うつ病で療養中の過ごし方 358日目

1優しい名無しさん2018/04/18(水) 00:34:16.83ID:nA3HzuY3
うつと診断されて、休養が必要といわれても実際どうしていいか
わからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

≪まったり進行のために≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。
・特定のIDを攻撃するIDストーカー行為も禁止です。
・コテハンを攻撃するストーカー行為も禁止です。

≪お約束≫
・スレの周知のためage進行でお願いします。
・単極性うつ限定スレのため、双極性障害の人は書き込み禁止とします。
・大うつ病限定スレのため、非定型うつ病・新型うつ病の人は書き込み禁止とします。
・うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加して頂いてけっこうです。

≪重要≫
・社会復帰をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレのみを採用します。

352優しい名無しさん2018/05/17(木) 05:12:15.12ID:rmc5oSnU
>>332
単純に睡眠不足になって寝れるようになっただけじゃない?
また、睡眠が足りるようになって不安抱えたままだと睡眠不足になっててを繰り返す

353優しい名無しさん2018/05/17(木) 05:43:12.91ID:rmc5oSnU
大体はお金の問題で鬱になってるよね
政府も早いとこベーシックインカムやればいいのに
月20万は欲張りかもしれんが、15万くらい補償してくれれば、鬱の人は減るんじゃないかな?
病気としての完治ではないけど

354優しい名無しさん2018/05/17(木) 06:01:00.42ID:vvqnxHuk
日本の無能政府がベーシックインカムなんてできるわけないでしょ

355優しい名無しさん2018/05/17(木) 15:18:46.84ID:V/kgpFuE
>>353
15は多すぎる、7万位で治る人多いでしょ

356優しい名無しさん2018/05/17(木) 19:23:44.70ID:BviW0erT
自由に使える金は〜3万くらいでいい
ただ無償で賃貸暮らしや食事ができるようにしてほしいわ
さすがに一人の人物に対して一律10万前後とか負担がデカすぎるだろうし

357優しい名無しさん2018/05/17(木) 19:46:11.44ID:jLO7DxIa
言いたくないけれど、生活保護になって元気になる人がいる
わざと一人暮らしになって申請して遊びまくっている
通っているデイケアにいるんだけど詐病じゃないかと思う

358優しい名無しさん2018/05/17(木) 20:25:23.03ID:1GXV88a+
ベーシックインカムってたった15万程度でで医療費とか年金とか全部賄わないといけないんだよね?
持病二つ抱えてる身としては不安だ

人間平等には生まれついてないんだから、そこを平等にするための社会福祉なのに
皆平等に15万ずつね!
じゃなんの意味もない

359優しい名無しさん2018/05/17(木) 20:36:04.39ID:bVPRZj/L
嫌なら死ねってことだよ
高福祉の北欧って聞こえはいいけど優生論根強いから他人から差別されまくって障害者は全然幸福ではない

360優しい名無しさん2018/05/18(金) 01:46:44.15ID:GoVyo0GI
>>356
なめんな、全部入れて7万充分じゃ
こずかい3万なんてフザケんな

361優しい名無しさん2018/05/18(金) 02:55:24.02ID:ZWFD+Lj+
通院しんどい
だるいのに無理に通院してから高熱が出て寝込んでる
自重できるように1週間分多目に処方して欲しい

362優しい名無しさん2018/05/18(金) 18:51:41.44ID:8uKbaeOK
>>361
そんなの当たり前じゃないの?
体調が悪いとか以外にも、急な用事とか、災害とか
予約日に受診できない理由なんていろいろあるんだから
余計に処方してもらっておくとか誰でもやってることだと思ってた

もしそう言ってるのに処方してもらえないなら
規定で〇日分までしか処方できない、と決まってる薬を規定以上に要求したか
ODのおそれがあるか、じゃない?

363優しい名無しさん2018/05/18(金) 23:41:46.24ID:RgaBViSW
>>362
多目に出してくれないところも増えたらしい
何か通達あったのかね

364優しい名無しさん2018/05/19(土) 08:55:57.68ID:IaJudfOd
>>323
イフェクサー
新薬らしいよ

365優しい名無しさん2018/05/19(土) 08:59:08.70ID:IaJudfOd
>>344
うつを隠すってそれは無理があるんじゃ…

366優しい名無しさん2018/05/19(土) 09:01:28.22ID:2LMXaxDD
>>360
それ実家暮らしでもなきゃさすがに無理だわな
よほど田舎なら安い賃貸もいくらでもあるだろうが

367優しい名無しさん2018/05/19(土) 09:03:22.78ID:IaJudfOd
>>362
ちなみに自分の飲んでるイフェクサーは新薬だから一度に4週間以上出ないな

368優しい名無しさん2018/05/19(土) 12:11:44.24ID:HZgkYvpN
>>365
黙ってりゃいいだけだろうが
お前がかまってちゃんなだけ

369優しい名無しさん2018/05/20(日) 00:23:22.97ID:CLbCjtYS
私は今でも三環系です
新しい薬は胃腸が弱くて全滅でした

370優しい名無しさん2018/05/20(日) 09:10:20.92ID:laLxZwxh
>>368
私は>>341ではないよ
黙っててもうつの人って分かるよ
私の従姉もうつだけど症状ひどかった時には見るからに暗くて普通じゃなかった(その頃の私はうつになってはいなかった)し、別の従兄弟も地下鉄内で見掛けたら異常に暗かったと言ってたらしい
まあ回復期なら隠せるだろうけど同居してる家族じゃその過程もモロバレだろ

371優しい名無しさん2018/05/20(日) 12:46:48.97ID:S0qw/lyf
>>370
コテつけな!かまちょ

372優しい名無しさん2018/05/20(日) 16:09:46.78ID:v6+wir1v
うつ病になってしまうと就職は困難
病気を理解してくれる社長にでも出会わないかぎり難しい
寮があって通勤無しでという住み込みみたいな職場なら可能性はある
首都圏に限ってはうつ病にとって仕事よりも通勤ストレスのほうが何倍も苦しい
明日作業所に行くけど歩いてゆける場所を選んだ
サインバルタは条件付で自動車の運転は可能「通達」だから仕事は住み込み寮か歩きかクルマ通勤になる

373優しい名無しさん2018/05/20(日) 16:18:24.56ID:rn0ZL9bj
いややばくなってても理解ない家庭とか思いやりない人間だと甘えてるとしか思われんよ
俺がそうだった。歩いてるだけで大丈夫ですか?て知らない人に声かけられたり心配されるレベルでも、義母には『がんでも働いてる人はいるんだ仕事はいくらでもある怠けるな』みたいこと言われてたし
その後入院して一時は反省してたみたいだけどまた当たりがきつくなってきた
本当に酷い人はいるもんだよ

374優しい名無しさん2018/05/20(日) 16:19:47.58ID:rn0ZL9bj
そういう環境で育ったからうつになったてのもあるだろうけどね
うつは大抵家族にも問題ある

375優しい名無しさん2018/05/20(日) 17:04:26.46ID:tN7S3ob1
まあでもどんなに周りが悪かったとしても、周りのせいにして治るわけじゃないからな。
結局は自分の人生なんだから、自分で試行錯誤しながら悪感情から自分を解放していくしかない。

376優しい名無しさん2018/05/21(月) 00:52:54.14ID:ScNg8XJG
親や周りの文句を言いつつ同居を続けるようじゃ甘えにしか見えんわな
嫌ならその一時だけでも働いて、家から出て関係を断てばいいわけじゃん
実家暮らしを続けてたらずーっと言われ続けるに決まってるだろう

377優しい名無しさん2018/05/21(月) 08:50:51.99ID:/nKshibj
>>371
なんでコテ?
たまにしか書き込まないのに
あんた何であくまで私が341の人だと決め付けてんの?
ちなみに私は一人暮らしです

378優しい名無しさん2018/05/21(月) 10:37:35.39ID:NoY+rNAb
「うつ」と「メニエール」を両方駆逐する新薬がほしい
これさえあれば私は社会復帰できる

379優しい名無しさん2018/05/21(月) 11:49:31.32ID:PJpq5iQ4
>>377
おはようかまちょ

380優しい名無しさん2018/05/21(月) 14:12:07.74ID:3ig36PWZ
今日、役所に自立支援受給者証更新にいったんだけど父親に送ってもらったんだよね
更新だけでも疲れて緊張したのに、父親が
「ついでに生活保護とか支援の話もするぞ」とか「近々またいくぞ」とか次から次へと追い込んできたから
「もう今日は無理!」って帰ったよ
自分らが早くスッキリしたいからって、私のペースも考えて欲しいよ

381優しい名無しさん2018/05/21(月) 14:24:08.37ID:q4YfS2DA
クリニックなう

382優しい名無しさん2018/05/21(月) 17:50:09.10ID:q+aNI2T0
>>378
(=゚ω゚)人(゚ω゚=)ナカーマ
鬱の薬の副作用に悉くめまい吐き気があるのなんとかならんのかね

383優しい名無しさん2018/05/21(月) 18:04:49.02ID:sPn5n84k
>>380
もうお父さんに任せるといいよ
親が生活保護ってなんだかなー

384優しい名無しさん2018/05/21(月) 18:28:48.36ID:xdKbqeGJ
来週上司と同行受診だわ
なんだかな

385優しい名無しさん2018/05/21(月) 20:46:04.97ID:kGt95Wzh
頭痛いよ
勉強しなくちゃなのに疲れて動けない
このまま死にたい

386優しい名無しさん2018/05/21(月) 21:49:05.28ID:m4mVnYtW
>>385
今日は無理しないで休んだら?

387優しい名無しさん2018/05/21(月) 22:01:58.09ID:dfVGD3qK
>>385
頭痛薬処方してもらえよ

388優しい名無しさん2018/05/22(火) 08:13:05.86ID:cCHQA2ZF
おはよう
昨日と同じく晴れてると頭痛いわ

389優しい名無しさん2018/05/22(火) 08:35:50.60ID:BhEMQC9e
朝からソワソワ落ち着かない
眠い、だるい、昨日は役所いったりして疲れた
もうなんもしたくない。

390優しい名無しさん2018/05/22(火) 08:51:55.90ID:kXgkmokI
>>387
自律神経失調症で全身の疼痛に悩まされていた時に鎮痛剤貰えますかって言ったら
鎮痛剤は出してないんですよと通ってるメンタルクリニックで言われた
以降痛み止めはロキソニン置いてる薬局で自分で買い置きしてるな

391優しい名無しさん2018/05/22(火) 20:18:47.62ID:f/uWC6zL
>>389
今日はゆっくりしてください

392優しい名無しさん2018/05/22(火) 21:02:17.08ID:2p6P8pkn
自律神経なのか発達障害だからなのか鬱だからなのか首肩背中がずっと痛い
ロキソニン飲んだら一瞬ラクになる
ロキソニンパップ貼ってもラクにならない
なぜなのか

393優しい名無しさん2018/05/22(火) 21:37:28.49ID:4dPf3GQb
>>392
もしかして眼精疲労かも
俺の場合、目の検査受けて極度の乱視で常時無理矢理寄り目で見てるから疲労しやすいと言われた

眼鏡だとかなりキツいやつになるからハードコンタクト勧められたが、メンテナンス大変だし目の中に入れるのは怖い
眼鏡も乱視用だと結構するっぽいからどうしようか迷い中

394優しい名無しさん2018/05/23(水) 00:31:53.43ID:IhL54LPq
>>390
内科に行って腹痛用の鎮痛剤貰ったらいい
もちろん腹痛は嘘だからな

395優しい名無しさん2018/05/23(水) 08:56:58.34ID:RyV1lj+Q
>>394
いや
自分も>>392みたいに首はないが右の肋骨沿いからぐるっと脇の下巡って背中の肩甲骨の筋肉傷めて整形外科行ったらロキソニンもらえた
ほぼ完治したから買い置きのロキソニンと手元にだいぶ残ったよ
あと
腹痛って言ったらたぶんロキソニンじゃなく胃腸薬出されそうだけど

396優しい名無しさん2018/05/23(水) 12:29:54.12ID:EaarLjLE
帯状疱疹が再発したわ〜

397優しい名無しさん2018/05/23(水) 17:51:08.74ID:RyV1lj+Q
年も年だし将来のこととか考えて落ち込み気味なんだけど
メンタルクリニックでそれ言ってもうつ病自体は軽くなってると判断されてしまう
なぜならメンクリが街中にありメイクとネットショップで買った服やバッグやアクセサリーをコーディネートしてて
あんまりうつ状態には見えないからだと思う
でもメンクリは街中だし四週間置きだからまだなんとか自分に活入れて見苦しくないよう装ってるだけで持病で通う徒歩圏内の病院へはすっぴんで通院している
思えばいい年なのにノーメイクでメンクリも2年ぐらい通ってた半年前までの自分が変だったんだよ
たぶんそれはうつから来ていたわけじゃない
あまり化粧してもしなくても私の顔は変わらないだろうと思い込んでいただけで

398優しい名無しさん2018/05/23(水) 20:58:04.08ID:AHNG54E6
具体的にどう具合が悪いかメモしてもっていったらどうだろう
毎日何人も診てる医者からすれば、瞬間の印象だけしか残らないのかもしれないし
私は街の病院に寝起きそのままで這うように通ってる
待合室の椅子に15分座ってるだけで斜めになるw
職質待ったなし

399優しい名無しさん2018/05/23(水) 21:06:25.15ID:AHNG54E6
具合悪いアピじゃなくて、単純にがんばって身なりを整えてるのスゴイと思う
でも、それで帰宅してぐったりなら誰も見てないし、楽な格好でいいんじゃないかな
連投ごめん

400優しい名無しさん2018/05/23(水) 22:11:25.71ID:rME6mwVr
>>397
私もたまに、眉毛書いてパウダー塗ってっただけで「前より顔色いいよ」って言われた
全然調子変わってないんだけど…
服装は適当。着替えるのめんどいから、部屋着の上からズボンはいて靴下はいて終わり。

401優しい名無しさん2018/05/24(木) 02:08:29.71ID:4/Cwm4Ar
普段からすっぴんだと化粧に気を配るまで回復したと思われるそうですよ
髪の毛も整えるようになれるまで回復したとか、診察の基準となるんだそうです

1回くらい化粧してそんなこと言われてもねぇ
何回か続いたら言ってほしい
近所の人の声が聞こえたから慌てて家を出たって時もあるのにね

402優しい名無しさん2018/05/24(木) 02:09:48.50ID:4/Cwm4Ar
「慌てて化粧をして家を出たって時もあるのにね」です

駄目だなぁ・・・

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