うつ病で療養中の過ごし方 225日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
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うつ病で療養中の過ごし方 224日目
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うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
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・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
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・立てれなかった場合は951、952…、が順にお願いします。
・テンプレはシンプルに>>1とこの>>2だけにして下さい。 >>1乙
やっぱり導入剤って慣れ見たいのがあるね
今年になってメンクリ行って導入剤貰ったんだけど
最初は30分もしたら寝落ちしてたのに今は普通の眠気止まり ＿＿＿__
／￣.....//.... θ￣＞ >>1うつ・・・
∠|::::::::::::::U:: τ ::::::<
⊂二|::::::::::::::::::::::::::θ＿＞
￣∠／￣￣ >>1
おつ
>>7
個人差はあると思うけど自分は半年ぐらいで利き方が鈍くなったのを感じたな 休職中で時間はあるから美容皮膚科でヒゲのレーザー脱毛やってます。
ビリビリと痛いけど、１週間経つとごっそり抜けてツルツルで快感です。ちょっとした楽しみになり、心も癒されてます >>1
スレ立て乙です。
やっぱり初夏はいいな。
この時間に起きても、冬なら早朝覚醒だけど、今の季節ならシャワー浴びたり
軽く散歩ができる。 自分は今日メンクリだったけど薬減らされたりは大丈夫だった
睡眠剤はロゼレムっていうの貰ってるけど規制とは関係ないらしかった 面接終わった
面接中汗かきまくり
相手の社長にそんな暑い？って言われた
受け答えもボロボロ
受かって欲しいけど冷静に見て
失敗と言わざる得ない
疲れた…トホホ >>16
おつかれさま
面接にこぎつけただけでもすごいよ
回復期の自分は今日カウンセリングに行って来た
未だに気分や調子に波がある自分だけど、その波も良くなっていく過程の一部だから落ち込んでしまう自分に辛い考えで追い討ちをかける必要はないよと言われて安心した
毎回言われてることだし理屈としてはわかってるつもりなんだけど、ただ自分に言い聞かせるのとは違って、信頼できる客観的な第三者に言われると格段に効果があるんだよなぁ
疲れたから休む >>18
カウンセリングは保険適用外なのがなあ…
ちなみにカウンセリング時間はどれぐらいで費用はどれぐらいかかった？ >>17
>>18
ありがとう
帰ったら少し自分を労わろう
面接の疲労感ハンパないな
みんなもそれぞれのペースでね >>19
IDかわってるけど18です
自分の通ってるところは都内で、
50分3000円程(予約料として)+診察代1400円程(保険適用で)くらい
一回あたり計4400円くらいで月に2回通ってる
あとは薬代だね
安いほうだと思うけど負担ではある >>21
50分もよく話す事が有るね。
俺なんか30分だったけど時間持て余し気味だったな。
もっともカウンセラーが美人だったから喜んで通ってたが。 >>21
安いね
俺の通ってるメンクリに来るカウンセラーは1時間で1万円くらいかかるらしく水曜しか来ないので予約がいっぱいで敬遠して結局使ったことない
探せばあるんだろうけど 外出して用事を済ませてきた……しんどい
明日の反動がこわい みんな普段はなにしてる？
寝たきりで同じスレを巡回する以外にやることが無い
新しいスレを開拓する体力も無い >>26
気力がない時は飯食って薬のんで寝てる
気力が微妙にある時はメンヘル板みてる(似たような人ばかりで安心するから)
さらに気力がある時は音楽きいたり、簡単な本を読んだりしてる
あとは一人暮らしだから家事かなあ
体調のいい時はバイクで近所を走ったり、街に出て買い物とかしてる 病院行っただけで疲れて寝てた。面接や英会話でもそう。まあいいやもう自分なりにやれる事やってるもん。 通院も親に付き添ってもらって
横になってても不安と過去のトラウマ的な事思い出したり
これから先の不安を考えたりしてしまう
外出ももう出来ないよ・・・いい歳なのに
仕事もやめてしまった 喪失感
ここからの回復無理でしょ 複数のA型の事業所で通算で2年半くらい働いてきたけど
色々あって働く前より悪化して療養生活に戻ってきたよ
金にはなったが、悪化しちゃうと働く意味って何なんだろうと思うようになるな
もう別のA型を探すのも嫌になってしまった 人の目が気になって、外に出る気力も無くて、1日部屋から出ず、ぼんやり過ごすだけの毎日。
これから先、生きていく意味があるのか落ち込んでしまう。 似たような人がいてちょっと安心した
半年くらい寝たきりなんだけど
みんなはどれくらい続いてる？ >>33
Aって月どのくらいもらえんの？
最賃保証にプラスはあるのかなと >>35
俺は発症して4ヶ月の新参者です
2〜3月はずっと寝たきりで毎日泣いてた
辛うじて病院だけは行ってたけど >>36
最賃で1日4時間だから、住んでる地域で計算してみて
プラスは何もないよ
A型で潰れた俺は行き着く先がない
職務経歴書なんて書いたことないし >>38
俺も
なぜかそれ以外の情報は受けつけなくなった >>38
ネットの鬱に関する情報みても全然快方に向かわなくてこのスレに行き着いた
相変わらず快方には向かわないがみんな同じ悩みを持ってて自分だけじゃないって少し安心する >>23
話すことがなくなりそうになる前にいい感じに質問してくれるカウンセラーなので不思議なくらいあっという間
自分は同性のカウンセラーだから美女うらやま
>>24
自分もカウンセリングってそんな感じのイメージ持ってて敬遠してたんだけど薬だけだとやっぱ辛くて治るんだったら何でもいいと思って探したよ >>39
どんな感じの仕事してたか聞いてもいい？
つらいならスルーでいいので >>31
むこうの小学校レベルの英語だから簡単だよ。自分は回復期だと思うから人と会話するのは良いリハビリになる >>43
施設外作業で重労働の仕事
まぁ、それが直接の原因じゃないんだけど色々あった
A型はちょっと懲りた
まず職員の質が酷い パキシル飲み始めたんだけど下痢と眠気がつらい
身体が慣れたら副作用は減るらしいけどどうなんだろ >>45
回答ありがとう
職員の質の話はけっこうよく聞くね
差別的だとか何もしてないとか…全部が全部そうじゃないのかも
しれないけど、結局個人にとっては当たったところがすべてだし、
質のいいところを探すのもまたキツそうだ…
仕事が重労働で職員にも悩まされたなんて大変でしたね
お疲れさま、ゆっくり休んでください >>47
ありがとう。そう言ってもらえて嬉しかった。 精神デイケアを薦められたら社会復帰の前段階に入ったってことになるのかな 舌に腫物ができて、1週間以上経っても治らない。
調べてみたら癌の可能性もあるらしいので気になる。
歯医者に行ければいいんだけどお金がないから祈るしかない。 無理矢理に入院させてほしい
風呂も食事も１０日してないんだよ
自分ではなんともできない、きつい
薬も飲んでない、 >>50
舌なのに歯医者なの？口腔外科とかじゃなくて？ >>46
自分はパキシル飲んだら便秘になったけど。人それぞれ違うんだな >>50
私も舌に腫れものよくできるよ なんかかたくて口内炎がまだ噴出してない状態みたいなやつ
ビタミン不足だと思う。料理とかつらいなら野菜ジュースとかでも飲むといいかも
うつ病には「自分は大変な病気にかかってる」って考える症状もあるらしいから思いつめないでね
というか、お金がないのは大丈夫なの？役所に相談しなくていいレベル？
>>52
調べてみたら歯科、口腔外科、内科、皮膚科で口内炎は見てもらえるらしいよ
だから舌も↑と同じ科で大丈夫なんじゃないかな ソースは医療法人明和病院のHP 自分も口内炎や口のなかに血の塊みたいなできものがよくできる
不健康な生活してるからなあ… 音楽好きの隣人が今夜もうるさい
アパートでアンプ繋いでギターをならすな
EDMを大音量で聴くな
体調悪くて寝ていたら、いきなり聞こえてきて頭がガンガンする
不動産屋に二回言ったけど、懲りてないようだ
どうすべきか…… >>51
さすがに10日食べてないのはまずいよ
入院は医師に相談すればできるよ >>54
>>58
心配ありがとう
お水とお茶は摂っているからまだ大丈夫だけど、自分の臭いが酷い。黄色の救急車に連行されたい。自分から言えなくて行けない
どうでもいいけど、黄色なのか緑なのか紫なのか、聞くたびに違うんだけど >>34
分かる、落ち込んでしまうよね
先の事考えても悪いことしか思い浮かばない
気分が上がる日が来るのだろうか…と不安で一杯だよ >>59
誰か家に呼べる人いる？
飲み物だけじゃどんどん動けなくなるから心配だよ ここ見ると自分と似たような人がいて
少しだけ落ち着く
昨日は一睡もできなかった >>59
マジレスするべきどうか迷ったけど
以前統失持ちの親戚が夜中に実家に押しかけてきて暴れて母や姉に暴力ふるって警察がきたときは
親戚は普通の色の救急車で連れていかれて窓にも扉にも通路にも鉄格子がついてる精神病院へ措置入院になったよ >>60
本当にそれです！明るい未来が浮かばない。
もう一度、趣味とか楽しめるか自信無い。
まずは、人目を気にせず外に出られるようになりたい。 イエローピーポーは都市伝説だけど
千葉県に精神科救急病院があるから、関東で暴れたらそこに行く（措置入院）のかな？ 入院したい気持ちわかる
家族の承諾を得ずに入院するにはどうやったらいいんだろう ありがとう。
親と住んでるから、動けなくなったら流石に救急車はよんで貰えると思う。時々食べ物を布団脇に置いてくるけど、食べるという選択肢がとれない。おかしいのかな。
黄色の救急車が都市伝説なのは知ってるから大丈夫だよ！何色でも来てくれたらいいけど、普通のやつでも近所の目が気になるね、
暴れられたら怖いけど、暴れる方もつらかったんだろうね。私は暴れられないけど、保護してもらえるのはいいことだよね。 なんでこんな事になっちまったんだろうなぁ
いつもそんな事ばかり考えてる。考えてもしょうが無いのに >>65
同じ方がいて安心した
そうだね、人目を気にせずに外出したいね
散歩位できるようになりたいよ ナンバープレイス?ってやつをやれと言われたけどかれこれ5時間たっても全く分からん
脳が働いてないというか単純にアホなのか俺は? >>26
買い出しや銀行病院とか絶対行かなきゃいけない用事の時しか外でない
散歩や、気晴らしに出かける気力もないわ。
何も無い日はトイレ飯タバコ以外は寝たきり。
気が向いたら洗濯自分の部屋だけ掃除機。
風呂入るだけで疲れるわ >>71
鬱のせいかもしれないし、薬のせいかもしれないけど頭鈍るよね
記憶力とか、集中力とか思考力とか… >>75
なるね 前はスムーズにできたことができない。お金出す時もしばらく財布凝視して判断に時間かかる。さっき、掃除機かけた場所も忘れてまたかけたり、馬鹿になってる マジかあ A型作業所は余計に疲れるパターンかあ
友達いないんだよなぁ、へこむわ 年金貰ってるからさ…稼ぎ過ぎると止められるとか困るシステム
作業所なら更新出来るらしいんだよね、週2とかだと決まらないし 医者に伝えたいことが沢山あるが、診察時間があまりないので読んでもらおうと思い紙に書いた
この作業だけで疲れたよ
上手く伝わるといいなぁ 寝るかな
明日朝早くから検査と診察でぶっ通しだから起きれるか心配 >>69
俺も「なぜ鬱になったのか」って思うよ。
でも、新しい未来がある！と考えるようにしてるわ。 家族で鬱のやつがいる
医者行って帰ってきたら 部屋にこもって数時間、今トイレでゲロはいてる
また洗剤かなにかを飲んだみたいだ いつものことだがウンザリする
これって我々家族が居なくてもする自傷行為なのかな？
ひとりならやらないことでは無いんだろうか？ >>83
自傷は一人でもやるよ
もっとも俺の場合は洗剤を飲んだりリスかしたりの仰々しいものじゃなくて自分の頭を殴りまくるというものだけど 頓服や眠剤もひとによってけっこう種類や数がちがうのかな 明けて今日通院日だけど不安が強くて眠れない
知り合い作りたい 10時に運動したせいか
眠剤も飲んで疲れてるのに眠れん
夜運動するのはやめたほうがいいのかな やはり寝れないかあ
どんだけ薬に依存してるんだ、この体は ※ここは荒らしが立てた乱立スレです
まともな人は書き込まないようにしましょう 荒しをやめろ>>1
オマエが◯◯◯◯なのはわかっているんだぞ
荒らしをやめさい>>1 保守がなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ怪我病気ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ スレを乱立し自演をするのは気持ち悪いぞ
>>1
自演しているのはバレバレだぞ
>>1 >>78
みんなからスルーされて可哀想w
昨日は主婦スレでスルーされてたし
俺以外、誰も相手してくれないみたいね で、相手した俺をキチガイおばちゃん認定
ワンパターンだよねー ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
