本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ282

1優しい名無しさん2018/04/21(土) 17:59:21.37ID:srX/Q200
皆様へ>
■質問・回答(=相談)専門スレのため、独り言・雑談等は避けるようにお願いします。
 
質問者(相談者)の方へ>
■質問・相談の際はage推奨です。具体的な様子・症状を書いてください。

■回答は誠実かつ真摯であるよう努めますが『プロの回答でない』ことを前提に願います。

掲示板の書き込みだけで完全な回答をすること、病名を推測することは不可能です。
異なる回答がついたとしても、最終的には主治医の判断が優先されます。

■麻薬類、覚醒剤、違法・脱法ドラッグ関連のご質問、
薬の用途外使用(自殺・多量摂取・乱用等)、自殺のご質問はご遠慮願います。

■リストカットなどの自傷行為についてのご質問はここではなく専用スレでお願いします。気分の悪くなる方もおられますので。

2優しい名無しさん2018/04/21(土) 18:00:01.09ID:srX/Q200
回答者(応談者)の方へ>

■このスレッドでは、回答者同士での意見交換は避けるようにお願いします。
他の回答者へ意見したり、回答者同士が直接やり取りする必要がある場合は、
「自治スレ」、病気・薬関係のスレ、「学問板」等、適切な場所へ移動してください。
(自治スレのルールでは、個別スレの問題を自治スレで話し合うことを禁止してはいません)

■回答者の方は相談者の方へ語りかけてください。
複数の回答者で意見が異なる場合、各々が独立して相談者へ回答してください。
たとえ考え方が違っても回答者同士で直接会話(独り言を含む)しないでください。

■言葉遣いにお気をつけください。スラングなどに不慣れな質問(相談)者の方も居られます。

■医師・カウンセラーの技法の意味を理解た上で回答してください。
学術的根拠を欠く言葉の上だけの「優しさ」や「思いやり」は相談者の精神を余計に危険にし、回答者の精神も蝕みます。
技法を理解できない回答者は自分の主治医等にお聞きください。
技法を誤解した人でスレが荒れると水準の高い回答者が去ってしまいます。

■最低限、思いやりを持って回答してください。質問者の人間性を極度に叩かないようにしてください。
病名を決めつけて回答しないでください。

再び、皆様へ>

■次スレはレス番号=940を超えたあたりで、宣言してから立てるようにしましょう。
立てられなかった場合は、次の方がチャレンジをお願いします。

■コテハンは売名行為と捉えられがちで、スレが荒れる元です。ご使用は控えめに。

■煽り、荒らしは徹底無視でヨロシク!!

3優しい名無しさん2018/04/21(土) 18:02:22.86ID:srX/Q200
【よくある質問集】

■精神科・心療内科はどこが違うの?
基本的に精神科・心療内科には、違いはないと考えて大丈夫です。
「精神科」の看板では世間の目が気になる患者への配慮から、
その医師の専門が精神科でも、「心療内科」と掲げてあるところもあります。
一方、医師の専門が内科なので「心療内科」としてある場合もあります。
また、看板には心療内科・神経科とあってもタウンペ−ジなどには、
精神科と明記してあったりするところもあります。
つまり、その医師や病院の専門に応じ、標榜の仕方はまちまちです。
従来の概念では、心療内科=胃潰瘍や心身症などの内科的な要素が絡む科と
定義されていたそうですが、今はほとんど違いないと考えて良いようです。
ただし、心療内科では、躁鬱病や統合失調症などは扱いませんので、
精神科を受診してください。

■神経内科について
神経内科の神経とは、精神ではなく本当の神経を意味しています。
取り扱う病気は様々ですが、例えば神経痛全般・パ−キンソン病・アルツハイマー・
進行性筋ジストロフィー・偏頭痛・トゥレットなどです。
神経内科でも扱う範囲は若干違いますので、自分は何科にかかるべきだろう?
と思ったら、スレで聞いてみてください。

■オ-バ-ド-ズ【overdose】(OD)
薬の適量超過、大量摂取のこと。
[麻薬や向精神薬などの大量摂取で使われることも多い]

■初診時の費用はどのくらいかかるか。
薬代込みで4000〜6000円程度が相場でしょうか。
1万円持って行けば、まず足りないことはないでしょう。
次回からは、処方箋などにもよりますが、3500円前後。
自立支援医療制度などがありますから、有効に利用してみてください。 ※保険証をお忘れなく

4優しい名無しさん2018/04/21(土) 18:03:09.95ID:srX/Q200
>ご注意

■あなたの周りの困った人に病名を付けんがためのご質問は御遠慮ください。
御家族等,その人の治療に責任のある立場の方のご質問は、もちろんわかる範囲ですが、真摯に回答します。

■回答がなかったら『>>XXXですがわかる方いませんか?』と主張してみてください。

■辛いのはわかりますが、具体的な状態や症状、投薬中の薬名、通院の有無、
悩みなどを詳細に書き込みすると、きちんとした回答が得られるようです。
また余裕があれば、似たような症状を検索してみてください。
(【Windows】Ctrl+F、【Mac】Command+F にてキーワードを入力)
他スレでも質問している場合は、セカンドオピニオンを求めている旨を書いた方が良いでしょう

■板のローカルルールに次のようにあるように、この板・スレの対象は「心の健康」です。

 #ここはメンタルヘルス(心の健康)に関する
 #専門的な情報交換を目的とした掲示板です

板違い・スレ違いと思われる質問は下記のような板に誘導してあげて下さい。
板違い・スレ違いの質問が増えるとスレが荒れる(本来想定される質問者さんが書きにくくなる)元です。

人生相談板 https://rio2016.5ch.net/jinsei/
身体・健康板 https://rio2016.5ch.net/body/
法律相談板 https://mao.5ch.net/shikaku/
引きこもり板 https://matsuri.5ch.net/hikky/

==
※ テンプレは以上で終了です。

5優しい名無しさん2018/04/21(土) 18:57:01.78ID:Rn1rq6eI
一乙

6優しい名無しさん2018/04/22(日) 10:22:40.72ID:qGpp8sHG
自分は元気だと思ってたのに、夜10時頃とか(普段寝るのは12時頃)友達とLINEしてたりしてて唐突に寝落ちることがあってめちゃくちゃ友達に心配されました
一番ヤバイと思ったのは風呂で寝落ちて親に起こされるまで30分以上は寝てたこと でも風呂寝落ちはその1回だけ
肉体労働とかそういうのがあるわけじゃないんだけど、新大学生だから色んな準備してて疲れたのかな…でも肉体的にも精神的にもそんなに疲労は感じなくて妙に思うんです
肉体的披露や精神的疲労で意識失うみたいに寝落ちるってあるんですか?

7優しい名無しさん2018/04/22(日) 11:53:05.45ID:U1aqiNt9
>>6
LINEの最中で寝落ちした時はどんな姿勢だったの?
ベッドやソファで横になってたとか、床に寝っ転がってたりしたのでは?
それと入浴中の寝落ちは湯船の中では?
だったらさほど心配はないな
だってすごくリラックスしてる時間と姿勢だから
風呂の床に倒れたとか、椅子から転げ落ちたとかなら心配だけど

疲労を自覚しない、というのはよくあることだよ
特に環境が変わってテンション上がってるとね
今の睡眠時間は何時から何時?
高校時代と違うスケジュールになった所はどこだろう?
そのへん見なおして休養タイムを増やしてはどうかな

それでも同じ事が続くならてんかんかも知れないね
その時は脳神経内科へどうぞ

8優しい名無しさん2018/04/23(月) 12:37:24.93ID:eVefIOoa
折角良い気分で安定してて明るい考え方だったのに最悪な事が起きてそれが崩され不安と暗い気持ちに覆われたときはどうすればいいですか…?悔しさもあり辛いです

9優しい名無しさん2018/04/23(月) 15:21:01.99ID:iHMF+8Ry
>>8
最悪な事とはどういったこと?
それによってどうしたら良いか、は違って来るけど
基本は「不安と暗い気持ち、悔しさについては考えない事」だよ

たとえば災害に遭って家がくずれたとか、事故に遭って大けがをしたとかなら
心の事はひとまず横に置いておき、衣食住の確保・役所への手続き、等に集中しよう
人に嫌な事を言われたとか、何かのきっかけで不快な過去を思い出してしまった、とかなら
別の事を考えよう、今日の献立とか、問題集を解くとかね

あなたはその悔しさとか不安とかについて、何らかのケリをつけなくては
しっかり考えて結論を出して片づけなくては、次に進めない、みたいに考えているのでは?
そうじゃないんだよ、考えてもどうしようもないことは棚上げするのが最善なんだよ
だからって「考えない」ことはとても難しいので、「別の事を考える」と言うやり方で
思考の外に追い出すわけ
まあ、一番の敵は「暇してること」だね、何か忙しくするのがいいよ

10優しい名無しさん2018/04/23(月) 16:39:36.93ID:eVefIOoa
>>9
すっごい参考になりました…確かに当てはまってる気がします…
特にしっかり考えてなんとかしなければって部分、完璧主義なのもあってこの感情を早く処理したいって思ってたんですがそれは悪手だったんですかね…いつもは時間と共に落ち着き一度趣味のゲームをすれば楽しめていたんですが…
今日はその嫌な予定のせいもあって疲れてて最初の一歩が重くて…けど明日はもっと嫌な予定あるからなんとか気分持ち直したい、けど体疲れてて動けなくて暇してるっていう負のスパイラルと八方塞がりな状況で苛立って疲れているといった感じです…どうするのがいいですかね

11優しい名無しさん2018/04/23(月) 17:48:11.00ID:E5pHfUB5
>>8
そういうもんだって諦める。
ずっと機嫌がいいって人の方が珍しい

12優しい名無しさん2018/04/23(月) 17:52:10.09ID:iHMF+8Ry
>>10
うん、だから、「何とか気分を持ち直さないと、明日の嫌な事はできない」
という思い込みを捨てよう
あなたはそうやって「今の気分はまだ上向かないか」
「まだ気分は落ち込んでる、まだかまだか」って感じで
ずっとそればっかり考えてる、その結果今も不安で嫌な気分のままなんだよ

だから「それを考えない」ようにするのが正しい対処方法
そのために前に挙げたいろんなこと(家事とか勉強とか)に頭を使おう
それは「楽しめる事」である必要はないよ
あなたは「楽しめなくては気分は上向かない」という思い込みもあるんじゃないかな

13優しい名無しさん2018/04/24(火) 10:35:17.02ID:a3BMXfTf
うまくいかなくて嫌な予定もあって人生単尾でめっちゃ色々不安、心配な時…ってどうすればいいですか

14優しい名無しさん2018/04/24(火) 11:12:07.54ID:EQLk4Ihl
>>13
終わらせるのにかかる時間、
締め切りまでの時間、
金銭的損失および収入額、
難易度

で整理して優先度をきめる。

やりやすいところから手をつける。

15優しい名無しさん2018/04/24(火) 11:46:49.64ID:WflW/yUA
ワッチョイもつけてくれないと自演とかを見抜けないなあ

16優しい名無しさん2018/04/24(火) 12:56:31.71ID:n2fGuXgt
>>14
どうしようもない不安は?

17優しい名無しさん2018/04/24(火) 16:32:03.07ID:7WIOcrEo
>>16
その、どうしようもない不安をさらに分解し整理する。

明日死んだらどうしようって不安なら
締め切り→明日の昼12時と仮定
明日死ぬことによる損失、困ることを列挙
明日死ぬことを回避するために考えられる方法を列挙
その方法の、難易度、コスト、方法を整理

そのうちできることからする。

18優しい名無しさん2018/04/24(火) 17:37:48.78ID:eTjcXUmy
他の病院への紹介状書いてもらって、忘れて放置してて捨てる前に開けてみてみたら、注意欠陥性多動障害、社会不安障害、不眠症、回避性パーソナリティ障害の疑いありって書いてあったんだけど医者には何も言われてない。

これって障害者手帳もらえるレベルじゃないんですか?
今の状態で働いてて自殺考えてるので、できれば障害者雇用で働きたい。

19優しい名無しさん2018/04/24(火) 18:11:52.48ID:8+9KR0wu
>>18
手帳レベルでは全然ない
身体に例えると「腰痛・頭痛・胃弱・アトピー性皮膚炎」くらい

20優しい名無しさん2018/04/24(火) 18:36:14.37ID:a3BMXfTf
今日めっちゃ嫌な予定あって寝不足の状態でそれ言って精神的にも肉体的にも疲れて今体だるくて気分上がらずって感じなんですがこれってうつですか?ゲームもやりたいっちゃやりたいけど体がだるいしこれからうつになるんじゃないかと心配で…
昨日まで調子良かったのもあるんで尚更悔しい気持ちもあります
もし今日から眠れなくなったりしたらどうしよう…今まで上手く言ってたのでその分焦りや苛立ちもあります

21優しい名無しさん2018/04/24(火) 18:44:15.44ID:8+9KR0wu
>>20
気分が上がらないとはどのくらい?
入浴とか食事とか着替えとかもできない、仕事(学校?)にも行けないレベル?
そこまでじゃないなら放置していい
人生、だるい時もある

22優しい名無しさん2018/04/24(火) 18:48:46.49ID:8+9KR0wu
>>20
あのな、「毎日毎日ずっと調子良くてずっと嫌な事無くてずっと気分はアゲアゲ」
なんてありえないんだよ
調子の良い日も有ればそうじゃない日もある
なのにその「調子の悪い日」だけをピックアップして「これって鬱?」とかアホかと

「砂浜の黒い石」の話をしってる?
白い砂浜に黒い石が点々と落ちてるんだよ
そこを歩いてる人が、黒い石ばかり拾っていくんだ
そして黒い石が両手いっぱいになって言うんだ
「この砂浜は黒い石ばかりだ」
黒い石の有る所以外は全部白い砂浜なのにね

あなたも自分の日常をそんなふうに見てるんだよ
嫌な事ばかり気にして、それ以外を無視してる
昨日まで調子良かったのに今日だるいだけで「鬱?」って。

23優しい名無しさん2018/04/24(火) 20:40:38.92ID:L39eeKM4
今また落書きの衝動に駆られる。
まさに午後21時頃手前から
オレの銅製の灰皿に落書きします。
銅製だから落書きすればする程、緑青が悪化。
油性マジックの油に反応して緑青が出現。
自分の大切な物に落書きする事で快楽が生まれる。
前スレで自己陶酔と言う意見がありましたが激同です。
本題として落書きは癖になりますか?癖になりませんか?
今のオレの精神症状だと完璧に癖になっています。
特に昨日がオレの銅製の灰皿への落書きが酷かった。
数回、オレの銅製の灰皿を洗い磨きしたけれどやっぱり
緑青が出ます。
オレが言いたいのは落書きの癖が付いているのは何かの病気に
なっているかなっていないかの心配が一番です。
統合失調症とは診断されています。
宜しくお願い致します。
ちなみに午後21時頃手前になったらもう、オレの
銅製の灰皿に落書きする時間に突入しますのでもし
親切な人がマジレスしてくれても返事は
明日以降となります、御了承下さい。
ぶっちゃけた話、1日約2時間前後はオレの銅製の灰皿に
落書きしなければ気が済みません。
明らかに落書きに依存状態です。
主治医に相談したら、「自分の」だから別に
構わないの一点張りです。
主は外装に日記と精神症状、内装には線を
引くと言った様な感じです。
それでは体験談を待っています、では明日の
昼以降に・・

24優しい名無しさん2018/04/24(火) 20:45:44.71ID:8+9KR0wu
>>23
ただの癖だよ
それに「自分の大切なものを傷つける行為」とレッテル貼りをして自己陶酔してる
実際はそんなことした所で別に困らないのに

>主治医に相談したら、「自分の」だから別に構わないの一点張りです
実に正しい

25優しい名無しさん2018/04/24(火) 20:47:17.54ID:lk1b29v9
>>20
うつよりもっと別の病気を疑ったほうがよい

26優しい名無しさん2018/04/24(火) 20:47:42.76ID:8+9KR0wu
>>23
依存症とあるけど、あなたがそう名前をつけたいなら依存症と呼べばいいし
いくらでも落書行為に依存したらいい
依存したらダメな理由が何かあるの?

27優しい名無しさん2018/04/24(火) 20:51:10.33ID:8+9KR0wu
>>23
>オレが言いたいのは落書きの癖が付いているのは何かの病気に
>なっているかなっていないかの心配が一番です。
なってない
統合失調症とは別
好きなだけ落書き癖に没頭すればいい

もしも落書きに時間を費やすことで、必要な勉強ができないとか
仕事に支障が出るとかいった「困った事」が起きているなら
それは癖でも依存症でもなく、「逃避行動」という名がつくね

28優しい名無しさん2018/04/24(火) 21:01:50.89ID:os4bthU0
本当に好きな人ができても、メンヘラだって知ったら怖がられたり嫌われたりすると思う
メンヘラだと知ってくれてる人も、こちらに好意を持ってくれたところで心では「でも病んでるからな」って思うんだろうな
私だって思う、関わりたくないって、結婚とか紹介とかできないって
そう思うと辛い、人を好きになるなんて馬鹿げてると思ってたのにな

29優しい名無しさん2018/04/24(火) 21:22:12.79ID:Y6UE12+3
>>27
妙に上から目線ですね

30優しい名無しさん2018/04/24(火) 21:51:35.36ID:GXMtfnm4
>>29
「私は人から嫌われてるのが慣れてるから、人から嫌われても気にしない」だそうですよ

31優しい名無しさん2018/04/24(火) 22:48:47.12ID:eTjcXUmy
>>19
回答ありがとうございます。
マジですか、、
何気なく 、診断書開けてこんな診断ついてるの見てしまって落ち込んでたんですが、まだ正常な部類なんですね。

32優しい名無しさん2018/04/25(水) 02:30:34.53ID:Pv1qzr3f
>>25
というと

33優しい名無しさん2018/04/25(水) 17:49:50.96ID:vMgGsN4+
タバコごっこが辞められない、助けて下さい。

34優しい名無しさん2018/04/25(水) 17:51:13.82ID:vMgGsN4+
ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ。

35優しい名無しさん2018/04/25(水) 17:51:14.55ID:E1QycZ3m
>>33
禁煙外来に行きましょう

36優しい名無しさん2018/04/25(水) 17:52:05.25ID:vMgGsN4+
>>35
ごっこ遊びです、タバコごっこです・・

37優しい名無しさん2018/04/25(水) 17:52:46.89ID:vMgGsN4+
いいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいい。

38優しい名無しさん2018/04/25(水) 17:53:23.92ID:vMgGsN4+
ううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううう。

39優しい名無しさん2018/04/25(水) 17:53:52.24ID:vMgGsN4+
えええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええ。

40優しい名無しさん2018/04/25(水) 17:54:22.31ID:vMgGsN4+
おおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお。

41優しい名無しさん2018/04/25(水) 17:56:38.90ID:vMgGsN4+
ぎゃああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ。

42優しい名無しさん2018/04/25(水) 17:57:05.58ID:vMgGsN4+
ひょおううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううう。

43優しい名無しさん2018/04/25(水) 17:57:42.35ID:vMgGsN4+
おらおらー坊主うううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううう。

44優しい名無しさん2018/04/25(水) 17:58:34.37ID:vMgGsN4+
親戚皆が見てるよ見てるよおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお。

45優しい名無しさん2018/04/25(水) 18:01:01.75ID:vMgGsN4+
ピンポーン!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

46優しい名無しさん2018/04/25(水) 18:03:03.96ID:rqlAvMCs
何もやる気が起きなくて、ずっとテレビかネット見てる。自殺願望はなし。休みの日にご飯も作れず、コンビニにも出られず、買い物いきたかったけど行けず、これ鬱病ですか?
クリニックではもっと困ってからにしたらと言ってってなんでなんや?

47優しい名無しさん2018/04/25(水) 18:09:28.70ID:Hw5V3lC1
最近マジで色んなストレスや心配事があり昨日も疲れ切ってしまって今頭が重く不安もあり趣味のやる気も起きません
これってうつですか?
うつじゃないかどうかというのが最大の気掛かりなんですが症状的にうつっぽくてネガティブ思考で辛いです

48優しい名無しさん2018/04/25(水) 18:14:24.75ID:GI03Rbkg
>>46
それだけだったら「健康な人が憂鬱な気分になってるだけ」
そうじゃなく鬱病ではないかと疑う根拠が何かあるのかな?

49優しい名無しさん2018/04/25(水) 18:18:38.24ID:GI03Rbkg
>>47
うつじゃないよ、とても健康でとても普通
マジで色んなストレスや心配事があって疲れ切ってしまえば
頭は重くなるし不安にもなるし趣味のやる気も起きない、当然のこと
誰でもそうなる

特にあなたはネガティブ思考をする癖があるようだから
そういった「アゲアゲ気分ではない」状態になると
「ああ鬱になりそうだ鬱じゃないかなこれって鬱かも鬱かも鬱かも鬱かも」
と思いこんでしまってる、今のあなたはそういう状態であって鬱ではない

50優しい名無しさん2018/04/25(水) 18:20:06.76ID:Pv1qzr3f
>>49
そうんですか…?すっげえ心配でうつだったらどうしよう最悪だ薬飲むしかない病院行きだと苛立ってしまって辛いんです…

51優しい名無しさん2018/04/25(水) 18:22:52.95ID:GI03Rbkg
>>50
それはあなたが自分でそういう状況になろうとしてるからだよ
考えなくてもいいことなのに、自分で望んで
「鬱じゃないかな鬱じゃないかな鬱じゃないかな鬱じゃないかな鬱じゃないかな」
ばっかり考えてるから辛くなってる
考えなきゃいいのに考えるから辛いんだよ

52優しい名無しさん2018/04/25(水) 18:26:50.97ID:GI03Rbkg
>>50
今あなたが考えるべきは、身体を健康に保つ事
たとえば栄養バランスのとれた食事・充分な睡眠と休養・疲労の回復をはかること
ただし飲酒喫煙はナシね

あと、その「心配事」を解決する事
どんな心配事かわからないけど「鬱じゃないかな鬱じゃないかな」と思い続け、
心配し続け、薬を飲めば解決するものではないでしょ

53優しい名無しさん2018/04/25(水) 18:27:14.91ID:Pv1qzr3f
>>51
実際そういううつっぽい症状があるから考えてしまうんです

54優しい名無しさん2018/04/25(水) 18:28:48.72ID:GVt7zyk8
>>48
なんでかというと、そういうのが毎回なんです。休みのたび毎回。たまにそういう日があってもいいとおもうけど。むかしはもっとマシな日もあったのに。

55優しい名無しさん2018/04/25(水) 18:32:30.16ID:GI03Rbkg
>>53
鬱っぽい症状があったって考える必要はないよ
って言うか「鬱かも鬱かも鬱かも鬱かも」って考えて、それが何の役に立つの?

56優しい名無しさん2018/04/25(水) 18:34:28.05ID:GI03Rbkg
>>54
なるほど、そんなふうになるのは休日限定なんだね?
それは何故だろう?

一番可能性があるのは働き過ぎ、過労、上手にストレス発散ができてない
心当たりある?

57462018/04/25(水) 18:36:53.65ID:GVt7zyk8
>>48
あと追加で、もともと発達障害でやるべきことを先延ばしにしてしまう症状があったけど、薬が効いてできてたこともあったのに全然できなくなってしまった。
2次障害に鬱病があるから、セロトニンとかも足りてないのかな?とか。でもここに書き込みはできてるから鬱じゃないかな??
鬱病の薬も出してもらうか迷うよ。あまり先生も、そういう診療に慣れてるのかわからないし、適当な薬出されたら嫌だし、ほんとは今の薬で良くなって欲しいけど。

58462018/04/25(水) 18:41:10.56ID:GVt7zyk8
>>56
ストレス発散かな。
仕事ですごくストレス感じてて、思い切って辞めようと思ってるけど、今度はお金のことが心配で、お金は使わないようにしてる。
職業訓練とかしようと思ってるんだけど、それも何もやってない。転職サイトへの連絡も。何もできてないけど、パソコン開ける気にもならなくて、スマホだけいじってる。
いろいろやらないといけないけどやってない。仕事中も全くやる気でない。一応行けてる。

59462018/04/25(水) 18:43:03.49ID:GVt7zyk8
>>56
連投ごめん。
平日もこんなんで、でも平日は仕事から帰って疲れてるからって、寝たままだけど、平日も時間あるのにできてない。

60優しい名無しさん2018/04/25(水) 18:49:02.80ID:GI03Rbkg
>>57
休日に何もできなくなって、買い物もできなくなるってわかってるんだから
休日の食事はインスタントの何かを準備しておけばいいんだよ
あと掃除洗濯とかも平日にしておいて、
休日は1日ゴロゴロテレビとネットするだけの日、
ってことにすれば、休日にそんなふうになっても困らないでしょ

61優しい名無しさん2018/04/25(水) 18:54:52.40ID:GI03Rbkg
>>58
ほんとスマホって時間泥棒だね
何かしなきゃいけなくてもスマホいじってればとりあえず時間は過ぎるから
「何もできない時間」が苦じゃないんだよね

スマホ捨てたら?もしくは自宅では使わないようにするとかして
職業訓練の手続きや転職サイトへの連絡以外何もできない状況に自分を置こうよ

62優しい名無しさん2018/04/25(水) 18:59:15.02ID:GI03Rbkg
>>57
薬を増やさないようにしてるのは良い事だね
医者に言えば何らかの薬は出るだろうけど、その副作用で余計にしんどくなったら逆効果だし
職業訓練に行きたくなるような薬なんか無いしね

>>59
「さあこれから何をしようかな」って所から始めないといけないのが苦痛なんじゃ?
前日に「明日やる事」を書きだしてごらんよ
スマホじゃなく紙に
で、それやったら線引いて消す、全部済んだら紙を捨てる
その日に終わらなかったら、やらなかった事を
新しい紙に「明日やる事」として書きなおす

帰宅したらやることを、あらかじめ決めておくわけ
で、それ全部済むまでスマホ禁止

63優しい名無しさん2018/04/25(水) 18:59:59.06ID:sMXD5nca
スマホいじってばかりの奴からスマホ取り上げてもスマホをいじってた時間分、何もせずにぼーっとしてるだけ

64優しい名無しさん2018/04/25(水) 19:07:45.81ID:GI03Rbkg
>>63
完全に禁止にするんじゃないんだよ
「これとこれが済んだらスマホさわってもいい」
という規則をつくるわけ

65優しい名無しさん2018/04/25(水) 19:08:33.53ID:04GghGvW
>>60
>>61
>>62
みんなありがとう。そう、スマホが元凶ってのはあるかも。というか、それな気がしてきた。原因のアプリとアカウント削除するわ!!また、へんになったらくるかも。ありがとう!

66462018/04/25(水) 19:11:14.55ID:04GghGvW
>>62
todoリスト作ってる。
全くレ点つけれてなくて、写経になって凹んでた。

やり始めると止まらないんだよね。ほどほどにやれたら良いのに。
スマホってスケジュールとか、情報検索とか、タスク管理とか便利なんだけど、余計なこともやってしまうからね。

67462018/04/25(水) 19:11:44.46ID:04GghGvW

68462018/04/25(水) 19:13:44.02ID:04GghGvW
>>64
ちょっとスマホ禁止アプリもう一度使ってみるね。それ以外アナログ管理にするよ。ありがとう。なんか良い薬求めて彷徨ってたけど、良い気がする。もうヤフーニュース見るのやめるわ。TVだけにする。

69優しい名無しさん2018/04/25(水) 21:18:02.27ID:Pv1qzr3f
>>49
>>51
確かにそうかも…
けど今ゲームやってるんですけど食後からなんか頭重くて調子も悪いせいか気分もあがらないんですけどどこれはうつじゃないですかね…昨日はこの時間帯良かったんですけどね

70優しい名無しさん2018/04/25(水) 21:25:55.48ID:GI03Rbkg
>>69
昨日はよかったのに今日は落ちてるとか
そんな1日のことで病気の有無が判断できるわけないでしょ
どんな元気な人だって、毎日まったく同じ調子でいつもいつも良い気分でいるわけないでしょ

そして調子が悪ければ頭が重くなって気分が上がらない、これ常識
誰でもそうなる
体調が悪いならゲームなんかしてないでさっさと寝れば?
そして体調は万全なのに、意味無く不安になって仕事でミスしてしまうとか
頑張らなきゃと思うのにやるべき事が出来ない、とかになってから鬱を疑おう
1日調子悪いだけで鬱になってたら日本人全員鬱だよ

71優しい名無しさん2018/04/25(水) 21:27:10.78ID:GI03Rbkg
>>69
その「心配事」をどうにかする方法を考えなよ
心配事を放置してるから不安も消えないのじゃない?

72優しい名無しさん2018/04/25(水) 22:44:23.65ID:644K5Dq/
身体の事に対する、身体の事について、いちいち考えてしまう

このような精神疾患が最近起きています

身体のちょっとした不快感でも、病院に行きたがります
あちこち行き過ぎて、行きつけの病院が無くて困っています……

自分の身が危ない、自分の身が危ない!
という考えが、頭をよぎるようになりました


座っている時によく起きやすくなった、胸の真ん中に起きる不快感や、食事中の咳がたまに気になります

自分は身を守る事しか頭にありません!

どのような病院でカウンセリングをした方が良いでしょうか?
強迫性の恐怖症もあります

73優しい名無しさん2018/04/26(木) 01:33:16.34ID:cM1IfLyW
仕事が嫌で仕方なくて
最近家で物にあたったり
暴れそうになったり
いよいよヤバイ。
精神科行って診断書貰っても
直近で6末。もうマジ無理。

74優しい名無しさん2018/04/26(木) 14:58:49.79ID:oyzSY6IA
高校生で今親がいなくて連絡もつかない状況です
前こういう状況になりその時は親が入院するといった内容で自分は施設に強制的に保護され何もない個室に2週間入れられました
今回も前回と同じ状況で病院にはいってないみたいですが強烈な不安で押しつぶされそうですどうすればいいでしょうか

75優しい名無しさん2018/04/26(木) 15:09:53.30ID:myudJFJw
>>74
親が精神疾患?
不安なことは具体的に何?
自分の処遇?親の安否?

衣食住は大丈夫?金はある?

76優しい名無しさん2018/04/26(木) 17:48:48.55ID:oyzSY6IA
>>75
親が更年期障害とうつらしいです
ついさっき母親の形態から連絡があり友人からでした
どうやら買い物中に具合が悪くなったらしく友人家で休養しているらしいです…とりあえず今晩は自分は一人みたいです
なんとか今は家に入れてそういう流れでもないからと言われて一旦落ち着いていますがこれからの自分の処遇が大きな不安です…食料は調達してくれてお金も渡されました

77優しい名無しさん2018/04/26(木) 17:50:03.89ID:oyzSY6IA
>>75
とりあえず具体的な不安は自分の処遇と体調ですかね…自分も今回かなり動揺し混乱し疲弊したので…

78優しい名無しさん2018/04/26(木) 17:57:27.21ID:Loe7kNMt
>>74
普通、親が入院するってだけで、高校生の子が強制的に保護されたりはしないよ
何やったの?暴れたとか騒いだとか?

79優しい名無しさん2018/04/26(木) 18:03:06.04ID:Loe7kNMt
>>76
これからの処遇がどうとか考える前に今日やる事を済ませようね
・夕食を食べる、後片付けをする
・風呂を沸かして入浴、風呂掃除
・自宅の戸締りをする
・明日の登校の準備
・寝間着に着替えて歯磨きして就寝
これだけ済ませたらあとは自由にしていいけど
宿題とかあったらそれもしよう

80優しい名無しさん2018/04/26(木) 18:11:53.25ID:Loe7kNMt
>>77
明日は何時に起きて何時に登校する予定なの?
そのためには何時に寝ないといけないの?
逆算して今日する事を済ませよう

明日も親御さんが帰って来ないなら、明日の食事の段取りもしないといけないね
明日の朝食は何を食べるのかな?それは自宅にあるもの?無かったら買い物に行こう
昼食はどうするの?それも今日のうちに段取りしておこう

明日の授業が終わったあたりで親御さんに電話して、いつ帰宅するかを聞こう
夕食に間に合わないようなら、あなたの夕食を買って帰ろう

81優しい名無しさん2018/04/26(木) 18:39:38.98ID:oyzSY6IA
>>78
いや今回は何もしてないと思います
出来るだけの協力もしてました
>>80
とりあえずやる事やってって感じですが
平穏な昨日や今までより緊張し不安です…

82優しい名無しさん2018/04/26(木) 18:42:29.41ID:Loe7kNMt
>>81
いや今回じゃなくて前回の事
その保護入院は、あなたが何をしたことで強制的に保護されたの?

83優しい名無しさん2018/04/26(木) 18:50:31.68ID:oyzSY6IA
>>82
いや違うかと…明らかに悪い事をしたわけではないので
とりあえず今の不安と緊張と動悸はどうすればいいですかね

84優しい名無しさん2018/04/26(木) 18:56:32.89ID:Loe7kNMt
>>83
悪い事っていうか、明らかに周囲に迷惑なことや自傷行為とかをしないと
強制的に保護なんてしないよ
もしかして覚えてないの?

85優しい名無しさん2018/04/26(木) 18:57:40.78ID:Loe7kNMt
>>83
>とりあえず今の不安と緊張と動悸はどうすればいいですかね
・夕食を食べる、後片付けをする
・風呂を沸かして入浴、風呂掃除
・自宅の戸締りをする
・明日の登校の準備 ・宿題・勉強
・明日の食事の段取り
これらは全部済んだ?

86優しい名無しさん2018/04/26(木) 18:59:53.59ID:f2zsqx56
>>83
弱ってるお母さん以外に頼れる親戚や大人はいない?先生でもいい
明日は金曜日だから役所に行くのもいいかも、福祉課辺りに相談して話や思い聞いてもらって
適切な対応を助言してもらった方がいいよ
誰か身近な人か助けになる人に相談するべきだよ

87優しい名無しさん2018/04/26(木) 19:21:34.73ID:WQFdVcRL
>>83
例えば母のしつけに耐えかねて「殺すぞ」などと脅したりとか?

88優しい名無しさん2018/04/26(木) 19:47:24.86ID:tP2eFSDL
金がないってだけでメンタルが折れそうになるわ…
椅子に座ってるせいもあるだろうけど、足に力が入らない感じもするし、死にたくなる気持ちも少しある

貧乏人は死ぬまで貧乏人かと思うと絶望する
すまん、ほぼ愚痴で申し訳ない。。。

89優しい名無しさん2018/04/27(金) 08:59:03.83ID:jC0O0QLt
>>88
仕事できたらいいね

90優しい名無しさん2018/04/27(金) 14:09:25.59ID:x5Q6SPUY
>>84
今児相の人が来て保護はしないからと言われました
しかし自分体調崩したら次はそうも行かないと言われて結局プレッシャーになって今辛い状況です…
家にいたいし実際まだいれている、しかし体調を崩したら終わりというプレッシャー…泣きそうです
>>86
兄とその友人です

91優しい名無しさん2018/04/27(金) 14:24:04.61ID:luUXiDSu
>>90
保護室に入れられるくらいに体調を崩すとは?
あなたにとって都合の悪い質問だとしても答えてもらえないとせっかくのアドバイスも意味無いどころか逆効果になってしまいますよ?

92優しい名無しさん2018/04/27(金) 14:40:20.86ID:KK9SX+bx
言葉の暴力、いやがらせなどのトラウマがあって、一昨日あたりから思い出してしまって普段やるべき事ができなくなってきています
今日になり恐怖感や身の置き場のない不快感に見舞われ、デパスを飲みましたが嫌な言葉や態度が頭をループしてしまい取り乱しています
とにかく早く忘れたい。気分転換や忘れるための報酬が良いとのことですがお金を浪費しない程度の報酬だと何が良いでしょうか
あらゆる欲が低下していて考えが出てこなく、これだというものが思いつきません
よろしくお願いします。

93優しい名無しさん2018/04/27(金) 16:58:37.17ID:x5Q6SPUY
>>91
食事が取れない、ぶっ倒れるだとかさったような…
こうなってしまはないようにというプレッシャーから心配や不安や緊張も生まれ精神的な負担も生まれてしまいます…自分にとって一番の負担とプレッシャーは結局向こうなのかもしれないです…この心配とプレッシャーどうすればいいですかね

94優しい名無しさん2018/04/27(金) 17:30:55.23ID:5OzyGrpd
昔辛い時に聞いた曲を聞いてしまい今凄い憂鬱で無気力な状態なんですがそうすればいいですかね?あとこういう状態ってうつじゃないですか?

95優しい名無しさん2018/04/27(金) 17:56:34.95ID:2/FTwpVo
>>93
あなたが例えば、車いすが必要だったりほぼ寝たきりの障害者なら話はまた変わってきますが、とりあえず食事を最優先に。
できれば何をいつ食べたか記録しておけば児相の人も保護はしないと思います
眠れなかったり食欲が落ちたりした時は学校も休んだ方がいいと思います

96優しい名無しさん2018/04/27(金) 18:05:37.36ID:x5Q6SPUY
>>95
もしそのプレッシャーで食べれなくなったらという悪循環で…
むかつきます

97優しい名無しさん2018/04/27(金) 18:10:51.77ID:np1hjIcB
>>92
忘れる事は難しいので、考えない作戦でいこう
ただ無心に「考えない」も難しいので、別の事に頭を使う事
何か思考回路を独占する程度に頭を使って行動する事
家事でもいいし勉強でもいい、運動は頭を使わないのでNG
ゲームやネットもあんまり頭を使わないし、いつでも中断できるから向かない

その「やるべき事」をやるのが一番良いんだけどね

98優しい名無しさん2018/04/27(金) 18:17:47.18ID:np1hjIcB
>>96
保護室に入れられるのが嫌なら、食事をすればいいじゃない
水分と栄養を3食摂る
高校生にもなって、たったそれだけのことができないなら
保護室に入った方が良いよ

99優しい名無しさん2018/04/27(金) 18:19:30.56ID:RMEopv8W
>>94
うつの人間が5chみたいな大量の文字群見るなんて出来ない 
気分が落ちてるだけ

100優しい名無しさん2018/04/27(金) 18:21:05.33ID:oZx0x/Z6
習い事の教室で言葉の暴力やいやがらせを長期間にわたって受け、
それが原因で精神を病んでしまいました。
いじめ加害者にどうしても制裁を加えたいです。
医師の診断書などがあれば、いじめ加害者を訴えることが出来るでしょうか?
訴えるまでいかなくても、どこかの行政機関に相談すれば、
加害者に謝罪させるなどできるでしょうか?

101優しい名無しさん2018/04/27(金) 18:28:28.92ID:G5P5ISmp
>>94
楽しいことで気を紛らわせる
鬱かどうかはここでは判断できないけど、一過性のものなら健康
二週間憂鬱な気持ちが続いているなら鬱を疑った方がいい
あと、5chできるから鬱じゃないというのは短絡的だと思う
もしそうなら鬱スレなんかないはずだしね
鬱っぽい状態が続いているなら四の五の言わず病院に行った方がいいよ

102優しい名無しさん2018/04/27(金) 18:35:59.99ID:np1hjIcB
>>94
嫌な思い出がよみがえれば誰だって憂鬱で無気力になるよ
そういう状態をうつとは言わない
「憂鬱な気分」と言う

どうすればいいか?とにかく心身を動かす事、楽しくなくてもいいので
あなたは今、何もしてないでしょ?
その嫌な思い出を反芻する以外に何もしないから
いつまでも憂鬱で無気力な気分が続くんだよ

思いつかないならとりあえず風呂掃除かトイレ掃除でもしてみ?

103優しい名無しさん2018/04/27(金) 19:31:31.42ID:KuSwDmWa
>>90
保護室に入るのが不安ならたべたらいいのに、たべるのは嫌なんだね。
学校で友達と食べるのはできる?

104優しい名無しさん2018/04/27(金) 19:33:05.29ID:crH9qwVQ
ユーロビート

105優しい名無しさん2018/04/27(金) 19:51:49.33ID:aNkAPhGG
タイムリープ

106優しい名無しさん2018/04/27(金) 19:51:56.59ID:aNkAPhGG
タイムリープ

107優しい名無しさん2018/04/28(土) 08:33:29.41ID:eXr5XfC8
数字を音読するとよくその数字を1桁間違えてしまう
例えば100だったら10、1000だったら100、みたいに1桁減って間違えることが多い(1500円みたいに、末尾の数字が0だと特に間違えやすい?)
さすがに連続して数字を音読したりすると慣れてくるけど、例えばぽつりと自分だけで呟くような時や(おにぎり100円セールのCMを見て10円セールか…とか言ってしまう)人に軽く貸してほしい金額とか伝える時とかはなんだかどうしても中程度の確率で言い間違えてしまう
人に伝える時に「え?」と聞き返されるからその時「ああごめん!○○円だよ」って訂正できるけど、訂正されるまでは一切気が付かない
どうしたら治せるだろうか?

108優しい名無しさん2018/04/28(土) 08:58:38.06ID:1h7W520G
>>107
お金についてだけ?
だとしたら、金銭感覚の問題じゃないかな。

109優しい名無しさん2018/04/28(土) 13:54:35.66ID:Vnp6UupW
>>107
自分だけなら迷惑かからないから、人に言う時だけ紙に書いて渡すのはいかが?

110優しい名無しさん2018/04/28(土) 19:48:37.30ID:Aic7BJlA
>>107
人に借金しなきゃいい

111優しい名無しさん2018/04/28(土) 21:19:26.75ID:eXr5XfC8
>>108
いや、お金以外もそれなりに間違えるよ
2桁の数字→1桁の数字はないけど、3桁以上だとこうなることがある

>>109
紙に書いて渡す、か…
なんか上手い言い訳が思いつかないな…

>>110
(゜∀。)?

112優しい名無しさん2018/04/28(土) 21:24:44.28ID:Aic7BJlA
>>111
おにぎりの値段を間違って呟いたって困らないでしょ
借金の時しか困る事態起きないんだから、
借金さえしなければ桁を間違えても生活に支障は無い

それとも借金時以外で、数字の桁を間違えて生活に困る事態ってある?

113優しい名無しさん2018/04/28(土) 23:22:17.74ID:k3THvU61
>>112
バーカいい加減自アホさかげん自覚しろ

114優しい名無しさん2018/04/29(日) 00:24:22.50ID:9xWO8O7/
>>97
レスありがとうございます92です
やるべき事が、嫌な思い出とリンクしているところがあって、それで行動を避けてしまうので少し難しいですが
思い出しそうになったら頭を使う、というのは知りませんでした。
パニックみたいになると頭がうまく働き
ませんができるかぎり頭を使う気分転換実行してみたいと思います
ゲームや運動が良くないのも参考になりました。
助かります。

115優しい名無しさん2018/04/29(日) 09:57:30.19ID:UiQ2wDwY
ロラぜパム0.5mg
ブロチゾラム0.25mg
レクサプロ10mg

お酒飲んでいい薬ですか?

116優しい名無しさん2018/04/29(日) 13:41:16.36ID:+ozXhQL5
非喫煙者なのに灰皿持っているオレは間違っていますか?

117優しい名無しさん2018/04/29(日) 13:53:31.83ID:KYT0s3n6
>>115
教科書的には4時間あければ飲んでもいいそうです

118優しい名無しさん2018/04/29(日) 13:56:25.91ID:KYT0s3n6
>>116
落書きに使うんでしょ?

119優しい名無しさん2018/04/29(日) 14:34:21.41ID:cMOxR6M9
>>116
別に

120優しい名無しさん2018/04/29(日) 14:34:57.05ID:cMOxR6M9
>>115
薬局からもらった説明書確認したら?

121優しい名無しさん2018/04/29(日) 18:38:09.89ID:tu5fmfuc
先日、精神科に初めて行き、社交不安障害と診断されました。
先生は原因については言及しませんでしたが、行動療法でとにかく外に出るように言われました。
あと、性格的に真面目すぎるので、もう少しリラックスして生きるようにと言われました。

ところで精神病って遺伝というか生まれつきによるものが大きいんですか?
母親はいたってまともなんですが、父親が攻撃性が強い人格障害みたいな人でした。
商売の才能があったのでひとかどの人物みたいに言われていましたが、
あれで商才がなかったらただの反社会的人物だったと思います。
また、父方の家系に精神を患った人が多いので、その血を引いたのかな?なんて考えています。
遺伝や生来の性格に由来するものだとすると、治る可能性は低いのでしょうか?

治る治らないについては、先生ははっきり言わないと思うので、
こちらの詳しい方にお伺いします。
きちんと現実を受け止めて、どう対処するのかしっかり考えていきたいと思っています。
よろしくお願い致します。

122優しい名無しさん2018/04/29(日) 18:45:43.72ID:so8EVVRd
ベンゾ飲んで外出するだけ
治るも治らないもない

123優しい名無しさん2018/04/29(日) 18:53:33.81ID:KYT0s3n6
>>121
精神疾患の遺伝については現代医学でもまだはっきりしていません
統計をとれば、確かに精神疾患の親から生まれた子は精神疾患を発症する割合が高いのですが
「そう言う親」に育てられたという、環境によるものかも知れません
そもそも精神疾患の原因がいまだにハッキリしてません
だから治療方法についてもいまだに施行錯誤しているのが現状です

ひとつアドバイスするなら、今後治療して行くにあたって
「親のせいにする」ことはあまり望ましいことではないです
親にあれこれ文句をつけても何一つ事態は進展しませんので
これからの人生どうなるかはすべて自分自身の責任と考えておくのが
治療に臨む基本姿勢だと思います

124優しい名無しさん2018/04/29(日) 22:52:42.47ID:ASTmy6Pq
癖というかある意味病気な部分があり悩んでいます
私は会社の人や、時たま行ったお店にいた人に対し悪い所を探し
文句や危害を加えようとしてしまいます
危害を加えるまでは寸前のところで止めていますが止めるタイミングを
なくし、いつトラブルを起こすか不安です
自分が危害を加えようとしてしまう人は、元々その人に興味があるわけでもなく
もしけんかをしても自分の気持ちはすっきりしません
ただわかっていてもこの癖が毎日出ます
この癖を直したいんですが直すことができず
毎日悩んでいます
そういった情緒不安定な状態を正常に戻す方法があれば教えて下さい
毎日がつらいんです  よろしくお願い致します。

125優しい名無しさん2018/04/29(日) 23:31:34.38ID:tu5fmfuc
>>123
ご回答ありがとうございます。
そうなんですね… いまだにはっきりと原因が究明できていないので、
治療法も試行錯誤といったところなんですか。

精神科というとなにか怖いイメージがあったので、じつはカウンセリング専門のクリニック
にしばらく通っていたのですが、50分2万円という診療費が負担になったのと、すべてにおいて
「あなたの母親が悪い、父親が悪い」の繰り返しで、だから何なんだ?という疑問ばかりが残り、
またすべてを親の所為にするのも問題があるような気がしたので、そのクリニックからは去り、
きちんとした大きな精神科にかかったという次第です。

なので「親のせいにする」という気持ちはないのですが、遺伝的で治らないものなのかという
疑問が残り、こちらでさきほど質問いたしました。

とてもわかりやすいご回答で、これからどう向き合っていくのかという考えが決まりました。
一朝一夕にどうにかできるものではないと思いますが、とにかくきちんと向き合っていきたいと思います。

誠にありがとうございました。

126優しい名無しさん2018/04/30(月) 11:47:38.71ID:rhUeWgI8
お前ら俺のことを影でディスってんだろ!!
全部分かってんだからな!!!

127優しい名無しさん2018/04/30(月) 11:53:45.44ID:ingbt80z
>>126
リアルでは常に思ってるなーそれ
そればっかり考えるから仕事が全く進まない。。
他人がそう思ってようがいまいが、面と向かって言われない限り、抗議しても、は?言ってないし!で済まされるから辛いよなあ。。

128優しい名無しさん2018/04/30(月) 12:28:13.24ID:NPK7fBke
>>126
その考え方って疲れませんか?

129優しい名無しさん2018/04/30(月) 12:30:31.24ID:zNR4hXaV
いろいろな大学に設置されてる臨床心理センターへ相談にいこうと思っています

値段も安く、専門家に相談できてとても有用だと思うのですが、あまりメジャーな存在ではないのでしょうか?

対応が悪いとかちゃんと答えないとか何か問題はありますか?

130優しい名無しさん2018/04/30(月) 12:53:31.78ID:F8I3LwAl
>>129
ぶしつけですが、何を相談しに行かれるのでしょうか
まずそこをハッキリさせないと「何を言いたいの?」って対応になります
専門家ではありますが、経験豊富なスタッフが居るかというとそうでもなく
また医者が居ないので治療に関する相談はできません
つまり「医者からこんな薬を出されたが大丈夫なのか」みたいな相談をしても
「医者が出したんだから大丈夫でしょう」レベルです

ですから相談事は主に人間関係の築き方とか、誰それとの接し方、
日常生活での心がけ、職場や学校で困っている事の相談、といった話になります
福祉や生活苦についての相談にものってくれますが、即答してくれず
(私の経験ですが)「これこれについて知りたい」といった「宿題」を出して調べてもらい
後日聞く、といったやり方で無いと埒があかなかったりします
(もしかすると実習生だったのかもしれませんが)

まずは「問題点はこれ、目標はこうなること」といったことを
明確にしてから予約するのが良いと思います

131優しい名無しさん2018/04/30(月) 13:04:57.82ID:F8I3LwAl
>>124
クレーマー気質というやつでしょうか?
自分が尊重されないと気が済まない、期待したことが為されないと我慢できない、
みたいな?
我慢できないのなら、その理由を考えてはいかがでしょうか
何故期待通りでないのか、それができない理由は何なのか、どうすればできるのか
そしてそれを言いましょう
怒鳴ったり文句を言うのではなく「こうして欲しいのにどうしてしてくれないのか」
言うんです、あなたは言うのを我慢してるようですが、言いましょう
勿論怒鳴るのではなく丁寧に、理論立てて、です
あなたの言い分が正しければ要望はとおるでしょう
あなたの知らない「事情」があれば教えてくれるでしょうから
それが納得のいくものなら引きさがりましょう

怒鳴ってしまえば、大人しく引き下がるのが恥ずかしくなるので
自然と丁寧にきちんと言えるようになりますよ
また、言う前に自分で結論にたどり着けば言う必要もないです

132優しい名無しさん2018/04/30(月) 13:14:58.82ID:F8I3LwAl
>>124
マウント気質というやつでしょうか?
相手より、自分が上でないと気が済まない、我慢できない、みたいな。
では、相手にそれを気付かせてあげましょう
相手の悪いところを指摘して、いかにそれが今後にデメリットか、
といったことを教えてあげるのです
ついでに相手の良いところも指摘してあげましょう
「あなたはこういう美点があるのだから、欠点でそれが打ち消されるのは勿体ない」
みたいに言う方が相手も受け入れてくれやすくなります

あなたの言い分が正しければ相手はそのとおりにするでしょう
間違っていれば(実はこういう事情がある、など)謝罪しましょう
怒鳴りつけてしまえばそれが恥ずかしいでしょう?
そういった事態を予測すれば、怒鳴りたい気持ちも抑性できますよ

133優しい名無しさん2018/04/30(月) 13:19:12.21ID:F8I3LwAl
>>124
とにかく相手とコミュニケーションをとることです
黙ってイライラして「ああむかつく!でも喧嘩しても意味無いし我慢我慢・・・!!」
というトラブル回避方法ではストレスがたまるばかりです
かと言って、「悪い所を見つけない」「腹を立てない」ことは非常に難しいので
悪いところを見つけた上で、考えるのです、そして相手に言うのです
自分の言い分を整理する、いかに相手に受け入れてもらうかを考える
思考停止せず、考え、話す、話し合う、そういったプラスの行為をすることで
あなた自身の情緒も安定して来ますよ

134優しい名無しさん2018/04/30(月) 13:34:55.90ID:ROnYRW4i
>>129
安いのは安いなりに理由がある。大学院生の臨床研修の場ってことが多い。
見習いのセッションなや不安がないならいいんじゃないでしょうか。

135優しい名無しさん2018/04/30(月) 14:58:12.26ID:zNR4hXaV
>>134
>>130
丁寧なレスありがとうございます
相談は職場の人間関係ですので、研修生でもちょうどよいかもしれません

現在は毎日不安を感じながらも普通に仕事に行けてますし、休日も出掛ける元気はありますので、自分では病気ではないのではないかと思っています

ただ、このまま何も対策をたてないと、苦しさのあまり心が折れてしまいそうなのです

メンタルケアの本を読んで少し気持ちは軽くなりました
しかし、それだけでは不十分だと感じてますし、身近に話せる友人もいません
せっかく対策をたてるならあやしいセラピーややる気のないカウンセリングよりも、科学的に正しい方法で対策をたてたいと思いました

近いうちに相談に行こうと思います

ありがとうございました

136優しい名無しさん2018/04/30(月) 15:58:32.08ID:F8I3LwAl
>>125
不安障害の人は、人目を気にすると同時に
「自分に落ち度があるのでは」「こんな事をすると嫌われるのでは」
「おかしく思われるのでは」といった不安を抱えている事が多いです
そう言った不安を軽減するために「あなたは悪くない」と
第三者の立場で言ってあげることがカウンセリングの手法のひとつであるので、
親のせいだよと言う事も間違いというわけではないのです。
実際、それで泣きだして「ありがとうございます救われました」となって
カウンセリングが終わる事例もけして少なくないのです
あなたにはしっくり来なかったようですね

>だから何なんだ?
これをカウンセラーさんに言っても良いんですよ
「親のせいであることはわかりました。
ところで私はこの不安に対してどう向き合えば良いのでしょうか
こういう困った事態に、どう対処すれば良いのでしょうか
今の仕事は辞めた方が良いですか?どんな職が向いてますか?」というふうに

137優しい名無しさん2018/04/30(月) 16:10:41.38ID:F8I3LwAl
>>125
>遺伝的で治らないものなのかという疑問が残り
治るかどうかはわかりませんが、治る可能性もあります
遺伝だからという理由で治らないのか、あるいは治るのかもわかりません
医者に質問してもおそらく濁されると思います
治らないと言えば絶望して通院しなくなるでしょうし
治ると言えば、治らなかった時に「どうして治らないんだ!」と怒るでしょうし
わからないと言えば「どうしろと!」と逆切れするかも知れないからです
初診の時って大抵患者は切羽詰まってますし、すぐに結論を欲しがります
そういう話は落ち着いてから、という医者が多いです

推測ですが、あなたはカウンセラーに現状しか話してないのでは?
「私こんなふうなんです」「これこれで困ってます」「辛いです」みたいな。
「私はこうなりたいのだけどどうしたら」といった話をしてないと
確かに「あなたは悪くない」という自己肯定を促す系のカウンセリングになってしまいます
それは医者も同じなので、精神科医にかかる際にはぜひ
あなたの「目標」をしっかり伝えてください

長文失礼しました

138優しい名無しさん2018/04/30(月) 18:27:11.27ID:ga3pllPw
>>118
うん・・
>>119
返答有り難う御座います。
オレの灰皿は鑑賞用です。

悲報、オレ涙目、フラッシュバック?みたいなもんが出現して結構焦った・・
https://headlines.yahoo.co.jp/videonews/ann?a=20180430-00000013-ann-soci
ん?オレ?
オレは自分の灰皿に落書き。

オレは犯罪者ですか?
器物損壊罪ですか?
やっぱりオレは何かの病気なのでしょうか?
統合失調症とは診断されています。
宜しくお願い致します。

139優しい名無しさん2018/04/30(月) 18:28:48.94ID:F8I3LwAl
>>138
犯罪者ってのは、誰かに迷惑をかける人のことだよ
器物損壊も同じ
あなたは誰にどんな迷惑をかけたの?

140優しい名無しさん2018/04/30(月) 19:09:47.90ID:jWcUkLnv
鬱病と不安障害と診断されている大学生です。
現在、急性期を越え体調の良いときには家事や外出ができるようになりました。
学校には半分ぐらいしかいけていません。
興味、意欲に関しては前に凄く関心のあった事柄(将来に直結し、学校の勉強に深く関わってくるもの。鬱になった原因?)は回復していませんが、以前の3番目ぐらいの趣味だったバイクだけは受け入れられるようになりました。
現在、体調の良い時は近所を走るなどをして気分転換をしています。
そこで質問なのですが、6月ぐらいにロングツーリングのイベントがあり、体調が良ければそのイベントに参加したいと思っていますが(ロングツーリングのイベント自体は初参加です。また見知らぬ人だらけです)、常識的に考えて申し込みをするのは無謀でしょうか?
学校にも半分しかいけていないのに、ロングツーリングだけ参加するのは学生の本分に反する気がします。
また途中で体調が悪くなったら迷惑をかけるのは目に見えています。
しかし、絶望の日々の中で唯一気分転換ができる趣味のため、意欲があるならば行きたいのが本音です(回復のきっかけにもなるかもしれませんし…)。
この件に関し、お知恵を貸していただければ幸いです。

141優しい名無しさん2018/04/30(月) 19:14:27.46ID:77XMax5A
>>140
鬱病にとって楽しむことは大事だからって思うんだけど、
それにしてもバイクは危ないよ。鬱病で体調も悪いだろうし。

142優しい名無しさん2018/04/30(月) 19:39:52.43ID:F8I3LwAl
>>141
>>140に同意
他の趣味やサークルの集まりとかならともかく
バイクは、しかもツーリングなんて危険ですよ
どこかの部屋や店でなら、調子が悪くなったりついていけなくなったら
退室させてもらう、横になれる所へ移動するとかできるけど
ツーリングなら無理でしょ?
本当にそうなったら周囲にも迷惑です、やめましょう

143優しい名無しさん2018/04/30(月) 21:45:46.25ID:F8I3LwAl
>>140
>学校にも半分しかいけていないのに、ロングツーリングだけ参加するのは学生の本分に反する気がします
実にその通りです

>絶望の日々の中で唯一気分転換ができる趣味のため行きたい
実際、気分転換して治ったのですか?
今までも近所を走っているのですよね?
それでいくらか回復したのでしょうか?

>回復のきっかけにもなるかもしれませんし…
なりません
鬱患者の多くが「気分転換」と称していらんことをして落ち込んで居ます
寝込むはめになり、余計に酷い症状に苦しみ、行かなきゃよかったと後悔しています

「きっかけ」と言っていますが、あなたは一足飛びに治る方法が欲しいだけでは?
そんなものはありません
毎日の活動能力を冷静に評価して少しずつ少しずつ出来る事を増やして行く事です
時間はかかりますが、実はこの方法が一番早いんです

144優しい名無しさん2018/04/30(月) 23:00:28.34ID:AOkZU4tT
>>140
金あるの?
費用含めて全部自分でできて他人に迷惑かけないでいけるならやってみたら。
親に金借りるなら、説得頑張って。
薬飲んでたら運転危ないから、そこは医者と相談。

ツーリング行くって決めてごちゃごちゃ悩むくらいなら全然気分転換にならないから、行くなら楽しむ。

145優しい名無しさん2018/05/01(火) 01:55:52.01ID:bjWcSnJv
知り合いから教えてもらった簡単確実稼げる秘密の方法
念のためにのせておきます
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

QDMQN

146優しい名無しさん2018/05/01(火) 10:10:31.77ID:+S7MZMVu
マジレスします。
灰皿と一緒にTVやPCやってる自分は
頭がおかしいでしょうか?
最近悩んで悩んでしています。
教えて下さい。
家族からは変だと言われ続けています。
自分では逆に灰皿と一緒にTVやPCやってるのは
別に変な事では無いと思っています。
宜しくお願い致します。
アスペルガー症候群みたいな症状ですが。

1471462018/05/01(火) 12:00:04.42ID:+S7MZMVu
悩みすぎて下痢。
2回便。
でも午後12時半頃から
外出。
大丈夫かな?
早い回答を希望だったが
仕方が無い。
皆忙しいんだね分かります。
それでは灰皿と一緒にデートを
する準備に今から入ります。
夕方頃までには回答が
返って来てくれたら非常に助かります、では。

148優しい名無しさん2018/05/01(火) 12:08:26.11ID:S5rbPQGG
>>146
誰に迷惑かけてるわけでなし、いいんじゃないの?

あなたに必要なのは、
変ではないと反発することではなくて、
変で結構と開き直ることだよ。

149優しい名無しさん2018/05/01(火) 13:47:22.13ID:dYDWF0/h
>>146
日本語が意味不明。
「灰皿やっている」とはどういう意味?
タバコ吸いながらTVみてPCやっていると言う意味?

タバコ吸いながらならば、別におかしくないよ。
TV見ながらPCも普通。
気にスンナ。

150優しい名無しさん2018/05/01(火) 15:21:35.75ID:+S7MZMVu
帰宅。

>>148
有り難う御座います、何か特に
一番最後の行読んで安心した。
>>149
タバコなんぞ吸いませんお。
灰皿の事は恋愛対象、立派な対物性愛です。
それは主治医にも言われた。
所詮は銅製の灰皿だし・・
銅製の灰皿と一緒にTVとPCを見ていると言う事。
カップルの真似事みたいなもんです。

オレの銅製の灰皿と一緒に今夜は卓球の試合を見たい・・

151優しい名無しさん2018/05/01(火) 16:42:37.02ID:vq8hAyaX
盗聴器あるかもとか変に考えたら糖質ですか?この不安どうしよう
糖質じゃないかって心配性も更にあって不安です
心配性なもので わざわざ結果を出そうとする考えもあるしどうすればいいですかね?

152優しい名無しさん2018/05/01(火) 17:23:37.46ID:P7v8Pehw
>>99
>>101
>>102
じゃあ何かをすればいいってことですか?とりあえず

153優しい名無しさん2018/05/01(火) 17:44:07.17ID:xdx/GvuY
>>152
そうだよ

154優しい名無しさん2018/05/01(火) 17:46:49.25ID:xdx/GvuY
>>151
「盗聴器あるかも、と変に考える」なら統合失調症ではないよ
統合失調症は、「盗聴されてるに違いない」と確信するから
盗聴器が見つからなくても、「一般人にはわからない特殊な盗聴器を使ってる」
「警察に言っても無駄。警察もグルだから」と言う

155優しい名無しさん2018/05/01(火) 20:27:37.93ID:Z4uJ3iB9
>>150
灰皿が愛着の対象なんですね。
ひとによって、毛布だったり、ぬいぐるみだったり、いろいろです。別にいいと思う

156優しい名無しさん2018/05/01(火) 21:33:11.62ID:4V36ucfW
>>150
あなたはそのままでいいんですよ。
以前からアッシュトレイのことについて書いている人でしょ?
他人の物や公共物を傷つけているわけではないんだから大丈夫
診断名は統失でしょ?お薬飲んで休養しようよ
灰皿大切にしてもいいんだよ

以前リスカに似てるね、と書き込んだ者です
自分がしんどくないときにはずっと見てるよ、心配してる
何でも書き込んでね

157優しい名無しさん2018/05/01(火) 21:45:13.56ID:xdx/GvuY
>>146
あなたは変だよ、それは事実
たとえば喫茶店とかで、灰皿の持ち込みを断られた時に
「いいえこれは僕の大事な伴侶なんですよ」なんて言ったら
「あ、頭のオカシイ人だ」と思われるよ

でも「変であること」と「ダメであること」はイコールじゃないよね
あなたは変だけどダメってわけじゃないのなら、変でもいいと思う
あ、ダメってのは、周囲に迷惑をかけることね

でもTPOは気にした方がいいと思う
特にご家族が肯定的に見ていないなら、お客や親せきが来た時に
「これが僕の愛するパートナーなんです」と灰皿を紹介するとか
そういった行為は迷惑にあたるだろうからね

158優しい名無しさん2018/05/01(火) 23:46:26.66ID:UnqEmLcA
40代会社員
周りの全員が私を馬鹿にしているとしか思えない
仕事を二つ持っていてそれぞれで「あなたでないと」というコメントも頂けるけれど全部嘘だと思う
家族もそう、彼らが欲しいのは給料だけで人間としての私は必要ないと思っている
先日、近所の住宅火災から二人救出して感謝状なんか頂いたけれど消防署も救出した人も余計な事をしやがって!と思ってるはず
そういう感情をどこかに追いやりたくてイライラして叫びたい衝動をなんとか抑えている状態
病気…でしょうかね

159優しい名無しさん2018/05/02(水) 00:40:50.09ID:7kFt0axG
ここ女性いますかね?純粋に女性目線の意見が聞きたいんですよね、真面目な質問に真面目な回答を求めてます、ネカマはマジ勘弁

女性の方居てます?

160優しい名無しさん2018/05/02(水) 00:52:06.69ID:+xIOEAvi
>>158
100%の信頼とか感謝というものは、ありえないよ。
あなたは否定的な数%の側面だけを見ていると思う。
そして、やっかいなことに、その側面は決して間違ってはいないから、それだけを信じることもできてしまう。
仕事の依頼人は「あなたでないと」と信頼を寄せている。
でも、少しくらいの損得や便利だからといった理由もあるでしょう。すると信頼は嘘になりますか?

ここで、試しに役割を変えて、あなたの発言を私が疑ってみましょう。
たとえば、あなたが「今日は楽しかったよ」と私に言いました、
でも、あなたは100%楽しかったと思っているでしょうか?(それはあり得ない事と僕は思いますが)
少しくらいは不愉快だったり退屈な思いもありませんでしたか?
そこで、私が『あなたは、あのとき退屈そうにしていたのに「楽しかった」と嘘を言った』
と決めつけていいものでしょうか?

もうひとつ思ったのが、
あなたは他者の評価に依存してるだろうということ。
主体性を持って、やりたくてやったようなことであれば、さほど評価が気にならないはずですよ。

161優しい名無しさん2018/05/02(水) 02:14:50.20ID:DBOZs1dH
>>158
正しい考えだし病気じゃないよ
世の多くの人は思っていても面と向かって言わないだけ

162優しい名無しさん2018/05/02(水) 13:37:12.24ID:xIb8XpPN
>>160
>>161
ありがとうございます。
周りを、もちろん自分自身をも信じられないので評価に頼るのみ
しかしその評価を信じられないというジレンマ
人と関わらないように生きていければいいのですけどね

163優しい名無しさん2018/05/02(水) 19:21:48.13ID:DdJYA9zr
>>159
ホントに女性なので女性の意見を求められれば答えますけど
セクハラまがいの質問だったら答えませんよ?

164優しい名無しさん2018/05/02(水) 19:51:49.91ID:9JLcZDN7
>>159
50代のばばあでよければいるよ

165優しい名無しさん2018/05/02(水) 20:20:03.64ID:7kFt0axG
女性だと信じて質問します。

彼女(家庭有り)自分(独身)

いわゆる不倫関係、彼女は自分より一回り以上年上。最近は自分が不安定な生活状態にありほぼ会ってはいないがたまにLineしたりは有り。

自分は自殺する予定、不倫とは何ら関係なく生活状態からの自殺。

関係そのものは20年弱あり愛情とか通り越した上で情とか彼女にしてみれば弟的な感情も有る。

今悩んでるのは彼女宛に遺書が必要か否か。

これから死にます的な構ってちゃん状態ではなく、私が死ぬとある日を堺に永遠に音信不通になる。

彼女にしてみればもしかしたら自殺した?ってのを永遠に引きずるかも知れない事。死んだんだな、とハッキリ伝える為に死後遺書が届くようにした方が良いか必要ないかが聞きたい。

漠然と死んじゃったのかなぁ、と考え続けたりするのかなと考えると死んだ事を伝えた方が良いのか迷ってます。

166優しい名無しさん2018/05/02(水) 20:24:51.08ID:7kFt0axG
ちなみに両親が自殺していて、自分自身も未遂経験あり、彼女もそれを知っています。

永遠に音信不通の方が幸せなのか、死んだら死んだで死んだ事を知りたいと思うのか、知った方がスッキリするもんなのか、

女性目線の意見待ってます。

167優しい名無しさん2018/05/02(水) 20:25:59.57ID:DdJYA9zr
>>166
永遠に音信不通のほうがいいです

168優しい名無しさん2018/05/02(水) 21:38:03.03ID:UYs1P94G
>>165
不倫してるってことは家族に内緒にしてるのに手紙なんか残されたら、家族に

169優しい名無しさん2018/05/02(水) 21:41:44.16ID:UYs1P94G
>>165
途中で送ってしまった

不倫してるってことは家族に内緒にしてるのに手紙なんか残されたら、家族に知られてしまうよね。

音信不通推奨。
不倫なんだから、連絡とれなければ、深く詮索しないでしょ。

不倫できるくらい、自分の欲求が強い人なら
あなたが心配するほど、引きずらないと思う。

170優しい名無しさん2018/05/02(水) 22:09:32.53ID:7kFt0axG
まずレスくれた方ありがとう。

手紙って書き方が悪かったかな、Lineにしてもメールにしても予約送信できるので本当に手紙を送りつけたりはしません、あくまで個人に知らせを送るだけです。

で、不倫と書いてしまったので風当たりが少し変わってしまったのかな…。
生活が不安定になり私から彼女への連絡は1年以上せずにいました。

最近、彼女の友人達から立て続けにLineを貰いました、一向に連絡ないけど最近どうなの?生きてんの?顔には出さないけど彼女も心配してるんだよ? みたいな内容で。

その後一応彼女にもLineを入れて多少やり取りもしてます。

昨日今日の付き合いじゃないのでやはり気にしてくれてるんですよね、彼女だけでなくその友人達までも。

音信不通になったらなったで、あぁ死んじゃったのかなと思うだろうし、音信不通でいいのかな…。

171優しい名無しさん2018/05/02(水) 22:53:04.21ID:wyCUU01D
>>154
んーよくわからないですけど不安で心配です…大丈夫ですかね?病気じゃないかってことが一番不安です

172優しい名無しさん2018/05/02(水) 22:56:15.44ID:AtlIe+aM
詳しくは長くなるので言いにくいのですがここ最近結構色々あって不安やストレスもたまり今日今になって体が重く微妙に頭が重く具合が悪く気分も晴れないのですがこういうときってどうすればいいですか?
趣味をしようにも具合があまり良くないしベットで寝てると不安なことを考えて気分が沈む…どん底な状態でこのままだとうつになるんじゃないかという心配も出てきて辛いです…

173優しい名無しさん2018/05/03(木) 00:03:01.00ID:EvBG6k/M
>>170
どんな形であれ、遺書を残されたら、
残された方は、自殺の前に何かできたのではと考えると思う。死んだか生きてるかわからないのと、死んだことがわかるのと、どちらがいいのだろうね。漠然と、元気でいるかもって希望を残すのがいいように思うけど。それなら普段の生活に紛れて忘れるし。

でも、忘れて欲しくないとか、いろいろ自分の気持ちがあるなら、相手のことを考えるフリなんてしないで、自分がやりたいようにしたら。死ぬんだし。

174優しい名無しさん2018/05/03(木) 00:04:57.91ID:sifajKw8
カネナイヨ

175優しい名無しさん2018/05/03(木) 00:20:10.05ID:N3Ptw3VD
>>173

最後の四行はいらないね。

自分は男だし性格的に白黒ハッキリしたいタイプだからウヤムヤが好きじゃない。だから悩んだだけ。

少なくともフリではない。いちいち喧嘩売らんでよし。前半部分はすんなり入ってきたから

そこは感謝。

176優しい名無しさん2018/05/03(木) 00:33:42.12ID:t6AF2T2A
>>170
彼女の事を本気で大切に想うなら、絶対に音信不通だね。
あなたは自分の交際相手が自殺したらショックにならない?
普通の人は絶対になるよ。

もしかして助けられたかもしれないって、彼女は一生十字架を背負うかもしれない。
あなたは最後の別れが出来て満足だろうけど、彼女に一生影を引きずる人生を送ってほしいの?
ただでさえ不倫をしていた日陰の身なのに、さらに十字架を背負わせるの?
遺書は所詮あなたのエゴでしょ。

あなたは自分の都合で死ぬとはいえ、結局死んでも彼女に想って貰いたいから遺書を残したいんだよ。
彼女に自分の事を一生忘れさせない為にもね。
真面目に交際していたならともかく、不倫でしょ。実に身勝手だよ。
立場をわきまえた方がいい。
あなたのレス見て所詮自殺しようとする奴は自己中心的な考えなんだなと思ったよ。

死ぬのはあなたの勝手だけど、他人まで一生十字架を背負わせるな。
独りでひっそりと死ぬべき。
あなたは自分の死を誰かに知ってほしいんだろうけど、人は生まれるときも死ぬ時も独りだよ。

そもそも自殺とかアフォのする事。
生きる方がずっと辛いから死にたいって言う奴はムカつくよ。
生き地獄を味わう人生を極めると新たな世界が見えて来る。
私は未遂はしなかったけど、あまりに地獄を味わったので一度死んだようなもんだ。
死んで生まれ変わったようなものなので、今は適当に楽しくなっている。
生きているのに死んだって状態を味わうのもいいよ。

177優しい名無しさん2018/05/03(木) 00:39:30.68ID:t6AF2T2A
>>175読むと、結局自分に都合の悪いレスは「ケンカを売る」って事にするんだね。
>>175の人は別にケンカ売ってないよ。
マジレスしていると思う。
私も厳しい内容であなたは受け入れ難いだろうけど、マジレスだからね。
煽りでも叩きでもない。
彼女が十字架を背負わない為にもマジレスしたよ。
ただ、不倫する女性だから十字架の一つや二つ背負って己の行いを悔いた方が、彼女の旦那や子供の為にもいいのかもしれないけど。

178優しい名無しさん2018/05/03(木) 00:47:50.90ID:N3Ptw3VD
>>176

別に日陰の身分でも何でもないし、エゴの無い人間もいないんじゃない?

自分の物差しだけで平気で人を罵るのも正直頂けない。事実をハッキリ知りたいかウヤムヤなままがいいか、そこの価値観が人それぞれだから他人の意見を聞きたかっただけでそこに俺のエゴはないよ。

貴方が俺にムカつくのは自由だけど俺を罵る事で何か生まれるのかな?それこそ貴方の気が晴れるだけじゃない?

これ以上揉める事に意味はないし誰かと揉めるために書き込みした訳でもないんでこれ以上揉めるのは止めませんか?

貴重な意見は為になりました、ありがとう。

179優しい名無しさん2018/05/03(木) 00:55:08.25ID:N3Ptw3VD
俺の質問は死んだ事実を知らせるべきか否か、それだけなんだよね。

どなたか音信不通の方がいいと思う。

と一言だけレスくれたけどそれが1番ありがたい。

不倫でうんぬん、自殺でうんぬんて言いだすと価値観の違いから喧嘩にしかならなくなるから。

揉めるつもりもないし、どんな内容であれ目を通し考え、レスくれたことは本当にありがとう。

180優しい名無しさん2018/05/03(木) 00:56:54.68ID:t6AF2T2A
>>178
ここで聞くより当人に聞いた方がいいよ。
「仮にだけど…。」と前置きして彼女に自分が自殺する場合は知らせて欲しいか聞いてみればいい。
悟られないように、楽しくお酒でも飲んで盛り上がっている時だよ。
このスレの住人と彼女は考えも違うだろうし。

181優しい名無しさん2018/05/03(木) 01:08:35.74ID:N3Ptw3VD
>>180

そりゃ無理っすわ。自殺したら絶対許さないってタイプだから彼女。まぁ普通の考えだと思うけどねそれが。

俺が自殺して、彼女がそれを知ったとして何か出来たんじゃないかとか悩むタイプじゃないかな。アノヤローまじ死にやがった!位にしか思わないかも。

ただショックはショックだろうなぁと、だから音信不通が正解なのかもと思った。

俺は性格上自分だったら知りたいと思っただけで多分音信不通が正解なんだと思う。

1822018/05/03(木) 01:13:43.70ID:WUCNoosZ
鬱治療のTMS(磁気治療)スレはどこにありますか?

183優しい名無しさん2018/05/03(木) 01:15:03.70ID:t6AF2T2A
答えが出たみたいだね。。
良かったね。

彼女の未来の事を考えて、どうすべきか時間を掛けて検討した方がいいよ。
後から後悔しても取り返しのつかない事をしようとするんだからね。

184優しい名無しさん2018/05/03(木) 01:22:14.07ID:N3Ptw3VD
>>183

ありがとね、気分害して申し訳ない。

185優しい名無しさん2018/05/03(木) 19:15:27.12ID:nNH9HzGz
>>172
>趣味をしようにも具合があまり良くないし
その「具合がよくない」をまず治しましょう
持病はお持ちではないですか?高血圧とか糖尿病とか腎臓病とか
そういった病気の症状かも知れないので、その病気を診ている医師に相談を

また「夜更かししない」「栄養バランスの良い食事を摂る」「飲酒喫煙しない」
これはできてますか?できてなかったらまずそこからです

身体疾患はなく、体調をくずすような生活習慣もしていない、
この具合の悪さは100%メンタルから来るものだ、という状況なら
頭を使いましょう、楽しい事でなくて良いです
問題集や数独、ジグソーパズル、クロスワードパズルの本等を常備しておき、
「あ、また不安な事を考えている」と感じたらすぐさまそれに取り組む
それを繰り返してください

とにかく「暇をもてあまさない」ことが一番効果的です
頭を忙しくしましょう

186優しい名無しさん2018/05/03(木) 19:19:00.70ID:nNH9HzGz
>>171
大丈夫です、あなたのそれは病気ではありません
性格です

187優しい名無しさん2018/05/03(木) 21:59:29.88ID:G2xBI5eG
過去にアパートの住人から嫌がらせを受けていたことを医師に話したところ
被害妄想だと言われました、被害妄想ではないことを証明することは出来ません
実在した嫌がらせという事象と被害妄想とでは大きく違うと思いますが
今後、どのように診察を受けて行くべきでしょうか?アドバイスを下さい
医師を説得するのは難しいので、被害妄想の体で話をしていくべきでしょうか?
処方されるお薬にも関わることなので、とても悩んでいます

188優しい名無しさん2018/05/03(木) 22:24:43.80ID:p9E1QpfH
>>187
事実かどうかは関係ないよ。
たとえ事実であっても、
その根拠が想像にまかせたもので、
単なる考えすぎである可能性を本人が自覚していなければ、
やはり被害妄想ってことになる。

189優しい名無しさん2018/05/03(木) 22:43:19.08ID:SjKv6ndX
誰か私を助けて下さい
マンションから飛び降りそうです
止めろでもお前バカかでも
冷やかしでも何でもいいから言葉をください

190優しい名無しさん2018/05/03(木) 22:44:39.35ID:SjKv6ndX
死にたくないのに死にそう

191優しい名無しさん2018/05/03(木) 22:46:21.87ID:p9E1QpfH
え〜、なんか言って決行されたら後味悪いよ。

192優しい名無しさん2018/05/03(木) 22:49:51.56ID:SjKv6ndX
ごめんなさい、マイスリー5mg飲んで寝る、がんばる

1931582018/05/03(木) 23:53:38.14ID:hgZsbUg3
先日は回答いただきありがとうございました
>>158の内容とは別にもう一つ意見をいただきたく質問させてください

私が産まれてすぐ両親が離婚し父方の祖父母に育てられています
産みの母親が若干の知的障害、母親の弟が重度の知的障害だったと知りました
この場合、遺伝的には高確率で受け継いでいると思うのですがどうでしょうか?
また自分がどうか調べたいのですがどういった医療機関がいいでしょうか?
自分に問題があるとわかったら生きるのを止めようと思っています

194優しい名無しさん2018/05/04(金) 00:36:59.16ID:9fGD6QhU
■リストカットなどの自傷行為についてのご質問はここではなく専用スレでお願いします。気分の悪くなる方もおられますので。

195優しい名無しさん2018/05/04(金) 00:37:22.36ID:4sKcv2i5
>>193
遺伝的には高い確率だと思う。
あなたの文章を見る限り軽度知的障害とも思えない。
でも精神的に弱い所はありそうだね。
精神科で家族に知的障害がいるので心配だと言ってIQテストを受けてみたら?保険は効く。

196優しい名無しさん2018/05/04(金) 00:45:40.17ID:odKeh3Jo
>>193
明らかなものでなければ、遺伝か生育環境かは結論が出てなくて、
どちらの要素もあるだろうというのが今のところの結論だよ。

ただ、たとえ問題があった場合でも、今まで知らずに生きてきたわけでしょ。
それよりは、受け入れ難くても問題に気づけたほうが生きる指針になると思うけどね。

ちなみに僕には、あなたは大層な病気よりも、燃え尽きの人に見える。
燃え尽きは、ニッポン放送で人生相談をしてる加藤諦三さんの著作に詳しくて、
くどくどしいくらい、どの著作も燃え尽きについてだけど、
お勧めは、「あなたを傷つける人」の心理 です。
知らず知らずに、ずるい人に囲まれて燃え尽きてしまう人をよく説明できています。

197優しい名無しさん2018/05/04(金) 03:09:31.27ID:Ab/z1btg
自分の感情に自信が持てません。
例えば、ニュースを見て悲しくなって泣いても、本当に自分は悲しいのか?と思ってしまったり、
昔他人にした酷いことを思い出して申し訳ないと思っても、直後に本当にそう思っているのかどうか分からなくなります。
これは何ですか?
何ですか?って言われても困りますよね、すみません。

198優しい名無しさん2018/05/04(金) 12:22:51.77ID:Ie71l86R
常用しているサプリメントを一週間から10日程度飲まなかったとして、何か悪影響が出ることは考えられますか?

病院で処方された薬ではなく
日本のドラッグストアで購入出来るサプリメントにおいての場合です

199優しい名無しさん2018/05/04(金) 13:54:31.86ID:1PoWcFPB
>>198
サプリは普通の人は飲まない。
飲みたい人だけが自己判断で飲む健康食品であり、薬ではないので即効性が期待できるものではない。
当然、明確なエビデンスなどない。
日本の薬局で販売しているサプリはアメリカのサプリなどと比較して成分量も少なく金額も高い。
ぶっちゃけぼったくりで金の無駄。

つまり飲まなくても別に健康に問題はない。
ただ、「私はこのサプリが効くから飲まないと体調悪くなる」と思っているなら精神的依存が入っているかもね。
精神衛生上良いならサプリを続けるのも良いのかも。

薬との飲み合わせもあるから自分で調べて決めればいい。
SSRIとセントジョーンズワートは禁忌とかある。
医師に聞いてもサプリは知らんと大抵は言われる。
自己責任で調べられる人はサプリを活用すればいい。

200優しい名無しさん2018/05/04(金) 13:56:59.30ID:1PoWcFPB
>>198
そもそもあなた飲んでいるサプリ名(成分名)も処方されている薬も明記せずに質問しても
誰も回答できないよ。

ビタミンやミネラル剤は食事で不足してるからサプリで摂ると良いと思うけどね。

201優しい名無しさん2018/05/04(金) 15:57:11.91ID:qsmOZ+36
>>195
ありがとうございます
精神科でIQテストを受けられるとは知りませんでした
受けてみたいとは思いますが結果を聞いたその後を考えると怖いです

>>196
紹介いただいた書籍を読んでみます
ちょうどGWで時間もありますし、いい機会です
ありがとうございました

202優しい名無しさん2018/05/04(金) 17:42:24.77ID:0u073AIo
>>155
有り難う御座います。
>>156
何か嬉しくて涙が出そうになった・・
今夜も、オレだけのアッシュトレイに
落書きです。
>>157
なるほど。
喫茶店とTPOに注意ですね。
勉強になりました。

もう二日に一回、
オレだけのアッシュトレイに
落書きしている。
時間帯は大体決まっている、
夕方頃から深夜頃。
夜になると恐怖感が現れる。
もう一度と言わずに何回も
主治医に相談したい。
イライラ感が酷い時は一日に
二回、オレだけのアッシュトレイに
落書きする事もある、その代わりに
次の日は落書きは辞めるとか。
オレだけのアッシュトレイに落書きするのを
我慢すると正直苦しい、逆に落書きすると
快楽が現れる。
自分の大切な物を油性マジックで傷付ける事で、
オレだけのアッシュトレイの価値が
下がって行く、鬼だわオレ。

203優しい名無しさん2018/05/04(金) 19:31:27.64ID:JZTijgZ1
発達障害グレーで変化が大の苦手、気分の切り替えが苦手です
お風呂みたいな身体と行動の大変化が大嫌いで親に怒られるまで1ヶ月入らなかった事もあるし
朝寝ている状態から起き上がって活動するという大変化も辛くて
親に怒られないと夕方まで寝ているのも普通です(夜ももちろん寝てる)
どうしたら変化を嫌わないで気分を切り替え行動出来るようになりますか?

204優しい名無しさん2018/05/04(金) 19:47:27.90ID:i5KLRURW
>>203
嫌わないのは無理
嫌いでも、嫌でもやるにはどうしたら?を考えるべきです

205優しい名無しさん2018/05/04(金) 20:04:06.70ID:ESXq1U1a
不眠の薬でフルニトラゼパムだされてるんだけどこれ飲むとすっと眠れるけど、代わりにすごい被害妄想? 起きた時寝汗と動悸 強迫観念くるんだけど、そういうのある薬なのかな?

あと双極性だから躁のときってめちゃ仕事みつけるぞってなるけど先生はまだ見つけなくていい ゆっくりしろ倒れるというけど
躁のときって一気に何かするべきではない?
働きたくて仕方なくなる
鬱になるともう死にたいの繰り返し
躁なりかけは 仕事で働き出したら鬱なる暇ないのでは?と思い出す

ちなみに良く発熱する

まだ躁と鬱時と向き合えてなくて教えてほしい。

206優しい名無しさん2018/05/04(金) 20:34:07.15ID:i5KLRURW
>>205
「定時起床・定時就寝・毎日入浴と掃除と3食料理・あと課題」
がこなせることを何週間持続できたら就職可ですか?
って質問してみて
躁状態の時に就職したって、「鬱に入ったので辞めますor休職します」
というわけにはいかないでしょ

207優しい名無しさん2018/05/04(金) 20:40:51.66ID:i5KLRURW
>>205
>めっちゃ仕事みつけるぞ
具体的にどんな仕事に就けそう?
ハローワークとか就職情報誌とかで「ここに就職したい」って所を
プリントアウトか切り抜くかして、1つ1つ分析してみて
「今これができてるからこの職に就ける筈」みたいに
そして周囲にもその「根拠」を説明して納得を得よう

そんなふうに客観視してみると、実は
「出来ると思った」その根拠が薄いことがわかったり
そうじゃなく「実はもう働ける容態である」ことを医者に納得してもらえるかも知れない

208優しい名無しさん2018/05/04(金) 21:08:15.27ID:MjGT8uiV
最近心身共に不調が現れうつ病じゃないかと心配、不安なんだがどうすればいい?

209優しい名無しさん2018/05/04(金) 21:24:48.02ID:i5KLRURW
>>208
まずは身体の方の不調を改善すること
病気があれば医者にかかる事
あとヒマしないこと
不安の原因はヒマです

210優しい名無しさん2018/05/04(金) 22:24:39.39ID:gxTDrHsD
>>203
私も発達障害の疑いありの者だけど。
気分の切り替えは「意識的」に「強制的」にしないと出来ないよ。

あなたは今まで嫌いだから嫌だで拒否してきたの??
ニート?学生?甘いよね。
変化を嫌う以前にあなたの場合は甘えでしょ。
単なる甘えているだけでしょ。
社会人は嫌いな事でも我慢してやらないと仕事できないでしょ。

世の中は常に変化している。
ゆく河の流れは絶えずして、しかももとの水にあらず。
淀みに浮かぶうたかたは、かつ消えかつ結びて、久しくとどまりたるためしなし。
世の中にある人とすみかと、またかくのごとし。

変化を避けようとしても所詮無理って事があなたは理解できていないから変化を避けようとするんだよ。
避けようとしても避けられない。
変化を避けようとするのは世の道理に逆らう事だよ。

自分に厳しくしないと何もできないし変わらない。
発達障害疑いがあるなら尚更自分で意識的に自分を教育しないと他の人と一緒にやっていけない。
自分を甘やかしていたら困るのは自分だよ。
もっと自分に厳しくならないとダメ。

211優しい名無しさん2018/05/04(金) 22:26:23.79ID:k+puWygn
>208
とりあえず病院行った方が良い
先ずは内科的に検査
甲状腺とか貧血とか肝臓とか、心身不調で元気が出なくなる病気もあるからまずは検査
全部調べて何も異常なかったらそれから心療内科
別に何も怖い事はないし、合う薬が見つかれば楽になれる
鬱だったらどうしよう怖いとか放ったらかして、ガンとか命に関わる病気のサイン放置すること考えたらそっちのがよっぽど怖い

212優しい名無しさん2018/05/05(土) 02:24:01.97ID:wE3CWfW+
>>205
動悸、寝汗、不安感、焦燥感はどれも副作用として0.1%未満で起こった(13205例中)と添付文書に書かれてます
強迫観念は離脱症状でも起こる可能性はあるので気になるならマイスリー、アモバン、ルネスタといった非ベンゾジアゼピン系の睡眠薬をおすすめします

213優しい名無しさん2018/05/05(土) 12:10:56.47ID:l8cLrUmN
田舎でフルタイムの正社員(主任級)で雇用されていますが
15年近い鬱で疲れきって絶望感で限界をきたしており、
朝に体が動かず出勤率低下で休職を勧められそうです。
月一回精神科を受信しています。

退職して手帳と障害年金をもらって
パートタイムか作業所で働く選択肢について
よくわからないのですが、
お医者さんに任せたほうが良いでしょうか?

また、障害年金の申請には有料の申請支援を
使ったほうが良いでしょうか。
(自信がありません)

214優しい名無しさん2018/05/05(土) 15:32:22.35ID:wE3CWfW+
>>213
作業所を探す時にお世話になる就労移行支援事業者等でも無料で書類の添削をしてくれる方がいるかもしれないので有料の支援は必ずしも必要ではありません
障害者手帳は取得できると思いますが障害年金は少し厳しいと思います
それで気が済むなら試すだけ試してみても良いでしょう

215優しい名無しさん2018/05/05(土) 21:15:32.69ID:NsPeLQyG
さっきまでゲーム楽しんでてやる気も活気もあったのに今さっきからやる気が起きず気分も落ち込み気味でその事について調べるとうつの情報
ばかり出てきて自分と照らし合わせてしまい合
っているところもあり更に落ち込む無気力になりました…その情報を意識して苛立ってしまうしこの状況にもむかつきます そのせいで頭使ったせいかなんか疲労感もあって肩と頭が痛いです
一体どうすればいいでしょうか?

216優しい名無しさん2018/05/05(土) 21:17:20.88ID:ODAqOQcy
>>209
確かにだるさや不調取りたいです…どうすればいいですかね?夕方
だるい、頭痛→休む→暇→落ち込むの負の連鎖なんですけど 夕方くらいは調子良かったのに…
>>211
薬は抵抗があります

217優しい名無しさん2018/05/05(土) 22:34:52.60ID:SIwhL/su
鬱病歴が15年以上で重度の例ですが
コルチゾールで脳細胞が破壊されていると
寝たきりになるのでしょうか。

以前頭部MRI検査してもらった時は、専門科でなく
海馬が萎縮してるかどうかまで見てもらえませんでした。

光トポグラフィー検査は受けられなかったけど
健常者との波形の違いがよく分からないほど
誤差のような違いなので信用できていません。

2182018/05/06(日) 03:10:35.48ID:z5m1aSU6
鬱治療のTMS(磁気治療)スレはどこにありますか?

219優しい名無しさん2018/05/06(日) 04:17:02.06ID:+2I6oeYY
質問が続いているのにまた質問ですみません

ここ数年続いている人間関係の悩みがあります
その悩みを知人に打ち明けているのですが
普段クヨクヨと悩んでいるくせに、話そうとすると内容がまったく思い出せません
記憶力が悪いというより頭の中が真っ白になる感じです
仕方がないので普段悩んでいる時にメモをとっておき
知人に会う前に読み返して、今日はこれとこれについて話そうと暗記する感じです
(以前、同じ悩みでカウンセリングを受けていたのですがその時も同じでした)
この知人とはつきあいも長く、緊張の類は無いと思います
また、他の話題に関しては普通に思い出して話せます
このような状態に名前はついているのでしょうか?
解決法を知りたいので何か知っている人がいればお願いします

220優しい名無しさん2018/05/06(日) 09:32:50.19ID:m7hoOEJN
>>215
姿勢筋の緊張から(とくに首コリ)緊張性頭痛と自律神経の失調に至って、
鬱とよく似た症状になる。
スマホやPCの時間を減らしたり姿勢に気をつけるなど首の保護やマフラーなどで保温。
積極的にはウォーキングや筋トレによって姿勢筋を動かして温める。

221優しい名無しさん2018/05/06(日) 09:57:18.22ID:m7hoOEJN
>>219
他の話題は普通に思い出せるのだから、やはり内容にともなう感情の問題じゃないの?

人間関係って、ひとつひとつの出来事は、客観的にはたいしたことではなくても、
本人にとっては日常的に折り重なって、さらに今後も続くから大変だよね。
そういった不安や怒りって、なかなか言葉では伝えきれないと思う。
たぶん、あなたは抑圧された感情を表現したいのだろう。
もちろん、人は泣いてもいいし怒ってもいい。(と聞いてどう思いますか?)
だけど、ここで難しいのは誰かれ構わずに八つ当たりになりがちなこと。(もちろんダメ)

222優しい名無しさん2018/05/06(日) 11:51:35.15ID:Gk7eP4LO
>>217
>コルチゾールで脳細胞が破壊されていると寝たきりになるのでしょうか。

ならないでしょ。
気になるなら自分で探して研究しているような脳神経外科医に診てもらうしかない。
ただ脳の事についてはまだまだ解明されていない事沢山あるからね。

あなたがうつ病で寝たきりなのは脳細胞がうんぬんではないと思う。
うつ病で脳細胞ガーと言う話は聞いた事ない。

規則正しい生活で適切な食事をしている?
うつ病の人は色んな栄養が不足しているらしいよ。

脳神経外科を探すより栄養改善して健康を取り戻す事をした方が病気を治す近道。
仮に脳神経外科の名医を探して海馬が委縮していた事がわかっても、現代の医学では委縮した海馬を戻す事はできない。
それができるならアルツハイマーとか治っているから。
知っても意味ないんだよね。

ホスファチジルセリンでも飲めば?
抗鬱作用。ストレスホルモン「コルチゾール」の濃度を下げて脳の血流を回復させ、脳の海馬を死滅から守るよ。
勿論、他の栄養もしっかり摂った上での話。
栄養素は一つだけ摂っても他の栄養が不足していると上手く働かない。
自分で色々調べてうつ病を治す為に栄養療法を研究してみたら?
ちなみに医療として栄養療法を受けると自費になりバカ高い。
ぐぐれば分かる事多いから自分で自分を治す主治医になればいい。

223優しい名無しさん2018/05/06(日) 12:44:10.65ID:mhwpOV6P
>>222
ありがとうございます。

224優しい名無しさん2018/05/06(日) 15:56:20.99ID:YMqesilI
最近心身共に疲れることが続いてて頭も重く気力も湧かず食欲も落ち趣味に対するモチベも落ちうつなんじゃないかと苛立っています…どうすればよいでしょうか?少し前までは普通に調子良かったのに…

225優しい名無しさん2018/05/06(日) 16:19:29.05ID:0D9z8oAH
タイミング法で1年足らずですが、先月お風呂に入っている時に凄く悲しくなり虚しくなり泣いてしまいました。
その後も明け方になると不安になり大声を上げて只管、謝りながら泣いてしまいました。
1ヶ月ほどパートを休み今月、復帰したのですが偏頭痛に10数年前の手術痕の神経痛に嫌になり、仕事中ですがまた謝りながら泣いてしまいました。
楽しい時は楽しいですし、食欲はあります。睡眠は短く、夢の中で夢だと気付きまた夢を見る、という夢をよく見ます。
偏頭痛で貰っているトラマールを150ミリほど一気に飲んで具合悪くなるのが凄く落ち着きます。
説明下手で申し訳ないのですが、心療内科に行くべきでしょうか?

226優しい名無しさん2018/05/06(日) 16:24:11.53ID:Bw1YLGs+
明日上司に怒られるのがクソほど怖いので自殺するしかないと思ってしまう
多分自己愛性パーソナリティ障害です
とてもつらい

227優しい名無しさん2018/05/06(日) 16:58:04.74ID:h8Jxamty
>>226
私も今まさにそんな気持ちです。

228優しい名無しさん2018/05/06(日) 18:01:45.47ID:UJmSZAzp
>>226
自殺の前に、辞めたらよいよ。

229優しい名無しさん2018/05/06(日) 18:29:08.29ID:jn+PX5Nq
>>225
わかってらっしゃると思いますがトラマールを定められた量の二倍飲まれていますね
そのことを先生に伝えた上で指示を仰ぐと良いでしょう
ただ、精神安定剤をもらったとしても環境を変えたりあなた自身の考え方を変えないと根本的には解決しないことです

230優しい名無しさん2018/05/06(日) 20:18:16.44ID:0lz3Hq+c
>>224
まず身体疾患がないか調べましょう
あれば治療に通いましょう
なければ「ヒマでぼんやりしている時間」をなくしましょう

231優しい名無しさん2018/05/06(日) 23:12:40.10ID:tQ2lHgqX
本が読めなくなった。1冊読み通す気力がない。
以前は新刊小説とか楽しみにして買ってたのですが、全く興味がなくなりました。
加齢のせいですかね?発達のうつ持ちですが、これは何かの病気なのでしょうか?

232優しい名無しさん2018/05/07(月) 17:09:53.08ID:XKFy8Qyk
>>231
それだけの情報ではなんとも言えない。
本を1冊読み通す気力がないだけでは、医師は病気と判断する事はないよ。
興味がなくなっただけでは?
他の興味ある事はできるの?

233優しい名無しさん2018/05/07(月) 18:53:50.64ID:1jw0TUgJ
27歳男です。

明日お客さんと話すネタを考えてこいと言われたけど何を話せばいいか全く検討つきません。

前にも友達関係でいつも話をふってもらってばかりで自分から話せなくて結局離れていきました。

何か話さないと話さないとと追い詰められると全く何も言葉がでなくなってしまいます。。

どうしたらもっと気楽に会話出来ますか?

234優しい名無しさん2018/05/07(月) 19:01:24.05ID:QUHZ06EN
メンサ受けたことある人いますか?

235優しい名無しさん2018/05/07(月) 19:03:46.83ID:KrbsMbG/
>>233
つまり雑談がしたいの?
だったら頭の中にネタを山ほどキープしておかないと「気楽に」なんてできないよ

236優しい名無しさん2018/05/07(月) 19:10:42.17ID:KrbsMbG/
>>233
お客さんと話すネタと、友人同士の会話とはまったく違うよ
「話上手な人はどっちも気楽にできる」なんて思ってるんじゃない?
それ間違いだからね

友人同士の会話のネタは、自分の事や相手の事、また共通の話題があるよね
「この人となら盛り上がれる共通の話題は何か」を考える必要がある
お客さんなら、仕事に関係あることだけどちょっとウンチク系の小ネタとか
失礼でない程度のプライベートな話とか時事ネタなど、これも考えた上で話す必要がある
胸痛してるのは、元ネタが既に頭の中にあるってことだよ
自然にしてれば勝手に湧いてくるものではないんだよ

「何か話さないと話さないと」と言うのは「何も考えてない」のと同じなんだよ

237優しい名無しさん2018/05/07(月) 19:14:02.18ID:1jw0TUgJ
>>235
雑談まではいかなくても普通に会話がしたい

どういう風に言えばこっちが話したいことを相手が理解してくれるのかとかいつもそんなことばかり考えてしまって上手く話せない

もう今頭の中明日何か話さなきゃって思いで一杯になって何も手がつかない

238優しい名無しさん2018/05/07(月) 19:36:38.29ID:KrbsMbG/
>>237
だから「普通に話す」ためには「考える」ことが必要

>もう今頭の中明日何か話さなきゃって思いで一杯
↑これは何も考えてないよね?
「あー勉強しなきゃ勉強しなきゃって思いで一杯」と言いながら勉強してないのと同じ
だから考えなきゃ

239優しい名無しさん2018/05/07(月) 19:37:22.28ID:Blls5jp6
>>237
職種によるけど、仕事のプレゼンなら、資料に目を通しとくってことだろうし、
日頃から新聞に目を通すくらいの情報収集や、
相手の会社、立場、景気などのバックグラウンドを把握する必要もあるかもしれない。

コミュ力は、一朝一夕で身に付くもんでもないけど、一つだけ言うと相手を楽しむことかな。

240優しい名無しさん2018/05/07(月) 19:37:36.61ID:KrbsMbG/
>>237
>どういう風に言えばこっちが話したいことを相手が理解してくれるのか
いいとこ突いてるじゃん!
それでどんな結論が出た?

2412332018/05/07(月) 19:50:39.01ID:1jw0TUgJ
回答ありがとうございます。

人と話すのが苦手というより発達障害も持ってるからこれまで失敗して怒られたりで傷つくのが多いからそういう場面を避けてきてました。

今回みたいにどうしても逃げ切れなくなるともうパニックになっちゃうんですよね。

ニュースとかも一通り目は通すけど自分でもあまり分かってないのに話さなきゃと思って話すから理解されない。

上手く自分の中で話したいことをまとめる能力がほしいです。

242優しい名無しさん2018/05/07(月) 20:13:00.20ID:KrbsMbG/
>>241
「上手く自分の中で話したいことをまとめる能力がほしい」なら訓練しなきゃね
薬とかで得られる能力ではないし
健常者だって、経験と訓練とを積んで身につけてるんだよ

>自分でもあまり分かってないのに話さなきゃと思って話すから理解されない
そのとおり!
まずは自分がしっかり理解するところから始めないとね

243優しい名無しさん2018/05/07(月) 20:21:09.00ID:KrbsMbG/
>>233
お客さんというのは、どんな関係のお客さんなの?
親御さんの友人とか親戚とかが自宅に来るからちゃんと話せっていう状況?
それとも仕事の取引相手が職場に来るからしっかりもてなせよ、という上司命令?
お店に常連さんが来るけど明日はいつも接客してるスタッフがいないからあんたやってね
お喋り好きな客さんだから話し相手してあげてね、って状況?

244優しい名無しさん2018/05/07(月) 20:49:33.23ID:arWbjtk8
>>233

自分で話すんじゃなくて相手なね話させるよう質問を考えればいいと思う

245優しい名無しさん2018/05/07(月) 20:57:51.75ID:CHhqSCdg
情けないからあんまり話したくないんだけど
成人済みの社会人です。

最近自分が幼児化してると言うか
子供の頃やってたあんまり良くない癖を
またやり始めてしまったり、
今ひとり暮らしなんだけど
実家からアパートに戻る時とか
悲しくて寂しくて1人でボロボロ泣いたりしてしまう。

これなんかおかしくなったんですかね私。
こういう病気ありますか?
ちなみに1年くらい続いてます。

246優しい名無しさん2018/05/07(月) 21:10:54.08ID:d4EyHEVB
強迫神経障害と発達障害で障害年金は貰えますか?
精神科に通院してどれ位で診断が降りるのでしょうか?
もしくは、発達障害の作業場などの職業斡旋などもしてくれるのでしょうか?

247優しい名無しさん2018/05/07(月) 21:49:19.23ID:KrbsMbG/
>>246
それらの病名だけで障害者認定はおりないし年金も出ない
レベルによるので、そこは医者に「自分の容態は、障害者認定おりるか?」質問

作業所のあっせんは、ケースワーカーがしてくれる
医者に意見書その他を書いてもらうことになるので
まずは作業所レベルの発達障害なのかどうかを診てもらおう

248優しい名無しさん2018/05/07(月) 21:51:53.14ID:KrbsMbG/
>>245
別に病気には読めないな、心が弱ってる状態って感じ
1年くらい続いてても、社会人を続けていられるわけだし
幼児みたいな癖や、泣いたりすることで社会人をやっていられるなら
そういう発散方法もアリなんじゃない?
誰に迷惑がかかるわけでもないし

249優しい名無しさん2018/05/07(月) 21:58:47.53ID:1jw0TUgJ
>>243
会社のお客さんのとこにいって話ながら仕事をする感じです。

今考えてるのだとGWの話から色々聞いていって仕事の話ができたらなとは思ってます。

27にもなってこんな事で悩むなんて本当にみっともないですよね…

250優しい名無しさん2018/05/07(月) 22:00:42.55ID:KrbsMbG/
>>249
GWの話って何?
「GW何してましたか?」って聞くの?
「別に何も」って言われたらどうするの?

251優しい名無しさん2018/05/07(月) 22:04:25.94ID:/Xj9vEDN
>>247
ありがとう

252優しい名無しさん2018/05/07(月) 22:07:09.03ID:HR81DBe1
うつの人Aとの付き合い方の相談です
ちなみに自分も数度のうつを経験しているんですが、表出の仕方が違うので対応に戸惑っています
自分は病気による身体障害者でリハビリに通ってるのですが、そこにAも入って来ました。片麻痺です(なってから一年)
自分の障害もAの障害も完治はありませんが、より改善するようにリハビリに通っています
年齢(40代)も性別も同じで話も合い、ラインでも話すようになりました
すると本音も出てきて、実はAは障害を持ったことを受け入れられず、人知れず泣くことがよくあるようです
私は障害になった時から、結構開き直っているのと、入院中からずっと抗不安剤を飲んでるせいか、ふだんは障害のことをあまり気にしていません
Aとラインで話していると普通に話していても、急に会話が途絶えます
おそらく、泣いたり、悲しくなっていて返事ができなくなるのでしょうが、
自分もAの気に障りそうなことは言わないようにしているのに、そうなってしまう
性格の問題で感じ方、表し方はあると思うんですが、既読スルーで返事がなかった時、どう対応したらいいかわかりません
「傷ついちゃった? 悲しくなっちゃった?」と尋ね、返事があれば慰めるべきなのか、
放っておいてほしいと思っているのかわからないので、結局どうしようか悩んでいるあいだにラインは中断してしまいます
次にラインするときや、リハビリで会うときは、元気です

あと円形脱毛が数か所できているというので、私が通っている心療内科を勧めたのですが
「必要に感じたら行くね」と言って、今は行くまでではないと思っているのか、メンタル系病院に行くことは嫌なのか?

長々すみませんが、Aの気持ちがわかる方、どう対応すればいいのかなど、アドバイスお願いします

253優しい名無しさん2018/05/07(月) 22:11:03.77ID:CHhqSCdg
>>248
病気じゃなさそうなら少し安心しました。
たしかに泣けるだけまだマシなのかも
人にバレたらドン引きされそうだけど
今のところ人がいるところでは
我慢出来てるし…
レスありがとうございました。

254優しい名無しさん2018/05/07(月) 22:11:15.34ID:/Xj9vEDN
詳しく教えてくれてありがとうございました
助かります

255優しい名無しさん2018/05/07(月) 22:20:30.54ID:1jw0TUgJ
>>250
返信ありがとうございます

そういうプライベートな話より相手の仕事に興味を持って質問していきます

あまり暗くならずに元気に挨拶することから始めてみます

256優しい名無しさん2018/05/07(月) 22:23:47.09ID:KrbsMbG/
>>252
鬱の人と付き合う基本は「うつだから」と特別扱いをしないこと
あなたはあなたの基準でAさんに怒ったりしていい
「鬱だから」という対処をしなくちゃいけないのは上司と医療機関の人だけ

ただラインの既読スル―は別に悪い事ではないんだからそれは放置
理由を尋ねる必要は無いし、謝る必要もない
返事が必要な質問があるなら電話すればいい
Aさんがかまって欲しいと言うならあなたが許容できる範囲でかまってあげたらいいけど
そうじゃないのに変に気をまわして「傷つけないように察してあげよう」とする必要は無い

ところで心療内科を勧めるとあるのはどうして?
Aは鬱なんでしょ?鬱を診ている医者に行けばよいことでは?
もしや自称鬱?だったらなおのこと「鬱への配慮」なんか必要無いよ

257優しい名無しさん2018/05/07(月) 22:25:05.44ID:KrbsMbG/
>>255
仕事に興味って何?
「何のお仕事されてるんですか?」って聞くの?
「いやまあ普通の会社員」って言われたらどうするの?

258優しい名無しさん2018/05/07(月) 22:27:00.45ID:KrbsMbG/
>>255
周囲の先輩や同僚はどんな接客トークしてるか聞いてる?
どういう職業かわからないから具体的な話題を提供できないけど
せめて先輩に「こんな話題はどうでしょうか」って相談くらいはしなよ
失言してからじゃ遅いよ

259優しい名無しさん2018/05/07(月) 22:36:32.94ID:1jw0TUgJ
>>258
返信ありがとうございます。

今回は先輩も一緒に同行することになっていて、前話しているのを聞いた時はニュースの話題や気候の話から仕事に絡めた話をしていました。

まずは、朝のニュースを一通り通してその中でも自分でも話せそうなのを見つけてみます

行くときに先輩にこういう話をしようと思ってますということも相談してみます。

何度も返信本当にありがとうございます。

260優しい名無しさん2018/05/07(月) 22:52:10.95ID:HR81DBe1
>>256 ありがとう
ぽんぽんと会話している途中で返事が急になくなるので、何か無神経なこと言っちゃうのかなと

A:でもな、リハビリ行くと気分転換にはなるんだけど、現実突き付けられちゃうのがね
私:なんで?障害ある人ばかりだから?
(既読スルーにて話が終わる)

こういうの、無神経ですかね?
252でも書いた通り次のラインやリハビリでは普通だし、その話が途中になったことにも触れない
黙っちゃったら、放っておくに限るのかな。

うつ病と自分で言っていたんですが、最初に出してもらった薬が合わなくて
それからどうやら、私は薬飲んでも良くならない、と思っている感じです
合う薬飲むと、かなり楽になるよ、と言ったこともあるのですが(自分も経験あり)、「必要を感じたら」で。

261優しい名無しさん2018/05/07(月) 22:56:26.56ID:QUHZ06EN
何度もすみません
メンサを受けたことある、または受験を検討したことがある方いますか?
今鬱を患っているのですが、受けるとしたら鬱が寛解してからの方が良いですかね?
鬱状態でIQが変わるのかどうかが知りたくて質問させてもらっています
メンサを受けたい理由としては自信をつけるためです

262優しい名無しさん2018/05/08(火) 00:41:23.68ID:qvTQ71tC
>>261
メンサって、JAPAN MENSAの入会テストのことを言ってますか?
それなら生涯3回って決まってますよね。
受けたいときに受ければいいけど
ご利用は計画的に。
うつ状態って思考も集中力も落ちるから、WAISなんかでもスコア低くでがち。でも、個人差あるから、自分の感覚として、うつでもパフォーマンス落ちないならお好きになさるとよいのでは。

263優しい名無しさん2018/05/08(火) 00:51:12.46ID:qvTQ71tC
>>260
悩むならしばらくラインは、必要事項だけにして、直接会った時に話すのが良いかもてですよ。

文字だけだと、互いに誤解があってもかなしいし。

264優しい名無しさん2018/05/08(火) 05:42:55.98ID:6nNwBEbY
ハッキングされて5年、不細工糞チビハゲズラ弁護士に

265優しい名無しさん2018/05/08(火) 11:24:37.50ID:bw5fdnhF
極度の不安や緊張、心配ってどうすればいいですか
冷静にその状況を対処し、自分の意思表示をしたいです

266優しい名無しさん2018/05/08(火) 11:24:55.80ID:v3d36uXU
>>263
ありがとう
そうですね、自分からはライン止めてみます

267優しい名無しさん2018/05/08(火) 14:47:32.51ID:x3hFMk6F
>>265
知りたい事があれば2行じゃなく具体的に書くべきだよ。
漠然とした回答しかできないでしょ。
だから一般論でしか回答できないよ。

緊張しないようにするしかない。
極度の緊張の原因は失敗する事への不安から。
何かをする事の失敗を恐れているなら、そうならないように練習、慣れる事。
場数を踏めればベスト。
不安は自分に対する自信の無さから来るもの。
日頃から小さな成功体験を積み重ね自分に自信をつける。

どんなにスキルのある人や経験のある人でも大切な場面では緊張する。
それが普通。
しかし実力を発揮できる人は、緊張しても普段の実力を出せる。
実力のない人間がさらに緊張したら失敗は当然。
普段から練習して実力をつける事が大切。

普段から自分の意見を言えない人は大切な場面で自分の意見など到底言えない。
普段からの行いが大切。

あなたの普段の行いを考えてみればいい。

268優しい名無しさん2018/05/08(火) 15:18:39.73ID:vB+nH14Z
発達障害で人よりも何倍も努力しないといけないのは分かってても努力ができません。

そのために毎日毎日自分ではしっかりやれてるつもりでも怒られて辛いです。

自分のことは大嫌いで時々もう人生終わらせようと思うけど、それで悲しむ親のことを思うとできない。

もっと前向きに生きるにはどうしたらいいですか?

269優しい名無しさん2018/05/08(火) 16:30:51.84ID:qO1s0l53
大学病院の精神科に通院しています。
私は治療に積極的ではありません。デパス依存のため、薬を貰えればそれでいいという感じで毎回あっけなく診察を終えています。
通院も不定期で、医者も呆れているのではないかと思います。
予約の変更日が確定していなかったりと、扱いも雑です(私が悪いのは重々承知です)。
治療に前向きではない患者には、医者も適当な対応をするのでしょうか?
私が治療に積極的ではないのは、人生を色々と諦めているからです。
とりあえず、デパスがないと生活が厳しいので貰いに行きますが。

270優しい名無しさん2018/05/08(火) 16:39:18.06ID:x3hFMk6F
>>268
開き直るしかない。
勿論、努力は今迄通り継続しないといけない。
でも発達障害なんだから努力しても中々上手く行かないのは当然だと割り切る。
実際、生まれつきの脳の問題だし薬もないし治らない。しょうがないんだよ。

誰に怒られるの?親なら諦めな。
発達障害について理解ができないんだよ。
会社で怒られるのであれば転職。
障碍者雇用で堂々と発達障害だと名乗って勤務しれば怒られる事はにないよ。
給与は減るが精神的に楽になる。

色々失敗するのはあなたがダメ人間ではなく、発達障害だから。
自分の事をダメ人間と思う必要はない。
しょうがないんだ。
でも発達障害なのを理由に努力をさぼって怠けていたらダメ人間。

271優しい名無しさん2018/05/08(火) 16:41:26.70ID:x3hFMk6F
>>268 続き
発達障害でない健常者でも、人生の中で努力でどうにもならない事と言うのは沢山ある。
あなたの場合はそれが発達障害だったと言うだけだ。
生まれつき遺伝の病気を持った人もいるし、一生治らない病気を持っている人もいる。

みんな口には出さないけど、病気以外でもどうにもならない物を色々背負っているんだよ。
あなただけではないんだよ。
自分だけが苦しい不幸だと思うと、ますますドツボにはまり苦しくなる。

あなたはしっかりやれている「つもり」だけど、実際は出来ていないから怒られる。
あなたに注意をした人にどうすれば失敗しない方法があるか聞いて次回からそれをあなたが行えばいい。
同じ間違いは繰り返さないようによーく注意をする事。
ゆっくりでいいからミスしないように注意する事。
ちょっと気を抜くとミスするから、ミスしないように何重にも自分でミスを予防する為の工夫をすること。

例えば外出で忘れ物が多いなら、前日に鞄の中に必要な持ち物を入れてから鞄の中に入っているか開けて3回確認する。
当日の朝、鞄を開けて再度確認するとかね。
色々考えみるといい。
わからなければその都度人に聞けばいい。

工夫をすればミスは少しは減るよ。
ミスを全部なくそうとするから難しい。
そしたら怒られる回数が減る。嫌な気分にならない。
それで十分なんだよ。

272優しい名無しさん2018/05/08(火) 17:23:50.28ID:LtnSX2I4
>>269
そのとおり
自分を大事にしない患者は医者も大事にしないよ
それでいいじゃん、何か不都合でもあるの?

まさか「私は私を大事にしないけど、他人は私を大事に扱ってよね」
なんて言わないよね?

273優しい名無しさん2018/05/08(火) 18:33:02.27ID:bw5fdnhF
今日めっちゃ嫌な予定があってかなりエネルギー使って疲れたんですが色んな状況や悩みに苛立ち趣味に対するやる気も起きず楽しめるかどうか、うつなんじゃないかというイライラで苦しんでます…どうすればいいですかね?
イライラした気分で趣味手つけてもいいですかね

274優しい名無しさん2018/05/08(火) 18:37:10.10ID:Vn+hUHY3
>>271
ありがとうございます。

冷静さを失ってしまうと起こってる人全てが悪意をもってると思ってしまいます。

だけど、みんな特性を理解した上で教えてくれていてそれに甘えてるから怒れてきてしまうんですよね。

毎日日記だけは書いてるので、しっかり整理して自分の好きなことだけじゃなく家族のサポート借りつつ自分でも努力できることはやってみます。

275優しい名無しさん2018/05/08(火) 18:45:00.01ID:1vJbyXq8
>>269
デパスが目的なら目的が達成されていますよね。他に何をお望みなんですか?

276優しい名無しさん2018/05/08(火) 19:00:45.76ID:LtnSX2I4
>>273
そんな気分で趣味に手をつけても楽しめないと思うよ
それより楽しめない事をやったらどうかな
トイレ掃除とか風呂掃除とかさ
とにかく心身をうごかすことだよ
じっとしてると余計にイライラするよ

後「悩み」については真正面から向き合ってしっかり考えよう
イライラしてても悩みは解決しないからね
時間があるなら、その悩み解決のために時間を使っては?

277優しい名無しさん2018/05/08(火) 19:31:35.05ID:wy5HVu7w
>>269
デパス目的にわざわざ大学病院?
ありえない。
そのへんの近所の開業医で十分でしょ。

デパスで良くなるレベルの精神症状なら、大学病院に行くとウザがられるかもしれない。
勤務医から見るとデパス中毒が不定期に来た位の認識かもしれない。
開業医なら患者は金ズルとして大切に扱ってくれるから、お互いにその方が幸せだと思う。

そもそもデパスは依存性が高いから他の薬に変えて貰ったらいい。
既に自覚はないだろうけど中毒になっているよ。
ベンゾ系は1ケ月使用で定量でも耐性が生じる。
ぐぐればわかる。

デパスなしでもストレスに耐えられる精神と、デパスが必要になる不適切な環境を改善しないと死ぬまで中毒だよ。
ベンゾ系の奴隷に甘んじていていいの?
たかが薬に人生狂わされていいの?
バカバカしいよ。
早く断薬できるといいね。

278優しい名無しさん2018/05/08(火) 20:08:47.43ID:a7rTdjBl
>>276
どうしようもない悩みというか心配なんで…気分転換に趣味だめですかね…なおさら落ち込みました

279優しい名無しさん2018/05/08(火) 20:29:16.41ID:LtnSX2I4
>>278
どうしようもないならそれを現実として受け入れなよ
どうしようもないことなのに、いつまでもウジウジと
「ああ悩むああ悩むああ心配ああ心配」と、そればかり考えているから
落ち込むしやる気も出ないんだよ

>気分転換に趣味だめですかね
それで本当に気分転換になるの?
せいぜい時間つぶしにしかならないんじゃないの?
そしてその時間は「何もしてない事」と同じになるんでしょ?
だったらせめて時間の無駄にならない、役に立つことをしなよ
だから風呂掃除とかトイレ掃除とかを提案したんだよ

>>273を書きこんでから1時間以上経つけど、何してたの?

280優しい名無しさん2018/05/08(火) 20:34:31.29ID:bw5fdnhF
>>279
ゲームです
そういう事言われると余計きついんですけど
何もしてないよりかはいいかなと思って
だって掃除とかして更に疲れてどうすんですか?

281優しい名無しさん2018/05/08(火) 21:28:04.15ID:LtnSX2I4
>>280
ゲームして何の役に立つの?ただダラダラしてただけじゃん
何一つ前に進んでないし、ゲームの手を止めればまたすぐ
「不安だ不安だああ悩むああ悩む」の繰り返しになるんでしょ

それよりは掃除なり勉強なりして、有益な時間の使い方をしたほうが達成感も得られるし
「悩みは解決しなくても、少なくとも無駄な時間の使い方はしなかった」となる
そうやって少しでも落ち込み気分をマシにできるよ

282優しい名無しさん2018/05/08(火) 21:38:52.19ID:U0oZxnyw
>>280
嫌なことがあってイライラするのは仕方ないから、
時間が解決してくれるのを待ちましょう。
大切なのは、今後、嫌な思いをするのを減らすために、
どのように取り組めばいいのかです。

どうにもならないことを心配してもどうにもならないから、
自分の力の及ぶところは最善を心掛け、
力の及ばないことは神様にでも任せてしまいましょう。
こういうのを「人事を尽くして天命を待つ」といいます。

また、緊張は他者の評価を気にしているからで、
どう見られるかばかり気になる人は、
その分、人が何を考えて、どう感じているのかを意識できません。
だから、客観的には自分のことばかり考えてる人になります。
実際のところ、人はあなたのことばかり考えているわけではないので、
意識して、自分のことを脇に置いて周囲の様子を見るように心掛けるといいですよ。

283優しい名無しさん2018/05/08(火) 21:51:27.26ID:Vb0NUaB1
ストレスがあると寝込んで会社に行かなくなるという
父親と同じ行動を取ってしまいます。

ただし、父は周りに迷惑をかけようとも
常に自信家で、それを補う強運であり、
私は、逆に卑屈なほど自信が無く
比較的物事が裏目に出やすく鬱症状も重いです。

母からは反面教師にすれば良いと言われてきましたが
うまくいかず事態はどんどん悪化するばかりです。

何かヒントを頂きたいです。

284優しい名無しさん2018/05/08(火) 22:01:16.10ID:LtnSX2I4
>>283
父親を気にしない事
教師にする必要は無いし、反面教師にする必要もない
あなたはあなたであり、父親とは別の人間

あなたがストレスをためると、会社に行かなくなるのはあなたの選択
あなたが休みたくて休んだのであって、父親の真似ではない
それによって得るメリットもデメリットもすべてあなたの責任、父親は無関係

自信がないのはあなたが自信を持てる何かを持ってないからであって
「父親とは違うから」ではない

「うまくいくためにはどうしたらいいか?」を
父親を引っ張り出さずに考えよう

285優しい名無しさん2018/05/08(火) 22:02:18.81ID:U0oZxnyw
>>283
まず、お父さんは、自信のなさを隠すために強がっている人だと思う。

本当に自信がある人は、その自信を誇示したりしません。
よって、自信がある人は自信家と思われることもないはずです。
お父さんは「絶対の自信だからね」など、それに類することを言っていませんか?

根本的には、行き詰ったら、「生き方の見直し」が必要で、
それには、環境、人間関係、ライフスタイル、本人の考え方、があります。
もちろん、上記の仮定の上でですが、
あなたは、まず家族関係の見直しが必要だと思います。

286優しい名無しさん2018/05/08(火) 22:42:18.64ID:XycEkPOv
大学受験に失敗してから精神状態がむちゃくちゃになり毎日が憂鬱です。
今は辛うじて合格した大学に行き、下宿をしているのですがこのままでは精神が持たない気がして怖いです
何かいいアドバイスはないでしょうかお願いします

287優しい名無しさん2018/05/08(火) 22:47:26.43ID:n9MK0Gqy
>>286
今いる環境の良いところを探す。

そして勉強を頑張って、就職か進学でのリベンジの準備をする。

288優しい名無しさん2018/05/08(火) 23:39:13.47ID:4kpmZUrC
>>286
どうしても我慢ならないなら、今の学校に通いながら来年大学を受け治す。
受験板ではあなたのような人は時々いる。

学歴は一生ついて回るものだから、どうしても我慢ならないなら挑戦すべき。
30歳になって後悔するより今の方が受験勉強が頭に入っているだろうから可能性はあるだろう。
学歴は一生モノだからよく考えて。

ちなみに私は浪人すると精神的に耐えられないから現役で滑り止めに入学した。
学歴コンプはあるけどそこそこの企業に入社できたし、転職では学歴より経験を重視されるので今はあまり気にならない。
ただ学歴コンプは完全になくならないからね。
よく考えて。

289優しい名無しさん2018/05/08(火) 23:42:11.48ID:U0oZxnyw
>>286
失敗と言うけど、第一志望を目指したからこそ、今の大学に合格できたのでしょ。
どこの大学でも、人の中身と主体性を培う場所だと思うよ。(特にあなたにとっては)

どうも志望校選びの動機(親の希望?)や、
おそらく楽しみを犠牲にした受験勉強によって、燃え尽きたのだろう。
しばらくは休養がてらぼちぼち学業をこなして、
楽しめるサークルなり、交友なり、趣味なり、そういったことに目を向けた方がいいね。

290優しい名無しさん2018/05/09(水) 00:22:16.59ID:MHtxqDlc
>>282
ですね…とりあえずどう過ごせばいいでしょう
何もしてないとイライラしてしまうし
今は無償に苛立ちがあります

291優しい名無しさん2018/05/09(水) 00:46:33.12ID:2mcUjz+A
>>290
1.原因と結果を分析。(自他含め)責任の所在を明らかにする。
  ノートやPCに、出来事を書き出して、やっておけばよかった対応を書き出す。
2.気晴らし。ゲームでも掃除でもいい。
3.そうもしてられないなら、イライラを感じ取るようにする。
  どのように感じたにせよ自分の感情を否定せずに受け入れる。
3.対処できずに嫌な思いをしてしまった自分への怒りも認識する。
  100%相手が悪いとしても、自分自身(インナーチャイルド)を傷つけた責任はある。
4.どのように過ごすにせよ、最低限のやるべきことはする。
5.できれば、もう休んだ(寝た)方がいい。(僕も)

2922692018/05/09(水) 06:36:50.46ID:ZAHw/Smd
>>272>>275>>277
ありがとうございました。

293優しい名無しさん2018/05/09(水) 08:33:09.76ID:zLOcFk4y
発達障害を、いわゆる「メンヘラ」にカテゴライズするのは不適切なのでしょうか?

294優しい名無しさん2018/05/09(水) 16:06:55.53ID:baxFiw54
手帳スレと迷ったけど、質問なのでこちらに書きます

不安障害(鬱状態あり)で手帳3級です
以前から耳鳴りと高音域の音の聞き取り難さがあったけど、
20年位前の学生の時にかかった街の小さい耳鼻科では
わかんないって言われたから放置してた
最近生活環境が変わり、精神的な病状も辛いが、
この耳だと生活しにくさが更に増すから、意を決して
今通ってる心療内科の総合病院にある耳鼻科にかかったら
薬では治療出来ない難聴(医者いわく軽度〜中程度)でした

質問内容は、そろそろ手帳の更新の時期なんだけど
障害手帳レベルじゃない難聴でも、審査に影響っていうか
加味?とかされますか?
前回の手帳用の診断書を見たら身体合併症って欄があるけど、
耳の状態は不安障害発症より前から
耳鼻科医はメンタルも含め、その時の体調とかによって
症状の波はあるだろうけど〜とは言ってたけど、
メンタルが原因(心因性?)とは言ってなかったです

295優しい名無しさん2018/05/09(水) 17:20:04.16ID:UFFQcBbU
>>287
>>288
>>289
親身になって回答してくれてありがとうございます
今の自分がしたいことや大切だと思うことをまずはやってみたいと思います

296優しい名無しさん2018/05/09(水) 17:37:37.23ID:mCONfxHV
この板で聞くのは板違いかもしれませんが
身近な質問スレが無いのと、専門板にいっても高レベル過ぎてダメだったので、ここで質問しました


【質問】
スマホに切り替えるか、スマホを追加で契約するか(つまり2台持ち)、ノートパソコンをネット契約するかの3択で迷っています
どうするのが賢い道かアドバイス下さい

現在ネット環境はガラケーのみ
楽天やAmazonは4月から利用できなくなり、今は2ちゃんとGoogle検索しかネットを利用できずに、不便をしていて3択に迷っています
(たまにYouTubeを見るが、閲覧できる動画サイズに制限がある)

経済状況は、障害基礎年金2級程度しかありません
このような環境下では、3択の内どれが望ましいでしょうか?
あなたならどれを選びますか、お願いします

ちなみに、ノートパソコンは持っています
なぜ質問したかというと、スマホのプランに疎く、何GB使えるとか言われても分からない
のと、Wi-Fiについても全く分かってないので、どうするのが賢いか分からなかったです

297優しい名無しさん2018/05/09(水) 17:44:10.95ID:TayLm0dL
>>296
「2ちゃんとGoogle検索しかネットを利用できずに、不便をしていて」とあるけど
具体的に何が不便なの?
何がしたくてネット環境を拡大する必要があるの?

298優しい名無しさん2018/05/09(水) 18:04:04.42ID:MHtxqDlc
最近嫌でエネルギーを使う予定がありそれ以降
イライラしやすく心配も増え不安や悩みもどんどん大きなって更にそこから不安も生まれて悩みも大きくなっての負の連鎖なんですがどうすればいいでしょう…絶望的で辛いこういう状況自体にも苛立って辛くなってしまいますし吐き出せる相手も今はいません…
どうしても辛く心配でここで相談をしました…
そういう症状を調べるとうつや境界性パーソナリティ障害や強迫神経症や色々出てきて更に滅入ってます…男で学生で性格は神経質、そしてかなりの心配性、考え過ぎだと思っています

299優しい名無しさん2018/05/09(水) 18:07:23.87ID:mCONfxHV
>>297
一番困ってるのはAmazonが利用できなくなったことです
店頭で買うより安く買えることもあり助かってました
病気治療に役立つかもしれない本が買えない、レビューを参考に買えなくなったのが一番困ってます

300優しい名無しさん2018/05/09(水) 18:11:56.19ID:dU0iMvPS
>>296
ガラケーのキャリアはどこですか?
一人暮らしですか、家族がいますか?
お住まいは都会?田舎?離島?
外出先でもネットするんですか?
一日何時間くらいネトして、何をどれくらいしたいんですか。

自分ならガラケーはそのままで、
simフリーモバイルルーター➕データ通信simカードにする。これから外出先に

301優しい名無しさん2018/05/09(水) 18:22:05.24ID:V0Gb8oLl
>>296
私も障害年金を頂いているのでわかる範囲でお答えします
スマホとWiMAXを使い分けています
スマホの障害者割引も利用してますが自宅では基本的にWiMAXの回線を使います
18:00〜深夜2:00までの通信速度制限中は大容量データ通信は難しいですが動画や配信は見れないことはないです

WiMAXに限らず、安さを売りにしている業者は2年縛り契約の違約金や機器の修理・交換代金が高いことがあるので気をつけてください
自信がなければスマホの障害者割引きだけで我慢するのも手です

302優しい名無しさん2018/05/09(水) 18:23:05.89ID:mCONfxHV
>>300
docomoで実家暮らしで親兄弟がいます、田舎です、レベルとしては新幹線が止まる駅があります
外出先でもネットをします、まあ今は主に2ちゃんですが、以前は知恵袋とかブログもしてました
1日…トータルで6時間はすると思います、多くて10時間です
ですが、社会復帰に向けて調整段階にいますので、将来的には6時間が最大かな…と思います
主に2ちゃん、これがメインになります
そしてAmazonを利用します、必要に応じてレビューを閲覧します
スマホにしたとしたら、Twitterやラインに興味ありますが友達や彼女はいません

simフリーモバイルルーター・データ通信simカードについて勉強してきます
ショップでも今度聞いてきます

303優しい名無しさん2018/05/09(水) 18:29:55.03ID:mCONfxHV
>>301
ありがとうございます
WiMAXちょっとだけ知ってます、今度家電屋さんで詳しく聞いた方がいいですね
安さを売りにしてる業者には気を付けます

そうかぁ、障害者割りがあるんですね
これは一つ道が見えたかもしれません、ありがとうございます

304優しい名無しさん2018/05/09(水) 18:45:54.41ID:R6ND+EqC
脳が溶けるような強い眠気がたまにある。手足の力が入らないくらい。酷い時は道端だろうとその場にうずくまってしまう。
眠気で何も考えられない。かといって入眠障害があるからすんなり眠れるわけでもない。
病院にも通ってるけれど、何度訴えても対策はしてもらえない。
どうしたらいいでしょう?

305優しい名無しさん2018/05/09(水) 19:13:42.79ID:TayLm0dL
>>304
>病院にも通ってるけれど、何度訴えても対策はしてもらえない。
どんなふうに訴えてるの?
最初の2行をそのまま言ってるだけなら、ただの報告と受け取られるから
何も対策してもらえなくてもそれは普通だよ

306優しい名無しさん2018/05/09(水) 20:37:50.69ID:R6ND+EqC
>>305
ありがとうございます。
プラスして、「生活に支障が出ていること、この状態が続くのなら生きていても仕方ない」ということを伝えています。
何か伝え方が下手みたいですね。
この時期だけの一過性のものの可能性もあるので、様子見して変わらないようであれば早めに伝え方を変えてみます。

307優しい名無しさん2018/05/09(水) 20:59:40.35ID:dU0iMvPS
>>302
docomoなら、家族でシェアする、
ウルトラシェア割50とかにすればネットやすい。
docomoの回線はそのまま維持して、simカードはdocomoのを使う。そうすれば、docomoの障害者割引使える。

で、端末はガラケーを使わず、simフリースマホにする。simフリースマホの安い端末なら初期費用やすくてすむ。

っていうのは?

308優しい名無しさん2018/05/09(水) 22:18:03.95ID:TayLm0dL
>>306
うん、だから報告だけで終わってるから進まないんだよ
生活の支障とは具体的に何?その支障を具体的にどうしたいの?

たとえば「強い眠気のせいで、仕事に遅刻する、仕事が遅いので周囲に迷惑をかけている。
だからこの眠気を何とか仕事ができるレベルまでましにしたいのだがどうしたらいいか?」
みたいに言えば、
医者も「現状維持で良いのではなく、何とかしたいんだな」ということがわかるよ

(「そんなん言わなくてもわかってくれよ!」と思うかも知れないけど
世の中にはこの世の不幸を一身に背負ったような訴えを長々と語っても
「いや、薬は今のままでいいです。この現状をどうにかしようとか思ってないんで」
「頑張る気力なんかないんです。私はこの先もずっと不幸なまま生きて行くんです」
「ああ死にたい死にたい、絶望しか無い人生なんて捨ててしまいたい!あ、薬は3週間分ね」
と言う患者が大勢いるんだよ)

309優しい名無しさん2018/05/09(水) 22:22:04.74ID:bO+OdrWl
一昨日くらいの出来事からマジで無性なイライラとソワソワと心配が収まらなくて辛いんですけど…そうなると病気なんじゃないかと心配で更に落ち込むし辛いです
それまでは安定して過ごせててゲームとかも楽しんでたのに
うつですか…これ?

310優しい名無しさん2018/05/09(水) 22:43:31.97ID:R6ND+EqC
>>308
ありがとうございます。
患者さんは色んな人がいますもんね。

支障が出ていることを具体的に書き出すと、眠い→寝る→1日が終わっている→動かない→筋力食欲低下→汚部屋になっていく→このままだと衰弱死するかも
という恐怖感ですかね…
仕事は今禁止されているので、眠気があっても問題ないだろうと思われているのかもしれませんね。
口で伝えるのが苦手なので、紙に書いて渡そうと思います。

311優しい名無しさん2018/05/10(木) 09:04:53.32ID:fCPWWF6F
>>309
何回も質問されてますけど馴れ合い目的ですか?

312優しい名無しさん2018/05/10(木) 12:20:45.79ID:6CL7bQk4
転院をする場合、いま飲んでいる薬を指定して病院を変えることはできますか?

妹が担当してもらっている先生との相性がよく通院と薬だけで日常生活を過ごせるようになりました。
担当医が離職者されることになり過去に相性があわなかった先生がいたため次の先生との相性を不安に思っているようで場合によっては転院したいとも考えているようです。
その場合に現在良好な状態を維持している薬を指定して病院を変えることはできますか?

313優しい名無しさん2018/05/10(木) 19:23:40.52ID:6x25DHBW
>>312
薬を患者が指定する事はできないよ
「この薬が良い」と「希望」「要望を出す」ことはできるけど
医者がそれをまるっと受け入れるかどうかは別

まあ紹介状があれば、ほとんどがその通りに処方してくれるけど
たとえば「うちはハルシオンは出しません」って方針の所があったり
「副作用が怖いから、今は出すけど減らして行く方針」と言う意図で処方してるのに
「この薬サイコー!ずっと出して欲しいのにあの先生は減らしましょうってうるさい!
もう医者変える!」みたいな場合は、医者を変えても同じ事になるよ

314優しい名無しさん2018/05/10(木) 19:31:57.19ID:6x25DHBW
>>310
あの、繰り返しになるけどね
「眠い→寝る→1日が終わっている→動かない→筋力食欲低下→汚部屋になっていく
→このままだと衰弱死するかも、という恐怖感があります」
と医者に言ったって
「はいはいそうなのね、じゃあ次の診察日はいつにする?」ってなるだけだよ
「ツライ苦しい生きていてもしょうがない」といくら訴えたって、
それはただの「報告」でしかないんだよ

だからあなたはどうしたいの?死にたいなら医者に行く必要無いよね?
たとえば「眠気がつよくてもう10日以上入浴できてない。
せめて1日おきにシャワーを浴びられるようにするにはどうしたら」
「手足の力が入らず歩くのも辛いので買い物に出かけられない。
500m先のスーパーまで徒歩で往復したいがどうすれば」
「これは薬の副作用ですか?それとも病気の症状ですか?
前者なら薬を変えて欲しいです。後者なら生活をどうしたらマシになりますか」
みたいに、明確に「質問」して「答え」を要求する言葉にしないと
同じことの繰り返しになるよ

315優しい名無しさん2018/05/10(木) 19:34:02.99ID:6x25DHBW
>>309
うつじゃないよ
「ヒマ」っていう現象だよ
忙しくすれば治るよ

316優しい名無しさん2018/05/10(木) 20:29:03.85ID:t+kCagCQ
>>313
ありがとうございます。
先生が変わって相性が良かったとしても状態が変わり薬を変更されるケースだってあるのでそういう場合にまで薬を指定しようとは思っていないとは思います。

まずは引き継ぎの先生と会ってみてそこからだと思っているので本人ともまた話し合っていこうと思います。

317優しい名無しさん2018/05/10(木) 21:49:52.94ID:dYrucsI1
>>309
むしろ。
うつになるかもっていつも不安な不安神経症か、何度も確認しないといられない強迫神経症

318優しい名無しさん2018/05/10(木) 23:53:17.83ID:d5lSrpkA
仕事のミスが多く何度教えてもらってもメモをしても間違えてしまいます
スーパーのレジ業務ですが個数を多く打ったりお釣りを渡すのを忘れます
私生活でもそうで切符を落とす弁当を忘れる時間の感覚が分からなくなり遅刻するなどです。
他には髪の毛を抜く、体がだるい、朝起きれない、行動が遅い、嫉妬深い、自分に自信がもてない、寒がり、疑い深いです。
以前の職場では文章や説明が意味不明で上司から叱られそれが苦で辞めました。
他には趣味で絵を描いていますが他人からの評価を気にして楽しさより苦痛が混じったり、自分以外と仲良くしてると例え自分と仲良くても疎外感を抱きます
病院に行っても病気じゃない絵を描くのを止めろと言われるばかりで困っています。
人からは視点が狭い物事を様々な方向で見ろと言われ、
試しに色んな人をツイッターでフォローしましたがフォローが返って来ず嫉妬心が増すばかりとなりました
他にも筋トレをしましたが体のダルさで続かなかったりどうすればいいか分かりません。

・どうしたら楽しい気持ちでまた絵を描けますか
・この状態で向いてる仕事はなんですか
・病院に行くとしたら何の専門でしょうか
・どうしたらいいでしょうか

分かりにくいと思いますがどうか宜しくお願いします

319優しい名無しさん2018/05/11(金) 00:53:42.75ID:T6SqpUEn
>>314
ありがとうございます
私は根本から全然変わってないですね…
お恥ずかしいです…
もっと「具体的に何をどうしたいか?」を考えて「質問」しないといけないんですね
スクショしました!
今日も眠気が酷くて寝てしまいました
このままだと社会復帰も無理そうですし、「仕事をするとなるとこの眠気は困るので、対策をしたい」という感じでしょうか
まだ根本から内容が変わってない気がしますが…
明日診察予約が取れましたので、頑張ってきます
とても助かります
ありがとうございます

320優しい名無しさん2018/05/11(金) 00:58:11.85ID:T6SqpUEn
>>319です。ID変わっていますが、ID:R6ND+EqCです。

321優しい名無しさん2018/05/11(金) 08:40:53.39ID:XKvj+Uoa
>>318
・どうしたら楽しい気持ちでまた絵を描けますか

→他人の評価をきにしない。snsに掲載しない。自分ひとりで楽しむ。掲載しても評価されないところに載せる。
・この状態で向いてる仕事はなんですか

→資格テストの監視、受付、図書館の窓口業務、清掃業務、試食販売の人、チラシ配布

数を数え間違えても。売り上げに響きにくいもの、業務中に何度も作業の確認ができる時間的に余裕があるものが良いと思う。だから、レジは相性悪い。

・病院に行くとしたら何の専門でしょうか

→身体的な病気がないかも含めて総合的にみてもらえる、家庭医療科や総合診療科。
そこで、身体、脳、発達障害について総合的に相談する

・どうしたらいいでしょうか

得意なこと、できることを伸ばす

322優しい名無しさん2018/05/11(金) 16:45:14.67ID:DiVSqJFx
頭の皮膚を引っ掻いて皮を剥くのがやめられません
頭ほどじゃないけど、ささくれもとってしまいます

痛いのに、血が出るのに
フケが出るとかあとで痛い思いをするとか、やめたほうがいいとわかってるのにやめられません

困っています…何かの病気の可能性はありますか?

323優しい名無しさん2018/05/11(金) 16:59:12.11ID:rKBWpn/6
>>322
病気じゃないよ、ただの癖
爪をかむとか、ニキビをつぶしちゃう、とかといっしょ
だから薬もない

対策としては、
・身近な人に協力を得る。
「見つけたら止めて」とお願いしたり「見つけたらあなたに1000円払う」とかね
・手を暇にしない。
編み物とか刺繍とか塗り絵など、手が暇になったらすぐそっちに手を動かす
・原因は主にストレスとかイライラが多いから、人生を充実させる、ってのもアリだね

とにかく「やめよう」としっかり決心して、「やらない」ことを意識しないとダメ
「ついしちゃう」ことを「しない」のはすごく難しいからね
別の事に手を使う、別の事に意識を向ける、と言うやりかたの方が成功率高いよ

324優しい名無しさん2018/05/11(金) 17:08:08.88ID:rKBWpn/6
>>319
もう受診は終わったかな
>「仕事をするとなるとこの眠気は困るので、対策をしたい」
コレ言って、どんなふうにアドバイス得られたんだろうか
もしかして「対策したいのね、ふーん調子出てきたかな良かったねその調子で」
で終わっちゃったりしてない?
そうじゃないといいんだけど

もし上記のとおりだったら「どんな眠気対策をしたらいいですか」とか
「今の眠気をマシにするような薬の調整をお願いしたいんですが、どれが一番の原因ですか」とか
仕事の中身を説明して、たとえば
「デスクワークなんですが、休憩時間がきっちり決まってるので4時間は動けません
そのくらい集中力が続くようなリハビリをしたいのですが、どんな事をすればいいですか」
みたいに、なるべく具体的に質問するといいよ

325優しい名無しさん2018/05/11(金) 18:53:46.96ID:lbXqoPcb
イライラしてる時ってどうすればいいですか?どうしよいもないイライラで辛いし無性に苛立ってくるし…
冷静な判断もできないし今まで安泰した生活を築き上げてきた分余計イライラします

326優しい名無しさん2018/05/11(金) 19:21:47.83ID:rKBWpn/6
>>325
イライラの原因を排除するのが一番だけど、それができないなら
・家事をする(風呂掃除・トイレ掃除・洗濯・料理など)
・食生活の見直しをする(栄養バランス・カロリー・水分量など)
・勉強をする(資格試験・語学の勉強・囲碁将棋チェスなどの勉強)

ほどよく頭を使うことがいいね
散歩とかスポーツとかは頭を使わないのでイライラはおさまらない
体はある程度スッキリするかもだけど、余計に疲労感を覚えるだけ、ってなる

327優しい名無しさん2018/05/11(金) 21:54:11.45ID:eOwPz9Si
10年以上薬かえられながら同じクリニックに通ってます
病名はずっと適応障害
生きることに適応できないってことなんでしょうか。

328優しい名無しさん2018/05/12(土) 00:37:53.95ID:YK7c4EtS
>>327
生きることそのものじゃなくて
今いる環境に適応できないってこと

329優しい名無しさん2018/05/12(土) 01:04:49.36ID:T2FiZ2i3
民度が低めのpvp対戦ゲーやってるんだが
ギルドの概要に自分のSNSアカ載せてたら序盤チャットが荒れた(結局勝った)試合の味方が丁寧に凸って挨拶入れてくれた
で、その挨拶がなぜか拡散されてるから拡散主のプロフ見たらもう1人マッチングした味方によって俺が晒されててウワッとおもったからブロックした
でもやっぱり晒したやつが何たれ流してるのか気になって気になってブロックのままプロフ何度も何度も見ちゃったら、新しい書き込みで俺が叩かれててすげえイライラして傷ついた…
でもやっぱり晒したやつが何言ってるか気になってまたプロフ見ちゃう(ブロックリストから数クリックで見られる)

もう傷つきたくないんだけど晒したやつが何言ってるか本当に気になってキツいです。どうしたらいいですか。

330優しい名無しさん2018/05/12(土) 03:14:09.72ID:Lv3AMFeT
>>327
適応できてないにもいくつかの段階がありどの規模の集団に適応できてないかによる。
50億人に適応できてないのか2億弱に適応できてないのか1500万に適応できてないのか1万人に適応できてないのか
1000人に適応できてないのか50人に適応できてないのか10人未満に適応できてないのか
家族や友人等の少人数に適応できてないのか、たったひとりに適応できてないのか。
数ってのは意外と大事。

331優しい名無しさん2018/05/12(土) 09:25:31.23ID:YK7c4EtS
>>329
ログインしない

332優しい名無しさん2018/05/12(土) 09:39:28.16ID:/odocBo8
>>328
結婚して毒親から離れてしあわせに暮らしてるはずなのに一般的な生活もできなくて希死念慮ある…
今いる環境のなにに適応できてないかがわからなくてしんどいです

333優しい名無しさん2018/05/12(土) 09:40:25.00ID:/odocBo8
>>330
何に適応できてないのかが自分でよくわからなくて、ただただ漠然としんどいです

334優しい名無しさん2018/05/12(土) 11:51:47.66ID:YK7c4EtS
>>332
筋肉痛って動いているときは平気だけど、運動していないあとから痛みますよね。
それと同じで、毒親から離れたからこそ、当時の環境に適応できなかったことが、いまあらわれたのかと。

335優しい名無しさん2018/05/12(土) 12:10:57.81ID:scztxxog
>>321
丁寧に全部まで答えて下さりありがとうございます
今日病院に行ってきて心療内科を勧められましたので予約します
仕事も沢山候補を教えて下さり助かりました。この中から探してみます
最後の一言も自分にとって凄く意外で救われました本当にありがとうございます。

336優しい名無しさん2018/05/12(土) 14:03:43.01ID:RR2D41cq
この人は公表してないけど実は統合失調症なのでは?と思う
有名人っていますか?

337優しい名無しさん2018/05/12(土) 19:23:48.15ID:GXy9OmXd
>>336
ASKA

338優しい名無しさん2018/05/12(土) 19:50:07.10ID:laSs1tIk
久しぶりに質問いいですか?

339優しい名無しさん2018/05/12(土) 19:55:10.89ID:GXy9OmXd
>>338
いいんじゃない?
でも知ってる人が居なかったら誰も回答しないよ

340優しい名無しさん2018/05/12(土) 20:34:59.97ID:I7BPfsgC
過去の嫌な事を思い出して落ち込んだ気分になっているのですがどうすれば良いでしょうか?心に深い傷→ストレス→いろんな症状が出てくる→それがまたストレス→人生がうまくいかない→失敗→心に深い傷→ストレス…っていう負の連鎖に陥ってしまって中々抜け出せなくて…
それで更に不安や心配になって病気なのではないかとかもう駄目なのではないかと重く考えすぎてしまって辛いです…そうやって考えたり調べたりすればするほど更に具合も悪くなりますし…どうすればいいでしょうか?
考えすぎても疲れるだけって分かって入るんですけど…

341優しい名無しさん2018/05/12(土) 20:49:27.30ID:NeTM8kce
>>340
過去の傷を、新しい見方にできないこら、いつまでたってもかわらないのかも。

腕のいいカウンセラーとかと話すと、過去の傷を、別な見方でみることができて、新しい経験として上書きできるよ。

過去の整理ができてないんだよ。

342優しい名無しさん2018/05/12(土) 21:24:19.54ID:GXy9OmXd
>>340
あなた「その過去の嫌な事」のことにケリがつかなきゃ前に進めないと思ってるのでは?
「なぜこうなったのか」「これは何なのか」「病気なのか」とかを
いっつもいっつも考えてるでしょ
それやめなさい

そして仕事の事、健康の事を考えなさい
仕事で躓いてることは何か、何を勉強すればいいか、
周囲の人とうまくやっていくためにはどうしたらいいか
そういったことを考えなさい
あと食事のバランス、規則正しい生活、乱れてるならどうやって矯正していくか、も

足元かたまってない人間が、人生の事考えたってろくな考え浮かばない
だから失敗するの

343優しい名無しさん2018/05/12(土) 21:26:02.70ID:laSs1tIk
>>339
どうもありがとうございます、失礼します
主治医に寛解は無いと言われました安定した生活をしたいならB→A→移行支援→障害者枠と言われましたBA共に内職じみた印象しかないです馴れ合う場にしか見えないのですが本来はどういう目的の場なんですか?
一般就労(パート)をし細々単身生活送った方が良いと思いますか?(寛解無しですが義姉が以外と嫌な人なので気分が悪くなるのは向こうも同じと思いますし薬飲めば安全でしょうし)
主治医に障害者枠を自分の得意分野から選んでもらえる様にして欲しいのですが無理ですか?(時期が来たら早々に就職する為に)
ハロワを見る限りだと例えば商業高在校レベルのスキルか自慢にする程の体力がない限り”安定した生活”を送れない様に思いました主治医は自分をどうする為に甘い偽物な将来像を口にしたのでしょうか?

344優しい名無しさん2018/05/12(土) 21:52:48.23ID:GXy9OmXd
>>343
確かにお子様でもできるレベルの手仕事しかないね
でもそれしかできないなら作業所レベルのことからやらないといけない
たとえば毎日定時に起きるのが難しいとか、挨拶ができないとか、人見知りが激しいとか
そう言う人が社会に出るための前段階として、AもBも世の中に必要なんだよ

コミュニケーションをとるリハビリもABの目的
初めからパートに行って、知らない人と話すだけで心臓ばくばくいうとか
緊張しまくりで下痢して便秘して、なので3日起きにしか出勤できないとか
そんな人にいきなりパート勤務させたらすぐクビになって失敗体験しか得られないでしょ

あなたにとってはAもBもレベル低いと言うなら、それらはすっとばして
すぐに就労支援受けてすぐ就職したっていいんだよ
それはダメと言われたら、自分にどういう問題があるのか医者に聞いてみて
用心したほうがいい要素があるのかも知れないから

345優しい名無しさん2018/05/12(土) 21:53:44.81ID:mqbW5lEs
老人ホームでなんで人形を作るんだ? 詩を読んだり 春にもパーティー、夏にもパーティー、秋にもパーティー 冬にもか? ちっとも楽しくない 死ぬまで工作しなきゃダメなのか?

346優しい名無しさん2018/05/12(土) 21:57:40.09ID:GXy9OmXd
>>343
>主治医に障害者枠を自分の得意分野から選んでもらえる様にして欲しいのですが
どういう意味だろう?
障害手帳をとるための書類を書くのは医者の仕事だけど
患者の得意分野から「この障害者枠で就職したらいいよ」みたいに選ぶのは医者の仕事ではないよ
あなたは障害者手帳をまず取って、その手帳を持ってハロワ行って就職活動をするんだよ?

医者に「私はこの分野での仕事をしたいと思ってて、ハロワでこんな会社を見つけました。
週の勤務時間は〇時間で残業なしですが立ち仕事があるようです
今の私には難しいでしょうか、もう少し勤務時間を短くした方がいいですか」
みたいにアドバイスを得るのはアリだけどね
医者があなたの就職をあっせんしてくれるわけじゃないのでそこ間違えないようにね

347優しい名無しさん2018/05/12(土) 21:58:08.83ID:GXy9OmXd
>>345
他にやる事がなくて暇だからだよ
嫌ならしなくていいんだよ

348優しい名無しさん2018/05/12(土) 22:04:53.76ID:GXy9OmXd
>>343
>主治医は自分をどうする為に甘い偽物な将来像を口にしたのでしょうか?
その医者の本意は本人に聞かないとわからないけど
想像するに、経済的な事をあんまりわかってないんじゃないかな
「このあたりじゃ家賃食費光熱費その他で一人暮らしするなら約〇万円くらい必要なのに
障害者枠だと手取り〇万円がせいぜい。生活できない」と言う現実を知らない可能性ね
医者はそのへん専門外で、ケースワーカー任せな所多いから
医者として病状の改善を第一に考えて、その提案(作業所経由して障害者枠)なのかも

そうじゃないなら、その義姉さんが嫌な人でも
経済的安定のためには同居したほうがいいよ、って事かも
そこらへんはどこまで主治医に話してる?

349優しい名無しさん2018/05/12(土) 22:14:11.68ID:GXy9OmXd
>>340
>重く考えすぎてしまって辛いです…
>そうやって考えたり調べたりすればするほど更に具合も悪くなります
いや、あなたは何も考えてないよ
「辛いよ苦しいよどうしようどうしよう」という呪文を唱えているだけだよ

「考える」っていうのは今の問題点をピックアップしてそれを解決するには
どうしたらいいか、という策を講じることだよ
あなたはそういう具体策を何一つ挙げることなく
ただ「どうしよう不安どうしよう不安」と唱え続けているだけ
だから何も解決しないし悪循環にしかならない

ちゃんと考えなよ、そうしたら「考えても疲れるだけ」にはならないよ

350優しい名無しさん2018/05/12(土) 23:23:04.26ID:laSs1tIk
>>344
レスありがとうございます
主治医に自分は人の多い所ではストレスゲージMAXと言われましたがそうは思いません今までもそうでも無かったように感じています
ですが隔離されたり一級と判断されたりしたので相当鈍感なのかもしれません
>>346
無知ですみませんそのご意見に従ってみようと思います、手帳は頂いてます
ですがまた発病した時の様な事が労働中に起きたらと思うと次はどんな事をしてしまうのか心配ではあります(犯罪系)
>>348
主治医に経済的に安定してからと言われましたが訪問さんが十年経ってもいらっしゃるらしいので独り暮らしは無理そうです、実家からいい年したら出て行きたいという気持ちは分かるけどねとだけ
金銭的に一人暮らしは無理と言いたげでした障害者枠で貰える金額の話に喜んでいる自分にドン引き(恐らく)されていましたし障害者枠の先の一般就労があるのではないかと思っています
夢また夢?

351優しい名無しさん2018/05/13(日) 09:23:35.09ID:h59jZ3z7
>>350
一般企業の障害者枠とAで働いたことがあるのでお答えします
一言で言えばあなたの場合はBや移行支援を飛ばして一般就労に挑戦してみた方がいいと思います
上手くいけば問題ないですが、一般就労で自分のダメさ加減を痛感して仕方なくAに行く方は多いです
もちろん一般企業よりもAの方が仕事に求められる速さと質が比較的緩いです
AとBの決定的な違いはBなら当日欠勤をいくらしても問題ありませんがAは事情があっても欠勤が多ければ一般就労と同じように自主退職を迫られます
障害年金を申請する場合、Bに通っているならほぼ通りますがAはケースによります
Aは最低賃金が補償されてますので贅沢をしなければ東京でも一人暮らしはできますよ

352優しい名無しさん2018/05/13(日) 16:40:18.71ID:oeo7zi+v
メンタルの薬を服用している人はアルコールを飲まない方がいい
というのはどういう理由からですか?

薬とアルコールの関係性が知りたいです

353優しい名無しさん2018/05/13(日) 17:04:58.98ID:VeI9j2v0
>>352
肝臓に負担がかかる

354優しい名無しさん2018/05/13(日) 17:45:47.89ID:EmmzyqhY
メンヘル板か健康板で悩んでるんですが

日常の何気ない部分に、記憶力が薄くて悩んでます

連絡網を回すときに、事後になって『この人に回したかな?』 とか
いつかどっかで会った人なのに、名前も何時かも、どういうつながりか思い浮かばなかったり
貸したお金とか(少額の場合特に)、返ってきて、『貸してたっけ?』みたいな。
用足しに行って、いくつかの用事を忘れてたり。
あとは、置き忘れしまい忘れとか。
こらが日常といえるほどに、尋常ではありません。

勉強、仕事的な記憶力は人並み(以上)だとおもうんですが・・・。

どういう傾向なのか、改善方法はあるのか、教えて下さい。

355優しい名無しさん2018/05/13(日) 17:50:53.77ID:oeo7zi+v
>>353
ありがとうございます

356優しい名無しさん2018/05/13(日) 17:52:05.69ID:oeo7zi+v
>>354
何かお薬は服用していますか?

357優しい名無しさん2018/05/13(日) 18:01:09.95ID:A7rbBzmi
>>352
薬によっては医者や製薬会社が想定していないレベルに副作用が酷くなる場合があるからです

358優しい名無しさん2018/05/13(日) 18:20:55.93ID:VeI9j2v0
>>354
もの忘れ外来、または神経内科は受診しましたか

359優しい名無しさん2018/05/13(日) 18:23:45.61ID:IgZqVTYv
>>354
たとえば家を出た後しばらくしてカギをかけたかどうかとか、
日常的なことって、そもそも覚えてないことが多くて、
習慣を信じているだけなんだよ。

連絡網も、そのシステムに従って処理したという、
習慣に頼っている。

360優しい名無しさん2018/05/13(日) 18:31:33.47ID:4h1qo+3Z
>>352
薬の分解に必要な肝臓の酵素をアルコールの分解に多く使ってしまうので
作用・副作用が強く出る

361優しい名無しさん2018/05/13(日) 18:33:43.15ID:4h1qo+3Z
>>351
障害年金も貰ってなきゃ1人暮らしは無理

362優しい名無しさん2018/05/13(日) 18:41:10.74ID:A7rbBzmi
>>361
東京の最低賃金が958円で1日6時間週五日働くとすると11万4960円頂けるので家賃5万と考えても充分です

363優しい名無しさん2018/05/13(日) 18:41:14.54ID:GSg2GBiO
>>361
東京の最低賃金が958円で1日6時間週五日働くとすると11万4960円頂けるので家賃5万と考えても充分です

364優しい名無しさん2018/05/13(日) 19:00:18.70ID:qrB1g+/G
>>350
>主治医に自分は人の多い所ではストレスゲージMAXと言われましたがそうは思いません今までもそうでも無かったように感じています
自分では何も感じないのに隔離されたりするってことは
周囲に迷惑な行為をしてるってことでは?
どうしてあなたが隔離されたのかわかれば教えて

>また発病した時の様な事が労働中に起きたらと思うと次はどんな事をしてしまうのか心配ではあります(犯罪系)
発病したら犯罪に値するような事をしかねないの?
具体的には何だろうか、暴力行為とか、器物破損とかかな?
だったら一般枠での就職なんて絶対できないよ
あなたのことを「350さんは突然犯罪行為に及ぶ恐れのある人」と
周囲がわかってくれていて、いざという時には対処してくれる職場でないと
就職できないってことだよ

>訪問さんが十年経ってもいらっしゃるらしいので独り暮らしは無理そうです
訪問さんって何?「らしい」ということは、あなたが知らない人なんだよね

>金銭的に一人暮らしは無理と言いたげでした
それはどうしてか、ちゃんと確認しよう
勿論あなたも「手取り〇万円あれば自活できる」という試算を持って行こう

>障害者枠で貰える金額の話に喜んでいる自分にドン引き(恐らく)されていましたし
いくらだったの?もしかしてその金額がまるっとお小遣いになるとか思ってないよね

>障害者枠の先の一般就労があるのではないかと思っています。夢また夢?
あるかも知れないけど、それはまず障害者枠での就労をこなした後の話だよ
障害者枠の就労すらできずに作業所にもどる人だっているんだし
遠くの理想を求めるのもいいけど、いきなりそこに到達する事はできないんだから
まずは階段を一段ずつ登ろう

365優しい名無しさん2018/05/13(日) 19:01:40.06ID:qrB1g+/G
>>362
残り6万4960円の内訳は?

366優しい名無しさん2018/05/13(日) 19:08:36.54ID:qrB1g+/G
>>354
注意力散漫なだけなのか、ADHDみたいな障害が何かあるのか、
若年性アルツハイマーなのか、は、ここじゃわからない

その物忘れは最近突然現れたのかな?それとも昔からずっと?
学校の宿題とか、仕事の締め切りとかいったものは忘れないなら
短期記憶が弱い、集中力が低いだけだと思う
「なんとなく」の行為だからしっかり記憶しないだけ
トイレに行く時に「あれとこれを忘れない」等ずっと意識する、
メモをこまめに書く、それが済んだら捨てる、という習慣をつけることで
生活で困る事はなくなると思うよ

367優しい名無しさん2018/05/13(日) 19:19:31.27ID:oeo7zi+v
>>357
ありがとうございます

368優しい名無しさん2018/05/13(日) 19:20:08.19ID:oeo7zi+v
>>360
ありがとうございます

369優しい名無しさん2018/05/13(日) 19:36:31.20ID:A7rbBzmi
>>365
逆にあなたはどういう計算を元に足らないと思うのですか?

370優しい名無しさん2018/05/13(日) 19:54:47.68ID:qrB1g+/G
>>369
食費2万
光熱費(電気・ガス・水道)計1万円
通信費7千円
医療費・交通費3千円
ぐらいとして、消耗品の類を考えないとしても計4万円、

残り2万4960円で
住民税・所得税・社会保険料・所得税・雇用保険料・厚生年金・自治会費
といった支出をどうやって賄うの?

371優しい名無しさん2018/05/13(日) 20:00:47.86ID:qrB1g+/G
>>369
>>370に所得税2つあった、失礼
あと40歳過ぎたら介護保険料も加わって来るね

372優しい名無しさん2018/05/13(日) 20:45:01.49ID:Tc+KsRn8
現在、うつで精神科に通院中。
毎回最近どう?程度の話をして薬を処方されるだけ。
辛い時の気の持ち方や、気分転換など、どう対処したらいいかという質問をしても何も返ってこない。
薬以外で良くなる方法が知りたい。
医者を変えるべき?自分で本やネットで調べるものですか?

373優しい名無しさん2018/05/13(日) 20:50:46.71ID:qrB1g+/G
>>372
返事をしてもらうまで診察室から出ないといいよ

374優しい名無しさん2018/05/13(日) 21:02:41.80ID:EmmzyqhY
>>356
>>358
全くの、ナチュラルです

>>359
カギをかけたかどうかで悩むことはないですが・・・

>>366
ヤバいと思い始めたのは、アラサーになってから(徐々に)です
ずっと意識する、メモをこまめに書く・・・対策、有効かもしれません
メモは部分的にしてます。
例えば戸別訪問何十件とか。
訪問先にチェックは入ってるんですが、帰社後、詳細は覚えてない、みたいな感じです。
まあ、業務・損益に支障が出ない程度には覚えてるんですが。


なんだろう・・・
なんというか、表層記憶の浸透が薄い・・・的な感覚です。
『どうでもいいこと』と『必須』なものの中間が、
『おとといの夕食のおかずは何だった?』レベルで、浸透しない感じ。

375優しい名無しさん2018/05/13(日) 21:08:29.64ID:qrB1g+/G
>>374
大事な事は忘れないんだね?仕事上の約束とか恋人とのデートとか
だったら病的ではないよ、加齢のせいじゃないかな
もともと「大事な事」以外へ意識を向ける事が薄かったけど
若さゆえの記憶力で何とかなってきた、
それが衰えて来て、生活に支障が出て来た、って感じじゃないかな

3763742018/05/13(日) 21:10:40.24ID:EmmzyqhY
ちょっと、原因かな?と思う部分があって、

『モノ・ヒト・コト』に対して興味が薄いせいなのかな・・・とは思います。
同僚に指摘されたことはあります。
『物事への喰いつきが悪い』とか、『志向が低い』とか『無関心そうに見える』とか。

事実、そうではあるのですが・・・。

だからと言って、対策を知りません。
苦労してます。

377優しい名無しさん2018/05/13(日) 21:13:50.00ID:A7rbBzmi
>>370
A型の給料だけで生活する場合住民税、所得税は非課税ですね
社会保険、厚生年金、介護保険料を合わせても2万円超えるかどうかです

378優しい名無しさん2018/05/13(日) 21:19:25.98ID:EmmzyqhY
>>375
確かに、そんな感じです。
大事な事についても・・・若干モレがあるので悩んでます。
取引相手とか、話は進むんですが、ずっと『この人、名前なんだっけ?』とか『前に会ったのいつだっけ?』とか
前述の事項含めて、おそらく、人並み外れてると思います。

DSとか持ってないけど、脳トレ用に買おうか、ずっと悩んでます。
後は、スマホアプリとか。
脳トレ本はもってるけど、続かないので。


サプリとかで何とかしようというのは、浅はかですよね?

379優しい名無しさん2018/05/13(日) 21:21:50.19ID:qrB1g+/G
>>377
じゃあ残りの5千円で、消耗品(洗剤・石鹸・シャンプーリンス・筆記用具
トイレットペーパー・ティッシュ・衣服・靴)などを全部まかなうつもりなんだろうか
電化製品だって故障しないわけじゃない
娯楽や嗜好品もいっさいナシ?
かなり非現実的だと思うけど・・・
もしかして他にも節約できる所がある?

380優しい名無しさん2018/05/13(日) 21:28:49.00ID:qrB1g+/G
>>378
うーん…脳トレは現在ハッキリと効果があるとはされてないし
サプリも同じ、それより栄養バランスの良い食事を心がけるほうがいい
無駄かも知れない事に時間やお金を割くよりは
メモ作戦のほうが実効性あると思うよ

仕事については備忘録を増やして
「忘れて困る」たびに備忘録の項目を増やす
困ったことが起きる都度「これは次回メモする」ようにしていく
さっきの連絡網なら、まわした人を全部書きだしておくとか
何かを置く場所は変えない、変えた時には意識して「これはここに置いた」と指さし確認
「あれ忘れないようにしなきゃ」と思ったら必ずメモ
そのメモもスマホメモとかじゃなく、メモ帳をひとつ買ってそれに全部書く、
ケリがついたらそのページを破って捨てる、その繰り返し

381優しい名無しさん2018/05/13(日) 21:30:38.53ID:A7rbBzmi
>>379
あなたの当初の考えでは2万4960円では所得税、住民税、社会保険、厚生年金、雇用保険、自治会費はとてもじゃないが払えるはずがないんでしたよね?
あなたの見積もりは正確ではないので実際に生活してみれば他にも節約できる部分がたくさんあるであろうことは充分考えられますね

382優しい名無しさん2018/05/13(日) 21:35:43.12ID:qrB1g+/G
>>381
払える筈が無いなんて言ってないよ
確かに払えないかもと思ったから内訳を質問したわけだけど
もしかして勘違いしてるかな?>>361は私ではないよ

ところで最初の質問「6万4960円の内訳は?」には答えてもらえないんだろうか?
私が挙げた食費光熱費、かなり節約した金額なんだけど

383優しい名無しさん2018/05/13(日) 21:53:53.26ID:qrB1g+/G
>>381
あなたは>>362で「充分です」と言いきってるんだし
つまり作業所の給与で生活費を賄う事ができる根拠をお持ちなんだよね?
どうすれば11万4960円で1カ月暮らせるのか教えてほしい

384優しい名無しさん2018/05/13(日) 22:10:49.47ID:VeI9j2v0
>>378
まずは、若年性アルツハイマーの検査をしてみてはいかがでしょう

385優しい名無しさん2018/05/13(日) 22:30:52.90ID:EmmzyqhY
>>380
そうですね。
自分もそれが対策かと思ってます。

>>384
ちょっと様子見ます。
上記ですら対処できない、または悪化するようなら、考えてみます


ありがとうございました

386優しい名無しさん2018/05/14(月) 17:50:50.30ID:odIPnkQY
今日あまり眠れなかった上予定があり忙しく、肉体的にも疲れてだるく、精神的にも疲れ情動が不安定で頭も回っていない感じがあるのですがこういうときどうすればいいでしょうか…?いつもは時間と共に回復もしてますがまた明日予定があるので 
焦ってはいけないけど辛いのもあってなるべく早く回復したくて…
心配性なのでこのままうつになったりしないか、うつなんじゃないかという心配もあり不安です…

387優しい名無しさん2018/05/14(月) 17:59:36.16ID:kC2qzRgq
>>386
暇にしないこと、
掃除とか勉強とか、など
毎回毎回同じアドバイス受けてるよね?

アドバイス通りにしても効かないなら、実際どれくらいまで実行できたのか教えて
アドバイス通りにできないならその理由は?

388優しい名無しさん2018/05/14(月) 23:09:18.77ID:odIPnkQY
>>387
暇にしないため趣味をしてみていつもはそれで楽しめ不安も貼れるのですが今日それを試してみてもは頭も重く眠気もあり疲れれてもおりうまく楽しむことができません…いつものように楽しめいないってやっぱうつなんでしょうか…

389優しい名無しさん2018/05/15(火) 07:31:41.36ID:uqhuAwlm
>>370
食費2万は安すぎ 炭水化物しか獲れんぞ

390優しい名無しさん2018/05/15(火) 09:53:29.05ID:z1MBJK6c
>>388
単に疲れきってるだけかもしれないし、漢方で疲労回復とかあるから飲んでみたら?
睡眠が足りないなら睡眠導入剤も内科で処方できる

鬱はそんなもんじゃないのに、自分が鬱っぽいんじゃないかと心配し過ぎ

391優しい名無しさん2018/05/15(火) 10:38:21.52ID:8FNTWWoA
>>388
むしろ不安障害。それも病気だから、病院いきな

392優しい名無しさん2018/05/15(火) 13:53:25.73ID:D/8bKMae
16歳男です
今肉体的にも精神的にもかなり憔悴し上手く言えないのですが単刀直入に言うと広域性発達障害だと告げられました
絶望して泣きまくってしまい今はもう何も感じません
絶望と不安と苦痛しかなくもう生きていける気がしません どうすればいいでしょうか俺は

393優しい名無しさん2018/05/15(火) 15:27:18.59ID:z1MBJK6c
>>392
発達障害なんてゴロゴロいるのに、具体的にどのレベルの障害よ?

394優しい名無しさん2018/05/15(火) 19:21:53.45ID:y0ARpPTP
>>388
楽しむ必要はないんだよ
不安でしょうがないなら心身を動かして、思考を不安からそらすのが目的だから

疲労で睡眠不足で頭重感もある人が、趣味を楽しめないのは当たり前
健常者だってそうなるよ

あと、忙しくて疲れたら毎回毎回あなたはそうなるんだよね?
「趣味が楽しめない」「うつなんじゃないか」「このままうつになってしまうんじゃ」
だからちゃんと自己管理して、そんなふうにならないようにしなよ
仕事が忙しいのは仕方ないから、友人と遊びに行くとかをひかえるとか
早く寝て栄養バランスの良い食事をとるとか
そういう自己管理はできてる?

395優しい名無しさん2018/05/15(火) 20:43:33.59ID:NXjoSTXv
>>392
できること、できないこと、ちょっとがんばればできることを整理する

396医師2018/05/15(火) 20:51:05.58ID:3nkplBvs
このスレの皆さん、健康ですか。

397優しい名無しさん2018/05/15(火) 20:58:52.18ID:zTKqdoYs
社交不安で医者すら怖い
ヤブに傷付けられて全ての医者が信用出来ない
仕事してないからお金もない
住んでる所の病院は悪評価ばかり
どういう所に相談したらいいのか

398優しい名無しさん2018/05/15(火) 21:04:02.77ID:jN0CLQha
>>397
住んでる県の、精神保健福祉センターに相談してみて
電話でするなら、自分の今の悩みを書き出して整理して、どうしたらいいかを相談するといいと思う

399優しい名無しさん2018/05/15(火) 22:11:25.34ID:SiJWu0XY
>>393
いやわかんないですけどとりあえず今日告げられてもう今までみたいな生活はできないのかと絶望にくれてます
とりあえず広汎性発達障害とだけ言われました

400優しい名無しさん2018/05/15(火) 22:18:42.27ID:z1MBJK6c
>>399
別に今まででと同じ生活すりゃいいんだよ
つーか、診断がおりたら場合によっては今までより
「より快適に過ごせるようになる」って事だぞ

例えば、今まで発達障害の特性で人の感情に気づきにくい事があるなら
そこを注意して生活していけば社会性が向上するし
片付けが致命的に苦手なら断捨離本を参考にするとかさ
自分の特性を知れたら、今まで無意識に誰かに迷惑をかけていたり
生きづらかった部分に注意を向けられるんだ
今までの人生よりは良くなるよ

401優しい名無しさん2018/05/15(火) 22:24:06.02ID:0aAbawFr
>>394
最近忙しく今日も最大級のイベントがあり疲れ果ててしまいました…そんな状況なので中々質のいい睡眠も取れず、今疲れだけでなく非常に憂鬱な気分で頭も回らずいよいよガチでうつんじゃないかとどうしようもない気持ちになってます…
あと、何度もここの方々にアドバイスを貰い迷惑をかけてすみませんでした わざわざ心配性や不安な俺に付き合ってくれて申し訳ないのとありがたいです…ただここでしか相談できないし言えなくて…友人と遊びに行ったりはしてないですね お金もあまりないんで
>>390
最近そういうのが続いてるので不安に思って…この憂鬱さとか頭の回らなさって回復するんですか?うつじゃないんですか?

402優しい名無しさん2018/05/15(火) 22:26:17.19ID:zTKqdoYs
>>398
ありがとう
整理とか上手くなくてまとまらないかもしれないけどやってみます

403優しい名無しさん2018/05/15(火) 23:27:44.27ID:ubBx6YkB
>>401
病院の受診をすすめる回答スルーするのは、なんでですか?
寂しいの?慣れ合い目的?

404優しい名無しさん2018/05/15(火) 23:29:00.42ID:fJOk+7BG
オトコの花園 マンティーナ

405優しい名無しさん2018/05/15(火) 23:38:48.80ID:3WTLDO5c
お願い致します
私は築くと不幸を探している自分がいます
昔いじめにあったせいか、何も起こらない時間が過ぎると
またあの人たちがいじめをするんじゃないかを考え仕返しを考えたり
不幸ばかり考えてしまいます
それに他人が常識しらずのことをすると仕返しをしたくなります
自分にその人が危害を加えたわけでもないのに相手が気づくまで
危害を加えたい症状にかられます
無駄とわわかっているんですが考えてしまいます
つらいです
どうしたら直すことができるんでしょうか?
アドバイスをお願い致します。

406優しい名無しさん2018/05/15(火) 23:40:26.63ID:fJOk+7BG
治療は祈るだけ 祈らねば土に埋める

407優しい名無しさん2018/05/16(水) 02:41:33.74ID:CMbV2OKJ
>>324
ありがとうございます
眠気が酷過ぎて受診予約を飛ばしてしまったので、まだ受診出来ていません…
でも、アドバイスはとても有難く一人で考え込んでるより、ここで話して良かったと思っています
皆さんありがとうございます

408優しい名無しさん2018/05/16(水) 03:00:29.69ID:i6Oc3zse
最近睡眠不足で頭重かったり回んなかったりで全体的に具合悪くて今日もそんな感じなのに寝れるか不安です…とりあえずベット入ったほうがいいですか?このままおかしくなるんじゃないか、死ぬんじゃないか、もう戻れないんじゃないかうつや病気になるんじゃないかと心配で…
どうすればいいでしょうか

409優しい名無しさん2018/05/16(水) 03:37:31.90ID:sL82gG73
>>408
睡眠障害なんて内科で診てもらえるよ
心療内科の方がよりいいけど

とにかく大事なのは、例え調子が良くなっても勝手に断薬しないこと
処方通りにちゃんと飲めば軽ければ1ヶ月未満で治る

410優しい名無しさん2018/05/16(水) 10:32:23.39ID:CPDByjjZ
自立支援医療の就職の際のデメリットはありますか?
公務員を考えています
また、その他のデメリットもあれば教えていただきたいです

411優しい名無しさん2018/05/16(水) 13:11:22.23ID:E4ywIOA1
>>409
薬には抵抗があります…
とりあえず寝ておきました

412優しい名無しさん2018/05/16(水) 13:45:28.32ID:OrU6BkK2
とりあえず昨日疲れ過ぎて頭も重く回らない状況から睡眠をなんとかとり寝起きもさっぱりしよっしゃ!…って思ってた矢先嫌なことが起こり今気分が最悪な状況です
いくらなんでもタイミングが悪すぎる…もし仮に神や運命といった存在があるならもう
俺は幸せになるなと言ってるんでしょうか…?せっかく回復した矢先に酷すぎます…苛立っているしまたストレスがかかって調子が悪くなるんじゃないかとかその他諸々不安が出てきしまっています…もう自分は駄目なのでしょうか

413優しい名無しさん2018/05/16(水) 14:46:12.93ID:7ZaAjK3I
>>412
病院いけ。ブログでもかけ。

414優しい名無しさん2018/05/16(水) 16:39:01.62ID:3swXoUwm
>>410
内定後に健康診断があります
面接でも聞かれますし、病歴などを提出(健康診断書)します
デメリットがあるかどうかはその時の採用担当者しだいでしょうね
身辺調査とは別です

415優しい名無しさん2018/05/16(水) 17:16:26.99ID:42X3dNxr
>>412
あなたはいつもいつも「ダメなのではダメなのではダメなのではダメなのでは」
「気分が最悪最悪最悪最悪最悪最悪最悪最悪」「鬱になるのではなるのではなるのではなるのでは」
ばかり考えて、そこから一歩も進んでないから、そうなるんだと思う
「ダメなのをどうすればいいか」をちゃんと考えよう
そして具体的な解決策を実行する事
考えるばかりじゃなく、行動に移す事が大事

あなたがそうなっちゃうのは「何もしてないから」だと思うよ
そうじゃなく何かやってるなら、どういったことをしてるか教えて

416優しい名無しさん2018/05/16(水) 17:19:25.76ID:42X3dNxr
>>408
睡眠不足が心配なのにどうして夜中の3時にネットやってるの?
「寝れるか不安」とか言いながら眠れない方向に行動してるよね
まずそういう不眠を招く行為をやめるのが先じゃないかな
薬を飲みたくないなら特に

ネットで調べれば、ごく一般的な不眠対策がいっぱいあるでしょ
それを実行しなよ
「鬱になるのでは」と考えるのはその後

417優しい名無しさん2018/05/16(水) 18:36:16.21ID:wg62dOt3
>>414
ありがとうございます。

418優しい名無しさん2018/05/16(水) 18:44:42.73ID:UAfW7W+v
>>408
大丈夫だ。もう病気だから。病気になる心配はしなくていい。

419優しい名無しさん2018/05/16(水) 23:26:11.49ID:No9Bbkmy
質問2つお願いします
うつ病と発達障害の診断するのにまずどこの病院何科に行けばよいのでしょうか?
それと障害者支援とか手帳とかの話を皆さん普通にされてますがそういう知識はどこから得たのでしょうか?
全くの無知で何をどうすればよいかとか全くわかりません

420優しい名無しさん2018/05/16(水) 23:56:17.49ID:57cbw0SP
発達障害をもっている20代男性です。

ニュースをちゃんと見て感想言えるようにしてこいと言われたけど、ニュースをいくら読んでも中々どういう意見を言えばいいのか分からなくていつも薄っぺらい感想になってしまいます。

要因もその人に怒られたり注意を受けないようにしようって思いが強すぎるのもあると思うのですがどうしてもそういう心理状態から抜け出せません。

どうしたらそういう状態から抜け出せるんでしょうか?

421優しい名無しさん2018/05/17(木) 06:33:49.65ID:UcgD00eh
>>419
ggrks
いや、真面目に5ちゃんなんかに書いてる暇があるなら普通にググった方が分かるだろ
鬱は心療内科、発達障害は大人で診断を出す意味があまりないから
「大人の発達障害 診断 住んでいる地域」でググれ
障害者支援等も地域によって変わる事項もあるからググれ

422優しい名無しさん2018/05/17(木) 06:41:21.33ID:zlUYfgEh
>>419
病院にいる相談員が一緒にやってくれるよ

423優しい名無しさん2018/05/17(木) 07:35:11.72ID:Ss2cS08e
>>420
どういう意見を言えばいいか→

ニュースというと幅広いので、事件や事故に限定して、自分が被害者だったらと考えてみたらよいかも。

例えば、東京で開店時に支店長がバールで殴られて1000万とられた強盗事件があったけど。あなたが、支店長だったら、どう思うかな。



心理状態から抜け出す
→意見を言っても、怒られない経験を何度もする。まずは、怒らない人に言ってみる。
この場合は、病院の人かな。

424優しい名無しさん2018/05/17(木) 09:03:28.41ID:UagnNU5v
自己肯定のために宗教(キリスト教)始めたのですが
メンタルヘルスと宗教の功罪みたいな感じの情報が欲しいです
なんかいい本か情報サイトってありますか?

425優しい名無しさん2018/05/17(木) 09:32:46.62ID:Xq6FBxht
>>420
誰に言われたのか知らないけど、
一般的な常識を考える訓練の為ニュースを見て感想を言えるようにしろと言う事でしょ?

興味がないなら普通の人でも薄っぺらい内容なのはおかしくない。
でも、「このニュースでこれを言ったら非常識だよな。」と言う「考え方」は想像してみた方がいいよ。

例えば殺人事件のニュースで「殺された人は95歳だから、もう寿命だったよね。」と何気に言ったらマズイとかね。
「おまえ、ひでーなwww」と周囲から思われるよ。「気の毒だね。」位が適切だろう。
そういう事を考えるんだよ。

後、あなたは「怒られる事」を恐れているけど、それがそもそもおかしい。
怒られる事だけを気にするって子供と同じレベル。

人から怒られた時にあなたが考える事は「怒られないようにする事」ではないんだよ。
あなたが「問題のある事」をしているから、相手があなたに対して怒っているんだよ。

問題が起きた時は、まず落ち着く事。深呼吸をする。これは効果がある。
冷静にならないと、動揺して更に失敗しかねない。

426優しい名無しさん2018/05/17(木) 09:33:06.07ID:Xq6FBxht
>>420つづき

怒られるのは「あなた」に問題があるから。
過去に怒られた事とその原因を考えて対処すればいい。

発達障害だから「怒られた事」を直そうとしても直らないと言うのはあるだろう。
でも、意識していれば随分違う。

自分が周囲にどんな問題行動をしたのか、問題が起きてどう対処すべきか、
今後は同じ失敗をしない為にどうすれば良いのか考えるべきなんだよ。

それなのに「怒られたらどうしよう」と思ってばかりだと意味が全くない。
不安が増すばかりで、ますます失敗しかねない。

あなたが気にして考えるべき事は「怒られたらどうしよう」ではなく、「失敗をしない為に気をつける内容」だよ。
あなたが一番心配している「怒られない為」にもね。
これが一番効果的だよ。

427優しい名無しさん2018/05/17(木) 09:53:12.32ID:BviW0erT
一人で病院に行けない場合ってどうしたらいいんだろ?
個人的なことで相医者に談したいから親や友達にそれらを説明した上で行きたくはないんだよな
病院へ行くための車か電車へ乗るのを同伴してくれて
かつ支払いや受付もやってくれるって福祉サービスは何かあるんだろうか

428優しい名無しさん2018/05/17(木) 09:54:25.86ID:BviW0erT
>>427
「個人的なことで医者に相談したいから」ね
親や友達に相談すれば「個人的なこと」について間違いなく突っ込んでくるから嫌なんだ

429優しい名無しさん2018/05/17(木) 10:01:02.14ID:Xq6FBxht
>>428
そもそも個人的な事って何?
精神科医は人生相談員では無いよ。
治療について等の医療に関する相談しか受けないよ。
それ以外の事なら医師は話は聞くだろうけど、さらっと一言言う位だろう。
期待しても無駄。

430優しい名無しさん2018/05/17(木) 10:34:03.12ID:MR5y03qo
鬱なのですが会社員をしており、
会社に行ってしまえば何とかなるのですが、
朝起きたときに睡眠時間が短い訳ではないのに
強烈な眠気がどうしようもなく、
時間通りの通勤に支障が生じています。
昔、ベタナミンを飲んでいましたが
それほど効果は得られませんでした。

いきなり気絶したことはないのですが、
それに近いくらいの強烈な眠気に襲われます。
ナルコレプシーの恐れがありますでしょうか?

431優しい名無しさん2018/05/17(木) 11:38:04.78ID:dRtlbdDE
>>430
なんとも言えませんね
可能性があると思うなら検査してみては?
専門家でも検査してみないと断定はできないと思いますよ

432優しい名無しさん2018/05/17(木) 11:50:59.31ID:77fhybhz
>>427
「民間救急」で検索することをおすすめします
あとは普通のタクシーでしょうか

433優しい名無しさん2018/05/17(木) 11:52:14.65ID:Xq6FBxht
>>430
知っていると思うけどベタナミンは肝臓を悪くするから長期間は飲むべきではない。

眠気覚ましにカフェイン乱用とかすると胃が荒れるよ。
ナルコの検査はちゃんとした病院でした方がいいよ。

朝だけならナルコかはわからないよ。
会社に多分ナルコの人いたけど、仕事中にうとうとしてたw
本当にナルコなら仕事中も寝ちゃったりして生活に支障があるはずだよ。
素人判断せずに検査はした方がいい。

434優しい名無しさん2018/05/17(木) 11:55:53.95ID:77fhybhz
>>420
色々な意見を参考にしたいならツイッターが手っ取り早いですけど情報の多さに混乱したり、嘘や誤情報にだまされたり、見知らぬ人の言動であなた自身が傷ついたりするかもしれませんがそれでも良いならアカウントを作ってみては?

435優しい名無しさん2018/05/17(木) 12:20:28.31ID:KXRu9unW
>>427
レンタルおじさん

436優しい名無しさん2018/05/17(木) 12:55:06.77ID:yn1pFv/B
このスレ立てた人がIP表示設定忘れたり
テンプレふたつ飛ばしてたりいろいろ抜けがひどいので、少し早いけど、
そのへん直して、次スレ立てておきました。

以後、IP表示設定を忘れたり、テンプレを抜かしたりするの、気をつけてくださいね。

次スレ
本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-283
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1526528622/

437優しい名無しさん2018/05/17(木) 12:57:17.38ID:yn1pFv/B
ちなみにIP表示設定の話し合いのログ

https://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1456220092/746-759あたり

438優しい名無しさん2018/05/17(木) 12:58:10.34ID:yn1pFv/B
ちなみに正しいテンプレ(前スレ)

https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515567380/1-6

439優しい名無しさん2018/05/17(木) 13:23:03.08ID:kKoJaiFA
前スレ全然埋まってないやんけ 新しい方に書き込んじゃったよ 一応こっちでも

性欲がなくなる薬とりあえずストラテラって情報はスレ見て行ってわかったけど、他何か知ってたら教えてほしい
後は怒りを抑える薬。最近虫歯治療で説明なしに深く削られまくって勝手に銀歯にされて2か月経った今でも痛いから常にいかってる。

440優しい名無しさん2018/05/17(木) 13:36:33.35ID:yxVPXv0r
>>436-438
乙です

441優しい名無しさん2018/05/17(木) 13:37:24.89ID:yxVPXv0r
>>439
最初に質問したほうのスレに返事しました

4421382018/05/17(木) 17:49:50.92ID:anRGe3S3
またかよwww
今回はフラッシュバックみたいな症状は起きなかった。
そりゃあ覚悟していたからねぇ。
一安心は正直した・・
https://headlines.yahoo.co.jp/videonews/nnn?a=20180517-00000061-nnn-soci
オレの場合は、自分のアメリカ製の灰皿に落書きして自己陶酔。
油性マジックで。
オレって変でしょうか?
統合失調症なのは理解出来た。
でも絶対に他の病気も患っている。
スレチなのは分かっているが他の統合失調症以外の
病名を知りたい、教えて下さい。
気になります、頭から離れません。
ちなみにアスペルガー症候群では無いと主治医に
言われました。
返答を待っています。
はぁまた悩み事が一個増えたし。

443優しい名無しさん2018/05/17(木) 18:03:02.05ID:UP6+SIYN
自分が今行ってる病院主治医の相性が悪いからと言っても主治医変えてくれません。
しかもそのくせ入退院の繰り返し患者ばかりで、診察も2〜3分で終わりといった感じです。
実際この病院の体制他のところでも普通なんでしょうか?もし違うなら転院考えてます。
回答願います。

444小池裕敏2018/05/17(木) 18:14:02.41ID:aVf2Nz74
>>443
普通

445優しい名無しさん2018/05/17(木) 18:14:36.04ID:5P4EawtE
>>443
「主治医を変更を願い出ても受け入れられない」場合、その理由は
「誰か443さん引き受けてよ」「え―嫌だー」「俺もごめんだね」「おまえ何とかしろよ」
って流れの可能性大
そう言うパターンはどんな病院でも有り得る

>しかもそのくせ入退院の繰り返し患者ばかり
これの意味がわからない
その病院が「入退院繰り返し患者ばかり、これって誰も治ってないってこと?」という意味?
それとも「その医者は、入退院繰り返す患者ばかり受け持ってる、自分もそうなってしまうのでは」という意味?

>診察も2〜3分で終わりといった感じ
診察時間の長さと医者の腕は比例しないよ
「短時間診察ほどいい加減な医者」「長時間診察ほど丁寧な医者」
というデマは広く流布しているようだけどね

446弦間正祐起2018/05/17(木) 18:15:49.91ID:RbiMAnXc
>>443
一般的

447優しい名無しさん2018/05/17(木) 18:18:57.55ID:psm+wkXE
>>443
日本語の読み書きが出来る様になってから出直して来い、とマジレス

448数納麻衣子2018/05/17(木) 18:21:37.02ID:mzHe+tbU
>>443
よくあること。

449優しい名無しさん2018/05/17(木) 18:21:44.32ID:sTeqrDcJ
>>423
>>426
>>434
ありがとうございます。

よくよく冷静になって考えてみると良くしてくれようと思ってみんな指摘してくれてるのにそれを怖い逃げたいと思って避けていては何も解決しませんよね。

家に帰った後も好きなことだけをやるのでなく、今後失敗をなくすにはどうしたらいいか、ニュースも主要のものは見るということを日頃から心がけたいと思います。

450優しい名無しさん2018/05/17(木) 18:22:26.06ID:5P4EawtE
>>442
統合失調症以外の病気を疑う理由は「大事な灰皿に落書きをする」だけ?
だったらそれは病気ではないよ
悲劇の主人公にヒタりたい願望ってだけだよ

確かに珍しくはあるけど、それはタダ「変わってる」というだけで病気ではない
だってあなたはその灰皿を喫茶店へ持ってって
「これは私の大事な伴侶なのできちと対応していただきたい!」とか
要求したりはしないのでしょ?
充分正常

無機物を性愛の対象にする事」については、対物性愛ってやつかもしれないけど
それだって一種の「性癖」であって病気ではない
(SMプレイやスカトロに快感を覚える人は病気か?というとそうじゃないでしょ)

451優しい名無しさん2018/05/17(木) 18:22:47.87ID:UP6+SIYN
>>444
>>446
普通なんですね…ありがとうございます。
>>445
丁寧にありがとうございます。
>これの意味がわからない
「その医者は、入退院繰り返す患者ばかり受け持ってる、自分もそうなってしまうのでは」
という意味です。

452優しい名無しさん2018/05/17(木) 18:25:25.98ID:5P4EawtE
>>427
家政婦協会

453優しい名無しさん2018/05/17(木) 18:28:20.21ID:fq6A5GgG
>>451
>「その医者は、入退院繰り返す患者ばかり受け持ってる」

何であなたがほかの患者の入退院を知ってるの?
医者なり病院なりが、あなたに漏らしたなら、完全に"守秘義務違反"なんだけど。
あなたの妄想や憶測じゃなく客観的事実なら、どうやって知ったか教えて。

454優しい名無しさん2018/05/17(木) 18:35:24.92ID:Awi9bi0g
>>430
俺と同じ
ビタミンK1+K2 1mg+1mg x 5回/日まで徐々に増量

455優しい名無しさん2018/05/17(木) 18:38:10.20ID:Awi9bi0g
>>409
ねえよ
30年前は怒鳴り返されて終わり

456優しい名無しさん2018/05/17(木) 18:39:57.65ID:5P4EawtE
>>455
30年前は睡眠外来そのものがなかったでしょ

457優しい名無しさん2018/05/17(木) 18:44:45.61ID:Awi9bi0g
>>430
薬ならリズミックでも処方してもらえ
ベゲ飲んでるようじゃ効くかどうか知らんけど

458優しい名無しさん2018/05/17(木) 18:48:46.59ID:Awi9bi0g
>>445
これは酷いw
2−3分で何がわかるんだよw

459優しい名無しさん2018/05/17(木) 18:52:03.14ID:5P4EawtE
>>458
>2−3分で何がわかるんだよw
その2−3分が初診だとでも思ってるの?

460優しい名無しさん2018/05/17(木) 18:53:19.43ID:Awi9bi0g
>>459
初診以外なら十分だって言うの?

461優しい名無しさん2018/05/17(木) 18:55:27.67ID:Awi9bi0g
よく読んだらベゲじゃなくてベタナミンだったな
俺はリタだった
まぁ 結局ね薬じゃ治らんよ
俺の20年の実験結果はビタミンKが最強

462優しい名無しさん2018/05/17(木) 18:55:28.20ID:fq6A5GgG
>>458
>>460
馬鹿な自分と
曲がりなりにも国家試験を通ってる医者を
同列に考えるなよ。

463優しい名無しさん2018/05/17(木) 18:56:40.10ID:fq6A5GgG
>>461
>俺の20年の実験結果はビタミンKが最強

お前の論文の掲載誌名と号数教えて。

464優しい名無しさん2018/05/17(木) 18:57:22.97ID:Awi9bi0g
>>462
過去の結果など意味がない
免許更新性になってから喚け

465優しい名無しさん2018/05/17(木) 18:59:44.06ID:5P4EawtE
>>460
充分なことが珍しくないよ

466優しい名無しさん2018/05/17(木) 19:00:15.79ID:Awi9bi0g
>>463
論文を信じるの?
俺は論文のとおりにも実験したけど
自分で聞くかどうかは別問題
生化学の常識だろうと実験すると正しいとは限らない

467優しい名無しさん2018/05/17(木) 19:02:13.21ID:Awi9bi0g
治らないからこそ薬で医者は儲かるんだよ

468優しい名無しさん2018/05/17(木) 19:03:36.48ID:Awi9bi0g
最近はオマエラこんな工作始めたのか

469優しい名無しさん2018/05/17(木) 19:06:30.73ID:5P4EawtE
>>467>>468
陰謀論者?ここそういう話をするところではないよ

診察時間が2−3分でも充分なことは珍しくないって知ってる?

470優しい名無しさん2018/05/17(木) 19:08:30.05ID:5P4EawtE
>>466
つまり、あなたの言う通りにビタミンKを用いたとしても
効くかどうかはわからないってことだね

そして確率からいけば、あなた一人の統計結果より
数百人数千人を使った統計結果の方が「自分にも当てはまる」確率は高いよね

471優しい名無しさん2018/05/17(木) 19:15:20.66ID:fq6A5GgG
>>466
"お前が書いた論文"は何という雑誌に載ってるか聞いてるの。
ネイチャー?サイエンス?

まさか自分で
雑誌にも掲載が認められるレベルの論文の一本も書かないで
ああだこうだ妄想してるわけじゃないよね?

じゃあ、改めて、雑誌名と号数を教えて。

472>>4302018/05/17(木) 20:08:32.59ID:MR5y03qo
みなさんご回答ありがとうございます。
>>454
ビタミンKは初耳でした。
早速サプリメントを発注しました。

473優しい名無しさん2018/05/17(木) 21:42:05.97ID:JgkEox2q
>>472
ビタミンkなら納豆

474優しい名無しさん2018/05/17(木) 21:55:07.87ID:Awi9bi0g
俺は納豆(MK-7)は効果がない
大量摂取だと植物油のK1が少し効くけど、
リットル単位になるし飲む気にならんだろ
K1はK2に変換されるし
K1はコレステロールとの相関があるみたいなので
コレステロールが低いならK1+K2(MK-4)の補給を試す価値がある
おそらくカルシウム代謝の制御やVK依存タンパク質の問題だと思う

475優しい名無しさん2018/05/18(金) 02:09:00.83ID:HH60urx6
精神科に通い出したら社会復帰は困難になりますか?

476優しい名無しさん2018/05/18(金) 02:56:34.85ID:rPX4Q2j/
>>475
障害年金がもらえるチャンス到来だよー
薬のせいで働けなくなる可能性が高まる

477優しい名無しさん2018/05/18(金) 09:15:32.89ID:Jt7IJJh8
>>471
お前馬鹿か?年単位で居座ってないで二度と書き込むな

478優しい名無しさん2018/05/18(金) 18:20:43.96ID:8uKbaeOK
>>475
精神科に通う必要のない人が精神科に通ったら
「精神科通院の既往あり」というレッテルだけがつくことになるので
社会人やって行く上で困る事が起きるね

精神科に通う必要のある人が精神科に通ったら
精神科に通わずに我流や民間療法で対処するよりは
社会復帰は早くなるよ

479優しい名無しさん2018/05/18(金) 19:13:22.35ID:u+pGtn63
カウンセラーが合わないと感じたらどうしたらいいですか?
具体的な内容はあえて書きませんが、もう何ヵ月も同じことを話していて対応も症状も変化無いです。
お悩み相談なら5chの人生相談板で間に合ってます。
金払ってるのに何ヵ月も役に立たない時間を使うのは以下略

480優しい名無しさん2018/05/18(金) 19:22:06.18ID:8uKbaeOK
>>479
失礼だけど、あなたが受け身なのでは?
あなた自身がどうなりたくて、どう困ってて、どう考えを変えればいいか
変えられない場合はそれをどう対処すればいいか
目的を持ってカウンセリングに臨もう

既にそうしてる、明確な質問をしてるのに無視される
カウンセラーは私の話を聞かず自分の持論を語ることしかしない
といった状況なら、医者にその旨を話して交替させてもらおう

481優しい名無しさん2018/05/18(金) 19:26:23.79ID:u+pGtn63
>>480
回答ありがとうございます
全て参考にさせていただきます

4822942018/05/18(金) 23:54:00.09ID:zbvj1nNa
前に手帳の更新と軽〜中程度の難聴について聞いた者です
しばらく調子が悪くてネットから離れてて
久しぶりに来ましたが、今までに回答レスは
なかったみたいですね
元々、無理難題っぽい質問だったし、
レスがない=ここでは分からない(答えようがない)って
事で、いったん諦めようと思います
で、まだ気になるようだったら、ダメ元だけど、
今度は手帳スレで質問してみます

スレ汚しすみませんでした&ありがとうございました

483優しい名無しさん2018/05/19(土) 03:20:11.97ID:HTd2BE66
>>416
すいませんどうしたらいいかわからなく不安になってしまって…そういうときどうすればいいんでしょうか…またなりそうで怖くて

484優しい名無しさん2018/05/19(土) 12:11:22.35ID:b1ss/Tu9
>>483
病院池

485優しい名無しさん2018/05/19(土) 13:53:06.96ID:l6y7knZO
>>483
ODして寝逃げ

486優しい名無しさん2018/05/19(土) 14:14:36.18ID:l6y7knZO
躁のとき何したか覚えてない
今回は母に辛い死にたいと電話していたようだ
娘からそんなこと言われても悲しませるだけなのにな

487優しい名無しさん2018/05/19(土) 16:59:04.55ID:Mbow8Sst
転院するタイミングがわかりません。
今、障害者年金の申請の書類を書いて貰うところなんですが年金の判定結果が出るまで転院は難しいですよね?
11月に自立支援の更新があるのでそのタイミングで転院したら前のクリニックの紹介状だけで新しいクリニックの自立支援は申請できますか?

488優しい名無しさん2018/05/19(土) 19:19:22.63ID:rUauwdjG
「抗精神薬」と「向精神薬」の違いを分かりやすく教えて下さい
自分でググりましたがガラケーだからなのか、ハッキリしませんでした
お願いします

489優しい名無しさん2018/05/19(土) 19:20:58.24ID:rUauwdjG
>>487
年金については年金スレで聞くと詳しく教えてくれますよ

490優しい名無しさん2018/05/19(土) 19:52:14.46ID:6kyuRzNQ
ブロムワレリル尿素は何錠くらい飲めば逝けますか?

491優しい名無しさん2018/05/19(土) 19:58:31.99ID:QlIhC8k/
精神科において「不安」とはどういう意味なのでしょうか?

自分は胸がどきどき、恐怖心、憎しみ、怒り、死にたいなどが同時に押し寄せてくるような気持ちが強く出ることが有り
その状態を「不安感」だと思って先生に「不安感が強くでることがある」とずっと伝えてきました
しかしある医師のサイトでは例えば抗精神薬を飲んで副作用で何かしてないといられないことを不安と表現しており
私の上述の不安状態とは別物です
私の「不安感」は間違った単語の使い方でしょうか?
もし間違っているとしたらなんと伝えるのがいいのでしょうか?

492優しい名無しさん2018/05/19(土) 20:30:09.56ID:sWfuGxGD
>>487
何かしら問題があったり不服がある時に次の行動がやりやすいので年金の判定結果を待って転院するのが良いと思います

493優しい名無しさん2018/05/19(土) 20:35:31.96ID:sWfuGxGD
>>488
向精神薬にはいくつかのグループがあってその一つが抗精神病薬です

494優しい名無しさん2018/05/19(土) 20:47:54.40ID:F8Jl4vT4
>>490
自殺についてはスレ違い。
そもそも人に聞かなきゃ死ぬ方法がわからない教えてチャンに自殺は無理。

495優しい名無しさん2018/05/19(土) 20:59:12.19ID:7jJC/ezf
1日の殆どを死んだように寝てしまうときと全く寝なかったり2時間程度の睡眠で元気に動き回れる(ハイになってる)ときが週サイクルで訪れます。どう対処すればいいでしょうか、

496優しい名無しさん2018/05/19(土) 21:15:52.95ID:3UaculkF
>>495
サイクルが予測できるのなら、
それに対応したシフト勤務のできるお仕事をしてはいかがでしょうか

497優しい名無しさん2018/05/19(土) 22:47:05.22ID:XnM8Tz0V
>>405
すみません、お願い致します。

498優しい名無しさん2018/05/19(土) 22:55:01.43ID:TElL4ru8
>>491
>自分は胸がどきどき、恐怖心、憎しみ、怒り、死にたいなどが同時に押し寄せてくるような気持ち
このまま伝えれば?

499優しい名無しさん2018/05/19(土) 23:12:56.73ID:bG6AMZOg
>>490
すれ違い。する予定の人たちのスレがあります

500優しい名無しさん2018/05/19(土) 23:15:16.52ID:bG6AMZOg
>>497
いじめから何年経過していて、
あなたの普段の生活はどんな感じで、

最終的にどうなりたいんでしょうか。

501優しい名無しさん2018/05/19(土) 23:17:26.17ID:r1xQFpQu
アメとアメ作戦しか通用しない

502優しい名無しさん2018/05/20(日) 02:03:47.77ID:AuvZHSIN
あまり解決にならないですね笑
親身になって答える場合と蔑ろにする場合の差が酷い

503優しい名無しさん2018/05/20(日) 06:28:14.42ID:eS0eMAyP
先日、知人から「あなたは自他の境界が曖昧なんですね。お大事に」とメールで言われて、意味が分からなかったのでその人に聞きました。
しかし全く返事がなく、自分でネットで調べてみたところ、統合失調症の症状を指すようでしたが、私は統合失調症ではないので、それがどういう意味なのか理解も想像もできません。
「自他の境界が曖昧」とはどういうことなのか、どなたかご説明下さいませんか。
よろしくお願いします。

504優しい名無しさん2018/05/20(日) 07:58:17.49ID:/X4gfDyv
返事しない時点でただ嫌味言っただけ 相手にすんな

505優しい名無しさん2018/05/20(日) 10:24:32.17ID:weo8I6ot
>>503
自他の境界が曖昧を言い換えると

・自分の問題と人の問題を分けずに混同する
・責任の所在の認識があいまい
・人の領域に(その意識がなく)口を挟む
・自己の問題を人に投影する

それをわざわざ指摘するあたり自己紹介(投影)である可能性も高い

506優しい名無しさん2018/05/20(日) 11:05:19.18ID:eS0eMAyP
>>504
そうかもしれませんね。有難うございます。

>>505
詳しく有難うございます。
自分が思っていると同じことが、他人の心の中にあるものだと錯覚してしまうと言う事でしょうか。
この人はカウンセリングやヒーリング、占いなどの仕事も副業でしているので、仕事上で関わった人と私のことを混同してしまったのかもしれません。

507優しい名無しさん2018/05/20(日) 16:00:11.40ID:FLMfbaIE
>>484
それしかないんですか?

508優しい名無しさん2018/05/20(日) 16:01:49.53ID:fZy1OqIH
>>415
なるほど…つまり何もしてないから不安になるから、とりあえず行動に移して何かをしたほうがいいということですか?

509優しい名無しさん2018/05/20(日) 17:20:28.64ID:G1k4Q794
なんかよくわからないことが起きて頭が混乱してしまった時ってどうすればいいですか?統合失調症とかじゃないか不安です

510優しい名無しさん2018/05/20(日) 17:58:34.07ID:IzuCcPJf
>>508
そのとおり。
何もせず何も考えずにじっとしてると
嫌な事や怖い事不安な事ばかり思い浮かんでしまう
それを「考えないようにする」「思い浮かべないようにする」のはすごく難しい
だから別の事に頭を使って、嫌な事から考えをそらすんだよ

だから散歩やランニングみたいに、頭が自由なことはあんまり意味が無い
勉強や仕事が一番良いんだけど、それが無理なら第一候補は家事
掃除洗濯料理、どれもさほど体力を使わないし、集中力を必要とするし
思考回路を独占してくれる、そしてそれなりに達成感を得られる

511優しい名無しさん2018/05/20(日) 19:01:53.55ID:VDtF4LDw
>>510
まず習慣付けるとしたら家事洗濯掃除はいいよねー
私は躁鬱だからできる日できない日の差が激しいけど、最低限掃除はしている
体力があればロードバイクでサイクリング
薬強いからお勧めされていないけど、動いていないと腐る

512優しい名無しさん2018/05/20(日) 19:28:49.51ID:qmcW1h0P
質問です。
現在うつ療養のため精神病棟に入院中なのですが、病院食がどれも塩味が強く感じます。
献立表によると1日の塩分量は8グラムで、周りの患者は誰もしょっぱいとは言いません。
これは自分が薄味好みなだけでしょうか、味覚過敏の可能性はありますか?
苦味や甘味には違和感ありません。
閉鎖病棟なので他の食事との比較ができず判断しかねています、宜しくお願いします

513優しい名無しさん2018/05/20(日) 19:46:26.92ID:IzuCcPJf
>>509
その「何かよくわからないこと」がわからないので適切かどうかわからないけど

まずは安全の確保
自宅でないなら、まずは安全な場所を探して座ろう、
そして周囲の人を見て、自分が迷惑をかけてないか点検
自宅なら
・戸締りはしてるか確認
・火の始末はしてるか、(ガスの元栓はしまってるか等も)
・自室の整理整頓をする

どっちの時も気を付ける事は「スマホ検索しないこと」
自分の頭で考えること

514優しい名無しさん2018/05/20(日) 19:48:18.83ID:nrIH9F6D
精神医療の目的 薬殺

515優しい名無しさん2018/05/20(日) 20:14:56.32ID:VDtF4LDw
>>514
薬で寝ながら死ねるならいいわ

516優しい名無しさん2018/05/20(日) 20:15:31.40ID:g1bXo26U
>>507
それしかない

517優しい名無しさん2018/05/20(日) 20:57:24.93ID:X/otP/7u
鬱と診断されたものです。
運動がいいと聞くのですが、
仕事が自転車で8キロくらい漕いだり、
重い荷物もって長いこと歩いたり(外回りの新規開拓です)
そんな感じなんですけど、
これは運動にならないですかね
どんな運動が精神的に良いんでしょうか

518優しい名無しさん2018/05/20(日) 21:06:26.85ID:IzuCcPJf
>>517
「運動が良い」というのは、「運動すれば鬱が治る」という意味ではないよ

鬱になると活動性が低下する
寝たきりになったり1日のうち歩くのがトイレだけ、とかになったりする
そういう生活は筋力・体力が低下するし、食欲も落ちる、運動しないから不眠も招く
そこから社会復帰するには、まず「体力をつける」ところから始めないといけないので
そのぶん社会復帰が遅れる

そういう意味で「運動した方が良い」と言われているだけで
スポーツをしたほうが良い、という意味ではないんだよ

519優しい名無しさん2018/05/20(日) 21:08:45.44ID:IzuCcPJf
>>517
読んだところ、あなたは鬱にはなったけど仕事は続けてるんだね?
だったらそういった体力仕事はそのままキープしておけばいい

心がけるべきはむしろ休日に疲労をしっかりとる休み方をしてるか?ってこと
そっちはどうかな?

520優しい名無しさん2018/05/20(日) 21:18:25.53ID:X/otP/7u
>>518
ありがとうございます。今まで運動らしい運動してなかったので、体を動かせばマシになるのかと思っていました。知識不足ですみません。

521優しい名無しさん2018/05/20(日) 21:23:47.01ID:X/otP/7u
>>519
ありがとうございます。
休みの日はなにもする気力がないのですが、
なにもしなければ余計にしんどくなる性格のため、
たまに親戚の手伝いをしに外に出ています。
それ以外の日は寝ても寝ても疲れてる状態になっています…。

522優しい名無しさん2018/05/20(日) 21:25:32.80ID:Tqzymyey
>>521
みんなそうだから気に病むことはナッシング

523優しい名無しさん2018/05/20(日) 22:01:58.98ID:Tqzymyey
ストレスによる過食がどうしても
抑えられないのですが、アドバイスを頂きたいです。

野菜も好きで結構食べるのですが全然足りず、
すぐにお腹が空いて炭水化物、脂質、糖質があるものを
食べてしまいます。
お酒は一切飲まないのですが服薬があり、
また、炭水化物が死ぬほど好きです。

524優しい名無しさん2018/05/20(日) 22:10:41.45ID:IzuCcPJf
>>523
食べる前に全部カロリー計算しなよ
キッチンスケールがなかったら買って
毎回グラムからカロリー割り出すのは面倒だけど、割とすぐ慣れるよ

で、その記録を医者に見せてアドバイス受けよう
必要なら栄養士の指導を受けられる

525優しい名無しさん2018/05/21(月) 00:25:27.75ID:erM49Z3r
この時間に不安を相談できるところは何かないでしょうか?
薬は飲んだんですがどうしようもなくて。

526優しい名無しさん2018/05/21(月) 06:05:25.84ID:TfudW4Dw
>>525
その時間から眠れないのは辛いね
3,4時からなら平気だけど

527優しい名無しさん2018/05/21(月) 07:54:51.71ID:+eBiyo2/
眠れなくても死にません。
医者は必ずそう答える。
実際に死なない。

528優しい名無しさん2018/05/21(月) 10:25:20.50ID:xnd1XcSa
痴呆とかアルツハイマーのスレってないの?

529優しい名無しさん2018/05/21(月) 10:26:46.79ID:0PAbqC+6
グループフルーツは精神系の薬との飲み合わせ禁忌となっていますが
オレンジジュースは大丈夫ですか?

530優しい名無しさん2018/05/21(月) 12:19:17.14ID:A0oI5KQ0
>>529
オレンジジュースガバカバ飲んでるけど今のところ支障ない
医学的にはわからないスマン

531優しい名無しさん2018/05/21(月) 13:39:02.04ID:+eBiyo2/
>>528
別な板にあるよ。
身体健康板へどうぞ。

532優しい名無しさん2018/05/21(月) 13:40:49.07ID:o2hJaVNh
すみません、本当に申し訳ないのですが>>512に何かお言葉いただけませんでしょうか
明日診察なのですがアレが不安だコレが心配だと言うと鼻で笑う先生なので話すべきか迷っています

533優しい名無しさん2018/05/21(月) 14:20:18.04ID:+eBiyo2/
>>512
病院の食事は管理栄養士が計算して必要な塩分を出している。
あなは他の人より塩味については敏感なんだるう。
慣れない病院という特殊な環境にいるので、些細な事に敏感になっているのかもしれない。
気にする事の程でもない。
しょっぱくて食べられなかったら、看護師さんに食事がしょっぱいので塩分を減らしてほしいと相談してみればいい。

534優しい名無しさん2018/05/21(月) 14:51:22.71ID:o2hJaVNh
>>533
ありがとうございます
味覚障害だったらどうしようと心配してましたがそこまでではないのですね
先生に話すのはやめて看護師さんに相談してみようと思います

535優しい名無しさん2018/05/21(月) 19:16:30.66ID:dfVGD3qK
>>532
昔から塩味には敏感で、人よりかなり薄味で生活してきたのかな?
それとも今までは何ともなかったのに入院したら塩味が気になるようになったんだろうか?

味覚障害ってんは、大抵生まれつきのものだから
前者ならナースに言って薄味に変更してもらおう
後者なら病院食がおかしいのじゃなかったら栄養状態が良くないのかも
一番有り得るのは亜鉛不足だけど(薬の副作用によくあるけど、偏食でもなる)
肝臓病や口内炎・歯槽膿漏とかでも味覚がおかしくなることがあるので
一応医者にも言っておいた方が良いと思うよ

536優しい名無しさん2018/05/21(月) 19:39:15.33ID:o2hJaVNh
>>535
子供の頃から刺身にほとんど醤油つけないとかドレッシングはほんの少しとかだったけど毎日違和感なくコンビニ弁当食べてた時期もあったしよくわからないな
何だこれしょっぱ!って思ったのは入院してからだから後者かな
看護師さんに言ったら先生に直接言ってみてとの返事だったので明日話してみます
アドバイスありがとうございました

537優しい名無しさん2018/05/21(月) 20:33:02.73ID:ttsHgxIs
寝ると目覚めたときに憔悴・衰弱してしまうような
不安や恐怖が凝縮された
ひどい悪夢を見てしまうのですが、
何か対策はありませんでしょうか。
真剣に悩んでいます。

538優しい名無しさん2018/05/21(月) 21:05:48.50ID:dfVGD3qK
>>537
起きてすぐ夢以外のことを考える
これすごく効果あるよ

夢を見ない事はできないけど、夢を忘れる事はできる
夢の内容は、実は起きて数分間で消える
でもその数分間に、夢の内容を思い返すと、記憶に定着してしまう
あなたは起きて暫くじっとして「ああ悪夢を見た」「今回の夢はこんなんだったな」
みたいに、「夢を思い出す時間」を設けているのではない?
それをやめたら忘れられるよ

539優しい名無しさん2018/05/21(月) 21:17:12.75ID:Tpxr4chJ
質問失礼します
23歳なんですが、最近物忘れが酷いです
会話が途中で途切れるとどこまで話したか忘れて思い出せません
感情の起伏も激しくなったと言われました
忘れないようにとメモを取ったことすら忘れてしまう始末です
エビリファイ、ラミクタールを8年ほど服用しておりましたが
通院が面倒になり2ヶ月ほど飲んでいません
病院へ行くとしたら何科に行けばよろしいでしょうか?

540優しい名無しさん2018/05/21(月) 21:59:45.25ID:dfVGD3qK
>>539
そのエビリファイとラミクタールを処方した医者のところ

541優しい名無しさん2018/05/21(月) 22:58:45.66ID:GM+BinMU
>>539
統失だよね?
エビリファイ飲まないと悪化するよ。
勝手な断薬は病気を悪化させる。完治しない病気だからちゃんと薬を飲まないとダメ。
今迄通院していた精神科へ行って今の病状を離せばいいよ。

542優しい名無しさん2018/05/22(火) 03:14:58.80ID:eVefIOoa
いい気分だったのに、避けられない用事や出来事があるとその気分が崩れてしまい、精神的に落ち込み、悔しみ苛立ち、幸せは長く続かないと絶望的、悲観的になってしまいます
どうすればよいでしょうか
今も辛いことがあり少し泣き、そこから少し落ち着きゲームや動画を見てスッキリしていたのですがシャワーを浴びなきゃいけないので浴びた結果気分は崩れてしまいました…一体どうすればいいでしょうか

543優しい名無しさん2018/05/22(火) 09:35:39.09ID:Smnoofwy
>>542
頓服いれて寝る
ひたすら寝る

544優しい名無しさん2018/05/22(火) 11:19:45.57ID:eVefIOoa
>>542
薬ないです

545優しい名無しさん2018/05/22(火) 15:06:24.74ID:MTOmZYOz
人生辛い事しか無く生きていて辛いです
今日も色々あっていつもならかなり疲弊するだけで済むのですが今回は更に絶望的な事がありいつも通り体を休めれなくて辛いです…、いよいよ生きていて辛い、死にたいと思うようになってしまいました
幸せじゃない、もう何をしても上手くいかない、けど死ぬ勇気もない
一体どうすれよいでしょうか。もはやなんで産まれてきたのかすら、僕には分からないです

546優しい名無しさん2018/05/22(火) 16:47:21.37ID:K2OYJgp9
>>545
自分が楽しむためだけに生きてると思うのがメディアや教師に踊らされた間違い
世界全体のためにと言うと大げさだが本来は自分のためだけでなく共同体全体の貢献も考える必要がある
「お国のために」と少しでも言おうものならクレーマーに袋叩きされるから教師やメディアは言えないだけ
もちろんトラックで歩行者天国に突っ込んだり嫌いな政治家に嫌がらせしたりするのは論外

547優しい名無しさん2018/05/22(火) 18:42:04.21ID:io/Z5QrW
疲れて具合が悪く気分も悪く少し眠ろうかと思いましたが今寝たらやばいって意識があるのと、眠いのに眠れません…けど何もしてないと不安な気分だし頭も重いし
いつもはここで気晴らしで趣味をしたり出来るけど、今日は疲れてやる気も起きない…もうこんな縛られた人生嫌だ…
誰か助けてくださいどうすればいいか教えて欲しいです

548優しい名無しさん2018/05/22(火) 18:44:32.74ID:io/Z5QrW
疲れて具合が悪く気分も悪く少し眠ろうかと思いましたが今寝たらやばいって意識があるのと、眠いのに眠れません…けど何もしてないと不安な気分だし頭も重いし
いつもはここで気晴らしで趣味をしたり出来るけど、今日は疲れてやる気も起きない…もうこんな縛られた人生嫌だ…
誰か助けてくださいどうすればいいか教えて欲しいです

549優しい名無しさん2018/05/22(火) 18:44:51.85ID:io/Z5QrW
あれ、間違って連投してしまいましたすみません

550優しい名無しさん2018/05/22(火) 19:41:56.14ID:iHMF+8Ry
>>547
だから何度も言ってるように、家事をしなさい
自宅の隅々までキレイにしなさい
楽しむ必要はないし、気晴らしをする必要もない

とにかく就寝時刻まで寝てはいけない
眠たくても横にならないこと
そして就寝時刻になったら横になって目を閉じる事
何時に就寝する予定なの?明日起きる時刻は?

551優しい名無しさん2018/05/22(火) 20:02:57.05ID:A7C8rlLN
>>550
それやってるわ
5時半に起き色々して家族送り出して掃除洗濯を自分の最低限の仕事としてたら鬱でも動けるんだよね
キツいときは頓服飲んで休んだり、晩御飯は旦那にご飯買ってきて貰うけども

552優しい名無しさん2018/05/22(火) 20:24:33.42ID:RyF0n5d8
怪我したいんだけど、心配してほしいわけじゃないんだ
だからミュンヒハウゼンじゃない
自傷癖のひどいやつなのかな?
コロしてみたいし、食べてみたい でも人間のことは大好きだし、現実にするつもりもない

なんだこれは?病名ある?

553優しい名無しさん2018/05/22(火) 20:37:23.25ID:iHMF+8Ry
>>552
厨二病

554優しい名無しさん2018/05/22(火) 20:40:05.87ID:RyF0n5d8
>>553
だったらいいんだけど

555優しい名無しさん2018/05/22(火) 23:05:39.58ID:t5EiaH4U
泥酔した10代少女を暴行した強姦の疑いで16日までに愛知県警に逮捕されたのは愛知県立城山病院医師 高木宏だ。

昨年4月30日〜5月1日にかけ、愛知・名古屋市内の高木容疑者が賃貸契約していたヤリ部屋で、10代後半だった少女2人に酒を飲ませ、暴行した疑い。

事件を首謀した高木容疑者は、過去に4回も準強姦容疑での逮捕歴があった。その手口はいずれも自分の部屋で合コンなどの名目で飲み会を開き、参加した女性に酒を飲ませて暴行していた。

昨年7月は泥酔状態の20代女性に性的暴行を加えたとして準強姦容疑で逮捕(処分保留)。その後、9月にも別の20代女性を強姦した疑いで再逮捕されていた。

驚くのは短期間に何度も逮捕されているのに、病院側が何の処分もしていなかったことだ。

ある現役医師は「昔からレイプが発覚して病院をクビになる医師はいるが、数年たつとみな別のところに移って何事もなかったかのように勤務していますよ」と明かす。

高木容疑者は過去の事件では不起訴処分になっているとみられるが、医師免許さえあればお構いなしとはあきれる。どうやらロクに“身体検査”をしない病院が少なくないようだ。

高木容疑者が過去に逮捕された時には、女性を乱暴する動画が収められたケータイも押収されている。千葉大のレイプ事件でも被害女性を撮影し、仲間内でLINEで共有するという鬼畜行為に及んでいた。

こんな性犯罪者を野放しにして患者を診察させていた病院の罪は重い。

http://news.tbs.co.jp/newseye/tbs_newseye2931248.htm

高木宏のご尊顔
http://oi65.tinypic.com/1h31o7.jpg

愛知県立城山病院 
電話:052-763-1511

556優しい名無しさん2018/05/23(水) 03:57:51.16ID:c2fop6LA
頭痛いのに寝れん(´・ω・`)
どうすればいいのん

557優しい名無しさん2018/05/23(水) 12:36:29.70ID:KLPF9Vgb
>>539
糖質は一生薬飲むものだぞ

558優しい名無しさん2018/05/23(水) 18:08:37.92ID:PsCqXAUy
>>556
頭痛薬処方してもらいなよ
あと眠れないからって夜中にネットするのは厳禁だぞ
そんなことするから余計に眠れなくなる

とにかく寝る時間帯は決めておいて
その時間帯はどんなに眠れなくても寝床から起き上がらない、目を開けない
あと大事な事はスマホを寝室に置かない事

559優しい名無しさん2018/05/23(水) 18:14:39.85ID:zcHQ8F9j
最近疲れる出来事ばかりで、生きるのが辛く気分も暗く今もまだ疲労感が残り、今まではなんとか食事を取ったりその為に動く事はできたのに今日はお腹は減ってるけど食欲はないしやる気も起きなく動く気も起きません
これっていよいようつなんでしょうか?こんな理不尽な目にあってそれがストレスになりうつになったりしたらもう最悪だと思ってしまいます

560優しい名無しさん2018/05/23(水) 18:37:09.79ID:h6vA9NJ+
>>559
ここで何度も何度も質問しても不毛だから
はよ病院いけや
これからは病院の先生に言いなさい

561優しい名無しさん2018/05/23(水) 19:32:40.13ID:egEtcA/9
>>558
夜中のネットとスマホが絶対に悪とは言いきれないから
何度も言わすな

562優しい名無しさん2018/05/23(水) 19:37:55.50ID:q3tSyXfu
発達障害者かどうかの診断を今度初めて受けにいくんだけど、気を付けるべきことって何かある?

563優しい名無しさん2018/05/23(水) 20:10:36.95ID:HdaW8XEe
>>562
重要なことは、発達障害であるか否かよりも、
あなたの特性のうち、生活上不都合があると思われる点をどんな手段でフォロー可能か、探っていくことだということを忘れないで。

前もって、箇条書きでいいから、生育歴とか、自分が何に困っているかとかを書き出して、持って行くと良いです。

564優しい名無しさん2018/05/23(水) 20:25:45.06ID:4AIL7J+5
自分が発達障害かどうか、現代文明においてハッキリさせることは出来ますか?
それはどうしたらできるものですか?

発達障害にもADHDやアスペと色々ありますね

565優しい名無しさん2018/05/23(水) 20:26:39.82ID:PGc5PNck
>>559
あなたは病気だから病院いきなよ

566優しい名無しさん2018/05/23(水) 21:25:38.03ID:dON7kOFe
殺伐とした職場で、なんか疲れた。
新しい地で、近くに知人もいない。

リラックスして、笑ってバカ話みたいな世間話したいorg
他愛ない会話でいいんだ。

567優しい名無しさん2018/05/23(水) 21:36:57.95ID:z0smF/5t
↑関東在住者

568優しい名無しさん2018/05/24(木) 03:18:20.51ID:GYQi7/N5
>>558
とりあえずベットいって横なって目つぶっとけば死にはしませんか?
>>561
確かに気分転換なりますよね…

569優しい名無しさん2018/05/24(木) 06:06:36.93ID:896jrlTo
実家住みで犬を飼ってるんですが午前中から午後2時ぐらいの間
家にいるのは精神病で無職の自分と祖母だけです。祖母には二回に部屋があるんですが
自分にはありません。犬は一回で飼っており僕は常に居間にいる状態です。
祖母と自分は昔から仲が悪いのです。一方的に向こうから小言や人格否定をしてきます。
その祖母がその午前中から午後の間に下りてきて犬の様子を見に来ます。その間は
大音量でテレビを流したり、私に小言や人格否定をする毎日です。
この時間から自ら抜け出せばよいのですが現状は犬に何かあったら心配で
ずっと居間にいなければならないです。両親(母親)が二時以降にパートから帰ってきたときに
その空間からは抜け出せ、家から外出したり自由にできます。
あと話は変わりますが私は両親に感情をあまり出しません。口下手なので意思疎通も。
母親になら割と自分のグチなどをいえますが父親には何も感情もだせないし無表情です。
父親が仕事から帰るのは六時なのですが、その父親も大半は居間ですごしています。
たまに父親と母親で和気あいあいと話してるのをみると、今ここで感情を出さないで
出したくてもだせなくてストレスがたまります。昔は自分の感情を素直に言い合える
友人が何人かいました。そこでストレスを発散してた形ですが今なストレスを溜めこんでいます。
そこで二時以降にバイトでもして少しでも自分の居場所も見つけたいと思うのですが
どういうバイトをしたらよいですかね?コミュ症ですがあえてみんなと喋るような
バイトをしようか迷っているところです。ちなみに火を扱うような飲食店や車の運転系の
バイトは精神病の理由でできません。なんか良い案ないでしょうか。
そして、バイト以外でも自分の感情を素直に表現できてストレスはっさんできるような
居場所はないでしょうか。ちなみに都会ではなくて割と住みやすい地方です。

570優しい名無しさん2018/05/24(木) 07:44:07.61ID:Z39NWzvy
>>569
ツイッターでつぶやいてみては?

571優しい名無しさん2018/05/24(木) 07:46:39.47ID:Z39NWzvy
>>569
ツイッターでつぶやいてみては?

572優しい名無しさん2018/05/24(木) 09:32:22.33ID:F78vrcXN
>>563
遅くなってしまったが返答ありがとう
箇条書きでまとめるわ。あと病院に聞いたら子供の頃の成績表もあるといいといわれた

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