うつ病で療養中の過ごし方 236日目

1優しい名無しさん2018/07/12(木) 18:59:50.74ID:7p3LWHRG
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 235日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1530447854/

※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/

670優しい名無しさん2018/07/18(水) 19:21:02.40ID:TrcA/snJ
ここの皆は薬は飲んでますか?
飲んだ方が治るの早いのか
飲んでる時間無駄なのか…

671優しい名無しさん2018/07/18(水) 19:28:33.71ID:n9A0jpXk
飲んでます
治るというより辛さの緩和

672優しい名無しさん2018/07/18(水) 19:35:44.18ID:CAldDrhX
イフェクサー飲んでます

673優しい名無しさん2018/07/18(水) 20:42:37.36ID:DvgS9o8Y
精神的に不安定だ
このもやもやを主治医以外に話したいが話し相手がいない
どうすべきか?

674優しい名無しさん2018/07/18(水) 21:06:29.19ID:GRNzroI6
色々手続きしてきた

49歳だが、今日が休職期限いっぱいで、自己都合退職
まだローンが1500万ほど残ってるが、とりあえず手放して、嫁さんの実家に引っ越す
ただ、嫁さんの実家からは離婚の話も出てる

もう全て投げ出したい

675優しい名無しさん2018/07/18(水) 21:09:49.85ID:xZovJMSS
この先の人生が不安すぎるよ…

676優しい名無しさん2018/07/18(水) 21:14:59.95ID:udOmMRRa
その嫁の実家にしがみついてやり直すんだ
離婚の話が出ても無視
居座りついて、ゆっくり休むんだ

677優しい名無しさん2018/07/18(水) 21:15:28.08ID:oz8HJc2x
>>674
ワロタw

678優しい名無しさん2018/07/18(水) 21:15:36.41ID:9GkGibjY
ストレッサーにちくちく言われてるときに盛大にゲロぶちまけた

泣きながら「ずびまぜん」って謝ってたら「いや、別にいいんだけどさ…」みたいになった

679優しい名無しさん2018/07/18(水) 21:21:09.16ID:emd8Q5X0
うつで仕事辞めてノーストレスで療養できる人なんてほとんど居ないよね
自分は実家がDV父と兄で地獄だから何とか家を出たのに働けなくなってこのままじゃ一人暮らし続けられない
あの家に戻るなんて耐えられない

680優しい名無しさん2018/07/18(水) 21:21:32.48ID:qUg5xb75
>>674
子供はいるのかな?
嫁の実家に発達障害がいたりw

休職期限一杯なら
会社都合で切られた方がよかったと思うけど。

681優しい名無しさん2018/07/18(水) 21:30:44.39ID:W55hKH1K
障害年金より生活保護のほうが圧倒的に有利ですから。

682優しい名無しさん2018/07/18(水) 21:34:10.47ID:qUg5xb75
医療券の手配や
傲慢そうなバカCWなんかに偉そうに言われたりするくらいなら
厚生もある場合は、ナマポは不便

683優しい名無しさん2018/07/18(水) 21:38:15.86ID:yM4sZ6MP
厚生2級じゃ暮らせない

684優しい名無しさん2018/07/18(水) 21:42:12.68ID:qUg5xb75
>>683

厚生2級と基礎で20万くらいにならないか?

単身かな?

685優しい名無しさん2018/07/18(水) 21:44:26.75ID:yM4sZ6MP
>>684
2ヶ月で21万だから厳しい

686優しい名無しさん2018/07/18(水) 21:59:44.38ID:g25RoVcU
寒いのは、鬱にだめだけど
この暑さもダメぽ

687優しい名無しさん2018/07/18(水) 22:07:13.74ID:7Ch0t6CN
今日今シーズン初めてエアコンいれた
でもエアコンの涼しさって慣れると大して感じ無いんだよね
部屋出た時の暑さに敏感になるだけでさ
冷水シャワーと扇風機の方が清涼感ある

688優しい名無しさん2018/07/18(水) 22:16:00.59ID:AU2LtdV2
ずっと扇風機だったけど、さっきクーラーつけてみた
28℃ 風量は自動
うん、寒いね
クーラーってこんなに寒かったけ…

689優しい名無しさん2018/07/18(水) 22:16:53.16ID:C/tz8m+Y
特殊BA一発で作ってみたら下も上も過不足なく出てて草

690優しい名無しさん2018/07/18(水) 22:17:11.33ID:C/tz8m+Y
すまん間違えた

691優しい名無しさん2018/07/18(水) 22:23:18.17ID:t27u9Hoy
ええよ

692優しい名無しさん2018/07/18(水) 22:24:45.81ID:rH4WhSTz
>>673
いのちの電話に電話するんだ
昼間なら繋がりやすいぞ

693優しい名無しさん2018/07/18(水) 22:26:54.55ID:qUg5xb75
>>685

そんなもんなんかー。
あまり厚生年金を納めてなかったのかな?

18万×2は出るか思ったよ。

694優しい名無しさん2018/07/18(水) 22:38:34.66ID:emd8Q5X0
いのちの電話って自殺寸前じゃなくても電話して良いの?

695優しい名無しさん2018/07/18(水) 22:41:28.80ID:eSUufRTx
もちろん

696優しい名無しさん2018/07/18(水) 22:43:48.57ID:emd8Q5X0
>>695
そうなんだ
あの相談員さんもボランティアなんでしょ
頭が下がるしこんな無職の悩み如きで煩わせちゃ申し訳ない気持ち

697優しい名無しさん2018/07/18(水) 23:03:53.35ID:Fu9XDMdl
メンクリ行っただけで死にたさが高まる
疲れて帰ってからぶっ倒れたは

698優しい名無しさん2018/07/18(水) 23:57:11.23ID:WlUxOWxd
今日はほんとに不安定
夕方顔洗いながら嗚咽して大泣きしながらごはん作った納豆ごはんだけど
それから少し気分落ち着いた
規則正しい生活することで精神安定させようと
やってるけどやっぱ薬必要なのかな

699優しい名無しさん2018/07/18(水) 23:58:07.84ID:5N0Hl9Lb
このスレの人って減薬してたりしますか?

700優しい名無しさん2018/07/19(木) 00:39:35.75ID:LPRsqZmp
>>670
飲まないと症状緩和しなくない?
サインバルタを基本に、頓服でメイラックス、マイスリー

701優しい名無しさん2018/07/19(木) 00:52:07.80ID:VASnMLgW
自分は昨日今日とここ最近ではないくらいイライラしたり調子が悪い
ここみてると今日はそういう人多かった?気圧とか気温とかなんかあるのかもね

702優しい名無しさん2018/07/19(木) 01:30:13.12ID:tEtJeQMr
眠るときに意識が落ちるのがわかって怖いんだが‥

703優しい名無しさん2018/07/19(木) 01:31:32.48ID:J5GEu9aw
穏やかな鬱っぽい、この心がなめらかに沈み込む感じ。
こういう時は徹底したいからマイスリーをビールで流し込み、じゃがりこポリポリしてる。

704優しい名無しさん2018/07/19(木) 01:47:24.05ID:7nPQNrHr
墜落した
1日中死んだように眠ってた
誰も助けてはくれない
もう諦めた
自分を殺す気力が出るまでに周到な準備をして、死ぬだけ

705優しい名無しさん2018/07/19(木) 01:49:21.51ID:VASnMLgW
眠れるうちは眠ってりゃーいいじゃん

706優しい名無しさん2018/07/19(木) 01:50:29.29ID:KvsYjB7y
眠れるのは羨ましい 今日は2時間くらい寝れた

707優しい名無しさん2018/07/19(木) 01:57:48.42ID:7nPQNrHr
鬱が酷すぎてひたすら目を瞑るしかなかった
こんなの滅多に無い

708優しい名無しさん2018/07/19(木) 02:34:25.29ID:jQlwNzQU
クーラーつけたら咳と鼻水が止まらない
埃たまってんのかな…

709優しい名無しさん2018/07/19(木) 05:53:05.29ID:tFtCQFph
おはようございます
暑いけど病院です

億劫です、さすがにこれは病気のせいじゃないですよね

710優しい名無しさん2018/07/19(木) 06:06:37.43ID:MeWxlYJd
睡眠薬飲んで寝ても眠れてない感じするんだよなぁ。どうすりゃいいってんだ!ちくしょー!

711優しい名無しさん2018/07/19(木) 06:09:31.41ID:m5VXVg1s
おはよう。
テレビでみた通りエアコンつけっぱで寝たら、相変わらず中途覚醒するけど、変な夢見ずに体もラクだわ。
やっぱ暑さは敵だな

712優しい名無しさん2018/07/19(木) 06:19:12.52ID:sl26jANX
俺もノーエアコンで中途覚醒してたから無理せずエアコンつけっぱ派

713優しい名無しさん2018/07/19(木) 06:19:51.79ID:RR5qmi9Z
痩せ我慢せずエアコンつけっぱなしで過ごすようになってから、
胃もたれ、吐き気、暑く感じるのに体は冷えてて怠い。
エアコン消したら熱中症で倒れるだろうけど。

714優しい名無しさん2018/07/19(木) 06:25:54.95ID:RR5qmi9Z
たまに意識ふっと落ちて1時間位気絶する。
寝不足と暑さで体が限界かも。

715優しい名無しさん2018/07/19(木) 06:29:50.21ID:YIkngdvf
エアコンつけっぱなしでも中途、早朝覚醒はする
寝不足だと体温調節上手くできないよね

716優しい名無しさん2018/07/19(木) 06:29:51.24ID:VXQLZgu9
マイスリーとデパスと日本酒で酩酊してこそ一人前の鬱

717優しい名無しさん2018/07/19(木) 06:36:20.22ID:Hjo3t4JI
俺も中途覚醒でぐったり

718優しい名無しさん2018/07/19(木) 07:03:29.02ID:SG4+5c8W
ゴミ捨ててきたけどこの時間でも外は暑いね。
今日もエアコン効かせた部屋にこもるよ。

719優しい名無しさん2018/07/19(木) 07:08:47.89ID:tFtCQFph
引きこもり万歳ですね
せめてもの抵抗でネットでアルバイト情報みながら寝込みます

720優しい名無しさん2018/07/19(木) 07:09:07.64ID:gCe+vwOG
眠剤飲んでも、不安感で目が覚める。

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