【HSP】繊細 敏感な人がサバイブするスレ19
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HSP/HSSについて語るスレです。体験談や対処法、より良く生きる為の心得など、議論や意見交換をしましょう。
前スレ
【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう18【資質】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515900232/
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・スレ立て時は>>1の本文1行目に
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!の前にスペースを入れてしまうと効果がないので注意。
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●HSPとは？
"Highly Sensitive Person" の略で、「非常にセンシティブな人」という意味
センシティブという言葉はおもに「敏感」と訳すが、「刺激に対して反応しやすい」ということ。
精神的なことだけでなく体質的なことにも使われる。
同じ刺激を受けても他の人より強く反応してしまう、ちょっとしたことにもすぐに動揺してしまう、
そんな細かい目の神経システムを生まれつき持った人のこと。
HSPの資質を持つと、「神経質」「臆病」「弱虫」「引っ込み思案」などのレッテルを貼られがちで、
何かと生きにくさを抱えていることが多いが、「感動しやすい」「感覚が鋭い」「創造的」
「物事の本質を見抜きやすい」などといった長所もあわせ持ち、それらを生かして生きている人達もいる。
神経の細やかさという特徴を言い訳にせずうまく使いこなすことにより、自分も生きやすくなり、
異変や異常に対しての的確な警告、偏りがちな社会へのバランス修正など様々な役目を担える資質でもある。
HSPという概念の生みの親アーロンは、HSPの最終目標は「普通」又は「中道」を見極めることだと書いている。
「普通」や「中道」とは、より強くたくましく優れた人間を目標とする社会の理想形にそうことでもなく、
スピリチュアルや心理学的なものばかりに囚われ他を排除する姿勢でもない。
全体性を追求し、本当の意味でのバランスを保つこと。
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured ＨＳＰって100年くらい昔から言われている神経質、神経症のことじゃない？
適応の療法としては森田療法が有名だが、違うかなあ？ 人が話してる内容に対して興味がないとかくだらないとかいちいち言わんでもいい事言ってくる人ってたまにいるよね？あれに傷つく
その相手が2ちゃん脳だから当人の問題って事で気にしない、こっちは関係ないもんねと割り切れればいいのだけれど、なんか引っかかってしまう >>125
それって自分も勿論傷つくけど逆に相手も気の毒にならない？
心が荒んでるなピリピリしてるなって可哀想になる
ほーらHSPってこうなんだわw 2ch脳とレッテル貼り
傷つくのも引っかかるのも自分がいけないよ >>126
それはあるね
そういう事言わずにいられないのは何か原初の傷があるんだろうなと
本人より色々気づいてしまってるんだろうね
たぶん大多数の人はなにこの人感じ悪ーってイラッときてあと忘れて何も気にしないから疲れないんだと思う 自然と嫌味がこぼれ出るくらい小さな人なんだなって
かわいそうになって聞き入れて凹む
奪われるから弾き返したいんだけど 自分嫌われてるな…と思う場面ってある？
私は今のバイト先で主婦の人たちに壁を感じてしまって話に入れないし
（私はもう勤めて3年になるんだけど）いつまでたっても目を合わせてくれない人もいる
お互い様なんだけど打ち解けられないんだ
表情ちらっと見ただけで「この人私と関わりたくないんだな」っていうのがわかってしまう
仕事と割り切っているんだけど、やっぱり疎外感も感じる
最初に入った頃はそうでもなかったんだけど、時が経過して面子が入れ変わったりして
社内の雰囲気が変わり始めてから居心地悪くなってしまった
今日はそんなストレスからか激しい胃痛を起こしてしまってバイト休んだ
転職のことも考えるけど、どこ行っても同じパターンで嫌気さすんだろうなと思ってしまう
体調崩してまで働くのも嫌なんだけど…もうちょっと図々しく生まれたかったな 気のせいじゃない？
直接的に何かされたりする？
あなたがたどたどしいから、そうしてほしい人だと思われて逆に気を使わせてない？
私はいつも被害妄想育てる前に、相手や環境が鏡である可能性も考える
自分がみんなを受け入れてないから
私も受け入れられないのかもしれないなって
自分も興味持ってないから興味持たれなくても仕方ないかなって
だって私も相手にそっけなくされたら
その人はそっけなくされたい人なんだと思って、そっけなくしてしまうから
どうだろう HSPに「気のせいじゃない？」ってのはマラソンリタイアした人に
「疲れたんじゃない？」ってくらい清清しい話で笑える >>133
すごいよく言い当ててるw
気のせいで解決できたらHSPはどんなに楽になるか
と言いつつ矛盾したこというかもしれないけど… 感じたあとに
事実を裏付けできなければ
勝手に感じただけなんだもん
独り善がりで苦しむだけだから
感じたあと、なるだけ
客観的に考えるようにしてると言いたかった
感じるだけで怖がってたらずっと苦しいから >>131
あるあるだねw
で、こちらが感じていることはあながち外れてないと思う
ただ相手は無自覚かもしれないし、そこまで読み込まれてると思っていないかも
(こういう事は本人にもし確認すると、何も思ってないよと答える)
でも一旦それを見なかったことにして(自分の脳を騙す感じ？)無視して、自分が相手にしたい態度を示してみる
仲良くしたいなら笑顔を自分から作って挨拶してみる
もし変な反応されてもとりあえず1週間は挫けず続けてみる
慣れた環境だと今さら変えるの難しいかもしれないけど、本当に変えたいならどこかで切り替えないと
難しかったら次の職場で試してみる
ちょっと意地悪な言い方かもしれないけど、敏感な自分に今はどっぷり浸ってて悪循環から抜け出せないんでは？
気づいちゃうのも感じるのももうしょうがないことだから、本当になんとかしたいならそこから一歩進む
あー今日も主婦層の冷たい反応くるぞーと、それ見てもビビらない自分を準備する
受け身のコミュニケーションから、能動的にシフトしてみる >>136
あとこれ言うと元も子もないけど、
その人達と仲良くしたいなら行動してみればいいし
どうでもいい人達なら無駄な消耗する必要ないから放っておけばいい
おそらく特別仲良くなりたい訳ではなく、適度に良好な関係を気づきたいだけなんだと思うけど
たぶん経験から自分て仲良くなれないという思い癖に囚われがちなのだと思うよ >>136
>もし変な反応されてもとりあえず1週間は挫けず続けてみる
理屈ではわかってるつもりなんだけど、実際にそういう場面になると
一回目で心おられる。立ち直れないくらいに
で、関わらないのが一番となって悪循環 >>138
んーじゃ、もうしょうがないよね
で、心折られるじゃなくて、心折れる、だと思う
例え相手が意図して不機嫌投げかけてたとしても、それに心折れてるのは自分だよ
もちろんニコッとしてくれたらその方がいいけど
端々に受け身感が溢れてる
>>132はきっと気のせいだって自分に言い聞かせて奮い立たせた人なんだと思う
自分の責任は自分で取るぜ、って
人にああやって堂々と言えるのはその過程で心底そう思ったから言ったんだと思う
ただ「気のせい」で押し切ってしまうと>>131が感じた違和感がなかったことにされてしまうのは違うと思ったから反論した >>131です
みなさんいろんな意見ありがとうございます
ちなみに挨拶はみなさんにまんべんなく元気にしています。これだけは心がけてる
私は事情があって結婚もしてないし子供もいないので
主婦の方たちの話題にはついていけないんですよ
割り込んで仲間に入るものでもないだろうし
その手の話に関心がないという意味では私が無意識に壁を作っているかもという
少々の自覚もあります
私のことを「その年まで結婚も出産もしなかった得体の知れない人」と思ってるのかもしれません >>140
まるで私とおなじですね
子供の頃から感受性強すぎて
人の悪意にたくさん触れすぎて
大人や男性が怖くて結婚妊娠出産ができなくて、持病もあるので
同年代の女性から怖がられる存在になってしまいました
魔女ってこうやって生まれるのかな…とかたまに想像します >>140
私も同じです
私も持病や生まれつき敏感で他人と長時間いると疲れきってしまうので結婚できませんでした
同年代の人とは完全に疎遠になっています
孤独ですが無理矢理話を合わせる方が辛いので1人の方が楽です HSPの感受性の部分はHSP外の人からしたら気のせいってことだと思ってて
言葉どおり"気"のせいなんだろうなと
気配を感じてるだけで相手は無自覚で
無自覚な気を一方的に受け取られても、事実は自発的な行動でしか現されないから
気のせいを理由に疑心暗鬼になられたり不安や心配をしても相手にすれば不気味なだけ
相手が行動に移した事実と
自発的に発信してきた察してって気配だけが相手の受け取ってほしい情報で
その辺のさじ加減を汲まなきゃならないのがすごく大変 >>143
しかしそれをひと言で気のせいとするのは違う
人の感情で生きてる訳じゃないから
悪意に触れてきた？ことでそうなったならそれはHSPとは関係ない後天的なのもの 悪意が流れ込んできやすいんです
他人の苛立ちとか嫉妬とか みんなが表に出したくない探られたくないような感情が
静電気みたいにパチパチ感じたり、ベールとか壁みたいに薄暗く感じます
幼少期はもっとはっきりと感じたけど
大人になってからは私の妄想だと気づかないふりをしてた
でも気づかないふりしててもその感覚があると、
社内でパワハラやイジメが起こって私も含め傷つく人や問題が生じる
内臓壊して入院してストレスの根本と向き合いましょうといわれ、
本を読んでるうちにHSPにたどり着きました
診断はしてもらってないから違うのかもしれない 知り合いから聞いた情報では、「うつを確実に改善できる大和ガイダンス」というブログが役に立ったらしいです。検索すればすぐにわかるらしいです。
BWBKF 疲れてる時に特に敏感になって易怒性が高まるのを感じるわ
悪意が流れ込んでくる感覚はわかるけど、突き詰めると
統合失調やストレス性幻聴ぽい症状になりそうなので自分は意識しすぎないよう気をつけてるな
ツイッターとか悪影響だなあ、明らかに真偽不明の書き込みにいいねが多数ついてるの見るとゾワゾワくる
5ちゃんはまだマシだけど本当は控えたい そんだけ言い放つなら人に気のせいとか言わなきゃいいと思うんだけどね
なんなんだか
自分だけは特別？？ >>141
>>142
ものすごい遅レスですが>>131です
同じ方いらっしゃるんですね
なんかちょっとホッとした
思ったより私たちみたいな人は多いかもしれませんね
魔女か〜…言い得て妙だなぁ
むしろ魔女として堂々と生きよう
普通にしてるだけなんだけどなんか近づきがたいオーラ出してるのかなぁ私
顔がダメなのかな？声？話し方？直しようがないわw 読解力が乏しく理論的な話ができず
否定されてると感じるとヒステリックになり
過剰かつ攻撃的にお前らエンパスじゃない
と大騒ぎするメンヘラの住むスレ 初めて書き込みます。
もともと人の声や表情に過敏なHSPなのですが、1年ほど前に鈍感な人たちに傷付けられることが何度かあって、人間不信になってしまいました。
そのせいで、以前より人間の声などに対する拒否反応が強くなってしまい、会社がつらいです。
周りの人からすれば、私は過敏すぎておかしい人なのでしょう…、私を傷付けた鈍感な人たちの方が、本性を隠して器用に生きているようで、それがまたつらいです。
ひとりぼっちなんだなと感じます。 ／￣￣￣￣￣ ミ ハァ
/ ,―――─―-ミ ハァ
/ ／／ ＼|
| / ,（･ ） （ ･）
(6 つ |
| ∪＿_ |
| /＿＿/ ／
／| ∪ ／＼ >>153
誰も「過剰かつ攻撃的にお前らエンパスじゃないと大騒ぎ」とかしてないけど、書き込むスレ間違えてたりしない？
大丈夫？？ >>152>>141
魔女とかスレチでは
ここ一応HSPがサバイブするスレ…
スピリチュアルやオカルトじゃないし
べつに誰がいても自由だし自分にそれ指摘する権利も何もないのだけど、何となく違和感感じたもので言ってみました
あとお悩みのことって真面目にコミュニケーションについてのカウンセリングお受けになった方がいいのでは？と思いました
HSPでどうのってのはこのお悩みにはあまり関係してないような
魔女と180度反対の超現実的な方法論の方が解決すると勝手ながら思いますが。。
斜め上いってるような。。
個人の捉え方によると思いますのであくまで自分の思ったことです >>153
あのちゃんヲタって何？
452 名前：ファンクラブ会員番号７７４ (ｱｳｰｲﾓ MMe3-sZ2t) 2018/06/27(水) 14:25:52.89 ID:jVgY6OKiM
でもあのちゃんヲタやめるよ
もっと可愛い地下ドルなんて山ほどいるしw >>154
私も同じような感じです
ただ、人間不信というほどではなく
嫌な人と関わったときは
運がなかったと思っています あーこういうとこでHSP発揮しちまうんだなーと思うのは、嫌な部分隠したまま発言してる人に感づいてしまうこと
案の定後から毒吐かれたり態度ころっと変えて煽ったりするの見るとやっぱりか…と
もちろん良い方で感じることもあるけど危険信号察知する方が多いかも
鈍感系の人には平気な例えもこっちには嫌悪感じるものも多々あるしね >>165
そう思うことも、あなたの妄想かつ思い込みかもねｗ >>158
HSPの人はそもそも、自分自身が敏感で傷つきやすいので
他人に対してそこまで攻撃的にならないと思うのですが、
傷つけてしまうのではないか？と危惧するので。
あなたは本当にHSPなのですか？
>>152の人は、ただ単に「魔女」という表現を使っているのであって
他人の表現上の単語に対してそこまで拒否感を露にしなくてもいいと思うのですが。
なぜそういう見方になるのか私にはわかりません。
私のこの指摘に対して傷ついたり、不快に思われたのならお許しください。 >>167
どこに攻撃性を感じるのか…
んーまったくわからないです。
まず攻撃する意図が全くありませんし。
あなたによるこちらへのHSP判断？はご自由に判断くださればいいので、こちらからはあまり興味はありません。。
攻撃性…具体的ご指摘お願いします。
あとご自身できちんと思ったことを仰ってるなら最後に謝ったり許しを乞わなくていいと思いますよ。
あ、あと魔女を何かの単なる例えで使うか、使わないかはその人の言葉のセンスや知識の違いだと思いますので意見は噛み合わないと思いますので、そのままでいいと思います。
魔女という言葉を用いながら何を言いたかったのか全く不明ですが。
メルヘン漫画的？ハリポタとか宮崎アニメ的魔女なんですかねw
自分にはわからない世界観だし絶対使わない言葉、それだけです。
あと魔女と用いてたお二人とも別の方から横のご指摘ですよね？一応確認まで。
気が向かなければレスせずスルーくださって一向に構いません。 >>167
参考までに
自分にとっては>>132とか>>135の方がよっぽどHSPとして攻撃的だったり、なんか怖いなーと感じるのですよね。
サッカー観ます(^^) >>169
訂正
HSPとして、じゃないですね
HSPという概念で考えたとき、ですね 横だけど>>141さんの「魔女」は中世ヨーロッパに於いて
迫害対象とされた「魔女」だと私は解釈しました
結婚せず歳をとり一人住まいの女性も「魔女」とされる場合があったとか
繊細すぎて敏感すぎて人付き合いが苦手で村内で孤立し「魔女」に仕立て上げられてしまう
>>141さんの発想の柔軟さに新鮮な驚きでした >>171
文脈から言えばそう受け取るのは自然なことと思いますよ
自分はHSPはあくまで脳反応としてのことと捉えているため、そこに対して別の側面シャーマン的魔女を用いてスピリチュアルやオカルト〜と書きましたが
反感を買うでしょうが、孤立を深めることで共感し安心を得る、サバイブすることとは遠く離れていく感覚でHSPと何の関連が？と思ったことなど含め、それがここで繰り広げられることに気持ち悪さを感じました
ただただ馴れ合いを求めているのだろうか？と
何かこの世のものでない、またはマイナーな存在と錯覚することで逃げ場とする(のは個人の自由でしょうが)感覚の気持ち悪さといいますか
逆選民意識と言えばいいのか、ちょっと表現が難しいですが
どうせ世捨て人です、といじけて目の前で言われたような感覚といいますか
それをHSPと紐づけられることに反対の意を示したかったですね
それが指摘の理由かもしれませんね 客観的視点からのたとえ話によくこれだけネチネチ言えるよね！
感じ方がネガティブな人なのかな。
深読みの仕方が独特。 >>173
アンカーついてないしくだらなすぎてスルーするところだけど、あまりに言ってることがトンチンカンでおかしいので突っ込んでみるけど
まず魔女って例えは主観的視点過ぎるでしょっw
そしてネガティブは自分を魔女と言ってしまう方だろうがっw
おもしろ過ぎる >>173
わかる
アスペルガーの友人がまさにこんな感じだったわ 自分の感覚では、ID:OlJeQMC40 さんの方が自然に感じるね。
アスペがどうとかレッテル貼ってる方が異常ｗ よくアスペと友達になれるな
あんな不愉快な人種
ぶん殴りたくなるから近寄りたくない >>178
人様をぶん殴りたくなるとかいうひとはまかり間違ってもHSPではありまちぇん（ ; ; ） HSPだぜ俺w
自称な
結構当てはまるんだよな
でもアスペは嫌いだ
ぶん殴りたいは嘘です
イライラするだけです >>182
単に自分の意見と違う人をアスペとレッテル貼りしてるだけだろ あんまり詳しくは読んでないけど...
人から見たら自分ちょっと魔女っぽいのかも...？
って思って開き直れるなら
それはそれでもいいんじゃないのかなぁ...
逆選民意識とかって言うけど
じゃあずっと隅っこでいじけていろって言いたいのかな...（？）
人は人、自分は自分って感じで
マイペースで心穏やかに暮らしていけるのか一番だわ〜 中世ヨーロッパに生まれなくて良かったよ
コミュ障で引きってたら火炙りなんだぜ ホントですね...
ある意味ラッキーなのかもしれません...？ 笑 まぁ...でも、自虐的に魔女と言うより
スナフキンとかを目指したいところだよね...イメージ的には いいねスナフキン
アムロもよくない?
ニュータイプ的な >>184
>逆選民意識とかって言うけど
>じゃあずっと隅っこでいじけていろって
>言いたいのかな...（？）
さすが詳しく読んでないだけあって(￣∀￣)正反対だわさw
そうやっていじけて隠れちゃうの？？ってこと
目立つ必要ないし隠れて落ち着くのは何も悪いことじゃないけど
何にしろHSPを取っ掛かりでの入りからの、
コミニケーション取れんわ、何が悪いのかわからんわ、でラストは直せんわw、ってなかなか力強い開き直りなのだけど、それを魔女で押し通すとはなかなかのものぞという
魔女はすぐお隣のお姉さんだったようだ
これは嫌味でも煽りでもなく、なのだけど
自分にザ Theをつけることができる方に、
わわスゴイ、自分そういうのはやる勇気ないわできんわ、ど思ってしまう
或いはもしやみんな何者かにならないと生きていけないのか？という疑問
でもいじけっていいと思うんだよね
やりたいだけ気がすむまですればいいことだから
人に迷惑かけない限り
ガンダム分からんのでニュータイプの意味が肌感で分からない >>183
脈略なくアスペ言う人はもう他に言えることがなくなってしまったただの野次りなので
根拠なくアスペ言い始めたらこちらが乙と思ってあげましょう >>189
逆選民的の説明がよくなかった、散らばってて
あと逆とつけててわかりにくい
HSPでもいいし、魔女でもいいし、何かしらのラベルが欲しいのだろうか？ということ
そういうラベルに頼りたいとか依存が強いと、本来の自分は靄がかかって見えにくくなる気がするんだけど
結局何でもよかろう、と
そんな一面的ではないと思うんだけどね、人って
今回は変なモヤモヤがたくさんあった
気のせいだよ、と真っ向から否定された人が、気のせいだよの人に「魔女同士ですね(ハート)」と共感できるのかー、、という疑問
一体みんなどこに着眼して読んでるのだろうか？と
それともどうでもいいから共感が欲しいのか…
しかし自分の言いたいのとがこれだけ伝わらないのは書き方もよろしくないのだろうが、
往々にしてこのスレではみんな裏読み傾向はあるな、と
んー 魔女は比喩の表現で
HSPとか超過敏とか心理学の概念として無かった時代は
過敏で察しの強い高齢独身女が社会の中で浮いた存在扱いされて
こうやって魔女が誕生したのかなーって思いを馳せたってだけなのに深読みしすぎ
HSPだから仕方ないことなのかな
自分が魔女だと思ったわけではない >>192
ループになるから面倒なんだけど、
HSPの捉え方が根本からガッポリ違うから噛み合わないし平行線だと思いますよ
HSPだから深読み〜じゃないです
かつての魔女の発想は別に否定しないですよ、そうでしょうね、と思いますよ
でもそれを現代のHSPと結びつけたりここで展開してることは、HSPと関係ないし世の中逆恨み的なのが気持ち悪い、ってそれだけです
一貫して言ってることは同じです
あー！あなた>>163さんで、アスペのレッテル貼り始めた方 ＝ 魔女発言の方だったのですね
そして>>135で>>146さんなんですね
HSPの診断してもらってないと書いておありですが、HSPは現在病気ではないですから診断してくれるところはありませんよ
たしかに>>140でこうやって魔女って作られるかも、と
別にご自分を魔女とは言ってませんよね
それはわかってますよ
(あなたの発言受けた方は自分を魔女と思うことで納得されたようですが)
このお二人が入り乱れたこともHSP＝魔女、となった要因のひとつですね
アンカーとか元何番ですとか申告しないとわからず。。
あとは>>172に書いた通り、例えであっても魔女というワードを選択するのはセンスやそれぞれの違いなので噛み合うことはないと思いますのでそれでいいと思います
人それぞれですから ﾜｯﾁｮｲ c1b3-avjS
ｱｳｰｲﾓ MM85-avjS
だから>>173もか…
なーんだ。。。
うん。スナフキンくらいがいい。。 なんかこれだけ長文書いてすみません的なのもあって
これだけオイって突っ込んだのって、最初に脊髄反射的に「は？気のせい？」ってことから始まり端々に違和感感じたからだと思う。。
結果やっぱ破綻した論理を展開してる人だった
し(他人には悪意は気のせいでしょと言うのに、自分は悪意を受け過ぎて〜と自分は気のせいじゃないのかーい！っていう)、後からわかったけどアスペとかなんだとか煽りまくってたし
結局魔女が何とかより、センサー働いちゃったとしか言えない
この人危険です、って マジモンの糖質湧いてて怖い
病状がよくなることを心から願う 世界史に出てくる魔女狩りって
結婚しないで一人で暮らしているような女性が標的にされた
っていう話をどこかで聞いたことがある
HSPも似たところがあるんじゃないかなぁ...やっぱり
異質な存在って多数派を不安にさせるんだよね... 結局周りと馴染めない異質感はHSP関係なくその人の性格後天的なもの >>198
参戦するつもりはないのですが、その断言の根拠をご教示頂けましたら幸甚に存じます 統失かアスペが湧いてきたんか
お薬飲んでくださいね 【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】
【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) HSPを選民意識と言った人がいるけど、まぁ、人によってはあるだろうし
それでいいんじゃない？
誰だって、自分は特別とか、自分は優れているとか思いたいでしょ？
心理学的にも、自尊心って優越意識から生まれるという考え方もあるし。
自分は劣っている、なんの価値もないと思いながら生きてる人って不幸だし
他人のせいとか、社会のせいとか言い出して、恨みを抱いたりするし。
そんな人生を歩むよりは、あんまり根拠なくても、選民意識っぽいもの持った
ほうが幸せになれると思うんだけど。 >>203
またですか
165 名前：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 068a-drVw)[sage] 投稿日：2018/06/28(木) 01:06:32.79 ID:+/YWCWKA0
妄想だね 思い込み 魔女魔女って突っかかってる人、一体どうしたって言うんだ？？？
見えない敵と戦いすぎ！！！
そんなにこの言葉で頭がおかしくなるなら、俺は魔王でいいよ。 最近感度高まってる気がする
死にたい気分が高まったり寝込むくらい凹むと
大きな地震や事件が起こる そして気分が落ち着く
気づいたのは最近だから今後よく自分を観察したい 心がざわざわする時、
マイペース、マイペース...と呪文のように唱えてみる 直前の動作、目線、表情から次に相手が何言うかわかったりして
相手が言う前に返事したり、食い気味に返事できる時があって「俺つえー」感で味わうことができる
そこはHSPで良かったと思える数少ない利点の一つである それを多用すると感じ悪いかも
実際自分がされるとあまり気分のいいもんじゃなかった
場面を選んで使い分けしてる あ〜私は食い気味に怒り出してしまうことがあって
余計に立場が悪くなることがあるなぁ...
疲れている時とか、つい感情が先走ったりする >>216
わかるわかる
やっちゃってハッと気づき後悔する
体調良くないときは注意したいとな… 怒りは自分のとは限らず人のが移ってるのではと思う事がある
だから人の怒りを何とかしてあげられるのが本当は一番
などと言い換えれば今どき流の課題にも思えてくる
例えば思い浮かんだ顔に原因を求めるとかは人間の欠陥なのでは >>216
>>4の
＞・動揺するような状況を避けることを、普段の生活で最優先している
とは真反対だな 豪雨のニュース見て固まってしまったり、自分の親が巻き込まれたらと想像しただけで気持ちが沈んで浮上出来ずにいる
情報や情勢チェックはちゃんとしていたいけどダメージが大きい
自分のやるべき事をやるしかないのに…身体が動かない…
三連休は静かにしていたい >>219
疲れている時はおとなしくして
人とぶつからないよう気をつけているよ... >>221
たぶん避けようがない場面でのことを言ったんだよね。。 うつ病発症して1年
症状が良くならないので詳しく検査をしてもらった
IQ76と低く自閉症発達障害の疑いと診断された
でも良く良くみるとHSPにも当てはまりんだよな、、
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