鬱でも必死に会社に行ってる人 511 ワッチョイあり
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ここは鬱でも必死に会社に行ってる人のスレです
励まし合いながら気負わずに頑張りましょう
(新型うつも同じうつです叩くのは禁止です)
※前スレ
鬱でも必死に会社に行ってる人 509 ワッチョイあり
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1549887784/
鬱でも必死に会社に行ってる人 510 ワッチョイあり
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1553701636/
スレ立ての際、本文の1行目に下記をコピペしたらワッチョイになります。
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次スは>>950がスレ立て宣言してから立ててください
スレ立てできないなら踏まない
踏んでしまったら誰かにお願いしてください
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 明日も休みだけど、9日間で外出たのはスーパーへの買い出し1時間だけって異常だなぁ 俺も初日が精神科への通院で
あとは1日置きにコンビニに行っただけだよ お休み中の読書。
KindleUnlimited 使っているので沢山読んだ方がお得になるのですが。
漫画なので、知力が落ちている僕でも読めました。
登場人物の女の子が可愛い。
マンガでわかる! 人は「暗示」で9割動く! 内藤 誼人 他2名 >>15
コンビニで買い物したら高くつかないか?
俺が貧乏性なだけかな。。 スーパーは人も多いし近くで済ませてしまうっていうのもあるかもしれない
同じように近くのコンビニ行っただけでへたりこんでしまうから厳しい ハア今日は3時時になったらシャワー浴びる
明日起きられるか心配 明日の朝の気分はどんな感じだろうか
3連休くらいがちょうどいいわ 精神保健福祉の仕事で鬱になるなんて皮肉。
PS持ってても自分の精神が潰れかけていることに気付けなかったポンコツが俺。 三連休も出来なかった、日曜日休みのみ
これだけやったんだ、何か良いことあれば良いなぁ
まりやちゃん遊んでくれないかなぁ まとめて10日より分散してその分3連休を作ってくれよ…あんなに休みあっても何もできないし反動がキツすぎる 風呂も入ったしあとは寝るだけ、、
寝たら明日になるから寝たくない。。 今日は、昼寝したから目が冴えまっくてる。
ハルシオン飲んでも寝れないかも。 GWない仕事してるが休むというのも辛さあるんですな…
悪いと解りつつ一日1本2本のタバコと一緒に飲む酒が癒やし。どちらもキツイのが好み
思考を蕩かしてぼんやりしている時が一番休まる
…鬱になってから酒もタバコも始めたが体質的に強いのかやっても泥酔とかしない…良いのか悪いのか 体は正直だね
緊張型頭痛が夜になって急に襲いかかってきたよ
湿布かぶれるから整骨院でもらった塗り薬塗ってみてマッサージグッズでこりほぐしてみてるけど精神的なプレッシャーが強いんだろうな
早く寝たいけど寝たら明日がきてしまう…… ついに来たこの夜が
もう寝ないと明日ヤバイ
でも悪あがきしてラーメン食おうとしてる俺がいる この時間で二度目の中途覚醒
なかなかうまく眠れない… 5時か
もうここで寝たら起きれないな
このまま起きていよう
はぁ、会社行きたくねえ! 火曜日 連休明け
どの程度やれるかわからないけれどなるべく今日は無理をしないようにしなければ 4時くらいから起きてる
頭痛いの治ってないしお腹の調子もよくないし身体が全力で拒否してるけど連休にたまった仕事あるから早く行かないとやばい 火曜日。動かない体に鞭打って、狂いそうな気持ちを抑えながら生きるために仕事へいかないと
どうか平穏無事に終わりますように 10日ぶりの仕事は本当に気が重い
お客さんとこ行くの嫌だな いつもより時間をかけてどうにか電車に乗った
1時間後にしごと開始するまでの曖昧な時間が癒やしになる 最近、先生がデパスを出し渋るので貴重なデパス。
今日は使おう。
10日ぶりはさすがに無理。 来たな。時間も迫ってきてるし、ドキドキしながら
支度をしている。 ついにこの日が来てしまった。みなさんと自分の今日1日の平穏無事を願います。 とにかく平穏無事に、、
昨日はなかなか寝付けなかった、、 ダメだ
身体が動かない
今日は会社休もう
消えたい 鏡見たら自分の顔色ヤバすぎた
引っ越して環境変わって心身ともに不安が消えない
今日は無事1日過ごせますように 体がすごい、ふわふわする…。怖いけど頑張ってくる。みなさんも無理しないで。 憂鬱でしょうがないわ。。
今日乗り切れる気がしない。。 19130705131905いんちき掲示板は逝ってくれ旗あげ ◆ヽ( ̄∀ ̄)ノ◇ほれほれ:2010/01/30(土) 16:24:54
こんなのひろった
【離婚】
配偶者氏名・中尾嘉宏
従前戸籍・青森県青森市中央三丁目391番地・津内口弘志
【離婚日】・平成15年5月2日
配偶者氏名・中尾嘉宏
【氏変更の事由】
戸籍法77条2の届出
【優美子の新戸籍】
北海道札幌市厚別区もみじ台南7-5番
【記録されている者】
祐太
生年月日・昭和60年8月7日
父・中尾嘉宏
母・中尾優美子
続柄・長男
【親権を定めた日】
平成15年5月2日
親権者・母-優美子
【記録されている者】
八千代
生年月日・昭和43年6月7日
【配偶者区分】・妻 休みボケから立ち直れるか心配だったけど他者のボケの方がひどいから今のところ平和 休みの間仕事のことを一切考えないようにしていたせいか、午前中はいろんな考えや思いが頭の中をぐるぐる回っていた
なんとか脱してくれ。これ以上今の状況やこれからのことを考えると心がぶっ壊れる 休みたかったけど踏ん張って会社行ったらなんとかなった。
あと四時間。
頑張ろう。 明日はじめて心療内科?行きます。いろいろ話したい気もするけど何話せばいいんだという気持ちもありせっかく数週間待ちで予約取れたのに行くのが怖い?不安です。アドバイスもらえるとうれしいです >>73
まずは今までやられたこと、いつ頃から体調がおかしくなったか、などを文章にすること。 >>73
箇条書き程度で良いから、
言い忘れないように伝えたいことをメモしてくと良いよ
あと、待ち時間が長いので
暇つぶしに本とかタブレットとかあると良いかも >>74-75
レスありがとうございます。
やられたこととは?物量が多いとか自分に向いてないとかはあるかもですが、仕事うまくこなせずに勝手にいっぱいいっぱいになって潰れていってるように感じてます。
視線が怖い、話すのが怖い、決められない、並列で進行できないで自分は辛いし周りの足引っ張ってばかりです。
通勤中は事故を期待してしまうし消えてなくなりたい気持ちはしょっちゅうだし、でも好いてくれてる子どもを思うとそんな選択肢は選べないし。
こんな状態から抜け出したい、逃げ出したい
箇条書き、ネガティブな単語しか出てきませんがそんなもの? >>76
そりゃ、困ってて病院に行くんだから、ネガティブなことばかりで当然。
あとは、身体症状は無い?
例えば眠れないとか、不調時の動悸とか吐き気とか。
それから、休職したければ、ハッキリ言った方が良いかと。 >>76
横だけど
そんなもんだと思いますよ
76を書いて持って行くくらいでいいでしょう
全てをもれなく話すのは不可能です
とりあえず話したいことを話せばいいと思います
薬を含めて治療するかしない化の自分のイメージを持っておいた方がいいかもしれません
私は薬に抵抗はあまりありませんが大きい人もいるので 1日終わった
仕事していてもパニックにならずホッとしてる >>76
心療内科はカウンセリングではないからそんなに時間をとって話を聞いてくれないな
いつから、どんな症状が出ているか、を話すだけで初回は終わっちゃうと思う
とりあえず吐き気止めや睡眠導入剤とかの対処療法的な薬はくれるんじゃないかな
自分の住んでるところでは役所がカウンセラーを雇っていて毎週一回、無料でカウンセリングを受けられて気持ちを吐き出せた
役所の健康相談課とかに行ってみると薬じゃないケアが受けられると思う 会社が嫌なわけじゃないけど、何しても疲れる
生きるのに向いてない >>81
俺も働く事と生きる事に向いてない。。
仕事してると悲しい気持ちと辛い気持ちで一杯になる。。何故こうなったのか。。以前はこうじゃなかったのに。。 水曜日
やっぱり休み明けは辛いけれど今週は1日少ないと言うことを自分に言い聞かせながら行かなければ 水曜日。生きているからお腹が空くしお金が必要になる。生きてしまったからそれらの問題を解決するために仕事へいかないと
どうか今日一日平穏無事に終わりますように 俺もだよ
毎日言ってる
カミさんに
当然、無視される… 朝は食欲ないというより何も食べないのに腹が膨らんでる感じ
「具合の悪いデブ」になったようでいやだ 問題山積みだけど、今日1日を乗り切ることだけに集中したいと思います。
みなさんと自分の今日1日の平穏無事を願います 今日は、仕事で嫌な思いをするかもしれない。
あ〜嫌だ。 昨日よりも今日も方がキツイな
会社に休みの連絡しようか迷ってる >>76です。
色々レスありがとうございます。
今のことスマホにメモしていったらネガばかり並んで余計にダメ人間と自覚してしまいました。
なるべく伝えられるよう頑張ります。いっそスマホ見てもらった方がいいのかな >>94
途中で時間切れや喋れなくなることも考えて、大事なこと、治したいことから番号振って順に話すといいよ
起きた順番じゃなくてok 吐きそうだけど行ってきます
今日も無事1日過ごせますように >>94です
メモ全部見てもらい、それなりに落ち着いて会話出来たと思います。結果、適応障害の診断。
休職なりの診断書書いてもいいですがまずは薬で様子見ましょうかとの提案に頷いて見たものの早くも不安が膨れてます。選択誤ったのかな。
午前休しかとってなく午後の出社が怖い。でも上司に状況知らせるべきか ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています