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トリプルコロン先生の人生相談室　5部屋目
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0001優しい名無しさん
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2017/12/20(水) 13:04:42.76ID:P9yLMABW
このスレは、双極性障害や薬害問題などを中心とした人生の悩みや、
今日の気分はどうかとか、薬何飲んでるとか、そのような様々な相談に
トリプルコロン先生とお弟子さんがズバリお答え下さる人生相談室です。

前スレ
トリプルコロン先生の人生相談室　4部屋目
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1493822351/
0193トリプルコロン ◆vFOETBEsec
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2018/06/04(月) 23:07:01.74ID:dMbRUr7v
>>192
親に無理やり精神科に連れて行かれたのであれば話は別だが、自らの意志で精神科へ行ったのであれば、その責任を受け入れなければならないだろう。

たしかに精神医療は診断から治療方法に至るまで、そのすべてがデタラメで、まさに害悪以外の何ものでもない。
しかし精神医療がたとえそうだとしても、自らの意志で精神科へ行ったのであれば、その詐欺的手法に引っかかったのは、他ならぬ自分自身の選択が発端なのである。
すなわち、自分自身がいかにバカでアホだったかを受け入れろ、ということである。
つまり問題は、精神医療が悪いから起きたのではなく、自分自身がバカでアホだったから起きた、ということなのである。

人間を含め、この地球上のすべての生命は、自らの霊性を進化させるためにこの地球上に生まれてきた。
それに照らし合わせれば、精神医療のインチキに気づくということは、飛躍的な霊性の進化が起きたともいえるのである……。


ここで君に自問自答してほしい。

・精神医療の詐欺に引っかからず、たしかに口もぐもぐはないが、それ以前のバカでアホなままの自分と、
・口もぐもぐはあるが、社会のインチキを見抜く洞察力を得て、賢くなった今の自分とどちらがいいか？　と……。

きっと答えは後者のはずである。
0194トリプルコロン ◆vFOETBEsec
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2018/06/04(月) 23:08:32.77ID:dMbRUr7v
口もぐもぐなんてガムでも噛んでると思えばいいだろう。
ガムを噛んでる人は、みんな口をもぐもぐさせているのだから同じようなものだ。
それに、口もぐもぐはそれなりの年数が経過すると自然に解消されていく場合がある話も聞くし、その路線を信じることだろう。

ある意味君は口があるだけ幸せだろう。
世の中には事故や病気などによって、口そのものを失った人、手足を切断した人、目がまったく見えなくなった人など、様々なハンデを負って生活している人がいる。
そうした人たちの中には、自らのハンデに悲観することなく、パラリンピックなどに出場し、同じくハンデを負った人々に勇気と可能性を指し示す人もいる。

要するにな、自分自身をどう認識するか？　なんだよ。
自分自身を精神医療の被害者として一生悲観しながら生きていくか…？
それとも、精神医療を切っ掛けに、いわゆる一般的な人々でさえ知りえない、医療そのもののインチキに気づいた賢者として生きていくか…？
そうした自己イメージは君が自由に決められる。
0195トリプルコロン ◆vFOETBEsec
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2018/06/04(月) 23:12:35.85ID:dMbRUr7v
社会復帰を焦る必要はない。
それはその時が来れば自然にそうなる。
ここでいう社会復帰とは、社員やアルバイト、パートなどといった、一般的な概念での社会復帰だけのことをいっているのではない。
そうではなく、場合によっては、今の君の経験を生かして、いわゆるフリーランスや自営業として、いわゆる社会復帰している可能性もある、ということである。


ともかく、君はついこの前断薬に至ったばかりだ。
なので今は、断薬後の心身のブレが、ある程度自然に治まっていくのを待つことも大切な時期だと思う。
0196優しい名無しさん
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2018/06/05(火) 00:10:55.82ID:f0Lzw0Q0
>>195
断薬卒業間近のお口もぐもぐ、コロンと語り合いたい女だよ自分は

ガム噛んで出来る仕事なんかないので、人前に出ないで済む仕事はしてる

それとメンヘル板で栄養療法についてや断薬情報などの書き込みをちょくちょくしてるよ
薬害についてや精神医療の問題について周知して回るのも自分の社会的役割だと思ってる
自分は女コロンとして啓蒙活動続けるつもりだ

健康返せ！と叫ぶくらいはいいだろう
0197優しい名無しさん
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2018/06/08(金) 09:27:49.07ID:iXbRWM2C
https://youtu.be/qrTiahrTunY

無限に続いてく光
誰かを見守る様に
細く長い眼差しで
広い広い草原に
君はひとり佇んで
誰かを待ってる様に
今少しづつ体ほどけてゆく
忘れないあの日の君も
この空も風も木々も
全て目に焼き付けてく今
ただ生きて行くこの場所で

ずっと我慢をしていた
何度も扉叩いて
震える肩を抱きしめて
喜びも悲しみも
とても近くにある事
いつの間にか解っていた
でも怖かった
失うものがある事
目を閉じて感じてみる
耳を澄まして聴こえてくる
柔らかな風の素肌を今
確かに覚えている
今までに起こった全てが
私をつくる材料だから
本当の私は今また
もう一度生まれてくる
この場所で
0198優しい名無しさん
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2018/06/16(土) 00:32:59.05ID:lbg/53PV
柔らかいものを叩き潰したいって気持ちはなんなんでしょうか？
ストレス発散としてクッションを殴るとか、ものを壊すとか経験がないのに、
ここ最近強烈に、柔らかなものを、プチトマトみたいなものを全力で叩き潰したいです
破壊衝動めいたものが自分にあるのが認められないし、動物的ですごくいやです
でも今、柔らかで暖かいなにかを全力で叩き潰したい衝動がすごいです
0200トリプルコロン ◆vFOETBEsec
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2018/06/17(日) 04:50:43.22ID:9DTE89H+
>>198
それは自己防衛の一種なのかもしれないな。

もしも硬いものを破壊した場合、その破壊されたものの衝撃波は鋭角的で、心身ともに自らも傷つく可能性がある。
しかし柔らかいものであれば、破壊された際の衝撃波は比較的マイルドだ。
なので、そうした破壊した後に起こりうる事態を無意識的に予想し、鬱積した感情をぶつける対象を、あえて柔らかいものを選択しているのかもしれない。
それはある意味、自分自身や周囲に対する君なりの「配慮」なのだと思う。

人間は理性的な側面がある一方で動物的な側面があることは、人間が人間である以上それは避けられないある種の宿命ともいえる。
たとえばSEXや排便などは、非常に動物的な側面といえるだろう。
また、「食べる」という行為も動物的な側面ともいえる。

なので、自らの動物的な側面を否定することは、自らの存在そのものを否定することにつながってしまうだろう。
たしかに人間が進化を促進し続ければ、いずれはSEXも食事も排便も、まったく別の行動様式、あるいは必要なくなる可能性はあるだろう。
しかし今は、人間としての生を学びながら人生を経験しているので、人間の動物的な側面を否定することは、あまりプラスには働かないかもしれない。
0201トリプルコロン ◆vFOETBEsec
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2018/06/17(日) 04:52:29.52ID:9DTE89H+
嘘か真かしらないが、動物と意識を通わせることができる「ハイジ」という女性がいる。
　　↓
『ハイジ ネコ』
https://www.youtube.com/watch?v=YEWavo3ZMT8
『ハイジ ネコ２』
https://www.youtube.com/watch?v=hpnlua_XTQw

動物にも精神安定剤を飲ませるとは驚きだが、人間も自らの深い場所にある重い感情を解消することができれば、本当は薬など必要ないのかもしれない……。
0202トリプルコロン ◆vFOETBEsec
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2018/06/17(日) 06:16:16.35ID:9DTE89H+
>>196
君の気づきや理解を他者が賛同してくれないからといってそれに価値がないわけではない。

ある意味人は、それぞれ独立した宇宙に住んでいる。
つまり本当は、「人の数だけ宇宙が存在する」ということなのである。
これを世間一般では「人それぞれの考えがある」などということもある。

ずいぶん前から科学の分野で、宇宙には無数の宇宙が存在している可能性があることを予見しているが、
それは人間を含めた生命の意識領域の世界を、物理的におぼろげながら感知した状態なのである。

それゆえ…

＞健康返せ！と叫ぶくらいはいいだろう

というのはいいのだろうｗ
0204トリプルコロン ◆vFOETBEsec
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2018/06/21(木) 06:24:26.47ID:TuOyhqYy
さてさて…

今日は「夏至」。ひとつの節目である。

夏至は一年で最も日照時間が長い日である。
今日を境に明日からは徐々に日照時間が徐々に短くなっていく。

地球に季節や日照時間の変化が生まれるのは、地球の自転や地球が太陽の周りを回る公転、そして地軸の傾きなどによって起こる。
今までそうしたことにあまり意識を向けていなかった人は、「夏至」や「冬至」などでググッて、地球と太陽の位置関係などを再認識するといいだろう。

なぜなら自然、すなわち宇宙のサイクルを心の片隅に留めておくことは、心身のコンディションを平穏に保つことに寄与するからである。
0205優しい名無しさん
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2018/06/21(木) 08:12:00.25ID:HpkaPPnR
ここ数日なかなか寝付けず朝の起床もものすごく辛い

このまま落ちてくのだけは絶対避けたい
こんなに頑張ってんのに、一体何が足りないんだよ！
栄養療法実践して、食事にサプリに軽めの運動やってるよ

血液検査でも炎症反応とかないから慢性疲労症候群でもないし、貧血もない
腎臓や肝臓の値も良い
低血糖でもない

心不全かってほど怠いんだが
殆どの薬は一年前断薬済み
最後に残しておいた躁鬱のてんかん薬1種だけ、3〜4ヶ月前に断薬
もう抗精神病薬は一切飲んでない
離脱症状って事も考えにくい

今のストレスは遅発性ジスキネジアだけだ
食いしばりとモグモグはいつになったら治るんだ？


もうひとつ、決定的な何かが足りないんだよ！
0206トリプルコロン ◆vFOETBEsec
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2018/06/21(木) 20:43:13.66ID:TuOyhqYy
>>205
完全断薬から3〜4ヶ月であれば、まだ離脱症状の最中にあるだろう。

たとえば欧州のコミュニティーサイトでは、抗うつ薬などの断薬後、その影響が「なくなったかなぁ…」と思える状態になるまで2〜3年かかったという意見が一般的なようである。
また、『精神医療の真実　フリーライターかこのブログ』の読者で、実際に向精神薬を完全断薬した人たちのコメントを見ると、断薬の影響がなくなったと思えるまでに2〜3年かかったという意見が多いように思う。
これは断薬後、どんなに絶望的な酷い状態であっても、時間の経過と共に離脱症状は徐々に治まっていくことを示唆しているといえるだろう。

なので、あまり焦らずに、「2〜3年のバカンスが与えられた」と思うのも、一つの考え方ではないだろうか…？
0207トリプルコロン ◆vFOETBEsec
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2018/06/21(木) 20:44:08.69ID:TuOyhqYy
ちなみに『食べ物を変えれば脳が変わる』（生田哲　著）の一部（67ページ）を抜粋したいと思う…


【必須だが摂りすぎに注意したいオメガ６】

多くの研究者は、統合失調症患者は、健常者にくらべてオメガ６が低いレベルにあることを報告している。

オーストラリアにあるモナシュ大学のバダディ教授は、月見草油の効果を発表した。
それによると、月見草油を摂取することで、統合失調症患者の記憶力が高まるだけでなく、他の薬物治療による副作用で発生した運動障害も改善したという。

その効果は、ビタミンB６、亜鉛、ナイアシン、ビタミンCと併用すると大幅に高まった。
どれも、オメガ３やオメガ６をプロスタグランジンにモデルチェンジするのに必要な栄養素ばかりである。

それなら、オメガ６をどんどん摂ればいいかというと、そうはいかない。
オメガ６からつくられるアラキド酸が問題なのである。
アラキド酸は脳のはたらきに欠かせないのだが、これが増えすぎると悪玉のGP-2ができてくるため、脳に炎症が発生することになる。
脳の炎症がアルツハイマー病の要因の一つと考えられているので、オメガ６の摂りすぎを避けることが賢明だ。〜〜〜〜

（抜粋終り）
0208トリプルコロン ◆vFOETBEsec
垢版 |
2018/06/21(木) 20:46:27.41ID:TuOyhqYy
この情報を鑑みれば、月見草油と、ビタミンB６、亜鉛、ナイアシン、ビタミンCとの併用が、抗精神病薬の副作用や後遺症を改善する可能性があることを期待させる情報といえるだろう。
すなわちこれは、口もぐもぐを改善させる可能性がある、ということである。

まぁともかく、「断薬後の改善や復帰を焦るな」、ということである……。
0209優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/23(土) 20:10:35.71ID:B7O1iCLQ
精神科にまじめに通ったばっかりに、まじ10年以上棒に振った
治療に励んでれば、いつかは必ず良くなる！良くなるんだ！と真剣に闘病してきたけど
無駄どころか害悪でしかなかった

心身に不可逆的なダメージ受けて、生活全般もガラリと様変わり
こんな筈じゃなかった
もっと幸せな人生送れてた筈だ

こんな年になって、再出発もできない
もう年取って死ぬしかない

悔しくてたまらない！
医者をネットで晒し者にしてやる！
タヒねばいいんだ、あんな医者！
0210優しい名無しさん
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2018/06/24(日) 10:45:52.72ID:BEe/tiGH
何もかもが含めて「生活習慣病」だと思う、人の生き方そのものがそれだと感じる
周りがどれだけ必死になろうと本人次第というのもそうだし、本人の意識それ自体がどこに向かうかも決めてる、
何もかもが「生活習慣病」だな。
0211トリプルコロン ◆vFOETBEsec
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2018/06/30(土) 02:57:12.24ID:XZjjENZh
>>210
＞本人の意識それ自体がどこに向かうかも決めてる

まさにその通り。

つまり、すべては「自分次第」ということである…
0215優しい名無しさん
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2018/07/08(日) 22:59:02.97ID:wWq35r6D
離人って呼ばれるものだと思う状態を時々起こしてしまって、その度に自分を信じられないんですけど、
起きてる時の殆どは自覚がなくて、数日経ってから気付くんです
とても酷い時は流石に自覚があるけど、そういう後々変だったなみたいなのは、
結局自分はキチガイ側なんだなと思ってしまって、
周りの優しさもボランティア的な、対等ではない、可哀想な人を扱うそれなんだと思ってしまって、
たとえそうであれ有難いと思わなきゃいけないのに、心を開いた自分は中途半端にプライドが高い様で、
受け入れられないんです
自分はある程度マトモだと思って生きてるから成り立っている所があって、でもそれは間違いかもしれなくて、
間違いだったら受け入れられなくて、馬鹿みたいだけどそんな事でグルグルする。
精神科に縁がある時点でそりゃ変なんだろうけど、自分はキチガイではないと思ってたのに、もしかしたらそうなのかも？と思うと、何もかも恐ろしくなってしまう
0217優しい名無しさん
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2018/07/09(月) 08:37:30.00ID:9vpbXDr4
そんな訳ない
場当たり的で人の評価に左右される情けない人間ですよ
気持ち悪いと思われたくないとか、怖いと思われたくないとか、そんな事に拘るちっさい人間です
気持ち悪かろうが怖かろうがそれが自分だと自分の事を肯定できない
自分は>>198でもあります
あれから、自分の欲求を満たす方法は、悪意のない純粋な悪のような
幼児がやる弱いものいじめの様な、幼稚園に入り込む不審者の様なものだと自覚して、
残虐な事ばかり考えてるのに、それを怖いとか気持ち悪いとか言って欲しくないとか勝手なことを思ってるんです
性犯罪への欲求があってもやらないのと同じで、自分にもそういう欲求があるけどやらないって人と自分は同じだと必死で医者に言ってる自分が滑稽やら、恥ずかしいやらで
薬を増やすとか言われたら苛立って
0218優しい名無しさん
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2018/07/09(月) 14:29:40.36ID:2/IqfAko
ベルベリンという成分ご存知ですか？
リローラというサプリにも入っています
気持ちを落ち着かせてくれます

癇癪起こしそうな時は、漢方の抑肝散がおススメです
抗精神病薬の服用は長期的にストレス耐性が脆弱化していきます
0220優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 00:25:33.21ID:sojilJkf
こんなもの見せられても
本物見たことありますがこんなもんじゃなかったですよ
0221トリプルコロン ◆vFOETBEsec
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2018/07/14(土) 06:18:58.43ID:nwsoKVNE
>>215
キチガイは、君のように自分自身のことを客観的にキチガイだとは認識できない。
だからキチガイはキチガイなのである。

まぁ一言にキチガイといってもその定義は曖昧である。
たとえばこの自分も、別のある人の価値観から見たら、ある意味キチガイと映る場合もあるだろう。
で、それがどうしたというのだろうか…？

人間というものは人それぞれの信念体系、すなわち価値観をもっている。
そしてこの価値観とうものは、たとえば 126,547,896人の人間がいたとすると、126,547,896通りの価値観が存在する。
これはつまり、まったく同じ価値観は存在しない、ということである。
この事実を肯定的に言えば、それがいわゆる個性というものになる。

上で「一言にキチガイといってもその定義は曖昧である」と述べたが、
たとえばこの自分の価値観から見た場合のキチガイとは、「自らの非を認められず、それを指摘されると逆ギレするような人間」のことである。
そしてそのような逆ギレをする人物から見れば、その人物の非を指定するような人物がキチガイと映るかもしれない。
つまり、人間関係なんてものは「相対的」ということなのである。
0222トリプルコロン ◆vFOETBEsec
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2018/07/14(土) 06:19:56.69ID:nwsoKVNE
すくなくともこの自分は君のことをキチガイだとは思わない。
君から受ける印象は、「自分自身のことを良くしよう…良くしよう…」と一生懸命になっている感じがするよ。
もちろん向上心を持ったり目標を定めることは悪いことではない。
しかし君の場合は、自分自身の認識の根底に、猛烈な自己否定感があるように感じるよ。
それゆえ、自分自身を良くしよう…良くしよう…と一生懸命になっているのかもしれない。

誤解しないようにいうと、べつに自己否定感は悪いことだからそれを無くせ、といっているのではない。
むしろ「自分自身にダメな部分があってもいいじゃないか」といっているのである。
仮に自分自身にダメな部分があったとしても、それも自分の一部なのであり、それは進化における現段階での一時的な過程に過ぎないのである。
0223トリプルコロン ◆vFOETBEsec
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2018/07/14(土) 06:31:25.68ID:nwsoKVNE
人間の想像力はある意味無限である。
想像力に限界はない。
それゆえ君はすべてでもある。
君は、君が想像できることのそのすべてなのである。
「この想像は悪くて…この想像は良い…」とかそういう問題ではなく、そのすべてが君の可能性の一部なのである。
そしてその想像力を司る源であるすべての可能性を秘める“存在”が、他ならぬ“君”なのである。

つまり君という存在は、すべての可能性を秘めつつもその本質は非常にニュートラルなのであり、それにはなんの色付けもされていないのである。
その真っ白なキャンパスにどのような絵を画描くのか、その権限は君が握っている。
現実が変わると自己イメージが変わるのではなく、自己イメージが変わると現実が変わるのである。

冗談でもいいから、「べつにキチガイでもいいじゃないか、それがどうした？」と開き直ってみろｗ
そうすれば膠着した思考の檻を突破できるだろう……。
0225優しい名無しさん
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2018/07/14(土) 06:53:48.36ID:4Myd2j4l
かなり、くそ久しぶりの降臨だな

自分はなまはげおばさんだ
なまはげおばさんにも新展開があったぞ
んでもお前がなかなか現れないから、くそつまんねー思いしてた

いやー、口がある悪いったら
どっから見ても口の悪いおっさんだ

もお、自由すぐるー
0228トリプルコロン ◆vFOETBEsec
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2018/07/20(金) 22:48:17.49ID:+0bpKdXH
>>227
お〜、それはよかったね

ちなみにサプリの工夫は具体的にいうとどんな組み合わせ？

君の場合、食事療法などもきちんと行なっているようなので、サプリの組み合わせだけが功を奏したわけではないとは思うが、参考までに…
0230優しい名無しさん
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2018/07/23(月) 19:48:18.08ID:pcU+uL4C
相対的にマトモだとか、キチガイだとかって事がもし本質なのだったとしたら、
自分に対して「キチガイでもいいじゃん」と言いそうな人はみんなマトモぶってると思う

コロンには会った事が無いから分からないけど、自分が顔と名前が一致して浮かぶ相手はみんなそうだ
自分は奇異かも、でもそれもお前に比べれはまだって話はどこにでもあって、
誰でもコロンが言ってるままに受け入れるなんていうのは幻想だと思う
思うけど、「キチガイでいいじゃん」を自分で実証しようと本気ですると、
その周りの、優しさと嘘の混じった生臭さが鼻についてしまって気になる
潔癖であろうとする事、それに準ずる為の無理は正しいし美しいと個人的には思ってる
だから汚い自分みたいなものと同一視したくないんだろうけど、
それってやっぱり上からの情け、「救いたい」っていう感情みたいなものなのかな
救いたいなんて思ってもらえる事自体感謝するべきだと思うよ、でもそれって何のためなんだろうと考える
マトモのラインを誰が決めて、そこからはみ出したら理解を示すのが愛で、
でも自分はマトモな人間ですって、矛盾しか感じないんだ
0231優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 21:12:48.31ID:pcU+uL4C
自分の感じてるもの、そのままの矛盾、
でも嘘のないものを個性じゃなくて病気とかストレスとかトラウマとか言われるのなら、
画一的で便利な人間しか許されないのか？と極端な思考に至るんだ
自分には矛盾と嘘と、悪意とドロドロとした闇があるけど、それを自覚してるのは、
結局排他されるのかな
0232優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 23:05:09.83ID:pcU+uL4C
楽しいと、落ち着けって言われるんだ、おかしいとか。
キチガイ扱いするなというと、これから殴られると思ったらやめてくれと思うだろって。
楽しいと興奮しない？それの閾値って誰が決める？
こういうところが「双極性」とか「躁」とか言われるんだろうけど、
怒りと楽しさって同時にくるの、そんなに変？
死んだ目で苦笑いしてりゃ普通なのかな。
0233優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 23:16:31.71ID:pcU+uL4C
単にうまくやれるかどうかなんじゃないのかな
「お前やばいよ」って言われた後のリカバリが上手ければ普通の人で、
下手ならキチガイみたいな。
それ自体が精神の病気って事なのかな？
世の中には人から排斥されては生きられない人も沢山いるけど、
人から排斥されても金を稼ぐ手段をもっていて、かつ人から排斥されてる事に鈍感になれる人もいるよね
そういう人は病気の自覚がないし、精神科にも行かない
行かないのなら名前もつかない、つかないものは探さない
山奥で社会性から逃げて家族だけで暮らす手段があれば誰だってそうすると自分は思ってるけど、
それ自体が異様で、病気って事になるのかな
0234優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 23:27:48.83ID:pcU+uL4C
家族を守りたいとか、守れる人間になりたいとか、結構本気で思ってたけど、
もしかしたらっていうか多分、自分から守りたいのかもしれない
大切な人を自分から守りたいって思ってる時って、どうしたらいいのかな
今は自分が居なくなればいいって短絡的なことばかり浮かぶ
長期的な視野でって分かるけど、その長期的な視野ってやつでどうしようもなく酷く傷つけるかも
自分を精神的に殺すには薬が一番だと思う、でもそれが嫌だってワガママが出る、
助けてコロン、甘ったれた根性叩き直して
0235トリプルコロン ◆vFOETBEsec
垢版 |
2018/07/24(火) 01:05:14.49ID:lweOZStU
「考える」ということにハマっているな。

しかも様々なことに対して同時に考えをめぐらしている。
それでは収集がつかないだろうし、混乱して当然だろうｗ

まぁ細かいことはともかく、君は今、「考える」ということにハマっているのだ。
人間はある意味、考えていない状態がデフォルトなのであり、いわばニュートラルな状態ともいえる。

昨今では便利になったもので、マインドフルネスという瞑想法がある。
これは要するに、考えることをやめて気持ちを落ち着かせよう、ということである。

・まず、楽な姿勢をとる（座ってもいいし、寝そべってもいいし、とにかく本人が楽だと感じる姿勢であればなんでもいいだろう）
・そして１〜２度深呼吸をし、目を閉じてゆっくり鼻呼吸をする
・そのまま呼吸に意識を向け、空気が肺を満たしたりする感覚を感じたりする
・雑念（考え）が湧いてきたら呼吸に意識を向けなおし、考えていない感覚を体感する
・これを５分〜１０分くらい行ったら、ゆっくり目を開け、考えが消えた感覚を体感する。
0236優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/24(火) 07:25:03.03ID:MH6i8Uge
>>235
ナマハゲだけど、最初は呼吸を意識して吐くことを心がけるとよいと思うよ
それに鼻で吸って、口をすぼめて吐き切るって肝心な部分が抜けてるぞ

深呼吸とかってよく言うが、吸うことより吐くことの方が大事なんだ
0237優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/24(火) 10:00:13.71ID:pn/gH1LX
「考える」事にハマってるって、本当に良い表現ですね
ハッとする、それだけで少し冷静になる
バカバカしくもなるし、でも反発する程じゃなくて凄い
あの嵐みたいな混乱はどうして起きるのかな
起きてるって自覚を持つにはどうしたら良いんだろう
自分がああなると家族が体調崩してしまって、申し訳ない
0238優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/25(水) 21:40:13.14ID:eEf/X1gQ
未来をデザイン、初めて聞いた時は全く意味が分からなくて、今は少しだけ分かるような、分からないような
正解が欲しくて生きてるから、雑多な本を手にとっては更に不安を煽ってしまう繰り返し
カラスの巣立ちを見た、真っ黒で綺麗な生き物、犬も猫も鳥も動物はみんな美しい
単純で、でも揺るがない絶対的な何か
自分の何をどうしたらカラスみたいになれるんだろう？
そんな事考えてる時点で違うんだろうけど、まっさらなキャンパスなんて恐ろしい
0239優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/25(水) 21:45:43.89ID:eEf/X1gQ
不安で苦しくて筆が止まってるのに、周りを見たら圧倒的に、どんどん進んでるみたいな
しかも楽しそうに、楽しそうに描いてるみたいなさ
ビクビク周り見て真似て、とりあえず色を取ってみて、けど塗る勇気もない
既に塗ったものも間違いに見えて、綺麗に消す方法ばかり考える
どうやったら受け入れられるのか、どうやったら評価されるのか？
みんなはどんなのが好きなの？みんなから好かれてる色とか線を探して
そしたら、このキャンパス自体が間違ってたんじゃないかって、新品に変えられたら何か変わるんじゃないかって
0243優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/14(火) 10:56:55.50ID:rqsrfwmd
低容量のアスピリンがアルツハイマー、躁うつ、うつ、強迫性、ADHD、、へ効果ありと海外では次々と論文掲載されているのに、未だにモノアミンに作用する向精神薬を飲まされる不思議

向精神薬の在庫処分してから低容量アスピリンにシフトするつもりなんだろうが

ガンも動脈硬化も糖尿病も脳の病気も、慢性炎症が犯人だって科学では明かされてるのに、日本の医療に反映されるのはまだまだ先の話ですね
アメリカでは既に化学予防としてアスピリン服用が50代の男女に推奨されてます

自分はもう既に低容量アスピリン飲んでます
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