脇見恐怖症9

1優しい名無しさん2018/05/25(金) 16:22:22.56ID:5NM0tfo6
脇見が少しでも楽になりますように

前スレ
脇見恐怖症8
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557優しい名無しさん2018/06/17(日) 11:23:50.01ID:eWpjWwu8
認知行動療法はキツイらしいからここの怠け者が行くはずがないだろ

558優しい名無しさん2018/06/17(日) 12:17:52.66ID:kczdsghh
>>557
認知行動療法を受けた俺が言うけど
認知行動療法はキツくないよ
どこがキツいの?

559優しい名無しさん2018/06/17(日) 18:13:57.62ID:eWpjWwu8
俺の兄ちゃんがパニック障害で行ってたけどいろいろキツく逆に考えろとか行動しろとか付きっ切り言われるらしいぞ
そして毎回総括的な文章を書かされたらしい それを何十回通うんだから

560優しい名無しさん2018/06/17(日) 18:30:26.23ID:Hfxf51sT
ハートネットの認知行動療法で治った脇民の書き込みには
自分の恥と思っていることに対峙したり行動実験中は不安を暴露するからとてもきつかったけど耐えてがんばる価値はあるって書いてあった

561優しい名無しさん2018/06/17(日) 18:34:21.81ID:baHJX8uR
精神科医なんて治す気ないだろ
自分で見聞きして鍛えたほうがマシ
結局医者どもは薬漬けにしてぼったくって最後は廃人かあの世行きにするか隔離するのが仕事

562優しい名無しさん2018/06/17(日) 19:10:56.42ID:Hfxf51sT
そのハートネットの書き込み
https://www1.nhk.or.jp/heart-net/new-voice/bbs/58/1.html

563優しい名無しさん2018/06/17(日) 19:36:12.14ID:BP/qwPjZ
>私が脇見恐怖について認知行動療法を受けた際に一番困難に思ったことは、自分の考えや気持ちをつぶさに追いながら、漠然と頭に浮かんでくるだけの自動思考をうまく言葉にすることでした。
療法士の方に自分が何を考えて感じて悩んでいるのか理解してもらうために、言葉にして伝えなくてはいけませんが、これがなかなか難しく、自分のことなのに、うまくとらえられなかったり、ぴったりと表現できないもどかしい思いを何度もしました。

それ、ここにいつも書いてるけどだめなのか?
金払うようなものじゃないだろ…

564優しい名無しさん2018/06/17(日) 19:36:37.82ID:eWpjWwu8
精神科の薬は言うとおりに全部飲まないで自分で調節するんだよ 自分でどんな薬があるか調べてリクエストする
精神科医は何もわかってないから自分で調べるんだ

565優しい名無しさん2018/06/17(日) 19:37:26.33ID:8/TS/FkS
>>554
詐欺を避けることはできたけど人生全体失敗するのを避けなれない典型w

566優しい名無しさん2018/06/17(日) 19:47:37.19ID:Hfxf51sT
mixiの脇見恐怖症のコミュニティで認知行動療法を受けたい人を募ってたトピックにどんな感じなのか色々書いてあった
http://mixi.jp/view_bbs.pl?comm_id=947671&id=73004723

567優しい名無しさん2018/06/17(日) 20:36:00.68ID:Zgb+ZZnX
脇見恐怖症だけならまだしも、重度のコミュ障だったりするとオフ会とか医者にかかったりするところが難しそうだな
脇見よりもコミュ障に注目されるだろうし

568優しい名無しさん2018/06/17(日) 21:12:29.68ID:pN42BGlv
あーだこーだいい訳して結局何もやらないわけですね
まあ働いてるなら良いと思いますよ

569優しい名無しさん2018/06/17(日) 23:27:07.56ID:NFRhWyha
重度のコミュ障の場合コミュ障から治していくしかないね

570優しい名無しさん2018/06/18(月) 00:16:45.85ID:f0X5T/e5
言い訳も何も上の人はそもそも自分のこと言ってるわけじゃないだろ

571優しい名無しさん2018/06/18(月) 02:15:28.51ID:vx6mxn6L
人生全体がかかってるからいろんなこと試したらいいのはあたりまえだけどその判断ができなくなってしまうのが脇見のつらさだよね

572優しい名無しさん2018/06/18(月) 05:06:05.48ID:qGNtpkPB
ゲシュタルト崩壊ってあるだろ
文字見過ぎると知ってるはずの文字の意味がわからなくなるやつ
普通の人はそんなに起こらないけど、脇見は簡単に何にでも起こってる感じ
見てる物の意味がわからなくなってる
普通に前の景色見てるつもりなのにその意味が崩壊してテンパって意味が脇見してる事だけになる
ゲシュタルト崩壊性高次脳機能障害だな
ああ俺ヤッパ天才だわ
精神科医より頭いい

573優しい名無しさん2018/06/18(月) 05:13:22.05ID:qGNtpkPB
>>572
これ音にも言える
脇見症の俺は雑音のなかで聞きたい人の声だけを聞く能力もやられてる
一人で喋ってもらえば聞き取れるが同時に複数の人に喋られると目的の声が聞き分けられなくなる
脇見症と本質が全く同じだろこれ
俺は読んでる文字の隣の文字にも脇見してしまうからな
もっといえばゲシュタルト崩壊だわこれ
視覚でも聴覚でも複数の情報があると目的の一つのものに着目し続けられない病といえる

574優しい名無しさん2018/06/18(月) 05:15:37.50ID:qGNtpkPB
>>573
でも、糖質ではないんだと思う
強迫で、あとは糖質的な傾向

575優しい名無しさん2018/06/18(月) 09:45:11.95ID:uY+ty2ls
認知行動療法が話題に出てても煽るだけで誰ひとり行ってないというのがこのスレの惨状を示している

576優しい名無しさん2018/06/18(月) 10:08:05.22ID:AAmYeeET
難解な病気にしようとしてる人が多いわ
俺は20年悩んでるとかテレパシーがどうだか言ったり
あと人のせいにせず罪悪感を感じる自分に酔いしれてる人もいる

577優しい名無しさん2018/06/18(月) 10:09:10.38ID:+e7FPbBH
行きたいが金はない
今行ってる病院も大量に薬出すだけ
前は日記療法?してくれていたけど、汚すぎて字が読めない。そして転勤。代わりに大量処方箋医が担当になり今に至る。

578優しい名無しさん2018/06/18(月) 10:30:32.53ID:69IXjeMu
俺瞑想スタジオていうのでマインドフルネスを予約したわ
どういうのか体験してくる
料金は45分コースで2000円プラス消費税
6回45分コースで1万円
安いもんだろ

579優しい名無しさん2018/06/18(月) 12:17:55.18ID:4GOJaXhl
今日はなんというか平穏な日だわ
音楽を聴きながら町を歩いてみ
重症の人は音楽が聞けない
音楽どころじゃなくて目の前から歩いてくる人たちが視界に入ってくるだけで頭真っ白
でもこれが軽症となって治りかけてると音楽が聞きとれんだ
職場にいても町歩いてても平穏そのもの
まるで重症のころが嘘だったような感覚さえある

580優しい名無しさん2018/06/18(月) 12:21:27.23ID:4GOJaXhl
>>533
楽しくないといったが実際充足感はある
なんか内から満ち溢れるエネルギーみたいなものを感じる
毎日が重症で地獄のような日々が嘘のようだ
満ち足りるというのはこの事を言うんだな

581優しい名無しさん2018/06/18(月) 12:46:54.20ID:111WFutj
苦手意識ってあまり持たないほうがいいね。
自分は見えなくても周りはこちらが嫌そうにしてるなど勝手に解釈してしまうし。
嫌な状況場面を「普通」「こういうもの」などに置き換えたり
勝手に感情的に落ち込んだり嫌になったりしないほうがいいね。

582優しい名無しさん2018/06/18(月) 12:47:43.64ID:t/EGhXiK
数年ぶりにきたわこのスレ。
視線恐怖も脇見も10年前からあって、今も気にすることある。時々悩んだり。
病院も通ったし、薬も飲んだけど対して効果はなかったから今は通院はしていません。
ただ、他の悩みがあって視線どころではなくなってしまったとかはあるかもしれない。
それは置いといても、若い頃より外に出ることが多くなったし自分なりに他人と接することが多くなった。
世の中と折り合いをつけるというか、昔はあった変なプライドというようなものがなくなったお陰なのかも。挫折やら失敗をし過ぎてこれ以上何も怖くないというか(笑)
今でも時々おかしくなりそうだけどちゃんと生きてるし、認めてくれたり助けてくれる人もいる。遊びに誘ってくれる友達もできた。恋人も一時期は。

昔のようにスレ見まくって、それにとらわれ過ぎると困るからあまりもう見ないけど私のように何とかなっている人もいるのを知ってほしい。
まあ、他人のせいにするやつってのもいるからあまりお気にせず>>1-1000

583優しい名無しさん2018/06/18(月) 12:51:17.45ID:CerwZgL8
>>573
色々ある音から聞きたい音を拾えないって、カクテルパーティってやつだよね?
アスペルガーの人に多いと言われているもの。

彼らは音や視覚、嗅覚などが一般の人よりも敏感。

584優しい名無しさん2018/06/18(月) 12:54:22.29ID:M5nYWRsO
私も情報を全部受け取ってしまうって話したら発達障害って診断されたよ
27歳で急になったのに発達障害とは

585優しい名無しさん2018/06/18(月) 13:20:38.49ID:8kZpinv/
565 名前:瀬戸内茂雄 [sage] :2018/06/18(月) 12:56:41.09 ID:69FTWr8P
もっとよ危機感を持ってかないと
朝鮮人に背乗りされんだよ!
のーてんきなやつらだな
わかってんのか!
あ?てめえの職歴に危機感もてって?
そりゃそうだ

586優しい名無しさん2018/06/18(月) 14:35:05.62ID:1ewmC5w0
>>576
元はといえば些細なことがきっかけで周りにどう相談したり伝えていいかもわからず
こじらせこじらせという形の人が多いんだろうなとは思う。

587優しい名無しさん2018/06/18(月) 14:51:48.78ID:4GOJaXhl
>>586
いや、そうじゃなくて
結局行動起こすやつと起こさないでだらだら愚痴ばっかりいってるやつがいるということ
その行動起こさないやつがここには多いてことだろ

588優しい名無しさん2018/06/18(月) 15:27:01.76ID:ErLbjano
空港のグランドスタッフの話あったけど、実際にグランドスタッフや貨物で働くにあたって語学力ってどれくらい問われるのかね
っていうか、もうアラサーだけど雇われるのか?

589優しい名無しさん2018/06/18(月) 15:44:05.66ID:qGNtpkPB
>>583
俺はアスペなのか

【カクテルパーティー効果】 周囲の環境のうち、自分に必要な事柄だけを選択して聞き取ったり、見たりする脳の働き。 カクテルパーティーの騒音の中で、会話をする相手の声だけを判別できるような選別能力をいう。

まさに、脇見はこれの見るバージョンだなー
見たい物だけ選別できてない

590優しい名無しさん2018/06/18(月) 15:48:33.51ID:qGNtpkPB
アスペかはわからんが
カクテルパーティー効果不全症の視覚版だな!
聴覚過敏ならぬ視覚過敏
歯の知覚過敏みたいだが違うぞ

591優しい名無しさん2018/06/18(月) 16:37:37.22ID:4GOJaXhl
ここのやつらの未来が見えるわ
なんだかんだ愚痴とか変な予測をたてたりで結局一歩も前進せず脇見のまま一生を終える
しかも低所得だから老後も働き続けて脇見が治らず死ぬまで脇見
そうはなりたくないわ

592優しい名無しさん2018/06/18(月) 16:39:53.56ID:4GOJaXhl
おまえらベーシックインカムが実現したらいいな
半分以上の仕事がなくなったら実現するかもよ
仕事がなくなっていくのを願うばかりだな

593優しい名無しさん2018/06/18(月) 17:13:26.36ID:f0X5T/e5
>>591
けんか腰のお前も同じ穴の狢定期

594優しい名無しさん2018/06/18(月) 18:06:21.38ID:4GOJaXhl
>>593
俺は行動をおこす側
いつまで
うじうじしてるおまえらとは違うわ
ちなみに俺は軽症までもっていった
自力でな
この病気のことを知って1ヶ月半
完治まで時間の問題だろ

595優しい名無しさん2018/06/18(月) 20:40:48.35ID:lX3RdcbF
こうすれば治るってスレのテンプレがないもんね
積み重ねがない

596優しい名無しさん2018/06/18(月) 21:21:07.15ID:cr8aOmpc
俺の答えは認知行動療法とマインドフルネス
認知行動療法を受ける金がないのならマインドフルネスを教わればいいじゃん
安い金額で教えてくれるのだから
なぜそこまで頑なにやろうとしないのかわからんわ

597優しい名無しさん2018/06/18(月) 21:29:31.40ID:qwhbm9Bz
私外に出る時
人が怖くてマスクしないと外に出れないの
もう何年もマスクに逃げてる
けど逃げてばかりだとクズクソ人間じゃない?
いいかげん逃げるのやめる
過去を引きずり過去のいじめの出来事を気にして
過去の戦争気にしてる朝鮮人みたいになりたくない
日本人は原爆落とされたけど気にしてる人いる?いないよね?
前を見たから発展したのね?
朝鮮人みたいにいつまでも過去みてるの嫌なの
だから私!今からマスクなしでコンビニに行ってきます
みんな応援してください

598優しい名無しさん2018/06/18(月) 21:32:58.37ID:cr8aOmpc
>>597
おう
頑張れよ(*゚▽゚)ノ

599優しい名無しさん2018/06/18(月) 21:41:46.09ID:cr8aOmpc
誰を負かしたいわけじゃない
ただ、自らの高みへ
昇りたい出逢いたい
まだ見ぬ自分の姿に

Radwimps 「カタルシスト」

行動を起こす人に送るよ

600優しい名無しさん2018/06/18(月) 21:42:41.45ID:qwhbm9Bz
ただいまあ^_^マスクなしでコンビニ行ってきたよ
なあんか何年も過去のいじめ気にして対人恐怖になってバッカみたいだった
もう3年くらい過去に囚われ過去を気にして
ずっと閉じこもってだけど
こぉーんな簡単に治るんだね
薬じゃなくて最後は自分の勇気だよ
ただ薬飲んでるだけじゃ治らない
いつか外に出ないとね

601優しい名無しさん2018/06/18(月) 22:08:25.03ID:qwhbm9Bz
いくら過去にいじめられてるからといって
外に出たら人からみられてるーとか気にしてバカみたいだったわ
簡単に出れた
何過去引きずってんの?朝鮮人かよ
なんだ?人からみられてるってw自意識過剰のバカかよ?
笑えるわくだらなかったわ今までの自分

602優しい名無しさん2018/06/18(月) 22:15:39.01ID:cr8aOmpc
>>600
おつかれヽ(・∀・)ノ
そうやって一歩一歩前へ進むんだよ
そうすれば今までの苦悩がどこかへ吹き飛ぶよ

603優しい名無しさん2018/06/19(火) 00:53:51.63ID:HqT7Urmp
結局この状態はできないダメだとか無理と自分で限界を決めて制限してるようなね
勝手に不安に思い周りを巻き込んで嫌な状態を実現させてるような

604優しい名無しさん2018/06/19(火) 06:56:07.79ID:3qFFzIIT
>>600
これ、脇見と何の関係があるんだ
ただの醜形恐怖だろ…
ちなみに俺はマスクしてても関係なく脇見でるぞ

605優しい名無しさん2018/06/19(火) 07:19:46.18ID:yJUNXJN6
俺も出るから、普通に醜形恐怖とか対人恐怖だろ

606優しい名無しさん2018/06/19(火) 09:09:53.01ID:gyQNKttu
昨日知ったが村八分っていじめだったんだな
関係絶たれるだけでも辛いのにそこから暴言とか陰口とかあるから本当に陰湿だよな
この国特有なのかな
関係絶たれると辛いと感じる俺の心が弱かったのか? ちな、当時高校生

607優しい名無しさん2018/06/19(火) 11:19:48.44ID:l8mEEOR+
おまえら脇見は一生治らないと思うなよ
なにもしないやつが一生死ぬまで治らないのであって
ちゃんと行動して治そうとしてるやつは治るんだよ
ま、やり方が悪いと治らないけどな
それを俺が証明してやる

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