フラッシュバックスレ Part.2

**優しい名無しさん** · 2018/08/15(水) 20:36:47.48

つらいフラッシュバックをみんなで話し合ったり書いたりし、何とか乗り切ってゆくスレです

情報交換歓迎
情報リンク歓迎
※前スレ
フラッシュバックスレ
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1494945772/

**優しい名無しさん** · 2019/08/23(金) 09:37:58.30

嫌な人が来るって聞いただけでその人の嫌な思い出がどんどん出てくる
死ねば良いのに

**優しい名無しさん** · 2019/08/27(火) 16:25:23.53

フラバった
うざいわあの発言
死ねよ

**優しい名無しさん** · 2019/08/28(水) 13:23:04.91

激しくイライラする
何でこんなに苦しまなきゃいけないの

**優しい名無しさん** · 2019/08/28(水) 18:17:35.43

>>576
わかります同じだよ

**優しい名無しさん** · 2019/08/29(木) 15:01:23.45

ストレスやばすぎて体おかしい
頭痛いし胃がムカムカするし
力入ってる感じだし
すごい苦しい
耐えられない、助けて欲しい
でも一人で耐えてるしかないよ

**優しい名無しさん** · 2019/08/29(木) 20:47:56.47

キチガイ親父に怒鳴られて怖すぎて夜逃げする時の、必要なものカバンにつめてるしんどいシーンが何度も浮かぶ
玄関出るときの何もわかってない犬の表情とか

基本的に普段から頭の中で何度も同じこと確認する癖があるんだけど、こういうタチだからフラッシュバックも起こるんだろうな
同じ経験しても起きない人もいるだろうし

**優しい名無しさん** · 2019/08/31(土) 02:15:51.26

ネットで早とちりでにわか知識をひけらかしたのが恥ずかしい

**優しい名無しさん** · 2019/09/04(水) 02:14:18.49

フラッシュバックのせいで失敗するのが怖くなって何もできねえ

**優しい名無しさん** · 2019/09/04(水) 15:11:37.54

特定の単語からパパッと連想されるのつらい

**優しい名無しさん** · 2019/09/04(水) 21:04:36.84

>>582
わかる…
酷い時は、直接関係ないことでも頭ん中で無理矢理関連付けられて即連想させられる

**優しい名無しさん** · 2019/09/04(水) 21:16:39.82

>>581 分かるなあ。。失敗するとそれがまたフラッシュバックする記憶に追加される。

**優しい名無しさん** · 2019/09/05(木) 02:50:43.59

うっ…
っていきなりくるよね
最近また悪化してる今も

**優しい名無しさん** · 2019/09/05(木) 15:46:39.81

誰か助けて

**優しい名無しさん** · 2019/09/05(木) 16:10:24.66

>>586
ヾ(・ω・｀)ﾖｼﾖｼ

**優しい名無しさん** · 2019/09/06(金) 21:13:02.32

桂枝加竜骨牡蛎湯がフラバにいいみたい
デパスも効かなくなってきたから飲んでみよ

**優しい名無しさん** · 2019/09/06(金) 21:30:09.46

神田橋処方でしょ？

**優しい名無しさん** · 2019/09/06(金) 22:16:49.45

>>589
クラシエやツムラからも出ています

**優しい名無しさん** · 2019/09/06(金) 22:41:31.15

>>590
良いこと聞いた
ありがとう！

**優しい名無しさん** · 2019/09/06(金) 22:44:41.89

>>588
ツムラの桂枝加芍薬湯と四物湯を合わせて飲むと
PTSDのフラッシュバックに鎮静作用をもたらすと言われています

**優しい名無しさん** · 2019/09/07(土) 23:28:15.94

本日もフラバ

**優しい名無しさん** · 2019/09/08(日) 00:21:23.01

抵抗できない時の記憶がフラバして、イライラしてタンスを叩くよね

**優しい名無しさん** · 2019/09/10(火) 23:00:42.68

天気悪い日は特にすごいよね？一日中フラバ

**優しい名無しさん** · 2019/09/10(火) 23:01:01.63

日が短くなってからまた悪化してる

**優しい名無しさん** · 2019/09/11(水) 14:32:36.90

フラバしそうになると他のことに意識を集中してごまかそうとするけどなかなかうまくは行かない。
ごまかす間も無くフラバしてしまうことも多い。

**優しい名無しさん** · 2019/09/11(水) 14:43:00.60

酒飲むと要らぬことを思い出してフラバするから酒飲まないようにしてる

**優しい名無しさん** · 2019/09/11(水) 21:19:27.53

>>597
わかる
というか誤魔化そうとしてもフラバが勝つ
テレビや本、雑誌も無理になったから辛い
ラジオとゲーム、ネットしか無理

**優しい名無しさん** · 2019/09/11(水) 23:08:48.18

けいしかりゅうこつぼれいとう

なかなか効いてる

1日３回までなのがつらい

それ以上はダメなのかな？

**優しい名無しさん** · 2019/09/11(水) 23:12:27.22

桂枝加竜骨牡蛎湯です

なかなか効いてます

**優しい名無しさん** · 2019/09/11(水) 23:14:58.86

今まではデパスで凌いでたけどデパス切れてから動けなくて死ぬしかないと思ってたからよかった

漢方スレあるから良ければ見てね

柴胡加竜骨牡蛎湯も飲んだけどフラバには桂枝加竜骨牡蛎湯がいいみたい

怒りには抑肝散～

半夏なんたらもなかなか良い

**優しい名無しさん** · 2019/09/12(木) 09:06:12.26

四六時中常にフラバ
朝起きた瞬間から嫌な記憶が来るから辛い

**優しい名無しさん** · 2019/09/15(日) 06:46:00.06

フラバのせいでしなきゃいけないこともできないし読書や勉強しようとすると猛烈なフラバに襲われてできない

お風呂も電気暗くないと入れないし朝にならないと眠れないし、テレビも無理

フラバの二次災害でさらに大変なことに

せめてフラバ無くしたいけど
フラバしない薬ないのかな？

**優しい名無しさん** · 2019/09/19(木) 22:20:13.33

ここ数日特にやばくてほんと何もできない一日中ずっと泣いてる

**優しい名無しさん** · 2019/09/19(木) 22:25:01.48

>>605
ヾ(・ω・*)ﾖｼﾖｼ

**優しい名無しさん** · 2019/09/19(木) 22:38:44.32

>>606
ありがとう優しい

**優しい名無しさん** · 2019/09/20(金) 15:50:07.41

朝起きた瞬間から夜寝るときまで延々とフラッシュバックしてる
最近は夢も嫌な思い出関連の夢を見るようになった

**優しい名無しさん** · 2019/09/20(金) 15:52:44.77

昔はマンガとかアニメとか好きでよく見てたけど、セリフとか行動が嫌な記憶と関連してフラッシュバックするようになってきて中々見れない

ラノベ1冊読むのに1ヶ月くらいかかる

**優しい名無しさん** · 2019/09/20(金) 19:39:33.34

>>609
わかるわかる！！

**優しい名無しさん** · 2019/09/22(日) 22:39:41.92

フラッシュバックで衝動的に殺意が湧く
物を壊したりかべや柱を傷つけてしまう

**優しい名無しさん** · 2019/09/23(月) 00:15:49.32

>>611
それで怪我しないでね

**優しい名無しさん** · 2019/09/25(水) 21:20:58.60

フラッシュバック起こす原因になった人が住んでた沿線もう駅名すら忘れてたのに近く通ったら急に震え出して過呼吸になった。気がついたら膝のうえで手のひら血が出るくらい両手握りしめてた。忘れてたのに。思い出したくないのに。涙出るキツイ

**優しい名無しさん** · 2019/09/26(木) 18:56:34.51

フラッシュバックなど無縁の人生を送る人が羨ましい

**優しい名無しさん** · 2019/09/26(木) 19:47:57.45

ブラッドハンド

**優しい名無しさん** · 2019/09/26(木) 20:38:13.88

こんなこというと笑われるかもしれないけど、男だという事実を突きつけられるとフラッシュバック起こす
原因は不明。身体的に女になりたいわけではないから性同一背障害ではないと思う。

**優しい名無しさん** · 2019/09/27(金) 15:45:00.61

>>616
分かるかもしれない
そういう概念的なものに対してどうしようにもない感情抱くことがある

**優しい名無しさん** · 2019/09/29(日) 19:39:28.31

フラッシュバックすると奇声発したり奇行するタイプなんですけど外で起きた時どうしてますか

**優しい名無しさん** · 2019/09/30(月) 19:52:24.44

自分は怒りとそのあとに来る焦燥感でいっぱいになって何も手につかなくなる
ぐっと我慢するしか方法がない

**優しい名無しさん** · 2019/10/03(木) 05:04:00.35

自分は、なんとか、自分をなだめようとするかな・・・
だめじゃないよ、と・・・
フラバして奇声して、それを駄目だと結構思っちゃて長引くので

**優しい名無しさん** · 2019/10/03(木) 05:07:27.48

それでも家に早く帰らないと奇声独り言が落ち着けないこともあるし、
軽い時もある・・・謎だな・・・

**優しい名無しさん** · 2019/10/06(日) 18:43:34.64

「フラッシュバック」に囚われすぎないようにね
「思い出す」って言ってみよう
ってお医者さん言ってた

**優しい名無しさん** · 2019/10/06(日) 19:12:20.75

毎日毎日というか毎秒つらい…
俺をこんな状態にしたやつらを殺してやりたくなる

**優しい名無しさん** · 2019/10/06(日) 20:15:32.62

基本中の基本なんだろうけど思い出すときに主観的に思い出さないってわずかに意識するだけでも違うかもしれない
映画見てるみたいに自分の姿含めて思い出す
そうするとちょっとだけ距離取れる気がするよ