>>229にもとりあえず>>231で

自分も以前ソシャゲ依存歴あり
完全無課金と決めてたのにソシャゲ特有の運営戦略にハマって課金し始めてしまった
ソシャゲは人の競争心やコミュニケーション、協力の心理を巧妙に利用してくるものだから
あれに抗うのは相当難しいよ
ゲーム内のSNSもみんな自分を盛ったり偽ったりしてるものだしね

自分のケースを少し書かせてもらうと
元々メンヘルが原因でクビになりニート療養中にペット介護生活が始まってて
家で缶詰にならざるを得ない環境＋介護ストレス＋暇＋不安や焦り、自虐心理などが原因だったと思う
徐々にゲーム中心の生活になり、自分に言い訳してスマフォを無駄に増やしたりしてた