うつで療養中の過ごし方(一人暮らし限定) 2日目

1元乙女 ◆bWk9En.PT94c 2018/04/10(火) 00:26:27.58ID:TGonuhc0
うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という一人暮らしの方のためのスレです。

孤独感や食事や掃除などの家事など、一人暮らしならではの悩みも多いでしょう。
寛解へ向けて、療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつで療養中の過ごし方(一人暮らし限定) 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515769538/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。

※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※社会復帰をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレを採用します。

36優しい名無しさん2018/04/11(水) 22:21:46.19ID:0wvt2VJL
>>35
◯◯だからうつじゃない、典型的なおばさんロジックだな
正体は分かってるぞ

オマエが荒らしなんだよ

37優しい名無しさん2018/04/11(水) 22:22:38.75ID:0wvt2VJL
>>34
一人でやってるのは分かってるんだよ、キチガイババア

38優しい名無しさん2018/04/11(水) 22:57:02.01ID:1XeZEs8I
>>35
一人暮らしで男性の ID:VgqFshQQ さん、
男性が二人も出産するのはさぞ大変だったんでしょうね
お察しします

>>26
> 26 :優しい名無しさん:2018/04/11(水) 10:31:13.47 ID:VgqFshQQ
> あなたは俺の父親にそっくりな物言いだね ←【一人称が「俺」】

うつで療養中の過ごし方(主婦限定のスレ) 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1517177862/815
> 815 :優しい名無しさん:2018/04/11(水) 10:17:24.78 ID:VgqFshQQ
> 2人目産んでからは育児が大変なのに痩せないのよね ←【二人出産】
> 運動もできないし
> 食事制限しても痩せない
> 糖質ダイエットって効果あるの?

39優しい名無しさん2018/04/11(水) 23:05:51.77ID:VgqFshQQ
>>32
たしかに親次第というのはあるよね
でもぐちぐちと小言を言われて、イラっとするけど、そういうのも必要だと思う
いま引きこもり、特に中高年の引きこもりが多いらしいからね
これって親の責任でもあると思う

1日中5ちゃんねるするのもリハビリといえばリハビリ
集中力が養われるという面もある

ただ変なことしていたら、いずれ自分に大きく帰ってくると思う
自分を律することも必要だよね

(参考)
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516201514/641

40優しい名無しさん2018/04/11(水) 23:09:49.33ID:1XeZEs8I
>>35
一人暮らしで男性で二人の出産経験のある ID:VgqFshQQ さん、
荒らし・煽りはやめて下さい

https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1523430090/20
> 20 :優しい名無しさん:2018/04/11(水) 16:29:57.51 ID:VgqFshQQ
> >>17-18
> ネカマ童貞のお坊ちゃん働こうね

41優しい名無しさん2018/04/11(水) 23:12:48.95ID:1XeZEs8I
>>35
>>39
一人暮らしで男性で二人の出産経験のある ID:VgqFshQQ さん、
荒らし・煽りはやめて下さい

https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1523430090/21
> 21 :優しい名無しさん:2018/04/11(水) 16:31:21.65 ID:VgqFshQQ
> しばらく単発IDによる自作自演が続きます
> すべて同一人物
> 共産党員の童貞くんでチンコしごきながらレスします
>
> 抜いてあげようか?

42優しい名無しさん2018/04/11(水) 23:13:03.10ID:0wvt2VJL
>>39
一人で喋ってるのきめーよ
もしかして普段もそんな感じなのか?
気味わりーな
いい加減自演やめろようんこババア

43優しい名無しさん2018/04/11(水) 23:14:51.55ID:VgqFshQQ
米がない!
金がない!
コンビニへ行く元気もない!

もう起きてから考えよう(´;ω;`)ウゥゥ

44優しい名無しさん2018/04/11(水) 23:16:57.33ID:0wvt2VJL
>>43
そのまま衰弱四してくれたら皆ハッピー

45優しい名無しさん2018/04/11(水) 23:40:09.06ID:VgqFshQQ
気になって眠れないからコンビニへ行ってきた
これがインフルエンザだったら自分ではいけない

これが一人暮らしの辛いところだね

46優しい名無しさん2018/04/11(水) 23:48:02.65ID:0wvt2VJL
>>45
オマエ子持ちのババアだろ
一人暮らしなんて嘘つくなよ

47優しい名無しさん2018/04/12(木) 00:01:31.43ID:551JaUrU
>>43
>>45
一人暮らしで男性で二人の出産経験のある ID:VgqFshQQ さん、他スレを荒らすのはやめましょう

https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1523261527/59
> 59 :優しい名無しさん:2018/04/11(水) 23:55:41.70 ID:VgqFshQQ
> 正式な次スレはこちらです
>    ↓   ↓   ↓
> うつで療養中の過ごし方(一人暮らし限定) 2日目
> https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1523287587/
>
> 【まったり】うつ病で一人暮らしの人 集合【雑談】へ誘導したいようで、
> 荒らしが立てたこのスレも、正式な2日目も荒らされています
>
> ★このスレは十段階テンプレ反対派の荒らしが立てたスレなので、正式な上記のスレへ集まりましょう

48優しい名無しさん2018/04/12(木) 00:03:44.50ID:551JaUrU
>>43
>>45
一人暮らしで男性で二人の出産経験のある ID:VgqFshQQ さん、他スレを荒らすのはやめましょう

https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1523261527/54
> 54 :優しい名無しさん:2018/04/11(水) 23:22:54.89 ID:VgqFshQQ
> このスレタイの正式な次スレはこちらです
>    ↓   ↓   ↓
> うつで療養中の過ごし方(一人暮らし限定) 2日目
> https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1523287587/
>
> 【まったり】うつ病で一人暮らしの人 集合【雑談】へ誘導したいようで
> このスレも正式な2日目も荒らされています
> 基本は自演扱いなので統合失調症なのでしょう
>
> ★このスレは十段階テンプレ反対派の荒らしが立てたスレなので、正式な上記のスレへ集まりましょう

49優しい名無しさん2018/04/12(木) 00:15:09.16ID:GSFWhUJS
誘導されてきました(ゴミ捨ての者です)

>>30
一日中寝ていても何も言われないから実家暮らしよりは楽だ

>>32
親に理解があっても一人暮らしに慣れたから実家は緊張しそう

>>35
了解、すべてNG投入済み

>>43
うつのためにも災害のためにも非常食を常備しておくといい

>>45
2月にインフルエンザになった時は焦ったけどB型だったから助かった
A型なら動けないからね

50優しい名無しさん2018/04/12(木) 00:20:30.42ID:GSFWhUJS

51優しい名無しさん2018/04/12(木) 00:27:41.69ID:3GaXgdOy
>>49
>>50
オマエがゴミ捨ての者というかオマエがゴミ

わざわざ必死チェッカーでID調べてくるの必死すぎて笑うわ
その中の二つは俺だけど(家の中でWi-Fiが切れるから)、一つは違う人だぞw

というか自演バレてますわよ
お、ば、さ、ま

52優しい名無しさん2018/04/12(木) 07:20:15.45ID:zRmShjq0
一人暮らしせざるを得ないからやってるけど
鬱で一人暮らしはキツイよ
気力もないのに何でも自分でやらにゃならんし
寂しいし虚しいし焦燥感ドップリだしな

53優しい名無しさん2018/04/12(木) 07:39:07.19ID:C8+SdBF3
>>52
オマエは一人暮らしじゃなくて子持ちの主婦だろ
設定変えるな

54優しい名無しさん2018/04/12(木) 13:58:19.59ID:GSFWhUJS
>>52
全部を一人でしないといけないからな・・・
うつにとってこれがキツイ
生活費にしても実家暮らしの比じゃないよね

55優しい名無しさん2018/04/12(木) 14:00:50.36ID:OqhLHZqF
508 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆hAVPvH1Xmw [sage] :2018/04/12(木) 13:51:58.43 ID:GM+RUO+h
気をつけて、うつ病の人への接し方!言ってはいけない7つのワード

1.頑張って、元気出して!
この言葉は普通のコミュニケーションとしてよく使われる言葉です。相手を励まそうとして使う言葉ですが
相手から責められたという気持ちになるのです。

2.考えすぎだよ
うつ病の人は、この言葉で心が軽くなることは無いのです。

3.気分転換に遊ぼうよ!
遊ぼうと誘ってくれるのは嬉しいけど、行けないことで相手に申し訳ないと感じ、自分はダメ人間だとまた責めてしまうのです。

4.もっと苦しい人はいっぱいいるよ!
叱咤激励は相手のためと思って言ってしまいがちですが、うつ病の人はかなりダメージを受けてしまいます。

5.自分で何とかしていかないと人生は変わらないよ!
相手のことを思うあまりに、感情的な言葉を言ってしまう人も多いと思います。
このような言葉を言われると見放されたと感じてしまいます。

6.どうしちゃったの?あなたはもっと出来る人だよ!
自分をまた責めることにつながってしまいます。

7. 良くなってきたね!
これは、良かれと思って言う人が意外と多いです。一見いい言葉に思えますが、うつ病の人は周りの人の目を気にするので無理に頑張って明るく振舞っている人も多いのです。
それを、「元気になった」と判断されるとまた頑張らないといけないんだと思い、苦しくなってしまうのです

>だからなんも言えなくなるだろ!クソめんどくさい
世の中のほとんどのワードが鬱病に言っちゃいけない言葉になるだろ
ナイーブすぎだは

56優しい名無しさん2018/04/12(木) 14:17:33.90ID:GSFWhUJS
>>55
それを絶対に言ってはいけないのはうつで倒れそうになっているのに働いている人だな
ただある程度回復すると何をするにも億劫になるっていう症状もあるので、そういう人には5と6は引っかかるけど言ってもいい言葉

うつがひどくて寝込んでいる人も言ってはいけないことだな
最近はスマホで寝込みながらも5ちゃんができる時代になった
嫌がらせをしているんだろうけど悩んでいる人なら自殺の引き金にもなる
嫌なら読むなは通用しないんだよな

君は何人ものうつを悪化させているだけでなく自殺者を生み出しているかもしれない
最後の三行は誰の言葉か知らない
君自身の言葉なら罪は重い

57優しい名無しさん2018/04/12(木) 14:25:30.88ID:OqhLHZqF
580 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆hAVPvH1Xmw [sage] :2018/04/12(木) 14:07:47.62 ID:GM+RUO+h
うつ病は風邪のように"治る"ものではない
「治る」が意味する3つのかたち

「病気は数万種類もありますが、治り方は基本的に3種類しかないんです。1つ目は、
風邪などのモデル。自然にもしくは基本的な治療で原状復帰できるもので、いわゆる「治る」ものです。

2つ目は胃がんなどの摘出モデル。外科手術でとってしまえば治ります。

最後の3つ目は、糖尿病
医学用語を使えば『慢性疾患』のモデルです


「うつ」は「心の風邪」キャンペーンの功罪
厚労省は、「精神病」を加え5大疾病としました。
またじさつしゃが3万人を超え交通事故のししゃ数の約5倍という高水準になったことから、
その原因の一つ(主にうつ病)対策として、「うつは心の風邪」を前面に押し出しました。

その一方で、このキャッチコピーには、重大な誤解を生じる危険があります。
風邪と言われて皆さんはどうイメージされますか。

また、この結果、「うつは治る、うつを治す」といったタイトルの本も増えました。私からみると、
これはセンセーショナルなタイトルです。多くのうつは風邪のように「治癒」するものではないからです

58優しい名無しさん2018/04/12(木) 14:47:13.15ID:BfLfoKy2
>>54
オマエはうつじゃなくて糖質だろ?

59優しい名無しさん2018/04/14(土) 01:36:56.06ID:pgMdbP2B
この数日、うつで療養中の過ごし方の各スレにおいて
書き込みに対して
「自演」「ババア」「オバサン」などの言葉を使って叩く荒らし行為が発生している

またこのような自作自演でスレを荒らす行為も発生している
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1522595383/36-37

全ての書き込みに対して粘着する荒らし行為であるが
テンプレ>>1にあるように「完全無視&徹底的にスルー」しよう

***     ***     ***     ***     ***

この人物は掲示板サイトの管理およびインターネットの視察管理に
すべての時間を費やしている、自宅警備員の鏡である
優しく下記のスレに誘導するヌクモリティもお忘れなく

うつで療養中の過ごし方(自宅警備員の集い) 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1523635019/

60優しい名無しさん2018/04/14(土) 08:08:31.47ID:h6bO/l37
>>59
オマエ設定ガバガバだぞ
少なくとも一人暮らしじゃねーだろ
スレ乱立犯、自演、自治厨、テンプレ厨はすべてオマエ
挙げ句の果てにコピペを貼りまくるとかスレ保守によっぽど命を賭けてるんだなwww
俺にはよくわからん世界だは

61優しい名無しさん2018/04/16(月) 15:11:13.12ID:bqqHG4Bf
休職が決まったんだが、ひとり暮らしで休職の人はいる?
実家へ帰るべきだろうか?

62優しい名無しさん2018/04/16(月) 15:18:28.74ID:AJpZij3M
>>61
オマエは休職中じゃなくて無職だろボケwww

63優しい名無しさん2018/04/16(月) 15:24:33.80ID:bqqHG4Bf
妄想性障害って悲惨だな
5ちゃんしかすることないとか親が泣いてるぞw

64優しい名無しさん2018/04/16(月) 15:45:51.41ID:AJpZij3M
>>63
正体表して笑う

65優しい名無しさん2018/04/16(月) 17:12:07.61ID:FIWvr5Js
>>61
一人暮らしだよ
毎日部屋にこもってベッドで横になってるだけ
動かないから太るし生きてる実感がないよ
夜の散歩は軽くしている

まだ休んで1週間だけどね。3ヶ月とりあえず休む。
来週からは実家に戻るかもしれない、一人でいるのは色々とよくないから

66優しい名無しさん2018/04/16(月) 17:37:25.44ID:AJpZij3M
>>65
クソスレあげるな
どうせオマエと俺しかいねえよバカ
一生誰とも接しずにいろ、臭いからwww

67優しい名無しさん2018/04/16(月) 20:39:35.33ID:bqqHG4Bf
>>65
一人でいるのは色々とよくないのはなぜ?

68優しい名無しさん2018/04/16(月) 20:43:10.27ID:L+d7pZ3+
>>67
クソスレ上げて一人で喋りだすからだろ
今のオマエみたいになwww
まぁ、オマエは一人でいいぞ
社会進出してくると人様に迷惑をかけるだろうからな
公害だよオマエは

69優しい名無しさん2018/04/16(月) 21:48:51.18ID:FIWvr5Js
>>67
やることなくて悪い方にばかり考えが片寄ってしまって何もできなくなるからだよ
食事とか実家にいた方がいいでしょ

70優しい名無しさん2018/04/16(月) 22:36:39.00ID:DaSXM4Gf
>>69
やることなくて悪い方にばかり考えが片寄って5chで自分で立てたスレで自演ですか
オマエ、実家に帰って親に監禁された方がいいぞ
勿論、携帯やPCも取り上げられろよwww
昔のガイジみたいになwww

71優しい名無しさん2018/04/17(火) 07:09:53.56ID:zsHlt6tL

72優しい名無しさん2018/04/17(火) 07:31:51.07ID:jIbIqQdR
>>71
そもそもスレ荒らしはオマエだろ?
オマエがいなくなれば俺も消えるよ
オマエがクソスレの自演をやめてスレを乱立しまくったりその他諸々の迷惑行為を止めたらな
俺がオマエに粘着しているのはそもそもオマエが粘着荒らしだから
さて、オマエの脳みそで理解できるかな?

73優しい名無しさん2018/04/17(火) 09:40:45.58ID:9mrwA4kw
>>72
いじわるはやめなよ
自分がイライラしてるからでしょ

74優しい名無しさん2018/04/17(火) 09:56:22.13ID:RD9hCGN7
10:名無し募集中。。。:2018/04/16(月) 23:04:08
よろしくお願いします。
【スレッドURL】https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1523287587/
【名前】
【メール欄】
【本文】
>>70
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/nanmin/1500416657/848-859

75優しい名無しさん2018/04/17(火) 10:10:44.20ID:fnMB0Bp7
>>73
自演乙
もしかしてオバサンイライラしてるんですかー?w
更年期?www

76優しい名無しさん2018/04/17(火) 10:11:34.59ID:fnMB0Bp7
>>74
オマエが荒らしだからまず相手にされない
はい、終了

77優しい名無しさん2018/04/17(火) 10:16:36.14ID:9mrwA4kw
>>75
あなたが言ってるおばさんじゃないよ
しつこすぎるからもう止めなよ

78優しい名無しさん2018/04/17(火) 10:23:22.70ID:2hl8BSsJ
>>77
オマエがやめたら俺も消えるよ
オマエがまず消えろ

79優しい名無しさん2018/04/17(火) 21:22:13.58ID:3PFy54Zw
【荒らし行為について】

この数日、うつで療養中の過ごし方の各スレにおいて
書き込みに対して
「自演」「ババア」「オバサン」などの言葉を使って叩く荒らし行為が発生している

全ての書き込みに対して粘着する荒らし行為であるが
テンプレ>>1にあるように「完全無視&徹底的にスルー」しよう

80優しい名無しさん2018/04/22(日) 02:04:54.56ID:MvSo10qm
こんな時間に夕食だから太るんだろうな
しかもカップラーメンだしな
スープも飲み干してしまった

81優しい名無しさん2018/04/22(日) 08:03:21.83ID:lCDi9AXa
ファッションセンターしまむら

82優しい名無しさん2018/04/22(日) 15:53:33.65ID:MvSo10qm
今日の昼食はペヤング

83優しい名無しさん2018/04/22(日) 18:54:20.35ID:MvSo10qm
ちなみに夕食もペヤング

84優しい名無しさん2018/04/22(日) 23:13:41.92ID:MvSo10qm
ペヤング食べて寝よう

85優しい名無しさん2018/04/23(月) 00:14:39.18ID:80Am5RGO
一人暮らしで週3〜4でギリギリ働けてますが休みの日はゆっくり起きて楽しいと感じないながらもゲームして気を紛らわしてる。

86優しい名無しさん2018/04/23(月) 17:01:42.52ID:Tg9EU+LR
なんか疲れて今日午後までねちゃったな。

朝、誰もいないところで酒飲んで午後まで寝てる時が、
精神が休まってる気がする唯一の時間。

これまずいよな。。。

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