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★★不眠症／睡眠障害★★Part90
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0587優しい名無しさん
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2018/10/05(金) 13:32:26.10ID:IL6XA7Lh
ラボナだけじゃ効かないのでフェノバールも処方された
「大量に飲むと確実に死ぬから気をつけて」とかあっさり言われたけど、不安だ・・・
0589優しい名無しさん
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2018/10/05(金) 13:37:55.89ID:zvoIrO0k
自分は内科でレンドルミン出してもらったがいつも診察代560円で
レンドルミン14日分570円で安いなーと思うが
心療内科行けばちゃんと28日分貰えるだろうし2週間ごとに薬取りに行かなくて楽だよな
0590優しい名無しさん
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2018/10/05(金) 13:43:12.90ID:SFb/Y2i/
>>589
別に心療内科じゃなくても28日分出せる
2週ごとに診察しんどいんで28日分くださいって言えばいい
0592優しい名無しさん
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2018/10/05(金) 13:56:37.90ID:SFb/Y2i/
>>591
耳鼻科でも整形でも普通にどこでも28日分出せるぞ
専門じゃないとか言い訳するならそもそも出すなって話だが
単に通わせて点数稼ぎたいだけかお前のOD警戒してんじゃね？
医者変えるか薬局に泣きつけばいい
0593優しい名無しさん
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2018/10/05(金) 13:56:58.56ID:IRJtdYNe
合計して二時間近くしか寝てないのに凄い元気シャブ中時代のASKAか？
0594優しい名無しさん
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2018/10/05(金) 14:05:13.78ID:VdiRjdk3
1日1時間睡眠が一週間とか
肉体労働なのに俺よく生きてるなって思うわ
0599優しい名無しさん
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2018/10/05(金) 16:10:37.33ID:X9bFCV/0
なんか運動しろとか肉体労働の方が眠れる的な主張が多くみられるけど
頭脳労働の方が絶対脳はくたびれると思う
0601優しい名無しさん
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2018/10/05(金) 16:50:35.04ID:M1tThr2p
>>599
勉強とかあまりした事無い人？
アタマ使うと寝れなくなるよ
勉強嫌いでイヤイヤやってる人は活字見てるだけでウトウト出来るみたいだけど
0603優しい名無しさん
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2018/10/05(金) 17:23:03.19ID:uIq2z4Fc
>>587
だが、常用量ではすぐに効かなくなり
眠るために薬の量は増えてゆく
眠るための量と呼吸停止してしまう量が近いのがバルビ系
おまえさん実はみんな隠してるけど
もう余命いくばくもない病気なんじゃない？
0604優しい名無しさん
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2018/10/05(金) 17:29:03.36ID:uIq2z4Fc
>>601
それはポンコツだからじゃないか？
ナンクロの難しいのとかやってると
最初は頭熱くなるけど
そのうち疲れて眠くなってくるぞ
0606優しい名無しさん
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2018/10/05(金) 17:54:00.31ID:884fEYUA
仕事で頭使う系で基本パソ操作だけど、
肉体労働みたいなもん
ITドカタとはいったもんだ
終わった時は興奮で脳が覚醒してしる
0608優しい名無しさん
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2018/10/05(金) 18:58:24.26ID:JoeCsfQF
精神科の向精神薬(睡眠導入剤)は攻撃的になったり凶暴になったりする副作用はありますか？
0612優しい名無しさん
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2018/10/05(金) 19:28:12.75ID:3FMzwDx3
海外ドラマ見てると100%眠くなるのに
さて寝るかとベッドに入ったとたん脳が冴えて結局眠れない
0616優しい名無しさん
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2018/10/05(金) 21:17:14.33ID:u0uSwMVg
眠剤飲んで1時間ほど、飲まなければほぼ一睡もできん
0617優しい名無しさん
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2018/10/05(金) 21:25:39.81ID:M1tThr2p
>>604
ストーキング乙カレー

勉強を長時間やった事ないの明白な発言だから
やったとしても精々6時間程度だろう
0618優しい名無しさん
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2018/10/05(金) 21:52:52.90ID:MhYjZ5bb
薬辞めるか 飲みたくもねえし禁断症状がでてもかまねえんだ
0620優しい名無しさん
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2018/10/05(金) 22:10:00.68ID:Q6oyWz1o
睡眠薬飲むのに抵抗無い人って自分で眠りにくくしている自覚無いの？

ドーパミンやらセロトニンやらノルアドレナリンとかの神経伝達物質に対する神経細胞の受容体の
感受性を高める結果になって、薬無ではどんどん眠れなくなる様に自分でしているのに
自然状態で脳が興奮している状態を作り出す手伝いを投薬がしているのにだ
0621優しい名無しさん
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2018/10/05(金) 22:12:13.50ID:jm60HcQO
台風来るからじゅうぶんなストック用意しとこなんとなく
0622優しい名無しさん
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2018/10/05(金) 22:14:11.23ID:u0uSwMVg
>>620
抵抗あるけど飲まないと睡眠障害がひどいんだよ
不眠症改善してきたとやらを教えてほしいよ
0627優しい名無しさん
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2018/10/05(金) 22:44:09.75ID:Q6oyWz1o
>>622
不眠症改善のコツ

必要に迫られての強制一気断薬とその継続


>>623
いい加減お前らは職場に朝鮮系ばっかり送り込んでくるな
0630優しい名無しさん
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2018/10/05(金) 23:05:53.85ID:Q6oyWz1o
>>628
朝鮮もどきと関わりたくないんでね
お前の方がニダーと深く関わってるはずだが
0631優しい名無しさん
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2018/10/05(金) 23:12:54.26ID:Q6oyWz1o
>>629
短時間の勉強を繰り返すのが王道だと思うけど
この短時間ってのは集中持続可能時間いっぱい兎に角余計な事考えずにやる
ただそれだけ

いくら効率的であってもそれなりの時間をかけなければ記憶に定着しないし、文章読むだけでも
それなりの時間がかかるから、本当に短時間の勉強で得られる知識などはたかが知れている

学校の勉強だけで有名大学受かりましたとか云う話を鵜呑みにするバカもいないだろうけど
少なくともテレビで「○○だけで受かりました！」とか言っているのは、ありきたりの発言では全くウケないから
誇張して言っているだけだ
0632優しい名無しさん
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2018/10/05(金) 23:25:57.61ID:MhYjZ5bb
眠れねえな 発狂しちまうぞ 薬なんか
一生飲まねえ
0633優しい名無しさん
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2018/10/05(金) 23:38:53.13ID:ZlObiz7k
また今夜も眠れない
3連休だからいいや
0634優しい名無しさん
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2018/10/05(金) 23:46:27.36ID:TTDAmWNV
1週間もろくに寝てないと入院レベルなの実証されてるのに
毎日1時間しか寝てないは明らかに虚言
自覚ないだけで細切れにぐっすり寝てるんだよなあ
0636優しい名無しさん
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2018/10/05(金) 23:59:20.70ID:7NF1qsDo
過眠症の人は少ないのですか？
不眠・過眠の繰り返しだ
0638優しい名無しさん
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2018/10/06(土) 00:37:53.23ID:nJyKQZBb
普通は自分は不眠症じゃないって喜ぶところなんだけどな
米国睡眠研究所で働いてた医師が米国と日本人の違いで
米国は睡眠障害を治すことに生活指導などに積極的なのに対して日本の患者は消極的で治療を拒み簡単な薬を継続的に望む
睡眠障害の維持なあしは増悪を望み、その特別感や悲劇性を奪われたくないかのような振る舞いをする
日本の精神科医の未熟さもあるとかフォローしてたけど

単に小学生の俺寝てないや病気自慢からまるで成長してないだけよな
0650優しい名無しさん
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2018/10/06(土) 05:15:45.87ID:g/4n69zV
>>638
実はぐっすり寝れてるんだろ？って言われて肯定的な返答をする患者もいないと思うけど
0651優しい名無しさん
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2018/10/06(土) 05:57:11.54ID:S14VJ1Li
こんな感じか。長期戦だな
ビタミンD3 4000IU
ビタミンK2 1mg(MK-4)
マルチミネラル 25%RDA
グリシン___数グラム
メチル葉酸__400 mcg
0652優しい名無しさん
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2018/10/06(土) 06:00:47.91ID:S14VJ1Li
>>638
それあるわ
欧米のほうがアスペ思考でオブジェクティブ(男性脳)
日本人の思考はわけわからん。誰か解説して欲しいわ
0653優しい名無しさん
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2018/10/06(土) 06:05:26.07ID:S14VJ1Li
俺の場合は副交感神経を賦活すれば寝れる
ただそれだけ。凄く単純。大げさな研究者の理論なんて要らない。
原料はKEGGの代謝経路見てりゃわかる
0654優しい名無しさん
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2018/10/06(土) 06:07:57.23ID:S14VJ1Li
>>604
ポンコツだろうとそうでなかろうと不眠になるのか
俺もポンコツだ
0655優しい名無しさん
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2018/10/06(土) 06:09:36.49ID:S14VJ1Li
もちろん全部サプリで行ける
日本ではなぜか医薬品扱いにしているものもあるけど
0656優しい名無しさん
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2018/10/06(土) 06:10:18.24ID:9Xcw6qC8
アメル大量摂取どうなるのですか？
0657優しい名無しさん
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2018/10/06(土) 06:11:43.35ID:S14VJ1Li
>>641
俺は１０時に寝て５時に起きた
0658優しい名無しさん
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2018/10/06(土) 06:12:51.67ID:S14VJ1Li
睡眠薬なんて時間が経てば効かなくなるだけ
あんなの詐欺だわ
サプリは効かなくなるどころか、充足すれば不要になる
0659優しい名無しさん
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2018/10/06(土) 06:16:04.76ID:S14VJ1Li
副交感神経は賦活も抑制も両方できる
昼間眠けりゃ、抑制すりゃいい。勝手に交感神経が賦活してくる
0660優しい名無しさん
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2018/10/06(土) 06:18:17.49ID:S14VJ1Li
医者の詐欺は本当に頭にくるわ
俺は腹が痛くなっても抗コリン剤は効かない
何度も出されたので、点滴拒否したり、受けたりして違いを調べた
全く差がない
0661優しい名無しさん
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2018/10/06(土) 06:19:09.10ID:1HeRosLZ
このスレには企業利益を損なうレスを好まない金の亡者が棲みついている
0662優しい名無しさん
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2018/10/06(土) 06:27:32.99ID:S14VJ1Li
薬ってのはほとんどが対処療法でしかないのさ
一時的な対処で体の能力で元に戻せれば治っていく
しかし、慢性疾患については体は自身で元に戻せない
薬入れても無駄
一生飲んでろ
SSRIが効く奴はその程度の軽症
医者は治らないと患者のせいにし始める
何の人格障害？
0663優しい名無しさん
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2018/10/06(土) 06:30:35.54ID:S14VJ1Li
代謝の数だけ答えがある
それをたどると、なぜSSRIが効くのかという理由にもつながる
では、なぜSSRIが効かないのかという答えのヒントにもなる
0664優しい名無しさん
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2018/10/06(土) 07:10:14.61ID:0XEC2qiy
昨日は薬無しでも寝れたのに今日は全然寝れる気がしない
まぐれだったんか…
0665優しい名無しさん
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2018/10/06(土) 07:19:19.93ID:q7VnYMUm
折角寝れても夜中に無性に体が痒くなって起こされる
0668優しい名無しさん
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2018/10/06(土) 09:35:20.57ID:qnqG+K2q
いじって申し訳ないけど体の能力とか言ってる
奴は内海に洗脳されてんの？
0672優しい名無しさん
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2018/10/06(土) 10:40:16.16ID:0XEC2qiy
寝れたけど、この時間じゃなくて夜寝たいんだよな…
0673優しい名無しさん
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2018/10/06(土) 10:43:16.73ID:q7VnYMUm
スーパーサイヤ人になれば不眠症も治ってくっぞぉ
ソースはオラだ
0674優しい名無しさん
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2018/10/06(土) 10:50:53.46ID:T7WZb1Vr
ふと気づいたんだけど

精神薬以外に不眠を副作用とする薬飲んでる人いない？
例えばステロイド系
あれたまに飲むと確実に眠りが悪くなる

それから睡眠薬が強すぎて気づかずにハイになってる場合
もちろん眠れない
0675優しい名無しさん
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2018/10/06(土) 11:44:53.33ID:FXwP1+az
睡眠薬は毒だ 向精神薬もおなじ 俺は
毒とはおさらばだ 断薬２日目 前は４日でギブアップしたからからな 成るようになるさ
0676優しい名無しさん
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2018/10/06(土) 11:58:08.52ID:cWi+FxxD
朝まで眠れなかった
最近眠れてたから完全に油断した、2時間くらいしか眠れなかった
0678優しい名無しさん
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2018/10/06(土) 12:11:15.09ID:N6mz5t+c
そういう言い方はちょっとどうかな
人によって苦しみの内容は違うんだし
0680優しい名無しさん
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2018/10/06(土) 12:38:16.10ID:lR960mAB
>>671
ずっと目は閉じて横になってるからまだマシなんだと思うけど
この状態が続くと辛い
0681優しい名無しさん
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2018/10/06(土) 12:42:03.76ID:rRISfCJW
今日は疎らに5時間くらい寝れたから明日は眠剤なしで寝てみようかな…
0682優しい名無しさん
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2018/10/06(土) 12:42:15.37ID:yiOzD2Z2
>>679
そのリズムで安定して眠れるなら無理して直す必要なくね？
無理して早寝早起きスタイルに戻すとまた寝れなくなるよ？
0683優しい名無しさん
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2018/10/06(土) 12:45:52.08ID:FXwP1+az
サイレース とソメリンと コントミン
やめられる方法ないものかアドバイスお願い致します
0684優しい名無しさん
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2018/10/06(土) 13:28:25.16ID:q7VnYMUm
自分はヒルナミン、レンドルミン、ルーランだったけどアドバイスになれば

薬を減薬断薬継続しながら汗をかく
食べ物は糖類脂質は控えめで

睡眠時間5時間以上+継続期間4ヶ月目で眼の方も良くなって来て、コンタクトレンズを3時間くらい着けられるまでに回復
0686優しい名無しさん
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2018/10/06(土) 13:44:23.52ID:q7VnYMUm
>>685
断薬するコツとしては多剤処方なら一番効果ある物しか使わない様にするのが良い
正直自分は眠剤無くても抗不安薬で寝れたクチなので、睡眠薬自体断つのは比較的ラクだった
睡眠薬、抗精神病薬使っても寝れなくなっていて危機感ばかりが募っていたけど
意外と運が良かったなと思ってる
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