うつ病で療養中の過ごし方 230日目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 229日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1526188126/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ ≪次スレ立てについて≫
・次スレは>>950を踏んだ人が宣言して立てて下さい。
・立てれなかった場合は951、952…、が順にお願いします。
・テンプレはシンプルに>>1とこの>>2だけにして下さい。 ,===,====、
_.||＿__|_____||_
.. ∧_∧ ／||＿＿＿|^ ∧_∧
.. (・ω・`)／／|| |口| |ω・` ) >>1乙
. .／(^(^ .／／||...|| |口| |ｃ ）
..... ∧_∧ ／ ／／ ||...|| |口| ||し 新スレです
....... (・ω・`) ／／.... ||...|| |口| || 楽しく使ってね
／(^(^ ／／ .... .||...|| |口| || 仲良く使ってね
"" :::'' |／ |／ '' " ::: ⌒ :: ⌒⌒⌒ :: "" `
:: ,, ::::: ,, ;￣￣￣ "､ :::: " ,, , ::: " :: " :::: " 暇だ～～
薬が効いて自責とか罪悪感とか希死念慮がないのはいいんだけど
ひたすらに暇だ…… >>11
働けばいいじゃん
薬飲んでれば日常生活に支障ないじゃん >>12
体力と集中力が異様にないんだよ
5000歩動いただけで死ぬ >>13
体力つけるのと鬱軽減のために散歩が推奨されてるんだろうね
少しずつ近所を歩いてみたらどう？ 体力はまだギリギリいけるが集中力はｵﾜｯﾃんなあ
メチャメチャ必死にならねえと新聞も理解できねえ
元から頭が悪いとか言ってはいけないぜ バカになった感じではないよね。機械の接触不良みたいな感じ。バカになる(難しい本から遠ざかっていたため読解力が落ちる)なら徐々に落ちるはずだもん。こんなにバチっと急にバカなるのは鬱のせいとしか思えん。たまの寛解時は元に戻るしさ。接触不良だよ。 >>16
うまいこというね、その通りかもな
接点復活剤くれぁ！ 何だ感だ働いてた時期は殆ど健康だったな
やっぱり人間暇を持て余してしまうとダメになる 鬱のせいなのか何なのか分からんけどここ最近感動というか、例えば鬼太郎のアニメ見てて泣いたんだけど
その泣きのレベルが、前は普通に涙出て鼻水ずびーっとしてって感じである程度の範囲でおさまったのに
その時は声出てしゃくり上げて涙も出るスピード早いし、本読んでも、2ちゃんでわんこの話題スレ見てても
とにかく涙のダム放流がちょっとおかしい
薬は体に合わなくて食べれなくなるし吐くし、これ悪化してるぽい でもなんというか現実に見切りをつけてもっぱら趣味の世界に浸って生活してくのもいいと思う
社会的な存在を諦めて（もちろん法律は踏み越えずに）静かにやって死んでくのも人生だよ
でもまだ何かいろいろ欲しいものとか結婚とかプライドなど欲求があるなら社会や他人たちと上手くやってくことを考えるべき >>26
(´・ω・｀)前にお医者に似たようなこと言われたわ
(´・ω・｀)人生色々あるよって そうだよ無理する必要はない
今はネットもあって趣味が仕事に繋がる可能性も多いしいい時代だとは思う まぁ医者は他人の人生だから適当言ってるだけだけどな ライフポイント最大値１０００のところ
4日で１ポイントだけ回復してる感じ 今日午前中とは事情が違うのか昨日の午後から使い込みが始まったしまた悪用されてるよ いつも焦って不安だったのに
鬱病になってからできることが無くなったから
今は努力しなくていいんだなってむしろ精神的に楽になった
職探しとか焦らないとやばいのに
身体的に無理だから今はやらなくていいって割り切って休めるようになった
ただ不真面目なのかな 今日病院の日だったけど無理だ
薬ないけどしょうがない 眠たいけど眠れないしんどい
夜も物音が気になって寝付けない 病院と歯医者の診察終わった
病院のほうはちょっときびしいこと言われたりしつつもいつも通りの薬もらえたけど
歯医者は思った以上に虫歯も増えてて歯周病も進んでいた
治療でしばらくは週に2回以上は通わなきゃみたいだから気が重い
それ以上に嫌なことが姉から電話で連絡きたからそれは考えるだけでも吐きそうだ 人間怖が怖くて関わりたくない
体感的に関わったらヤバい奴は10人に1人はいる
いじめられっ子体質だから人が怖い
なんで平気で連絡先交換したり仲良くできるんだろう 英会話にいってきた。今日はマンツーマンで
オーストラリアの年配の方
無職だと言うのが毎回嫌なんだけど、色々話した。
いつも最初は体調がいまいちだけど、だんだん良くなる
やはり、出かけるべきだと思ったよ >>36
(´・ω・｀)うつびょうなのでニンゲンやめたのよ 2、3日前に口の中に血豆が出来てビビって歯医者の予約をしたんだけど、次の日にはもう潰れてて、今念の為みてもらってきた
潰れて治りかけなので問題ないけど、血腫の場合もありますからねって言われた
気は重いかもだけど歯医者には行った方がいいよ >>35
頑張れ。
漏れは三ヶ月ぶりに来てるけど、診察で怒られそうorz メンタル病んでも心配してくれる人がいなくて孤独だな
そもそもカミングアウトできる相手がいない
家族含めてカミングアウトしたらメシウマしてきそうな性格悪い知り合いしかいないわ 医師・古川優樹は今年4月、愛知県名古屋市のホテルで、当時17歳の無職の少女に現金3万円を渡してみだらな行為をしたとして逮捕されました。
愛知県警によりますと、古川容疑者は知人の16歳の少女にツイッターで「16歳か17歳の女の子を紹介してくれたらお金あげるよ」とメッセージを送り、
17歳の少女を紹介してもらった見返りに現金約2万円の報酬を渡したということです。
古川容疑者は取り調べに対して容疑を認めているという。
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170827/k10011114441000.html
https://www.kakamigahara-hosp.jp/wp/wp-content/uploads/2017/08/doctor_img06.jpg
古川優樹の勤務先電話番号
058-389-2228 今日エアコン付けてる？
自律神経やられてるからか、この時間でも暑く感じるんだけど自分だけかな？
ちなみに都内です >>55
今、自宅で扇風機つけてる
買い物に行ったスーパーは冷房入ってた >>18
サインバルタとアモキサンだよー
このコンビにしてからパニック発作も消えた
あとは体力と集中力だけなんだ 風呂入った
エアコン付けてるよ27度設定
雨が降り出した こっちは明日は寒いらしいな
真夏は地獄だね >>59
入院した経験あって色んな人と知り合ったけど、9割ぐらいは薬漬けのまま治らずだ >>62
治らなくたって、効くならいいじゃん
(そりゃ、治った方がいいに決まってるけど）
高血圧だって糖尿病だって、治らないままずっと薬を飲み続けないといけないけど
それを薬漬けとは言わないでしょ >>64
効かない人も数多くいるようだよ
効かない治らないのに薬飲み続けるって薬漬けだと思うけどね
見解の相違ってところかな >>65
効かなかったらやめるか替えるかすればいい
あなたは｢効かないのに飲み続けてる人」をどれだけ知ってるの？
そしてそれが本当に「効いていない」のだとどうして判断できるの？
全然治ってないように見えても、薬のおかげである程度の症状は抑えられているのかも知れないのに
「そうじゃない、まったく効いてない」と判断する根拠はどこにあるの？
医師としてちゃんとそれを知ってると言うなら失礼 >>67
医者じゃないから質問責めされても困りますね
薬変えたりしてすぐ良くなってる人見たことないよ
年単位で苦しんでる人もいるし副作用で苦しんでる人もいる
医者じゃないからここらへん読んでみては？
http://wedge.ismedia.jp/articles/-/3121
https://ananweb.jp/anan/109009/
https://www.amazon.co.jp/精神科は今日も、やりたい放題-内海-聡/product-reviews/4883205541 >>68
適切な投薬をされてるのに闘病生活が年単位、なんてのはよくあることだし
苦しんでる理由が薬の副作用だけというわけでもないよ
年単位で効いてたのに効かなくなって変更、なんてパターンもよくあることだよ
精神科関連薬は｢変更してすぐ効く」薬が少ないのもよく知られた話
全面的に医者の味方するわけじゃないけど
家族のせいだとか、本人が治療に非協力的だとか、
医者の言う通りに服薬しないとかいった理由で苦しむパターンも山ほどある
薬は正しく使えば有用だよ
あなただって薬のお世話になってるのでしょ レクサプロがメッチャ効いた人間としては薬漬け論は陳腐な陰謀論にしか聞こえないな >>70
精神科 薬害
精神科 薬漬け
精神科 副作用
で調べてみて
正しく使えば有用であるなら誰も苦労しないと思います >>72
あのね、「悪い情報」を選択して探せば悪い情報が見つかるに決まってるの
アンタも試しに「精神科薬の進歩」「精神科領域の改善点」とかで検索してみ？ 俺は内海信者じゃないが
さっきも貼ったが
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1511618565/327
この人のレスが全てだと思う
薬を否定するつもりはないが、いつまで薬の力を借りるか、だね >>74
薬飲んで効いて働けるようになりました？
入院してる時に薬漬けにされて副作用で身体障害になった人数人見てますが、こういう人はあなた的にどうなるんですか？ >>76
この意見が正解だと思う
ただ薬漬け論は陰謀論でしかないよ >>72
＞正しく使えば有用であるなら誰も苦労しないと思います
だから「どれが正しい使い方なのか」を今も模索してるんでしょうが
ほんの半世紀前の精神科医療と現代の精神科医療と、どれだけ変化したか知ってる？
そう言う過渡期にある今の時代に、
望ましくない結果が出たパターンばかりに目を向けて
成功例や進歩するための研究・そしてその努力から目を背け続けていれば
そりゃあ精神科医療は薬漬けでしかないだろうよ >>77
俺はレクサプロ+規則正しい生活でほぼ健常者と変わらない日が増えたよ >>77
待て
角を立てるな、争いはお互い望まないだろ？ >>79
模索の結果に多剤大量処方されて毎日10錠ぐらい薬飲んでる人たくさん知ってますが薬漬けだと思います >>77
＞薬飲んで効いて働けるようになりました？
はい
＞入院してる時に薬漬けにされて副作用で身体障害になった人数人見てますが、こういう人はあなた的にどうなるんですか？
輸血が始まった時期、血液型の違う輸血されて死んだ人がいっぱいいたよ
でも助かった人も大勢居たから輸血は続けられた
そのうち血液型が発見されて、輸血医療は飛躍的に向上した
あなたのその質問は、
「異型輸血で死んだ人は、あなた的にどうなるんですか？」
と訊いてるようなものだね
過渡期って言葉知ってる？ >>82
それ俺やけどこれから減薬する予定
急性期の一過性のもの
薬漬けとは思わないね 薬の話はもういいよ
>>82が薬のみたくないならのまないでいいんじゃない？
私はアモキサンとサインバルタに助けられて生きていくよ >>82
必要だから飲んでるのでしょ？
それは必要無いと言えるの？
1日に10錠以上の薬を飲んでる人なんて精神科以外にも大勢いるよね
高血圧とか腎臓病とか、そして薬を飲んでも治らないよね
そういう人もあなたにとっては「薬漬け」なわけ？
単に「薬をたくさん飲んでること」を薬漬けと呼ぶならそのとおりなんだろうけど
それは悪い事ではないよね、だって飲まなきゃ余計に悪くなるんだもの
(禁断症状で、ではないよ） >>83
働けるようになってよかったですね
輸血されて死んだ人も過度期で片付けられるんですね
死んだ人を過度期で片付ける人とは合わないのでもう降りますね いつぞやの発達障害又暴れてるのか？
赤くなるぐらい突っ込まれてるのに
都合悪いレスにはレス返さないで逃げてるの笑える >>87
じゃあ過渡期ナシでいきなり完璧な医療行為をやれと？
無茶言いなさんな
＞死んだ人を過度期で片付ける
あなたに取って過度期は軽い言葉なんだね
私にとっては違うのに、それは理解できないんだね
異型輸血で死ぬことも、副作用で障害者になることも
医療関係者は「しょうがないじゃないか」なんて諦めたりはしてないんだよ？
だからこそ過渡期という言葉になるんだよ
こういう現場の努力が理解できず、
「模索も研究もなしにいきなり正解にたどりついて副作用の無い完璧な薬を開発しろ」
なんていう机上の空論しか吐けない人には、
どんな真面目な医者が考えて処方しても全部「薬漬け医療」なんだろうね SSRI飲んで4年になるけど改善はないから人によるんだろうね みんなバイトできるくらい寛解するのにどれくらいかかった？
半年は経つけど寝たきりで食欲不振でやりたいことは沢山あるから地獄 >>90
生活習慣の改善はしてる？
薬だけで治そうってのは無茶だよ >>93
3年くらいかな
うち1年は復職と再休職を繰り返したので3年まるまるじゃないけど >>93
2年でした
また再発して現在に至りますが >>95>>96
ありがとうございます
それくらいかかるのか
職歴なしもうすぐ28だし絶望しかない
鬱状態の間、就職に向けて何をすればいいんだろう 寛解までってどの様な過程なんだろう
想像できないわ >>97
今がどんな容態なのかわからないので医者に訊いたほうがいいと思うけど
基本的に｢身体の健康をキープする事」がいちばん大事だよ
暇で何したらいいかわからない、からって
飲酒喫煙とか、夜更かし寝坊とかはしちゃダメ
（夜に眠れるなら寝坊昼寝はしていい。夜に眠れなくなるなら禁止。夜更かしは絶対ＮＧ）
出来る限り食事も栄養バランス考えて
（献立考えるのが面倒なら毎日同じメニューで良い。
日本人はなぜか毎日違う献立を考えなくてはと思いがちだけど） >>99
ありがとうございます、参考にします
現在は憂鬱は無いけど毎日疲労感がひどい
食欲がないので食事が適当になりがちで
睡眠障害なので眠剤飲んでも長時間眠れないことに困ってます
鬱でも風呂入るスレのように
鬱でも食事スレや鬱でも運動スレ無いかな 皆さんドラマとか見てる人います？興味なくなったから観る気しないけどおすすめありますか？ >>97
日常生活の中で自分で出来ることを増やしていくことが大切だと思います
毎日歯磨きする、靴を揃えるとか些細なことを継続して繰り返して生活力を高めて自信をつける
職歴ないなら1日3時間程度のバイトから無理せず始める
自信がついたところでフルタイムに転職する
私生活も仕事も少しずつ出来ることからやるのが大事だと思います >>100
ウォーキングスレならメンヘルサロンにあるよ すんばらしい
はやく社会復帰しなければといい続けて一年！
もう無理かな！！どうしよう！ >>94
薬が効いてないから生活習慣の改善が出来ないんじゃない？
気力的にも体力的にも
てか、４年飲んでも改善しないなら薬変えるべきだと思うけどね 久しぶりに来た
パチンコの人元気ですか？
俺は今日久しぶりにパチって負けたorz
負けると精神的に良くないし爆音が耐えられないから体調良くなるまでパチンコ止めるわ
と言いつつ負けたら取り返したくてまた打っちゃいたくなるんだよね～
困ったもんだ(T_T) >>93
今回は長い、３年目突入。歳で衰えたのと障害年金のお世話になっちゃうくらいまずい状況
それまではせいぜい半年かな、もしくは預金が100万円切るとケツに火がつく感じです >>102
ありがとうございます
今のところ作業所を検討中です
あと心理学の資格の勉強をしたいけど
どの資格が役に立つかわからず
鬱でも就活スレとか無いものか
>>103
ありがとうございます、探してみます
>>107
半年で良くなるとは羨ましいです
職歴的にヤバいのに身体が言うこと聞かなくて焦ります 多分、両親の異常さに気付き洗脳が解け
アダルトチルドレンを自認した頃に鬱になったのですが
アダルトチルドレンの問題を克服すれば鬱が寛解する可能性はありますか？ 寛解してくると病気だった事を忘れる。
俺はなにをサボっていたんだ！って
それ、やめたいと思う
ずっと就活してるけど採用されないだけだし
リハビリだってしてる
自分を追い込まず、好きにしたいわ。問題は金だけだ アダルトチルドレンで子供の頃から無気力で自信が無くて、やりたいことも言いたいことも全部我慢してきたけど
三十間近に鬱で寝たきりになって
いつまで健康か解らないんだから
やりたいことはできるうちにやらなくてはって考えが変わった
でも今は鬱でやりたいことが出来てなくて焦る
荒療治だけど鬱で人生は有限だってようやく実感した、気付くの遅すぎる
病がトリックスターって感じ >>112
まだ若い
私なんてもう年齢言いたくないおばさんだからね 食べたいものがない
美味しいと感じられない
鬱の症状ですか？ 専スレで鬱とかそういう話はあまりないからここで話してしまった
スレチだったらすまん >>115
しかし職歴も資格も無い独身なので
積み重ねたものがあり結婚している方は羨ましいです >>116
わー大変 超重度のうつだよ入院しないとね >>108
良くなったと言えばよくなってはいたんだけど、それだけじゃ無理
昔のバイト先に出戻ったり、サポステのお世話になったり、職業訓練校に通ったりで
いろんな人に毎回お世話になったから、多少状態が悪くても職にありつけたんだと思う
今回ばかりは持ち駒を使い果たしてヤバいですよ >>120
昔のバイトにで戻れるって人望があったとか？
サポステは通ったけど講座くらいしかやって無かったな
鬱の時期って体力無いけど無理にでもライブ行ったり趣味でアッパーな気分になるべきなのか
散歩して穏やかにのんびり過ごすべきなのか 薬が効いて気持ちは穏やかだけど体力ないから
引きこもって毎日テレビ見てばっかりだ
ライブとかもう10年くらい行ってないや >>101
孤独のグルメ、ワカコ酒、植物男子ベランダー 以前勤めてた同僚たちが色々誘って連れ出してくれるのがありがたいです
明日は先輩だった人にヘルスに連れて行ってもらいます まあいいや！親の金で留学とかで何百万とかよくあるし。
実家ニート何年何十年とかも沢山いるし。
親のコネで仕事してドヤ顔してるのも。
進んで理解して助けてくれるのだから甘えよう。
自分を責めるのは疲れたよ >>126
親御さんが理解あるの？
使えるものは使っておくべき 規則正しい生活したいのに眠剤が効かなくてこの時間
最近は日が昇るの早いしくそ暑くて目が覚める今日も寝れないなつらい 気圧に影響受けやすい鬱の人はどうやってこの時期過ごしてるんだ…やっぱり天気悪くても出かけることかな
天気に振り回されているのが辛い 対面では喋らないのにSMSでしつこく意見の押し売りして来るうつの人がいて困ってる
ああ言えばこういうからはいはいそうですねで聞き流してるけど 35歳にもなってしまい正社員で働く自信が無いため、働く気になっても工場か倉庫でバイトぐらいしかできないかな？
将来が無いな。バイトだと年収180万ぐらいだろうし。
貯金も無いから車も買えないし老後の蓄えもできない。先が暗いな。
バイトだとすぐに解雇されるんだろうな。
今は何も考えずに寝てるだけのほうがいいのかな？
貯金も30万ぐらいだから厳しいよ。 >>101さんの年齢が分からないけど、昔はyoutubeでGTOやキッズウォーを見ていたよ。
ドラマを見れるっていうことは頭が少し働いていると思うからいいことだね。
無気力では無さそうだし。 病気でしぬかもしれないし将来の事考えても「
仕方ないよ実家なら一年も働けば車買えるし
とりあえず働いとけば >>131
ほぼ似たような境遇だ
お先真っ暗で一生憂鬱抱えて生きるしかないともう諦めてます この病気が治ってもマイナス中のマイナスから再スタート
結婚したり家買ったり出世したりなんて無理だろう マイナス思考を直せ、愚痴を言うなって言うけど、こんな人生送ってたらマイナス思考にしかならないし愚痴ばっかになるよ
努力ではどうにもならない年齢まできた 結婚＝幸せではないからね
職場でいい出会いがあるかもしれないし
上を見すぎると辛いだけよｗ 帰る場所も無いから
辛くても働かないといけない人もいるから
実家がある時点でイージーモード なんか新薬でイフェクサーってやつ飲んだら徐々にだが気分が楽になってるこのままいい方向に行けばねぇ… >>127
うん、病気も仕事決まらないのも理解してくれる
じっくり行こうって。お金も援助してもらってる。 >>142
いい親御さんだし
大事にしておいて損は無いね 自分も33歳になった
事務チェックのアルバイトに応募しようと思うんだが年齢大丈夫ですかね？ 年齢よりも経験とかじゃないの
未経験オーケーなら問題ないかと >>131
似たような感じだけど、とにかく資格とることだね
年齢が高くなるほどバイトさえ採用が厳しくなる
勉強はしんどいけど普通の人の2倍や3倍時間かけてゆっくりやればいい 数打ちゃ当たる訳だし元気ならとりあえず行動して面接行くのがいいよ 自分のクズさに自己嫌悪で苦しい
クズなのを気にしないくらいもっとドクズか、自分がクズだってことに気づかないくらい阿保だったら苦しまなかったのかな
ていうの、うつの一因ではあると思う 去年、少しの間付き合ってた女性がいた。
今度会うかもしれない。
変わり果てた姿を見せるのは怖いけど
スイーツでも食べてビールでも飲む。
そんなのも良いかもしれないなぁ 思うんだけどさ、貯金30でさほど時間無い人間によくそのアドバイス出来たね。
ここでよく資格取れっていう人間いるけど、うつで集中力が落ちてて受験料もかかるのに無責任な気がするんだわ。
まだコールセンターでも工場でもバイトの方がいいわ、働いてる安心感と金の安心感で違うだろうし。 仕事の幅は広がるしね
５ｃｈにあまり期待するなよ・・ なるほど
アルバイトの事務チェックの経験しかないから同じアルバイトやりたいなあと思ってるんですが
その経験で年齢に引っ掛からないといいなあと思ってます
33歳はちょっと年寄りかもなあと不安です フォークリフトとか電気系なら広がりそうな気はする
女性なら簿記か医療事務系か介護系か
資格ってピンキリだから、いつだったか資格でマウント取ってたメンタルヘルスマネジメントとか、FP3級って仕事にならないよね… 日銭稼ぎしながら勉強してもいいし
バイト先によっては資格取得を手助けしてくれる
ところもある
積極的な視点になった方がいいと俺は思う >>152
33歳って全然大丈夫だよ
一つ目の壁35まで
二つ目の壁39まで
今38なんだけど、事務系バイト応募してて、感触が悪いって感じたのはここ数年だよ >>118
自分は今年31で20代の全部夜の世界で過ごしたから正社員とかまともな職についたことないですよ。うつ病歴は10年以上だけど寛解してた時期はあって人間関係とか色々精神病んで実家に戻りました。家族は昔からうつ病だって知ってたからまだましかな。
寝たきりで風呂も何日も入らないこともありましたよ。自殺未遂して家族にも迷惑かけまくりました。けど投薬と今自分が出来ること何でもいいから続けていって日課にして、そのうちそれが楽しくなってきました。
例えば些細な事でもやる事リスト書いて出来たらチェックするとか。
歳が近いからつい絡んでしまいましたが、28歳からで遅すぎる事はあるけど、遅すぎない事はもっと沢山ありますよ！
うつ病理解してくれる人が近くに居たらかなり違うと思います。
長文失礼しました。 >>155
なるほど、そうなんですねありがとうございます
でも35なんてこのままではずるずるといってしまいそうで不安です
33歳、まだまだ若い、どうにか一旗あげたいです 40歳以降は工場の派遣やアルバイトも中々見つからないものなの？ >>153 フォークリフトなんて4日間の講習で取れるで 仕事が見つからないって人は仕事選びすぎなんじゃね？
正社員とか高望みしないで
コンビニ/スーパーのバイト、マンション管理人、清掃員、介護のバイト、
辺りを探せばいくらでも見つかると思うが。 >>163
ちなみに俺は40過ぎたあたりからバイトはほとんど面接で落ちる
おもに倉庫作業や仕分けなんだが、とにかく落ちる
受かったとしても、3日くらで「今月いっぱいで」と通達される
で、派遣登録して紹介されるが、1週間くらいで派遣先から切られる
今じゃ日雇いのスポット派遣で週2くらいしか紹介されない
重労働肉体作業は身体がついていかない
何度か紹介されたが、使い物にならない >>164
体力無いならマンション管理人や清掃員やれば良いんじゃね？ 今日から早起きせねば
昼近くまで寝てるってだけで健常者から反感買うの嫌だ 久しぶりに熟睡した気がする
規則正しく生活するのも強い意志が必要なんだな 資格についてはITパスポート、基本情報技術者だけは取れた
プログラミングの勉強したいけど、うつのせいかなかなか頭に入ってこない
その日に行ったラーメン屋の名前も忘れるぐらい記憶力がない 障害年金受給者の等級再調査を求める署名をネットで集めています。
よろしければ署名と拡散のご協力お願い致します。https://chn.ge/2Kz0WXL 妹の結婚式は遠方ということあって行かなくてすんだけど
相手先の家族が夏に遊びに来るから食事会には挨拶も兼ねて出席してと言われた
病気で無職状態だしうつになった原因のひとつである兄家族も出席するしでその場を想像しただけで震えてきて吐き気がする
なんでこんなにつらい気持ちばかりになってしまうんだ 起きて朝ごはん食べたけど眠い
やる事ない
何するかなー >>165
マンション管理人なんぞ、募集してたら飛びつくが、
この16年ありついたことはない
清掃は倉庫作業同様に面接で落とされる
もうね、君が思いつくようなことは大抵ここにいるみんな試してるんだよ
それでも中々職につけない
鬱と戦いながらも生きる為に精一杯足掻いてるんだよ
安易に「したらよくね？なぜしないの？」など考えないで欲しい 俺も40代だが、確かに仕事は選びに選んで活動している。
当然、大苦戦だ。なんでもいいからやればいい、言いたいのは分かる
でもな、病気上がりなんだよ。もしくはまだ病気なんだ。
嫌な事を始めると辛くなる、簡単に鬱再発して3日で辞めるを2回経験した。
それでもまだ探してる、できそうなバイトと本命の正社員両方な。 >>176
(*´･ω･)(･ω･`*)ﾈｰ
わかる。 ID:6qIuMsFiは想像力が貧困なんだな。
うつの人間に簡単に仕事がみつかるほど世間は優しく出来ていないよ。 >>176
清掃員の面接で落とされるってよっぽどだね。
ここにいるみんなとか書いてるけど
君はここにいるみんなとはちょっと違う気がする。 >>176
>>165
マンション管理には落ちた
履歴書到着当日にシュレッダーっぽかったな みんな仕事の心配するなんて元気だな
私は体調が悪すぎて仕事の事なんて考えられない、そんな余裕ない 高尾山に行こうとしてた人、どうしたかな
俺も京王線沿いに住んでるから、興味あるなあ
思うだけで中々行かないけど 健常者の主婦がパートを始めたら、周りについて
いけなくて辞めたという話を聞いたことある
ちなみに食堂のまかないさん
一気に100人分とか作るらしい うつ長いと、面接の雰囲気とか声が小さくなってしまうのかな
40代で派遣やパート普通にやってる人はやってるから、ネックは体調だけな気もする >>183
元気なんじゃなくて、不安とか焦りがあるんだと思う
復職タイミングが難しい病でもあるし
清掃はともかく、コンビニやレジのスピード求められそうな接客はできる気がしない…けど選ぶ余裕もなくなってくる悩み 今のコンビニはメルカリやらあるしコーヒーに力入れてるし見てて色々大変そうだよ。 ちょうど今コンビニ行って来た
すごい暑さ、真夏だよ。5月なのに勘弁してくれよ 治って再発治って再発だからこの病気は不治の病に近い 起きてから昼寝してしまった
怠け者っ思われても仕方ない >>154
資格習得を手助けしてくれるバイトって気になる >>157
28で遅すぎることって例えばなんでしょうね？
海外で働くワーホリに行きたいって初めてやりたいことができたけど
年齢制限が三十までだし無理かなって思ってます うつだった人が社会復帰しても1年も持たないだろうからナマポか障害年金受けたほうがいい
社会にとっても本人にとってもためになる >>157
夜の世界ってコミュ力必要だから素直にすごいと思います
体験入店したけど向いてませんでしたw
あと鬱になってから体力的にも夜は無理なのですごいです
どんなことを日課にしましたか？
教えてちゃんですいません
デリケートな話題で周りにカミングアウトできる人がいないので難しいですね家族にも話して無いです
私も歳の近い似た境遇のうつ病の方と話してみたいです >>200
お金の話するとマウントするなって暴れ出すガイジいるからやめたほういい コンビニへ行く
↓
汗をかく
↓
シャワーを浴びてさっぱり
この循環はたぶん心身にいいはず。 ここ見てると働いたところで負け組底辺は決まってるからどう折り合いつけて生きていくかだな
前科者と同じで前途多難だ >>200
350万円有るなら仕事しなくてもあと2年は生きていけるんじゃね？ 土日は出歩きやすい
今日はキッチンの掃除した
明日は溜まってる冬物を洗濯しよう… >>201
あれどう見ても発達障害のほうがスレ荒らして迷惑だったけどな
1日で70レスオーバーのツイッター気分ゲェジ 肌寒いと布団が気持ちよくて出られない
出た所でする事が無いんだけど >>204
だから安易な考えで適当なレスするなよ
ちなみに君が虚仮にした清掃員のバイト面接だが、
数名募集の中だいたい二十数名がやってくる
若い奴、あるいは経験者から採用
派遣登録しても中々仕事の依頼は来ない
清掃員のバイトって意外と経験者重視らしいな
世の中「引く手あまた」って言われるが、
何が引く手あまたなのか分からない
40半ば過ぎの病気持ちにはまだまだ厳しい しんどい
あと予定はひとつ・・・
がんばる、がんばるしかない 人手不足と言えば介護とか
むしろ介護される側だけどな >>211
介護は採用後の研修で切られたな
男性介護士に必要なのは体力のみらしい
爺さん人形(50キロ)を持ち上げられず、何度かトライしてたら目眩でふらついてアウト
専門知識も無いから価値無し、とのこと g8+0mGgGがかわいそうな人って事は良く分かったw >>209
30過ぎたら経験者優遇されるのは仕方ないよ
しっかり仕事してたから経験者優遇されて助かることの方が多いけど未経験業種はさすがに30超えると厳しい >>213
あのさ、スレ間違えてないか？
体力ない、力が出ない、動くと目眩、
これもだいたい病気によるものだからな？
ま、年によるものもあるけどさ
って言っても完全な無職じゃないぞ？w
今は週に2回か3回の倉庫作業でピッキングや梱包してる
生活は教員の嫁さんの収入で成り立ってるから、なんとかなってるが、
とはいえ職は探さなきゃいかん
俺の場合、家に閉じこもっている方が鬱状態が悪化してる気がする これから朝市でホヤを買って実家に行く
毎日誰かと会話するのがリハビリとしては大事 >>26
全然欲がないから、というか気力がないだけかもしれんが、俺も静に暮らしたい
風雨を遮る家と最低限の食料とお金があればいいや
でもそのためには少し蓄えが必要か
どのくらいあればいいんだろう >>101
ドラマとはちょっと違うかもしれないけど
孤独なグルメ
を最近見てるよ 春一番って寝てそのまんま死んだんだな
嫁が起きるまで気づかない辺り
苦しみからの叫び声とかそういうのもなくほんと安らかに死ねたんだろうし
苦しまずに死にたいなら酒大量に飲むのが一番だな
嫌なことも忘れられるし一石二鳥だ >>218
生活全般DIY力があればそんなに経費かからないかも
その労力やる元気がないか >>218
欲なんかいらんと思ってたがなくなったらなくなったで辛い。何も気力がない。食欲をコントロール出来るのと食えないのは違うからそれと同じだな。 家族が嫌いだから離れたくても離れられなくて苦しい
誰も知らないところに行きたいけど金もないから辛い
早く復帰しないと やることないから、お腹が減って
カスタードケーキ６個食っちまった
カロリー半端ない、やっちまった 美容院での待ち時間地獄だな動悸やばい
うまく話せますように >>219
孤独 の グルメだよ。
五郎さん最高だよね。夕飯前によく見てお腹空かせてるよ。 来月から復職出来そうです
来週の診察次第だけど
約1ヶ月掛かりました 規則正しい生活しろって言われてるけど
朝4時に寝て12時に起きたら体調がいい気がする？ >>230
わかる気がする
自身もそれくらいが気楽だわ、色んなタイプあるけど朝起きれない >>229
おめでとさん
自分はいつになるのかなあ。。 >>229
おめでとー
自分も１ヶ月の療養で来週診察があるけどどうなるかなあ。
うまくいくといいね。 美容院から生還したー
察しのいい美容師さんで必要最低限以外は黙々とやってくれて本当に有り難かった
これで数ヶ月は髪のこと気にしなくていいと思うと悩みが一つ晴れた気分 >>230
毎日朝4時に寝て12時に起きてたらそれが規則正しいって事だからいいんじゃない？
寝る時間と起きるが毎日バラバラだったら良くないと思うけど
昼夜逆転してる訳じゃないし八時間眠れてるんなら大丈夫でしょ >>237
フルタイムで就労するならこのリズムは良くないから困ってる 就労移行支援ってやつ見てきたがかなり不安はあった
主に人との交流、狭いスペースにたくさんの人がいるのは中々迷う >>195
監督責任者に有資格者を要するような職種はもちろん
加えて資格取得に業務従事経験が必要あるいは
業務従事経験をもって取得に際し優遇される資格が
特定業務に従事する要件となるものを有する職種など
この説明だと一般的すぎて分かりづらいかな？
まぁ気がむいた時興味があったり得意な職種あたりで
少しずつ調べてみるといいと思うよ 一人で不安とか、淋しいとか、苦しんでる人。
会話するだけで良いから逢いたいなー。
ただ、私は鬱病と持病で、今は殆ど動けない。
この先良く為るか分からないから不安。
九州北部に住んで居ます。 テレビで運転中の道路とか遠い海外とか見ると不安感が出てくるんだけどなんでだ
昔のアニメとか時代劇もダメだわ 就労支援B型に通っているんだけど、
知的障害者が多くていつもうるさい上に
デリカシーとか他者への配慮とかそういうの全くないので（あまりひどいと職員が止めるけど）
ある程度割り切らないときつい。
しかも知的障害者内でマウント合戦してて結構地獄みがある。
あそこまで能天気に生きられればある意味楽かもしれない。 >>242
こちらも鬱に加えて持病有
だから病院と自宅の往復だけの生活
せめて片方が治ってもらえば
もっと前向きな気持ちになれるんですよね >>242
九州北部住んでるけどうつ同士であってなに話すんだよ… 昔、実習で行ったけどＢ型行けるならA型の方がいいと思う
正直地獄労働であの賃金はないわ >>249
病院をサロンにしてる年寄りのようだ
そのうち得体のしれないサプリとか代替医療に対する希望について
語りだすってわけかよ うちの先生は代替医療に凝ってて古代の魔法使いみたい
メンクリで元気を出す方法を聞いたら甘いものとカフェインを減らして麦飯を食べろと言われた >>246
なぜわざわざB？
ありゃ中度知的障害者や自閉症向け作業所だもの
そうでない人間の方がむしろ場違いかと >>255
A型だと、雇用契約だからあまり欠席は望ましくない
ただ事業所にもよるから、電話やメールで積極的に聞くのも良さげ >>246
肉体的な障害でB型勧められたけどB型って行く意味なくない？
給料あほみたいに安いし マイスリー飲んだのに眠れん
寝ぼけてまた奇行に走りそう早く寝たい 正直うつだわ。お金にならない事業所通うとか。
人が苦手なんだろうな、そこが引っかかる。 みなさんは車の運転はできますか？
ペーパードライバーで田舎で車運転できないから実家から就職できず、そのまま引きこもりになりそう・・・ 鬱治療にサウナはいいですか？
前向きや意欲向上になりますか？
サウナ→水風呂が良いと聞いたけど 自動車学校出てから15年一度も運転してない
今の生活には困らないけど、いざという時困るから
結構憂鬱なコンプレックスの一つだわ
失望した友人にメールの返信したくなかったけど
考え直して一月ぶりにメールした >>261
田舎なら車少なそうだし
練習するとこたくさんありそうだけど・・
>>262
散歩して体動かしたほうが鬱にはいいかも
あ、でもググッたらこんなん出てきた
http://sirakaba-n.hatenablog.jp/entry/saunatrance 酒飲んだあと抗うつ剤のんだら吐きそう
睡眠薬が使えないから眠れないしつらい
今は酒で陽気になっているけど、酒が抜けた後メンタル必ず落ちるからつらい
付き合いだからいくけど、これだから飲み会の後は嫌なんだ 心臓に負担かかるから高血圧とか
心臓が弱い人はやらない方がいいらしい >>266
(´・ω・｀)お金がないと生きられないし将来の不安に繋がるからじゃないかな
(´・ω・｀)先のこと考えると頭が痛くなるね… >>242
地方だとどうなんでしょうか？大きな都市ならそういうのあるかもですね
首都圏在住でも、その手のは東京ばかりでちょっと遠いです 今日は外出できなかったよ
明日は出かけよう
欲しいCD買いにでも行くかな
しかしとにかく仕事したい >>270
わかります
今度こそ一歩社会へ踏み出します
焦るばかりですが >>273
そのコテはやめれませんか？
私、会社で最後に言われたのが「豆腐みたいなメンタルではストレス社会で生きていけないよ」って言われたことがあったんです
なんだかつらくて・・・
勝手で申し訳ないのですが・・・ >>275
たまに勝手に出るのはお許しを・・
でも豆腐メンタルだから出きることもおおいですよ 1日4時間くらいの掃除のパートとかやりたいんだけどね
意外とないんだよ、１つあったけどもう埋まってたし。
肉体労働のフルタイムはちょっとなあ
体力がすごく落ちてるから務まるか不安だし 焦って探す必要もないしね
探してる間も運動（散歩とか）でもして
体力つけるのもいいね ストレスは太りやすくなるらしいから
我慢するよりはいいかもね 眠れないからいのちの電話にかけた
そしたら、母親ぐらいの年齢の、とても優しい、毒親に対して自分と一緒に憤ってくれる人に繋がった
気持ち悪い表現かも知れないが、求めていた母親に出会った気分だった
暖かい気持ちで今号泣している
「お母さん」って呼びたかった
スレチかも知れないが、鬱だから許してくれ >>281
理解ある母親ほど偉大なものはない
そういう人と縁できて良かったと思うよ へーこんな時間にボランティアやってる人がいるんだ
その時点で優しい人なんだろうな
苦しんだ分だけ人の気持ちがわかる人間になれるなんて、
綺麗事のようだけど、本当だと思う。
実際このスレの人はやさしい人多いし 優しい人は多いね
全然しがらみのない健常者と喋ってたけど、心根の汚さに驚いた
そういう人間の方が世渡りは楽なのかなとも思った また朝か・・
仕事してないと規則正しい生活は難しいわ
今日は出かけるぞ！！ >>281
良かったね自分のつらい気持ちをわかってくれる
と本当に泣けるよね。いのちの電話って中々繋がらないけど、良い人に巡り会えたときは心から感謝するね 朝になってしまった
私は正解や理解の判断がとても苦手
最近思うのはいままで自分が正解と感じる瞬間はただ承認欲求が満たされただけなんじゃないかという
変な文章で申し訳ないが、皆が脳の疲れない程度に考えて出した結論はきっと今の自分にとって正解だというくらい直感的に過ごしてみようと思う
という訳で飲み物買ってくるﾉｼ
あ、犯罪は起こすなよ！ >>223
この世の中腐ってる方が生きていけるんですかね…
正直者が馬鹿を見るみたいな世界だな >>292
鈍感力と処世術とスルースキルが上手いんだよ
そういった人達は鬱とは無縁なんだろな
そして健常者は自分を守る必死さは伝わる
それも上手い
ここは自己犠牲してしまう優しい人多いよ 車無くても暮らせる都会が羨ましい
車が無いと生活できない地方は歩く習慣がほとんど無いから引きこもるしか無いのかな >>296
車無いと生活できないなら車買えば良いんじゃね？ >>297
あるよ
でも鬱になってからほとんど乗れない いつもお金で揉め、離婚を考えてる！これじゃ鬱は治らんよな！
傷病手当まだだし！はぁ、！ 都会こそ引きこもるよ
けたたましい音があちこちで鳴っていてその度にビクビクしてるよ
外出ようもんなら帰るまでに何人もの人と体ぶつかったりするんだよ
夜はしょっちゅう酔っ払いの怒鳴り合いが聞こえるし
道を走る車の音でうるさくて眠れないよ
怖くて一歩も外出たくないよ
田舎に住みたいよ
山奥に庵を結び一人晴耕雨読の生活がしたい >>298
じゃあ歩く習慣付ければ良いんじゃね？自転車乗る習慣でも良いよ。 田舎暮らしだけど人間関係とかきついよ
あと店が近所にないしなにするにしても選択肢も少ない
保守的で偏見持ってるひともけっこういるから引きこもったり昼間仕事してないだけでもいろいろ噂されたりするし 教習所通い直してペーパードライバー講習まで受けてようやく運転できるようになったけど抗うつ剤飲み始めてからは注意力判断力眠気もろもろで運転控えて下さいって言われた
治ったころにはまた運転できなくなってそう 晴れてると頭痛いしこんな天気なのに気分は鬱だしギャップが辛い >>301
そうなんだか302の言う通りなのだ
住宅街で散歩コースも無いんだけど皆んなどこ歩いてるの？ おはようございます
久しぶりに早起きしてニュース見てたら鬱になるニュース番組ばかり…
やっぱり寝ます… おーし渋谷行くか渋谷！タワレコだ。
カロリー消費すんぞクソが。ぜってー這い上がるからな。はー バイク直して乗り回してえな うつ病だけど医学部再受験して人生やり直したいょ。元々病気で早稲田大学の博士課程中退したんだからイケるでしょ >>308
そうなれるから大丈夫やで。だが焦りは禁物やで。少しづつや。 >>310
そうだね、焦らずに信じてやれる事をやっていくしかないしね
普通に仕事こなして好きな事して、好きな人できたり
してただけなのに、クソみたいに病気みたくなって
失業までしちゃって悔しくて悔しくて・・ >>247
どちらも辛いけど、肉体的な病気で特効薬が無いから先が見えなくなった。 >>309
似たような経歴で法科大学院入り直したけどうつ再発してイマココ
医学部もキツいと聞くよ うつ病になると人生ゲームのコマが何ターン来ても止まったような状態になるから困るわ
そして先に進めないまま所持金とかゴールまでの残りのマス目とか減って行く
そう考えると怖い病気だわ 何日ぶりだろう、珍しく朝から気分が良い。
意欲もグングン湧いてくる。
自転車で10km先のジムまで走って筋トレしてくる >>306
住宅街回ればいいじゃん
なんだかんだ言い訳してやらなくていい理由つけてるだけにしか見えんわ >>317
いちいちひとに文句つけるのやめなようっとうしい >>311
同じです！
小倉に住んでますよ
まさか5chで近くの人がいるとは…！ >>317
確かに。
鬱だから車乗れない。田舎だから歩く習慣が無い。住宅街で散歩コースが無い。だからなあ。
外に出たいって意欲が無いんだろうね。 >>320
うるせーばか
>>322
出たくないなら出なきゃいいんだよ >>226
そう
>>298
乗る頻度は、わかりませんが
自動車税とか、車検とか金かかるから売れば >>302
それわかる。
田舎近所付き合いめんどくさいよね。
うちの地区は祭りは強制参加だし、人が少ないから係の仕事が多すぎて仕事と両立出来なくなり
自分はうつ病になった 実家住み３０歳です。
最近父が早く働け、身体動かせ、外に出ろとうるさく
仕方なく出掛けるものの体調壊す一方です。
みなさんは家族とはうまくやれてますか？ >>323
医者でもないのになに言ってんの？
治す気ないの？薬で脳ミソやられちゃったの？ やりたいことも言いたいことも我慢して生きて来たけど
うつ病を経験してからいつまで健康かなんて解らないんだから
やりたいことはすぐやるべきだとやっと気付いた
周りは旅行だの趣味だの遊んでいる時期を
私は引きこもって浪費して
周りはもう結婚したり落ち着いてる年齢なんだよね
今から若者らしい遊びや勉強をしても痛い >>329
遊ぶのも勉強するのも年齢は関係ないと思う
やりたい事があるならやるべきと思うな。 動かないせいかお腹すかなくなってきた
そのくせ甘いもの買い溜めしてしまう >>326
家族の誰ともうまくやれてない
親切心で心配して「年齢的に結婚しろ」と言ってくる親の知り合いもストレス >>321
「私も鬱病だったよ」って人に「幻聴はあった？妄想は？措置入院した？薬飲んだ？」と聞きたいが黙ってる 昨日から二日酔いもあって精神が不安定だ
とりあえずレキソタン3ミリで様子をみるか はじめまして。うつ歴15年が過ぎました。
昨夜、調子が悪いなと思っていましたが、やはり午前1時に目が覚めました。
コーヒーと頓服を飲んで寝ました。
今朝は普通だなと思って農作業してたら、昼ぐらいから調子が悪くなりました。
教育テレビの囲碁を見て、早めに買い物に行きました。
今は、3時のおやつを食べています。
今年は4月から調子の悪い日が多いです。
皆さんは、調子の悪い時はどうしますか？ 調子悪い割には色々できているような気もしますが……。
薬とコーヒーって駄目じゃなかったっけ？
寝る前にコーヒーも駄目でしょ。
四月から梅雨明けまでは、毎年調子悪い。
ひたすら横になるしかないかな。
ちなみにうつ病歴10年目です。 今日は一日ダメだ
何とかクスリだけ飲んでるけど、カーテンも開けず寝たきりだ
ダルい >>337
調子が良くない時は、頓服を飲んで寝逃げかな？
起きてても辛くなるだけだし。 >>332
そうなんですね。
中々家族は理解もしてくれないと辛いですよね。
結婚は自分は諦めたので何とも思わないですが言う方も相手の気持ちを考えてほしいですね。 今日は大丈夫だと思ったのにちょっとそと歩いただけでもう疲れた
帰りたい 皆さん、頓服はどんな物を飲んでいますか？
私はコンスタン0.8㎎です。 >>346
ロラゼパム05mgです
全然効いてる気がしません 本を読みたいのにいざ開いて読もうとすると全然頭に入ってこない。 散歩むなしいけど好きな音楽でも聴きながら歩き続けるしかないよ
汗かくだけで身体は良くなるし夜にぐっすり眠る努力をするべき >>346
デパス0.5です
今は調子悪く常用でレキソタン3mgも4回/日出ているのでベンゾ漬けです >>292
男を利用するとか、使えそうな人と付き合っておくとかずる賢さは感じた
自分はそういうタイプじゃないから普通に過ごす事にする >>344
適度でいいと思うよ
散歩しても眠れない人もいるし、人と接する場所行って気疲れで心地よく眠れる事はある。もちろん個人差あるけれどね。 鬱で寝たきりなのに病院行くなんて過酷すぎるよ
頼れる人いないから毎日泣いてるばかり 仕事やめて1年近く経ち、ものすごく太った・・
持ってる服全部着れないくらい
できるだけ散歩したりしてるけど全然痩せないし。
もうやだ >>353
誰もいないですか？
その現状を医師に説明するべきですよ
ケースワーカーとか精神福祉センターとか、使えるもんなんでも使って急性期を脱しないと 頓服で出されてるのはコンスタン0.8だけど眠剤として出されてるデパス0.5も時間や状態によって併用って感じになってるかな
食後用や眠剤として別の薬ももらってるからホント薬に頼って生きてる感じだ >>355
レスありがとう 優しい言葉に泣けてきます
薬がなくなるギリギリまで診察を伸ばして、
やっとの思いで病院行ってはいますが正直キツいです
そうですよね、まず医師やケースワーカーさんに相談してみます
診察日が近づく度に気がおかしくなりそうなんて、かなり悪化してますよね
アドバイス通りやってみます >>353
回復するまではここで愚痴吐きながら休んで。まずは回復が優先。
そして回復したら役所に行って辛い時の助けについて相談しよう。 >>358
Yモバイル。10分以内ならほぼ通話料がかからない。
ただ働き始めたら動画を多く見たいから大手の障害者割引を使うかもしれない。 >>359
精神保健福祉センターでした
困り事があったらなんでも相談してみて下さい
「薬が無くて病院に行きたいが行けなくて困ってる」でもいいです
どうすればいいか冷静なアドバイスをくれると思います
お役に立てれば幸いです >>357
デブマチール、デブナックス、デブスだね。 >>360
ありがとう 泣けてしまいます
回復したいです、昔の自分みたいに動けるようになりたいです
つい今の自分を責めてしまうから回復も遅くなるのかもしれません
お言葉に甘えて愚痴履かせてもらいながら休んで回復に努めますね
温かい言葉をありがとう >>362
重ね重ねありがとう
精神保健福祉センターですね 知りませんでした
そういう相談もできるんですね
助けを求める場所があると知れて嬉しいです
本当にありがとうございます >>284
わかる
いじめっ子で口だけ達者な腹黒い自己愛性みたいな人間は好かれるしうまく行く
私の周りではいじめっ子と真逆な共感力高くて闘争心無い人はみんないじめられてるか病んでる 療養中の過ごし方？
オナホにちんこ突っ込んで中出しばかりしてる >>358
楽天です 固定費削減のためです
楽天グループで揃えてポイント稼いで毎月ほぼ無料です どこか出かけたいなぁ、と思いつつも、行きたい先が浮かばないし、思いついても行くのが億劫だし、出かけた先で散財する不安もあって、結局、家でごろごろして１日がおわる。
でも、本当は外出している方が、鬱になった根本原因から目を反らしていられるから、自分としては良さそうに思えるんだけど、外出をめんどうくさいと思っているような考えではあかんわな。 頑張って図書館通いしてるけど、疲れる
疲れるために外出して意味があるのか分からない >>372
疲れるのが嫌なら家にこもってれば良いんじゃね？ 今日は12時間も寝てしまった
仕事をしているわけでもないのにこんなに体力が無いなら困った >>262
サウナはいいよ。前向きになれるかは分からんが、無心になれて、嫌な記憶を洗い流せる感じ。水分補給だけは忘れず十分に。
サウナ初心者なら、銭湯通いだけでも楽しいよ。広い銭湯で手足伸ばすだけでも、寝つきが良くなるよ。 ダメだ具合悪い、これは一体どうゆうからくりなの
こんなんじゃ働けないじゃん。まあ採用されてないんだけど
まあ今日も一応3時間は外出したし・・寝こもう >>378
休養と活動が充分なら、食事の内容がよくないんじゃない？ 湯船に浸かるのがなんとなく怖くなって家だとここ数年シャワーを浴びてるだけになってしまった
昔は風呂にゆっくり入るのが好きだったのに
温泉とかスーパー銭湯みたいな大きな浴場なら気分も少しはかわるのかな >>380
不思議なことに風呂苦手になってしまうよね… 実家にいると目の前でご飯食べてる両親がいつかいなくなってしまうんだと思うと怖くて泣けてくる >>376
外出のリハビリには良いかもしれない
湯の中でゆっくりしているだけだし
でも、まだ外に出るのが辛くて困る
明日は市役所に行かないと・・・ >>383
将来に喪主を務められる覚悟はあるかい？
俺にはない
今からガクブル((((；ﾟДﾟ))))))) >>385
今からトレーニングしとけよ
喪主マニュアルなんかいくらでもあるし
挨拶の言葉を考えておくのもいい
不安でガクブルしてるのは「何も準備してないから」だよ (´・ω・｀)今日は調子が良かった。いつもこうなら良いんだけど >>386
普通は喪主の準備をするものなのかい？
俺もやれる気がしない、まだ次男だからいいが しばらく映画も見る気がしなかったんだけど
最近テレビでもやったかぐや姫の物語を見た
主人公にもメランコリーな所もあってなかなか良かったよ
女性だったらもっと感じる所があると思う
今日はもう眠剤飲んだ
早めに寝よう 今日は調子がいいと思って海に連れてってもらったんだけど
岸壁に立ってるのが辛くて寝そべって休んでしまった
具合が悪いのか体力が無いのかわからないけど理由もなく辛かった >>384
376です。
そういうとき、ありますね。
最初は図書館に通ってたけど、そうそう毎日、読書なんて高等なタイプじゃなかった。
銭湯は基本午後から開くところ多いし、誰とも喋んないし、頭は空っぽになるから向いてたかな、自分には。
そのうち、別の銭湯やサウナはどんなだろうと、行動範囲広がっていって、今では趣味になっています。 >>354
食欲無くて痩せちゃうより100倍いいよ
今年の冬は本当寒くてキツかった
筋肉も落ちちゃって動くのがキツイし >>376
サウナとか銭湯がいい理由は血行が良くなるっていうのが大きいと思うよ
ただ、サウナから水風呂は心臓強くないと危険だから様子みてからやった方がいいね
しかし、近所に銭湯があって羨ましい
俺も銭湯行って無心になって日頃のストレス洗い流したい 記憶力と集中力が続かず毎日3時間から5時間くらいしか勉強出来ない 明日は役場行って姪のとこ行こうかな
んで散歩誘ってみるかな >>383
あまり先のこと考えないでね。
その状況だけど何とかなるよ、近所とも少しずつ仲良くなれてきた。 早寝するぞー！
早起きするぞー！
みんなでやろう！ 結構勉強出来た
療養中に税理士試験合格の見込み立ったわ笑笑 >>391
趣味があることは良いことですね。
憂鬱だと無気力や無趣味になりますから。
俺も図書館に行っていたけど頭が働かなさすぎて本を読んでも内容が頭に入らなくなってから行かなくなった。 >>393
サウナ→水風呂→湯船→サウナ→水風呂を５回ぐらい繰り返すと体力が無くなってくたばる。
体力回復をしに行く場所なのにサウナは汗をかくから激しい運動したようなもんなのかな？
まあ、頭がボーとして憂鬱感が消せるならそれでいいと思っている。 不安や恐怖を感じなくするには偏桃体を破壊するといいらしいけど、何か方法は無いかな？ >>405
そりゃ５回も繰り返したら疲れるでしょう(笑)
風呂とかサウナって結構体力使うからね
朝風呂入ると結構疲れるもんね
気分的にはスッキリするけど
たっぷり水分摂ってストレス洗い流してくださいな 起きた。デパス2錠飲んでも早期覚醒だわ
>>379
食事ね、最近野菜を取るようにし始めた。
確かに長年の暴食で栄養かたよっているかも。
あと、タバコだね。アイコスに変えたけど、
完全なニコチン中毒。酒は飲まない
>>392
そうかあ、食べられなくて痩せてしまうのも辛いよね
デブは甘えだよね。 >>394
本当に集中してるんなら
充分やってると思うよ
ダラダラするよりもいいよ マックのバイト時給が880円で驚いた
大変そうなのになぁ 近所の目が恐いから外に出るのが恐い。
近所の人は俺のことを何とも思っていないはずなのに何でだか恐い？ 自分に自信が無いからなのか？
みんな自分に絶対的な自信を持っているのか？ 自己肯定感が一般人は高いのか？ >>417
みんな自己肯定感が高いわけではないと思う。
弱みは普通見せないから。
あと散歩するなら人の少ない早朝がおススメ。結構散歩している人がいるよ。 さっき起きた時6時半頃でしまった病院バックレちゃったと焦ったら朝だった。
夕方と勘違いしてもたわ 先生から来月からの復職を考えてもいい時期だと言われた
良くなってきたのはいいことなんだけど適応障害からの鬱病だから怖いんだよなあ
元の部署に戻るし >>334
文章見たら辛そう
外出は何とか出来る様だけど
私は病院以外、持病もあって外出出来ないよ
でも、動け無くなるのが怖くてリハビリと思って近所を少しでも歩いてる 上のレス間違えました
>>319さん宛てです、ごめんなさい! >>423
俺も同じ病状。
一回同じ部署に復帰したけど
半年でまたぶり返して二度目の休職中。
いろんなしがらみあって嫌かもしれないけど
働き続けたいなら部署異動した方がいいよ。 病院の予約日間違えてた
でも折角通院したんだからお薬貰っていこう
待ちが辛い そわそわしているときに体を動かすのは有効だな
他にないかな さっきソワソワと言うか気が狂いそうになったわ。
頓服デパス飲んでネット見てたら少し落ち着いてきた。 ここ3日しんどくてパチ行く気すらおきない
ひたすら寝てる 435は詐病。
みんながこんな「うつもどき」じゃない。 傷病手当金でパチンコデリヘル行って療養してるが何か問題でも？ 本の整理をしたくて積み上がったまま放置して早一年
今日は本棚に戻そうとしようとするが
ちょっと作業しただけで疲れてしまう。
布団広げる間もないからなんとかしないと まぁリフレッシュは何の方法でもいいんじゃない？
どうなっても自分には関係ないし、自分の鬱が治ればなんでもいいよ人のことは
>>432
私もウォーキングしてるといくらか楽かな
あとは思いつかん、読書も趣味も集中できないw >>443
けっきょくぐったりしてきて布団にうずくまってました そうだな他人のことなんかどうでもいいよな自分の鬱さえ治ればな
こんなこと平気で言う奴は苦しんで死ね >>442
金になると思ってフリマサイトに出すとやる気起こるよ
モチベーションになるのって整理してスッキリもあるけど売れた時は嬉しいし >>442
1年間積んだままならもう2度と読まないでしょ。捨てちゃえば？ 希死念慮が酷い
外にも病院にも行けない
ずっと死にたい死にたいブツブツ歌ってる >>447
常々思ってるんだけどね
>>448
死後に読む 一人暮らしだけど無職になって、貯金を切り崩して生活してるけど周りの働いてる住人と自分を比べて毎日焦燥感で辛い
５ちゃんねるより賑わってる掲示板ってないかな..孤独でどうしようもない不安や焦りに駆られる 今日母親が姪を連れて食料を持ってきてくれた。
食料は有り難いのだが、姪に笑いかける余裕すらないのに何故連れてきたのか怒りがこみあげてきた。
取り敢えず頓服飲んだら治まったが。
姪を連れてこないように何度も言っているのに、こっちの気持ちをないがしろにされるのは辛い。 >>453
孫の面倒を見ながら自立できない子供に食料を運んでやったのにこの言われ方。
親が子供の面倒を見るのは成人までで十分だよな。 サインバルタの副作用胃薬飲んだらちょっとマシになった 完全に親離れ出来ていない、全て相手のせいにする甘ったれの典型的な思考ですね 子ども嫌いだから>>453の気持ちわからんでもない
まして姪ともなると自分の境遇と兄弟の境遇を比較してつらみが増しそう 調子がよく家のこと手伝いたくて草むしりしたけど
1時間で死亡
継続就労できるくらいの体力が戻るのはいつになることやら ストレス耐性が人より無くて
働いたらまたストレスで悪化するんじゃないかって不安があるんだけど
特別にストレス耐性が無い人で何か工夫してる人いる？ 整理終わらない
もう疲れたので諦めて寝る所だけ確保した
明日もできればいいが 引越ししたんで役所に行って住民登録とかいろいろやって
警察行って免許の書き換えして帰ってきて死亡。 >>385
自信もなにも、やったよ喪主を２回（両親） もし、ヤバそうな歳とか病気なら考慮しておいた方がいいと思う
批判も多いがまともな葬儀屋の互助会か、懇意の葬儀社を確保しておかないと病院の霊安室は速攻追い出されるから霊柩車のアテが無いと大変
来るか来ないかは別として、親の兄弟と、坊さんには連絡。あとは葬儀社の人が大体手配してくれる。喪服が無ければとりあえず買う。
最小限でやったつもりだがそれなりにお金はかかるので両親のキャッシュカードの暗証番号は生前のうちに知っておく（亡くなったから教えてだと口座がその場で使えなくなる）
通夜、告別式とフルスペックでやれる人はすごいと思うよ
メンヘラであることを含め親族の何気ない会話をかわすのが一番しんどかった 今日は日内変動がキツかった
だけど抗不安薬は飲まずに過ごした
後は眠るだけだざまーみろ！お前に支配されてたまるかっての >>451
ネット上にそれ系のコミュニティは
大小あれこれいくらでもあるけど
どこも同じなのは馴れ合って慰めあって
社会復帰の努力を放棄している人が多い
下手に関わると泥沼だよ
5chの過疎スレぐらいがちょうどいい >>454
自立出来ない？は？何も知らないくせにいい加減なこと言うなよ
親孝行のつもりでやったが、これまで親にいくら金出したと思ってんだ
車だって買ったんだぞ
姪にも相当金使ってんだぞ
癌や鬱の治療代だって当然自分で全部払ってんだよ
クソが 近日もしかしたら復職出来そうなので馬鹿らしいけど出勤ごっこしてます
普通に朝起きて出勤準備する
スーツにまで着替えて車で勤務先付近まで行くというものです
なんとか毎日続けられてる >>468
全然バカらしくなんかないよ！
すごく大事だし効果的なリハビリだから、是非続けるのがいい
もちろん休日にはお休みしてね
それを〇日続けられています、というのは
復職する際の根拠としても有効だよ >>468
昔にあったテンプレでも推奨されていましたね
通勤の練習は効果があるそうですよ 慣れって大事だよね
何年も通い慣れたスーパーが鬱で寝込んでいる間に大幅改装した
久しぶりに行ってみたが戸惑って落ち着かなくてロクに買い物出来なかった
それ以来行ってない >>459
解決策はないから回避してる。
思い描いていた人生に比べたら、クズみたいな現実だけど
それが己のキャパに合った生き方なんだと受け入れたら(諦めたら)
随分と楽になったよ。 >>468
通勤訓練は立派なリハビリですよ。
復職して意外と体力奪われるのが通勤らしいので慣れておくのはいいことかと。 姪とか家族への金とかってコメ見てトラウマよみがえって吐き気やばいわ…
親や実家を守るためと嘘ついて私の貯金も給料も奪い私名義の借金までさせてその後まったく返さずに息子や娘と海外などに遊びに行ったりしてる兄を思い出した
今うつなどで仕事できてない私のこと兄は息子や娘に相当ひどく言ってるらしいからなあ… ５ヶ月分の家賃を久しぶりに払ってきたわ
大家さんに手渡しだから会いに行くのがハードル高い
仕事してるの？とか言われるし
振込にしてほしい >>471
わかる
引きこもってると道も忘れそうで怖い 障害年金の基礎2級が通りそうにないので、医師から生保を勧められました。
ここで尋ねるのは不適切かも知れないですが、
民生委員に生保の相談した方いますか？ >>477
ありがとw
いつも怒られはしないのでそれに甘えてしまう
会話は声帯が弱って声出なくて挙動不審だ いや～一人だと1時間はかなり頑張った方でしょ
仕事は何人かでするし基本その場にずっといるから何とかなるよ 働けども働けども手取り12万、実家に戻ってきたけど金を入れろと税金や車の維持費もあるのに無理な額要求してきて死にたい、なんで一人暮らししてたときの光熱費上回る額やらねばならんのだ洗濯だってしてくれない癖に 10年間寝たきりだった気がする療養生活も完解で小銭が稼げるようになった
これからまた社会と向き合うことになるけど、若い頃何してたの？今まで何してたの？趣味とかは？
って長年で培ったものが全くない
だから人間が薄っぺらすぎて変わり者にしかみえない楽しく生きていけるのか不安
10年間って大きすぎるどこをどう繕っても精神病んでましたとしかいえないのが悔しい >>383
全く同じ
近い将来一人になってどうやって生活していっていいのか不安でたまらない
いい年して情けないよ (´・ω・｀)身体からエネルギーダダ漏れって感じね
(´・ω・｀)つらい 眠りに落ちそうな瞬間に不随意運動が起きて目が覚める
自分の体と共生するのがつらい
ネットで発言してる精神科医が「今日なんとか生きたね、休めたね、起きたね、トイレ行けたね、食べれたね」と自分を労って認めろと言うけど、なかなか寛容になれない >>484
1人暮らししてた時の家賃＋電気ガス水道代は払っても良いんじゃね？ >>485
そんな事ないよ
なった人しかわからない苦悩もあるし
面接だと中々大変だけれどさ 起きた時に寝る前の時間や状況や今の状況を把握するのにすごく時間がかかるようになった
昼寝しててこれから夕飯なのかぐっすり寝て朝を迎えつつあるのかと考えてたら床について2時間たらずで中途覚醒しただけだった 悲惨な過去に悲惨な未来
生まれてくるんじゃなかった 眠れない
裏山に首吊り行こうかとか考えてしまう
家族に迷惑かけっぱなしや 首吊りも練炭も苦しそう
電車に轢かれるのが一番楽な死に方ですか？ 起きているのも辛い
朝の散歩に行くのも辛い
睡眠薬を飲んで無理矢理寝ているのが吉か？ >>498
おはよう
近所の目が怖くて朝の散歩に行けない。
外出できなくても朝起きて家にいるだけでもメラトニン(セロトニン？)は生成されますか？
日光を浴びないと無理なのかな？ >>499
室内で過ごすならカーテンを開けた方がいいですよ 寝れなかったから窓際で朝日を浴びてから
ちょっと寝るとするか >>489
それ以上の額要求されるんだよね…ただでさえ収入落ちてるのに無理 >>503
金銭的メリットが無いなら一人暮らしすれば良いんじゃね？ 歯医者の予約時間になるからそろそろ家を出ないとなのに気力がわかない
うつになってからどうしようとかどうなるんだろうとかどうしようもないとかどうでもいいやって気持ちが悪い方にばかり働いて
なんとかなるとかとりあえずやってみようとかって気持ちが全然なくなってしまったなあ 労務と相談してまだお休み頂く事に、明日通院して診断書もらってこないと
キツイなあ外出るの、電話もかなり辛かった ささいなことでゴリゴリMP削られるよね
お疲れさま 面接2つだ
ちょっと大変、暑いから倒れないようにしなきゃ 今までリスカって理解不能だと思ってたけど泣き止めないときや緊張してるときに肌をつねったり爪痕つけたりする癖があってそれも自傷行為だと言われて愕然とした
でもやめられる気がしない 今日も通勤練習完了しました
こんなことしてもやっぱり復職の不安は拭いきれないなぁ
初日さえ乗り切ればって心の中で反芻しまくってる >>509
ありがとうございます
薬の量は増えてますが気は少しですが上向いてきてます
ただそうすると休んでる自分が情けない、会社に迷惑掛けてる感じがして物凄い自己嫌悪に襲われます
ただの甘えなんじゃないかとか、毎日自動自問してます
精神の具合に比例して肉体も傷付くと落ち着くのかなあとかボンヤリ思ったりしてます
自傷行為手前の考えかもしれませんね 就労移行に通ってた人いる？
自習の時間ばかり長くて
まるでデイケアみたいだ
時間の無駄だから今日は休んだ >>515
パソコン学べる時間の決まった図書館みたいな場所だね
ほぼ通うためのリハビリ機関なんだなと思う こんにちは
小倉の方見てる?
睡眠薬飲め無いっってどうして?
寝れないって本当にキツイね。 この一週間調子良かったのに今日は体が怠い
一気に動いて疲れないように工夫してたのになあ >>516
レスつくとは思わなかった
そうそうそんな感じ
モチベーションが全然あがらない
職業訓練校のほうがはるかによかった サインバルタ50㎎に増量して約2週間。
やる気が少しずつ出て来た。
この薬は優秀かもしれない。 4年間勤めていた会社を鬱で辞めて気づいたら一年近くもひきこもりに近い生活を送っていたわ
25歳でなんかもう人生諦めかけている インフルが治ってもまだ咳が出て身体が怠いから
メンクリお休みしてるけど、対人恐怖が酷くなっ
てきた 不安感も強い薬を飲んで症状が和らぐのを
待つしかないのかな (´・ω・｀)身体が重すぎる
(´・ω・｀)立ち上がれない >>521
自分も１年引きこもり状態
25ならまだいいよ
俺は30歳結婚、人生諦めた 40代だっているぞ
安楽死制度日本にも導入して欲しい どこで悩みを話しても｢あなたはボーダーでは？｣って言われる
でも医者にはうつ病でボダじゃないって言われてる
自傷しない試し行為しない怒らないのになぜボダだと言われるんだろう 疲れ易くて身体が重い…眠くて仕方ないけど外出しないと…
20代なんてまだまだじゃんかよ
いくらでもやり直しがきくよ。若さも財産 >>529
本当に人生詰んでる俺からしたら20代なんてまだまだ可能性の塊みたいなもの。
いつか笑って「俺、昔うつ病だった時あってさー」と話せる時がくるさ。 >>532
ありがとうございます
女は年齢が重視される世の中なのでつらいですが うつの疲れやすさには漢方がきくよ
補中益気湯+六味丸ためしてみてほしい そのうちタミフルみたいな特効薬や予防注射できんじゃね？ 病院行ってきたら疲れてもう動けない
薬のおかげで精神状態は安定して
悪くないんだけど
ずっと体調が悪い、微熱と易疲労感が続いててつらい 最近はテレビを見れるようになってきた
そこから先の進歩が無い 俺は後頭部と首の境目あたりの感覚が気分のバロメータ
SSRIはここをトントン叩く。効果は蟻が象に挑むがごとく。
三環系は効くがゆえに中毒状態。ドーピングみたい。
リタは何かがここを流れ気分も改善するが、病気は治る気がしない。
ビタミンK1 は流れはしないが何か変化してここの感触や気分をとても良くする。
しかし量が多すぎると不安が出る
その不安は多少時間かかるけど多量のビタミンK2で改善することが多い。
ビタミンK1 は睡眠覚醒リズムを改善するが、なぜか毎日飲まないといけない。
リズミックも睡眠覚醒リズムを改善するが、まるで機会式に動かされてる感じ。
リズミックでも、なぜか睡眠覚醒リズムを矯正すると俺は不安が出る。
リズミックは止めたが、ビタミンＫ1は自然なリズム改善なので飲み続けてる >>540
リタもベンゾも結局対症療法だよな。一時的に回復するが必ず元に戻る。痛い痛いと喚いてる人をやむ終えず落ち着かせるくらいにしか役にたたん。 暑い
普通に歩いてきたけど、この心の自信のなさは何なんだろうな
悲しいわ >>383
それ考えるとほんと無理
怖すぎる
だからその前に逝きたい >>537
疲労感続くのわかる
何もしてないのに
意外と辛くて動けないから困ってる 耳に光りをあてる治療器を買おうと思ったら
今は効果が否定されてるみたいね
部屋を明るくしたり、太陽に当たるのは
治療としては有効なの？ 面接行ったけどブラック臭しかしなかった
せめてグレーくらいなら良いのだが焦ってもいい事ないね >>545
あれは耳にもツボがあるから効率的に刺激出来るみたいな話なので理論としては昔からあるもの。光も結局緩和は多少するけど完治となると人によりすぎる。 >>534
補中益気湯は食欲が増して太るってことはある？
疲れには良いって勧められた >>540
俺はssri効かず三環に切り替えになってようやく症状がましになった
言ってること何となく分かる 三環の方が直接的 >>548
食欲が極端に出るほどではないよ
ショウキョウやニンジンなど体を暖める成分が主体で
少し体が軽くなるような感覚
六味丸は成分覚えてないなぁ ごめん 毎日だるいて
みんなだるいけど頑張って働いているんだよ？
せっせと頑張ってるうちに元気になるよ
そういうもの >>519
職業訓練通ってるけど、いきなりキツすぎたわ うつ診断から4ヶ月で大分良くなって来たので再就職を考えるようになったのですが、
就労支援って傷病手当金を受給しながら通えるのでしょうか?
半年経ってないのでまだ手帳はありません >>516
企業からしたら、何をやっているかよりも毎日きちんと通えているかどうかを重視してるからな
障害者枠であっても急に休んだりされると困るのはどこの企業でも同じ。あ・た・り・ま・え
給付金の出る職業訓練の場合、休むと給付金がもらえなくなるからみんな真面目に通っているみたいだけどね >>497
睡眠薬飲んで寝逃げするのもいいですよってかかってた先生が言ってたわ
自分が相当重症だったからみたいたけど
あと若かったから眠ってる間に脳も年を取って精神が落ち着くもんなんだよねとも言われた
結局10年間寝たきりみたいなもんだった >>517
すみません、返信遅れました…
見てますよ！
睡眠薬飲めないのはその日お酒を飲んでしまったからです
眠れないのはキツいですね…
普段は睡眠薬をのめばなんとかなるんですが、お酒を飲むと毎回こうなります 20代なのに腰が曲がってきた
便秘で腹パンパンだし
運動してみるもすぐ疲れる
帰宅してゲームしてみても一時間でもう限界
しんど 20代で寝たきりになってしまった人はいるから別に不思議ではないですよ >>557
酒飲んできた
一人のみに優しい空いてていい店だった やっぱり散歩とか昼間歩くのは大切だわ
ただ眠れないのってストレス要因あるんだろうなぁと思う、眠剤無しで過ごしてるが4時まで眠れん ずっと横になっておきたい
身体がだるいし活力もわかない
こういう時こそ身体を動かしてリフレッシュさせるべきなんだろうけどね、身体は重い >>564
毛管運動でググってみ
寝たままでできる >>560
俺もラーメン屋で一人飲みしてきたわ
貸切状態で俺天国だったよ 人生やり直せるとしたら何歳まで戻れば幸せになれるかな…
でも結局は同じ道になるのかな >>569
それは考えない方がいい
これからいくらでもやり直せるし、したい事すればいいんよ >>557
今晩は、返信ありがとう
成る程、お酒飲むからなんだ。
普段から薬飲めなくて眠れないのかと思った。
ちなみに鬱歴長いんですか? リハビリのつもりでパチンコ店に出勤して、9時から5時まで休憩取りながらパチンコ打った。結構疲れた。規則正しい生活と、脳内麻薬で鬱が良くならないかなと期待してる。 なんだか頭の中怖いのやら不安なのやら暇なのやらでぐちゃぐちゃ
散歩はやってると社会と繋がってんだなぁて思ったりちょっと前向きにはなる気がする >>573
えらいなぁ
散歩、無目的に住宅街をうろつくのがつらくてダメだった
まだジムでトレッドミルに乗ってる方がマシ 麦茶を飲みまくってると異常に疲れて睡眠時間も延びるのだけどなんでだろ？
調べても全然わからん >>565
やってみたら身体全体、特に足先がぽかぽかしてきたわ
身体硬すぎて足真っ直ぐ伸ばせなかったけど >>571
鬱歴は短いですね
実は今年の年始からの新参者です…
とはいえ1～3月の急性期は、お酒を飲んでなくても寝ることすらままならず、地獄の思いですごしていました
今は小康状態という感じです
そちらは長いんですか？ >>574もすごいよ！
ありがとう
公園周り歩いたりそのままコンビニ行って帰って来るだけだけどね 知らない小道見つけたり
パチンコの人も凄いわ >>575
シンプルに飲まない方がいいよね
体質で合う合わないあるだろうし 今日の診察で休職伸びた
妊娠中なので投薬治療ができず自宅療養しか手がないらしい
初期でつわりもひどいし、正直仕事より自分の腹の中の子供を優先したい。甘えてるのかな ガイアの夜明け【ブラック“労働”弱者切り捨ての実態】
2018年5月22日（火） 21時54分～22時54分
狭い作業場で働かされ、賃金未払い、そして解雇。放り出されたのは働く障がい者達。
その裏には助成金目当ての不可解なビジネスが！働き方改革の裏で進む弱者切り捨てを追及
今年４月から国は、社員50人以上の「一般企業」に対し、障がい者の法定雇用率を2.0%から、2.2%に引き上げた。
障がいのある人も「企業」で働ける環境を整えるよう、その門戸を開く方針を打ち出している。
企業にとって障がい者を雇用し、健常者と共に働ける職場作りを進めるにはどうしたら良いのか？試行錯誤が始まっている。
その一方で、就労を支援する「事業所」で障がい者が突然解雇され、放り出されている事態が次々に起きていた。
新たな「ブラック労働」の実態を追跡。「もう一つの働き方改革」を問う。 就活して明日転職エージェントと面談だ
話すのかなり緊張しちゃいそう 以前デイケアに来ていた人のお話
国立大卒で銀行勤務だったが心壊れてしまい、国立大卒のプライドを捨てて清掃会社へ就職したのがいるよ
アットホームな人間関係に恵まれているとのことだ 泥酔した１０代少女を暴行した強姦の疑いで１６日までに愛知県警に逮捕されたのは愛知県立城山病院医師 高木宏だ。
昨年４月３０日～５月１日にかけ、愛知・名古屋市内の高木容疑者が賃貸契約していたヤリ部屋で、１０代後半だった少女２人に酒を飲ませ、暴行した疑い。
事件を首謀した高木容疑者は、過去に４回も準強姦容疑での逮捕歴があった。その手口はいずれも自分の部屋で合コンなどの名目で飲み会を開き、参加した女性に酒を飲ませて暴行していた。
昨年７月は泥酔状態の２０代女性に性的暴行を加えたとして準強姦容疑で逮捕（処分保留）。その後、９月にも別の２０代女性を強姦した疑いで再逮捕されていた。
驚くのは短期間に何度も逮捕されているのに、病院側が何の処分もしていなかったことだ。
ある現役医師は「昔からレイプが発覚して病院をクビになる医師はいるが、数年たつとみな別のところに移って何事もなかったかのように勤務していますよ」と明かす。
高木容疑者は過去の事件では不起訴処分になっているとみられるが、医師免許さえあればお構いなしとはあきれる。どうやらロクに“身体検査”をしない病院が少なくないようだ。
高木容疑者が過去に逮捕された時には、女性を乱暴する動画が収められたケータイも押収されている。千葉大のレイプ事件でも被害女性を撮影し、仲間内でＬＩＮＥで共有するという鬼畜行為に及んでいた。
こんな性犯罪者を野放しにして患者を診察させていた病院の罪は重い。
http://news.tbs.co.jp/newseye/tbs_newseye2931248.htm
高木宏のご尊顔
http://oi65.tinypic.com/1h31o7.jpg
愛知県立城山病院
電話：052-763-1511 >>570
したいこと、やりたいことがないってのが結構な問題。生きがいみたいなものがないのね、ずっと 明日東京は雨か
天気悪いと体調も悪くなるんだよなあ >>546
なるほどなあ、あるある
なんでもいいといってもなんでもいいわけじゃないね 上司に勧められてメンタルクリニックいってきた。まだ２回しか行ってないが
石「調子は？」
僕「良くなんないです」
石「そう、休職する？」
僕「いやー・・・」
石「じゃあお薬２週間出しとくから、後なんかある？」
僕「・・・」
診察ってこんな投げやりなの？
もう診察なしで処方箋だけもらいたい (´・ω・｀)1回目は時間かけて診察して2回目以降は5分程度で終わるのが多いかな
(´・ω・｀)何回か通院して少しずつ言いたいことを言っていけば症状に合う薬も出ると思うよ まぁ合わないなら変えてもいいけど、君の態度もちょっと消極的すぎるように見える
医者だって神じゃないんだから >>581
子供ができてよかったね
子供とは一生縁が切れないけど
仕事は辞めたらそこで終わりだよ
当然子供が優先だね そうなんか・・・
うつになった理由知りたくて受診したけど
理由分らん場合って何したらええんや ほかの男たちのように１２歳の女と結婚して工場で働け >>594
医者も人間だから合う合わないもあるし
人間性に問題を感じる医者がいることも事実
ただいずれにせよ「原因・理由」について
医師の意見を聞きたいなら状態が悪く
なった経緯を伝えて「どうしてこうなったのでしょう」
とはっきり聞いた方がいいと思う
話しづらいなら事前にメモ書きして渡すといいよ >>569
もうやり直すなんて気も起こらんよ
かと言って積極的に死ぬつもりもないけど
早く適当におわんねえかなーって思ってる >>586
やりたい事が見つかるまでって意欲出ないからね
やってみるっていうのも手だけど、身近な事とか
いきなり向かない仕事やるとメンタルやられるけどね >>594
そんな簡単にはわからんよ
遺伝的な要因、幼少期の環境から培ってきた価値観、社会環境色んなものが複合的に合わさって精神病になる
精神科医は基本的に病気の原因を脳内物質のインバランスとみてそれらをコントロールする薬を出すのが仕事だから
じっくり話聞いてほしいならそういう医者探すしかないか、そういう患者のストーリーに寄り添ってくれるのはカウンセラーや臨床心理士かな
ただ、心理療法が効果あるのは基本的に軽度の症状まで 色々探すといいかもね
俺は良くなりたい一心で色んなとこに相談したよ
俺の場合一番嫌だった薬飲むのが一番効いた 朝のゴミ出ししたら昼まで寝ようとか自殺前の身辺整理とか「あと少しだけ頑張れば休める」って思えることじゃないと行動できない
職歴どころか就活すらやったことなくてどうやってモチベーション上げたらいいのか皆目わからない 朝3時に起床してから
うつ病の振りして心のどこかで責任転嫁しながら生きてる、卑しい自分が恥ずかしい、
早く死ななきゃと本気で考えている。 >>577
おはよう御座います
私は6年目で、やっと脱出出来るー!と思ってたら、身体の病気。
ショック過ぎて、また精神的に悪くなった。
1人で居ると、本当にろくな事考えない。
年始からって、何か大きなきっかけがあったん? >>604
すごいわかる
どうしていいのかわからんし >>600
>俺の場合一番嫌だった薬飲むのが一番効いた
うむ。勝手に判断して断薬する馬鹿がいるけど、一番良くない ネコを飼いたい。
ペットに癒されたい。
もちろん生き物を世話するのは大変なんだろうけど……。 鬱再発して2回目の通院が今日の午後
今年は夏フェス行くって決めてたのになんでこんなことになったんだか
諦めがつかないから少しずつ体力つけたいと思って今朝ウォーキング行こうとしたら雨に降られて帰ってきた
ついてないというか邪魔されたみたいで落ち込むわ 夏フェスとか鬱と対局の存在だもんね
元気だった頃ですらしんどそうで行かなかったわ
生まれついてうつ気質なんだろうな 面接通ったはいいけど、時給1300円と募集にはあって、実際聞いたらなんだかんだで900円…
へこむわ。 午後から雨振りそうなので通行人装ってきた
ついでにかゆみ止め買った
消えたい 初めていのちの電話のような機関に電話した
忙しくて出ないんだろうけど、回復期の動ける段階が危ないって意味がわかったよ 自分しか覚えてないようなちょっとした話し方の失敗や気まずいシチュエーションがたびたび頭をよぎって死にたくなる >>617
回復できそうな気分になって動くたびにバシバシ叩かれてる気がするよ >>619
回復すると動いたり、挑戦したりはするから、それが負担になって再発してしまうんよね
自分が思うより半分くらいのスピードかペースの方が良さげな気はした 命の電話なんか基本繋がらんし繋がったところでって感じだなぁ そろそろ、バイト探すかなあ
焦って探してもいいことないけど、そろそろなあ・・・ 睡眠薬、抗鬱剤、抗不安剤を服用すると長生き出来ないって本当かな
もう本当に召されたい。生きてるのが辛い
申し訳ないけど薬飲んで寝逃げする >>624
生きてるの辛いけど長生きしたいの？
面白い奴だなw >>623
近くで得意な職種がいいよ
変にムリして面接張り切ったら、今日どウツ再発の自分がいる >>625
煽りかもしれないけど…
早死にしたいから飲むんだよ
召されたいって読めなかった？ 何かするには元気がなくて、かといって何もしないのももったいなくて 堀江貴文さん「病は気から！鬱の人は気持ちで負けてる。ネットして気分転換しなよ。薬は意味ないよ」
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1527052876/
ホリエモンチャンネル「堀江貴文のQ&A vol.318～病は気から！？～」
https://youtu.be/DtP-Jjm4gt4
堀江さん
とりあえず友達にぶっちゃけましょう。
そして周りに協力してもらいましょうよ。プライドを捨てて。
ネットで匿名でぶっちゃけてみる
薬って思い込みみたいなもの（プラシーボ効果）
自分の免疫作用で治る
https://cloud.tensay9.com/2016/11/13/horiemon_318/ >>626
なるほど
近くて得意、肝にめいじておきます
無理しようとしてます >>630
暑さとか体力的に大丈夫であれば
正直散歩も続いていて、毎日勉強もして動けたから大丈夫って油断してた >>627
親より先に死ぬバカがいるか！？
生きろ！人生生き抜いてもがいてみろよ
毎日暇してるからそんな発想にいたるんだよ
朝から晩まで忙しくしてりゃそんな事思いつきもしないわ
頑張れ！頑張れ >>632
ウザすぎ。居るよなあ。こう言う空気読めない奴。 >>636
NGにしとこう
サインバルタやっと慣れてきた やる気がないから出来ないんじゃなくて、何もしないからやる気が出ないんだよ！社会復帰とか考えずに夢中で飛び込めよ！なんとかなるって
元気出して行こうぜ！明日はきっと今日よりいい＾＾ >>641
うつ病のお前の方が哀れ
って言われないように相手すんなよバカ お前ら全員ブーメランやぞ笑
頭までバカなってるやん もう相手すんなよいつもの奴だって。
単発で同じ奴が延々と荒らしてるだけだよ。一人ぼっちでご苦労なこった >>635
同じ
こなせるはずの軽作業バイトなのに
環境の変化＋肉体的負荷＋緊張で鬱がぶり返して不眠で寝れなかった日は目が霞んでどうしようもない
親は働き始めたことを喜んでるけど死にたい 自分もひきこもりから働きはじめたとき不眠になって2日で辞めたりしたな
不眠症の薬もらってなんとか続いたかんじ
薬は今でも飲んでるけど >>607
長く闘病されてるんですね
身体の病気もあるとは、鬱の上に心配事が増えて、かなりお辛いでしょう…
自分は大きなきっかけはなかったんですけど、元々ACで憂鬱気質なのと疲労が溜まる出来事が去年の夏～年末辺りに重なって鬱を発症してしまいました
一人暮らしですか？ >>645
悔しさで言い返さずにはいられない哀れな人種って自己紹介ですね もう18時か
今日は天気も悪いせいか体調が悪い
気分もひどいしすごくつらい 言い返すってことはプライド高いんだろね
馬鹿な人だ >>649
一人ですよー。
疲労にストレスが加わると精神的に参るね。
貴方も一人で生活? >>655
はい、自分も一人暮らしです
疲労にストレスで気づいたら発症していました
ただでさえ鬱で辛い状況なのに、身体的な病気も抱えながら一人暮らしだと生活大変じゃないですか？ 我が家にもアリが大量発生してる…
妹に仕事帰りにアリの巣コロリと殺虫スプレー買ってきてって頼んだけど…
じーちゃんが甘いもの大好きで入れ歯入れたがらないから、口からボロボロこぼすんだよね
前にもここでアリが大量発生した人いたけどどうなったんだろうか >>632
自分が勘違いしただけなのに誤魔化してだっさ はぁ…辛え…いけない法事の件でネチネチラインされても…
金に余裕無いのに包むのかとか困る…無職は辛い
でも焦っても続かない 格安スマホに乗り換えようと思ったら、
先にキャリアの携帯会社の方が解約された。
SIMカード来るまでスマホ使えない・・・ >>665
MNPしなかったの？電話番号変わっちゃうと色々めんどくさそう。 >>666
MNPはしたんだけど、
なんか選んだ項目がまずかったらしくて、
違うの選んでたら、前のキャリア使いながら、
新しいのに乗り換え出来たのに、
それの選択を間違えたらしい。
電話番号はそのままらしいです。 >>659
以前アリがわいてパニック起こしていたのは私です
賃貸なので自分ではアリの巣コロリやアリアースジェットなどで対策する程度でしたが
10日以上たっても数は少し減る程度でわき続けていて部屋に侵入してきていたので
大家に依頼された業者が先週きて家のまわりに粉の殺虫剤を撒いて様子を見ている段階です
ここ1週間ほどは部屋で赤アリは見なくなりましたが羽アリはたまに見る感じです
ある程度わくのがおちついたら侵入してきているっぽい穴を埋める工事をするとは言われています おとといから休職して自宅療養しています
先生からは「とにかく横になって休むよう」言われました
体がだるくて起き上がっているのも辛く、ほとんど寝たきりで過ごしています
このままではどんどん体力が落ちて弱っていって、うつからの回復どころではないのではと不安です >>670
一人暮らしですか？支援してくれる人は身近にいますか？ >>669
教えてくださってありがとうございます
うちは実家暮らしの一戸建てです
羽アリとかっていうよりは小さくて黒いアリ？なんですが、業者を呼ぶにも祖父母がそういう事にお金を使いたがらないので、市販のもので様子を見るしか無いのかなと…
お体の調子も良くないのに業者さんの対応するのは大変ですね
お大事になさってください 休職して自宅療養するって上司に電話で伝えたら否定された
甘えとか逃げとか言われて
はぁ >>671
一人暮らしですが、車で15分くらいのところに実家があります。
ただ、親も病気のため、実家に戻るのではなく、アパートと実家を行き来した方がよいと先生からアドバイスを受けました
昨日は起き上がって買い物にも行けたのですが、今日は立っているのも辛くて… >>674
なるほど
先生の言うことを聞いて、出来る限り休んで下さい
お薬を飲んで横になって下さい、それが一番です >>672
ありがとうございます
うつの症状もあり業者や不動産屋と連絡をとったり来訪のための片付けをしたりというのもなかなかつらいですが
侵入してきているアリが雑食性で甘いものだけでなく肉や魚をはじめ人体にまでたかると聞いてさすがになんとかしたいとは思っています
羽アリは赤アリとはちがって白アリの可能性があるとは業者に言われましたが…
もし侵入経路がわかって巣の場所が特定できるなら
ホームセンターなどで売っている巣に直接流し込む駆除用の液剤を試されるのもひとつの手だと思います
うつなどの症状軽減のためにもおたがいはやく解決するとよいですね
長文になり他の方々にはお目汚し申し訳ありません >>672
私も実家暮らし一戸建てで、アリでや虫で悩まされたけど、
噴霧器買って家の周りを消毒したら出なくなったよ。
それからは毎年夏は月に１回消毒してます。
業者なんて頼んだらえらい金額になりますわ。 >>677
噴霧器は液体用の980円くらいのやつ？？ 気分変調性障害とうつ病の併発と診断されてるアラサーなんだけど、親から暗に出産を迫られてつらい。
医者からは「あなたの場合、確実に産後うつ病になるから精神科のある総合病院で出産すること」って言われてる。
人生の半分以上をうつ病に損なわれてきたのに、またうつ病と子育てに奪われなきゃいけないのかな
病気や他人に縛られずに自分の人生を生きたいよ 日課の語学と読書をやろうとしたが、しんどくて何もできなかった
今猛烈な自責の念に襲われている
やればいいだけの話なんだが、やり始める気力とやり抜くだけの気力がない
傍目から見たら甘えてるように見えるよなあ >>679
結婚はしてるの？
結婚て都市伝説レベル。。。 >>681
婚約中で、寛解次第結婚の予定
せっかく寛解させるのに出産で再発させるのかと思うともうね…
自己肯定感低いし、もとから子どもそんなに欲しいほうではないんだ >>684
ありがとう。
産まなきゃいけないんじゃないかって思い詰めちゃってるからすごくしんどい… >>676
人にまでたかるってヤバくないですか…？噛まれたりとか…
やっぱり巣ごとやっちゃった方がいいですよね
色々と教えてくださってありがとうございます
>>677
意外とアリに悩んでる方多いんですね
スプレー缶に細い管みたいのがついてるスプレー使ってるんですけど、それでいいんですか？ うちの主治医もうつの時は絶対子供を作らない方がいいと忠告している
きっと壮絶なんだろうね
今は自分が大変なのは仕方ないことだけど自分と子供2人溺れることになるんだもん下手したら旦那も・・・
って関わった時点でみんな溺れてるのかも >>686
妊娠中や授乳中は薬飲めないしストレスも半端ないだろうから望んでないならやめときなよ
親が育ててくれるなら別だけど >>689
だよね、旦那の負担ハンパないことになるよね…
妻の介護に育児に家事してたら旦那が過労でうつになっちゃうよ
>>690
>親が育ててくれるなら話は別
ほんとそれ 調子が上向いてこのまま回復するのかと思ったらすぐ振り出しに戻った
死にたくなった まだ不妊症だったほうが諦めがつけやすいな
うつ病が原因だというと両親世代には甘えだと思われるし
婦人科行って調べてこようかな >>694
今こちらも同じく
いつもより調子が良いなと思って調子に乗っているとどん底に突き落とされる
調子が上向いた時こそ慎重に養生しないとヤバイようだな 夫婦鬱で高齢不妊だったよ
何年も苦しんだけどなんとか恵まれて妻は割と元気になった
俺と言えばそりゃしんどいしんどいしんどい
けど成人するまでは死ねない元気なフリをし続けなきゃならない
時々ネカフェにひとりで病人になりに行く… >>680
あまり自分を追い詰めないほうがいいよ
健常者だって中々出来ない時は出来ないんだから >>678
10リットルのやつだけど１回買えば持つから。
最初はムカデとかにも効く白い粉を家の周りに
撒いてたけど、消毒の方が効いた。庭の土にも撒く。 シロアリは発生すると業者にやってもらっても３年位出るよね 親もうつ病だったからこともあって自分は子供産む気はないな
年中家庭内が陰気臭いし親は寝れないから毎日酒と睡眠薬で寝てた
もっとまともな家で生まれたかったよ 親が創価、叔母が統合失調症、叔父が借金苦で自殺
そんなうちの家系
こんなんでまともに育つ方が無理だわ >>610
猫ならトイレすぐ覚えるし爪研ぎもちゃんとしてくれるから飼いやすくてかわいいからいいと思う
散歩しなくてもいいし >>658
ビックリしたー!地震で起きてしまった
正直大変で、部屋の中でさえ動くのがやっと。
母親と娘が心配して休みの日に来てくれてる。
治る病気じゃ無いから、一人で居ると不安感でいっぱい。
誰かと話して気を紛らわしたい。 >>707
それだけ重症だと働くことすらできないので生活保護の世話になる未来が待っているよね
生活保護受給者として世間から冷たい目で見られながら生きていくのが良いでしょう >>707
九州の北部ですか？
私も地震で目覚めてから眠れません >>714
俺サッカー嫌いなんだよwwカスってもいないなww 子ども欲しいとか、家庭に憧れるのは少しあるかな。
学生の頃にはまさか想像もつかない現実だが、大なり小なり紆余曲折はあるよな。 >>707
地震あったんですか！？
と思って調べたら1時頃筑豊であったみたいですね
睡眠薬飲んで寝てたら気づきませんでした…
大変な中、お母様と娘さんが支えてくださるのは心強いですね
自分も日によっては動くのさえやっとです
一人暮らしで鬱だと心細いですよね
持病を抱えてらっしゃるから尚更だと思います
自分みたいな若輩者でよければ、お話お聞きしますよ >>719の訂正
×若輩者でよければ、
◯未熟者でよければ、です >>721
毎日ぐうたらしてるから眠れねぇんだよ！
しゃんとしろ！しゃんと >>707
気になったのだけどその文章だと娘20代母親80代あなたは50代とかで一人暮らしなの？ さてまた今日からリハビリと職探しだな。何年やるのやら >>709
はい、九州北部です。
夜中に地震あると怖くて眠れなくなりますね。 >>719
おはよう!此処の鉄筋アパート、凄い揺れる。
熊本地震の時は、本当に壊れると思った。
心身どちらの病気でも、一人は辛いと思う。
支えてくれる家族や友人居る?
私で良ければ、こちらこそ話し聞くよー。 >>724
そこ気になる?
惜しい、40代前半です。 療養の仕方が分からん
毎日テレビ見てるか昼寝してるだけ
何もやる気が無い >>730
私も同じだよ
ローカルの情報番組→ヒルナンデス→ミヤネ屋→ローカルの情報番組で1日が終わる… >>730
私は市立図書館に行くよ
とりあえず家にいるとネガティブな考えがグルグルしちゃうし
あとは歩数計アプリ入れて散歩するとか
体調が戻ってきたらリワーク施設に通う予定です 金銭的に困って無いなら
毎日通勤電車でもみくちゃにされながら通勤して会社でツラい思いするより
家でテレビ見てるだけの生活の方が良いね >>670
身体が休養を必要としているんだと思います
私も3、4日で体重が3kgも落ちていることに気が付いてビックリしました
食欲が出たら胃腸に負担の少ないものから徐々に食べたら良いと思いますよ テレビで「小学生の女の子が殺されて線路に、、」ってニュースが頻繁に流れてて本当に嫌な気持ちになってすぐチャンネル変えてた カレー屋で嫌なニュースをワイドショーでやっているので
チャンネル変えてくれって言ったら変な顔されたことがある
普通の人でもメシマズだと思ったが >>738
そりゃ他の人も見てるのにチャンネル変えろなんて言ったら変な目で見られるだろ >>738
図々しい上に他人の事も考えられない自己中ド屑
そんな図々しさあって
お前本当に鬱なの？詐病だろ 診察してきたけど復職できる状態にまで戻れました
ただ復職に当たって職場の方が忙しいみたいで少し間を空けてからの復職になりました 今日はなかなか陽射しが強い。
日光浴にはもってこい。 また、ネットで発狂しましたごめんなさい
ただ今日は早起きできたので自分を誉めようとおもいます
あとは早寝を目標にします 今月休んで、ていわれた
休むにもわりと買い物行こうと思えば行けるし、職場の人も好きだ
なのになんでうつ？甘え？再発してるんだろ
何してればいいの？
ただ死にたいけど我慢してるくらいなのに 猟奇的な事件見ながら食事を楽しめるほうがおかしいよ
ワイドショーなんかつけっぱなしのほうが無神経だろう ほとんどの人は「ふーーーん、こんな事件もあるんだ」と深く考えずにニュースを見てるから大して問題はない
大体、電車に轢かれるシーンが映ってるわけじゃないし >>741
文は人なり
汚らしい文章に人間性が現れてる >>751
あなたの文章からもあなたが図々しい人間だと想像がつくよ。本当に鬱病なの？ 鬱になるタイプの人だとチャンネル変えてって言える人の方が少ないと思うわ
そもそもしんどいと外でご飯食べないし… 北九の方、多いんですね。
私は隣の市です。
同じ市の方いらしたら話したいなあ うつが酷いとテレビもラジオもダメになるよな
なんていうか受け付けられない
身体の病気になった時もそうで、あれ普段は
何気なく何気なくしてるけど実際はかなり脳を
使ってるんだなと知った 良かった
従兄弟の結婚式出なくていいらしくてすごくホッとしてる
あんなリア充空間に居たら今まで寛解に向かって蓄えた力も吸い取られるからなぁ ここぞとばかりにカレーテレビマンを責める一部のお前らも本当に鬱なのかと問いたい >>756
わかる。
ゲームとかもダメになる。
健常者すごいな、って思うようになったよ。
あんなダメージ受けながら更に働いてもいるんだから。 昔自分が働いたり遊んだり人付き合いしたりできてたのが
いまや理解できない どうやってたのかさっぱりだ 日大アメフト部の殺人タックル問題はなかなか面白い。
座間の9人殺しみたいな残虐事件は見てられなかったが。 新聞は全然頭に入ってこないな紙面もごちゃごちゃしてて混乱するし
あと罵声がすごく苦手だから国会中継とかワイドショーの討論とか聞こえてくると泣きそうになる いのちのダイヤルも、心のダイヤルも繋がらなかったから、精神福祉センターに電話の電話相談にてしたら、詳細も聞かず心のダイヤルにかけた方が良いって言われた。繋がらないって言ってるんだけど…
こんな人間は絶対精神病まないよな
電話相談受け付けます、なんて書くなよ 突然の物音にひどくびっくりするようになった 天気いいのに気分は最低 少し気分良くなったし天気も良いので近所の大きい池の周りを歩けるところまで歩いてみる 健常者だってチャンネル変えろなんて言う人はそうはいないと思うけど。たまに図々しいおっさんがチャンネル変えろって言ってるくらいだな。 て言うかテレビとか言う昭和のなごりのクソコンテンツ
こんなの見ながら食事したくないわ。
音聞こえるだけでもイライラする。病気関係なしに テレビの置いてない飲食店に行けばいいじゃん
入る前に確認したら良いのでは テレビはNHKの自然番組とりだめして暇潰しにBGMみたく流してる
障害者手帳で受信料無料だからBSもつけた 最近１周間に１度診察で疲れてる。
とりあえず早起きしてご飯たべるように言われたので午前行動したけど
午後は身体ぐったり テレビは見れなくなったけど自分だけじゃなかったのか >>781
集中力なくなるのは欝ではよくある症状らしいよ
俺もテレビだめ ゲームも10分くらいでしんどくなる
本は論外って感じ 午後からは何も手につかない
夕方になってあせりがものすごく強くなってきた
落ち込みや不安とまざってつらい。
ほぼ完了しているやってることが待ち状態で、ずっと頭のすみにのこっててとらわれてる。
あせり、でも何もできない。気力も少ないのか集中できない。だけどあせりがどんどんでてきておちつかない。
不安。かなしい。 今時ら抜きの方が普通だよ陰気じいさん
言語は動的な生き物だから正しいなんてない
結局自分に馴染みがあるか否か
とまぁこんなこと言っても理解できんか 散歩ついでに姪の家寄ってきた
久々の長時間外出だったわ ぐえー
お昼寝したらもう夕方
朝は調子よかったのになあ 休職満期が8月で
過ぎると会社解雇になるらしい。
6月に医者さんと話して復職するか進退を決めて欲しいと連絡きた。
死にたい
傷病手当ても無くなるしなおわた >>785
正しい日本語といってもこんなにころころ変わる言語だからね。せいぜい俺らの時代に流行ってた日本語と言うべきだな。 >>791
会社都合退職は失業保険がすぐ出るし国民健康保険は安いし年金も配慮してくれるから
意外とお勧め。 >>793
ありがとうございます。
自己都合退職では無いのですね知りませんでした。
失業保険貰えればよいのですが、、
一気に先が見えなくなりました。 >>756
酷い時は音がダメ、人との接触もダメになる。 >>756
みんなそうなのか
今日は何もする気が起きなくて布団の上でワンコと遊んでた 暑い嫌な夏がきてしまったわ。また2～3時間出かけてきた。体力つけないと仕事できんし意地でも痩せたいし 新人には休職なんてさせないから、辞めろって言われたわ
うつはやっぱり風当たり厳しいね さて、お昼寝してしまったからには夜は何か活動したいな
何かできないかなあ カウンセラーにリラックスできる行為を探せと言われた
寝るのは電源オフしてる状態だからリラックスとは違うらしい
>>798
ゆっくり休んで >>781
色々ダメだったのがだいぶ回復してきたけど、テレビだけはまだダメ
20年近くまともに見てない 電気つけっぱで寝るようになった。あまり良くないんだろうなー。さあもう寝逃げしたいわ ちゃんと食べないから治らないのかなーと思って、昨日から頑張って食べてるけど…
すでに食べるの嫌になってきた(´д｀|||) >>805
暑いからさっぱりしたものがいいよ
冷やし中華とかね >>805
ゼリー飲料とか食べやすいのから始めてみたらどうかな >>760
はぁー自分だけじゃないんだほっとした
でも録りためたものを丸いディスクに何時間もかけて保存する執着だけはある
どうせ見ないしそんな執着あるなら最初からテレビみれば済む話なのに
それがうけつけない・・・見なくちゃと思うとパニックみたいになる
自分あほかと
でも最近よい方向にむかったのかディスクに保存すればあとは忘れるようになったｗ
いつか馬鹿なことしてたなぁなんて思えそう >>809
俺はアマプラにネトフリ契約しててあまり見れてないけど
見たいと思った時にすぐ見れる状況を作っておいたほうが
いいと思ってそのままにしてる
ジムも同じように契約維持してる ワンコと遊ぶと自律神経回復してる感がある
実家に帰ってきてよかった >>807
>>808
ありがとう、ぼちぼち頑張る >>730
何もしたくないならしないのが療養
やりたくなったらすればいい >>810
契約となると敷居高いかな？と思ったが円盤ディスクにそれくらいかかってたｗ
>>814
療養の定義ってまさにそれだと思う
のになんか焦るんだよな
まぁ焦るのも病気なんだって主治医にも言われてるからなるべく考えないようにしてるつもり 3分筋トレしました
明日は病院です
皆さんは症状変わらなくてネタがないときなんていって診察してますか？ 症状変わらないときは、もうちょっと良くなりたいです、なにかないですかね
と新しい薬を考えてもらう方向に話する >>816
「前回の診察時と症状にあまり変化ありません」
→主治医「じゃあ処方も同じでいいですね」
2,3分で診察終わる ネタがないときでも向こうから「両親とは会話してる？」「外出は週に何回？」「食事はどれくらい？」とかいろいろ聞いてくるからそれに答えてる >>818
内容同じ
ただ診察時間30秒
最初は不安だったが待合室混んでるときは早く帰りたいからいい >>798
新人ってことは入って数ヶ月か？それで休職は厳しいだろ。公務員や大企業なら別だが。 >>728
熊本地震の時は凄かったですよね
揺れと携帯のアラーム通知で二重に起こされました
ACなので家族には鬱の話をしてませんね…
友達は一人だけ事情を知っている人がいます
ありがとうございます！
小倉で鬱の自助グループとかないですかね？ >>791
いつまでも休職できるわけじゃないから・・・
知人は産業医からストップがかかって解雇扱いになった 最近の薬は太るね
待合室相撲部屋みたいになってるなと
メジャーは太るよ >>815
そうか
何もしないのに罪悪感を感じて無理やり運動したら
不眠や自責の念が強くなって余計に具合が悪くなったことがある
何もしたくなければ何もしないのが療養なんだね >>824
間違いない
拒食期と過食期もあるし
ストレスと運動不足で太るか、ガチうつで食欲無くなるか 昼間に暇だなって思えたりとかするのって良くなってきてるのかな？ >>828
そりゃ素晴らしいですよ。鬱だと暇だなという感情が湧きませんから。ひたすら鬱、焦燥感だけで。そこから行動は生まれません。暇という感情こそ健康な人が抱くものです。 そうだね。暇って思えるのは心にゆとりが少しはある証拠
回復期だろう。 今日の記憶はアスパラガスがおしっこといっしょに洗い流す >>830
>>831
レスありがとう
>>828です
こんな変化が少しずつあると嬉しいね
疲れないように無理せず出来ることをやっていきます >>823
解雇扱いになるんですね、、
去年は雇用はアルバイトになるけど解雇にはならないと言われたので
まさか解雇の電話来るとは思いませんでした。 >>833
お前が無駄に過ごした“今日”は“昨日”死んだ誰かが死ぬほど生きたかった“明日”なんだよ
暇なんて言うな！誰もお前に罪を与えられないが心の中の謝罪は忘れるな 苦労して睡眠薬断薬して
最近寝れるようになったのに
また寝れなくなった
今日医者だから相談するかなぁ
でも薬出されるだけだし
前に薬なくても寝れますって言ったばかりだし
はぁ、辛い
起きてても目瞑ってじっとしておいた方がいいらしいけど苦痛だ >>817
>>818
なるほど、参考になりました
新しい薬と今と同じでどっちが安定してるのかわからないのが悩みどころですが、薬で変化が欲しいと訴えてみます >>836
無理して寝ようとすると寝床＝苦痛と脳が認識
して余計寝れなくなるらしいよ >>838
なるほど。ありがとう
だけどやることないから横になってるしかない >>839
といいつつスマホを見てる>>839なのであった まあスマホは見ちゃうでしょ
寝れないんだし、寂しいし 薬の効き目がどうなのかわかるように簡単な日記つけてる
診察のたびに日記をもとにお医者さんと話すからネタに困らなくて楽だよ 今日も朝起きれたのはまず、よしとしよう。
今日もリハビリをするのだ。
美容院すごく行きたくないけど、派遣会社に行くから行かないと。
英会話もだ。とにかく社会復帰したい >>836
睡眠薬飲むと飲まないと寝れなくなるよな なんか今まで交流あったＳＮＳの人たちから避けられ始めてつらい
見に覚えはないけどどうせこっちがわるいんだろう
もう契約したこともやったし、もう次はやめよう
消えてしまいたい
祭りの季節なのに、人並みにそれを楽しめない。まわりにも迷惑かけてる。 >>847
断薬して寝れるようになったはずなんだけどね >>848
SNSに愚痴やネガティブなこと書いたりしてない？無自覚でやってるかもしれないから
気をつけて見てみて おはようございます
胃が気持ち悪いけど病院いってきます
ついに病院もめんどくさくなってきました >>822
おはよう!ごめんね、自助グループは分からない。
私は主治医に似た様な相談したら、デイケアを薦められたよ。
でも、精神的な病気って色々あるからいきなりデイケアは無理と断った。
立ち入った話し、家族に病気の話し出来ない中、一人で病院通ってるの? 言ったら意外とすんなりお薬増やせてもらいました！
これで活動エネルギー増えるといいなあ >>850
みんなと同じ程度しかかいてないし、明るい話題しか基本かかないよ >>854
周りから避けられ始めてる、っていう考え自体がうつ病の認知の歪みという可能性 しんどい
徐々に落ちてきて墜落寸前
ベッドに横になってみたけど眠れはしなさそうだ
かと言って何もできないし >>855
それな
ただ単に周りが忙しくなり始めたとか
そもそもSNS自体下火だからな。「Facebook離れ」とかちょくちょく目にするぞ サインバルタの効果が出るのは飲み始めてから2週間後なんだね
どう変わるんだろ 2度寝と言うか、昼寝して、だいぶしゃきっとしたかな。
さて月曜に派遣会社行くことになったし。
今日もこのクソ暑い中どこか行くか～ リハビリだ 何もする気が起きない
あっ今日の夜はメンタル通院だ
面倒くさいなー サインバルタの副作用か？午前中はなんとなく眠い。
50㎎は作用も感じるけど、諸刃の剣。 薬の転売をする輩がいるから1ヶ月分まとめて処方することは出来ない
従って、処方箋をもらうためにまめな通院が必要になるのは仕方がない 少し寝逃げできたけど起きちゃった
ずっと眠ってたい >>848
SNSなんて世間からしたらリアルの方が大切だし、うつ持ちだってリアルの方が大事だから、適度に距離置いていいと思う
好き勝手呟いてるんだしさ、世間は なんかさっきから「2chAPIのログインに失敗しました」って表記ばかり出るんだけど。
パソコンの2chブラウザです。 ちょっと元気になったときに半端に動くから毎日だるくなるのかな
いっそ数週間くらいずっと寝てた方がいいのかね 程よい動き方を見つけるのって難しいよね
ゲームのキャラクターみたいに残りの体力量ゲージが見えるようになればいいのになぁ >>873
不眠だからといって夜に動けるほど元気なわけでもなくない？ お前らは起きてても寝てるようなもんだろうが
もっとシャキッとせい！
生活にメリハリつけんか >>869
半端かどうかわからないけど、良くなったと錯覚して動き過ぎて反動ってパターンはあると思う
それ繰り返して段々とムリな範囲、出来る範囲がわかってくる 仕事辞めてきた
長時間残業 毎日日付が変わるまで仕事やって疲れたよ
ここでゆっくりさせてもらうわ。よろしくです 自分も今週で辞めることになった
あまり休んでる暇はないけど通院して少しでも復調できるようにする 月曜に派遣会社に行くから、美容院に向かってる。自分にムチ打って動いてる >>852
デイケアは他の病気の方もいるから疲れそうですよね
一人でモノレール使って病院通ってます
本当に駄目な時はタクシー使いますが…
誰かに付き添って欲しいと思ってしまいますね
そちらはお母様か娘さんに付き添ってもらってる感じですか？ 俺個人のあくまで俺個人の感想だが デイケアは行かない方が良いと自分に言い聞かしてる 重度の人も多くいるだろうし その中に入れば俺自身も余計おかしくなりそうでな... そんなことなかったよ
重度の人は重度の人達で勝手に集まって楽しげにテレビの話してた 一人暮らしだけどおなかすいた
冷蔵庫に食材はあるけど台所に立ちたくなくてピザの宅配を頼もうかと思ったけど私がピザになるの加速するしお金ももったいないと葛藤中
きつい >>883
鬱病で、外出と対人恐怖症もあって暫くは母親付き添いでした。
一人で行動出来る様になった時は、嬉しかったー!
去年末から先月まで入退院繰り返して病気判明。
また付き添って貰う様になったから申し訳ないよ。
色々とアドバイス出来る事あるかもだから、直でやり取りしたいです。
勿論、もし良ければで無理じゃ無ければ。 2カ月ぶりの美容院、途中気持ち悪くなったりして、
やっぱり治ってないんだなあ・・と凹みもしたけど、
スッキリして帰宅。4時間くらいかな、1時間ほど歩いたし。
心地良い疲れと言うか、充実感とまではいかないけど、ある。 精神科って予約必須みたいですが、すぐに行けるとこ都内であります？
今週に入って仕事のプレッシャーからストレスが爆発して電車も乗れないくらい衰弱してしまいました
月曜仕事行ける気しません 応急処置でもいいので何か市販の薬でおすすめあれば知りたいです >>902
自分が力になれるか分からないけど
今の(もしくは一番酷い時の)精神的な状態と肉体的な症状を出来るだけ詳しく書いてみて
他の誰かがアシストしてくれるかもしれないし
あと予約必須ばかりじゃないよ、探せば土曜日もやってる精神科はあるから 都内の人たち見てる？教えてあげて
都内つっても広いしね あるにはあるが…
教えたくないねぇ
こんな所に書き込んでる暇があったら自分で探しな
知能まで赤ん坊か？ん？俺たちはお前の親じゃないんだぜ >>904
責任が重くてスピードの求められる仕事をしてます
仕事はその日に終わらせるのが絶対で、次の日に回すことは出来ません
人手不足で2人で対応していたのですが、1人が入院して今月から私のみで対応してました
今月は常に気を張ってテンパっていました
3人分の仕事を毎日その日中に終わらせなきゃいけないプレッシャーとストレスと何とか戦っていたのですが、今日緊急の対応が複数入ってとうとう爆発してしまいました
症状は
心がソワソワして全く落ち着かず、頭が真っ白になってしまいます
身体も猛烈に怠くて手足が痺れて、頭も上手く働きません
仕事終わっていなかったのですが、座ってるのすらキツかったのでタクシーで帰宅しました
タクシーの中でも心のソワソワは落ち着かず、次々とネガティヴなことが思い浮かんできました
地元に着いてからは段々と落ち着いてきて、いまは家のベッドの上にいます
平常心に戻るまで2時間くらいかかりました
突発性なので月曜が怖いです やりたいことは沢山あるのに身体は動かず時間だけが流れて行く
十代二十代でやり残したことが体力にあるのにあるのに
周りは順調に生きて結婚出産している
私は金もなくスキルもなく職歴も無いみじめ >>902
Googlemapに[精神科]って入力すればいい
評価も出てくるから近いとこ行けばいち >>907
その内容を明日病院でそのまま説明しよう
東京 精神科 心療内科 予約不要
でググったらいくつか出てきたよ
評判とか口コミみたいなの見て決めて、明日いっておいでよ
精神科のお薬は飲むのは簡単だけど、止めるのが大変だから
副作用とか聞いたり調べて飲むように、医者は患者の人生の責任はとらないから 笑うとこでもないし
一気にうつっぽくなる、仕事の事考えると特に >>911
ありがとうございます
藁にも縋る思いです 自分が精神的に弱るとは思わなかった 恐らく鬱ではなくパニック障害ですね
突発的なので 時間が経つと平常心になる >>917
なに弁明してんだよゴミ匿名掲示板でｗｗｗ
ばかじゃねぇの？糞無職めがｗｗｗｗｗ >>918
してないよ、仕事決まったけど悩んでるんだよ
んでお前は何してるの？お前呼ばわりしたんだから答えろよ？ 飲む人は飲むんじゃないかな
こちらは元日以来のお酒 日本酒は苦手でどぶろくか甘酒しかのめないな
アルコールに弱い訳じゃなくて単純に日本酒の味と臭いが嫌い 自分は医者からアルコールは控えるように言われてるよ そもそも精神疾患にアルコールはアウトだからな
薬と相性最悪だし下手すりゃ依存症になりかねない もちろんわかってる
だから半年に一度くらいしか飲まない うつはアル中に直結するから飲まない
あっても機会飲酒
今は機会なんて全然ないｗ 少量でも依存にはなるよ
もともとうつは脳の機能に問題あるからそこをアルコールに侵食されると厄介だよ >>848
ネガ発言用に病み垢作ってみたら？今はツイッター辞めてから4年くらい経つけど確か病み発言を呟くために使い分けてる人が多かった記憶がある。 自分は滅多のに飲まない方だったけど
ここ最近は一日置きにロング缶一本飲んでる >>932
病気が悪くしようとして飲みたがるってやつね
早いうちに睡眠薬飲んで寝てしまうほうがいいかと >>933
今でも飲みたくなるんだけど
飲んでも美味くないんだよね >>891
こちらこそ、是非ともお願いしたいのですが、直でというのは「駅前◯◯時で」みたいな感じですか？
メールでやり取りという感じでしょうか？
自分はどちらでも大丈夫ですよ！
自助があるならそこを通すのが良さそうなんですが、小倉なかなか自助ないですよねー もともと頭おかしくなってる病気だしとんでもねえ薬飲んでるわけだし治るもんでもないし
今更アルコールがどうたら言ってもしょうがないわけで
なら毎日飲みますって 典型的なダメ人間の考え方だなぁ
少しでもまともな生活心掛けたほうがいいよ この手の病気は全員例外なくダメ人間でしょうよ
自然淘汰の対象なんだから俺たちは
これは仕方ないのよ変な希望を持つのはやめな
こんな所でマウント取った所で社会不適合には変わらんのだよ いやマウントなんてとってないけど
事実を述べただけ。過敏になりすぎ 歯磨きして寝ないといけないけど洗面所まで行く気力がない 抗うつ剤が効かない。
量が少ないんだけど増やしてくれなかった。
これじゃ意味ないや。なにもできない。 昼夜逆転は良くないらしいけど眠れないものは仕方ないよな 昼間に活動すると夜に寝れるようにはなったが
2時間おきくらいに起きてしまうな。
まあいいや、今日もがんばるわ おはようございます
世間も休む週末は落ち着きますね
散歩へ行ってきます おはようございます
こっちはゲーム配信を一晩中みてたら睡眠薬が一切効かずに朝になりました
週末なのでお昼寝しますzzz 自分は鬱で障がい者枠で働かせてもらってるんで休んだり復帰したりを繰り返す…もう迷惑かけれないからキリをつけて転職してお金を稼げるようにやっていきたい！
って思えるようになったのは多少マシになってきたのかな
また勇み足かな… >>952
働けてるじてんで素晴らしい、ってはなしかな 体調が良くなってくると、何かあったときにカッとなって怒ったりしてしまう。
良くなりかけのときって活動できる分、衝動的になってしまう。 そんなもんだ。心療内科医なんてアテにできない、治せない。自分で治すしかないんだろうなー。 >>589
診断時間短いとこあるよね。30分くらい話をする所もあるみたいだけど。休職すすめるのはそうした方が解放した状態で心身を休めれるからってことなんだろうけど結果論でしかないから話を聞くってことに少しはウェイトを置いてほしいね >>953
世話になってる職場を行ったり来たりするのも割としんどいって話。家に居続けるのも辛いけどな >>952
今の職場で休職を繰り返すようなら、転職しても同じ繰り返しになる
これを防ぐには、今の職場を休まず10年勤続できることが前提といっても良い >>955
それはまだ全然良くなっていないのだろう
もっと回復すればイライラしなくなってくる
考え方を変えられるようになる 日中の時間消化をどうすれば良いのか悩む。
暇を感じるのは回復してるからとかいう人いるけど、テレビ見られない、本読めない、趣味も楽しくない、外出も疲れるし回復してる実感ないわ。死ぬことだけが願い。 >>935
おはようー、眠れた?
私もどっちでも大丈夫だけど、少ししか歩けないからメールからで良い?
捨てアドあればメールするね!捨てアド取得の仕方分からないし、未だにガラケーで。
無ければどうしたら一番良いんだろ。 おはよう
>>950
次スレ立ててないから僭越ながら立てました
950過ぎてレスも結構進んでたからね、ごめんね
NEXT： うつ病で療養中の過ごし方 231日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1527297583/ うつ病になった代償は大きかったなあ
デートしてみようかなデート！
去年少し付き合ってた？女性と >>963
もう次スレの時期だったか・・
よく気付いたね、乙です 6月1日から働き始めることになりました。
どなたかエールを下さい。
不安すぎて倒れそうです・・・ ／ / ＿ ', ＼
>>969 く _,.f‐'´ ｀`‐ i..,_ >
(ヽ/) 厶vV､V vｲﾊゝ ..xく＾）
大丈夫で （_と）＼!:|:l '⌒ ⌒Yl:}／ヽノ
ゲソ！ ＼ 从" ｢ ﾌ゛ﾉ::! ／
. /:＼j:::}＞rz＜ }::l／ヽ うつ病初期なら薬飲まない方がいい？
それとも全力で治療した方がいいの？ >>974
やはり人によるよ
「初期」と言っても
医者にかかった段階で結構気力のなくなってる人もいるし
気力を残した状態で初診してる人もいるからね
あと、休職とかできて治療に専念できる人もいるし
自営とかでだましだまし長期戦で治さなくちゃって場合もあるから >>974
こんなこと言うと住人さんにあれだけど
医者の指示を仰いだほうがいいと思うよ
医者の指示が納得できない、的な話ならコメしやすいけど
根本的な治療方針となってくると、誰も責任持てない >>969
不安だろうけど、働けるって凄いし自信持って!
まだ何も不安な事は起きて無いから! >>975
＞気力を残した状態で初診してる人もいるからね
それ重要やね
最後の力を振り絞って精紳内科に飛び込む人もいる（数ヶ月前の自分がまさにそうだった）
そうじゃなかったら特急に飛び込んでたかもしんマジで >>963
ありがとう
ダメ人間ってことはない気がするよ
誰でもなり得る病でもあるし >>977
これですね
判断するにしても情報が少ないから一度お医者さんにかかってしっかり話をした方がいいと思う
親身になってくれる良い医者は予約でいっぱいだけど うつは緯度と逆相関
つまりビタミンDが少ないと鬱になりやすくなる
つまりカルシウムあるいはカルシウム代謝の問題
そしてこれに関連するカルシトニンなどが成人病と間接的に関連している 部屋片づけたいし
裁断機とスキャナ欲しいけどセットで10万超えるくらいか
貯金30万しかないからきついな 実家暮らしだけど一人暮らしの方が
ナマポ貰えてよっぽど楽チンイージーモードに見えるわ 親殺し事件の切り抜きを集められるだけ集めてドアに貼ってやれ。大人しくなるから。 >>959
それ経験談？10年長すぎんよ…例えば今転職してもまた休みそうとも思うけどさ、給与もモチベーションのひとつなのは思うんだよな。休み癖、休職しそうという点で考えるならやっぱり障がい者求人しか道がないと思えてきた >>982
卵毎日4個食ってるけど散歩もきついんだよ。他に何食べればいいの？ >>963
ありがとうございました
気付きませんでした
ごめんなさい >>992
亜鉛と糖分
亜鉛不足は中枢神経系の機能に影響を及ぼすし
糖分は活動のためのエネルギーになる
それらを積極的に取ってあとはサバとかカツオとか食いまくればいい は～もう夕方か 何を楽しみにしたらいいのかわからない毎日 >>994
横からごめん
亜鉛って脳にも作用するんだね
風邪予防とか髪の再生とかに良いのかと思ってた このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 8日 9時間 56分 37秒 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
