うつ病で療養中の過ごし方 268日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
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うつ病で療養中の過ごし方 267日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1548844199/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ >>514
混ざってんじゃねーよ
ボケェエェエェ！！！！！！ >>501
愉快犯ハケーン
まあ端からみたらおもろいのかもな笑 筋トレはどうでもいいが
こんな父親をもった子供がかわいそうだ >>519
おまえも混ざってんじゃねーよ
ボケェエェエェ！！！！！！ 筋トレをNGにしてないのは
皆筋トレのことを気にかけているあるいは興味があるってことだよな
ある意味このクラスの人気者ってことだ
おまえらの勢いさがそれを証明している 明日も朝陽を浴びながらたくさんウォーキングするぞお
セロトニンどばどば出まくりや まだ暖かいから少し夜風に当たろう
哀しみも合わせつつ >>529
実際４月復帰予定まで一ヶ月ちょいあるけど
復帰できそうか？
復帰に関しては会社によっては、フルタイムで急に働き始めるのではなくて復帰初期は負荷軽めで期日毎に段階的に拘束時間などの負荷あげていって最終的にクリアーできたらフルタイム出社に許可が下りると思うんだが貴社はどうよ？ 「ケンカをすると幸せが逃げる」
っていいセリフだな >>533
4月復帰は大丈夫かな
お試し出勤したらすぐフルタイムやわ
段階踏んでは多分しない 今日寝れそうにない人いますか？
何やって起きているの？
俺はテレビ ラジオ 聞いてるわ 眠れなさそうだけど、部屋を真っ暗にして布団に入ってる。でも、頭の中はいろいろ考えちゃって不安感が襲ってくる。 溜めた空き缶出してきた
最近一日置きに飲むようになってしまった うつに酒はヤバいよ 止めたほうが良いよ
次の日よけいうつがひどくなるよ
経験者だから俺も 確かに飲むと寝付きも悪くなる
外に出なくても他にストレスの発散方法があればいいんだけど
これは依存症の入り口かもしれない アニメ観てた
うるさくないアニメだから同調効果で少し癒される
でも消えたい願望が少し出てる お前らみんなクソコテより遥かにまとも
だって空気読むしまわりに配慮できてる
クソコテが絶対に一番頭がおかしい
ここはクソコテがIDコロコロして、人に必要とされる自分を演出する糞スレ
実物は某犯人の落武者みたいなんだと思う
いい加減に妄想垂れ流してないでさっさとキエロ！ クソコテの最悪なところは波風立ててスレ占領
ただでさえ居場所の少ない善良なうつ民をからかって刺激する
批判されるとバレバレな自演で居場所を確保
他の善良な人がかわいそうだと思わないのか？
クソコテはクソコテらしく単独スレでも作っとけ
バカボケハゲかまって落武者！！
てめーとからみたいやつが移動するだろう
しなきゃてめーの自演確定
しなくてもてめーは確定だ！
いい加減にてめーの幼稚なかまって心をおさえろクソボケが！
お前以外の人の病気が悪化したら許さん、キエロ！キエロ！キエロ！キエロ！ 寝てしまうのが怖くて、準備ばっちりの寝床に横になれない ‼
ハイになってきたから夜食にするかな。 荒れてるね、
鬱も環境様々で住み分け大変そうだなあ
寝たきりが多いからバイトとか会社行けてるってレス見たらちょっと黒い感情出ちゃうことはある、
行ってる人は行ってる人で耐えながら頑張ってるんだろうけどね 裁判に勝っても二束三文にしかならないのをなんとかして。
懲罰的損害賠償で10倍くらい取れるようにしないと、
弁護士費用だけで力尽きるよ。 >>554
反対尋問で会社側の元上司がボロ出しまくったので、ほぼ勝ちは決まった。
けど、会社側の嫌がらせで裁判長期化したからここまでで約三年。
弁護士費用も三年分。 みんな元気でいいなぁ…。
おはようございます。しばらくマシだったのに
最近また早期覚醒出るようになってきた。
そうなんだ。人並みで良いんだ、人並みで…。
それ以上なんて望まないのにそれすら手に入らない。 >>560
おはようございます
いいじゃないか、ゆっくりで
焦ったところで仕方ないしね
人並みなんてあやふやで案外みんな鬱とはならなくてもギリギリのところでやっているんだよね
ゆっくりやろうよ アルバイトいってくるわ
まだまだ寒いなあ
きついけど無理やり頑張っていってきます おはざす公務員
今週最後の出勤。眠いけどがんばります 今から会社行ってきます
今日クリアしたら3連休
無理せずに頑張ってきます 今日はやること多いわ
きんぴら作り、洗濯、帰省準備、掃除
他細かいの多数
ガンバロウ >>564
いってらっしゃーい！
ふふふ、三連休だよん！
563さん562さんもいってらっしゃい
そろそろ出勤時間だ ハーイートーいってきます
ようやく金曜日
やっつけてくるわ
筋トレも頑張れよ 俳優デンゼル・ワシントンのスピーチ。
Put God First - Denzel Washington Motivational & Inspiring Commencement Speech
https://www.youtube.com/watch?v=BxY_eJLBflk
私は宗教信者じゃなくて神の存在は信じてないけどぐっときた。
日本語字幕も表示できる。
やる気が既にある人は、やる気が上がりすぎて、でも体が動かなくて、
焦ったり、落ち込んだりする危険性があると思うので要注意。 家事の合間の休憩
ブラックコーヒー飲みながら日光浴してます
気持ちいい 今からきんぴらごぼう作るわ
３本もらったから全部さばく >>561
ありがとう。焦っても良い事無い。頭では分かってるんだけどね…。
頭痛い。今日は一日寝よう。
今日も、か。 メンタルも規制されれば難民だ
俺は行政に転院を迫られている
まさにデパス難民である
サインバルタとデパスとサイレースで１０年生きて「働いて」きたけど
これで俺の人生も終わりだ
そこまで医療費を削減したいのか >>574
なになに。何の話？
もう少し詳しくお願い。 今日は散歩するきもなくてきのうは睡眠薬は飲まなかった １日なにもやる気が
ない 食欲不振皆さん昼間なにやって
過ごしてるの？ >>577
アマプラで隣のサインフェルドを観て笑って鬱になるのを防いでる。 昨日ODしちゃって目覚めたら今だった
生きてるのが嫌になっちゃった 行政の人が家庭訪問して転院を促された
薬価はそんなに高くないのに行政は精神疾患に厳しい
風邪とは雲泥の差
整形外科でも医療費抑制の指示が国から出ているようで
鉄道自殺すると変なところ轢かれると身障で悲惨な目に合うし
実際自殺現場見て両足だけ轢かれてたぶん車椅子生活
鉄道自殺は頭か首を轢かれないと自殺は難しい「社会死」 きんぴらごぼう作り終わったわ
鶏ハムと一緒にパンにはさんで食うわ
味見したらうまかった >>580
気持ちわかるよ 俺も同じことやってるから でもなにも変わらないんだよね
水分おおめにとりな >>581
>行政の人が家庭訪問して転院を促される
何それひどいね。 >>584
1時間半…。体調悪くなくても体調悪くなるね。
普段家では眠くて眠くて読書出来ないので、待合室にいる時だけは読書するようにしてるよ。 昨日薬局で見かけた女の子、すっごい具合い悪そうで昔の自分を見ているようだったな
大丈夫かな、心配 電子書籍リーダー Kindle Paperwhiteは、便利だぉ うつになると体力落ちるよね 不安感も
強くなるよね 昼間暇だからいろんなこと
考えて自分でもなにも考えるなって思う
んだけど駄目だねこれも病気なのかな
誰か分かるひとレス下さい >>583
起きた時にトイレに行きたくて立ち上がったら目眩がして辛かった
水飲んだよ だるいし頭痛激しい
毎日何してる？
私は暇だと考え込んじゃうから働きたいんだけど今のところ全滅だ
履歴書コピーしてるうちに希死念慮襲ってきて最近は控えてたODに手を出しちゃった 俺は膝が悪くて頭も長年の鬱でダメになってるし何の仕事もできる気がしない >>590
俺も今は無職だから気分が良いときと
天気が晴れてる時は散歩したり図書館
いったりハローワークいったりしてる
部屋ではスマホ テレビ 読書したりしてるよ 貴方も自分を大事にしなくちゃ
自殺とかは考えたことはあるの？ 朝、目覚めた時に過去の嫌な記憶が鮮明に蘇った。
夢だったのか分からないが朝から落ち込んでる。 >>592
何度もあるよ
友達とか聞いてくれる人そばにいないんだ 皆鬱だと離れていったね
貴方は死にたいと思うことないの？ >>591
接骨院か整形外科で大半は良くなる
最近腰と肩を悪くして通院したけど、うつと違って確実に良くなってる実感するから、そういう病院への通院は有効だなと思ってる
うつの通院は学習性無力感だね、行っても大して変わらないってわかってるような 俺もあるよ 俺の場合年齢的にも諦めてるし いつ死んでもいいと思ってるから
後悔だらけの人生だけど悔いはないわ
好き勝手に生きてきたから バイドウ休憩中や
今日の昼飯は黒酢餡掛けでうまかったわ
午後も頑張るぞ〜
生き生きしてくるわ♪
皆もテンションあげていけよ >>582
繊維質は便通にも良さそうだな
快便は健康にもつながるし良い食材チョイスしとるな コテ禁止にしてくれないかなぁ それか次はIP有りのスレにしたい >>600
元々、おまえらがコテトリにしろって
言うてきたんやないか 昼休憩公務員
あと3時間働いたら夢の三連休だ。今日は定時ダッシュして、趣味のランニングに励むわ 一日あいてみてみたらまだ荒れてて草
もうめんどくさいからスルーしよっと。
今日は少し晴れ間がのぞいてるから久しぶりに日中出てきた。公園でまったり。日を浴びまくって夜のメラトニンに期待。 明日寒くなりそうだから、用事ある人は今のうちに済ませた方がいいかもね うつ病で会社退職した人いますか
生活はどのようにしてますか？ >>610
休職でもなくガチで退職して自宅療養の人 >>608
新卒→退職→作業所→障害枠非常勤→退職→障害枠契約社員
→退職→3年無職→一般フルタイムバイト中
新卒の会社を退職したときの貯金900万円で細々と生活したけど
障害枠は実家暮らしでも毎月赤字で
7年で貯金が250万円まで減ったわ。
半年バイトして300万円まで回復したけど
実家暮らしだから50万貯金できたわけで、
家賃、光熱費、食費払ってたら破産してるわ。
あーあ、新卒辞めちゃだめだな。でも鬱は会社に居られないよな。 実家暮らしで障害年金で暮らしてるよ
障害年金申請できるかどうか年金手帳を手許に用意して年金事務所に問い合わせるとわかる >>614
年金のホームページ電話したが俺は無理だわ
まず若い時ろくに年金払ってなかった
今は全額免除だが
後悔だわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
