うつ病で療養中の過ごし方 203日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
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うつ病で療養中の過ごし方 202日目
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うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
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参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ >>553
ガルパン観に行くなら唐揚げ親父とかピザデブくらい覚悟しなきゃな
俺も明後日観に行くつもり 俺は食欲だけはある。
まだみんなよりマシなのかな？ 映画いいね
もう10年ぐらい行ってないや
俺も行きたいけど、電車乗ったりバス乗ったりしないとそこまで行けないんだよね…
あぁ、無理だな… 性欲だけある。
怠くて自家発電できずにムズムズする。 >>601風呂や歯磨きなんか出来ない
顔だけは汗拭きシートで拭いてるけど
ダラダラした生活を3年もしてたら太って着られる服がなくなった。おかげで余計に外になんか出られない
どうすっかなぁ 俺は散歩がてら歩いて行ける距離に映画館があるからラッキーだったと思う
ただガルパンはそこじゃやってなくて悩んで電車に乗る覚悟を決めた
ラッシュを避けて各駅停車に乗ればいざ気持ち悪くなっても何とかなるかな なんだかソワソワイライラ焦燥感
これも鬱の症状だよね？ 明日は起きたら布団から出て
一日ちゃんと席に着こう >>571
映画ハードル高いよね。集中力続かないし人がたくさんいると無理だ〜。 集中しようとするとトラウマがフラッシュバックする
頑張れ自分 >>601
だから起きたらすぐシャワー浴びるようにしてる
そうしないとめんどくさいくて入りたくないから >>617
寝るしかないんだよねえ・・・
そしてまたこんな時間だ・・・ 今日はずーっと血の気が引いたような感じが全然止まらない 自己診断ですが、もしかして、私、鬱？状態です。不眠症だし、お風呂ももう4日くらい入れてない、ご飯も白米にふりかけかけるくらい。
会社も欠勤2週間。明日、初めて病院行ってきます。外出るの久しぶりだから、緊張。。。
こんなに毎日が辛いなんて。。。 >>581
病院
>>588
WAIS3という大人用のテストだよ
どの能力がどの数値か出てくる
学生時代は子供向けの知能テストで知的な遅滞がないなら問題ないとされる 今日はじめてメルカリアッテというのをする。
会って直接商品とお金の取り引きするやつ。
臨時収入は嬉しいけど赤の他人でどんな人かわからない人と会うって考えただけで怖いわ、どうしよ… >>579
それ知的に分類されないって言語性IQが高いんだろう？
そっちで何とかできない？ >>627
ストーカーとかクレーマーが来たら最悪だね
俺には無理 小綺麗な軍人がホモォォォされる夢を見た
最近読んだ三島が悪かったのだろうか 今は水木しげるの戦記物を読んでるので三島とミックスされたんだろう >>637
そもそもゲームする気力がわかないわ。
バイオ7買ったけど20分くらいして疲れて売り飛ばしたわ オンゲは緊急クエストある時だけ
他はソシャゲでアイドルとシャンシャン出来る時はしてる
ログインもする気力がない時は本当にやばい指標になってる
ゲームも年取ったせいか疲れてきた
ぷよぷよは子供の頃何時間でも遊んでたのに 昔看護師に「本当に困ってたら病院駆け込んでるはず」
言われたけど違うんよね
行っても良くなる期待値が低いし薬のために行けるか行けないかってレベル 4時間で目覚めたからコタツでパン食べてたら、食べながら3時間寝てた
腰痛いしパン固くなってるし 週前半は今季最強の寒気予報
飯買い置きしたほうがよさそう 睡眠薬のおかげで眠れるようになったが
相変わらずスッキリしない
かなり強い薬だからまだ体に残っててつらい >>627ですが、ここまで行動力は良くなってるんだろうなと思う。怖いですけど。
前はベッで横になりっぱなし、スマホ触るのすら億劫で電源切ってシャワーも歯磨きもろくにしなかった。薬で代謝が落ちて大して食べてないのに動かないから太ったし。
それが今やメルカリやってるなんて。
次はバイトでいいから求人探しかな。 >>628できないね
GATB検査ってやつで知的能力Ａ〜Ｅの五段階Ｄだった
知的Ｄ
言語Ｃ
数理Ｄ
書記Ｂ
空間Ｅ
形態Ｄ
共応Ｅ
指先Ｄ
手腕Ｄ
だったぜ… 昨日遅くに薬飲んだせいか今目覚めた
寝たりないが寝れぬ
>>650
薬無くなったら死活問題だから
病院だけは絶対行ってるな 甥っ子が産まれたので今日はお見舞い行くんだが、人が多い総合病院は緊張してしまうわ 昨日は治ったのかと思うくらい快調だったのに
今日は朝から落ちててダメな日だ
溜息 めでたいね
うつと無縁の人生だといいね
5年後にあの頃懐かしいとか思えてたら相当なプレゼントだがたぶんムリ >>652
おめでたい
クリスマス等のプレゼントはしばらく画用紙と折り紙でいいと思う
安いし消費も凄いから 急に将来への不安、悲しみ、寂しさが襲ってきた
ここんとこ調子悪くなかったのにな
頓服飲んだ 今クリニックに行く途中の電車内
この時間は座れるからいい >>637
楽しめるんならバリバリやるべき
苦痛ならやらないべき なんとかクリニック行けた
来年までの薬ももらってきた
街中がクリスマス一色だけど自分には全く関係なし、
楽しそうな人たちを見るのがつらいので
足早に帰ってきた 俺も毎週なんだよなもうすぐ復職だってのにさ
俺よりずっと悪そうな廃人みたいなのが月2とか月1なのにさ
なんか診察料ボラれてる気がする >>662
自分も毎週だけど、今週から実家へ一時療養しに行くので28日分処方してもらったんだ >>663
それって隔週とかに出来ないの？
診察料取られるのヤダから月一にしてるけど 退職する場合年内退職にこだわった方がいいのでしょうか？ 年始退職でも特に損することとかないですよね？💧 月をまたいで退職すると退職した月分の社会保険料等払わなきゃならないから年内の方がお得だとは思う >>656
頓服って何飲んでる？
自分も迷惑かけた家族や友人のことを思い出すと涙が出る
頓服貰おうかなあ 病状が安定してるなら隔週か通院時間によっては月1でも良いよな
不安定なら週1もやむなしだろうけど >>665
もう一年くらい安定してるので月1か2でお願いしますって何度もお願いしてるんだけどなんだかんだ週1を変えてくれないんだよ
一応安定企業の社員で復職が決まってるから取りっぱぐれ無さそうな客からは取れ取れみたいな感じなのかなと勘ぐってしまうよ
毎週来いって言う割に2分足らずで診察終わりで同じ事しか聞かない言わないだもん
絶対点数稼ぎに使われてるとしか思えないわ >>670
完全にロックされてるんだね
でも金より健康と安定職あるなら何より財産だから、あとは無事復職待ちだね オナニーって鬱にとっていいことなのかな。いいことなら、日課に取り入れたい。 うちは隔週で完全に固定された
全然良くならないんだけどさ 買い物と支払い行ってきた
これで10日まで引きこもる予定 >>671
そうだねありがとう
もはや診断書取るためだけの医者と割り切って復職目指すよ
復職できたらゆっくり自分に合う医者を探そうかな >>673
テストステロンが出るらしいから悪くはねえんじゃ？
おらは最近チンピク０だけどな 起きてから30分くらいは割りと調子いいんだが歯磨いたりしてるうちすぐズンドコになるのが落差が大きくてツラい 歯が腐って死にかけたから歯磨きとフロスだけはある程度気合いでやってる 歯は大事だからね
悪くすると治療に金も手間もかかるし大変 >>679
わかる。俺もできない。
夜に歯磨きだけだな。 顔洗う余裕無い時はギャッツビーの顔拭くやつで済ませてるよ 転院するときの紹介状って書いてもらうの何日かかかる？引っ越すので円満に転院するんだけど >>668
症状や、出す順序もあると思うから、まずは主治医に相談してみるのがいいよ。 >>684
転院の紹介状なら、その日の内に作成してもらえるよ。 >>690
転院後の、診察ってどうなんだろうすぐ見てもらえんのかな？ 寝起きにちょっと散歩に出たんだけど人を見かけるだけで気分わるかった
寝起きに落ち込みが酷いのも症状なのかな 石鹸を削る動画をずっと見続けてついに自分でもやり始めたよ
これ無心になれていいわ怪我に注意だけど 顔洗うの面倒臭いってメイクを拭くだけコットンでだけで済ますのと似てる気がする。
女の人もいるだろうから分かると思うけど、メイク落としてから洗顔って凄いだるい作業。 俺もビオレのフェイスシート使ってる
グレープフルーツのいい臭いするから顔のついでに首や耳の後ろ拭いたりしてる 俺はセイジョーのウェットティッシュだ
安くて無香料なのがいい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
