うつ病で療養中の過ごし方 217日目
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 216日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1519211692/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ 病院行く前に体調整えるのってどんなことしてる？
俺は全然ダメなんだけど・・ だめだー
うまく症状伝えられなかったー
先生は辛くないか？って聞いてくれたのに辛いとはいえなかった、特に大丈夫ですとか言っちゃったよ(´・ω・｀) 今日は身体動かす気力わいてこないや、トイレいきたいけど動きたくない >>833
なんでだよ？！意味わからん。
お前らのやってること、イジメだぞ！ >>837
君のレス見てると、不快に思う人が多いからじゃない？
努力できない人たちが見下されてるような気がするんだろう
荒らしではないのなら、ここから出て行ってほしい >>838
このスレは、うつで療養中の過ごし方だろ？
勉強して過ごしてる人がいてもおかしくないだろう？
全然スレ違いでもないし、
俺がこのスレを出ていく理由がないわ。 睡眠が安定しないなぁ
寝付けない日があると思ったらいつベッドに入ったすら覚えてないぐらいすっと寝れる時もある
一生眠剤使用しそうだ
思えば鬱になる前は酒で無理やり寝てたな >>839
単に報告を淡々と書くだけだったら良いんだよ
でも君のレスって、やたらとテンションが高いでしょ
見る人が見れば不快に思っても不思議じゃないと思う
せめてもうちょっと落ち着いて、人が不快に思わない書き方をしてほしい
まさか、躁うつ病というオチじゃないよね？
それって普通の鬱病とはまったく別物だから >>832
特別これということではないかもだけど
早めに寝て早めに起きれるようにしたりちゃんとご飯食べれるようにしたりとかだね
それすらまともにできないから余計焦燥感や不安感が増したりしちゃうんだけど ふう・・・帰るまでに二時間もかかっちゃったよ、病院辛いなあ(´・ω・｀) 今起きた
多分三時か四時頃に落ちて
七時半に一度起きてまさかの二度寝
体内時計狂ってるな
寝る前にセロクエル飲んだけど意味ないな
落ちるまで時間がかかりすぎる
あと心臓痛い
>>803
ありがとう
ぐっすり寝れるといいね >>842
ありがとう
早くに眠れない、起きられない、ご飯もほとんど食べない、、
整うわけないなw えー、ダメよダメダメダメ人間。毎日ひたすら不平不満を書き込み、酷い時は返信すらせずアンカも打たないクズっぷり。他人には厳しく自分には激甘。さらには鬱療養をかさに現実は引きこもりダメニート。働かない理由を一生懸命探さずにいい加減働きましょう。 あぼーんに話しかけるのも変な感じだけど、
>>837
あなた中学生か高校生？責めてるんじゃなくて素朴な疑問
俺が言いたいことは他の人達が書いてくれてるからほぼ言うことはないけど
ただそのテンションからすると一般的な鬱とは思えない マジ質なんだけど、この住人って会社に在籍して休養してるの？それとも完全に離職してから休養中？
上記休養歴、年齢、性別も含めてアンケートお願いします。 >>847
資格スレに行きな？たぶん、それでもイジメられるだろうけど。 > 846 ：優しい名無しさん：2018/03/05(月) 13:11:20.87 ID:AjRXFjwP
> えー、ダメよダメダメダメ人間。毎日ひたすら不平不満を書き込み、酷い時は返信すらせずアンカも打たないクズっぷり。他人には厳しく自分には激甘。さらには鬱療養をかさに現実は引きこもりダメニート。働かない理由を一生懸命探さずにいい加減働きましょう。
> 848 ：優しい名無しさん：2018/03/05(月) 13:17:48.47 ID:AjRXFjwP
> マジ質なんだけど、この住人って会社に在籍して休養してるの？それとも完全に離職してから休養中？
> 上記休養歴、年齢、性別も含めてアンケートお願いします。
> 849 ：優しい名無しさん：2018/03/05(月) 13:22:53.37 ID:AjRXFjwP
> >>847
> うん、恐らく満場一致で同意かと。
> 850 ：優しい名無しさん：2018/03/05(月) 13:23:47.28 ID:AjRXFjwP
> >>847
> 資格スレに行きな？たぶん、それでもイジメられるだろうけど。 1時間くらいパソコンでネットしてたんだけどなんか横になりたくて横になっちゃったわ このスレ前は良かったのにな
なかなか書き込みするの躊躇してしまう NG ID:Q/WtR2xD
NG ID:AjRXFjwP
NG ID:eDUn4GP6 相手するから居つくんだろ
それくらい分からなかったのかよ
俺は即NGして様子を見てたけど相手する奴がいる時点でああこりゃ居つくなと思ってたよ 雨降りだと気分も落ち込むよね
主治医からは、予定を立てず何も考えないようにと言われて
出来そうなこと、したいことだけその日暮らしでしたらいいと。
とっても難しい。 疲労感と不眠はひどいけど
悲しいとか希死念慮はまったくなくて
本当は内科的な別な病気なのかな したい事をしたいんだけど確かになかなかやる気にならなくて難しいよな
結局一日中ネットだ >>860
気力が落ちてるんだからそれは仕方がない やっとスマホが買える
コツコツお金貯めてよかった
慣れるまで時間がかかりそうだけど おめでとう。
やり過ぎもよくないからほどほどにね。 鬱の人どんなバイトしてますか？
疲労感と不眠がひどくて長時間働くのと立ち仕事は無理そうです >>857
ほんとにこれ。一切無視して淡々とNGする。相手にするから調子にのって居座るんだよ。 853 名前:優しい名無しさん Mail:sage 投稿日:2018/03/05(月) 13:33:37.99 ID:eDUn4GP6
オナニーしたいけど精液あんま出ないちょっと悲しい
857 1 名前:優しい名無しさん Mail:sage 投稿日:2018/03/05(月) 13:39:26.28 ID:eDUn4GP6
相手するから居つくんだろ
それくらい分からなかったのかよ
俺は即NGして様子を見てたけど相手する奴がいる時点でああこりゃ居つくなと思ってたよ >>865
抗うつ薬で抑うつ感が治まっても、不眠とうつ病の疲労感で働けないよね
男の場合は短時間バイトが少ないから余計難しい >>848
在職中です
先月に続け３月いっぱい休職と診断
多分復職後はハブられるんだろうな… 胃酸過多っぽくて嫌になってきた
とりあえず胃薬飲もう >>869
OKでーす。在職中での療養なのて。
残りは完全ニートか、、 また今から頑張るか。
メンタルヘルスマネジメント、
日本史、心理学、TOEIC。 >>871
それは無いと思う それなりの事案あるから、最悪裁判かと
親もそういうふうに考えてる 一週間デバス切らして ストレスもあって 股間 肩がひどくムズムズした
顔が震えて 肩をナイフで刺したい衝動 肩を切りたい 自殺することだけ考えてしまった 発狂しかけた
もう辛い 耐えられない 辛すぎる！！ >>875
医者行こう、な？
薬切らさないようにするしかないよ事情はよくわかんないけど
何も死ぬこたないよ >>832
朝の薬を飲んだ後、出掛ける準備する時間まで二度寝してる >>874
たまにゲームやれるとちょっと楽しい、少しだけど
週一でやってるゆるキャン△てアニメがなかなか癒されるからオススメ
見るのはめんどくさいけど見ると癒しを感じる
後好きな銘柄の缶コーヒーをリラックスしながら飲むのもいいかな
結構あるな、まあ俺薬飲んでわりと良くなってるからだけど >>875
親御さんに頼れたらいいんだけど、
無理なようならタクシー使ってでも病院行こう
そこまで酷い離脱が出てるのはあまりにも
可哀想 自分は悪性症候群で似た状態になった
ことあるから状態がよくわかるよ
家の前が車道だから何度も飛び込んだ
病院に行けたら強い鎮静剤打って貰えて
楽になれる 急を要するから病院に行ってね、
心配です 「週３勤務」とか言ってるリクルートスタッフィングのCM、めっちゃいやなんだけど。
週３なんて生活できねぇじゃん。 >>872
苦しんでるみんなの病状が良くなって
代わりに、ニセ鬱のID:uFjmZbhOが自殺しますようにm(__)m >>875
早く救急車呼べ
眠剤あるなら普段の2〜3倍の量を飲め 病状の回復を願うのはいいが、人の死を願うのはよろしくないぞ 休職して9か月。だいぶ回復はしていて、外出する用事があるときは普通に行動できる。こういうときは元気がでる。
でも普段の何も用事がない日はダメ。
復職するには、普段1日図書館で過ごせるようにならないといけないと言われてるんだけど、毎日朝食後に眠気がきて耐えられずに昼過ぎまで昼寝してしまう。
図書館には午後2時頃からようやく出かけられる感じ。
睡眠導入剤を変えたりしているけど、どうしても午前中の眠気が収まらずに困ってる。あとちょっとって感じなのにもどかしい。 >>881
なにがニセ鬱だ。本物だよ。
鬱で障害2級だ。悪いか。 >>874
買い物へ出たついでにおやつを買うこと
たまにツタヤでCDやDVDレンタルすること NG
>>846 ID:AjRXFjwP= >>871 ID:rG0gklN0
オナニー大好き ID:uFjmZbhO & ID:eDUn4GP6
運が好転しますように！
昼夜逆転した生活が戻りますように！ >>884
大丈夫じゃないかな。
さほど期間経ってない割に順調そうだから、じっくり焦らず継続でいいと思う、長引いたり再発が怖いから焦らずで。 >>888
だから毎朝7時に起きて、
太陽の光を浴びれば治るって。 今の今まで寝てた
完全に昼夜逆転
お腹の調子も悪く下痢が続く 今日はお母様と夕御飯たべにいく
現実のお話しなきゃいけなくてつらくて憂鬱だ(´・ω・｀) 頭痛い頭痛い
勉強はなんとかなるけど人間関係が辛い
胃も痛い 胃が痛いんですけどって医者に言ったら
そこには胃はありませんって言われた
右の肋骨の下なんだけどな おとといから風邪引いたみたいでティッシュの箱２つ半なくなった
季節の変わり目にいつもくる鼻水止まらなくなるアレルギーかと思ったけど熱っぽくて
動けなくなってきたので風邪薬飲んで寝てる、ウトウトしてはテレビの音は聞こえてるから半端な情報で夢見て起きる
抗不安剤一緒に飲んでいいかわからんのでしんどい、鼻づまりも酷いし寝過ぎて腰痛い >>891
だからこんな時間まで寝てるからだよw
朝7時に起きて、太陽の光を浴びろ。
すぐ治るから。 >>889
ありがとう。今回2回目の休職ですが、1回目の休職は半年で、早かったみたいで復職後も体調不良が続いたので、今回は慎重にします。
昼間の眠気さえ無くなれば大丈夫そうなんですけどね。 >>895
だよねぇ
違うっていうの
入院中の先生も前の医者も 運動したらすごい良くなった
運動っていう運動じゃないんだけどベッドの上で足をバタバタしたり激しい動きをして体をとにかく動かしたりしても効果あった
やはりセロトニンが重要なのか… 週5日朝9時から4時まで、図書館で本読むことを
1か月継続できたら完治だな。
その後は、週6日1日12時間の3か月間のバイト。
そんで転職活動しながら、バイトは土日月火の週4日にする。
週40時間バイトで。
正社員になる前に100万は稼ぎたい。
何とか1000万を3年で貯金したいな。
以前なら1年半で貯金できた額だけど。 >>901
そう、動けばよくなるよ。
うつの人って、動かなすぎ、寝すぎなんだよ。
だから悪循環が起こる。
動けばよくなる。 >>900
そういうのもあるんだ
ありがとうございます マジ質なんだけど、この住人って会社に在籍して休養してるの？それとも完全に離職してから休養中？
上記休養歴、年齢、性別も含めてアンケートお願いします。 えー、ダメよダメダメダメ人間。毎日ひたすら不平不満を書き込み、酷い時は返信すらせずアンカも打たないクズっぷり。他人には厳しく自分には激甘。さらには鬱療養をかさに現実は引きこもりダメニート。働かない理由を一生懸命探さずにいい加減働きましょう。 > 848 ：優しい名無しさん：2018/03/05(月) 13:17:48.47 ID:AjRXFjwP
> マジ質なんだけど、この住人って会社に在籍して休養してるの？それとも完全に離職してから休養中？
> 上記休養歴、年齢、性別も含めてアンケートお願いします。
> 846 ：優しい名無しさん：2018/03/05(月) 13:11:20.87 ID:AjRXFjwP
> えー、ダメよダメダメダメ人間。毎日ひたすら不平不満を書き込み、酷い時は返信すらせずアンカも打たないクズっぷり。他人には厳しく自分には激甘。さらには鬱療養をかさに現実は引きこもりダメニート。働かない理由を一生懸命探さずにいい加減働きましょう。 いつのまにかうとうとねてた夜寝れなくなっちゃう
皆さん眠剤飲んでますか？ >>912
だから変な時間に寝るからだよw
そりゃ夜寝れなくなるよw 早朝覚醒してから睡眠導入剤を追加しても二度寝できない
どうすれば寝れるんだ >>902
それって普通の人でも出来ないんじゃないかな
だって朝9時から夕方4時まで図書館とかもう罰ゲームにしか思えん NG
>>905 ID:rG0gklN0 =>>848 ID:AjRXFjwP
ID:uFjmZbhO >>902
挫折して自信失くすよそのハードル
朝起きて行って、少し読むのを継続出来れば十分よ >>916
いたずらのレスはスルーしてね
鬱の人は完治という言葉は使わないでしょ >>919
よく読んだら12時間バイトもおかしいかった
ごめんこれから気を付けるお お母様に生活保護の相談したらアホかと怒られた( ；∀；)
そりゃそうだ、独り暮らしで迷惑かけてるんだから( ；∀；)
でももう迷惑かけたくないから生活保護にしようと思ったのに >>894
この辺が痛いんですけど…なんででしょうか…胃ですか？違うかな…？みたいな感じでなんでもぼかしてぼかして言うと良いよ えー、ダメよダメダメダメ人間。毎日ひたすら不平不満を書き込み、酷い時は返信すらせずアンカも打たないクズっぷり。他人には厳しく自分には激甘。さらには鬱療養をかさに現実は引きこもりダメニート。働かない理由を一生懸命探さずにいい加減働きましょう。 えー、みなさん働きましょう働きましょう。
引きこもっていないで働きましょう。
また、メンヘラがメンタルヘルスマネジメントや心理学を独学で勉強してどうする。TOEICに日本史とかネタだろ。。 えー、みなさん働きましょう働きましょう。
引きこもっていないで働きましょう。
療養という錦の旗をかざさずニートなのだから
働きましょう。 えー、みなさん働きましょう働きましょう。
引きこもっていないで働きましょう。
療養という錦の旗をかざさず現実はただのニートなのだから働きましょう。 >>925
勉強して何が悪い！
別に、人が目標もって一生懸命やってるんだからいいだろ！ えー、みなさん働きましょう働きましょう。
引きこもっていないで働きましょう。
療養という錦の旗をかざさず現実はただのニートなのだから働きましょう。 >>928
ごみは資格スレにいきなさい。
資格なんざ学生時代に取るもんだ。 えー、みなさん働きましょう働きましょう。
引きこもっていないで働きましょう。
療養という錦の旗をかざさず現実はただのニートなのだから働きましょう。 えー、みなさん働きましょう働きましょう。
引きこもっていないで働きましょう。
療養という錦の旗をかざさず現実はただのニートなのだから働きましょう。 レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
