は好みなんだけどね >>868
俺はニルファ以降のチーム？組むタイプになってから面倒になってやってない
先に書いたインパクトとMXは単機出撃タイプだから良かった
ビッグオーが出てるやつとか興味はあったんだけどね
もうゲームって年でもないし >>870
そんな感じだよね
また躁うつの人紛れてそう
うつでパチ屋通いとかあるのか 明日は1ヶ月ぶりの通院だ
船に乗って新幹線に乗って地下鉄乗って
もうこれだけで相当神経すり減らすんだけど、
こればかりは仕方ないよね >>808
近所の目以前に人と目を合わすと変な被害妄想起こすから散歩するにも今の時間帯くらいだわ
でもこの時期くっそ寒い >>869
俺もチームとか増援とかめんどくさいシステムで萎えたよ
プレステの第4次が一番面白かったなビルバイン無双 俺も明日病院
早く寝ないといけないけど寝れない
まあ寝れたとしても3時間くらいだが
いい加減眠れる薬処方してほしい 通院て憂鬱だよな
薬残ってるとつい後回しにしちゃうわ 今日も何にもできなかったな
スターウォーズ旧三部作の無修正版をダウソしたから
それ見て寝よう
自由に夢みれた子どもの頃の気持ちで >>869
自分ももう据え置きは面倒だからやってないよ
70年代・80年代スーパー系の扱いも悪いし
MXはダイナミック系の扱い良かったから良かった 最近ほんとに楽しめることが、本当に無くなってきた。このまま老いて孤独死しそう >>876
被害妄想ってやっぱり鬱の症状なんだね
自分もあるからなかなか外出できない
おまけに寒くなったからよけい出たくなくなるよね >>887
うつのせいだか、年のせいだかわからんけど何も興味持ってはまれないよねぇ。 腹が減るとますます鬱になる
しかし動かねえから食うとブタになる
詰んでる 自分は被害妄想と幻視、幻聴があって幻聴に命令されるまま異常な行動を行なってしまった
その後寝られなくなり食べられなくなり入院して鬱の病名がついたんだけどもしかして統失じゃないかと考えるとますます鬱々としてくる
鬱でも幻聴とかある？
というか夢と現実の区別が付かなくなってた 12月はCD代で約3万消し飛ぶことが確定してしまった >>889
CD代3万とか、働いていた頃の自分だなw
あの頃はサラリーマンとして一人前のフリをさせられてる姿が嫌で現実逃避に音楽ばかり聴いてた 二週間くらい断酒してたんだけど今日は飲み過ぎてしまった
明日は妹が帝王切開で出産なんだよなぁ
こんなゴミみたいなおじでほんとにすまない…死にたいわ 療養中なら銭湯行くと良い気分転換になるぞ
色々な風呂入って、屋外でぽけーっとして、気分気ままにサウナに入ったり
楽しめる。ちょっとしたリゾート感があるのがいいところ。 いま、眠剤飲んだけど起きあけしんどいんだよなぁ、
みんなはどう？ >>903
こんな時間に弁当屋開いてるのか。外食さえできないわ >>901
とりあえず土地と建物買う。
残ったお金で悠々自適に生きていく。 >>901
フロレス島に家買って、毎日星空見て過ごす 眠れなくて缶酎ハイ2本投入。
それでもダメだろうな。 食欲どころか、空腹感が無くなっちゃった。昼飯を食べてないことに気が付かなったり。
それで夕飯を食べるのも、夜9時ごろとか。インスタント味噌汁とリンゴ一つとか。
朝は何とか、習慣でバナナとベーコンエッグと納豆ぐらい食べてる。
外出するとなんかぐるぐる回ってる感と、うちの中でも踏ん張りがきかずにこけそうになる、
手首で留まっていた腕輪が、手首とひじの半分ぐらいのところまで下がってきちゃった。 >>901
母校の大学に海外留学奨学金基金を立ち上げる
自分は交換留学生だったんだが、大学にはもっと優秀なのに経済的な理由で留学できない学生が沢山いた
しかし自分が一番輝いてた時代にこだわるのは病んでると思う 水曜日は朝7時に起きて、日中も珍しく買い物で外出して、サイレース2mg飲んで床についたのに、全然眠れない・・・
布団に入っても体が熱いから手足を布団から出すと今度は冷えるし・・・
もう4時だよ。 おはよう。
ロヒプノール、ベルソムラで毎晩6時間前後眠れるようになった。
中途覚醒は2回くらいするけど。 BDレコーダー、五本残してあと消した、録画出来ませんなんて出るからね。何のための1Gなのかわからん。
録画番組多すぎかな？ 今日は6時間眠れた
身体的な疲れより精神的な疲れの方が睡眠が深まるようだ おはよ
今日は比較的寝れたわ
昨日酒飲み過ぎたから今日は節制しよう… >>919
ハンドタオルを濡らして石鹸すり込んでワレメをこすった後、別の濡れタオルでふき取る。
これでかなりさっぱりするはずだ。
おれはタマ＆サオだけどな！ >>888
幻聴はないなあ
適切なお薬出してもらうことが大事な気がするから、医者にそのまま話してみたら？ また中途覚醒祭りだった。流石に続くとしんどいな。
今日は一日寝るわ。 よしデイケアの日だ
時給200円の軽作業と英作文の勉強する
英検準一を元々持ってるんだけど
まだ英作文が試験に入る前の受験だったんで英作文やってない
一級は無理だから準一レベルの基礎を固めたい もう少ししたら病院に行く
いつも先生に言いたい事が伝わってない気がする
もううつだ やたらチーズが食べたい
とろーりしたやつ
チーズは幸せホルモン摂れるとかいうね 毎日散歩してたけど流石に寒くなってきたからどうしようか迷う >>930
中々医師に正確に伝えるの難しいね
昔はよく聞き流されて薬出されて終わってたな〜 >>934
そうなんだよ
適当に聞き流されて適当に薬出してるかんじがする
実際睡眠薬の中に車酔いを止める薬があったりして訳わからないだよ 社会復帰のために7時30分には起きようと思うのだが
寒すぎて布団から出られない 1週間風呂に入ってないとまだいけるのうな気がする
面倒な手続きで外出しなくてはならんから入るか
誰でもいいから丸洗いに来てもらいたい気分 >>929
僅かでもお金が出るのはいいね
自分の病院のデイケアはお金のもらえるプログラムなんてないな >>888
さすがに幻視や幻聴はおかしいんじゃないか？ >>808
コンビニ行くくらいで後篭ってる
人目が怖い デイケアで金が出る所なんてあるの？
作業所じゃないの？ >>936
わかる
せっかくちゃんと眠れて
目が覚めても台無しになっちゃうんだよ
寒さで 今から病院言ってくる
ちょっと早いけど今年最後の通院だ >>933
呼気からも体温奪われるから、ただ重ねて着るだけじゃちょっと辛いかも >>948
今から年内最後って早くない？薬の日数足りる？ >>949
そんなんあるんだ、仕事休職中だったりしたら行けないのだろうか
統合失調の人が多いデイケアだと行きにくい レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
