うつ病で療養中の過ごし方 224日目

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1優しい名無しさん2018/04/09(月) 20:37:34.86ID:UfqBZHU2
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 223日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1522465786/

※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/

952優しい名無しさん2018/04/18(水) 23:26:36.96ID:mLxuqYgb
>>950
首吊る前に、スレ立て当番、頼みます

953優しい名無しさん2018/04/18(水) 23:31:03.63ID:YX2k8T/g
>>952
スレ立て頼むのはともかく
冗談でも「首つる前に」はどうかと思うぞ

954優しい名無しさん2018/04/18(水) 23:34:33.29ID:mLxuqYgb
>>950
すまん、悪意はないんだ、悪ふざけが過ぎてしまった、ごめん
>>953
そうだな、ちょっと口が軽かった

955優しい名無しさん2018/04/18(水) 23:38:12.91ID:+zF3K9pk
950を踏んだ人のスレ立て宣言がないし、まだスレも立ってないようなので
補欠の951を踏んだ自分が行きますね

956優しい名無しさん2018/04/18(水) 23:38:58.58ID:8Bc4gGnN
いま携帯からだからPCでためしたけどエラーだった…
ごめん
>>960に頼んでいい?

957優しい名無しさん2018/04/18(水) 23:40:51.90ID:+zF3K9pk
>>956
補欠の自分が行きました、どうぞ〜

うつ病で療養中の過ごし方 225日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1524062373/

958優しい名無しさん2018/04/18(水) 23:42:05.67ID:gFmNZACN
日内変動って本当に不思議
夜は少し調子がでるのに朝は激うつ
脳みそどうなってるんだろ

959優しい名無しさん2018/04/18(水) 23:42:31.31ID:8Bc4gGnN
>>957
ごめんね
ありがとう

960優しい名無しさん2018/04/18(水) 23:42:51.39ID:gFmNZACN
>>957
スレたてありがとう〜

961優しい名無しさん2018/04/18(水) 23:43:04.84ID:2JfNjrcm
>>957
ドモドモ

962優しい名無しさん2018/04/18(水) 23:45:55.73ID:c/m16l/S
>>957
立てアリです

963優しい名無しさん2018/04/19(木) 00:27:46.70ID:WI+nYKf4
>>957
スレ立てありがとう!

964優しい名無しさん2018/04/19(木) 01:20:33.46ID:9dcQrI1H
朝調子最高で夕方以降動けなくなる人いない?
そういった症状は別の病気?
病院通い始めの頃はほぼ寝たきりだったのがこうなった


薬を、寝る前に飲んでることが、夕方にかけて悪化する原因の1つとしてあるかもとか思ってるんだけど

965優しい名無しさん2018/04/19(木) 01:43:03.15ID:/mofL7YS
大学病院からの帰り
タスモリン切れてヤバすぎた

966優しい名無しさん2018/04/19(木) 01:46:21.99ID:/mofL7YS
精神科の薬の怖さを知った

967優しい名無しさん2018/04/19(木) 02:57:30.14ID:BSYDCn67
>>910
同じです

>>914
同じです

968優しい名無しさん2018/04/19(木) 05:18:40.61ID:25hmgvX3
>>957
おつあり

>>964
自分も朝は調子が良くて、夕方になるにつれて酷くなっていく
薬の影響ではなくて、別の病気?な気もする

969優しい名無しさん2018/04/19(木) 07:25:30.89ID:WI+nYKf4
>>958
俺も朝が苦しい
助けて

970優しい名無しさん2018/04/19(木) 08:45:42.83ID:84U6aCpa
今日は珍しく気分が良い
頭痛いけど気分が良いのだ
なぜだろう
気分の神様が照らしてくれてるのであろうか
朝飯パン2枚も食べた
頑張ろう

971優しい名無しさん2018/04/19(木) 08:48:26.56ID:1cOj4CJQ
今起きた。眠い
今後を考えると朝から不安感が襲ってくる
35歳職歴無しニートだから社会復帰無理なんだろうなあ
辛いな

972優しい名無しさん2018/04/19(木) 09:28:22.19ID:0YOsTN5G
私も32で職歴無しだよ
朝から、どうしようもない不安焦りで落ち着かない助けて下さい

973優しい名無しさん2018/04/19(木) 09:39:23.44ID:lM9q0p57
オレも今年で32だよ
薬を飲んでもダメだ
10年以上ほぼ引きこもり

974優しい名無しさん2018/04/19(木) 09:40:32.41ID:Zi2YmbOu
おはよう
減薬考え始めたよ

975優しい名無しさん2018/04/19(木) 09:53:18.40ID:WI+nYKf4
今日は妙に体がだるい
外出キャンセルしようかなあ

976優しい名無しさん2018/04/19(木) 10:34:24.50ID:2EWU2K5H
いい天気だけど頭も体もだるくて重い
散歩くらいできるといいんだろうけど窓を開けて換気するくらいかなあ

977優しい名無しさん2018/04/19(木) 10:45:06.82ID:YF90R7dK
眼科に来てるんだけど、看護師さんに混んでるからお昼までかかるかもしれませんが大丈夫ですか?って聞かれた
悲しいかなメンクリで何時間も待つのに慣れてしまったから全く苦にならん

978優しい名無しさん2018/04/19(木) 11:02:28.16ID:uP/7X3td
ラインのひとこと変えただけでやたらと連絡が来て辛い。でもブロックするわけにはいかないし、なんども遊びも断ってるし連絡も返さなかったりしてるから察してほしいんだけどどうしたらいいんだか…

979優しい名無しさん2018/04/19(木) 11:05:49.16ID:7hLQX7HW
>>932
ぼのぼのっていう漫画(アニメ)があるんだが
ぼのぼの風にもうダメなんだぁ〜死んじゃうんだぁ〜って言ってる
うるさい!って言われたら、シマリスくんやアライグマくんの声で脳内変換してる
そうすると、鬱だけど、ほのぼのできる
半年経ってようやく頭のごちゃごちゃがクリアになってきたよ

980優しい名無しさん2018/04/19(木) 11:27:13.62ID:4rsaGBEc
何で朝は死にたい気持ちが勝手にこみ上げてくるんだ…つらい

みんなどうやって対処してるのかな??

981優しい名無しさん2018/04/19(木) 11:49:03.01ID:25hmgvX3
自分は今年で39歳職歴無しだよ
メンタルが調子良くなるまで20年かかった
もう雇ってくれるとこなんてないよなあ、って思いながら仕事探してる
でもまだ外に出ると頭痛がする
薬が効かない

982優しい名無しさん2018/04/19(木) 12:06:39.81ID:NYEhNo2k
11年ぐらい引きこもりで3年ぐらい前に精神科に通院してた
バイトを短期間何個かした経験があるぐらい。
もう今年で35歳、親も躁うつ病でこっちもすごいしんどくなるし
久しぶりにまた両親に仕事しないでどうすんだと長時間責められ
また精神おかしくなった・・・吐き気あるし一睡もできてない・・・
仕事する筋力も体力も全くないし、今更雇ってくれるとこなんてないだろうし
辛い。

983優しい名無しさん2018/04/19(木) 12:26:38.46ID:0YOsTN5G
昼間は何してる?
こんな天気がいいのに働いてないし外出る気ない何も出来ないや
不安に押し潰される

984優しい名無しさん2018/04/19(木) 12:39:32.86ID:2EWU2K5H
だるいし起き上がるのもきついのに統失もちの親戚から電話かかってきて話があるから急に会えと言ってきた
前に無視してたらアパートまでやってきて敷地内に入り込んで
ベランダや台所の出窓からのぞきこんだりばんばん叩いたりされて
他の住人に通報される寸前の騒ぎになったことあるから行かないと面倒なことになるかなあ
行っても面倒なことになりそうだけど鬱のこっちと統失のむこうじゃ相性最悪だよなあ

985優しい名無しさん2018/04/19(木) 12:44:19.95ID:LPemBh0k
>>983
何もすることないな
散歩を日課にしてるけど、それ以外は5chやってる感じ
テレビ見るのも苦痛だわ

986優しい名無しさん2018/04/19(木) 13:05:15.14ID:DgLoOlAs
今日も昼に起きてしまった…

987優しい名無しさん2018/04/19(木) 13:25:22.29ID:0YOsTN5G
>>985
私も散歩日課にしてる夜の散歩だけど
昼間は調子良い時じゃないと出れない。
友達いないし寂しい。ただ時間だけが過ぎてく

988優しい名無しさん2018/04/19(木) 13:50:55.91ID:YAbViya6
面接行く
緊張感マックス!

989優しい名無しさん2018/04/19(木) 13:52:52.52ID:QI+wgbZV
>>988
なんとかなるなんとかなる
相手も人間自分も人間
ぼちぼちがんばれ〜

990優しい名無しさん2018/04/19(木) 14:23:50.94ID:2AYTnZbh
>>966
ベンゾジアゼピンは特にヤバいよな。

991優しい名無しさん2018/04/19(木) 14:29:42.01ID:igDMGv+S
家にいると 外へ出ろ という意識?が強まる
そして外へ出ると 早く家に帰らないと怖い となる
そして家に帰ると なんでこんなに早く帰ってきたんだこんなじゃリハビリにならないだろ と頭に叱られる

992優しい名無しさん2018/04/19(木) 14:57:20.43ID:yKVbRTif
全部わかるわー。今病院終わった、帰って寝たい

993優しい名無しさん2018/04/19(木) 15:17:01.98ID:QI+wgbZV
>>991
ちょっと違うけどわかる
家にいると外に出なきゃ外に出なきゃ出かけなきゃと思って
外に出ると疲労感がひどいし何かするでもないし帰るしかなくて
帰ったら疲労感でどうしようもないし出かけた意味なかった、でかけなきゃよかったとなる

994優しい名無しさん2018/04/19(木) 15:17:59.68ID:TVGDLYyv
いい天気だったから頓服セルシン5mg入れて
30分後にちょっとだけ散歩してきた
心地良い疲れだけが残って今夜は安眠できそうな気がする

995優しい名無しさん2018/04/19(木) 15:33:00.50ID:W1+JQ74C
ゴロゴロしてるだけなのに、一日たつのはやいな
夕方になると不安になる

996優しい名無しさん2018/04/19(木) 15:37:30.37ID:LIvehYoj
暖かくなって少しはマシになってきた
眠いけどな

997優しい名無しさん2018/04/19(木) 15:39:13.98ID:REF5W8uN
埋まりそうだから誘導貼っておきますね

次スレ うつ病で療養中の過ごし方 225日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1524062373/

998優しい名無しさん2018/04/19(木) 15:43:52.94ID:bkwOI/Lg

999優しい名無しさん2018/04/19(木) 15:45:23.75ID:bM8p7uTo
梅の季節
全然運動しなくなっちゃったなあ

1000優しい名無しさん2018/04/19(木) 15:46:40.86ID:KaVOgp3p
1000

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