うつで療養中の過ごし方(一人暮らし限定) 2日目

1元乙女 ◆bWk9En.PT94c 2018/04/10(火) 00:26:27.58ID:TGonuhc0
うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という一人暮らしの方のためのスレです。

孤独感や食事や掃除などの家事など、一人暮らしならではの悩みも多いでしょう。
寛解へ向けて、療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつで療養中の過ごし方(一人暮らし限定) 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515769538/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。

※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※社会復帰をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレを採用します。

356優しい名無しさん2018/08/28(火) 18:26:41.53ID:N9XTKYo8
ペットの世話なんてする元気ないな

357優しい名無しさん2018/08/28(火) 18:33:49.64ID:e5upR0oU
>>355
マルチやめれ

358優しい名無しさん2018/08/28(火) 18:36:58.94ID:aPwBS0XV
ペットを飼える一人暮らしって一戸建てに住んでるの?マンションは無理でしょ。猫とか絶対に無理でしょ。

359優しい名無しさん2018/08/30(木) 00:07:34.92ID:UPPKdwL+
ペット可のマンションでネコ飼ってるよ
うつの発病当初は簡単な世話さえ苦痛だったけど
今は傍らで寝息をたてているだけで心の支えになってる

360優しい名無しさん2018/08/30(木) 12:36:49.27ID:taWv8aIi
>>345
一人暮らしに向く人、向かない人というか、一人で居る事ができる人と出来ない人がいるよね。

一人でいたら孤独で寂しいのは当たり前。じゃあ誰かといたら孤独じゃないのか?多分それでも孤独と寂しさは消えないんだと思う。
私は家の中に居場所がなくて自分から家をでて一人暮らしを始めた。
その時はうつ病じゃなかったけど、無職でこれからどうしようという一番しんどい時に自分から出て行った。
家庭なんてもんじゃなかった。父からの存在無視とかミジメでひどいもんだった。

でもその数年後に母が死に、また数年後に父も死んで、家も処分されたから今は帰る場所のある人が羨ましい。
父が生きてた頃は、たまーに実家に帰っても帰りの電車の中では涙こらえなきゃいけない位にミジメな思いをさせられたのにさwww

361優しい名無しさん2018/08/30(木) 17:23:09.05ID:M4wH5xTX
>>358
一戸建て住まいだよ
10坪もないちっさい家だけど、一人と猫3匹には充分な広さ
2階もあるけど物置状態だなあ

猫がみんなして柱だのふすまだので爪とぎするんでボロボロだけど
遺産とか一銭も貰わずちゃんと自分で買ったから
実家の親やきょうだいにも何も言われないのが一番のメリット
と言っても退職金でローン返したのであんまり自慢はできないけど

362優しい名無しさん2018/08/31(金) 14:29:25.43ID:gTBAauf5
ペットいいよね
実家にはイヌがいるんだけどハイツではダメ見たい
メダカを飼っていいか聞いたけれど水槽が倒れるから駄目なんだって
昆虫も悪臭があるからダメ
2階には子供も住んでいるけれど昆虫採集もダメなのかな
ガッキーみたいな爬虫類を隠れて飼いたいな

363優しい名無しさん2018/08/31(金) 17:09:50.47ID:J3JeR2/0
犬とか飼うの大変だからやめた方がいいよ

364優しい名無しさん2018/08/31(金) 17:17:44.52ID:YhpIdZtl
>>362
以前、ワンルームマンションに住んでた時、
大家さんに内緒でハムスター飼ってたよ
鳴かないしニオイもないし(毎日しっかり掃除しないと臭うけど)
ケージから出さなければ壁紙かじったりとかもない
排泄物も、毎日小さいゴミ袋に密封して、腐る前に燃えるゴミに出してた

引っ越しの時は、ハムスターだけ自家用車で運ぶことにして
最後までバレなかった

欠点といえば寿命が短い事だけど(2年前後)
ちゃんとお世話して納得のいく最期を迎えさせる事ができれば
悲しくはあるけど達成感みたいなのもあったよ

365優しい名無しさん2018/08/31(金) 17:24:47.79ID:YhpIdZtl
>>363
犬はハードル高いよね
健常者でも、毎日2回の散歩は余裕のある人じゃないと無理
子供の頃飼ってたけど、年金暮らしの祖父が散歩担当だったからできたんだと思う
両親は共働きだったし
鬱患者が犬飼うなら、散歩行けない時に代わりに行ってくれる人の確保が必須
でなきゃ犬への虐待になるから相当覚悟しないと、癒されるどころではないと思う

ちなみに私は今猫飼ってるけど、いっさい外に出ずにお世話できるのはホント楽

366優しい名無しさん2018/09/01(土) 03:32:15.59ID:uQE9y2HN
動物は人間を癒す為の道具じゃない
逆に動物を如何に癒してあげられるか幸せにしてあげられるかが大事
その動物に尽くし惜しみなく愛情を注ぎキチンと育て上げ
そして最期まで看取る覚悟がないと簡単に飼っちゃダメ
その動物を養う為なら何でもするくらいの覚悟がないと
少なくともここにいる人は鬱で療養中で一人暮らしでしょ
その子の為にちゃんと働いて食べさせて(種類によるけど)散歩させたり遊んだり
お風呂や水浴びさせたり糞やケージを掃除したりしてあげなきゃならないし
もし病気になったらちゃんと病院へ連れて行ってあげなきゃならない
そういう行動力がないと養えないし況して死にたいなんて言ってるようじゃダメ
何がなんでもその子を育て上げ幸せにしてあげる
快適な環境を与えてあげる
そういう覚悟がないと
自分は人間より動物の方が好きで鬱になる前は
色々な生き物と一緒に暮らしてたけど今では自分自身のことすらままならないし
責任が負えないから鬱が治るまでどんなに飼いたくても我慢してる

367優しい名無しさん2018/09/01(土) 22:13:46.70ID:67z9bvt2
抗うつ薬を飲みはじめてから副作用で勃たなくなった
彼女はいないし抗うつ薬をのむ重要性は理解してるから
今は副作用の性機能障害を受け入れている
だけどこのまま薬を飲みつづけたら一生勃たない
ずっと童貞のままで人生を終えるのは悲しい

368優しい名無しさん2018/09/01(土) 22:19:09.96ID:6kRgvWbw
>>367
どうして?

369優しい名無しさん2018/09/02(日) 06:58:46.69ID:Tmry21uO
童貞は流石に悲しいな

370優しい名無しさん2018/09/02(日) 10:19:16.39ID:6dZt39Os
女性と合体して1つになるのはすばらしいことだと思う
女性の○ンコに○ンポを入れた体験がないままその体感を知らないまま死んでしまったら男として生まれて生きた満足もないと思う

371優しい名無しさん2018/09/02(日) 12:51:53.45ID:pbfqbgNN
>>370
へー、男はセックス経験さえすれば人生満足なんだ

372優しい名無しさん2018/09/02(日) 13:12:16.88ID:y4epoKlh
そういう性交至上主義というかセックスしたら一人前みたいな考え理解できんわ
考えかたが動物未満ですねって感じ

373優しい名無しさん2018/09/02(日) 14:08:05.27ID:2vnYVjDV
服薬してても勃起はするけれど射精障害があってなかなかいけなくて長時間かかるから彼女がフラフラになってしまう

374優しい名無しさん2018/09/02(日) 15:43:37.05ID:v/BDI8vP
>>372
十分ではないが必要条件ではないか?

375優しい名無しさん2018/09/02(日) 15:47:20.39ID:y2/6+o9E
>>373
女にとっては、あなた最高よ

376優しい名無しさん2018/09/02(日) 20:42:56.29ID:yHfXU8CT
薬を飲んでるけれど早漏のまま・・・(T_T)

377優しい名無しさん2018/09/02(日) 21:39:01.40ID:y2/6+o9E
>>376
そういう人には前戯にたっぷり時間をかけてね
途中で抜いて手マンをしてもいいのよ

378優しい名無しさん2018/09/02(日) 21:45:49.92ID:imQzm3ZS
>>377
そういうふうにすればいいんだね!
がんばる!

379優しい名無しさん2018/09/02(日) 21:56:23.41ID:y2/6+o9E
>>378
頑張りすぎないでね
痛いから優しくしてほしい

380優しい名無しさん2018/09/02(日) 22:02:11.78ID:ZLnK7UaJ
誰だったか忘れたけど世界的に有名な学者が
いいセックスができれば精神疾患は治っていく
って言ってたね

381優しい名無しさん2018/09/02(日) 22:05:38.97ID:imQzm3ZS
>>379
前戯で舐めまくって
手マンは優しくバイブする

382優しい名無しさん2018/09/02(日) 22:30:28.79ID:y2/6+o9E
私は道具を使う人は嫌い
AVを見過ぎ

383優しい名無しさん2018/09/02(日) 22:36:10.60ID:CE+3/FbF
ID:y2/6+o9Eさんにセックスの手ほどきをして欲しい
僕の童貞を捧げたい

384優しい名無しさん2018/09/03(月) 15:05:20.14ID:It+nfkBf
>>383
そんなもの捧げられても困る

385優しい名無しさん2018/09/03(月) 17:17:34.91ID:tHi5EVMU
童貞(笑)

386優しい名無しさん2018/09/03(月) 19:44:05.11ID:/sajQbBx
>>380
それってちょっと順番?が間違ってると思う
いいセックスができる=治るではなく
正常な状態に近づく≒いいセックスができる
だと思う
男女や個人差も大きいだろうが、病んでると
体調とかコミュ力や対人関係の悪化とかで
「いいセックス」なんて到底無理だろ

387優しい名無しさん2018/09/03(月) 20:23:29.40ID:QzA9vv5Q
いいセックスってのが抽象的な言い方だから
人それぞれイメージする姿が違うだろうね

個人的にはED状態で女性に挿入できなくても
心身ともに元気がなくてあまり動けなくても
彼女が満足してくれて自分も心が満たされるなら
いいセックスかなと思う

388優しい名無しさん2018/09/03(月) 20:27:17.14ID:QzA9vv5Q
統合失調症の人や躁鬱病で躁転してる人は性欲がすごくて
短期間に何人もの人と次々とセックスする性的逸脱したりもするらしいけれど
そういうのは当然いいセックスとは言わないんだろうな

389優しい名無しさん2018/09/03(月) 20:52:26.82ID:iaI8giMj
セックスを1つのイメージだけでとらえなくてもいいと思う
男性が受け身で女性がしてあげるセックスだってあるよ
肉体的にも精神的にも

390優しい名無しさん2018/09/03(月) 21:02:10.93ID:UpZDvucz
風俗ならべつに自分が最高に気持ちよくなれればいいじゃん
薬の効果ちょいきれかけた時に行けば早漏ならなくていいよ

おれ童貞だけど

391優しい名無しさん2018/09/03(月) 21:31:23.55ID:KTYcSNIL
ああ確かに風俗もありだな
いいこと言うじゃん童貞くん

392優しい名無しさん2018/09/04(火) 18:43:18.59ID:opI37qhb
消えてしまいたいなー

393優しい名無しさん2018/09/08(土) 20:24:26.38ID:8jG7AuqP
ようやく停電解消
1人だと夜が怖かったよ

394優しい名無しさん2018/09/09(日) 17:46:00.33ID:lwow7Xfx
>>393
北海道?大阪?よかったね

395優しい名無しさん2018/09/09(日) 20:17:11.25ID:22bLJHyy
北海道
ニュースで99%解消とか言ってるけど札幌で停電してた

396優しい名無しさん2018/09/13(木) 15:29:27.99ID:wYRjIFYJ
>>393
うらやましい。大阪だが家は今でも停電。外出するのもしんどいし苦しい。

397優しい名無しさん2018/09/19(水) 18:39:43.13ID:EtebJVgS
停電していなくても帰ってきたら真っ暗です

398優しい名無しさん2018/09/20(木) 15:32:18.35ID:mM6M/rRS
雨の日はデパスを飲んでも全然効いてくれない

399優しい名無しさん2018/09/20(木) 15:34:24.91ID:Ox7LI/Uk
今は失業保険で食べてるけどみんなは障害者年金??

400優しい名無しさん2018/09/20(木) 15:42:47.64ID:mM6M/rRS
>>399
障害者年金+生活保護

401優しい名無しさん2018/09/20(木) 15:47:48.76ID:Ox7LI/Uk
>>400
障害者年金いいなぁ、医者が逮捕されて潰れて初診日わからないんだけどこれ詰んでるよね?

402優しい名無しさん2018/09/20(木) 15:58:55.14ID:mM6M/rRS
>>401
厚生障害年金+生活保護ができなかったら
障害基礎年金+生活保護でもいい
生活保護で補う金額が上がってトータルは同じになるから

403優しい名無しさん2018/09/20(木) 16:03:37.94ID:Ox7LI/Uk
>>402
ありがとう相談してみる!

404優しい名無しさん2018/09/20(木) 18:41:40.48ID:BNF68Rq9
>>399
自分も障害年金もらえてない
今は親の遺産で食いつないでるけど
これもあと1年ちょいしか持たないと思う
その頃までに働かないとと思うけど、
パニック発作もあるから、バイトレベルでも
働くとか不安過ぎる

405優しい名無しさん2018/09/21(金) 08:40:03.14ID:IthO/nzL
障害年金が羨ましい
ほぼ寝たきりなのに三級だよ

406優しい名無しさん2018/09/21(金) 13:09:28.67ID:4CWV2AL1
>>405
金がなくなったら生保でいいじゃん

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