うつ病で療養中の過ごし方 246日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 245日目
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1537316338/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
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参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ 898はネタなのかガチのアドバイスだかわからんが、人間として腐ってる 全然寝れない
そのくせに昼間に耐えきれない程の睡魔に襲われる
いい加減にしてほしい >>890
合う医者が見つかるまでドクターショッピングするのオススメ
これまでの経過と使った薬のメモを自作して、行ってみたい病院に飛び込みで行っていいと思う
今の医者の態度はひどすぎるよ 普通にないわ >>902
それわかる
先生に相談したほうがいいのかな？ CBDオイルってのを試したがなんとなく安心感がでてきてまったりできるわ
神経質な人にはよいかもね >>906
効き目は分かりづらいがもあーんとした感じでまったりできるのがよいわ。 >>903
良い医者と
合う医者はちがう
自分は多少違和感はあっても合う医者に通っています 俺の場合、人格最悪でも障害年金通してくれる医者が良い医者 今日も朝からしんどいよ
どうも風邪も引いたようで頭も痛い
親族絶縁状態の一人暮らしなので心細すぎる 医者変えたいんだが、一応今のところもキープしときたい。紹介書都合もあるしどうすればいい？ 感情コントロールおかしくなって勢いで仕事辞めてしまった喪失感半端ねえ
職場のみんなとわいわいしてきたのに寂しくてまだ癒えない めっちゃ怖い夢みた。
本当に怖かった。
頼むから夢の中ぐらい幸せでいさせてほしい。 >>911
うつで一人暮らしって何か起きたら大変だよね
>>913
1回試しに違う病院行けばいい
合うと思う方にすりゃいいよ >>918
私もわかります
でもきっと楽になると信じて切り替えたいです… 眠剤も効かなくなってしまった
段々と生きる希望が無くなってくるのう、、 >>925
眠剤なに飲んでますか？
同じく眠剤効きが悪いです、ブロチゾラム 自分が弱いからいけないんですかね？
きっと同じ様な境遇に陥ってもうつにならない人もいて
そんな人達の様に強くなりたかった
自分が悪いんだって自己嫌悪に襲われる >>927
ロゼレム→効いてたけどうつ悪化で過眠 今は効かない
ロヒプノール→ふらつきだけで効かない
なので今は断薬
野球詳しいかわからないけど、巨人の阿部とか上原も飲んでるって
次元違うがプレッシャーとか不安とかずっと感じてたら生活リズムが狂うのも無理ない >>930
自分がこうじゃなかたら鬱病にならなかったのに、と言えばそうなんだけど
実際のところ「いけない」のはそこじゃなくて
その状況を放置することだと思います
自分の間違ってたところを認識するのは大事ですけど
もっと大事なのは「じゃあこれからどうしていこうか」って考えて
少しずつでもいいから変えていくことですよね
そこで「だって自分はこういうダメ人間なんだからしょうがない」みたいに
諦めるっていうか、自己嫌悪という形で自分を責めて、罰されたつもりになって
それでこれからも何もしない言いわけにしちゃうのが、
一番「いけないこと」じゃないでしょうか >>930
個人的には、弱い事そのものが悪いとは思わないですね
弱いなら弱いで、それを自分で把握して、対処していくことが本当は必要で
それをしなかったことが、悪かったと言うか、失敗だったのではないでしょうか
私の場合だけど、周囲に頼るとか、弱みを見せる事をしなかったのが
間違いだったと思ってます
一所懸命平気なフリして、「辛いとか手伝ってとか言ったら迷惑かかる」
みたいに、変な方向に気を使って、結果もっとすごい迷惑をかけてしまいました
自分のキャパシティを見極めて、できないことはできないと言う
何で私にばっかり押しつけるの、と文句があるなら言う
あの言い方失礼だと思うんですけどどう思う？みたいに同調を求める
それができなかった事が、結局自分を追い詰めて来たんだなあ、と。 >>936
余計な事ゆうから
ウンコ出たーーーー
💩＿|￣|○
もーーーーーーーーーーん
お前お尻拭いてくれよ
もーーーーーーーーーーん
優しゅうたのむよ
もーーーーーーーーーーん ウォッシュレット、ドライヤー付のトイレなので拭く必要がないのだ
軽くペーパーで拭うことはある >>939
疑り深い人ねって書いてたら
またウンコ出たーーーー
💩＿|￣|○
もーーーーーーーーーーん
お前お尻拭いてくれよ
もーーーーーーーーーーん
優しゅうたのむよ
もーーーーーーーーーーん
二人で拭いてくれてもええんやで
もーーーーーーーーーーん
ケツの巣にいらんもんささんといてね 今まで鬱でも必死に仕事してましたが、限界感じ療養生活に入ることになりました。通院と服薬は長年してますが、一日中横になってるのが今までの休日の過ごし方でしたが、皆さんどのように過ごしてらっしゃいますか？ 目悪くならない？１日スマホ
年のせいかもう１日スマホなんて見ていられない
２、３時間も続けて見てると目がボヤけてきて目も疲れて頭もガンガンしてくる >>924
レスありがとう
今日はしんどくてずっと寝てた >>944
それが視力は2.0なんだw
遠くまで見えすぎるけらもう心の目でもあるんしゃないかと視力検査のとき両目閉じて答えてたら看護師さんに爆笑された >>931
睡眠薬なしですか、ほとんど寝れない状況は厳しいですね。。 >>948
まだ若いのかな
何歳？
PC仕事の人はやっぱり年取るとキツくなるみたいね
スマホはドライアイと乱視も酷くなった えっ同い年だ、52年生まれ
１日中スマホ見ててほんとに疲れ目にならないの？
羨まし なんかさ、うつでも大らかでいられる人って素晴らしいよね
空元気だったり内心は凄く悩んでるかもしれないけどさ 診察日だったけど全部が全部言えない。
良くなりたいのに良くなる訳がない >>922
一件予約取ってたけど、紹介書持ってきくれって言われよ。何かいい方法ないかな？ >>952
おー、なんという偶然!!
疲れんよ。五感だけは研ぎ澄まされてるw
さらに病も同じなんて… >>955
紹介状必要って所だと、転院が前提になるから保留かな…今のかかりつけ医との信頼関係に響く
今の先生とは余程相性悪いの？
病歴長いけど変えたのは1度だけ しかもかかりつけ医が倒れたからやむなくで >>957
横からだけどそういうかかりつけ医が倒れたときって薬どうなるの？
薬切らすとやばいんだけど、たまにそういう不安がよぎる >>953
もともと怒らないねって言われてたけどうつになってから更に人に感情的になれる様な元気ないわ >>956
自分も去年あたりまでは殆ど横になってスマホ見てても目に来なかったからそうしてたんだけど今年になって目が死ぬようになって午後からは仕方なくウォーキングかプールで血流良くするようにしてる
でも睡眠薬はサイレースとマイスリーとリフレックス飲まないと眠れない
よく眠れますか？ 画面を占拠してたデスクトップとダウンロードフォルダを整理しただけで
めちゃめちゃ疲れた
もう寝たい >>959
人によって病状は様々なんですね。貴方とは逆に、攻撃的で感情が冷酷な人も居ますからね。 ま、それだけスレが賑わってるってことなんだろうけど >>958
めっちゃ焦って近くの新しくできた病院に飛び込んだ
先生が倒れて流れてきたって病院側もわかるから、受け入れ体制は整ってた 早朝覚醒しちゃうけど昼寝で補ってる
ある意味規則正しい生活になってるな… >>961
薬はセルトラリン、トレドミン、ロラパゼム、リフレックスです もうかなり良くなったから薬やめたいんだけど何て言ったらいいかな
調子良いですって言ってもうちの先生すぐ薬増やしたがるんだよね >>974
抗うつ薬3種出す先生いるんだね
まあ必要な人には必要だからね >>976
そのままにして貯めて置くか捨てるとかね
徐々に減らす方がいいとは思う >>957
関係はそんな、悪くないと思うな。他で診てもらいたいってもあるんだよな。
『家庭の事情で引っ越す』じゃダメかな？
次行った何処が駄目ったらて戻りたいんだよな、予約要らんし。 >>979
うつでも障害2級取れるのかぁ
糖質や発達障害でないと2級は厳しいと聞いたが… 鬱だけで障害厚生年金2級です。
お医者さんが協力的だと出来ます。 >>982
病名だけで決まるんじゃないからね
病状で審査してるんじゃないかな スレも終盤になってきたし、
一応、次スレのリンク、コピペしときますね
うつ病で療養中の過ごし方 247日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1538563395/ スマホのバックライトはＬＥＤだから
40歳ぐらいから失明し始める お薬のんでゲームしてたらやたらはしゃいじゃってたぶん迷惑かけちゃった
付き合ってくれた人ごめんなさいごめんなさい >>899
>>903
ありがとうございます。
次の病院に電話して予約が取れてから今の病院に伝えようと思います
>>898
それが出来ればいいのですが
非がはっきしてしてない相手(こちらが悪いかもと思うと余計に)に
否定するようなことを言うのが苦手なんです
会話が噛み合わなかったり、言葉を被せ気味に言われると余計ダメでして…
>>895
ちょこちょこ後出しでご迷惑を掛けるより
先に全てお伝えしようと思った結果、ダラダラ長文になってしまいました おはよう
スレ立て乙です
今日は通院日だ
最近また落ちてきたわ・・・
先生はなかなかよくならないから様子見ましょうばかり
ハロワの傷病手当もあと数か月で終了だ 復職の施設休んだorz
人が半年かけてすることを4ヶ月でやったって言われて
無理してるんかな >>994
おはよー同じく診察日
偏頭痛半端ないし
マジヤバいけど行ってくる…
病院って行くだけで辛いよ～ 私も通院…動けなくてキャンセルしまくったから今日こそ行かないと レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
